Уход за сухой кожей лица 30 лет. Уход за сухой кожей лица после 30 лет: комплексный подход к сохранению молодости

Как правильно ухаживать за сухой кожей лица после 30 лет. Какие этапы ухода необходимы. Какие средства и ингредиенты наиболее эффективны. Как защитить кожу от преждевременного старения. Какие правила ухода важно соблюдать ежедневно.

Особенности сухой кожи лица после 30 лет

С возрастом сухая кожа лица становится еще более чувствительной и уязвимой. После 30 лет в ней происходят следующие изменения:

Замедляется обновление клеток эпидермиса
Снижается выработка себума и естественных увлажняющих факторов
Уменьшается содержание гиалуроновой кислоты
Ослабевает защитный липидный барьер
Повышается трансэпидермальная потеря влаги
Появляются первые мимические морщинки

Все это приводит к повышенной сухости, шелушению, чувству стянутости и дискомфорта. Кожа быстрее теряет упругость и эластичность, становится более тонкой и уязвимой к внешним факторам.

Основные этапы ухода за сухой кожей после 30

Чтобы сохранить молодость и здоровье сухой кожи после 30 лет, необходим комплексный подход. Базовый уход должен включать следующие этапы:

Очищение
Тонизирование
Увлажнение и питание
Защита от солнца
Дополнительный уход (маски, сыворотки)

Рассмотрим каждый этап подробнее.

Очищение сухой кожи

Очищение — важнейший этап ухода, который нужно проводить дважды в день. Для сухой кожи после 30 лет лучше выбирать мягкие очищающие средства:

Кремовые или молочные текстуры
Гидрофильные масла
Мицеллярную воду
Нежные пенки без SLS/SLES

Умываться нужно теплой водой, избегая горячей. Не стоит тереть кожу, лучше аккуратно промакивать мягким полотенцем.

Тонизирование

Тоник завершает процесс очищения и подготавливает кожу к нанесению ухаживающих средств. Для сухой кожи после 30 подойдут мягкие увлажняющие тоники без спирта. Хорошо, если в составе будут:

Гиалуроновая кислота
Пантенол
Аллантоин
Экстракты алоэ, ромашки, календулы

Тоник можно наносить руками или с помощью ватного диска. Это улучшит микроциркуляцию и придаст коже свежесть.

Увлажнение и питание

Сухой коже после 30 требуется интенсивное увлажнение и питание. Дневной крем должен быть легкой текстуры, вечерний — более насыщенным. Обратите внимание на следующие компоненты в составе:

Гиалуроновая кислота разной молекулярной массы
Церамиды
Сквалан
Пептиды
Витамины А, С, Е
Масла ши, жожоба, аргании

Крем нужно наносить на слегка влажную кожу легкими похлопывающими движениями. Это улучшит впитывание и усилит эффект.

Защита от солнца

Солнцезащитный крем — обязательный этап ухода за сухой кожей после 30. Он предотвращает фотостарение и появление пигментации. Выбирайте средства с SPF не менее 30, лучше 50+. Наносить нужно за 15-20 минут до выхода на улицу и обновлять каждые 2 часа.

Дополнительный уход

Для поддержания молодости сухой кожи после 30 рекомендуется использовать:

Увлажняющие маски 1-2 раза в неделю
Питательные ночные маски
Сыворотки с антиоксидантами и пептидами
Патчи для кожи вокруг глаз
Легкие пилинги 1 раз в 7-10 дней

Это усилит действие базового ухода и поможет решить конкретные проблемы кожи.

Эффективные ингредиенты для сухой кожи после 30

При выборе средств для сухой кожи после 30 обратите внимание на следующие компоненты:

Гиалуроновая кислота — глубоко увлажняет и удерживает влагу
Церамиды — восстанавливают защитный барьер
Пептиды — стимулируют выработку коллагена и эластина

Ниацинамид — укрепляет сосуды, осветляет
Витамин С — мощный антиоксидант, выравнивает тон
Ретинол — ускоряет обновление клеток, разглаживает
Липиды и масла — питают и смягчают

Комбинация этих ингредиентов поможет эффективно бороться с возрастными изменениями сухой кожи.

Правила ухода за сухой кожей после 30

Чтобы сохранить молодость и здоровье сухой кожи после 30 лет, важно соблюдать следующие правила:

Очищать кожу дважды в день мягкими средствами
Использовать тепловатую воду, избегать горячей
Наносить увлажняющий крем на влажную кожу

Не забывать про уход за кожей шеи и декольте
Всегда использовать солнцезащитный крем
Пить достаточно воды для увлажнения изнутри
Правильно и полноценно питаться
Высыпаться и избегать стрессов
Регулярно делать увлажняющие маски
Не злоупотреблять скрабами и пилингами

Соблюдение этих простых правил поможет надолго сохранить красоту и молодость сухой кожи после 30 лет.

Как защитить сухую кожу от преждевременного старения

Чтобы предотвратить раннее старение сухой кожи после 30, следуйте этим рекомендациям:

Используйте антиоксиданты для нейтрализации свободных радикалов
Защищайте кожу от солнца круглый год
Увлажняйте кожу несколько раз в день

Включите в рацион продукты, богатые омега-3
Откажитесь от курения и алкоголя
Высыпайтесь не менее 7-8 часов
Занимайтесь спортом для улучшения кровообращения
Делайте массаж лица для тонуса мышц

Комплексный подход поможет значительно замедлить процессы старения сухой кожи после 30 лет.

Частые вопросы об уходе за сухой кожей после 30

С какого возраста нужно начинать антивозрастной уход?

Базовый антивозрастной уход рекомендуется начинать с 25-27 лет. После 30 лет нужно постепенно вводить более активные anti-age компоненты. Главное — не переусердствовать, чтобы не перегрузить кожу.

Как часто нужно делать пилинг сухой коже после 30?

Мягкий пилинг можно делать 1 раз в 7-10 дней. Лучше выбирать энзимные или АНА-пилинги с низкой концентрацией кислот. После процедуры обязательно наносить увлажняющий крем.

Нужно ли использовать ночной крем после 30?

Да, ночной крем необходим для интенсивного питания и восстановления кожи во время сна. Выбирайте более насыщенные текстуры с регенерирующими компонентами. Наносить нужно за 1-2 часа до сна.

Как часто нужно делать маски сухой коже после 30?

Увлажняющие маски рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. Питательные ночные маски можно использовать 1-2 раза в месяц. Не забывайте про патчи для кожи вокруг глаз 2-3 раза в неделю.

Можно ли использовать масла для ухода за сухой кожей после 30?

Да, натуральные масла отлично питают и смягчают сухую кожу. Лучше выбирать легкие масла: жожоба, виноградной косточки, аргании. Наносить нужно на влажную кожу или добавлять 1-2 капли в крем.

Правильный уход поможет сохранить молодость и красоту сухой кожи надолго. Главное — быть последовательной и терпеливой. Результат обязательно порадует!

уход за кожей лица летом

Автор статьи:

Серова Марина

Запишитесь прямо сейчас на консультацию
по телефону +7 (495) 646-87-89 или заполните

форму ниже

Консультация

Нажав кнопку, вы соглашаетесь с тем, что ваша
информация будет использована в соответствии
с Политикой конфиденциальности.

Заполните все поля

Чтобы кожа лица в течение жаркого солнечного лета оставалась красивой, молодой и упругой, нужно правильно ухаживать за ней. Действие ультрафиолета для кожи очень опасно: она теряет влагу, тонус, эластичность. Все это в итоге приводит к появлению морщин.

ВАЖНО: Уход за кожей лица летом должен быть таким же тщательным, как и в холодное время года!

Летом наш организм подвергается особым, летним факторам воздействия: солнцу, жаре, пыли.

Все они отрицательно влияют на кожу, обезвоживают её, нарушают естественную защиту, что ведет к быстрому старению, гиперпигментации, обильному салоотделению, расширению пор. При сильной жаре и пыли происходит обильная выработка себума, поры забиваются, кожа не дышит, поэтому очень важно соблюдать особенности ухода за кожей летом.

Общие правила ухода за кожей лица

Летом важно соблюдать простые советы по уходу за кожей. Первое, что нужно сделать, это исключить из ухода агрессивные средства, содержащие щелочь, высокое содержание ретинола , салициловую и гликолевую кислоты. Они неблагоприятно воздействуют на кожу, обезвоживают её, могут вызывать зуд, покраснение, гиперпигментацию, а затем как следствие — шелушение. При грамотном уходе за кожей мы можем помочь ей очень долго оставаться свежей, нежной и гладкой.

Косметологи считают, что уход за кожей в теплое время года строится на базовых принципах очищения и увлажнения, и рекомендуют соблюдать следующие 5 правил по уходу за кожей летом:

Очищайте кожу не чаще, чем два раза в день. Слишком частое умывание может привести к сухости кожи из-за разрушения защитной пленки, образованной кожным салом;
Умывание лица должно быть с максимальным увлажнением. Очень эффективны для сохранения красоты и здоровья кожи профессиональные средства, регулирующие ее водный баланс на клеточном уровне.
Скрабирование кожи необходимо делать реже, не чаще двух раз в месяц. Совсем отказываться от этого нельзя, поры нужно очищать, иначе это приведёт к их закупорке и возникновении комедонов и угрей. Важно отметить, что если кожа лица тонкая и чувствительная, то здесь скраб противопоказан.
И самое главное – использование солнцезащитные средств с фактором защиты не менее 30,а так же использовать сыворотки с антиоксидантами -вит С,Е ,ресвиратролом ,что даёт дополнительную защиту от фото и хроностарения.
Не забывайте носить солнцезащитные очки! Если вы будете часто щуриться из-за яркого солнца, то мимические морщины не заставят себя долго ждать.
Для ухода за лицом летом хорошо подходит такая процедура как HydraFacial, которая подходит для всех типов кожи, протокол ухода подбирается индивидуально для пациента, на консультации специалиста. Домашний уход тоже подбирается индивидуально и только специалистом, экспериментировать не стоит.

Уход за кожей лица летом сильно зависит от типа кожи. Выделяют следующие типы кожи.

Отдельно рассматривают возрастную кожу лица и кожу рук, как наиболее подверженную травматическим воздействиям.

Особенности ухода за чувствительной кожей лица

Летом уход за чувствительной кожей минимален. Чувствительная кожа почти не обладает устойчивостью к различным раздражителям. От ветра, холода, некоторых действующих веществ косметических препаратов она моментально краснеет, может появиться зуд и припухлость, выступает сосудистая сеточка. Основная проблема состоит в том, что любой тип кожи может стать чувствительной.

Уход за такой кожей сводится к тому, что она требует минимального воздействия:

Желательно умываться теплой водой, холодная или горячая может вызвать покраснение;
Ни в коем случае нельзя тереть кожу, нужно аккуратно промакивать ее полотенцем;
После умывания необходимо нанести легкий питательный крем по типу кожи, который должен содержать аллантоин, гиалуроновую кислоту, сквалан. Термальная вода очень хорошо действует в течение дня, защищая и успокаивая кожу.

Особенности ухода за жирной кожей лица

Уход за жирной кожей лица летом должен быть особенно тщательным. Следует взять за правило ее регулярное очищение, только оно позволит избежать возникновения воспалительных процессов. Еще одна частая проблема жирной кожи летом — обезвоживание. Для снижения активности сальных желез часто используются обезжиривающие средства, которые приводят к истончению липидной мантии — естественного защитного барьера, препятствующего испарению влаги из эпидермиса. Обезвоженная и жирная кожа кажется тусклой и дряблой. К стандартным проблемам, воспалениям и блеску добавляются новые: чувство стеснения, шелушение на подбородке и лбу, в области глаз и на крыльях носа. Без солнцезащитного крема на лице появляются первые морщинки и пигментация.

Жирная кожа относится к проблемным типам кожи и требует частых освежающих процедур, и регулярного умывания холодной водой для нее недостаточно. Чтобы сохранить нежность и свежесть лица, а также избавиться от неприятного жирного блеска, соблюдайте простые правила:

Откажитесь от пудры и другой декоративной косметики;
Используйте мягкие бумажные полотенца, чтобы удалить пот с лица;
Регулярно очищайте кожу;
Делайте маски из свежих фруктов;
Для умывания используйте не воду, а легкие травяные настои или протирайте лицо некрепким холодным чаем;
Крема наносите тонким слоем сразу после умывания, пока кожа еще немного влажная.

Чередование масок с каолином и спирулиной работает очень хорошо. Крем для лица должен иметь легкую текстуру, которая легко впитывается.

Особенности ухода за сухой кожей лица

Уход за сухой кожей летом также очень важен. Из-за пониженного салоотделения, дефицита воды в роговом слое, частой смены эпителия и нарушения барьерных свойств сухая кожа очень уязвима. На любые неблагоприятные раздражители она реагирует покраснениями, шелушениями, ощущением стянутости. Иногда может чувствоваться жжение, которое усугубляется после умывания. Главная проблема сухой кожи — преждевременные морщины. Так, «гусиные лапки» в уголках глаз могут появиться даже в 20 – 25 лет. С возрастом, когда происходит частичная атрофия сальных желез, сухость только усиливается.

Сухая кожа также относится к проблемным типам кожи. Она очень чувствительна и к горячим солнечным лучам, и к жестким частичкам пыли. Такая кожа легко травмируется и воспаляется, быстро теряет влагу и упругость. Чтобы избежать этого, основной акцент необходимо делать на равномерное постоянное увлажнение. При уходе за сухой кожей летом:

Откажитесь от пудры, а также от спиртосодержащих увлажняющих средств;
Обязательно используйте солнцезащитный крем;
Умывайтесь не горячей, а холодной водой или некрепкими травяными настоями;
Пользуйтесь кремами, содержащими питательные и успокаивающие ингредиенты.

Особенности ухода за комбинированной кожей лица

Уход за комбинированной кожей летом не является чем-то сложным, несмотря на то, что она и считается самым капризным и непредсказуемым типом кожи. Ухаживать за ней необходимо так, чтобы не получать постоянные «упреки» в виде воспалений и раздражений. Правильный уход за комбинированной кожей лица приведет к положительным результатам очень быстро

Комбинированная кожа нуждается в регулярном увлажнении каждый день утром и вечером. И особенно тщательно нужно ее очищать. Умываться по утрам можно средствами для комбинированной или нормальной кожи. В их составе не должно быть спирта. Оптимальный вариант — умываться отварами лечебных трав. Время от времени их следует менять, чтобы кожа не привыкала. В каждом составе свои витамины, и влияние их на дерму разное.

Особенности ухода за возрастной кожей лица

Уход за возрастной кожей летом имеет ряд особенностей. Возрастной считается кожа у людей старше 30 – 45 лет. Для нее характерно снижение тургора и появление морщин. Ухудшение внешнего вида после 30 лет связано с естественным замедлением процессов обновления кожи. С возрастом нарушается микроциркуляция, снижаются запасы коллагена и синтез липидов эпидермиса. В результате кожа теряет способность к быстрой регенерации, становится более сухой и пористой, проявляет признаки фотостарения. Быстрее теряется влага, может появиться возрастная пигментация. Помимо морщин, людей старше 40 лет беспокоят мешки и темные круги под глазами, «поплывший» овал лица, расширенные поры, нечеткий контур и сухость кожи губ. Возрастная кожа под воздействием солнечных лучей дополнительно «подсушивается». С возрастом роговой слой (поверхностный) становится толще, а дерма истончается, т. к. происходит разрушение гиалуроновой кислоты. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна дермы, и кожа теряет свою упругость и эластичность. Морщины становятся более выраженными.

Возрастная кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Так, женщинам старше 30 лет летом требуется уход с учетом индивидуального типа старения. До менопаузы кожа, как правило, «отзывчива» на любые косметические, в том числе и домашние процедуры. После 45 – 50 лет желательно подключать «тяжелую артиллерию» — серьезные аппаратные и инъекционные методики. Если нет склонности к куперозу, можно протирать лицо кубиками льда. Холод бодрит, дает легкий лифтинг-эффект, способствует уменьшению пор.

Для умывания в летний сезон лучше всего выбирать муссы и муссы с экстрактами алоэ вера, лесных ягод и фруктов. Дважды в неделю кожа требует дополнительного (глубокого) очищения и отшелушивания отмерших клеток рогового слоя. Регулярные пилинги улучшают тканевое дыхание, выравнивают тон и текстуру кожи.

Особенности ухода за кожей рук

Также стоит отметить особенности ухода за кожей рук летом. Основной ущерб коже рук наносят ультрафиолетовые лучи. Они вызывают фотостарение и злокачественную трансформацию клеток кожи. Помимо солнца, серьезную угрозу представляют водоемы: контакт с пресной водой вызывает высыхание верхних слоев дермы, что в свою очередь влияет на их внешний вид. К тому же, сухой воздух и укусы насекомых также повреждают кожу. В совокупности эти факторы усложняют уход за руками летом.

Неправильное мытье рук может привести к преждевременному старению. Руки следует мыть с мылом, учитывая его значение pH. Использование мыла с высоким водородным индексом летом вредит коже. Для сухой кожи лучше всего использовать мыло с pH 5 – 6, для жирной — 3 – 4,5.

Летом руки также нуждаются в увлажнении. Обратите внимание на состав крема для рук. Хорошо, если в него входит витамин Е, масло жожоба, авокадо, масло чайного дерева. Растительные и эфирные масла могут заменить кремы для рук, но их следует использовать с осторожностью, поскольку они повышают чувствительность кожи к УФ-лучам.

Защита кожи лица от ультрафиолета

Самое главное в летнем уходе — защитить кожу от ультрафиолета. Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, она вырабатывает меланин, который защищает ее от солнца. Кожа приобретает коричневатый цвет, который матирует акне, и в течение какого-то времени выглядит здоровее. На самом деле чрезмерное пребывание на солнце снижает иммунитет кожи, и угри быстро обостряются.

Наносить SPF защиту нужно перед выходом на улицу за 20 – 30 минут. При активном солнце фактор защиты должен быть максимальным (от 30 и выше), обновлять защиту следует через каждые 2 – 3 часа. Даже в пасмурные дни при выходе на улицу нужно наносить SPF-крем, так как даже в такие дни высок уровень инсоляции. Загорая на солнце, нужно прикрывать лицо шляпой или панамой. Также не стоит забывать, что при нахождении на активном солнце, защищая лицо, не нужно забывать об уходе за кожей тела.

Корейская косметика для ухода за кожей после 30

Если вам уже немного за 30, пора отнестись к ежедневному уходу за кожей более ответственно. В этой статье рассмотрим самые главные рекомендации и поможем найти идеальную косметику для вашей кожи.

Нужно помнить, что кожа после 30 лет не считается возрастной. Это просто рубеж, после которого обменные процессы постепенно замедляются. Так, например, собственного коллагена и эластина вырабатывается все меньше, зато активизируются свободные радикалы, ответственные за окисление и образование пигментации.

Этот возраст будто запускает обратный отсчет до наступления старения. И только в наших силах его замедлить. А для этого необходим качественный комплексный уход за организмом и кожей.

Как меняется кожа человека после 30 лет?

Предупрежден — значит вооружен. Именно поэтому прежде, чем приступать к подбору косметики, необходимо обозначить спектр проблем, с которыми нам предстоит бороться.

Самые главные изменения:

замедляется регенерация клеток;
влага быстрее испаряется, появляется склонность к сухости;
кожа становится менее упругой;
появляются первые морщинки и заломы;
проявляется гиперпигментация.

Не стоит также забывать, что после 30 любые нарушения в организме будут мгновенно отражаться на коже. Поэтому заботиться о себе нужно не только снаружи, но и изнутри.

Главные советы по уходу за кожей после 30 лет

Несмотря на желание бороться со старостью, необходимо помнить, что главное внимание мы все равно уделяем типу нашей кожи. Главный стресс для эпидермиса кроется именно в том, подвержен ли он воспалениям, сухости и чувствительности. Нет никакого смысла сражаться с морщинами, если из-за чрезмерной выработки себума вас постоянно обсыпает.

Поэтому, как всегда, подбор будет различаться по типу кожи. Возрастной фактор — лишь ее состояние. Так что все продукты для вашего типа будут подбираться с поправкой на возраст.

Уход за нормальной кожей после 30 лет

Скорее всего, вы выиграли генетическую лотерею и еще не прочувствовали на себе все прелести старения кожи. Они просто еще не отражаются на лице. Однако это не значит, что ничего не происходит. Кожа уже начала вырабатывать меньше питательных веществ, отвечающих за упругость, а свободные радикалы терроризируют здоровые клетки и окисляют их.

Поэтому вам очень важно четко соблюдать все этапы ухода за кожей и добавить продукты с содержанием коллагена. Средства с этим компонентом помогут удерживать влагу в клетках и восполнять недостаток собственного природного белка.

ESTHETIC HOUSE MARINE COLLAGEN ESSENTIAL CREAM

И, конечно, вы можете принимать БАДы с содержанием коллагена. Их прелесть в том, что они воздействую не только на кожу лица, но и на весь организм в целом. Питьевой коллаген очень приятный на вкус, поэтому его прием будет вам только в радость.

JINSKIN COLLAGEN POMEGRANATE JELLY STICKS

Пептиды — еще один классный компонент для кожи после 30. Он обеспечивает лифтинг и глубокое увлажнение на клеточном уровне. Как вы знаете, косметика не способна полностью избавить вас от морщин в более позднем возрасте, но она прекрасно вас от них защищает. Продукты с пептидами для этих целей всегда на первом месте.

MEDI-PEEL BOR-TOX PEPTIDE TONER

И не забывайте про защиту от солнца. Она — залог вашей долгой и счастливой молодости. О том, как солнце влияет на нашу кожу у нас есть отдельная интересная статья.

Если вы избегаете солнцезащит из-за их плотной текстуры и эффекта “выбеливания лица”, обратите внимание на легкие эссенции. Сегодня корейский рынок предлагает множество современных форматов этого средства.

ALTHEA PRO LAB AQUA POWER SUN ESSENCE SPF 50+/РА ++++

Ежедневный уход за жирной кожей после 30 лет

Вашему типу кожи стоит особое внимание обратить на глубокое очищение и увлажнение. Да-да, вы не ослышались. Часто обладатели жирного типа хотят высушить кожу. Нам кажется, что этот путь правильный. Однако чем больше вы сушите эпидермис, тем больше себума она вырабатывает. Поэтому нам нужно дать знать коже, что все хорошо и никакого стресса нет. Сначала глубоко очищаем ее от сала, а затем — наполняем влагой.

Чтобы смыть макияж и удалить даже самые глубокие загрязнения отлично подойдет гидрофильное масло с углем. Уголь абсорбирует себум и прекрасно выталкивает его из пор, а масляная основа станет идеальным растворителем даже для самой стойкой косметики.

THEYEON CHARCOAL BLACK DEEP CLEANSER

Теперь необходимо удалить гидрофильное масло с помощью пенки. Она наполнит клетки кислородом, выровняет цвет лица и завершит этап очищения. Этот продукт должен быть очень мягким, но эффективным. Можно выбрать продукт с экстрактом винограда для себорегулирования.

FRUDIA GREEN GRAPE PORE CONTROL SCRUB CLEANSING FOAM

Следующим этапом ухода для вас станет противовоспалительная сыворотка для жирной кожи с ниацинамидом. Здесь мы однозначно рекомендуем продукцию бренда It’s Skin, так как на 100% уверены в его эффективности. В отличие от многих продуктов для проблемной кожи, которые подсушивают воспаления, средства с ниацинамидом направлены на нормализацию гидролипидного баланса кожи, устранение воспалений, осветление пигментации, смягчение и повышение упругости эпидермиса. Что для жирной кожи — идеальный вариант.

IT’S SKIN POWER 10 FORMULA VB EFFECTOR

И, конечно, теперь мы должны тщательно увлажнить нашу кожу с помощью крема. Из-за особенностей данного типа, не стоит выбирать плотные утяжеляющие кремы. Текстура должна быть легкой и хорошо впитываться. Отлично подойдет крем с пептидами, так как наша кожа уже на том этапе, когда ей необходим антивозрастной эффект.

MEDI-PEEL POWER AQUA CREAM

Правильный уход за сухим типом кожи после 30 лет

Чем мы старше, тем быстрее происходит потеря влаги в клетках. Главная задача для тех, кто и без того страдал от сухости, — замедлить процессы испарения. Нам необходимы средства, способные удерживать влагу и питательные компоненты внутри, а также поддерживающие нормальный защитный барьер на поверхности кожи.

Очищающее средство должно быть мягким, не нарушающим микробиом. Никаких скрабирующих частиц и высокого показателя pH. Мы советуем использовать нежную пенку с пробиотиками. Она не будет высушивать и оставит после себя очень комфортные ощущения. Защитный барьер будет восстановлен, а значит — испарение влаги будет происходить медленнее.

CEURACLE PRO BALANCE CREAMY CLEANSING FOAM

Сразу после очищения обязательно используйте глубоко увлажняющий тонер, так как вода высыхает на сухой коже очень быстро и может усиливать дискомфорт. Хорошо, если, помимо гиалуроновой кислоты, в составе тонера будут и антивозрастные компоненты. Например, пептиды.

TRIMAY PEPTIDE & HYALURON LIFTING TONER

Далее вы можете выбрать свою любиму сыворотку по состоянию кожи. Но затем очень важно закрыть ее кремом. Текстура крема — намного плотнее. Поэтому он просто зафиксирует все полезные компоненты на поверхности кожи и защитит от потери влаги.

Лучшим решением станет интенсивно увлажняющий крем с экстрактом ласточкиного гнезда от Esthetic House. Он направлен не только на увлажнение, но и на укрепление кожи. Что очень важно, когда мы говорим о первом антивозрастном уходе.

ESTHETIC HOUSE ULTRA HYALURONIC ACID BIRD’S NEST WATER-DROP CREAM

Еще один важный совет — в любой непонятной ситуации делайте увлажняющую маску. Во время стресса сухая кожа очень быстро теряет влагу и все полезные вещества. Маски же помогают мгновенно восполнить эту утрату.

JART+ SHAKE&SHOT

Уход за комбинированной кожей после 30 лет

Вам придется провести очень тщательный анализ своей кожи и найти компромисс в уходе. Иметь уход сразу для двух типов и по-разному ухаживать за разными зонами — не вариант. Это долго, неприятно и довольно бесполезно, поскольку хоть проблем сразу несколько, но кожа — одна.

На самом деле, подобрать косметику для вашего типа кожи довольно просто! Смотрите сами, глубокое увлажнение нужно как сухому, так и жирному типу. Поэтому вам просто можно сделать упор на интенсивное увлажнение и выбрать 1-2 средства для себорегулирования.

Тонер со стволовыми клетками окажет комплексное воздействие на кожу, что будет полезно для любых ее участков. Он не допустит обезвоживания, поддержит упругость и осветлит гиперпигментацию.

MEDI-PEEL CELL TOXING DERMAJOURS TONER

Чтобы кожа меньше жирнилась, также подойдет сыворотка с экстрактом винограда. Она очень легкая, не утяжеляет кожу и выступает прекрасным увлажнителем.

FRUDIA GREEN GRAPE PORE CONTROL SERUM

Крем выбираем по тому же принципу, как мы делали это для жирной кожи. Он должен быть легким, но содержать максимальное количество питательных веществ.

CIRACLE SUPER MOISTURE RX CREAM

Важно помнить, что уход будет работать только в том случае, если он станет регулярным! Долго и внимательно тестируйте каждый продукт, обращайте на то, как он влияет на вашу кожу и как сочетается с остальным уходом. Только в этом случае молодость останется с вами надолго.

Процедура ухода за кожей для людей в возрасте 30 лет

Вы также должны учитывать свой тип кожи при выборе продуктов. Для сухой кожи вам нужно найти увлажняющее средство, которое защищает кожу и поддерживает уровень воды, чтобы кожа могла переносить активные вещества. «Сухая кожа обычно впитывает ингредиенты быстрее, чем жирная, поэтому чем меньше, тем лучше. Ваша кожа может выдержать только вечерний уход два раза в неделю. Это нормально — ваша кожа получает то, что ей нужно», — объясняет Роджерс. «Жирная кожа не нуждается в большом количестве увлажнения, а масла препятствуют проникновению ингредиентов, поэтому она может чаще переносить более сильные активные вещества».

Если у вас сухая кожа, Хартман рекомендует искать средства с керамидами и смягчающими средствами. Жирному типу кожи при выборе увлажняющих средств следует обратить внимание на средства с глицерином, скваленом, гиалуроновой кислотой. Тем, у кого кожа склонна к акне, могут быть полезны гидроксикислоты, такие как гликолевая или салициловая кислоты. А для чувствительной кожи нужны линолевая кислота, ниацинамид и другие свободные жирные кислоты, которые успокаивают воспаление и успокаивают раздражение.

И Хартман говорит, что не забывайте наносить средства на шею и грудь, о чем, по его словам, многие забывают, когда все внимание уделяют своему лицу.

Как только вы найдете продукты, которые вам подходят, все сводится к следованию распорядку дня и неукоснительному выполнению его. Солнцезащитный крем — это шаг номер один в любом уходе за кожей. Роджерс объясняет, что 90% видимых изменений кожи вызваны солнцем.

«Минимальный режим ухода за кожей — это нанесение солнцезащитного крема на основе цинка утром и умывание лица с последующим нанесением увлажняющего крема вечером», — говорит она. «Нет причин тратить деньги на большее количество шагов, пока вы не выработаете привычку делать это. Как только вы сможете делать это в течение большинства дней, я предлагаю своим пациентам начать вечерний этап лечения, чтобы стимулировать обновление кожи. Эти продукты помогают удалить коричневые пятна, разглаживают текстуру и способствуют выработке коллагена, но могут раздражать кожу. Вам нужно начинать медленно (два раза в неделю, если у вас чувствительная кожа) и останавливаться, как только вы видите какие-либо признаки раздражения. Как только это станет частью рутины, утренняя антиоксидантная сыворотка наносится на обнаженную кожу перед увлажнением. Хорошо сформулированный антиоксидант защищает вашу кожу от дальнейшего повреждения солнцем, загрязнением окружающей среды и синим светом в отличие от солнцезащитного крема. Это все, что вам нужно!»

Вы можете добавить дополнительные шаги и продукты, такие как порошки или пептиды для местного роста, пероральный коллаген и добавки для кожи, но если вам нужны только основы, вы можете начать с этого.

Пептидный бустер Paula’s Choice

Несколько советов по уходу за кожей для людей в возрасте 30 лет

Самое важное, что я узнал, изучая эту историю, это то, что мне рассказал Роджерс. «Вы бежите марафон. Нет простого выхода или быстрого решения», — сказала она. «Вы должны приложить усилия, то есть создать здоровые привычки для своего тела и кожи. Инвестируйте в качественные, проверенные продукты и стройте отношения с дерматологом, которому вы доверяете, чтобы он рассказал вам о ваших возможностях, чтобы вы могли принять правильное решение по уходу за кожей и процедурам».

Многие из нас убеждены, что чем больше денег мы тратим, тем лучше результаты, или чем больше шагов в нашей рутине, тем лучше результаты. Роджерс говорит, что ни то, ни другое неверно. «Вы не должны тратить более 100 долларов на любой продукт, который не имеет научных данных, подтверждающих его заявления», — объясняет она. «Вместо этого, если вы хотите бороться со старением, я рекомендую потратить деньги на лазерную терапию или немного профилактического ботокса. Не менее важно помнить, что наша кожа замечательно справляется с заботой о себе, и чем больше продуктов и действий вы даете ей, тем более разочарованной она может стать. Это может проявляться в виде раздражения и воспаления, которые ускоряют появление признаков старения».

И важно отметить, что ваша кожа со временем меняется, поэтому некоторые продукты, которые вам помогали в прошлом, могут больше не пригодиться. «Будьте готовы корректировать свой режим, чтобы продукты соответствовали меняющимся потребностям кожи», — говорит Хартман. «Рассмотрите возможность добавления таких процедур, как интенсивный импульсный свет нейротоксина и микроиглы, которые предотвращают морщины и пигментацию, стимулируя выработку коллагена, чтобы сохранить упругость и эластичность кожи. Выбирайте продукты, которые дополняют процедуры, которые вы выбираете, чтобы максимизировать их эффект и продлить их результаты».

Другие антивозрастные средства, которые стоит попробовать

Солнцезащитные кремы

Elta MD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

Дерматологи снова и снова рекомендуют солнцезащитные кремы Elta MD. Эта легкая и нежирная формула также содержит гиалуронат натрия для увлажнения.

Melé Dew Самый чистый увлажняющий крем для лица с SPF 30

«Мне нравится этот продукт, потому что он выглядит элегантно на смуглой коже, а также обеспечивает значительное увлажнение», — говорит Имахиеробо-Ип.

Супергуп! Mineral Sheerscreen SPF 30

Созданное для нормальной, комбинированной и жирной кожи, это 100% минеральное солнцезащитное средство очень легкое и прозрачное. Он также содержит защитные и увлажняющие ингредиенты, такие как экстракт кустового клевера, сок листьев алоэ и сквалан.

Сыворотки

Гидропептид LumaPro-C Осветляющий пигментный корректор для кожи

Imahiyerobo-Ip утверждает, что это средство содержит высокостабилизированный витамин С и три осветляющих пептида, которые помогают скорректировать нежелательную гиперпигментацию и предотвратить появление новых коричневых пятен с течением времени.

SkinCeuticals C E Ferulic

Сказать, что эта сыворотка с витамином С является культовым фаворитом, было бы полным преуменьшением. Это тот любимый. Помимо витамина С, он также содержит витамин Е и феруловую кислоту для пополнения липидов кожи и нейтрализации свободных радикалов.

Сыворотка TruSkin с витамином С

Эта сыворотка может понравиться многим. Во-первых, это доступно по цене 20 долларов. Во-вторых, он получил высокую оценку на Amazon с более чем 71 000 оценок и 4,5 из пяти звезд. И в-третьих, это растительная формула с такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, витамин Е, гамамелис и масло жожоба.

Ретиноиды

Differin Adapalene Gel 0,1% Лечение акне

«Адапален 0,1% когда-то ретиноид, отпускаемый по рецепту, теперь доступен без рецепта», — говорит Имахиеробо-Ип. «Этот продукт устранит тонкие линии и морщины, а также поможет вылечить угревую сыпь».

Ночной крем Skinbetter Science AlphaRet

Имахиеробо-Ип говорит, что ей нравится этот продукт от Skinbetter Science, потому что это ретинол замедленного высвобождения, который эффективно устраняет тонкие линии и морщины, сводя к минимуму раздражение.

Shani Darden Retinol Reform

Этот ретинол медленного высвобождения является фаворитом среди редакторов Who What Wear. Он также содержит 2% молочной кислоты и экстракт яблока, чтобы разгладить и осветлить кожу.

Увлажняющие средства

SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2

Основные липиды в этой формуле восстанавливают эластичность и увлажнение, а витамин Е и эфирные масла защищают от вредного воздействия окружающей среды.

Drunk Elephant Полипептидное увлажняющее средство Protini

Я держу это увлажняющее средство в своей ротации средств по уходу за кожей, потому что оно легкое, охлаждающее и освежающее. Я действительно думаю, что он работает очень быстро для борьбы с сухой кожей. В его состав входят сигнальные пептиды (для упругости и упругости кожи), экстракт стволовых клеток карликовой кувшинки (для восстановления и успокоения) и экстракт фермента фолиевой кислоты сои (для повышения эластичности).

Крем для микроскульптуры Olay Regenerist

Крем Olay — популярный аптечный продукт. Он тщательно успокаивает кожу и способствует обновлению клеток благодаря таким ингредиентам, как витамин B3 и гиалуроновая кислота.

Уход за кожей после 30 лет | Уход за кожей

Вам далеко не кажется, что ваши лучшие годы позади, ваши тридцатые годы — это прекрасная возможность подарить своей коже любовь и внимание, которых она заслуживает. Получите идеальный уход за кожей для ваших 30 здесь.

Далеко не кажется, что ваши лучшие годы позади, ваши тридцатые годы — это прекрасная возможность подарить своей коже любовь и внимание, которых она заслуживает. Сейчас самое время активно защищать кожу от процесса старения. Цель ухода за кожей в 30 лет – сохранить эластичность и тонкий внешний вид кожи, а для этого вам может понадобиться рука помощи. Читайте дальше, чтобы узнать о продуктах для стареющей кожи и процедурах ухода за кожей, которые помогут вам легко пройти через эту захватывающую новую главу.

Шаг 1. Мицеллярная вода

Для достижения наилучших результатов вы должны начинать и заканчивать свой день с очищения кожи. Из-за более медленного обновления клеток в возрасте 30 лет способность вашей кожи бороться с воспалением снижается, что увеличивает вероятность ее жирности, сухости и появления прыщей. Да, прыщики все еще актуальны в 30 лет.

Применение продукта также требует особого подхода. Ваша кожа потеряет упругость, которая была в 20 лет, так что сделайте поправку на это.

Выбирайте мягкую, но эффективную очищающую воду. Наш работает как магнит, захватывая и удаляя макияж и грязь с вашей кожи без необходимости скрабирования. Мицеллярная очищающая вода — идеальный тоник для кожи после 30 лет. Ее успокаивающая формула не содержит отдушек. Найдите идеальную мицеллярную воду для вашего типа кожи.

Шаг 2. Тонизирование

Следующим этапом ухода за кожей после очищения является тонизирование. Мы рекомендуем тонирование один раз в день. Будет ли это утром или вечером, зависит от вас, хотя большинство предпочитает тонизирование в конце дня, так как ваша кожа затем остается на всю ночь впитаться в питание без добавления макияжа.

Наш успокаивающий растительный тоник с розовой водой удаляет остатки макияжа и загрязнения, одновременно тонизируя кожу, оставляя на ней ощущение питания и очищения. Создавая этот прекрасный растительный тоник, мы сосредоточились на поиске натуральных ингредиентов.

Для начала используйте мягкий ватный тампон или подушечку и нанесите каплю тонера. Аккуратно промокните кожу и, когда тонкий слой будет нанесен равномерно, протрите лицо, чтобы удалить скопившееся масло.

Шаг 3. Сыворотка для лица

Эффект сыворотки для лица, придающий молодость, стал широко известен в последние годы. Тем не менее, у вас может возникнуть соблазн пропустить этот этап и вместо этого использовать повседневный увлажняющий крем. Подождите, дамы. Это шаг, который вы не хотите пропускать. В то время как более популярные увлажняющие средства отлично подходят для увлажнения вашей кожи, сыворотки могут более эффективно воздействовать на определенные области, давая вашей коже омолаживающий прилив влаги, в котором она нуждается.

Попробуйте нашу осветляющую сыворотку против темных пятен с витамином С, которую 8 из 10 человек считают лучшей сывороткой, которую они использовали!* Она специально разработана для улучшения сияния кожи, осветления темных пятен и выравнивания цвета лица. Обладая антиоксидантными свойствами, он необходим для предотвращения появления морщин.

При нанесении нашей сыворотки для лица меньше значит больше. Сыворотка имеет высокую концентрацию, поэтому ваша кожа может удержать только ее количество. Нет особых областей, которых нужно избегать, но, естественно, особое внимание следует уделять морщинам и пятнам.

Шаг 4. Нанесите антивозрастной увлажняющий крем

Последним этапом нашей процедуры ухода за кожей для тех, кому за 30, является увлажнение. Будете ли вы использовать дневной крем, ночной крем или немного того и другого, решать вам. Более важно понять разницу и то, как они влияют на ваш ежедневный уход за кожей.

Просмотрите наш ассортимент дневных кремов, чтобы найти идеальное увлажняющее средство для лица, соответствующее потребностям вашей кожи, будь то жирная, нормальная или чувствительная кожа.

Наш омолаживающий крем Garnier Organic Rosy Glow 3in1 специально разработан для придания коже здорового сияния. В его состав входят масло семян шиповника и витамин С, которые улучшают цвет лица. В качестве альтернативы нанесите тонкий слой нашего осветляющего дневного крема с витамином С, предназначенного для разглаживания тонких линий и уменьшения их выраженности. Наносите каждое утро, чтобы дать вашей коже фору, которую она заслуживает.

Применение простое. Выдавите на ладонь каплю увлажняющего крема размером с монету, разогрейте ее между ладонями. Начните с массажа увлажняющего крема в самых сухих участках кожи, прежде чем переходить на остальную часть лица. Вам нужно нанести только тонкий слой — все, что больше или меньше, сделает вашу кожу уязвимой для избытка масла.

Неудивительно, что дневной крем наносится утром, а ночной крем следует использовать непосредственно перед сном. Его можно наносить тем же методом, но убедитесь, что вы очистили лицо перед использованием.

Пока вы спите, ваша кожа работает сверхурочно; восстанавливает и очищает поры, поврежденную кожу и пятна, используя уменьшенное загрязнение, ультрафиолетовые лучи и резкие перепады температуры.

Наш Garnier Organic Lavandin Night Cream Anti Age помогает уменьшить признаки старения и усталости, стимулируя обновление клеток поверхности кожи, оставляя вашу кожу свежей и сияющей на следующее утро. Его можно наносить так же, как наш дневной крем, и его следует смывать во время утреннего очищения.

Шаг 5. Солнцезащитный крем

Хотя погода не всегда оправдывает это, солнцезащитный крем нужно носить круглый год. Эффект, который ультрафиолетовые лучи оказывают на кожу, не исчезает, когда небо пасмурное, поэтому солнцезащитный крем тоже не нужен. Чрезмерное пребывание на солнце может привести к необратимому повреждению и ускоренному старению кожи. Нанесение слоя солнцезащитного крема имеет огромную пользу для вашего здоровья и уменьшает преждевременное появление морщин.