ПП Вкусно!
- Как перестать есть сладкое
Употребление сахара влечет за собой ухудшение здоровья и внешнего вида …
— Читать далее — - Всё про тейпирование живота для похудения и подтяжки: схемы, правила, секреты
Тейпирование, или тейпинг – это инновационный метод наложения на кожу …
— Читать далее — - ПП-салаты на Новый 2023 год: ТОП-10 лучших рецептов
Новый 2023 год — год Кролика. Традиционно предлагаю его встречать …
— Читать далее —
Добро пожаловать в мир вкусной и полезной еды!
ПП Вкусно — это ресурс для каждого, кому не безразлично, насколько интересной, полноценной и здоровой будет вся его жизнь! Как начать питаться правильно, какие продукты можно, а какие нет, где и что купить, а главное — как приготовить полезную еду быстро, просто и вкусно — всё это есть на сайте о правильном питании и здоровом образе жизни.
Рецепты собраны на любой вкус — от оригинальных пп-шных до привычных каждому с детства, адаптированных в соответствии с принципами пп.
Здесь каждый сможет подобрать себе нужный рацион, особенно понравится худеющим — калорийности и диетичности блюд уделено особое внимание!
- Все меткиготовое менюзавтракобедперекуспикникужин
Самые популярные рецепты и статьи
Что у нас нового
Полезная информация
Как перестать есть сладкоеПодозреваете у себя зависимость от сладкого? Не можете удержаться при виде шоколада? Возможно, у вас действительно есть проблема. Расскажу, что может помочь в её решении.
Полезная информация
Ходьба для похудения: советы тренера для женщин и мужчинВы точно видели эти компании шагающих с «лыжными» палками, и наверняка уже гуглили про скандинавскую ходьбу. Но не только этот вид популярной ходьбы помогает похудеть и стать в общем более здоровым и энергичным. Существует масса разных видов ходьбы, которые действительно помогают снизить вес и улучшить самочуствие.
Диетические вкусняшки
Диетическая выпечка, Заготовки на зиму, Напитки и коктейли, Суперфуды, витамины и добавки
Черная бузина — суперфуд, лекарство и помощник в похудении!Последние годы про бузину начали говорить очень многие — от адептов ЗОЖа и мамочек до .
..Диетическая выпечка, Мясо и субпродукты
Закрытый пп-пирог из дрожжевого теста с курицей и зеленьюАроматный вкусный мясной пирог из настоящего дрожжевого теста можно вписать в пп-меню даже при похудении! Если приготовить его правильно и из «правильных» продуктов.
Диетическая выпечка, ПП-десерты, Рецепты из творога
ПП-рецепт изумительных пирожных с творожным кремомЯ не перестаю удивляться, когда слышу или читаю о героическом подвиге похудения на пп. Ведь правильное питание — это невероятное разнообразие вкуснейших рецептов! Даже пироженки можно есть, если приготовить их правильно.
Диетическая выпечка
Простой рецепт пп-шарлотки со сливамиИз слив тоже можно делать пп-шарлотки! Правда, кулинарного образования у меня нет, не уверена, что это шарлотка в классическом понимании. Но точно вкусно, точно просто и однозначно пп-шно!
Диетическая выпечка
Лаваш с творогом и сыром — идеальная основа для несладкой пп-выпечки!Тут надо бы написать какое-то вкусное и завлекающее вступление, но что-то я не могу ничего придумать.
Поэтому просто предлагаю глянуть на фото — ну разве это не аппетитно? И такой рецепт в статье не один!Диетическая выпечка, ПП-десерты, Рецепты из творога
ПП чизкейк «Нью-йорк»: пошаговый рецепт с фотографиямиЧизкейки, наверное, придумали те, кому жизненно необходимо было накормить детей-нехочух творогом. Внешне — настоящий торт, на вкус — нереальный десерт, а по факту — почти чистый творог! ПП-адаптации на чизкейковую тему ещё лучше — в них нет сахара! Идеально!
Диетическая выпечка
Шарлотка на лаваше: самый ленивый пп-рецепт яблочной выпечкиХотите вкусный яблочный пирожок, но лень делать тесто? Ловите рецептик! Самый простой вариант яблочной шарлотки! Естетственно, он такой же пп-шный, как и все остальные на сайте!
Диетическая выпечка, ПП-десерты
Рецепт пп-шарлотки на скорую руку — на сковородеИз чего как не из яблок готовить диетическую выпечку? Шарлотки — лучшее, что можно придумать, когда ты на правильном питании, а зочется вкусненького пирожка.
Главное, знать секреты приготовления.Диетическая выпечка, ПП-десерты
Яблочная пп-шарлотка на рисовой муке — авторский рецепт для духовкиПП-шарлотки на основе яблок — выпечка, которую можно готовить каждый раз по разному. Экспромты и вдохновение тут не будет лишним! Главное, не забывать, что любая шарлотка — пирог, который готовится проще-простого.
Диетическая выпечка, ПП-десерты
Пошаговый рецепт макового пп-торта без сахара и муки — 330 ккал в порции!Рецепт этого тортика вынашивался долго, всё ждала повода для его приготовления. Теперь жду следующий повод! Торт настолько вкусный, что даже не вериться в его диетичность! Хотя я-то точно знаю — это низкокалорийная и полезная выпечка. Да, так бывает!
..
Поэтому просто предлагаю глянуть на фото — ну разве это не аппетитно? И такой рецепт в статье не один!
Главное, знать секреты приготовления.Блюда из овощей
Диетические гарниры
Мясо и субпродукты
Рыба и морепродукты
23.08.2019 завтрак, обед, перекус, пикник, ужин 1913 0
Как и сколько по времени варить краба свежего и замороженногоЛюбые морепродукты относятся к деликатесам.
Они хорошо подходят для диетического питания. Очень вкусны и малокалорийные сваренные в воде крабы. Никогда их не вариали? Не беда! Ничего сложного и экзотического! Процесс прост и понятен, даже если вы впервые на кухне!
- Диетические рыбные пп-котлеты из филе трески: вкусные и полезные #обед #ужин
- Фаршированная скумбрия с овощами и зеленью, запеченная в духовке #обед #ужин
- Сочный и вкусный бургер в пп-меню: топ-5 рецептов #завтрак #обед #перекус
- Скумбрия, запеченная в духовке с разными овощами: 6 пп-рецептов на любой вкус #обед #ужин
Как легко и просто перейти на ПП
Основы правильного питания, Суперфуды, витамины и добавки
Инулин для похудения и не только: польза и вред, инструкция и дозыИнулин – это тип растительного полисахарида, что содержится в корнях и клубнях многих растений, среди …
Основы правильного питания, Суперфуды, витамины и добавки
Всё про загадочный гриб кордицепс: польза и вред, инструкция по применениюГриб кордицепс (Cordyceps) – традиционный китайский лекарственный гриб, широко известный своими полезными свойствами.
Производители биологически …Основы правильного питания, Суперфуды, витамины и добавки
Вся правда про эритрит (эритритол), его пользу, вред и калорийностьНужен идеально натуральный, без химозных привкусов заменитель сахара, который одинаково хорош и в чашке какао и в выпечке? Думаете, такого не существует? А вот и нет! Есть и уже давно!
Основы правильного питания
Как снизить калорийность рациона: ТОП-13 действительно работающих уловокЕсли несмотря на правильное питание и зож вам сложно держать под контролем собственный вес, то скорее всего проблема связана с психологией. И тут без хитростей и уловок никак не обойтись.
Основы правильного питания
А нет ли у меня расстройства пищевого поведения?Любите поесть, но после испытываете вину? А может, вы кажетесь себе слишком толстой, когда все вокруг говорят обратное? Или же 90% ваших мыслей крутиться вокруг еды? Подумайте, а нет ли у вас расстройства пищевого поведения?
Основы правильного питания
Как перевести семью на правильное питание: топ-14 действительно работающих советаДавно уже полюбили пп-вкусняшки, но не знаете, как приобщить к ЗОЖничеству близких? Возможно, эта статья —то, что вы давно искали.
Целый комплекс советов!Основы правильного питания
Как поправиться красиво, быстро и вкусно: советы тренераПоправиться хотят не реже, чем похудеть! Причины могут быть разные, но цель одна — красивое и здоровое тело, хорошее самочувствие и энергичность.
Напитки и коктейли, Основы правильного питания, ПП-десерты, Суперфуды, витамины и добавки
Кэроб в правильном питаниииКэроб часто именуют настоящим золотом. Темные плоды отличаются повышенной питательностью, целебными свойствами. Этим компонентом поклонники …
Основы правильного питания
Продукты для очищения кишечника: ТОП-10Я давно уже убедилась на практике, что при помощи еды можно отлично решать многие проблемы со здоровьем. В этой статье остановлюсь на продуктах, которые помогают работе кишечника.
Диетические гарниры, Основы правильного питания, Суперфуды, витамины и добавки
Гид по киноа: что это за крупа, настолько ли полезна и как правильно приготовитьМного слышали о киноа, но всё никак не попробуете? Самое время! Тем более, готовить эту крупу проще простого!
Основы правильного питания
Вакуум для живота: чем полезен для организма и как его делатьВы точно слышали про вакуум живота! Мол, и живот худеет сам собой от упражнения, и делать можно всем-всем.
Так ли это? А вот сейчас и посмотрим.Основы правильного питания, Суперфуды, витамины и добавки
L-карнитин — что это и как работает в организме мужчин и женщинПро л-карнитин я слышу уже давно, есть и собственный опыт применения. Очень интересная вещь на самом деле! Пользы при правильном приёме немало. Главное, не путать карнитин и мифическую «таблетку для похудения»!
Основы правильного питания, Суперфуды, витамины и добавки
Сода для похудения — развод для тех, кому лень работать над собойЧасто думаю — ну вот почему мы так любим всё усложнять? Уже давно тысячу раз доказано и миллионом человек подтверждено, что нет лучшего способа сбросить вес, чем правильное питание и нагрузки. Но нет же! Нам то мочегонку подавай, то настойку какой-нибудь летучей мыши из Гондураса. Вот и снова — весь интернет гудит про похудение при помощи соды. Эх, мне есть что сказать таким экстремалам.
Основы правильного питания, Суперфуды, витамины и добавки
Почему и как работает гуарана для похуденияЕсть такие добавки, после приёма которых думаешь лишь одно — и почему я раньше не начал принимать это! Гуарану я лично отношу именно к таким.
Но важно купить качественную и ту, что будет подходить именно вам.Основы правильного питания, Суперфуды, витамины и добавки
Эффективны ли жиросжигатели для женщин и мужчин и при каких условиях?Ну кто не мечтает про волшебную таблетку «ешь-торты-и-худей»? Именно такие свойства и приписывают жиросжигателям. Мол, ешь жиротопчики, а килограммы сами уйдут. Только это так не работает. Есть куча исследований, которые доказывают, что без правильного питания, спорта и дефицита калорий даже самые крутые жиросжигатели не помогут.
Производители биологически …
Целый комплекс советов!
Так ли это? А вот сейчас и посмотрим.
Но важно купить качественную и ту, что будет подходить именно вам.пп рецепты, фитнес-советы, тренировки, рекомендации
Веганские и постные рецепты, ПП рецепты ПП перекус
Если хочется быстро приготовить низкокалорийный десерт на перекус без яиц, сахара и белой муки— сделайте это шоколадное печенье с высоким содержанием протеина, которое готовится в микроволновке за 2 минуты. Печенье получается очень мягкое и вкусное, с ярким шоколадным вкусом.
Дополнительно рецепт можно дополнить каплями белого или черного шоколада, орехами. Но …
ПП рецепты ПП перекус
Кабачок — поистине диетический овощ, из которого можно приготовить всевозможные низкокалорийные блюда. На сайте уже есть несколько вкусных рецептов кабачков в духовке: фаршированные лодочки из кабачков с фаршем, запеканка из кабачков с брынзой, кабачковая пицца. Также хочу предложить еще один рецепт— запеченные кабачки палочки в духовке —очень простые и быстрые …
Веганские и постные рецепты, ПП рецепты ПП салаты
Острые, сочные и хрустящие огурцы по-корейски очень легко сделать. Это рецепт быстрого приготовления. Ароматный азиатский салат будет готов к употреблению через 30 минут, за это время огурцы пропитаются ароматами и вкусами специй. Сам же салат собирается за 5 минут, включая нарезку. Блюдо отлично подойдет к шашлыку, мясу гриль, а также .
ПП рецепты ПП завтрак, ПП перекус
Ищете рецепт полезного хлеба? Этот ПП хлеб в микроволновке готовится без муки — из клетчатки. Ведь продукты с высоким содержанием клетчатки способствуют похудению и оздоровлению. Такой хлеб низкоуглеводный, без глютена, а значит идеально подходит для ПП (правильного питания). Но при желании, клетчатку можно заменить отрубями или измельченными овсяными хлопьями. В …
Читать далееПП рецепты ПП завтрак, ПП лаваш
Ищете рецепт полезного завтрака? ПП завтрак из лаваша с начинкой из яиц, овощей и сыра — лучший способ начать день. Рецепт простой и быстрый, готовится за 10-12 минут (время приготовления зависит от степени готовки яиц, которую предпочитаете), ведь остальные ингредиенты быстро готовятся. При этом, завтрак в лаваше получается вкусный и …
Читать далееПП рецепты ПП лаваш, ПП рецепты из творога
Не знаете, что приготовить к чаю? Сделайте этот вкусный рулет из лаваша с творогом и маком.
ПП рецепты
ПП меню на Новый 2022 год составлено из 12 вкусных и полезных диетических рецептов. Праздничные блюда простые и быстрые в приготовлении. Меню включает: легкие закуски, диетические салаты без майонеза, овощной гарнир, основное блюдо, а также ПП десерты. Новогодние ПП блюда не трудоемкие. Конечно же на Новый год чаще готовят традиционные блюда, не …
ПП рецепты ПП лаваш
Хрустящие и вкусные корзиночки из (тортильи) лаваша очень просто и быстро приготовить. А калорийность их намного ниже, по сравнению с тарталетками из песочного или слоеного теста. Корзиночки можно наполнить любым салатом, творожным сыром со специями или паштетом.
Лучше сочетать хрустящую основу с сочной начинкой. К слову, начинка может быть любой. …
ПП рецепты
Закуски на Новый год всегда хочется сделать красивые. И чтоб были, по возможности, тематическими, отображающими приближающийся праздник. Конечно же рецепты закусок разнообразны. Но закуска “Елочки” своим видом символизирует праздник, дополнит любое новогоднее меню. Готовим ПП рецепт диетической закуски в двух вариантах— “Елочки” на крекере и канапе в форме елочек. ПП …
ПП рецепты ПП салаты
Салаты с кальмарами разнообразны. Но поскольку кальмары, как и любые морепродукты низкокалорийны (120 Ккал на 100 г отварного продукта), при этом содержат высокое количество легкоусвояемого белка (21.2), лучше делать их без майонеза. Дабы не разрушить всю пользу морского деликатеса. К тому же, салаты без майонеза получаются не только полезнее, но .
SAP Master Recipe Tutorial — ERProof
Основная рецептура SAP используется для определения операций и фаз, которые необходимо выполнять в ходе производственного процесса. Операции и этапы — это пошаговые действия, которые выполняются в процессе производства SAP.
SAP использует три основных метода производства: дискретное производство, непрерывное производство и серийное производство. Мастер-рецепт используется в процессе производства. В дискретном производстве описанная выше концепция реализуется посредством маршрутизации. Когда мы создаем технологический заказ, система выберет основной рецепт, доступный для материала, а затем скопирует все соответствующие данные в технологический заказ.
Перед созданием основного рецепта SAP важно создать производственную версию. Производственная версия будет иметь спецификацию материалов, которые будут изготовлены. Затем мы можем создать основной рецепт и ввести производственную версию. Производственная версия является обязательным входом для создания мастер-рецепта.
После добавления производственной версии к основному рецепту мы можем перейти к производственной версии и просмотреть информацию об основном рецепте. Эта система автоматически добавит номер группы основного рецепта и счетчик группы.
Существует еще один вариант создания основного рецепта без производственной версии. Этого можно достичь, создав основную группу рецептов. При таком подходе на начальном этапе не будет связи с материалом или растением.
Создание основного рецепта SAP
Основной рецепт SAP можно создать, вызвав код транзакции C201 . Мы также можем выполнить транзакцию по следующему пути меню:
Меню SAP -> Логистика -> Производственный процесс -> Основные данные -> Основные рецепты -> Список рецептов и материалов -> Создать
На экране выбора мы можем ввести материал, завод и производственную версию. Также есть возможность войти в группу рецептов. Создание мастер-рецепта разделено на несколько подэкранов. Мы обсудим это далее.
Заголовок рецепта
Этот экран содержит данные заголовка основного рецепта. К ним относятся статус рецепта, размеры партии и значения по умолчанию для операций и фаз.
Материалы
В основном рецепте мы можем просматривать спецификацию и производственную версию вместе. Спецификация детализируется в основном рецепте, чтобы включить в рецепт детали спецификации материала. При этом непрерывное производство предоставляет специальную функцию, называемую расчетом количества материала.
Для правильного расчета количества материала важно создать основную рецептуру со ссылкой на спецификацию. Функция расчета количества материала предоставляет такие опции, как расчет брака на уровне фазы и добавление его к производственным затратам, изменение количества компонентов со ссылкой на другие компоненты и изменение количества материала заголовка со ссылкой на компоненты. Все эти функции полезны в среде непрерывного производства. Мы можем перейти к расчету количества материала, нажав кнопку на вкладке материалов.
- Нажмите кнопку выбора формулы в строке меню.
- В поле Определение формулы введите формулу.
- Мы также можем добавлять переменные при создании формулы.
- Мы можем использовать операторы формул, такие как +, -, *, /, DIV и MOD.
Операции и фазы
Фаза — это уникальный объект в мастер-рецепте. Это чем-то похоже на операции маршрутизации, используемые в дискретном производстве. Преимущество сохранения фаз заключается в том, что мы можем подробно вводить производственный процесс на уровне фаз. Это дает лучшую видимость операций, которые выполняются в процессе производства.
Технологические заказы подтверждаются на уровне фазы, а не на уровне операций. Время действия, такое как время производства, рабочее время и время наладки, определяется на уровне фазы. Ресурсы назначаются на уровне операций. Ресурсы подобны рабочим центрам, используемым в дискретном производстве.
Ресурсы, назначенные на операционных уровнях, будут использоваться фазами ниже уровня операций. Клавиша управления будет назначена на уровне фазы. Действия по контролю качества в процессе могут выполняться на уровне операций или на уровне фаз.
При создании фазы необходимо назначить операцию, к которой относится фаза. Когда мы устанавливаем флажок фазы на вкладке операций, ресурсы, назначенные операции, будут автоматически назначены фазам ниже операции.
Мы можем поддерживать отношения между фазами, такие как маршрутизация. Кроме того, можно определить параллельные или перекрывающиеся последовательности. Технологические инструкции назначаются фазам в мастер-рецепте. Как следует из названия, инструкции процесса содержат конкретные инструкции, которым необходимо следовать во время выполнения фазы.
Конфигурации для основного рецепта SAP
Профиль основного рецепта SAP
Профиль основного рецепта можно настроить, выполнив код транзакции OPN1 или следуя приведенному ниже пути IMG:
SAP IMG -> Планирование производства для перерабатывающих отраслей -> Основные данные -> Основной рецепт -> Определить профиль со значениями по умолчанию
В зависимости от конфигурации профиля основного рецепта SAP предоставляет параметры управления процессом, такие как инструкции процесса и XSTEPS (этапы выполнения).
Назначение списка задач типам материалов
Назначение списка задач можно настроить, следуя следующему пути IMG:
SAP IMG -> Планирование производства для перерабатывающих отраслей -> Основные данные -> Основной рецепт -> Назначение типов материалов
Основная рецептура создается со ссылкой на тип списка задач 2. Когда создается технологический заказ, SAP будет искать основную рецептуру с типом списка задач 2. Важно назначить тип списка задач 2 для всех типов материалов, которые мы планируете использовать с мастер-рецептами.
Статус списка задач
Назначение списка задач можно настроить, выполнив код транзакции OP46 или следуя указанному ниже пути IMG:
SAP IMG -> Планирование производства для перерабатывающих отраслей -> Основные данные -> Основной рецепт — > Данные для заголовка рецепта -> Определить статус рецепта
По умолчанию SAP предоставляет определенные статусы, такие как созданный, выпущенный и доступный для калькуляции.
При необходимости мы можем определить дополнительные статусы в зависимости от требований.
До сих пор мы анализировали мастер-рецепт SAP, его функции и основные конфигурации, необходимые для использования основного рецепта. На этом статья о мастер-рецепте SAP заканчивается.
—
Вам понравился этот урок? Есть вопросы или комментарии? Мы хотели бы услышать ваши отзывы в разделе комментариев ниже. Это было бы для нас большим подспорьем, и мы надеемся, что сможем помочь вам в улучшении наших бесплатных руководств по SAP PP.
Scandish Home — Нетоксичная жизнь и рецепты без G/D
Советы по организации дома, советы по нетоксичному образу жизни и рецепты без глютена и молочных продуктов!
Узнайте, как реализовать полностью естественную жизнь, чтобы создать уютный, простой дом!
О Ноэми
Успех!
Подписаться
Большое ОБЪЯВЛЕНИЕ!
Привет, ребята! Я рада поделиться этой новостью с вами! Дайте мне знать внизу в комментариях, какие темы вы хотите видеть!
Смотреть видео
Твердый домашний парфюм Vanilla-Rose
Это краткий пример примера
подробнееПельмени без глютена за две минуты
Пельмени без глютена Эти пельмени очень легко и быстро приготовить, и это отличное дополнение к супу, которое сделает его более сытным.
Пицца без глютена
Безглютеновая пицца Вот пошаговое руководство по приготовлению безглютеновой пиццы. Нажмите на картинку ниже, чтобы посмотреть видео. Ссылка на мой рецепт внизу поста….
подробнееБольшое ОБЪЯВЛЕНИЕ!
Привет, ребята! Я рада поделиться этой новостью с вами! Дайте мне знать внизу в комментариях, какие темы вы хотите видеть!
подробнееПосмотреть больше в Видео
Будьте в курсе наших новейших видеороликов с советами по уборке, организации дома, ведению домашнего хозяйства и ведению домашнего хозяйства, а также рецептам без молочных продуктов и глютена!
Успех!
Подписаться
42 совета
Вот 42 совета, как сделать дом организованным и чистым!
Подробнее
Большое ОБЪЯВЛЕНИЕ!
Привет, ребята! Я рада поделиться этой новостью с вами! Дайте мне знать внизу в комментариях, какие темы вы хотите видеть!
Подробнее
Креативное ведение домашнего хозяйства
Творческое ведение домашнего хозяйства Выполнение одних и тех же работ по дому может быть очень повторяющимся и.
Подробнее
42 насадки
Вот 42 совета, как содержать дом в чистоте и порядке!
подробнееТвердый домашний парфюм Vanilla-Rose
Это краткий пример примера
подробнееКреативное ведение домашнего хозяйства
Креативное ведение домашнего хозяйства …
подробнееЗдоровые привычки для уборки
Здоровые привычки к уборке — отличный способ улучшить наше здоровье. Изготовление самодельных чистящих и моющих средств, которые действительно чистят, но не содержат ароматизаторов и отдушек, — это всего лишь пара способов выработать здоровые привычки уборки. Рецепт и ссылки на ингредиенты, которые я использую (например, сода для стирки), находятся в видео ниже в этом посте.
Почему самодельные чистящие средства?
«Когда вокруг вас чисто, вы чувствуете себя счастливым, мотивированным и здоровым» — Лайла Гифти Акита Почему самодельные чистящие средства? • Вы можете контролировать ингредиенты • Лучшее качество воздуха в вашем доме •.
..
БЕСПЛАТНАЯ ПЕЧАТЬ СКАНДИЙСКИЕ ДОМА
Здравствуйте, ребята! В сегодняшнем видео я поделюсь, как мы любим проводить время в горах и как украшаем елку. Это очень успокаивающее и уютное видео с некоторыми…
подробнееПодробнее в Нетоксичной жизни
Будьте в курсе наших новейших советов и рецептов для нетоксичной жизни, организации дома и рецептов без глютена/молочных продуктов!
Успех!
Подписаться
Пельмени без глютена за две минуты
Пельмени без глютена Эти пельмени очень легко и быстро приготовить, и это отличное дополнение к супу, которое сделает его более сытным. Они не содержат глютена и могут быть отличным…
подробнееПицца без глютена
Безглютеновая пицца Вот пошаговое руководство по приготовлению безглютеновой пиццы. Нажмите на картинку ниже, чтобы посмотреть видео. Ссылка на мой рецепт внизу поста….
подробнееЛУЧШАЯ БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ПИЦЦА, КОТОРУЮ Я КОГДА-ЛИБО ЕЛ 🙂
1 стакан воды 1 стакан миндального молока (если дома нет молока, можно использовать воду) 2 ст.