Что такое валериана в таблетках. Как правильно принимать валериану. Кому показан прием валерианы. Какие побочные эффекты могут возникнуть при приеме валерианы. Противопоказания к применению валерианы.
Что такое валериана в таблетках
Валериана в таблетках — это лекарственный препарат растительного происхождения, обладающий успокаивающим и легким снотворным действием. Основным действующим веществом являются экстракт корня валерианы.
Валериана оказывает мягкое седативное действие на центральную нервную систему, помогая снять нервное напряжение, тревожность и улучшить качество сна. В отличие от синтетических транквилизаторов, валериана не вызывает привыкания и зависимости.
Показания к применению
Валериану в таблетках назначают при следующих состояниях:
- Повышенная нервная возбудимость
- Бессонница
- Неврозы
- Вегето-сосудистая дистония
- Климактерический синдром
- Головные боли напряжения
- Легкие формы неврастении
Препарат помогает снять симптомы стресса, уменьшить тревожность и раздражительность, нормализовать сон.
Как правильно принимать валериану
Валериану в таблетках обычно принимают по следующей схеме:
- При повышенной нервной возбудимости: по 1-2 таблетки 3-4 раза в день
- При нарушениях сна: 2-3 таблетки за 1 час до сна
Продолжительность курса лечения составляет 2-4 недели. При необходимости курс можно повторить через 1-2 недели.
Важно соблюдать рекомендованную дозировку и не превышать ее без консультации с врачом. Превышение дозы может усилить побочные эффекты.
Побочные эффекты
При приеме валерианы возможны следующие побочные реакции:
- Сонливость и вялость в дневное время
- Головная боль
- Тошнота
- Аллергические реакции
- Снижение концентрации внимания
В большинстве случаев побочные эффекты выражены слабо и проходят самостоятельно. При появлении выраженных нежелательных реакций следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.
Противопоказания
Валериана противопоказана в следующих случаях:
- Индивидуальная непереносимость компонентов
- Тяжелые заболевания печени и почек
- Беременность и период грудного вскармливания
- Детский возраст до 12 лет
С осторожностью валериану следует принимать пожилым людям, а также пациентам с артериальной гипотензией.
Взаимодействие с другими препаратами
Валериана может усиливать действие следующих лекарственных средств:
- Снотворные препараты
- Седативные средства
- Транквилизаторы
- Антигистаминные препараты
При одновременном приеме возможно чрезмерное угнетение центральной нервной системы. Поэтому комбинировать валериану с данными препаратами следует с осторожностью и под наблюдением врача.
Эффективность валерианы
Несмотря на широкое применение, эффективность валерианы при бессоннице и тревожных расстройствах остается предметом дискуссий. Результаты клинических исследований неоднозначны.
По данным некоторых исследований, валериана может умеренно улучшать качество сна и уменьшать время засыпания. Однако эффект проявляется не у всех пациентов.
При тревожных расстройствах валериана уступает по эффективности синтетическим анксиолитикам. Тем не менее, многие пациенты отмечают положительное влияние валерианы на эмоциональное состояние.
Преимущества и недостатки валерианы
Преимущества:
- Натуральный состав
- Мягкое действие
- Отсутствие привыкания
- Минимум побочных эффектов
- Доступная цена
Недостатки:
- Слабовыраженный эффект
- Медленное развитие действия
- Индивидуальная чувствительность
- Возможность парадоксальных реакций
Таким образом, валериана может быть полезна при легких нарушениях сна и повышенной тревожности. Однако при серьезных расстройствах она малоэффективна и не может заменить лечение, назначенное врачом.
Отзывы пациентов о валериане
Мнения пациентов о эффективности валерианы разделились:
«Принимаю валериану периодически при стрессах на работе. Помогает снять напряжение и успокоиться. Сплю после нее крепче. Никаких побочек не заметила.» — Елена, 34 года
«Пропил курс валерианы при бессоннице. Особого эффекта не заметил, засыпать быстрее не стал. Возможно, нужна более высокая дозировка.» — Антон, 41 год
«Валериана хорошо помогает расслабиться вечером и настроиться на сон. Но днем после нее клонит в сон, поэтому на работе не принимаю.» — Ирина, 52 года
«У меня от валерианы парадоксальная реакция — появляется бессонница и тревожность усиливается. Пришлось отказаться.» — Михаил, 29 лет
Заключение
Валериана в таблетках — популярное успокоительное средство растительного происхождения. Она может быть полезна при легких нарушениях сна и повышенной тревожности. Однако эффективность валерианы индивидуальна.
При отсутствии противопоказаний валериану можно попробовать в качестве мягкого седативного средства. Но при серьезных расстройствах сна и тревожности необходима консультация врача и назначение более эффективной терапии.
