Рост волос ускорить на голове: Как ускорить рост волос на голове [в домашних условиях] – 5 советов для мужчин и женщин

Как ускорить рост волос?

Густые, блестящие волосы насыщенного цвета – признак молодости и здоровья. Именно поэтому мы очень расстраиваемся, когда все наши усилия по приданию прическе большей густоты оказываются напрасными. Да и возможно ли это? Вдруг этот параметр внешности генетически запрограммирован, и повлиять на него нельзя? Ответы на эти и другие вопросы – в сегодняшнем материале нашего Клуба.

Как растут волосы

Процессы, происходящие в фолликуле, зависят от фазы роста. Активная – анаген – позволяет клеткам вырабатывать большое количество кератина, который является основным строительным материалом стержня волоса. Далее следует фаза деградации фолликула – катаген. Волосяная луковица не получает достаточного питания от корня, рост совсем замедляется. В фазе телогена отделившийся от луковицы волос постепенно продвигается к поверхности кожи и выпадает. После весь цикл повторяется. 

В норме у взрослых людей волосы отрастают на 1,5 см в месяц, причем у мужчин этот процесс происходит быстрее.

Можно ли стимулировать рост

Стимулировать рост можно, для этого необходимо продлить фазу роста (анаген). Это достигается улучшением питания и доставкой к корню веществ, способных увеличить производство кератина. Помочь в этом могут специальные косметические средства.

Их основное действие – расширение сосудов в волосяных луковицах и усиление питания. Для этой цели используют:

• экстракт конского каштана;
• экстракты водяного, красного, горького перца;
• хрен;
• миноксидил.

Также в состав средств вводят витаминные и минеральные комплексы, натуральные масла и экстракты растений, запатентованные пептидные формулы.

Как применять шампуни и маски для роста волос

Самые распространенные косметические формы в уходе за волосами – шампунь и маска. Применять первый следует, соблюдая несколько правил:

• перед нанесением средства хорошо намочите волосы, держите их под струей проточной воды не менее 30-40 секунд;
• вспеньте нужное количество средства в ладонях, затем нанесите пену на кожу головы;
• тщательно удалите остатки шампуня.

Маски, в отличие от шампуней, выдерживаются на коже головы определенное время. Внимательно читайте инструкцию на этикетке и обратите внимание на то, нуждается ли средство в дополнительном теплом обертывании (пленка, полотенце) для раскрытия своего эффекта.

Препараты с комплексом активных веществ оказывают более заметное влияние на процесс стимуляции фолликулов. Например, шампунь Стикс одновременно воздействует на корень волоса и на питающий его сосуд.

От шампуней и масок не стоит ждать немедленного результата, их нужно применять курсом не менее 3-4 месяцев.

Лучшее решение – специальная сыворотка

Косметическая форма подразумевает максимальную концентрацию активного вещества в самом биологически доступном для усвоения виде. Это значит, что полезные компоненты «упакованы» таким образом, чтобы быстро достигать корней луковиц и оказывать стимулирующее действие. От таких средств мы вправе ожидать более быстрого и заметного результата. Например, сыворотка для роста волос Алерана поспособствует появлению новых волос уже через 6 недель применения.

Полезны ли витамины?

Замедление роста, ломкость и сухость волос – частые признаки недостатка витаминов и микроэлементов. Безусловно, лучшая тактика для восстановления их жизненной силы – сочетать внешние и внутренние воздействия. У многих производителей есть специальные формулы, включающие в себя большой список витаминов и микроэлементов в точно выверенных пропорциях и дозировках, например, Компливит*, Доппельгерц* или Алерана*.

Итак, для роста волос можно сделать многое. Существуют средства, способные поддержать этот процесс как снаружи, так и изнутри. Главное условие – применять их регулярно и не разочаровываться при отсутствии быстрого эффекта.

*БАД. Не является лекарственным средством.

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов

Самые действенные советы, которые помогут исполнить вечную мечту женщины о роскошной длинной косе

Еще больше вдохновения и актуальных новостей — в канале U magazine в Телеграм. Подписывайтесь!

Едва ли найдется женщина, которая откажется иметь густые и ухоженные длинные волосы. В юности мы воспринимаем здоровые волосы как данность и относимся беспечно к заботе о них и коже головы. Так что уже до 30 лет каждая девушка неминуемо сталкивается с выпадением, истончением, сечением, ломкостью и другими неприятностями с волосами. Как ускорить рост волос на голове, вернув им силу на зависть Рапунцель? В обзоре U magazine — экспертные советы на любой вкус.

От чего зависит скорость роста волос?

Чтобы понять, можно ли ускорить рост волос, вернемся к истокам: внешним и внутренним факторам влияния. В среднем волосы отрастают на 1–1,5 сантиметра в месяц, поэтому лучше сразу принять тот факт, что на 15 сантиметров за месяц они не отрастут при всем нашем желании. Также нельзя не заметить, что у всех волосы растут с разной скоростью. На это влияют пол, возраст, генетика, питание, уход, гормональный фон, дисбактериоз, нарушение кровотока, дефицит железа, состояние нервной системы и организма в целом, прием различных лекарств, сезонность (летом растут быстрее, чем зимой) и даже время суток (днем рост волос находится в более активной фазе), экология.

Как ускорить рост волос

Трихологи считают, что легко получить длинные волосы можно до 30 лет, потом процесс роста существенно замедляется. Однако его можно успешно стимулировать.

Продукты, ускоряющие рост волос

Трихологи единогласны: сбалансированный рацион — залог здоровых и красивых волос. Например, для укрепления волос (читать — от выпадения) питание должно включать продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, которые способствуют увеличению плотности структуры волос. Фасоль, бобы, чечевица тоже сослужат добрую службу волосам за счет растительного белка. Печень, яйца (в особенности желтки), а также орехи восполнят дефицит важнейшего элемента биотина. Тыквенные семечки, шпинат и кунжут станут источниками незаменимого для волос железа.

Но если мы все-таки делаем акцент не на укреплении, а именно на росте, то, чтобы ускорить его в два раза, придется налегать на вполне конкретный перечень съестного: лосось (омега-3, белок, витамин D), желтый болгарский перец (в нем больше витамина С), семечки (витамин Е), авокадо (жирные кислоты), миндаль, яичный желток (биотин), морковь + оливковое масло (бета-каротин), устрицы (цинк).

Не забывайте также про ежедневный прием льняного и оливкового масла, рыбьего жира — они тоже богаты жирными кислотами омега-3, -6, -9.

Витамины, ускоряющие рост волос

Производители бьюти-комплексов для кожи головы знают, в чем причина медленного роста волос зимой — в авитаминозе. Поэтому заряжают свои эмульсии и сыворотки витаминами, необходимыми для ускорения роста волос, а именно, витаминами групп A, B, C, E.

• Витамин А удерживает влагу в структуре волос и препятствует их выпадению.
• Витамин В совершенно незаменим для ускорения роста: в особенности В1, В6, В7, В12. 
• Витамин С стимулирует кровообращение кожи головы, за счет чего питание скорее попадает в волосяные луковицы.
• Витамин Е обеспечивает волосам силу и здоровый блеск.

К слову, в условиях ритма большого города мало кому удается соблюдать специальную диету. Тогда готовые витаминные комплексы становятся идеальным выходом из положения.

Их преимущество еще и в том, что зачастую они представлены двойной формулой для дневного и ночного приема с учетом разных суточных фаз роста волос — это уже удар прямо в цель. Впрочем, питание и витамины, как утверждают стилисты марки Londa Professional, помогая волосяным луковицам, решают только проблему с выпадением и стимуляцией роста. О том, что находится снаружи (о самих волосах), придется позаботиться отдельно с помощью специального ухода.

Массаж головы для роста волос

Не последнюю роль в стимуляции роста волос играет самомассаж. Эксперты советуют посвящать ему не менее пяти минут в день, тогда удастся поддерживать рост, а заодно и укрепить волосы в фолликулах и увеличить их в объеме. Оказывается, тонкими волосы становятся от воздействия гормона дигидротестостерона — меняется гормональный фон и волос как будто становится меньше. 

Итак, чем стимулировать приток крови к коже головы (это решит проблему и выпадения, и роста волос)? Самый простой способ — мягко воздействовать на разные зоны головы подушечками пальцев. Это, к слову, может стать своего рода медитацией для расслабления. Также вспоминаем про массажные щетки с зубцами разной толщины из нейлона, про щетки с массажными зубьями и щетиной кабана или про универсальную щетку с металлическими иглами и даже скелетную расческу с редкими зубьями. 

С медицинской точки зрения, расчесывание волос несет комплексную функцию: очищения, массажа и равномерного распределения кожного сала — натурального «удобрения» для укрепления и защиты волос. Причесывайтесь дважды в день по десять минут, и будет вам счастье, завещают трихологи.

Маски, ускоряющие рост волос

Напрасно многие сетуют, что на дополнительный уход за волосами не хватает времени. Маски, например, не требуют каких-то сложных манипуляций, более того, некоторые их них можно делать прямо во время мытья головы. Зато, помимо ухода за волосами, они стимулируют их рост, воздействуя на волосяной фолликул. Однако в этом вопросе важна регулярность: делать их нужно примерно дважды в неделю.

Если волосы нуждаются в восстановлении, то наносить маску нужно еще чаще.

Какую маску выбрать в магазине? Прежде всего читаем этикетку: в составе должно быть как можно больше натуральных компонентов, особенно масел. Притом порядок перечисления ингредиентов говорит о том, в каком объеме тот или иной элемент содержится в средстве. Если масло значится лишь в конце перечня, значит, его там почти нет. 

Стилисты рекомендуют наносить маску, начиная с концов и распределяя состав доверху. Не спешите смывать средство: подержите маску 15–20 минут, пусть она напитает волосы полезными компонентами.

Не отвергают дерматологи и трихологи маски домашнего приготовления. Например, очень эффективной считается горчичная маска для ускорения роста волос. Важный момент: для нее подходит только горчичный порошок, а не готовая пищевая горчица — она навредит коже.

Рецепт горчичной маски для волос 

Ингредиенты  

• 2 ст. л. горчичного порошка
• 2 ст. л. растительного либо любого косметического масла 
• 1 яичный желток 
• 1–2 ч. л. сахара 

Приготовление:

1. В миске смешать горчичный порошок и остальные ингредиенты. Добавить две столовые ложки теплой воды и хорошо перемешать.
2. Нанести маску на корни волос. Затем обмотать голову пленкой или надеть шапочку для душа. Поверх укутать голову полотенцем. Подержать маску полчаса, затем смыть теплой водой, промыть волосы шампунем и бальзамом-кондиционером. После маски не сушить волосы феном.
3. Большой популярностью пользуются маски на основе меда. 

Рецепт медовой маски для роста волос

Ингредиенты 

• 1 яичный желток
• 1 ст. л. меда 
• Несколько капель лимонного сока 

Приготовление:

 Смешать все компоненты, нанести состав на волосы и через час смыть теплой водой.

Рецепт медовой маски с коньяком

Ингредиенты  

• 2 яичных желтка 
• 1 ст. л. меда 
• 150 мл коньяка 

Приготовление:

 Смешать все ингредиенты и нанести на корни перед мытьем. Укутать голову полиэтиленом. Через 20–30 минут промыть волосы теплой водой и шампунем, как обычно.

Средства, ускоряющие рост волос

К готовым формулам вроде активаторов роста волос эксперты относятся скептически. Они обещают быстрый результат, но чаще всего это оказывается маркетинговой уловкой. Эти средства требуется сразу смывать: активные вещества, которые, возможно, и есть в их составе, при таком подходе просто не успевают подействовать. К тому же внимание уделяется в основном корням волос — остальная структура не задействуется. Короче говоря, научное действие подобных средств не всегда доказано.

Впрочем, есть препараты в формате несмываемых бальзамов, спреев и лосьонов, которые благотворно влияют на рост волос. Такую тяжелую артиллерию можно подключить к ежедневному уходу.

Масло, ускоряющее рост волос

Масла чрезвычайно эффективны для ухода за волосами. Они обеспечивают им и питание, и обволакивающую защиту, сглаживают чешуйки волос. Пальму первенства среди средств для роста волос удерживает репейное масло. Оно усиливает кровообращение кожи головы, улучшает метаболизм, питает корни волос и усиливает их рост.

Касторовое и облепиховое масла ускоряют рост и увеличивают волосы в объеме. Оливковое масло высоко ценится благодаря питательным, дезинфицирующим и увлажняющим свойствам — волосы укрепляются и у основания, и по всей длине, хорошо растут. 

Стоит обратить особое внимание на абрикосовое масло: оно содержит микроэлементы, способствующие росту волос, при этом очень легкое по текстуре и быстро впитывается.

Миндальное масло регулирует функцию сальных желез и стимулирует рост волос с омолаживающим эффектом.

При выборе неаптечного, а многокомпонентного косметического масла ориентируйтесь на натуральные ингредиенты в составе.

Что касается нанесения: можно использовать и на влажные, и на сухие волосы после укладки. Хватит всего нескольких капель масла, растертых между ладонями, а после распределенных по волосам. Не переусердствуйте с количеством.

Шампунь, ускоряющий рост волос

По словам дерматологов, очищение кожи головы играет важнейшую роль в росте волос, ведь это предотвращает закупорку волосяных фолликулов. Наносить и вспенивать шампунь рекомендуется дважды и распределять, массируя подушечками пальцев по поверхности головы. Это решит проблему и жирных у корней волос, и, наоборот, сухости кожи головы. 

Шампунь для ежедневного применения необходимо выбирать с учетом типа кожи, чтобы сальные железы работали правильно и опять же не забивались. Очень полезны несмываемые формулы кондиционеров, масел и масок, которые наносятся на чистые влажные волосы, — они дольше защищают в течение дня.

Раз в полгода стоит использовать для мытья специальный шампунь, активизирующий рост волос за счет улучшения метаболизма в волосяном фолликуле. Для подпитки также можно применять общеукрепляющие сыворотки.

Очень эффективны мицеллярные шампуни: они очищают деликатно, сохраняя гидролипидный баланс кожи головы, то есть не пересушивая ее. Они хороши для ежедневного мытья, поскольку быстро справляются с загрязнениями. Впрочем, нам они интересны тем, что способствуют активному росту волос: натуральные компоненты в составе этих косметических средств питают волосы и делают их сильными по всей длине.

Что замедляет рост волос?

Есть и те счастливицы, которые озабочены быстрым ростом волос. Их запрос формируется с точностью до наоборот: «Как замедлить рост волос? Устала ходить к парикмахеру». Астрологи в данном случае рекомендуют следовать лунному календарю стрижек и посещать салон в период убывающей Луны, тогда волосы отрастают медленно. 

Также многие используют ингибиторы для приостановления роста. Но трихологи и косметологи негативно встречают эту инициативу, так как препараты для минимизации роста волос пагубно влияют на структуру корней и пигмент.

Читайте также: Почему укладки становятся проще, а уход за волосами — сложнее?

Подписывайтесь на наш телеграм-канал! Еще больше новостей и эксклюзивых подборок от редакции U magazine

Есть ли способы заставить волосы расти быстрее?

Медицинское заключение Нехи Патхак, доктора медицинских наук, 28 сентября 2021 г.

Горячая укладка может сломать и повредить волосы. Если вы часто стрижете волосы, пользуетесь утюжком для завивки или выпрямления или горячей расческой, ваши волосы могут расти не так быстро, как хотелось бы. Если вам необходимо использовать тепло:

• Сначала нанесите термозащитное средство.
• Используйте самую холодную настройку.
• Работайте быстро, чтобы тепло не касалось волос.
• Не используйте его каждый день.

Влажные волосы очень эластичны. Если вы расчесываете его, когда он стекает, вы можете сломать пряди или повредить кутикулу, похожие на гальку клетки, которые защищают каждый волос. Использование тепловых инструментов на очень влажных волосах может привести к образованию пузырьков в стержне волоса, что сделает его очень хрупким. Если у вас прямые волосы, дайте им высохнуть на воздухе, а затем аккуратно расчешите расческой с редкими зубьями. Текстурированные или кудрявые волосы аккуратно расчешите расческой с широкими зубьями, пока они влажные.

Отбеливатель и другие химические средства для ухода за волосами, такие как перманент, ослабляют ваши волосы, поэтому они с большей вероятностью сломаются, прежде чем отрастут до желаемой длины. Если вы выберете оттенок, близкий к вашему естественному цвету, скажем, три оттенка, вам потребуется меньше вредной перекиси. Всегда проверяйте приобретенный в магазине краситель, прежде чем наносить его на всю голову.

Миноксидил — это безрецептурный препарат, который может помочь вам сохранить ваши волосы и даже отрастить те, которые вы потеряли. Но вы должны продолжать использовать его, чтобы сохранить результаты. Лекарства, отпускаемые по рецепту, для лечения выпадения волос включают спиронолактон (альдактон) и финастерид (пропеция). Выпадение волос может быть побочным эффектом некоторых лекарств, включая бета-блокаторы и амфетамины. Спросите своего врача об альтернативах, если это произойдет с вами.

Как стрижка может помочь росту ваших волос? Когда вы подравниваете, то отрываются концы, самые слабые части прядей. Если оставить как есть, эти концы могут сломаться или расколоться. Секущиеся кончики могут подняться вверх по стержням волос и сделать пряди еще короче. Только не режьте слишком много, если ваша цель — рост. Ваши волосы растут примерно на 1/2 дюйма в месяц, поэтому вы можете подстригать их на 1/4 дюйма каждые 3 месяца или около того.

Серьезный стресс может отправить волосы в фазу покоя, пропуская стадию, которая способствует их росту. Это может подвергнуть вас более высокому риску состояния, называемого очаговой алопецией, когда ваша собственная иммунная система атакует ваши волосяные фолликулы. Это также может привести к трихотилломании – сильному желанию выдергивать волосы. Ваши волосы могут отрасти снова, когда вы уменьшите стресс в своей жизни или найдете способы справиться с ним.

Если ваши волосы легко ломаются, они нуждаются в особом уходе. Например, черные волосы имеют тенденцию быть хрупкими, поэтому добавьте TLC:

• Не переливать. Просто сделайте это достаточно, чтобы удалить накопление продукта. Это может быть еженедельно или раз в две недели.
• Если вы расслабите волосы, обратитесь к профессионалу. Будьте экономны с прикосновениями. Получайте их примерно раз в 2-3 месяца и только до роста новых волос.
• Обрабатывайте волосы горячим маслом каждые пару недель.

Накладные волосы или плетение могут показаться удобным способом получить длинные локоны, о которых вы мечтаете. Но не носите их дольше 2-3 месяцев подряд. И никогда не вытаскивайте их самостоятельно. Это может навредить вашим волосам и коже головы. Если вам больно, когда ваши волосы укладываются в нарощенные, косички, плетения или косички, они слишком тугие и могут повредить ваши волосы. Попросите повторить.

Используйте кондиционер при каждом мытье головы. Он не только помогает вашим волосам вести себя и выглядеть лучше, но и укрепляет их и защищает от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Если у вас тонкие волосы, нанесите его только на нижнюю часть волос, чтобы не утяжелять их. Для черных волос хорошо покройте кончики, чтобы питать эти хрупкие концы.

Если вы хотите сбросить лишние килограммы, убедитесь, что ваши волосы им не идут. Как стресс может спровоцировать выпадение волос, так и внезапная потеря веса. Например, если вы не получаете достаточного количества белка, ваше тело будет использовать то, что может получить, а рост волос не имеет большого значения. Когда ваше питание вернется в норму, оно снова вырастет. Но для вас и ваших волос гораздо лучше следовать здоровой, медленной диете.

Не существует добавок, ускоряющих рост волос. Но если вам не хватает определенных питательных веществ, это может повлиять на ваши волосы. Низкий уровень железа вызывает анемию, которая может спровоцировать выпадение волос. Витамины B и D играют важную роль в здоровых волосах. Как и цинк, омега-3 жирные кислоты и витамин B биотин. Ваш врач может проверить вас на дефицит. Спросите их, следует ли вам принимать поливитамины или добавки и в каких количествах.

Белье из плотного хлопка приятно ощущается на коже, но может быть не лучшим выбором, если у вас ломкие волосы. Некоторые люди клянутся, что ложатся спать в атласном чепце или спят на атласных наволочках. Это не заставит волосы расти быстрее, но может уменьшить трение, пушистость и ломкость. Он тоже чувствует себя роскошно.

Несколько небольших исследований показали, что регулярный массаж головы может помочь волосам стать гуще. Нам нужно больше исследований по этому вопросу. Но известно, что массаж помогает снять стресс, а стресс может способствовать выпадению волос. Кроме того, они прекрасно себя чувствуют. Попробуйте средство для массажа кожи головы. Или осторожно надавливайте, растягивайте и пощипывайте кожу головы в течение нескольких минут каждый день.

Микронидлинг использует ролик с сотнями тонких игл, чтобы сделать крошечные проколы в коже головы. Он обещает помочь людям с выпадением волос, особенно при использовании с другими методами лечения, такими как миноксидил. Ученые считают, что это помогает лекарствам проникать в кожу. Вы можете купить наборы для микронидлинга без рецепта, но безопаснее обратиться к дерматологу. Микронидлинг сложен и может даже ухудшить некоторые условия.

IMAGES PROVIDED BY:

1. Jessica Ticozzelli / Getty Images
2. PhotoAlto/Frederic Cirou / Getty Images
3. Lena Ivanova / Getty Images
4. smartstock / Getty Images
5. wsfurlan / Getty Images
6. The Good Brigade / Getty Images
7. Ridofranz / Getty Images
8. dimid_86 / Getty Images
9. valeriysurujiu / Getty Images
10. Rostislav_Sedlacek / Getty Images
11. PeopleImages / Getty Images
12. Sonia62 / Getty Images
13. Photography Tonelson / Getty Images
14. marcinm111 / Getty Images

 

ИСТОЧНИКИ:

Кливлендская клиника: «Есть ли какой-нибудь способ сделать ваши волосы более быстрыми?» «Почему у меня выпадают волосы?» «Лучшие витамины, добавки и продукты для здоровых волос».

Ассоциация Американской академии дерматологии: «10 привычек ухода за волосами, которые могут повредить ваши волосы», «Советы по окрашиванию и химической завивке, чтобы волосы выглядели более здоровыми», «Волосы афроамериканцев: советы по повседневному уходу», «Советы по уходу за волосами, «Что дети должны знать о том, как растут волосы», «Как предотвратить повреждение волос от плетения или наращивания», «Выпадение волос: диагностика и лечение».

Джонс Хопкинс: «Уход за волосами».

Peer Journal : «Структура человеческих волос».

Клиника Майо: «Вопросы и ответы клиники Майо: лечение выпадения волос», «Бета-блокаторы», «Может ли стресс вызвать выпадение волос?»

Harvard Health Publishing: «Выпадение волос», «Как хронический стресс приводит к выпадению волос».

Дерматология, практическая и концептуальная: «Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и использования пищевых добавок».

Журнал трансляционной медицины : «Управление очень низкокалорийной кетогенной диетой в амбулаторной клинике ожирения: практическое руководство».

NYU Langone Health: «Диагностика выпадения волос».

Практическая дерматология : «Современные методы ухода за волосами афроамериканцев».

Эпластика : «Стандартный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос за счет создания силы растяжения клеток дермального сосочка в подкожной ткани».

Дерматология и терапия : «Самооценка стандартизированного массажа кожи головы при андрогенной алопеции: результаты опроса».

Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии: «Микронидлинг для лечения выпадения волос?»

© 2021 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации

Как ваши привычки портят волосы

Отзыв Дебры Джалиман, доктора медицинских наук, 13 января 2022 г.

Старый совет о красоте «100 поглаживаний в день» — это миф. Слишком частое расчесывание волос может привести к секущимся кончикам. Со временем это может даже привести к выпадению волос.

Чем чаще вы нагреваете волосы, тем сильнее они повреждаются. Сушка воздухом сохраняет здоровье волос. Если вы не можете этого сделать, убедитесь, что вы держите фен на «низком уровне» и держите его на расстоянии не менее 6 дюймов от волос, когда сушите их.

Ваши волосы могут не нуждаться в ежедневном мытье (или даже в мытье через день). Но важно мыть голову шампунем достаточно часто, чтобы не допустить накопления жира. Это может привести к перхоти и другим проблемам с кожей головы.

Когда дело доходит до шампуня, достаточно небольшого прикосновения. Сосредоточьтесь на чистке кожи головы вместо того, чтобы намыливать волосы по всей длине.

Вода ослабляет волосы, поэтому обращайтесь с мокрыми волосами осторожно. Чтобы справиться с колтунами после мытья, используйте мягкие движения расческой с редкими зубьями вместо того, чтобы выдергивать волосы щеткой.

Когда тепло попадает на воду в ваших волосах, она может превратиться в пар и вызвать «пузырьковые волосы». У вас останутся ломкие пряди с вьющимися кончиками, которые легко ломаются. Прежде чем использовать горячий инструмент для укладки, убедитесь, что ваши волосы сухие. Поддерживайте самую низкую температуру, какую только можете, и используйте термозащитный спрей перед укладкой.

Аккуратно оберните волосы полотенцем после мытья (лучше всего сушить на воздухе). А вот растирание полотенцем повредит пряди.

Если вы оставите плетение или наращенные волосы слишком длинными или выдернете их без помощи специалиста, это может привести к серьезной поломке. То же самое касается косичек, пучков и хвостиков — слишком тугие и слишком длинные, и вы начнете видеть секущиеся пряди. Смешивайте свои прически, чтобы сохранить волосы здоровыми.

Средства для химической завивки, релаксанты и краски для волос используют химические вещества для завивки, выпрямления и окрашивания волос. Эти химические вещества могут нанести вред вашим волосам и коже головы, включая ломкость и раздражение. Так что используйте их с умом.

Вы можете сами выпрямить волосы. Лучше доверить это профессионалам, чтобы не испортить себе волосы. Никогда не используйте релаксанты на волосах, которые уже прошли процедуру. После того, как ваши волосы будут выпрямлены, избегайте фенов, утюжков и щипцов для завивки, которые могут еще больше испортить ваши локоны.

Летние (и зимние) лучи могут высушить волосы и сделать их ломкими. Прикрывайте свою прическу, когда можете, чтобы защитить ее и кожу головы от солнечных лучей.

Хлор может быть вреден для волос. Это может высушить их и привести к секущимся и ломким кончикам. Для лучшей защиты надевайте шапочку, когда окунаетесь в бассейн. Если шапочка для плавания вам не по душе, обязательно ополаскивайте волосы сразу после купания. Когда это будет сделано, вымойте шампунем для плавания и нанесите кондиционер.

Это кажется отсталым, но если вы хотите отрастить длинные и здоровые локоны, лучшее, что вы можете сделать, — это регулярно стричься.