Таблетки для умственной активности: Таблетки для памяти детям 12 лет. Лекарства для памяти, внимания.

Магний В6 Эвалар таблетки 1,25 г 60 шт с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»

ВкусВилл

Для крепких нервов Магний является жизненно важным микроэлементом — он нужен практически каждой клетке нашего организма. Магний необходим для обеспечения энергетических процессов, отвечает за передачу и скорость прохождения нервного импульса от головного мозга к периферическим нервным окончаниям и мышцам, участвует в процессах ослабления нервно-мышечного напряжения, поддерживая нормальную нервно-мышечную возбудимость, в том числе сократительную способность миокарда. В стрессовых ситуациях организм теряет значительное количество ионов магния, в связи с чем его дополнительный прием защищает организм от последствий стресса. Магний поддерживает клеточный иммунитет, участвует в регуляции обмена веществ, способствует правильному распределению кальция в организме. Недостаток магния может наблюдаться при неправильном режиме питания, а потребность в нем увеличивается при физической и умственной активности, беременности, стрессах. Если возникает дефицит магния, организм вынужден использовать его из жизненно важных органов, что может негативно отразиться на их состоянии. Недостаток магния проявляется судорогами икроножных мышц, ощущением разбитости во всем теле, трудностями с засыпанием, нервозностью повышением кровяного давления, изменением сердечного ритма. Магний B- Эвалар — комбинированный комплекс, состоящий из органической биодоступной соли магния (аспарагината магния) и витамина B-. Витамин B- улучшает усвоение магния и его метаболизм в клетке, обладает способностью фиксировать магний в клетке, что очень важно, поскольку макроэлемент быстро выводится из организма. Аспарагинат переносит ионы Mg— и способствует их проникновению во внутриклеточное пространство. Поступая в клетки, аспарагинат включается в процессы метаболизма.

Магний В6 Эвалар таблетки 1,25 г 60 шт / Супермаркет

Супермаркет

ВкусВилл

469 руб/шт 469.

00 469.00

Описание

Годен

36 месяцев

Вес/объем

1 уп

Состав

глицерин, стеариновая кислота, крахмал кукурузный, мальтодекстрин, микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, пиридоксина гидрохлорид, поливинилпирролидон, кроскарамеллоза, стеарат кальция, магния аспарагинат, агент антислеживающий диоксид кремния аморфный

Информация на этикетке может незначительно отличаться Данный товар поставляют несколько производителей, внешний вид и характеристики могут незначительно отличаться.

Актуальные данные указаны на этикетке. Цена может отличаться в зависимости от региона или формата точки продажи (вендинг, микромаркет).

Показать наличие в магазинах

Unimat Riken Детские жевательные витамины IQ для умственной активности со вкусом апельсина № 45.

Разрешены детям с 3х лет.

Витамины IQ помогают улучшить активность головного мозга, что особенно важно при серьезных нагрузках в детских садах и школе. Повышают концентрацию внимания и память, предотвращая переутомление и усталость.

Биодобавка представляет собой жевательные таблетки со вкусом сочного апельсина, которые понравятся каждому ребенку. Она способствует укреплению защитных сил организма, повышает активность головного мозга, улучшает память, внимание и способность сконцентрироваться. Прием этого препарата особенно важен в период повышенных нагрузок. Кроме этого, биодобавка необходима первоклассникам, для которых процесс обучения является непривычным и нагрузка на мозг резко увеличивается. Детям, которые занимаются дополнительным образованием, обязательно следует принимать эти витамины, чтобы избежать перенапряжения, нервозов, раздражительности и усталости. Поддержание умственных способностей происходит благодаря содержанию в составе биодобавки Омега-3.

Гамма-аминокислота. Нормализует работу центральной нервной системы, препятствуя раздражительности и нервозности. Избавляет от переутомления и усталости, усиливает активность головного мозга. Также снижает психическое возбуждение и облегчает засыпание, улучшает клеточное дыхание и кровоснабжение мозга.
Докозагексаеновая кислота (ДГК). Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, активность головного мозга, избавляет ребенка от гиперактивности и помогает улучшить успехи в учебе. Улучшает кровообращение мозга, способствуя концентрации внимания на нужном предмете.
Эйкозапентаеновая кислота (ЕРА) играет важную роль в нейрогенезе, нейротрансмиссии и нейропротекции и являются критическими для развития мозга. Эйкозапентаеновая кислота воздействует на клетки мозга, способствуя его развитию. Также помогает концентрировать внимание и снижает выраженность гиперактивности у детей разного возраста.

Регулярный прием биодобавки позволит ребенку добиться хороших успехов в учебе, появится интерес к различным предметам общеобразовательной программы и дополнительному обучению. Благодаря этим витаминам ребенок не будет чувствовать усталости, нервного напряжения перед экзаменами, раздражительности и сонливости, что позволит справиться со всем задачами и повысить успеваемость.

Состав ( 3х таблеток): глюкоза, солодовый сахар, DHA-содержащий рафинированный порошок рыбьего жира (DHA-содержащий рафинированный рыбий жир, молочный белок, обработанные жиры и масла) 50 мг, гамма-аминокислота 10 мг, эйкозапентаеновая кислота (ЕРА) 10 мг, мальтодекстрин, фруктовый сок (апельсин, мандарин) порошок, экстракт риса, кристаллическая целлюлоза, диоксид кремния, лимонная кислота, стеарат кальция, подсластитель (аспартам / соединение L-фенилаланина), ароматизатор (некоторые включают компонент молока / апельсин / сою)

Способ применения: 3 таблетки в день, разжевать. Разрешено детям с 3 лет

4 лучших ноотропа в 2022 году: 4 лучших добавки для мозга и умные лекарства

Ноотропы — это натуральные добавки или лекарства, улучшающие когнитивные функции у здоровых людей. Многие люди хотят быть на высоте каждый день. Однако есть вероятность, что у вас могут возникнуть трудности с концентрацией внимания и умственной выносливостью. Хуже того, у вас может развиться когнитивный туман в результате усталости. Вы попали в нужное место, если пытаетесь повысить свою умственную работоспособность.

Мы проведем вас через лабиринт лучших ноотропных добавок с нашими лучшими рекомендациями, предоставим информацию о подходе, основанном на еде, если вы хотите сначала попробовать его, прежде чем углубляться в ноотропы и добавки, и ответим на множество часто задаваемых вопросов. о добавках для мозга.

Было доказано, что многие из них улучшают память, мотивацию, творческие способности, внимательность и общую когнитивную деятельность. Лучшие ноотропы также могут помочь замедлить ухудшение функции мозга, связанное со старением.

Краткий обзор двух лучших ноотропов:

#1. Noocube ↦ Лучшие ноотропы на рынке (100% натуральные)

#2. Mind Lab Pro. 002 NooCube – это добавка, повышающая продуктивность мозга. Он был запущен в 2016 году и уже помог более 124 000 человек во всем мире улучшить свои когнитивные способности.

Производитель этого сильнодействующего усилителя мозга — компания Wolfson Brands Ltd. Они производят добавки высочайшего качества на предприятиях, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Вы можете быть знакомы с ними из-за их известных продуктов, таких как PhenQ и TestoPrime.

Этот ноотроп создан для здоровых мужчин и женщин старше 18 лет. Предполагается, что он способствует быстроте мозга, вниманию, многозадачности и остроте памяти. Хотя маркетологи часто нацелены на студентов и офисных работников, это доступно каждому.

Преимущества NooCube

По словам создателей NooCube, следующие его основные преимущества:

Эффективно увеличивает количество нейромедиаторов: увеличивает нейротрансмиттеры в головном мозге, такие как ацетилхолин и дофамин. Эти два биохимических вещества работают синергетически, улучшая умственное внимание и концентрацию. Когда вы начнете использовать NooCube, вы заметите заметное повышение вашей способности сохранять концентрацию на задаче и избегать отвлекающих факторов.
Улучшение памяти, обучения и критического мышления:
В мозге нейротрансмиттеры облегчают связь между нейронами. Этот контакт имеет решающее значение для формирования воспоминаний и приобретения новых навыков. NooCube увеличивает количество вырабатываемых нейротрансмиттеров. В результате это приводит к значительному улучшению памяти, способности к обучению и ясности мысли. Кроме того, NooCube защищает мозг от свободных радикалов, бета-амилоидных бляшек и воспалений. Исследователи связывают их с проблемами памяти.
Повышенная креативность:
Альфа-волна мозга отвечает за творческое мышление. Когда мы спокойны и обрабатываем минимум информации, наш мозг естественным образом создает альфа-волны. Это часто происходит непосредственно перед сном и вскоре после пробуждения утром. NooCube увеличивает скорость, с которой производятся эти альфа-волны. Таким образом, ваши творческие соки будут продолжать течь в течение дня.
Повышенное настроение и мотивация:
Наши эмоции и мотивация контролируются несколькими биохимическими веществами в мозге. Дофамин и серотонин являются двумя наиболее важными. NooCube стимулирует и контролирует синтез этих молекул. Это держит вас мотивированным и в хорошем настроении. Кроме того, он помогает поднять настроение во время стресса.
Увеличение умственной энергии:
Некоторые компоненты NooCube помогают мозгу получать больше крови. Кровь обеспечивает мозг всеми необходимыми элементами для производства энергии. В результате потребление NooCube в течение дня помогает поддерживать активность вашего мозга.
NooCube Ingredients
Alpha GPC:
Ацетилхолин — нейромедиатор, связанный с обучением. Это имеет решающее значение для памяти, обучения, концентрации, мотивации и бдительности. Кроме того, дофамин помогает мозгу, улучшая концентрацию, мотивацию и настроение.
Alpha GPC значительно улучшает когнитивные функции. Его изучают как возможное средство для лечения нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
Huperzine A:
Он действует как усилитель когнитивных функций, ингибируя фермент, расщепляющий ацетилхолин. В результате повышается уровень ацетилхолина в мозгу, а также связанные с ним когнитивные преимущества. Кроме того, гуперзин А защищает нейроны от окислительного стресса. Эти преимущества делают его успешным методом восстановления когнитивных функций у пожилых людей и людей, страдающих деменцией.
Кошачий коготь
Кошачий коготь получен из растения под названием Uncaria tomentosa, которое растет исключительно в джунглях Амазонки. Признано, что среди прочего он обладает нейропротекторными и противовоспалительными свойствами.
Многочисленные исследования показали, что кошачий коготь содержит антиоксиданты, которые защищают клетки мозга от повреждения свободными радикалами.
Кроме того, он разрушает бета-амилоидные бляшки в головном мозге, которые могут способствовать потере памяти. Кроме того, он защищает и исправляет ДНК мозга.
Противовоспалительные свойства кошачьего когтя помогают предотвратить слабоумие и депрессию.
В целом экстракт этого растения улучшает память, способность к обучению, концентрацию и когнитивные функции. Одновременно улучшает настроение и снижает риск нейродегенеративных заболеваний.
Bacopa monnieri
Bacopa monnieri — это растение, произрастающее в Индии, содержащее важные нейропротекторные химические вещества, называемые бакозидами. Бакозиды являются главными регуляторами нейротрансмиттеров. Они модулируют синтез этих биохимических веществ в мозге по мере необходимости.
Ацетилхолин, ГАМК, серотонин и дофамин являются основными нейротрансмиттерами. Поддержание контроля над этими факторами улучшает внимание, настроение, мотивацию, память и способность к обучению.
Кроме того, бакопа улучшает приток крови к мозгу. Кровь важна, потому что она переносит кислород, питательные вещества и другие основные источники энергии по всему телу. Помимо других преимуществ, это химическое вещество можно использовать для лечения болезни Альцгеймера и других форм слабоумия.
Овсяная солома:
Овсяная солома веками использовалась для лечения психических заболеваний. Зеленая трава овса, широко известная как Avena sativa, используется для приготовления экстракта. Было показано, что овсяная солома стимулирует генерацию тета- и альфа-волн в мозге. Тета-волны связаны с повышенной обработкой информации и объемом памяти. Кроме того, альфа-мозговые волны способствуют творческому мышлению и хорошему психическому состоянию.
Кроме того, овсяная солома способствует стимуляции действия дофамина. По мере старения этот рост приводит к повышению приятного настроения и сохранению когнитивных функций.
L-теанин и L-тирозин:
Зеленый и черный чай являются основными источниками L-теанина. Это аминокислота, которая изменяет концентрацию определенных химических веществ в мозге, которые участвуют в управлении сном, настроением, эмоциями и стрессом. Было показано, что он вызывает расслабление, а также улучшает умственное внимание и качество сна.
Кроме того, L-тирозин представляет собой аминокислоту. Он способствует выработке важных нейротрансмиттеров, таких как норадреналин, адреналин и дофамин, которые влияют на память и настроение. Однако, когда организм находится в состоянии стресса, он не может производить достаточное количество тирозина. Таким образом, добавление L-тирозина помогает повысить производительность даже во время стресса.
Щелкните здесь, чтобы посетить официальный веб-сайт
2) Mind Lab Pro — лучшая добавка для мозга, улучшающая память и концентрацию шесть различных путей в мозге: энергия, химические вещества, кровообращение, отрастание (регенерация), защита и передача сигналов.
Это комплексный или универсальный ноотроп, предназначенный для улучшения умственной деятельности в краткосрочной перспективе и долгосрочного здоровья мозга.
Добавка работает за счет использования ноотропов, которые стимулируют широкий спектр психических или когнитивных процессов в улучшенных составах в дозировках, сравнимых с дозировками рецептурных лекарств. Этот способ максимизирует количество доступных вам мозговых процессов и путей, повышая ваши когнитивные способности.
Он смешанный, чтобы помочь всем видам умственной деятельности, связанным с обучением и пониманием (познанием) у всех людей. Это может быть особенно полезно для людей, которые ведут активную жизнь, включающую активную мозговую деятельность, например, профессионалы, спортсмены и другие участники соревнований; а также энергичные пожилые люди и студенты.
Mind Lab Pro рекламируется как ноотропная добавка «Самая чистая этикетка». Это означает, что на этикетке и в дополнительной информации четко указано, что Mind Lab Pro включает только натуральные компоненты и никаких дополнительных добавок.
Не содержит арахиса, лесных орехов, пшеницы, сои, молочных продуктов, рыбы и яиц. Хотя он не содержит кофеина, глютена, консервантов, искусственных красителей, искусственных добавок и запрещенных химических веществ, он также не содержит ГМО и не подвергается воздействию радиации (не подвергается облучению).
Mind Lab Pro разработан и смешан в Соединенном Королевстве и производится компанией Opti-Nutra Ltd на предприятии, зарегистрированном FDA и сертифицированном GMP в Нью-Джерси, США.
Преимущества использования Mind Lab Pro Основные преимущества Mind Lab Pro, заявленные его производителем, приведены здесь для тех, кто использует ноотропную добавку в соответствии с рекомендациями. Вы должны знать, что научное исследование, подтверждающее утверждения, неубедительно и требует дополнительных доказательств.
Обостряет внимание
Mind Lab Pro быстро повышает бдительность и внимание, многие пользователи замечают положительный эффект уже через несколько часов после первой дозы. Комбинация без кофеина естественным образом поможет вам сконцентрироваться и не вызовет дрожи или бессонницы.
Увеличивает умственную энергию
Кофеин не используется в Mind Lab Pro. Тем не менее, он включает в себя дополнительные натуральные вещества, которые были тщательно объединены, чтобы помочь в безопасной стимуляции вашего мозга и повышении естественного уровня умственной энергии, часто без каких-либо неблагоприятных побочных эффектов.
Улучшает память
Bacopa monnieri — ингредиент Mind Lab Pro, который может помочь в сохранении памяти и воспроизведении. Кроме того, он включает экстракт гриба львиной гривы, который может улучшить функцию памяти.
Ингредиенты для Mind Lab Pro
Цитиколин (как Cognizin):
Цитиколин представляет собой естественную молекулу мозга в организме человека. Он защищен патентом как познание и включен в Mind Lab Pro.
Сначала это лекарство было прописано, чтобы помочь выжившим после инсульта восстановить память, мышление и работу мозга. В Соединенных Штатах он широко используется в качестве пищевой добавки для улучшения регенерации мозга, энергии, памяти и других когнитивных процессов.
Фосфатидилсерин:
Фосфатидилсерин (PS) представляет собой молекулу, которая необходима для различных функций организма, особенно для функций головного мозга; он присутствует в следовых количествах в большинстве рационов. Это запатентованный компонент Mind Lab Pro под названием Sharp-PS Green, премиальный, не содержащий сои и экологически чистый PS, полученный из лецитина подсолнечника.
Органический гриб Львиная грива:
Hericium erinaceus — научное название гриба Львиная грива. Он используется как экстракт полного спектра, что означает, что он включает в себя все природные соединения гриба.
Бакопа Монье:
Активный ингредиент (бакозиды) в экстракте растения бакопа Монье используется в Mind Lab Pro для сохранения памяти, а также для улучшения химических реакций мозга и притока крови к мозгу.
Родиола розовая:
Корень растения Родиола розовая издавна используется в народной медицине и считается адаптогеном (см. ниже). Растение используется в ноотропных таблетках для повышения умственной и физической работоспособности в условиях стресса.
N-ацетил-L-тирозин:
Тирозин – это аминокислота, которая помогает поддерживать стрессовые компоненты, используемые нервными клетками для отправки и получения сигналов (нейротрансмиттеры), которые иногда называют химические мессенджеры организма.
Экстракт коры морской сосны:
Экстракт коры морской сосны способствует притоку крови к мозгу, а также действует как антиоксидант.
Сантеанин L-теанин:
Кроме того, теанин — это аминокислота, содержащаяся в чае и некоторых грибах. Он используется в качестве ноотропного вещества для увеличения альфа-мозговых волн, которые указывают, когда вы находитесь в состоянии физического и психического спокойствия, а также для облегчения дрожи, вызванной кофеином.
NutriGenesis B6, B9, B12:
Содержит основные витамины B6, B9 и B12 в запатентованной форме, называемой нутрагенезом. Он поддерживает кровоток во время сосредоточенных мыслей и умственной нагрузки (церебральной), химическое равновесие мозга и общее состояние здоровья мозга.
Щелкните здесь, чтобы посетить официальный веб-сайт
3) Таблетка для мозга: лучшие таблетки для мозга для предпринимателей
Таблетка для мозга заработала репутацию самой эффективной ноотропной добавки для предпринимателей.
Передовая смесь включает тринадцать очень мощных компонентов, которые помогают бизнес-профессионалам работать с максимальной остротой ума. Таким образом, пользователи могут работать усерднее и мыслить более творчески, чем их конкуренты.
Brain Pill обладает рядом когнитивных преимуществ. Было продемонстрировано, что лекарства повышают активность мозга, устраняя умственный туман и сохраняя рабочую память. Кроме того, когнитивный усилитель облегчает получение людьми новой информации.
Преимущества таблеток для мозга
Многие люди задаются вопросом, одобрило ли FDA таблетки для мозга, и ответ отрицательный. Только лекарства требуют разрешения FDA до того, как они поступят в продажу. Добавки, изготовленные из натуральных веществ, которые не имеют нежелательных эффектов, не подлежат разрешению FDA. Brain Pill предоставляет пользователям несколько преимуществ, и ниже приводится краткий обзор таких преимуществ.
Изменение психологического настроя
Нет никаких сомнений в том, что мы живем в гиперконкурентной и быстро меняющейся среде. Быть оставленным позади может быть причиной огромного разочарования. Вот тут и приходит на помощь Brain Pill, поддерживая ваш мозг в так называемом «режиме обучения», который достигается за счет увеличения выработки серотонина и дофамина. Таким образом, пользователи таблетки чувствуют себя лучше и находятся в лучшем психическом состоянии, что облегчает и ускоряет обучение.
Пользователи испытывают умственную бдительность
С возрастом отключение и сонливость становятся все более типичными. Хотя это синдром, связанный со старением, мы наблюдаем его у людей в возрасте около 30 лет. Brain Pill может помочь в поддержании бдительности и, когда придет время, поможет обеспечить вам хороший сон.
Нет больше тумана в голове
С возрастом многие люди сообщают о том, что чувствуют дымку или мысленный туман. Туман часто раздражает, и некоторым людям может быть трудно его рассеять. Иногда трудно пробиться сквозь туман и приступить к работе. Brain Pill помогает избавиться от ментального тумана, позволяя пользователям мыслить более прогрессивно. Часто потребителям требуется несколько недель, чтобы увидеть уменьшение мозгового тумана.
Повышает способность к обучению
Широко распространено мнение, что с возрастом обучение становится более трудным. Однако со временем, используя Таблетки для мозга в сочетании с умственными упражнениями, можно восстановить эту детскую способность к обучению. Очень необычно, чтобы люди улучшались, просто принимая таблетки для мозга в течение многих недель.
Повышение умственной концентрации
Было бы полезно, если бы вы сосредоточились на продуктивной работе, но наша способность к концентрации со временем может ухудшиться. Хотя некоторые люди отвлекаются легче, чем другие, в любом случае это приводит к потере продуктивности. Не только это, но и неспособность сконцентрироваться ухудшает вашу способность функционировать должным образом. Brain Pill может помочь, увеличивая внимание и помогая вам «зонироваться» для повышения производительности.
Способствует питанию мозга
Рассматривайте мозг как мышцу, как и любую другую часть нашего тела; ему нужно питание, чтобы функционировать должным образом. Однако, поскольку мозг не может потреблять достаточно пищи, не нужно беспокоиться о том, чтобы переусердствовать. Мозг, который недоедает, может иметь несколько признаков когнитивных нарушений. К счастью, Brain Pill работает, снабжая мозг необходимыми ему питательными веществами, немедленно повышая производительность.
Состав таблетки для мозга
Удивительно, но когда вы посмотрите на список компонентов для таблетки для мозга, в составе нет ничего уникального. Однако, если вы копнете немного дальше, как это сделали мы, вы обнаружите, что это не просто растительная добавка, но и содержит множество дополнительных веществ. Brain Pill содержит много ингредиентов, которые веками использовались в традиционной медицине. Кроме того, многие вещества подтверждены исследованиями.
BioPerine
Также известный как экстракт черного перца, его включение в состав повышает его эффективность за счет улучшения всасывания. Кроме того, он обладает хорошо задокументированными свойствами термогенеза.
Synapsa
Этот компонент используется в различных составах и хорошо известен своей способностью улучшать умственную деятельность. Согласно некоторым исследованиям, если Synapsa принимается на регулярной основе, это может помочь людям, страдающим амнезией. Вот почему это рассматривается как необходимый фактор для обучения.
Cognizin
Это водорастворимое соединение, которое многие в научном сообществе считают питательным веществом для мозга. Он способствует улучшению психического здоровья на 18% и увеличивает скорость метаболизма в организме. Кроме того, мы обнаружили некоторые предварительные данные, свидетельствующие о том, что познание усиливает синтез нейротрансмиттеров.
Пантотеновая кислота. Нашему мозгу нужна энергия для правильного функционирования, и пантотеновая кислота способствует этому снабжению. При наличии достаточного количества он может помочь в регуляции вегетативной нервной системы.
Фолиевая кислота
Не являясь ноотропом, она способствует общему улучшению здоровья и снижает вероятность инсульта. Однако в Brain Pill он служит для дополнения крови питательными веществами, которые также доставляются в мозг.
Витамин B12
Участвует в производстве ДНК и РНК. Кроме того, он прекрасно работает при заболеваниях, связанных с объемом мозга и потерей памяти.
Витамин B6
Этот витамин, также известный как пиридоксин, помогает организму вырабатывать больше дофамина и норэпинефрина. Оба вещества в соответствующих дозах помогают уменьшить грусть и забывчивость.
Винпоцетин
При длительном применении способствует улучшению внимания и снижению беспокойства. Кроме того, химическое вещество полезно для снижения артериального давления.
Комплекс ДГК
Извлеченный из льняного масла и обнаруженный в рыбьем жире, он улучшает когнитивные функции при употреблении в достаточных количествах. Забавный факт: ДГК составляет большую часть массы мозга, что объясняет, почему она имеет решающее значение для когнитивной функции.
L-тирозин
L-тирозин усиливает полезные когнитивные свойства других компонентов этого препарата.
L-теанин
Помогает оптимизировать работу мозга, повышает общую бдительность и снимает тревогу.
Huperzia Serrata
Хорошо изученный усилитель когнитивных функций. Многочисленные исследования, проведенные на протяжении многих лет, показали, что он повышает способность к обучению, внимательность и память. Кроме того, он защищает нейротрансмиттеры от деградации.
Нажмите здесь, чтобы посетить официальный веб-сайт
4) Performance Lab Mind: когнитивный усилитель для улучшения психического здоровья велнес. Это полный стек, который не ограничивается одной функцией.
Производится компанией Opti Nutra, расположенной в Соединенном Королевстве. По сути, это урезанная и более доступная версия своего старшего брата Mind Lab Pro.
Он имеет некоторые из тех же компонентов и преимуществ, но менее совершенен и намного дешевле.
Преимущества Performance Lab
Среди преимуществ, которые Performance Lab Mind предоставляет, следующие:
Улучшение памяти
Говорят, что первое, что с возрастом исчезает, это память, хотя большинство людей хотели бы иметь лучшие воспоминания. Поскольку сохранение памяти является критически важным компонентом познания и обучения, ее улучшение может иметь каскадный эффект, приводящий к дополнительным преимуществам.
Цитиколин, например, улучшает рабочую память, сохраняя небольшие фрагменты информации, которые помогают в других когнитивных действиях.
Улучшение когнитивных функций
Как указывалось ранее, познание относится к набору связанных способностей, которые часто связаны с практическим интеллектом. Познание включает сохранение памяти, восприятие, мышление и лингвистические способности. Этот витамин может помочь различными способами, от регенерации клеток головного мозга до добавления нейротрансмиттеров.
Лаборатория производительности Кроме того, Mind улучшает работу мозга, сводя к минимуму окислительное повреждение и воспаление, тем самым предотвращая потерю когнитивных функций.
Повышает энергию
Он не дает такого же уровня энергии, как чашка кофе. Кофеин является стимулятором центральной нервной системы, который стимулирует несколько процессов в организме. Экстракт коры морской сосны, например, не имеет такого же эффекта.
Вместо этого они сосредоточены на увеличении энергии мозга. Если вы когда-либо пытались ясно мыслить после долгого рабочего дня, возможно, вы захотите попробовать Performance Lab Mind, чтобы дать вам умственный импульс.
Способствует притоку крови
Разум расширяет кровеносные артерии, чтобы увеличить приток крови к мозгу. Мозговой кровоток имеет решающее значение, потому что мозг требует постоянного снабжения кислородом и питательными веществами для правильного функционирования. Кроме того, это может позволить большему проценту компонентов достичь и пересечь гематоэнцефалический барьер, где они могут оказать свое влияние.
Способствует умственному истощению
Мозговой туман — это подлинное состояние, вызванное изменениями в химическом составе мозга. Когда основные химические вещества и минералы истощаются, наступает умственная усталость, пока уровни не восстановятся. Тирозин и цитиколин являются основными элементами, используемыми для создания ресурсов, необходимых для ясного мышления.
Ингредиенты
Фосфатидилсерин.
Рецепт Performance Lab Mind представляет собой запатентованную смесь химических веществ, которые часто встречаются в ноотропных таблетках. Он не содержит синтетических добавок и полностью состоит из натуральных ингредиентов. Кроме того, в Performance Lab есть процедура стандартизации веществ, гарантирующая, что каждая таблетка и контейнер содержат одинаковое количество активных компонентов.
Цитиколин
Цитиколин участвует в создании мембран клеток головного мозга и, следовательно, участвует в регенерации клеток головного мозга. Кроме того, он необходим для реакции некоторых химических веществ мозга.
Хотя его значение и функция остаются неизвестными, похоже, что он связан с общим улучшением работы мозга. Кроме того, было показано, что он полезен для улучшения рабочей памяти. Подумайте вот о чем: если бы ваш мозг был компьютером, цитиколин мгновенно ускорил бы обработку.
L-тирозин
Тирозин – это аминокислота, которая служит предшественником дофамина, нейротрансмиттера. Дофамин необходим для того, чтобы система вознаграждения в человеческом мозгу функционировала должным образом, обеспечивая нам приятные ощущения всякий раз, когда мы решаем проблему или удовлетворяем потребность. Это настолько важно для умственной мотивации, что ноотропы часто пытаются обеспечить.
Аминокислота была связана с увеличением концентрации. Однако это может иметь такое влияние, только если ваш мозг уже истощен дофамином из-за болезни или чрезмерного мышления. Если у вас нет недостатка в интеллекте, это может не принести пользы.
Экстракт коры приморской сосны
При использовании различных методов экстракт коры приморской сосны может помочь в поддержании здоровья мозга.
Начнем с того, что экстракт коры морской сосны обладает определенными антиоксидантными свойствами, которые могут помочь предотвратить накопление вреда с течением времени. Кроме того, он снижает уровень оксида азота, что уменьшает воспаление.
Повреждение клеток связано как с окислительным, так и с воспалительным повреждением. Воспаление, особенно в головном мозге, считается вероятной причиной психического расстройства. Экстракт сосновой коры может смягчить или предотвратить этот вред.
Фосфатидилсерин
Фосфатидилсерин — это фосфолипид, разновидность жирной кислоты, которая в нескольких отношениях связана с омега-3 жирными кислотами. Фосфолипиды обнаружены в мембранах почти всех клеток, но также было показано, что они полезны для здоровья мозга в долгосрочной перспективе.
Это также важно для иммунной системы и для поддержания здорового уровня гормона стресса кортизола. Хотя кортизол вырабатывается в стрессовых условиях, снижение уровня кортизола у пожилых людей может помочь улучшить когнитивные способности.
Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт
Какие ноотропы лучше?
Ноотропы — это широкая категория пищевых добавок и лекарств, которые, по мнению некоторых или подозрений, могут улучшать когнитивные функции мозга, включая мышление, память, исполнительные функции, творческие способности и мотивацию.
Перспектива такого простого метода увеличения мощности мозга, чтобы стать более продуктивным, сосредоточенным и умным, несомненно, привлекательна. Тем не менее, эта давняя фантазия об идеальном умном лекарстве, стимулирующем мозг, или ноотропе, остается только фантазией.
Ноотропы иногда называют умными лекарствами, стимуляторами мозга и когнитивными усилителями. Они могут варьироваться от витаминов и минералов до «натуральных» химических веществ, полученных из растений, и инновационных молекул «дизайнерских лекарств».
Являются ли синтетические ноотропные таблетки вредными для вашего здоровья в долгосрочной перспективе?
Учитывая, что широкое использование ноотропов началось относительно недавно, долгосрочная польза и возможный вред остаются неизвестными. Возраст, в котором вы начинаете использовать ноотропы, может сыграть роль в определении любых возможных долгосрочных вредных последствий.
Постоянное использование ноотропов может быть полезным, если вы принимаете ноотропы в более позднем возрасте, чтобы избежать разрушения клеток мозга.
Однако регулярное использование ноотропов до тех пор, пока мозг не достигнет полной зрелости примерно в возрасте 25 лет, может вызвать проблемы у подростков или молодых людей. Если клетки вашего мозга развили зависимость от добавок для получения питательных веществ, необходимых им для развития, это может привести к естественному дефициту и последующим проблемам в дальнейшей жизни.
Независимо от того, используете ли вы ноотропы по мере необходимости или много раз в день в течение нескольких месяцев подряд, это может повлиять на риск долгосрочных последствий.
В целях безопасности посетите врача, прежде чем принимать их, или рассмотрите возможность использования их в определенных случаях, например, во время учебы, а не в качестве ежедневной добавки.
Вывод: какие ноотропы лучше всего подходят для вас?
Ноотропы, отпускаемые по рецепту, и «умные» лекарства — это химические вещества, стимулирующие умственную деятельность.
Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, такие как аддералл и риталин, оказывают наиболее выраженное и существенное влияние на память и внимание.
Хотя синтетические ноотропные вещества, такие как ноопепт и пирацетам, широко доступны, исследования их эффективности у здоровых людей ограничены.
Многочисленные природные ноотропы используются в комплементарной и альтернативной медицине, хотя их эффекты часто более мягкие и более продолжительные.
Несмотря на то, что использование лучших ноотропов и «умных» лекарств растет в современной культуре, необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять их преимущества.
Лучшим ноотропом, который мы предлагаем, является Noocube . Формула «все в одном» делает эту добавку наиболее эффективной из всех таблеток.
Эта статья была написана и отправлена Абдулом Саттаром из Reckonsoft.org
Эта статья является частью программы спонсируемого контента. депрессия.
Результаты показали, что даже небольшая физическая активность может оказать положительное влияние на психическое здоровье.
Однако эксперты не рекомендуют прекращать прием лекарств. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо решения относительно лекарств.

Упражнения играют ключевую роль в нашем здоровье, и исследования показали, что активный образ жизни может улучшить вашу память , снизить риск будущей госпитализации и даже снизить риск рака . Теперь есть данные, свидетельствующие о том, что физические упражнения могут быть более эффективными, чем лекарства, при лечении психических расстройств, таких как депрессия и тревога.

Исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine , включало 97 различных анализов по 1039 испытаниям с участием 128 119 участников, что делает его наиболее полным обзором на сегодняшний день. Исследователи обнаружили, что физическая активность значительно улучшает симптомы депрессии, тревоги и дистресса.

В частности, они обнаружили, что физическая активность в 1,5 раза эффективнее, чем консультирование или ведущие лекарства (важное примечание: в исследовании не указано, какие лекарства были включены в анализ). Результаты также показали, что введение периодов упражнений продолжительностью 12 недель или меньше было наиболее эффективным для уменьшения симптомов психического здоровья, подчеркивая скорость, с которой физическая активность может изменить ситуацию.

Наибольшие преимущества наблюдались у людей с депрессией, ВИЧ и заболеванием почек, у беременных и родильниц, а также у здоровых людей. Физическая активность более высокой интенсивности была связана с более выраженным улучшением симптомов, а также с более короткими всплесками активности по сравнению с более длительными.

Известно, что физическая активность помогает улучшить психическое здоровье. Тем не менее, несмотря на доказательства, он не получил широкого распространения в качестве лечения первого выбора, сказал Бен Сингх, доктор медицинских наук, ведущий исследователь, в пресс-релиз . «Наш обзор показывает, что вмешательства в области физической активности могут значительно уменьшить симптомы депрессии и тревоги во всех клинических группах, а в некоторых группах признаки улучшения еще больше».

В этом исследовании также подчеркивается тот факт, что любое движение — это хорошее движение, то есть все виды физической активности и упражнений полезны, включая аэробные упражнения, такие как ходьба, силовые тренировки, пилатес и йога.

Как упражнения улучшают психическое здоровье?

Среди прочего, упражнения повышают устойчивость, уменьшают тревогу и стресс, а также уменьшают восприятие боли, что у многих является основной причиной депрессивного настроения, объясняет Амит Сачдев, доктор медицинских наук , директор отделения нервно-мышечной медицины в Мичигане. Государственный университет.

Любая попытка заниматься физическими упражнениями обычно помогает нашему психическому благополучию, говорит доктор Сачдев. «Для тех, кто вообще не занят, занятие чем-то [активным] часто перераспределяет часть их энергии. Тем, кто ищет облегчение боли и, как следствие, облегчение депрессии, им придется очень много работать, чтобы высвободить естественные эндорфины».

Важно иметь в виду, что в этом исследовании не рассматривались фактические механизмы воздействия физической активности на психическое здоровье, но большинство ученых согласны с тем, что, вероятно, существует множество факторов, которые способствуют влиянию физической активности на психическое здоровье и благополучие. , — говорит Карл Марси, доктор медицинских наук, врач, нейробиолог и автор книги Rewired: Защита вашего мозга в эпоху цифровых технологий . «К ним относятся прямые физиологические факторы, в том числе снижение частоты сердечных сокращений из-за увеличения тон блуждающего нерва [или активность блуждающего нерва] и высвобождение BDNF [ключевой молекулы, участвующей в изменениях, связанных с обучением и памятью], оба из которых полезны для здоровья мозга».

Еще есть психологические преимущества действий и чувства выполненного долга, добавляет доктор Марси. «Для некоторых может быть социальный аспект похода в спортзал или просто выхода из дома. Все эти вещи, вероятно, будут способствовать [вашему психическому здоровью]».

Могут ли упражнения заменить лекарства при психических расстройствах?

Однозначный ответ не подходит всем, и никто не должен прекращать прием каких-либо лекарств до того, как поговорите с врачом. Но для некоторых людей да, говорит доктор Сачдев. «Проблема в том, что мозг действительно трудно предсказать».

У нас есть много классов препаратов для лечения психического здоровья, — говорит доктор Сачдев. «Возьмите, к примеру, тревогу. Если бы у нас была проблема с одним нервным передатчиком, приводящая ко всей тревоге, нам понадобился бы только один класс препаратов». Однако химия мозга не так проста, отмечает он. «Я бы включил упражнения в распорядок дня каждого пациента с тревожностью, но меня бы не обескуражило, если бы одни только упражнения оставили пробел, который еще нужно было устранить».

Доктор Марси считает, что последовательность результатов этого исследования сопоставима с любым обзором медикаментозного или психотерапевтического вмешательства. «Имейте в виду, что все три (лекарства, терапия, физическая активность), вероятно, работают на разных механизмах, поэтому их комбинация может быть очень взаимодополняющей».

Никакое лечение или вмешательство не является идеальным решением, поэтому мы должны установить ожидания, говорит доктор Марси. «Существует разница между легкой и умеренной депрессией и тревогой и тяжелым психическим заболеванием, таким как шизофрения или тяжелое биполярное расстройство. Я считаю, что какая-то форма физической активности может и должна дополнять комплексный план лечения, который часто включает лекарства, терапию, хорошую диету и стремление ставить четкие и достижимые цели».

Практический результат

Хорошее здоровье тела и его поддержание более непосредственно влияют на здоровье и поддержание мозга, чем большинство может себе представить, объясняет д-р Сачдев. Тем не менее, это не означает, что вы должны прекратить прием любых назначенных лекарств.

Если вы в настоящее время принимаете лекарства для улучшения своего психического здоровья, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо решения об обмене суточной дозы на тренировку. «Поговорите со своим лечащим врачом о вариантах и помните, что вы никогда не захотите просто так прекратить прием антидепрессантов без медицинской консультации», — говорит доктор Марси. Тем не менее, есть возможность, особенно для некоторых людей с легкой или умеренной депрессией или тревогой, начать программу упражнений и поставить перед собой цель отказаться от лекарств, добавляет он.

Однако в некоторых случаях, таких как тяжелая фобия, суицидальные мысли или панические атаки, эти состояния требуют немедленной медицинской помощи, говорит доктор Сачдев. «Умеренные [расстройства психического здоровья] можно дополнить физическими упражнениями. Но если вы чувствуете, что вам может понадобиться помощь, никогда не бывает неподходящего времени, чтобы обратиться к врачу.