Почему кожа на руках становится сухой и шелушится. Какие внешние и внутренние факторы могут вызывать шелушение. Как диагностировать и лечить шелушение кожи рук. Профилактика сухости и шелушения кожи.
Основные причины шелушения кожи на руках
Шелушение кожи на руках — довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Существует множество факторов, которые могут вызывать сухость и шелушение кожи рук:
- Воздействие холодного воздуха и низкой влажности, особенно в зимний период
- Частое мытье рук агрессивными моющими средствами
- Контакт с бытовой химией и раздражающими веществами
- Недостаточное увлажнение кожи
- Аллергические реакции
- Грибковые инфекции
- Некоторые кожные заболевания (экзема, псориаз и др.)
- Дефицит витаминов и микроэлементов в организме
Внешние факторы, вызывающие шелушение
Воздействие холодного воздуха и низкой влажности
В холодное время года кожа рук особенно подвержена сухости и шелушению. Холодный воздух с низкой влажностью способствует потере влаги кожей. Из-за этого нарушается защитный барьер, и кожа становится сухой, раздраженной и начинает шелушиться.
Частое мытье рук
Частое мытье рук, особенно с использованием агрессивных моющих средств, может нарушать естественный защитный барьер кожи. Это приводит к потере влаги и появлению сухости и шелушения. Мыло и горячая вода смывают с кожи естественные масла, делая ее более уязвимой.
Контакт с бытовой химией
Многие бытовые чистящие средства содержат агрессивные химические вещества, которые могут раздражать кожу рук при частом контакте. Это особенно актуально для людей, чья работа связана с уборкой или мытьем посуды. Химические вещества нарушают защитный липидный барьер кожи, вызывая сухость и шелушение.
Внутренние причины шелушения кожи рук
Аллергические реакции
Контактный дерматит, вызванный аллергической реакцией на определенные вещества, может проявляться в виде сухости, покраснения и шелушения кожи рук. Аллергию могут вызывать различные вещества — от металлов до косметических средств.
Грибковые инфекции
Некоторые грибковые инфекции кожи, например, эпидермофития, могут вызывать шелушение, зуд и раздражение на руках. Грибки нарушают целостность кожного покрова, что приводит к сухости и шелушению.
Кожные заболевания
Такие хронические заболевания кожи, как экзема, псориаз, себорейный дерматит часто сопровождаются сухостью и шелушением кожи, в том числе на руках. При этих состояниях нарушаются процессы обновления и защиты кожи.
Дефицит витаминов
Недостаток некоторых витаминов и микроэлементов в организме (витамины A, E, B, цинк, омега-3) может негативно сказываться на состоянии кожи, делая ее более сухой и склонной к шелушению.
Как диагностировать причину шелушения?
Для правильной диагностики причины шелушения кожи рук рекомендуется обратиться к дерматологу. Врач проведет осмотр, соберет анамнез и при необходимости назначит дополнительные обследования:
- Аллергопробы для выявления аллергенов
- Анализ на грибковые инфекции
- Биопсию кожи при подозрении на серьезные заболевания
- Анализ крови на витамины и микроэлементы
Методы лечения шелушения кожи на руках
Лечение шелушения кожи рук зависит от причины, вызвавшей это состояние. Основные методы включают:
- Использование увлажняющих и смягчающих кремов для рук
- Применение кортикостероидных мазей при воспалительных заболеваниях кожи
- Противогрибковые препараты при грибковых инфекциях
- Антигистаминные средства при аллергических реакциях
- Витаминотерапия при дефиците витаминов
- Соблюдение диеты, богатой витаминами и микроэлементами
Профилактика сухости и шелушения кожи рук
Чтобы предотвратить появление сухости и шелушения кожи рук, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Регулярно увлажнять кожу рук специальными кремами
- Использовать мягкое мыло и теплую (не горячую) воду для мытья рук
- Носить перчатки при контакте с бытовой химией и во время уборки
- Защищать руки от холода в зимний период, надевая теплые перчатки
- Употреблять достаточное количество воды для поддержания водного баланса организма
- Включать в рацион продукты, богатые витаминами A, E и омега-3 жирными кислотами
При соблюдении этих простых правил можно значительно снизить риск появления сухости и шелушения кожи рук. Однако если проблема сохраняется длительное время, несмотря на предпринимаемые меры, следует обратиться к дерматологу для выявления возможных скрытых причин и назначения соответствующего лечения.