Слазит кожа на ступнях. Ладонно-подошвенный синдром и кожная реакция: причины, симптомы и лечение шелушения кожи на ступнях

Почему кожа на ступнях шелушится и слазит. Какие существуют виды ладонно-подошвенного синдрома. Как диагностировать и лечить шелушение кожи на ногах. Какие методы профилактики помогут избежать проблем с кожей стоп.

Ладонно-подошвенный синдром: что это такое?

Ладонно-подошвенный синдром (ЛПС) — это состояние, при котором наблюдается шелушение, покраснение, болезненность и отек кожи ладоней и подошв ног. Он может возникать как побочный эффект некоторых видов химиотерапии или таргетной терапии при лечении рака.

Основные симптомы ЛПС включают:

Покраснение и отек кожи ладоней и подошв
Шелушение и слущивание кожи
Болезненность и повышенная чувствительность пораженных участков
Образование волдырей и трещин на коже
Онемение или покалывание

Виды ладонно-подошвенного синдрома

Выделяют два основных вида ЛПС:

Ладонно-подошвенная эритродизестезия — возникает как побочный эффект некоторых химиотерапевтических препаратов
Ладонно-подошвенная кожная реакция — связана с приемом таргетных препаратов, особенно ингибиторов тирозинкиназы

Причины шелушения кожи на ступнях

Помимо ЛПС, существует ряд других причин, по которым может шелушиться и слазить кожа на ступнях:

Сухость кожи из-за недостатка увлажнения
Грибковые инфекции (например, «стопа атлета»)
Экзема или псориаз
Аллергические реакции
Гиповитаминоз (недостаток витаминов)
Ношение некачественной обуви
Чрезмерное потоотделение
Воздействие хлорированной воды

Как диагностировать причину шелушения?

Для точной диагностики причины шелушения кожи на ступнях необходимо обратиться к дерматологу. Врач проведет осмотр, соберет анамнез и при необходимости назначит дополнительные исследования:

Анализ соскоба кожи на грибок
Биопсия кожи
Аллергопробы
Анализ крови на витамины и микроэлементы

Лечение шелушения кожи на ступнях

Методы лечения зависят от конкретной причины шелушения. Рассмотрим основные варианты терапии:

Медикаментозное лечение

Противогрибковые препараты (при грибковых инфекциях)
Кортикостероидные мази (при экземе, псориазе)
Антигистаминные средства (при аллергии)
Витаминные комплексы

Народные средства

Некоторые народные методы могут дополнить основное лечение:

Ванночки с отваром ромашки или календулы
Компрессы с оливковым маслом
Маски из кефира и моркови

Важно помнить, что народные средства не заменяют медицинского лечения и их применение следует согласовать с врачом.

Уход за кожей ступней

Правильный уход поможет устранить шелушение и предотвратить его повторное появление:

Регулярное увлажнение кожи специальными кремами
Использование пемзы для удаления ороговевших частиц
Ношение хлопчатобумажных носков
Соблюдение гигиены ног

Профилактика шелушения кожи на ступнях

Чтобы избежать проблем с кожей стоп, рекомендуется соблюдать следующие меры профилактики:

Носить удобную обувь из натуральных материалов
Использовать качественные средства по уходу за ногами
Соблюдать правильный питьевой режим
Включать в рацион продукты, богатые витаминами А и Е
Избегать длительного контакта с водой
Не ходить босиком в общественных местах

Особенности ухода за детскими ножками

Кожа ребенка более нежная и чувствительная, поэтому требует особого внимания:

Использовать мягкие средства для мытья
Тщательно вытирать ножки после купания
Применять детские увлажняющие кремы
Выбирать обувь из натуральных материалов по размеру

Регулярно менять носочки

Когда необходимо обратиться к врачу?

Следует проконсультироваться с дерматологом, если:

Шелушение не проходит длительное время
Появились болезненность, зуд или жжение
Образовались трещины или ранки на коже
Есть подозрение на грибковую инфекцию
Шелушение сопровождается другими симптомами

Влияние образа жизни на состояние кожи ступней

Образ жизни играет важную роль в здоровье кожи ног. Рассмотрим ключевые факторы:

Питание

Правильное питание обеспечивает кожу необходимыми питательными веществами. Какие продукты особенно полезны для здоровья кожи ступней?

Рыба (источник омега-3 жирных кислот)
Орехи и семена (витамин Е)
Цитрусовые (витамин С)
Морковь и тыква (бета-каротин)
Авокадо (здоровые жиры)

Физическая активность

Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение, что благотворно влияет на состояние кожи. Какие виды активности особенно полезны для ног?

Ходьба
Плавание
Велосипедные прогулки
Йога

Водный баланс

Достаточное потребление воды помогает поддерживать кожу увлажненной изнутри. Сколько воды необходимо пить ежедневно? Рекомендуемая норма — около 30 мл на килограмм веса тела.

Современные методы лечения шелушения кожи

Медицина не стоит на месте, и появляются новые эффективные методы борьбы с проблемами кожи ступней. Какие инновационные подходы используются сегодня?

Лазерная терапия
Фотодинамическая терапия
Криотерапия
Ультразвуковая чистка
Пилинги с использованием фруктовых кислот

Психологические аспекты проблемы

Шелушение кожи на ступнях может вызывать не только физический дискомфорт, но и психологические проблемы. Как справиться с этим?

Не стесняться обращаться за помощью к специалистам
Помнить, что это распространенная проблема, с которой можно справиться

Заниматься любимым делом, отвлекаясь от переживаний
При необходимости обратиться к психологу

Профессиональный уход за ступнями

Иногда домашнего ухода недостаточно, и требуется помощь профессионалов. Какие процедуры можно пройти в салоне?

Аппаратный педикюр
Парафинотерапия
Спа-процедуры для ног
Массаж стоп

Мифы о шелушении кожи на ступнях

Существует много заблуждений, связанных с проблемами кожи ног. Развеем некоторые из них:

Миф: Шелушение всегда вызвано грибком. Реальность: Причин может быть множество.
Миф: Достаточно просто смазывать ноги кремом. Реальность: Важно выявить и устранить причину проблемы.

Миф: Народные средства эффективнее медицинских препаратов. Реальность: Народные методы могут дополнять, но не заменять медицинское лечение.

Сезонные особенности ухода за кожей ступней

В разные времена года кожа ног требует разного подхода. Каковы особенности ухода в разные сезоны?

Летом:

Защищать ноги от солнца
Использовать легкие увлажняющие средства
Чаще менять носки

Зимой:

Применять питательные кремы
Избегать резкой смены температур
Носить теплую обувь из натуральных материалов

Влияние стресса на состояние кожи ступней

Стресс может негативно сказываться на здоровье кожи, в том числе и на ступнях. Как минимизировать его влияние?

Практиковать техники релаксации
Заниматься спортом
Обеспечивать полноценный сон
При необходимости обращаться к психологу

профилактика и методы лечения недуга

Что за напасть — это шелушение ног? Большинство считает, что причиной является постоянное движение. Но с этим можно поспорить, так как есть люди, которые проводят дни и ночи в движении, а их ступни гладкие и шелковистые. А есть те, кто ведёт неподвижный образ жизни и постоянно страдает от этого недуга. Так почему облазит кожа на ступнях? Как лечить? Для начала нужно разобраться и понять, что является причиной шелушения.

Причины шелушения ступней
Народная медицина против шелушения ног
Шелушение ног ребёнка. Профилактика
Профилактика облезания кожи ступней для взрослых
Дерматологические и неврологические болезни

Слязящая кожа на ступнях ног может вызывать не только болевые ощущения, а и создавать косметический дискомфорт. Часто бывает, что человек привёл себя в боевую готовность, внешне все в порядке, а вот открытую обувь одеть никак не получается. Это касается в большей мере женского пола. Ведь каждой женщине хочется быть красивой и молодой.

Причины шелушения ступней

Шелушение ступней происходит по нескольким причинам. А именно:

наиболее распространённой причиной этого недуга является излишняя сухость кожи. Это может быть врождённым, либо же под влиянием неких факторов. К примеру, в летний период, когда из организма испаряется много влаги;

при наличии зуда и неприятного запаха, можно наверняка сказать, что причина кроется в грибковом заболевании;
ношение некачественной обуви. Некачественная обувь делается из синтетических материалов, которые не дают коже дышать. Это приводит к высыханию кожи локально на ступнях, и потрескиванию ступней. К тому же появляется очень неприятный запах;
недостаток витаминов и полезных микроэлементов также приводит к тому, что кожа на ступнях начинает облазить. Помимо шелушения могут начать выпадать волосы и трескаться ногти;

хлорированная вода и мороз. Если часто посещать бассейны и находиться на морозе, то кожа ступней подвергается разрушению, что приводит к шелушению;
использование жёстких средств по уходу за ногами. Нет, это не различные тёрки и камни, это средства личной гигиены: гели, мыла. Они могут сильно истощить кожу и привести к повышенной сухости;
аллергия на какие-либо продукты. В таком случае желательно исключить продукт вызывающий аллергическую реакцию.

Народная медицина против шелушения ног

Народная медицина давно зарекомендовала себя в лечении различных заболеваний. Её плюсами является доступность и возможность лечиться без лишних затрат. К тому же, зачастую, любые рецепты народной медицины являются абсолютно безвредными.

Пара рецептов, которые помогут избавиться от облезания кожи со ступней:

взять половину стакана кефира и добавить туда морковное пюре из одной морковки. Все это хорошо размешать и нанести на шелушащуюся область. Держать эту массу в течение получаса, а после смыть водой комнатной температуры;
в полстакана оливкового масла добавить два куриных желтка. Хорошо размешать и нанести на ступни. После обернуть плёнкой, если её нет, может подойти обычный целлофановый кулёчек. После, накрыть ноги одеялом. По истечении 30–40 минут снять плёнку и промыть ноги водой. Желательно использовать крем мыло;
снять кожицу с пары яблок и сделать из них пюре. Затем эту массу смешать с половиной стакана простокваши и четырьмя чайными ложками оливкового масла. Нанести на ноги на полчаса и смыть тёплой водичкой.

Не стоит недооценивать народную медицину, однако, стоит понимать, что быстрого результата, с помощью данных методов, добиться не удастся. В народной медицине главное терпение, и тогда результаты будут на лицо.

Что же касается детей, то при шелушении ног, данные рецепты категорически противопоказаны, так как лечение любого недуга у ребёнка должно проходить под наблюдение врачей. Кстати, о детях.

Шелушение ног ребёнка. Профилактика

Для многих родителей становится загадкой то, почему облазит кожа на ступнях у ребёнка. И если ребёнок страдает от этого недуга, то сразу же нужно обращаться к врачу педиатру, либо дерматологу. Они помогут установить причину и решить проблему.

Детские ножки особо чувствительны к различным раздражителям. Поэтому ни в коем случае не стоит покупать некачественную обувь. Она может стать причиной облезания кожи со ступней и вызвать грибок. Во влажной среде, которая вызывается потом, легко размножаются бактерии, какие становятся причиной грибка.

Обязательно нужно следить за тем, чтобы организм ребёнка получал достаточное количество микроэлементов и витаминов. В этом помогут овощи и фрукты. Хорошей профилактикой является ванная с добавлением календулы. Она позволит коже ребёнка быть мягкой и здоровой. После ванной можно сделать лёгкий массаж ступней ног. Это тоже является хорошей профилактикой шелушения.

Профилактика облезания кожи ступней для взрослых

Профилактика никогда не бывает лишней. Даже если нет шелушения, то это не значит, что оно не проявится никогда. Облезание ступней может не приносить никакого дискомфорта, но о ношении открытой обуви можно забыть. Поэтому лечение и профилактика носит двоякий характер. Это и косметический характер и, конечно же, — лечебный.

Профилактика облезания кожи ступней ног зависит в следующем:

при купании использовать пемзу либо же специальную щёточку — продаются в любом магазине гигиенических средств. Они помогут избавиться от накопившихся отмерших частей кожи;
нужно употреблять много жидкости. Дневная норма человека это 2,5 литры воды. Однако, это минимальное количество. Употребление воды более 2,5 литров, принесёт лишь пользу организму;
желательно пользоваться увлажняющим кремом для ног. Использование его после ванной даст ещё лучший эффект;
синтетические носки наносят непоправимый вред коже стопам ног. Ношение таких носков, желательно, полностью исключить;
нужно отказаться от некачественной обуви. Лучше немного потратить больше, но это действительно того стоит.

Гимнастика для ног помогает улучшить прилив крови к ступням. Лучшими упражнениями являются те, в которых нужно осуществлять подъёмы ног выше головы, либо держать их так в статическом состоянии.

Женщинам нужно забыть о ношении обуви на высоких каблуках, если появились первые симптомы облезания кожи, так как это может ещё больше усугубить ситуацию и после придётся заниматься не профилактикой, а непосредственно лечением.

Очень важно менять носки. Их вообще нужно часто менять, дабы не беспокоил неприятный запах, но в этом случае менять их нужно для профилактики, особенно если есть склонность к сильному потоотделению.

Дерматологические и неврологические болезни

Однако, причиной шелушения может быть не только нехватка витаминов и ношение некачественной обуви. Проблема может быть глубже, вплоть до наличия различных болезней.

Псориаз – это до сих пор неизученная болезнь. Точной причины проявления данного недуга нет. Но существует версия, которая наиболее распространена в медицинском круге – это нарушение обмена веществ на поражённом участке. Вторая версия — это влияния стресса, которое и вызывает облезание кожи ног. Человек, у которого псориаз ног, должен смириться с тем, что эта болезнь будет сопутствовать его всю жизнь. Малейшее раздражение может привести к повторным шелушениям кожи.

Для профилактики нужно перестать носить некачественную обувь и перестать пользоваться мылами, которые сильно подсушивают кожу. Лечение производится с помощью препаратов, которые содержат гормоны. Использовать их можно лишь по назначению врачей. Кожа перестанет облазить и станет нормальной.

Опоясывающий герпес (опоясывающий лишай) – это самый изученный вид лишая. При возникновении такого герпеса возникают сильные болевые ощущения. Особенно это заметно, когда болезнь начинает прогрессировать. Лечение данного заболевания происходит с помощью различных витаминных комплексов и мазей, в состав которых входят противовирусные компоненты. Категорически нельзя пользоваться мазями, содержащими гормоны.

Экзема – заболевание, которое напрямую может касаться как мужчин, так и женщин. Чаще всего сухой экземой болеют люди в преклонном возрасте. Лечение экземы в основном базируется на кортикостероидах. Они используются в виде мазей, которые размягчают и увлажняют кожу. Пользовать нужно до полного прекращения шелушения кожи стоп. Но даже после рекомендуется пользоваться мазями в целях профилактики.

Чрезвычайно важно соблюдать не только профилактические средства, но и соблюдать элементарную гигиену. Только в этом случае, можно избежать всевозможных неприятностей со ступнями ног и быстро победить недуг, если таковой уже имеется.

Amazon.com: DERMORA Foot Peel Mask — 2 упаковки отшелушивающих масок для ног стандартного размера для сухой кожи, потрескавшихся ног, мозолей, удаления омертвевшей кожи

4,4 4,4 из 5 звезд 68 243 оценки

#1 Бестселлер в масках для ног

В настоящее время недоступен.
Мы не знаем, когда и будет ли этот товар снова в наличии.

Размер: Обычный

Цвет: Оригинал

Количество позиций: 2

9006 3 Scent

Марка	DERMORA
Форма изделия	Лист
Преимущества продукта	Отшелушивание, успокаивающее действие
Original
Тип материала Не содержит	Не содержит парабенов

Why Are My Шелушение ног? — Silverman Ankle & Foot

Ряд различных раздражителей и основных состояний здоровья могут вызывать шелушение кожи на наших ногах, поэтому точно определить, почему ваши ноги шелушатся, не всегда простая задача. Доктор Сильверман может помочь вам выяснить, что вызывает шелушение ног, и составить план лечения, который поможет сделать ваши ноги более комфортными. В сегодняшнем блоге мы более подробно рассмотрим некоторые из основных причин шелушения ног.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин и основных состояний здоровья, которые могут привести к шелушению кожи на ногах:

Эпидермофития стопы . Эпидермофития стопы представляет собой грибковую инфекцию, которая приводит к появлению красных, сухих и зудящих участков кожи. на ногах. Это также может привести к тому, что эта раздраженная кожа будет шелушиться или сбрасываться. Грибок, вызывающий эпидермофитию стопы, чаще встречается в теплых и влажных местах, таких как раздевалки и общественные бассейны. Содержите ноги в чистоте и сухости, а также наносите безрецептурные препараты для местного применения, чтобы избавиться от грибковой инфекции и предотвратить шелушение ног.

Экзема – Экзема – это кожное заболевание, характеризующееся развитием воспаления или сыпи на определенных участках тела. Обычно это чаще встречается на локтях, руках и коже головы, но также может развиваться и на ногах. Сухие, красные пятна зудящей кожи — обычное явление у пациентов с экземой, и, как вы понимаете, это также может привести к шелушению или шелушению кожи. Экзему можно лечить или лучше контролировать с помощью лекарств, мазей для местного применения, светотерапии и некоторых стероидов.

Сухая кожа – Шелушение кожи на ногах также может быть просто результатом сухости кожи. Иногда основные состояния здоровья, такие как диабет, могут привести к сухой, потрескавшейся коже, а в других случаях это просто продукт окружающей среды. Если вы живете в районах с низкой влажностью, обезвожены, испытываете стресс, не придерживаетесь сбалансированной диеты или курите, кожа на ногах может быть более склонной к высыханию. Носите носки и используйте увлажняющие средства, чтобы предотвратить высыхание ног и шелушение кожи.

Гипергидроз – И наоборот, если ваши ноги постоянно потеют, вы также можете испытывать раздражение и шелушение кожи.