Как диабет влияет на грудное вскармливание. Какие преимущества дает грудное вскармливание при диабете. Что нужно знать о грудном вскармливании при гестационном диабете. Как правильно организовать грудное вскармливание при диабете.
Грудное вскармливание и диабет: взаимосвязь и польза
Грудное вскармливание имеет множество доказанных преимуществ как для матери, так и для ребенка. Одним из важных преимуществ является профилактика диабета. Рассмотрим подробнее, как связаны грудное вскармливание и диабет.
Преимущества грудного вскармливания для профилактики диабета у детей
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск развития некоторых заболеваний, в том числе диабета:
- Снижается риск развития диабета 1 типа
- Уменьшается вероятность избыточного веса и ожирения в будущем, что является фактором риска диабета 2 типа
- Снижается риск астмы, экземы, респираторных заболеваний и других проблем со здоровьем
Польза грудного вскармливания для матерей с диабетом
Грудное вскармливание оказывает положительное влияние и на здоровье матери:
- Снижает риск развития диабета 2 типа
- Помогает снизить вероятность гипертонии
- Уменьшает риск рака молочной железы и яичников
- Способствует профилактике остеопороза и артрита
- Помогает быстрее сбросить вес после беременности
Гестационный диабет и грудное вскармливание
Гестационный диабет — это повышение уровня глюкозы в крови во время беременности у женщин, ранее не имевших диабета. Это состояние повышает риск развития диабета 2 типа в будущем, но грудное вскармливание может помочь его снизить.
Как грудное вскармливание влияет на риск диабета после гестационного диабета?
Грудное вскармливание помогает организму матери лучше перерабатывать глюкозу и инсулин, что снижает риск развития диабета 2 типа в будущем. Исследования показывают:
- Грудное вскармливание более 2 месяцев снижает риск диабета 2 типа почти вдвое
- Продолжение грудного вскармливания более 5 месяцев еще больше снижает этот риск
Гипогликемия у новорожденных при диабете матери
У некоторых детей, чьи матери страдают диабетом или имели гестационный диабет, может наблюдаться низкий уровень сахара в крови при рождении. Как это влияет на грудное вскармливание?
- Это не означает, что ребенку нужно докармливание смесью
- Раннее грудное вскармливание и телесный контакт с матерью — лучший способ нормализовать уровень сахара у младенца
Подготовка к беременности и грудному вскармливанию при диабете
Если у вас диабет 1 или 2 типа и вы планируете беременность, важно заранее подготовиться и обсудить это с врачом.
Что нужно сделать до и во время беременности?
- Проконсультироваться с врачом до наступления беременности
- Тщательно контролировать уровень сахара на протяжении всей беременности
- Составить план питания с правильным балансом инсулина и углеводов
- Учитывать изменения потребности в инсулине на разных сроках беременности
Особенности контроля диабета во время беременности
Как меняется потребность в инсулине на разных этапах беременности при диабете 1 типа?
- На ранних сроках может потребоваться меньше инсулина
- Во втором и начале третьего триместра потребность в инсулине быстро возрастает
- Это связано с изменениями чувствительности организма к инсулину
Грудное вскармливание после родов при диабете
После рождения ребенка важно продолжать контролировать уровень сахара и при необходимости корректировать лечение диабета.
Контроль диабета в период лактации
- Обследуйтесь у врача через 1-3 месяца после родов
- Придерживайтесь здорового питания и контролируйте вес
- Будьте физически активны
- Внимательно следите за уровнем сахара в крови
Прием лекарств при грудном вскармливании
- Большинство лекарств от диабета, включая инсулин и метформин, безопасны при грудном вскармливании
- Необходимо проконсультироваться с врачом, так как может измениться потребность в инсулине
- Грудное вскармливание может затруднить прогнозирование уровня сахара в крови, требуется тщательный контроль
Поддержка и альтернативы при трудностях с грудным вскармливанием
Иногда грудное вскармливание может оказаться сложнее, чем ожидалось. Что делать в таких ситуациях?
Где искать поддержку при проблемах с грудным вскармливанием?
- Обратитесь в группы поддержки кормящих матерей
- Проконсультируйтесь с профессиональным консультантом по грудному вскармливанию
- Обсудите возникающие сложности с вашим лечащим врачом
Альтернативы грудному вскармливанию
Что делать, если грудное вскармливание не получается наладить?
- Используйте качественные детские смеси промышленного производства
- Не пытайтесь делать смесь самостоятельно или использовать обычное молоко
- Помните, что главное — обеспечить ребенка необходимым питанием
- При недостатке грудного молока можно сочетать его со смесью или донорским молоком
- Рассмотрите вариант кормления сцеженным грудным молоком
Грудное вскармливание при диабете имеет множество преимуществ как для матери, так и для ребенка. Оно помогает снизить риск развития диабета у детей и улучшает контроль заболевания у матерей. При правильном подходе и поддержке специалистов большинство женщин с диабетом могут успешно кормить грудью. Важно помнить, что даже если возникают трудности, есть альтернативные варианты обеспечения ребенка полноценным питанием.
Признаки того, что ребенку не хватает грудного молока
Каждый родитель хочет сделать все возможное, чтобы его ребенок рос здоровым и сильным. И грудное вскармливание — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего ребенка. Но не всегда все проходит гладко, особенно когда вы только начинаете. Итак, в какой-то момент вы можете задаться вопросом: получает ли мой ребенок достаточно грудного молока? Как я могу сказать?
Постарайся не волноваться. У нас есть команда экспертов по грудному вскармливанию и лактации, которые помогут вам и вашему ребенку справиться с проблемами грудного вскармливания.
Читайте дальше, чтобы узнать, как определить, получает ли ребенок достаточно грудного молока, какие советы помогут убедиться, что ребенок получает достаточно еды, и когда вам следует записаться на прием к детскому врачу или консультанту по грудному вскармливанию.
Как узнать, достаточно ли ест мой новорожденный?
Если вы кормите ребенка исключительно грудью, а не сцеживаете молоко из бутылочки, трудно точно сказать, сколько съедает ваш ребенок.
Вот шесть признаков того, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока.
1. Ребенок регулярно ест
Младенцы сосут грудь часто и часто группами. Частые и эффективные кормления помогают вашему ребенку расти и обеспечивают достаточное количество грудного молока для следующего кормления.
Ожидайте, что в течение первых двух месяцев ваш ребенок будет сосать грудь от 10 до 12 раз в сутки. В начале каждый сеанс грудного вскармливания, вероятно, будет занимать от 20 до 45 минут. Если вы кормите своего ребенка менее восьми раз в день, или если сеансы очень короткие или очень длинные, вам следует поговорить с лечащим врачом вашего ребенка.
По мере того, как ваш ребенок привыкает к грудному вскармливанию и становится немного старше, он сможет получать то, что ему нужно, за более короткий промежуток времени и с меньшим количеством кормлений.
2. Ребенок сглатывает во время кормления
Когда ребенок впервые возьмет вашу грудь, он будет быстро сосать, чтобы молоко текло.
Но как только дело пойдет, сосание станет медленнее и глубже, по мере того как они втягивают молоко в рот и глотают.
Следите за движением челюсти ребенка и прислушивайтесь к глотательным звукам. Если вы видите, как двигается челюсть ребенка, или слышите, как он сглатывает, значит, он получает по крайней мере немного грудного молока.
Если ребенок не получает достаточного количества молока, его сосание может не перерасти в более медленное ритмичное потягивание. Ребенок также может засыпать у груди, делать длительные перерывы во время кормления грудью или отказываться от него в течение нескольких минут.
3. Ребенок доволен и счастлив
Если ваш ребенок выглядит удовлетворенным после грудного вскармливания, вероятно, он получает достаточно молока. Но если они всегда хотят сосать грудь, это может быть признаком того, что ребенок все еще голоден после грудного вскармливания, особенно если он выглядит вялым или теряет вес.
4. Ваша грудь становится мягче и не такой полной после кормления
По окончании кормления грудь должна стать мягче.
Удалите как можно больше молока из груди, чтобы создать больше молока для следующего кормления.
Если вы беспокоитесь о выработке молока или о том, что вы не едите правильные продукты для грудного вскармливания, вот несколько хороших новостей: почти у всех мам вырабатывается достаточно грудного молока, чтобы кормить ребенка без каких-либо серьезных изменений в их рационе.
Грудное вскармливание иногда может вызывать дискомфорт, но оно не должно быть болезненным. Боль в груди или сосках может вызывать беспокойство. Поэтому, если вы испытываете боль, поговорите об этом с врачом вашего ребенка или консультантом по грудному вскармливанию.
5. Ребенок набирает вес, как и ожидалось
Вес новорожденного колеблется в течение первых нескольких дней жизни – это нормально. Как правило, к 10 дню вес ребенка возвращается к его весу при рождении. До 6-месячного возраста дети обычно набирают от 5 до 8 унций в неделю. В пять месяцев вес вашего ребенка должен быть в два раза больше, чем при рождении.
6. Вы меняете много подгузников каждый день
Обязанность по подгузникам начинается с малого, но, прежде чем вы это заметите, эти подгузники накапливаются.
Сколько грязных подгузников в день должно быть у новорожденного? А как насчет грязных подгузников? Полезно помнить одну вещь: в течение первой недели у вашего ребенка будет примерно столько же мокрых и испачканных подгузников, сколько и дней его жизни. После этого родители могут рассчитывать менять от восьми до десяти подгузников каждый день.
- День 1: По крайней мере один раз мочился и один раз какал
- День 2: не менее двух случаев мочи и двух какашек
- День 3: не менее трех случаев мочи и трех испражнений
- День 4: минимум четыре мочи и четыре стула (с этого момента цвет стула должен быть желтоватым)
- День 5 и далее: не менее 5-6 случаев мочи и 3-4 стула
[Нажмите на изображение ниже, чтобы увеличить его и просмотреть в новом окне]
Много грязных подгузников! Чтобы сохранить кожу ребенка здоровой, меняйте их как можно скорее и следите за тем, чтобы при уборке испражнений попадали во все складки кожи ребенка.
Также обратите внимание на попку вашего малыша. Если вы заметили покраснение, бугорки или признаки сильной опрелости, поговорите с врачом вашего ребенка о том, что вы можете сделать.
Как помочь вашему ребенку кормить ребенка более эффективно
Часто говорят, что время решает все. Это, безусловно, верно, когда речь идет о сеансах грудного вскармливания, а также о том, когда следует вводить кормление из бутылочки и пустышки.
Следите за сигналами о том, что ваш ребенок голоден
Вы можете помочь убедиться, что ваш ребенок ест достаточно, ища возможности покормить его грудью, а не дожидаясь, пока ребенок расстроится и заплачет.
Если ваш ребенок голоден, он сообщит вам об этом различными способами, от тонких предложений до прямых требований. Мы говорим об этом с точки зрения ранних сигналов, средних сигналов и поздних сигналов.
Ранние признаки голода могут включать в себя пробуждение во сне, открытие рта или поворот головы к вашей груди, когда вы поглаживаете уголок рта.
Если вы не реагируете на эти ранние сигналы, у ребенка есть другие способы сообщить вам об этом, что приводит нас к промежуточным сигналам. Некоторые распространенные промежуточные реплики: потягиваются, становятся более физически активными и подносят руку ко рту.
Если эти промежуточные сигналы не приведут к кормлению грудью, ребенок предпримет решительные меры, чтобы дать вам понять, что он очень, очень голоден. Они будут плакать и рыдать. Они будут махать руками и ногами. Они станут красными от всех усилий. Это признаки позднего кормления, и в этот момент ребенок часто слишком расстроен, чтобы есть. Итак, вам нужно успокоить их, прежде чем вы сможете их кормить.
Кормите ребенка, когда вы видите ранний сигнал, чтобы кормление было спокойным и эффективным. Ребенку намного легче сосредоточиться на том, чтобы поесть, если он не тратит всю свою энергию на выражение больших эмоций, которые он испытывает.
На этом плакате показано, как могут выглядеть сигналы кормления ребенка.
[Нажмите на изображение ниже, чтобы увеличить его и просмотреть в новом окне]
Вводите бутылочку или пустышку только тогда, когда придет время
Бутылочки и пустышки поощряют сосание, отличное от грудного вскармливания. Поэтому вам нужно подождать, пока ваш малыш полностью освоится с грудным вскармливанием, прежде чем вводить его.
Большинство младенцев действительно начинают сосать грудь примерно через две-четыре недели после рождения. Но у некоторых, особенно у тех, кто родился раньше, он может быть и дольше.
Вы также не хотите слишком долго ждать первую бутылочку для ребенка. Слишком позднее введение бутылочки может быть одной из причин, по которой дети отказываются от бутылочки. Консультант по грудному вскармливанию или врач вашего ребенка могут помочь вам найти лучший способ начать переход от груди к бутылочке.
Пустышки прекрасно успокаивают младенцев и рекомендуются для безопасного сна, но, как и в случае с бутылочкой, не давайте их до тех пор, пока ребенок не станет действительно хорошо сосать грудь — обычно около месяца.
Признаки того, что ваш ребенок
не является получающим достаточно грудного молокаГрудное вскармливание немного отличается для каждого родителя и ребенка. Но есть несколько признаков того, что ребенку может не хватать еды, чтобы следить за ним:
- Ребенок вялый или спит дольше, чем обычно. Это особенно важно для новорожденных. Поскольку они такие маленькие, новорожденным нужно есть каждые 2-4 часа.
- Кормления слишком длинные или слишком короткие. Если ребенок не получает достаточно молока, он может быстро отказаться от груди через пару минут. Или они могут продолжать попытки более часа.
- Вам действительно больно сосать грудь или кажется, что ребенок сосет грудь недостаточно глубоко.
- У ребенка нет стула или его моча не светлая.
- Ребенок не набирает вес.
Что делать, если ребенок не ест достаточно грудного молока
Если вы считаете, что вашему ребенку не хватает грудного молока, обратитесь за поддержкой по грудному вскармливанию к детскому врачу или консультанту по грудному вскармливанию.
Они могут помочь вам и вашему ребенку решить проблемы с захватом груди, недостаточное количество молока и положения для кормления, а также выявить любые основные проблемы, такие как косноязычие. Точно так же, как вы поддерживаете своего ребенка грудным молоком, они здесь, чтобы поддержать вас!
Выберите место и позвоните, чтобы записаться на прием к консультанту по грудному вскармливанию
Диабет и грудное вскармливание | ADA
Гестационный диабет
Грудное вскармливание имеет много доказанных преимуществ для здоровья матери и ребенка, в том числе помогает предотвратить диабет.
Грудное вскармливание — это простой и естественный процесс, который помогает вашему ребенку начать более здоровую жизнь. Даже если у вас диабет, вы можете и должны планировать грудное вскармливание в течение как минимум шести месяцев.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск развития диабета 1 типа и избыточного веса или ожирения в более позднем возрасте, что является фактором риска развития диабета 2 типа.
У них также меньше шансов заболеть астмой, экземой, респираторными заболеваниями, ушными инфекциями и другими серьезными проблемами со здоровьем.
Грудное вскармливание может снизить риск развития у матери диабета 2 типа, высокого кровяного давления, рака молочной железы, рака яичников, остеопороза и артрита. Это также может помочь вам сбросить вес, который вы набрали во время беременности, и быстрее восстановиться после родов.
Гестационный диабет
На поздних сроках беременности у некоторых женщин повышается уровень сахара (глюкозы) в крови (гипергликемия), даже если до беременности у них не было диабета. Если у вас есть это состояние, называемое гестационным диабетом, вы подвергаетесь большему риску развития диабета 2 типа в более позднем возрасте. Но хорошая новость заключается в том, что грудное вскармливание может снизить риск, поскольку помогает вашему организму лучше перерабатывать глюкозу и инсулин.
Продолжительность грудного вскармливания также влияет на вероятность развития диабета 2 типа.
В одном исследовании грудное вскармливание в течение более двух месяцев снизило риск почти вдвое. Грудное вскармливание после пяти месяцев понизило его еще больше.
Некоторые дети, матери которых страдают диабетом или страдают гестационным диабетом, рождаются с низким уровнем сахара в крови (гипогликемия). Это не означает, что им нужно докармливать смесью или нельзя кормить грудью. Низкий уровень сахара в крови младенца часто лучше всего лечится ранним грудным вскармливанием и телесным контактом с матерью.
Если вы беременны
Если у вас диабет (типа 1 или типа 2), важно обратиться к врачу до того, как вы забеременеете. Неконтролируемый гестационный диабет может нанести вред вашему ребенку. Поэтому обязательно сотрудничайте со своей медицинской командой, чтобы контролировать уровень сахара в крови на протяжении всей беременности.
Следите за тем, сколько углеводов вы едите. Поработайте с зарегистрированным врачом-диетологом, чтобы составить план питания с правильным балансом инсулина и углеводов.
При сахарном диабете 1 типа вам может потребоваться меньше инсулина на ранних сроках беременности, но затем быстро потребуется больше во втором и начале третьего триместров из-за изменений чувствительности вашего организма к инсулину.
После рождения ребенка
Гестационный диабет может быть ранним предупреждением о том, что вы подвержены риску развития диабета 2 типа в более позднем возрасте. Обратитесь к врачу, чтобы пройти обследование через один-три месяца после рождения ребенка. И примите меры, чтобы снизить риск: питайтесь здоровой пищей, контролируйте свой вес и будьте более активными.
Большинство лекарств от диабета, включая инсулин и метформин, безопасны для использования во время грудного вскармливания. Но проконсультируйтесь с врачом, так как количество необходимого вам инсулина может измениться. Грудное вскармливание также может затруднить прогнозирование уровня сахара в крови, поэтому внимательно следите за ним.
Грудное вскармливание иногда оказывается более сложным, чем ожидалось.
Получение поддержки может помочь. Спросите о группах сверстников и профессиональных ресурсах, таких как консультант по грудному вскармливанию.
Если вы не можете кормить грудью, смесь также является хорошим выбором. Убедитесь, что вы используете коммерчески приготовленную детскую смесь вместо того, чтобы делать свое собственное или использовать купленное в магазине молоко, которое обычно поступает от коровы. Эти смеси предназначены для обеспечения вашего ребенка белками, сахарами, жирами и витаминами так же, как и грудное молоко.
Несмотря на то, что искусственное вскармливание не дает всех преимуществ грудного вскармливания, самое главное — накормить ребенка. Если поначалу у вас возникают проблемы с грудным вскармливанием или у вас недостаточно молока, обсудите это со своим акушером-гинекологом или другим медицинским работником. Продолжайте пробовать, пока вы дополняете смесью или используете донорское молоко. Вы также можете кормить своего ребенка сцеженным грудным молоком, и вам, вероятно, придется регулярно сцеживать молоко.