Прыщи перед месячными причины и лечение. Гормональные прыщи во время менструации: причины, симптомы и эффективное лечение

Почему перед месячными появляются прыщи. Как гормональные изменения влияют на состояние кожи. Какие симптомы характерны для менструальных высыпаний. Как избавиться от прыщей во время критических дней. Когда обратиться к врачу по поводу акне.

Что такое менструальные прыщи

Менструальные или гормональные прыщи — это высыпания на коже, которые появляются примерно за неделю до начала менструации и проходят в течение нескольких дней после ее окончания. Такие прыщи возникают из-за колебаний уровня гормонов в организме женщины во время менструального цикла.

Характерные признаки менструального акне:

• Появление за 7-10 дней до начала месячных
• Локализация преимущественно на нижней части лица — подбородок, щеки, линия челюсти
• Болезненные красные воспаленные высыпания
• Быстрое исчезновение после окончания менструации

Почему перед месячными появляются прыщи

Основная причина появления прыщей перед месячными — гормональные изменения в организме женщины. За 10 дней до менструации уровень эстрогена и прогестерона снижается, что приводит к повышению активности сальных желез. Они начинают вырабатывать больше кожного сала, которое закупоривает поры. В результате создаются идеальные условия для размножения бактерий и развития воспаления.

Факторы, усугубляющие менструальные высыпания:

• Стресс и тревожность
• Неправильное питание
• Недостаток сна
• Использование агрессивной косметики
• Недостаточный уход за кожей

Симптомы менструальных прыщей

Гормональные высыпания во время менструации имеют характерные признаки, отличающие их от обычных прыщей:

• Воспаленные болезненные папулы красного цвета
• Локализация преимущественно на нижней части лица
• Появление за 7-10 дней до начала месячных
• Быстрое исчезновение после окончания менструации
• Повышенная чувствительность и болезненность кожи

Как избавиться от прыщей во время месячных

Существует несколько эффективных способов борьбы с менструальными высыпаниями:

1. Правильный уход за кожей

• Очищение кожи дважды в день мягким средством
• Использование безспиртового тоника
• Нанесение увлажняющего крема
• Точечное нанесение средств с салициловой кислотой или бензоилпероксидом на высыпания

2. Домашние средства

• Холодные компрессы для снятия воспаления
• Маски из алоэ, меда или овсянки
• Протирание кожи зеленым чаем
• Нанесение масла чайного дерева на высыпания

3. Коррекция образа жизни

• Здоровое питание с достаточным количеством овощей и фруктов
• Ограничение сладкого и жирного
• Полноценный сон не менее 7-8 часов
• Регулярные физические нагрузки
• Методы борьбы со стрессом — йога, медитация

Когда обратиться к врачу

В большинстве случаев менструальные прыщи проходят самостоятельно и не требуют медицинского вмешательства. Однако есть ситуации, когда необходима консультация специалиста:

• Прыщи не проходят после окончания менструации
• Высыпания очень болезненные и обширные
• Появление гнойничков и кист
• Нарушения менструального цикла
• Высыпания сопровождаются другими симптомами — усиленным ростом волос, выпадением волос на голове

В таких случаях необходимо обратиться к дерматологу или гинекологу-эндокринологу для выявления возможных гормональных нарушений и подбора правильного лечения.

Профилактика менструальных высыпаний

Чтобы уменьшить вероятность появления прыщей во время месячных, важно придерживаться следующих рекомендаций:

• Правильный ежедневный уход за кожей
• Использование некомедогенной косметики
• Отказ от прикосновений к лицу грязными руками
• Здоровое питание с ограничением сладкого и жирного
• Достаточное потребление воды
• Полноценный сон и отдых
• Регулярные физические нагрузки
• Методы борьбы со стрессом

Соблюдение этих простых правил поможет значительно уменьшить выраженность менструальных высыпаний и улучшить состояние кожи в целом.

Заключение

Менструальные прыщи — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Хотя полностью избежать их появления не всегда возможно, правильный уход за кожей и здоровый образ жизни помогут уменьшить выраженность высыпаний. При сильных и болезненных прыщах, а также при нарушениях менструального цикла необходимо обратиться к врачу для выявления возможных гормональных нарушений и подбора эффективного лечения.

как проявляется и как облегчить боль внизу живота

Примерно за неделю (от 2 до 10 дней) до начала менструации в женском организме происходят ощутимые изменения. Обычно эти перемены носят негативный окрас, так как сопровождаются неприятными симптомами в виде вздутия живота, повышения аппетита и, как следствие, набора веса, болей внизу живота и в груди, повышения температуры тела и апатии. Но если научиться понимать свой организм и тело, знать, из-за чего происходят те или иные процессы, то ПМС можно пережить относительно легко и комфортно.

 

Симптомы ПМС

Прежде всего, необходимо успокоиться и понять, что симптомы ПМС в разной форме и с разной интенсивностью переживают почти все женщины перед менструацией. Кто-то страдает больше, а для кого-то этот период ничем не отличается от других дней.

Какие же симптомы нормальны и характерны для предменструального периода?

• Боли внизу живота перед месячными.

• Боли в груди.

• Повышения аппетита.

• Перепады настроения.

• Раздражительность и апатия.

• Тревожность и ранимость.

• Проблемы со сном.

• Высыпания на лице, появление жирного блеска.

• Головная боль и головокружения.

• Отёчность тела из-за задержки воды в организме.

• Повышение температуры тела.

• Усиление потливости и «жар» в теле.

• Расстройство кишечника: запоры, диарея, повышенное газообразование.

Предменструальный синдром не всегда характеризуется подобными симптомами. Всё зависит от индивидуальных особенностей каждого организма. К тому же специалисты утверждают, что интенсивность ПМС зависит как от физического строения тела, так и от психоэмоционального состояния.

В современной гинекологии тяжело протекающий ПМС считают заболеванием, которое требует различных методов лечения, включая приём медикаментов. Если предменструальный период протекает крайне болезненно и тяжело, то стоит обратиться к специалисту за профессиональной помощью.

 

Температура перед месячными

Нормальная температура нашего тела называется базальной. Нормой считается 35.5 или 36.6 градусов. Во время предменструального синдрома граница нормы повышается до 36.9. В медицинской практике встречалось повышение температуры до 38 градусов. Однако такое высокое колебание в температурных значениях может свидетельствовать о наличии какого-либо воспалительного процесса в организме.

Понять какая температура тела нормальна для вас и имеет ли она ежемесячную тенденцию к повышению, поможет дневник наблюдений. Измерять и записывать показатели температуры нужно во все фазы менструального цикла на протяжении 2–3 месяцев. За этот период вы сможете проследить изменения в базальной температуре тела. Для уверенности в том, что повышение температуры и ощущение жара – это признаки ПМС, а не сигнал какого-либо заболевания, следует обратиться к гинекологу или терапевту.

Отмечать самочувствие, симптомы и менструальный цикл можно в приложении в ВКонтакте «Мой календарь», где удобно читать полезные статьи и следить за месячными, чтобы планировать отдых и активности!

 

Болит грудь перед месячными

Боль в груди и её «набухание» в предменструальный период – один из самых часто встречающихся симптомов.  На протяжении всего менструального цикла гормональный фон может меняться. Молочные железы к таким скачкам гормонов очень чувствительны. Как правило, боли в груди пропадают уже в первый или второй день менструации.  

Тревожиться стоит в том случае, если боли сильные и их трудно терпеть, а также если появляются выделения из сосков. Даже на обычном приёме у гинеколога нужно уведомлять об ощущениях в молочных железах. Квалифицированный специалист может провести осмотр с помощью пальпации и научить проводить такой осмотр самостоятельно. Ежегодная проверка женского здоровья должна включать не только посещение гинеколога, но и узи молочных желёз.

Особенно это касается тех, кто регулярно принимает гормональную контрацепцию.

 

Боль внизу живота

Распространённое заблуждение, что боль внизу живота характерна только для менструации. В период ПМС умеренные спазмы в животе также являются нормой. Боль возникает из-за активной работы матки. Уже за пару дней до начала менструации матка готовится «скинуть» эндометрий – неоплодотворённый слой, который выходит вместе с кровянистыми выделениями. Это сигнал организму о том, что беременность не наступила.

В ПМС боль внизу живота можно охарактеризовать как «тяжесть» или «тянущие ощущения». Обычно с началом менструации эти неприятные ощущения постепенно проходят.

 

Аппетит перед месячными

Повышенный аппетит перед менструацией – это абсолютная норма. Организм запасается углеводами и жирами, которые помогут ему в период месячных восстанавливать кровопотерю и энергию. Во время месячных, особенно в первые дни, особенно тянет на сладкое и углеводы. Но уже на 3-4 день аппетит приходит в норму.

Как физиологически объяснить такие вспышки повышенного аппетита? Причина кроется в гормональном фоне. Да, гормоны в организме женщин влияют не только на боли в груди, настроение и энергию, но и на желание есть. Эстроген перед месячными понижается, а прогестерон повышается, вследствие чего изменяется пищевое поведение, а прислушиваться к чувствам голода и насыщения становится всё сложнее.

 

Когда стоит обратиться к врачу

ПМС – нормальное явления для менструального цикла. Однако если предменструальный синдром превращается в пытку и снижает качество вашей жизни, то стоит обратиться к специалисту. Часто девушки прислушиваются к непрофессиональным советам от родственников, которые утверждают, что сильная боль – это нормально. Месячные – это физиологический процесс, предусмотренный самой природой. Страдать и терпеть сильные боли до и во время менструации абсолютно точно неправильно.

Причины болезненно протекающего ПМС определит гинеколог. Иногда симптомы предменструального синдрома могут указывать на наличие других заболеваний. Важно своевременно подобрать соответствующее лечение.

 

Как себе помочь?

Избавиться от всех возможных проявлений ПМС практически невозможно. Для женского организма те или иные симптомы предменструального синдрома нормальны. Но помочь себе пережить эти дни легче и безболезненнее можно.

• Высыпайтесь. Сон – прекрасный помощник в восстановлении жизненных сил и энергии. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки. В дни ПМС можно без зазрения совести позволить себе провести в кровати чуть больше часов, чем обычно.

• Не нервничайте. Следить за психоэмоциональным состоянием важно всегда, а в дни ПМС особенно. Избегайте стрессовых ситуаций. Если на этот период выпало важное мероприятие или встреча, по возможности перенесите её на другой день. Медитации, ромашковый чай и ненавязчивые комедии – рецепт от эмоциональной перегрузки.

• Внесите корректировки в питание. Если тянет на вредную и жирную еду, позвольте себе её. Но не усердствуйте. Чрезмерное употребление сладкого может привести к резким перепадам настроения и эмоциональным всплескам, зачастую негативным (раздражительность, злость, плаксивость). Авокадо, орехи, молочные продукты, тёмный шоколад и рыба – продукты, богатые витаминами и аминокислотами, способными уменьшить болевые ощущения ПМС.

• Двигайтесь. Геройствовать и заниматься интенсивными физическими нагрузками точно не стоит. Умеренные занятия йогой и растяжкой положительно скажутся на вашем состоянии, пешие прогулки помогут снизить уровень гормона стресса и отвлекут от негативных мыслей. Зимой в ПМС и даже во время менструации полезно кататься на коньках. Летом их можно заменить на ролики.

ПМС – не самый простой период для женщины, но он нормален. Важно следить за тем, на что можно повлиять самостоятельно — это выбор правильных и качественных продуктов гигиены, их своевременная смена и выбор правильного уровня впитываемости в разные дни менструации. Для умеренных выделений выбирайте Kotex Natural НОРМАЛ, при обильных подойдут Kotex Ultra СУПЕР, а чтобы чувствовать максимальный комфорт ночью — Kotex Ночные Экстра. Бережно относитесь к себе в эти дни и по возможности больше отдыхайте как физически, так и эмоционально.  

 

 

Пот во время месячных | Rexona

Один раз в месяц каждая женщина сталкивается с рядом проблем, которые сопровождают месячные: раздражительность, повышенный метаболизм, быстрая утомляемость, слабость, нарушение сна… И дальше список пополняется в индивидуальном порядке. Повышенное потоотделение — одна из наиболее болезненных проблем, так как более половины женщин страдают от повышенной потливости перед, во время и после месячных.

Причины повышенного потоотделения во время месячных

Повышенная потливость у женщин перед месячными редко встречается как отдельный симптом, скорее он становится «одним из». Больше всего она беспокоит в ночное время: вы просыпаетесь буквально в холодном поту. Но не переживайте, в большинстве случаев эти признаки проходят с наступлением менструаций.

Так что же способствует повышению потливости перед месячными?

Этот вопрос до конца не изучен, но известно, что главными факторами женского организма особенно во время менструаций являются такие гормоны как эстроген и прогестерон:

Эстроген

Именно этот гормон превращает девочек в женщин: он производится яичниками, и его активность вырастает в первую фазу менструального цикла. Этот гормон отвечает за:

• Появление месячных;
• Формируют женский силуэт: бедра, рост молочных желез и т д.;
• Влияет на сексуальное желание.

Необходимо поддерживать в норме уровень эстрогена, иначе организм может отрицательно среагировать на его изменения: может нарушиться менструальный цикл, риск появления сложностей при зачатии, увеличение массы тела.

Прогестерон

Прогестерон — это гормон, который, в первую очередь, отвечает за регулярность месячных. Следом за выделением эстрогена на первом этапе, прогестерон активизируется во второй фазе цикла — его количество увеличивается. В его основную функцию входит подготовка оплодотворенной яйцеклетки к закреплению, а также поддержание беременности.

Повышение прогестерона чаще всего сообщает о беременности, а понижение отрицательно сказывается на женском организме, и как последствие, появляются такие симптомы, как нерегулярный цикл, сухость влагалища и т д.

Таким образом, одной из основных причин увеличения пота перед месячными является:

• нарушение соотношения женских гормонов эстрогена и прогестерона;
• а также индивидуальная повышенная чувствительность к ним

Что делать, если перед месячными бросает в пот? Советы от Rexona, как устранить последствия от пота во время месячных?

Месячные сами по себе не самое приятное, что испытывает женщина, но если они еще и сопровождаются дополнительными симптомами, то лучше всего заранее предотвратить их.

Rexona предлагает несколько способов, которые помогают бороться против пота при месячных:

1. Нормализуйте свое питание и особенно тщательно следите за ним во время менструаций: больше всего в этот период женский организм нуждается в глюкозе. Это не значит, что нужно налегать на сладкое, вам необходимы сложные углеводы: каши, хлебобулочные изделия, фрукты.
2. Кальций — это один из главных минералов, который помогает женскому организму справляться с болями во время месячных, а также нормализует обмен веществ и работу мышечной системы, что способствует снижению потливости в этот период.
3. Занимайтесь нетяжёлыми видами спорта (йога или гимнастика, например). Это активирует кровообращение и способствует кислородному насыщению, а как следствие — нормализация выделения пота при месячных.
4. Необходимо тщательно следить за гигиеной тела в этот период, перед и во время менструального цикла. В этом вам поможет антиперспирант Rexona Clinical Protection. Защита в 3 раза эффективнее базового антиперспиранта*. Уникальная технология Defence+ образует микропленку на поверхности кожи, обеспечивая 96 часов непрерывной защиты от пота и запаха.

Clinical protection/ Defence+ (клиникал протекшн/Дефенс+) — защита от повышенного потоотделения.

*В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018. Clinical Protection — защита от повышенного потоотделения.

Что делать, если перед месячными бросает в пот? Советы от Rexona, как устранить последствия от пота во время месячных?

Месячные сами по себе не самое приятное, что испытывает женщина, но если они еще и сопровождаются дополнительными симптомами, то лучше всего заранее предотвратить их.

Rexona предлагает несколько способов, которые помогают бороться против пота при месячных:

1. Нормализуйте свое питание и особенно тщательно следите за ним во время менструаций: больше всего в этот период женский организм нуждается в глюкозе. Это не значит, что нужно налегать на сладкое, вам необходимы сложные углеводы: каши, хлебобулочные изделия, фрукты.
2. Кальций — это один из главных минералов, который помогает женскому организму справляться с болями во время месячных, а также нормализует обмен веществ и работу мышечной системы, что способствует снижению потливости в этот период.
3. Занимайтесь нетяжёлыми видами спорта (йога или гимнастика, например). Это активирует кровообращение и способствует кислородному насыщению, а как следствие — нормализация выделения пота при месячных.
4. Необходимо тщательно следить за гигиеной тела в этот период, перед и во время менструального цикла. В этом вам поможет антиперспирант Rexona Clinical Protection. Защита в 3 раза эффективнее базового антиперспиранта*. Уникальная технология Defence+ образует микропленку на поверхности кожи, обеспечивая 96 часов непрерывной защиты от пота и запаха.

Clinical protection/ Defence+ (клиникал протекшн/Дефенс+) — защита от повышенного потоотделения.

*В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018. Clinical Protection — защита от повышенного потоотделения.

Вам также может быть интересно

( 78 items )

Preloader

Как бороться с прыщами во время месячных? – Vedix

Помимо перепадов настроения, болезненных спазмов и вздутия живота, приносят ли ваши месячные каждый раз прыщи? Они упрямы или часто прорываются с сочащимся гноем?

Угревая сыпь во время менструации является обычным явлением из-за гормональных колебаний, происходящих в организме. Тем не менее, существуют различные надежные методы лечения.

Давайте проверим их в этой статье!

Основные моменты:

• Что такое менструальные прыщи?
• Как выглядят менструальные прыщи?
• Что вызывает появление прыщей до и после менструации?
• Симптомы менструальных прыщей
• Где появляются менструальные прыщи?
• Как избавиться от менструальных прыщей?
• Как предотвратить появление прыщей во время менструации?
• Как долго длятся менструальные прыщи?
• Когда следует обратиться к врачу по поводу менструальных прыщей?

Что такое менструальные прыщи?

Если акне образуется и обостряется за неделю до менструации, это можно считать менструальным акне. Иногда начало менструации может усугубить уже существующие прыщи на лице. Это происходит из-за несбалансированной выработки гормонов во время менструального цикла. Тем не менее, прыщи исчезают к концу менструации.

Как выглядят менструальные прыщи?

Высыпания прыщей в этот период развиваются в виде красных, воспаленных, приподнятых болезненных бугорков. Такие высыпания часто встречаются на щеках, подбородке, шее и т. д. В редких случаях acm3 перерастает в пустулы.

Что вызывает появление прыщей до и после менструации?

Во время менструального цикла в организме происходят колебания выработки различных гормонов [1].

«Ваши яичники начинают вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон на относительно низком уровне примерно за десять дней до менструации. Этот пониженный уровень эстрогена и прогестерона вызывает повышенную активность сальных желез на коже, которые начинают выделять кожное сало в чрезмерных количествах», — говорит доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач в Vedix.

Далее она добавляет: «Избыток кожного сала на коже задерживает омертвевшие клетки кожи, что приводит к закупорке пор кожи. Когда бактерии, вызывающие прыщи, начинают расти в этих закупоренных порах, это приводит к воспалению и появлению прыщей до и во время менструации».

Иногда вы можете заметить, что менструальные прыщи не исчезают даже после окончания менструации. Это связано с относительно высоким уровнем гормона тестостерона в организме, который вызывает перепроизводство кожного сала в коже, что приводит к появлению прыщей после менструации.

Кроме того, состояние менструальных прыщей ухудшается, если вы находитесь в состоянии стресса или беспокойства во время менструации из-за повышенного уровня гормона кортизола в организме.

«С точки зрения аюрведы мы можем соотнести менструальные прыщи, вызванные гормональным дисбалансом в вашем теле, с нарушением Питта-доши в вашем теле», — говорит доктор Зил. В некотором смысле, вы можете извлечь выгоду из контролирующих Питту процедур, образа жизни и диеты во время менструации, что может привести к уменьшению прыщей на коже.

Симптомы менструального акне

• Воспаленные папулы
• Покраснение
• Нежность или боль
• Развитие белых угрей в редких случаях

Где появляются менструальные прыщи?

Месячные акне могут преимущественно появляться на нижней части лица, включая:

• Щеки
• Вокруг носа
• Подбородок
• Линия подбородка

Различные исследования показали, что примерно у 50-80% женщин во время менструации появляются прыщи. Кроме того, около 65% женщин сообщили об ухудшении состояния акне во время менструации [2].

Как избавиться от менструальных прыщей?

1. Аюрведические лекарственные средства на травах

Регулярный уход за кожей с использованием трав, успокаивающих питта-дошу, во время менструального цикла помогает контролировать менструальные прыщи на лице. Ниже приведены некоторые из эффективных травяных средств от менструальных прыщей:

A. Nimba (ним)

Начните использовать мыло на основе нима или очищающее средство для лица за неделю до даты менструации. Ним обладает замечательными антимикробными свойствами, которые предотвращают бактериальную инфекцию, тем самым контролируя образование прыщей во время менструации.

B. Kumari (Алоэ Вера)

Натирайте прыщи свежевыжатым гелем алоэ вера два раза в день. Он контролирует рост бактерий, уменьшая воспаление, покраснение и боль, вызванные менструальными угрями.

C. Haridra (куркума)

Нанесите пасту из куркумы на менструальные прыщи и смойте ее через 20 минут. Повторяйте это дважды в день. Куркума очень эффективна в предотвращении неконтролируемых прыщей и уменьшении воспаления.

D. Амалаки (индийский крыжовник)

Нанесите небольшое количество пасты амла на прыщи и смойте через полчаса. Амла является богатым источником витамина С, который помогает предотвратить образование рубцов, вызванных акне.

E. Туласи (базилик)

Приготовьте сок, измельчив несколько свежих листьев тулси. Нанесите на прыщи и смойте через полчаса. Туласи успокаивает боль и отек на лице и предотвращает образование гноя во время менструации.

F. Panchatikta Ghrita Guggulu

Это аюрведическое лекарство содержит такие травы, как ним, амрита, шунти, гаяпиппали, шуддха гуггулу и т. д., которые очень эффективны для коррекции гормонального дисбаланса в организме. Таблетку можно принимать утром и вечером, запивая обычной водой.

2. Домашние средства

• Вы можете использовать теплый или холодный компресс на 10-15 минут в день, чтобы уменьшить воспаление и боль, вызванные менструальными угрями.
• Добавьте несколько капель масла чайного дерева в средство для умывания и очищайте им лицо два раза в день.
• Нанесите лимонную воду на папулы прыщей с помощью ватного тампона. Оставьте на ночь и смойте на следующее утро.
• Протрите пятна от прыщей небольшим ломтиком арбуза и оставьте на ночь. Смойте на следующее утро.
• Вы также можете нанести немного сырого меда на пятна от прыщей и смыть их через полчаса.
• Прикладывание теплого пакетика зеленого чая к менструальным акне на несколько минут в день поможет уменьшить воспаление и способствует быстрому заживлению кожи.

Совет Vedix:  Никогда не выдавливайте менструальные прыщи, так как это может привести к усилению боли. Это также увеличивает образование прыщей в областях вокруг лопнувшего прыща.

3. Подходящая диета во время месячных

• Включите много фруктов и овощей, таких как брокколи, сельдерей, горох, редис, сладкий картофель, салат, огурец, листовую зелень, грибы, картофель, бамию, шпинат, капусту, тыкву, кинза или кориандр, авокадо и цветная капуста регулярно включаются в ваш рацион.
• Включение в пищу охлаждающих трав, таких как брахми, шатавари и гудучи, полезно.
• Приготовьте травяной чай из семян фенхеля, кориандра и тмина. Принимайте трижды в день во время менструации.
• Приправляйте свои блюда более мягкими специями, такими как куркума, имбирь и семена фенхеля.
• Убедитесь, что любая пища, которую вы едите, имеет низкий гликемический индекс (ГИ) [3].
• Избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как белый хлеб, искусственные сахара и другие обработанные пищевые продукты. Они могут ухудшить ваши менструальные прыщи [4].
• Строго держитесь подальше от жирной, горячей, острой или соленой пищи.

4. Другие лекарства

• Вы можете использовать безрецептурные мази, содержащие перекись бензоила (2,5%), в качестве точечной обработки.
• Вы можете использовать очищающее средство для лица или увлажняющие средства, содержащие салициловую или гликолевую кислоту.
• Вы также можете использовать кремы, содержащие масло чайного дерева, для точечной обработки [5].
• Ваш врач может назначить низкие дозы антибиотиков, таких как тетрациклин или аккутан (в случае неконтролируемого акне). Тем не менее, использование Аккутана может иметь различные побочные эффекты, такие как врожденные дефекты у беременных женщин, усиление склонности к самоубийству и т. д., которые необходимо обсудить с врачом перед применением препарата.

Как предотвратить появление прыщей во время менструации?

• Знайте свой тип кожи и всегда используйте средства для кожи, наиболее подходящие для вашего типа кожи. Это может помочь в поддержании баланса рН вашей кожи.
• Узнайте свой менструальный цикл и начните регулярно использовать розовую воду в качестве тонизирующего средства за неделю до даты менструации. Это предотвратит закупорку пор кожи кожным салом.
• Избегайте использования агрессивных продуктов для кожи и косметики, которые могут вызвать раздражение и воспаление кожи.
• Протирайте экраны мобильных телефонов каждый раз перед звонком или предпочитаете пользоваться наушниками. Ваш мобильный телефон может стать домом для миллионов бактерий, которые передаются на кожу лица (на щеки и подбородок), когда вы говорите.
• Всегда смывайте макияж перед сном.
• Не касайтесь лица руками. Это может привести к переносу бактерий на кожу лица, что, в свою очередь, приведет к появлению прыщей. Всегда используйте чистые руки для снятия макияжа или нанесения увлажняющего крема на лицо.
• Пейте достаточно воды и высыпайтесь.
• По возможности избегайте воздействия на кожу УФ-излучения. Никогда не забывайте наносить эффективный солнцезащитный лосьон, если вы выходите на улицу в дневное время.
• Всегда мойте лицо эффективным очищающим средством на травах после тренировки или любой деятельности, вызывающей потоотделение. Это предотвращает накопление пота и бактерий в порах кожи.
• Ешьте много фруктов и свежеприготовленных овощей, богатых цинком и другими питательными веществами, чтобы уменьшить появление менструальных прыщей.
• Избегайте трения кожи, используя неудобные шлемы с тугими ремнями или воротниками.
• Избегайте приема противозачаточных таблеток.
• Регулярно практикуйте йогу и медитацию, чтобы контролировать уровень стресса.

Как долго длятся менструальные прыщи?

«Вы можете заметить появление прыщей примерно за 7–10 дней до начала менструации, которые могут исчезнуть в течение нескольких дней после начала кровотечения», — говорит доктор Зил. Таким образом, период акне может длиться около 2 недель.

Когда следует обратиться к врачу по поводу менструальных прыщей?

Обратитесь к дерматологу, если ваши менструальные прыщи превращаются в тяжелые кистозные угри или если у вас появляются темные пятна на задней части шеи и других участках тела во время менструации.

Вам может потребоваться посетить гинеколога, если вы заметите какие-либо из следующих проблем наряду с менструальными угрями:

• Нерегулярность менструаций, вызванная СПКЯ (синдром поликистозных яичников).
• Выпадение и истончение волос на голове и других участках тела.
• Внезапное увеличение веса или трудности с его похудением.

Последнее слово

Среди различных вариантов лечения всегда лучше выбрать аюрведический путь, когда дело доходит до менструальных прыщей, так как это помогает поддерживать баланс дош. Кроме того, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество воды и достаточно отдыхаете во время менструации, чтобы контролировать уровень гормонов стресса.

В Vedix мы анализируем ваши проблемы с кожей и связанные с ними дисбалансы дош, на основе которых мы подбираем аюрведический режим ухода за кожей с долгосрочными преимуществами.

Знай свою дошу прямо сейчас

Ссылки

. gov/pmc/articles/PMC4142818/

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26053680/

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC4884775/

5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25465857/

Гормональные угри: причины и лечение

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Медицинские новости Сегодня только показывает вам бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Гормональные прыщи обычно называют просто угрями. Другой термин для обозначения состояния кожи — вульгарные угри.

Его иногда называют гормональным акне из-за того, что проблемы с кожей развиваются в ответ на гормональные изменения и особенно на повышение уровня андрогенов, таких как тестостерон.

Повышение уровня андрогенов может вызвать процесс повышенной выработки кожного сала, изменения активности клеток кожи, воспаление и колонизацию волосяных фолликулов бактериями, известными как Propionibacterium acnes ( P. acnes ). Это может привести к акне.

Акне или прыщи различной степени тяжести обычно поражают лицо и верхнюю часть тела. Акне является распространенным и поддающимся лечению заболеванием.

Поделиться на PinterestЛегкие формы акне возникают у многих людей в подростковом возрасте и могут сохраняться в зрелом возрасте.

Акне — это состояние кожи.

Это происходит, когда организм вырабатывает избыток кожного сала, масла, которое предотвращает высыхание кожи, и оно скапливается вместе с мертвыми клетками кожи в порах. Там, где происходит закупорка, может образоваться прыщ или прыщ.

Поражения кожи, образованные акне, включают комедоны, которые могут быть открытыми или закрытыми пробками, образующимися у основания волос.

Другие типы поражения включают:

• папулы
• пустулы
• узелки
• кисты

Эти четыре типа поражений увеличивающегося размера и степени тяжести образуются, когда бактерии попадают в пробки. Бактерии вызывают воспалительную реакцию иммунной системы.

Угревая сыпь является наиболее распространенным заболеванием кожи в Соединенных Штатах. По оценкам Американской академии дерматологии (AAD), в любой момент времени в Соединенных Штатах может быть до 50 миллионов человек, страдающих акне.

Термин «гормональные угри» не используется в медицинских исследованиях или врачами, но может использоваться в Интернете, в глянцевых журналах или людьми, продающими натуральные средства.

В этой статье предполагается, что гормональные прыщи просто означают прыщи. Одна из причин, по которой люди могут называть это гормональным акне, заключается в том, что это связано с тем фактом, что оно чаще всего встречается у подростков, переживающих гормональные изменения в период полового созревания.

Симптомы углов могут включать в себя:

• Белые головы
• Черные головы
• Папулы
• Pustules
• Кисты
• Узлов

Белые головы и черные головы не являются, а не DO DO DO DO DO. Если они воспаляются, они могут стать кистами или пустулами. Воспаленные поражения могут быть болезненными, воспаленными и красными. Поражение и область вокруг него могут быть приподняты.

Поражения часто появляются на:

• лице
• шее
• спине
• плечах
• груди

уровень кожного сала выше в этой области.

Депрессия может быть осложнением акне из-за влияния на самооценку.

Считается, что акне встречается у 80 процентов людей в возрасте от 11 до 30 лет, особенно от 14 до 19 лет. годы. Некоторые люди продолжают испытывать прыщи после 30 лет.

Во время беременности и в период менопаузы гормональные изменения могут снова вызвать у женщин акне.

Существует четыре основных фактора образования угревой сыпи. Гормоны являются одним из основных факторов, поэтому некоторые люди называют это гормональными угрями.

Четыре компонента акне связаны с участками кожи у основания волос:

1. В период полового созревания повышается выработка гормона тестостерона. Это вызывает жирность кожи, потому что увеличивает выработку кожного сала, маслянистого вещества, выделяемого у основания волос для защиты и смазки кожи 9.0003

2. Волосяные фолликулы блокируются, образуя комедоны или «закупоренные поры». Перепроизводство клеток кожи, которые обычно выталкиваются и теряются с поверхности, также способствует этому процессу.

3. Комедоны могут усугубляться бактериальной инфекцией.

4. Иммунная система реагирует на бактерии, что приводит к воспалению.

Не все прыщи являются воспалительными. Простые комедоны — угри и белые угри — могут не воспаляться. Воспаляются прыщи, называемые папулами, пустулами, узелками и кистами — в порядке возрастания тяжести.

Роль гормонов в формировании акне

Акне могут быть известны как гормональные акне, поскольку одним из основных причинных факторов является гормон тестостерон.

Уровень тестостерона повышается в подростковом возрасте в период полового созревания. Это вызывает мужское развитие у мальчиков и дает силу мышц и костей у девочек.

Гормон также увеличивает выработку кожного сала у основания волос. Это связано с тем, что железы, выделяющие масло, чувствительны к тестостерону.

Другие гормоны также играют роль в развитии акне. У женщин гормональные изменения, связанные с беременностью или менструальным циклом, также могут спровоцировать акне. Падение уровня эстрогена может увеличить риск появления прыщей в период менопаузы.

Роль прогестерона остается неясной.

Состояния, влияющие на уровень гормонов, например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), могут спровоцировать акне.

По данным AAD, все больше женщин сообщают о появлении прыщей после подросткового возраста и в возрасте 30, 40 и 50 лет. Большинство случаев акне у взрослых женщин имеют легкую или умеренную форму.

Угревая сыпь у большинства взрослых женщин является стойкой, продолжается с момента полового созревания после 24 лет, но от 20 до 40 процентов случаев начинаются после полового созревания.

Непонятно почему так, но некоторые жизненные перемены могут вызвать обострение.

Гормональные колебания могут привести к акне во время беременности и во время менопаузы.

Исследователи отмечают, что у женщин, страдающих акне в период менопаузы, уровень андрогенов обычно находится в пределах нормы, но уровень эстрогена снижается.

Возможно, именно этот дисбаланс вызывает появление прыщей. По мере того, как гормоны достигают «переломного момента», новые гормональные соотношения приводят к дополнительной стимуляции сальных желез, вызывая вспышки.

Поделиться на PinterestСильные угри — это когда возникает воспаление и имеется множество поражений. Могут быть назначены лекарства.

Угревая сыпь может быть легкой, средней или тяжелой степени.

Существующие классификации предполагают, что:

Легкие угри включают главным образом черные и белые точки и обычно не нуждаются в помощи врачей. Имеется менее 20 комедонов, или 15 воспалительных поражений, или всего 30 поражений.

Акне средней степени тяжести включает как воспаленные, так и невоспаленные поражения, некоторые из которых могут оставлять шрамы. Имеется от 20 до 100 комедонов, или от 15 до 50 воспалительных поражений, или всего от 30 до 125 поражений

Тяжелые формы акне характеризуются распространенными воспалительными поражениями. Это может повлиять как на внешний вид, так и на самооценку, а также может оставить шрамы.

Все формы акне могут причинять беспокойство.

Даже легкая форма акне может повлиять на самооценку человека. Это связано не только с его внешним видом, но и с тем, что он часто поражает молодых людей, когда они начинают развивать отношения.

Существует множество мифов о причинах акне.

Нет доказательств того, что любой из следующих факторов вызывает акне:

• плохая гигиена
• шоколад и другие диетические факторы, включая орехи или жирную пищу
• мастурбация или секс продукты – и особенно обезжиренное молоко.

  Имеются также доказательства связи акне с диетой, содержащей много продуктов с высоким гликемическим индексом. К ним относятся простые углеводы, содержащиеся в белом хлебе, чипсах и белом картофеле, а также сладкие напитки.

  Эти продукты могут повышать уровень сахара в крови, а это может влиять на уровень гормонов, что в свою очередь влияет на риск развития акне.

  Травяные препараты являются примерами дополнительных и альтернативных методов лечения акне. Обычно они безвредны, но есть примеры, включающие масло чайного дерева и гвоздичного базилика.

  Практические советы для людей с акне

  Советы по уходу за собой при акне могут помочь решить проблему или не усугубить ее.

  Поделиться на PinterestЛюдям следует избегать ковыряния или прикосновения к пятнам, но аккуратно мыть кожу два раза в день.

  Советы включают:

  • осторожное ежедневное мытье не чаще двух раз в день и после потоотделения
  • использование мягкого мыла или моющих средств и теплой воды, не горячей воды
  • не использование жестких или отшелушивающих скрабов выскабливание прыщей, так как это может ухудшить их состояние и вызвать воспаление
  • люди должны избегать макияжа или пользоваться косметикой на водной основе, помеченной как некомедогенная, по возможности экономно
  • , избегая помещений с высокой влажностью, вызывающих чрезмерное потоотделение

  Чрезмерное мытье не способствует угревой сыпи.

  Слишком частое мытье и скрабирование могут удалить масло с кожи и вызвать ее большее раздражение. Кожа может отреагировать, вырабатывая больше кожного сала, что усугубит акне.

  Акне лечат в зависимости от степени тяжести. Акне легкой степени можно лечить безрецептурными препаратами, а также лекарствами, предлагаемыми врачами.

  Быстродействующего лечения акне не существует. Все процедуры занимают недели, чтобы показать эффект.

  Безрецептурное лечение

  Легкие средства для лечения акне, отпускаемые без рецепта, включают антибактериальные очищающие средства для кожи. Однако нет никаких доказательств того, что акне вызвано плохой гигиеной.

  Перекись бензоила — это лекарство для местного применения, доступное без рецепта, которое может помочь. Другие безрецептурные препараты доступны, но с меньшим количеством доказательств хорошего эффекта.

  При использовании лекарств для лечения акне людям следует избегать прямых солнечных лучей и соляриев, так как в это время кожа может быть более чувствительна к ультрафиолетовому излучению.

  В Интернете можно приобрести различные продукты для лечения акне.

  Лечение акне средней и тяжелой степени

  Врачи могут помочь людям, у которых акне включает более серьезные прыщи, которые могут привести к образованию рубцов.

  Акне средней степени тяжести можно лечить пероральными антибиотиками. Примеры:

  • тетрациклин
  • миноциклин
  • эритромицин
  • доксициклин

  Антибиотики для лечения акне обычно необходимо продолжать в течение 3 месяцев для достижения полного результата. Также могут быть назначены местные антибиотики, а также пероральные антибиотики.

  Женщинам с умеренными угрями, которые не реагируют на пероральные антибиотики, может быть назначена антиандрогенная гормональная терапия или противозачаточные препараты.

  Изотретиноин

  Тяжелые формы акне могут потребовать рецептурного лечения, например препарата изотретиноин.

  Это пероральный препарат, который необходимо принимать в течение 16–20 недель. Он очень эффективен против тяжелой формы акне, но имеет побочные эффекты, и его применение требует контроля.

  Крайне важно не использовать изотретиноин, если вы планируете забеременеть или если вы беременны или можете быть беременны, так как существует риск для будущего ребенка.

  Женщины должны пройти тест на беременность перед началом приема лекарства и использовать надежные противозачаточные средства до и во время его применения.

  Сексуально активные женщины детородного возраста должны использовать две формы контрацепции до, во время и после лечения изотретиноином.

  Людей с тяжелыми формами акне, которым необходимо использовать изотретиноин, следует направить к дерматологу, зарегистрированному в программе мониторинга Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).

  Кистозные угри и триамцинолон

  Наиболее тяжелой формой акне являются кистозные акне, которые можно лечить инъекцией кортикостероида под названием триамцинолон. Эта инъекция направлена ​​на уменьшение образования рубцов, вызванных воспалением.

  Другие процедуры

  Дерматолог может порекомендовать или использовать одну из следующих процедур или их комбинацию:

  • лазеры и светотерапия
  • химический пилинг
  • дренирование и экстракция для удаления кисты

  размер большой кисты, если есть необходимость сделать это быстро.

  Лечение акне у взрослых женщин такое же, как и у других людей. Другие варианты включают гормональную терапию.

  К ним относятся противозачаточные таблетки, поскольку они могут помочь избавиться от прыщей у женщин. Препараты, одобренные FDA, содержат этинилэстрадиол.

  Оральные контрацептивы можно использовать отдельно или вместе с антиандрогенными препаратами.

  Оральные противозачаточные таблетки не должны использоваться людьми с определенными заболеваниями.

  К ним относятся:

  • рак молочной железы в анамнезе
  • инфаркт или инсульт в анамнезе
  • тромбы в анамнезе
  • неконтролируемая гипертензия
  • аномальные вагинальные кровотечения

  Как и в случае с изотретиноином, тем, кто принимает гормональную терапию, потребуется регулярный контроль для обеспечения безопасности лечения.

  Врач-дерматолог, который специализируется на кожных заболеваниях, должен обратиться по поводу тяжелых форм акне.

  Людям рекомендуется обратиться к врачу и, возможно, к специалисту-дерматологу, если:

  • у них много акне
  • есть тяжелые поражения
  • есть риск образования рубцов
  • акне может повлиять на пигментацию

  Если наличие акне влияет на повседневную деятельность человека, ему также следует обратиться за помощью.

  Q:

  Стоит ли использовать химический пилинг для лечения акне?

  A:

  Химические пилинги эффективны при лечении акне, но лучше всего их использовать вместе с другими методами лечения.

  Несколько методов лечения, как правило, являются лучшими и наиболее эффективными при лечении акне, так как редко существует одно лечение, которое полностью избавит человека от акне.

  Средние и глубокие пилинги особенно эффективны при рубцах, вызванных акне.

  Cynthia Cobb, APRN Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов.