Прыщи от гормонов: Гормональные прыщи у женщин: причины, диагностика и лечение

Гормональные прыщи у женщины: причины появления, как лечить?

  • В возрасте 12 до 24 лет при гиперандрогении акне встречаются в 85% случаев
  • В возрасте старше 25 лет при гиперандрогении акне встречаются в 10% случаев
  • Акне: причина появления — в мужских гормонах
  • О пользе инозитола при акне и не только

Вряд ли найдется на свете человек, у которого никогда не было ни одного прыщика. Это неудивительно: на нашем теле может расти до миллиона волосков, и под каждым из них есть фолликул. А он, как известно, и является потенциальным местом возникновения прыща.

Проблема акне настолько актуальна, что разработаны целые классификации ее проявлений. Существуют даже карты, которые систематизируют места возникновения высыпаний. Впрочем, и без них ясно, что чаще всего угри появляются в верхней части тела — на лице, шее, груди и плечах.

Арсенал средств борьбы с симптомами акне весьма нушителен: тут и народные методы, и продукциякосметических брендов, и предложения фармацевтической промышленности, и даже экзотическиесалонные процедуры — от инъекций до импульсных токов. Увы, их результаты впечатляют не всегда.

Акне: причина появления — в мужских гормонах

В наши дни почти все знают, что частой причиной акне у женщин является гиперандрогения — избыток мужских гормонов. Он приводит к повышенной секреции сальных желез и изменению состава кожного сала. Как результат — идеальные условия для процветания колоний бактерий прямо у нас на лице. И пока уровень гормонов не придет в норму, все методы борьбы будут только устранять последствия, а не причину акне.

Как привести в порядок свой гормональный статус? Это довольно серьезная задача, требующая ответственного подхода и обязательного участия врача. Ведь гормональный баланс — очень тонкая настройка наших внутренних систем. Неосторожные меры в таком деле могут произвести эффект слона в посудной лавке.

Сегодня появились новые возможности для влияния на восстановление баланса (в том числе — воздействия на некоторые из причин акне у женщин) без применения гормонов.

Например, решения на основе инозитола.

О пользе инозитола при акне и не только

Про инозитол можно рассказать много интересного. Во-первых, это вещество природного происхождения, которое настолько важно для нормальных биологических процессов, что одно время ученые причисляли его к витаминам. Во-вторых, в семействе инозитолов девять братьев — так называемых изомеров. У них совершенно одинаковый состав, но есть нюансы — расположение атомов немножко отличается; они как близнецы: очень похожие, но всё же разные.

Научно доказано, что двое из этих «братьев» — миоинозитол и D-хироинозитол — усиливают действие друг друга, обеспечивая оптимальный эффект. Дикироген содержит в себе оба этих изомера. И в этом — его преимущество.

Сегодня прием инозитола постепенно становится трендом. И не только среди женщин с акне, причина появления которого — гиперандрогения. Инозитол назначают при нарушениях менструального цикла, синдроме поликистозных яичников, как средство для уменьшения проявлений ПМС, и даже при подготовке к беременности.

Вернуться в начало

  • Произ­водство Дикироген®
    соответ­ствует требо­ваниям
    надле­жащей производс­твенной
    практики (GMP)
  • Произ­ведено
    в Италии
  • Марка года

Прыщи, влечение, гормоны: как поговорить с ребенком о половом созревании?

«Бомбора»

«Про ЭТО: от первых изменений в теле до первых желаний»

Из этого фрагмента вы узнаете:

  • как объяснить детям, что такое половое созревание;
  • что происходит в этот период с организмом;
  • как правильно на это реагировать;
  • почему появляются прыщи и что такое влечение.

Что такое половое созревание?

Половое созревание, или, как его еще называют, пубертатный период или пубертат (от лат. pubertas — «возмужалость, половая зрелость»), — это период, когда ребёнок становится взрослым, способным производить потомство. Тело и мозг постоянно меняются на протяжении всей жизни, но в период полового созревания эти изменения происходят наиболее быстро и интенсивно. Вот поэтому они сопровождаются такими сильными физическими и эмоциональными перегрузками. 

Когда начинается половое созревание?

У кого-то в 10 лет, у кого-то позже, например в 16. Часто девочки начинают взрослеть раньше мальчиков, но это нормально — у каждого тела свои особенности, и поэтому половое созревание у всех начинается в разном возрасте. 

По каким признакам можно определить начало полового созревания?

Изменения очевидны: тело растет, пот приобретает резкий запах, увеличивается грудь, происходит оволосение разных частей тела, появляются прыщи, у девочек начинаются первые месячные, у мальчиков ломается голос, становятся больше и немного меняются половые органы… Но у всех все будет по-разному: у кого-то раньше, у кого-то позже. Разной будет и выраженность проявления признаков — ведь, как мы уже знаем, у каждого тела есть своя собственная программа. 

Что вызывает все эти изменения?

У человека есть железы, которые вырабатывают вещества, называемые гормонами, — они-то и обеспечивают все эти изменения. Железы отправляют гормоны в кровь для того, чтобы тело менялось. Гормоны действуют как своего рода химический «курьер», который отдает телу команду расти и меняться.

Что происходит в теле?

Гормоны циркулируют в крови и поступают в различные органы, стимулируя их трансформацию. От действия одних гормонов растут усы, от других — увеличивается грудь. Каждый гормон играет свою определенную роль. Гормоны также приводят к росту костей.

Гормоны полового созревания выполняют свою работу, и тело начинает меняться — иногда слишком быстро. С учетом всех этих изменений, которые часто происходят одновременно, есть от чего чувствовать себя не в своей тарелке! 

А что происходит в голове?

Когда в теле происходят такие кардинальные перемены, как в период полового созревания, то стресс становится неизбежным. И тогда в голове возникает вопрос: а все ли в порядке? Пережить такие изменения довольно сложно, потому что подросток уже не совсем ребенок, но еще и не взрослый. Гормоны действуют в том числе и на мозг, поэтому они могут влиять на наши эмоции, делать нас более чувствительными, вызывать слезы или раздражение.

Почему говорят, что это трудный возраст?

Период полового созревания часто называют трудным переходным возрастом. Ясно, что это не лучший этап в жизни, но подростки в этом совершенно не виноваты! «Трудным» этот возраст называется потому, что он не самый приятный: перемены в теле в этот период иногда бывают очень значительными и шокирующими.

Подростки знают, что они меняются и становятся большими. И порой они начинают вести себя так же самостоятельно, как если бы они уже были взрослыми. Например, у них может возникнуть желание гулять допоздна и ничего не говорить родителям о том, где они проводят время.

Справиться с такими конфликтами бывает непросто, но они помогают психологически стать взрослее, научиться отстаивать свои собственные взгляды и лучше узнать самих себя.

Где растут волосы?

Волосы растут по всему телу, но в некоторых местах они становятся гуще и темнее: вокруг половых органов, под мышками, на ногах и даже под носом в виде пушка (у мальчиков этот пушок однажды может превратиться в усы). Густота волосяного покрова зависит от природной предрасположенности и уровня гормонов. Иногда — и у мальчиков, и у девочек — волосы начинают расти на груди, особенно вокруг сосков.

Нам может казаться, что мальчики всегда волосатее, потому что мужчины часто носят бороды, и это бросается в глаза. И напротив: может сложиться впечатление, что у девочек не должно быть волосков на теле, потому что в большинстве случаев женщины удаляют «лишние» волосы. На самом же деле у многих мальчиков волосяной покров на теле почти полностью отсутствуют, а многие девочки очень волосатые. 

Почему во время полового созревания появляются прыщи?

Опять виноваты гормоны. Поскольку они устраивают в организме полный переворот, то иногда происходит нарушение естественных процессов в теле. Например в том, что касается секреции кожного сала, которое представляет собой что-то вроде увлажняющего крема, вырабатываемого телом. Порой его становится слишком много, что и приводит к появлению прыщей. Их также называют акне или угрями. 

Где появляются прыщи?

На лице и иногда на спине. Как правило, прыщи исчезают в конце полового созревания, но иногда от них остаются шрамы и рубцы на коже. 

Что можно сделать, чтобы не было прыщей?

Прыщи у подростков — совершенно нормальное явление. У одних их слишком много, у других очень мало или вообще нет. Главное — всегда хорошо мыть лицо, чтобы кожа оставалась чистой. Существуют специальные кремы, которые подсушивают кожу, и лекарственные препараты, уменьшающие воспаление. Нужно обратиться к врачу — он назначит необходимые препараты с учетом индивидуальных особенностей. Такое лечение потребует немало времени — как правило, несколько месяцев, — придется набраться терпения. 

А какую роль во всем этом играет секс?

Ох уж этот секс! Вопросы о нем — главные вопросы полового созревания, пожалуй. С самого рождения сексуальность является неотъемлемой частью нашей жизни. В детстве у нас есть естественный интерес к знакомству с собственным телом. В подростковый период потребность в этом ощущается сильнее: секс все чаще становится темой для разговоров, и все чаще появляется сексуальное желание по отношению к другим людям. Такие перемены тоже частично связаны с гормонами.

Почему мы начинаем потеть больше?

Гормоны усиливают работу желез, в том числе и потовых, вызывая таким образом повышенную потливость. Все потеют по-разному, и запах пота тоже у всех разный. На случай, если повышенное потоотделение доставляет дискомфорт, есть очень много различных эффективных дезодорантов для подмышек и ног. Можно также поговорить об этой проблеме с врачом.

Тем не менее следует помнить о том, что в запахе тела нет ничего противоестественного, — напротив, в этом есть и свои положительные стороны, так как запах играет важную роль в формировании сексуального желания и помогает нам определиться, тянет ли нас к тому или иному человеку или нет.   

Что значит «чувствовать влечение к кому-то»?

Это значит испытывать физическое желание, ощущать, как тянет к этому человеку: хочется целоваться с ним, касаться, обнимать его или заниматься с ним любовью. Желание может проявляться на физиологическом уровне в форме сексуального возбуждения, эрекции полового члена или клитора, увлажнении вульвы. Сексуальное желание может появляться от одной только мысли о человеке, который нас привлекает, или от его запаха, но иногда оно вспыхивает спонтанно, когда мы не думаем ни о чем особенном. 

Можно ли чувствовать влечение к человеку того же пола, что и мы?

Иногда, независимо от нашего пола, можно чувствовать влечение к девочкам, мальчикам или и к тем и к другим. Иногда наша сексуальная и эмоциональная ориентации меняются с течением времени.

Нормально ли это?

Если нас притягивают люди противоположного пола (мальчик или девочка), это означает, что мы гетеросексуальны. Если нас притягивают люди того же пола, что и мы, это называют «гомосексуальностью». Если нас влечет к обоим полам, то тогда говорят о бисексуальности.

Если мы обнаруживаем, что нас тянет к людям одного пола с нами, то может появиться чувство дискомфорта и одиночества. О наших отличиях можно поговорить с соответствующими специалистами, особенно в случае, если кто-то нас оскорбляет или издевается над нами.

Почему это происходит и как с этим бороться

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что означает наличие гормональных прыщей?

Гормональные прыщи — это именно то, на что это похоже — прыщи, связанные с колебаниями гормонов.

Хотя это обычно связано с гормональными колебаниями в период полового созревания, гормональные прыщи могут поражать взрослых любого возраста. Это особенно часто встречается у женщин. Этому может способствовать ряд факторов, в том числе менструация и менопауза.

Подсчитано, что 50 процентов женщин в возрасте от 20 до 29 лет страдают акне. Им страдают около 25 процентов женщин в возрасте от 40 до 49 лет.

Мнения экспертов неоднозначны, когда речь идет о гормональных угрях. Хотя клиника Майо утверждает, что гормоны, как правило, не являются причиной акне у взрослых, гормональный дисбаланс может способствовать возникновению акне у взрослых с сопутствующими заболеваниями.

В других случаях у взрослых с акне могут отсутствовать «измеримые» проблемы с гормонами. Это может затруднить диагностику и лечение.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как выглядят гормональные прыщи, что их вызывает и как избавиться от прыщей.

В период полового созревания часто появляются гормональные прыщи в Т-зоне. Это включает в себя ваш лоб, нос и подбородок.

Гормональные прыщи у взрослых обычно образуются в нижней части лица. Это включает в себя нижнюю часть щек и линию подбородка.

У некоторых людей гормональные прыщи проявляются в виде угрей, белых угрей и маленьких прыщиков на головке или кист.

Кисты образуются глубоко под кожей и не достигают головки на поверхности. Эти бугорки часто болезненны на ощупь.

Гормональные прыщи могут быть вызваны притоками гормонов из:

  • Менструация
  • Полицистовый синдром яичника
  • Менопауза
  • Повышенные уровни анторогена

Указано. Эти гормоновые флуктуации могут. воспаление

  • выработка кожного сала в порах
  • закупорка клеток кожи в волосяных фолликулах
  • производство вызывающих акне бактерий, называемых Propionibacterium acnes
  • Узнать больше: Связь между стрессом и акне »

    Многие женщины начинают испытывать менопаузу в возрасте 54 лет и старше. Это вызывает естественное снижение уровня половых гормонов, что приводит к прекращению менструации.

    У некоторых женщин во время менопаузы появляются прыщи. Это, вероятно, связано с падением уровня эстрогена или увеличением андрогенных гормонов, таких как тестостерон.

    У вас могут по-прежнему возникать акне в период менопаузы, даже если вы используете заместительную гормональную терапию (ЗГТ) для облегчения симптомов менопаузы. Это связано с тем, что некоторые ЗГТ используют приток гормона прогестина для замены эстрогена и прогестерона, которые организм теряет. Введение этого гормона в вашу систему может привести к высыпаниям на коже.

    В большинстве случаев рецептурные лекарства могут помочь избавиться от акне в период менопаузы. Некоторые женщины могут добиться успеха, используя естественные методы лечения. Поговорите со своим врачом о том, какие варианты могут быть правильными для вас.

    Если ваши гормональные прыщи не являются легкими, безрецептурные (OTC) продукты обычно не эффективны.

    Это связано с тем, что гормональные прыщи обычно принимают форму кистозных бугорков. Эти бугорки образуются глубоко под кожей, вне досягаемости большинства местных лекарств.

    Пероральные препараты могут работать изнутри, чтобы сбалансировать ваши гормоны и очистить кожу. Общие варианты включают оральные контрацептивы и антиандрогенные препараты.

    Оральные контрацептивы

    Оральные контрацептивы, специально используемые для лечения акне, содержат этинилэстрадиол плюс один из следующих компонентов:

    • дроспиренон
    • норгестимат
    • норэтиндрон

    Вместе эти ингредиенты воздействуют на гормоны, которые могут способствовать возникновению акне. Это может быть особенно полезно во время пиков гормонов, например, во время овуляции.

    Оральные контрацептивы могут не подойти вам, если у вас в анамнезе были тромбы, высокое кровяное давление или рак молочной железы. Вы также не должны принимать их, если вы курите.

    Узнайте больше: Как противозачаточные средства влияют на прыщи »

    Антиандрогенные препараты

    Антиандрогенные препараты снижают уровень мужского гормона андрогена. И мужчины, и женщины имеют естественный уровень этого гормона. Однако слишком много андрогенов может способствовать возникновению прыщей, мешая работе волосяных фолликулов, которые регулируют клетки кожи и увеличивают выработку кожного сала.

    Хотя спиронолактон (Альдактон) в основном используется для лечения высокого кровяного давления, он обладает антиандрогенным действием. Другими словами, это может помешать вашему телу вырабатывать больше андрогенов и позволить стабилизировать уровень гормонов.

    Ретиноиды

    Если у вас легкие гормональные угри, вы можете использовать местные ретиноиды. Ретиноиды получают из витамина А.

    Многие ретиноидные кремы, гели и лосьоны доступны без рецепта. Но вы можете захотеть обратиться к врачу по поводу лекарственной формы, отпускаемой по рецепту. Прописанный продукт часто является наиболее эффективным способом поддержания чистоты кожи.

    Если вы добавляете ретиноид для местного применения в свой режим, важно ежедневно наносить солнцезащитный крем. Ретиноиды могут увеличить риск солнечных ожогов.

    В некоторых случаях для лечения легких гормональных акне можно использовать растительные препараты.

    Естественные методы лечения обычно не имеют побочных эффектов, иногда вызываемых вариантами, отпускаемыми по рецепту. Но они могут быть не такими эффективными. Исследования естественных вариантов отсутствуют, и в настоящее время ничего не доказано, чтобы дать результаты. Поговорите со своим врачом о потенциальных рисках и убедитесь, что лечение не будет взаимодействовать с какими-либо лекарствами, которые вы принимаете.

    Масло чайного дерева

    Масло чайного дерева уменьшает воспаление, которое может способствовать возникновению прыщей. Одно исследование показало, что 5-процентное масло чайного дерева для местного применения облегчало симптомы у участников с акне легкой и средней степени тяжести.

    Масло чайного дерева используется во многих продуктах по уходу за кожей, таких как очищающие средства и тоники. Вы также можете использовать эфирное масло чайного дерева в качестве точечной обработки.

    Перед использованием всегда следует разбавлять эфирное масло чайного дерева базовым маслом. Популярные масла-носители включают кокосовое, жожоба и оливковое. Общее правило состоит в том, чтобы добавить около 12 капель масла-носителя к каждой одной-двум каплям эфирного масла.

    Перед использованием разбавленного эфирного масла чайного дерева также важно провести кожный тест. Для этого нанесите разбавленное масло на внутреннюю часть предплечья. Если вы не испытываете никакого раздражения или воспаления в течение 24 часов, это должно быть безопасно для применения в другом месте.

    Альфа-гидроксикислоты

    Альфа-гидроксикислоты (АНА) представляют собой растительные кислоты, получаемые в основном из цитрусовых. AHA могут помочь удалить избыток омертвевших клеток кожи, забивающих поры. В качестве бонуса, AHA могут помочь свести к минимуму появление шрамов от угревой сыпи.

    AHA можно найти во многих безрецептурных масках и кремах. Как и ретиноиды, AHA могут повысить чувствительность кожи к солнцу. Вы всегда должны наносить солнцезащитный крем при использовании продуктов с AHA.

    Зеленый чай

    Зеленый чай известен тем, что уменьшает воспаление в организме. Для более целостного подхода подумайте о том, чтобы выпивать несколько чашек в день помимо практики местного ухода за кожей. Здесь вы найдете большой выбор зеленых чаев. Лосьоны и гели, содержащие не менее 2% экстракта зеленого чая, могут быть полезными.

    Проверить: Могут ли мед и корица лечить прыщи? »

    Точная роль между диетой и гормональными прыщами до конца не изучена. Некоторые продукты могут помочь предотвратить прыщи, особенно продукты, борющиеся с воспалением.

    Растительные продукты с высоким содержанием антиоксидантов могут помочь уменьшить воспаление и сделать кожу более чистой. Жирные кислоты омега-3 также могут уменьшить воспаление кожи.

    Вопреки распространенному мнению, нездоровая пища сама по себе не вызывает акне. Но переусердствовать с некоторыми продуктами может привести к усилению воспаления.

    Вы можете рассмотреть возможность ограничения следующих продуктов:

    • сахар
    • молочные продукты
    • рафинированные углеводы, такие как белый хлеб и макаронные изделия
    • красное мясо

    Узнать больше: Диета против угрей гормональные прыщи и держать их в страхе, важно установить соответствующий режим ухода за кожей.

    Вам следует


    • Умывать лицо утром и вечером.
    • Нанесите любое средство от прыщей размером не более горошины. Применение слишком большого количества может высушить кожу и усилить раздражение.
    • Наносите солнцезащитный крем каждый день.
    • Используйте только некомедогенные продукты, чтобы снизить риск закупорки пор.

    Хотя точные сроки появления гормональных прыщей варьируются от человека к человеку, профилактические меры могут помочь предотвратить связанные с ними прыщи. Обычно требуется от восьми до десяти недель, чтобы новый план лечения акне вступил в полную силу.

    Если акне не проходит, поговорите со своим врачом или дерматологом о долгосрочном плане лечения. Они могут пересмотреть ваш текущий режим и включить различные методы лечения, чтобы максимизировать ваши результаты.

    Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

    Продолжайте читать: Руководство по уходу за кожей »

    Прочтите эту статью на испанском языке.

    Почему это происходит и как с этим бороться

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Что означает наличие гормональных прыщей?

    Гормональные прыщи — это именно то, на что это похоже — прыщи, связанные с колебаниями гормонов.

    Хотя это обычно связано с гормональными колебаниями в период полового созревания, гормональные прыщи могут поражать взрослых любого возраста. Это особенно часто встречается у женщин. Этому может способствовать ряд факторов, в том числе менструация и менопауза.

    Подсчитано, что 50 процентов женщин в возрасте от 20 до 29 лет страдают акне. Им страдают около 25 процентов женщин в возрасте от 40 до 49 лет.

    Мнения экспертов неоднозначны, когда речь идет о гормональных угрях. Хотя клиника Майо утверждает, что гормоны, как правило, не являются причиной акне у взрослых, гормональный дисбаланс может способствовать возникновению акне у взрослых с сопутствующими заболеваниями.

    В других случаях у взрослых с акне могут отсутствовать «измеримые» проблемы с гормонами. Это может затруднить диагностику и лечение.

    Продолжайте читать, чтобы узнать, как выглядят гормональные прыщи, что их вызывает и как избавиться от прыщей.

    В период полового созревания часто появляются гормональные прыщи в Т-зоне. Это включает в себя ваш лоб, нос и подбородок.

    Гормональные прыщи у взрослых обычно образуются в нижней части лица. Это включает в себя нижнюю часть щек и линию подбородка.

    У некоторых людей гормональные прыщи проявляются в виде угрей, белых угрей и маленьких прыщиков на головке или кист.

    Кисты образуются глубоко под кожей и не достигают головки на поверхности. Эти бугорки часто болезненны на ощупь.

    Гормональные угри могут быть вызваны притоком гормонов из-за:

    • менструации
    • синдрома поликистозных яичников
    • менопаузы
    • повышенного уровня андрогеновобщее воспаление кожи »

      У многих женщин менопауза начинается в возрасте от 40 до 50 лет. Это вызывает естественное снижение уровня половых гормонов, что приводит к прекращению менструации.

      У некоторых женщин во время менопаузы появляются прыщи. Это, вероятно, связано с падением уровня эстрогена или увеличением андрогенных гормонов, таких как тестостерон.

      У вас все еще могут возникать менопаузальные прыщи, даже если вы используете заместительную гормональную терапию (ЗГТ) для облегчения симптомов менопаузы. Это связано с тем, что некоторые ЗГТ используют приток гормона прогестина для замены эстрогена и прогестерона, которые организм теряет. Введение этого гормона в вашу систему может привести к высыпаниям на коже.

      В большинстве случаев лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь избавиться от акне в период менопаузы. Некоторые женщины могут добиться успеха, используя естественные методы лечения. Поговорите со своим врачом о том, какие варианты могут быть правильными для вас.

      Если у вас легкая форма гормональной угревой сыпи, безрецептурные препараты обычно неэффективны.

      Это связано с тем, что гормональные прыщи обычно принимают форму кистозных бугорков. Эти бугорки образуются глубоко под кожей, вне досягаемости большинства местных лекарств.

      Пероральные препараты могут работать изнутри, чтобы сбалансировать ваши гормоны и очистить кожу. Общие варианты включают оральные контрацептивы и антиандрогенные препараты.

      Оральные контрацептивы

      Оральные контрацептивы, специально используемые для лечения акне, содержат этинилэстрадиол плюс один из следующих компонентов:

      • дроспиренон
      • норгестимат
      • норэтиндрон
      • 90. Это может быть особенно полезно во время пиков гормонов, например, во время овуляции.

        Оральные контрацептивы могут не подойти вам, если у вас в анамнезе были тромбы, высокое кровяное давление или рак молочной железы. Вы также не должны принимать их, если вы курите.

        Узнайте больше: Как противозачаточные средства влияют на акне »

        Антиандрогенные препараты

        Антиандрогенные препараты снижают уровень мужского гормона андрогена. И мужчины, и женщины имеют естественный уровень этого гормона. Однако слишком много андрогенов может способствовать возникновению прыщей, мешая работе волосяных фолликулов, которые регулируют клетки кожи и увеличивают выработку кожного сала.

        Хотя спиронолактон (Альдактон) в основном используется для лечения высокого кровяного давления, он обладает антиандрогенным действием. Другими словами, это может помешать вашему телу вырабатывать больше андрогенов и позволить стабилизировать уровень гормонов.

        Ретиноиды

        Если у вас легкие гормональные угри, вы можете использовать местные ретиноиды. Ретиноиды получают из витамина А.

        Многие ретиноидные кремы, гели и лосьоны доступны без рецепта. Но вы можете захотеть обратиться к врачу по поводу лекарственной формы, отпускаемой по рецепту. Прописанный продукт часто является наиболее эффективным способом поддержания чистоты кожи.

        Если вы добавляете ретиноид для местного применения в свой режим, важно ежедневно наносить солнцезащитный крем. Ретиноиды могут увеличить риск солнечных ожогов.

        В некоторых случаях для лечения легких гормональных акне можно использовать растительные препараты.

        Естественные методы лечения обычно не имеют побочных эффектов, иногда вызываемых вариантами, отпускаемыми по рецепту. Но они могут быть не такими эффективными. Исследования естественных вариантов отсутствуют, и в настоящее время ничего не доказано, чтобы дать результаты. Поговорите со своим врачом о потенциальных рисках и убедитесь, что лечение не будет взаимодействовать с какими-либо лекарствами, которые вы принимаете.

        Масло чайного дерева

        Масло чайного дерева уменьшает воспаление, которое может способствовать возникновению прыщей. Одно исследование показало, что 5-процентное масло чайного дерева для местного применения облегчало симптомы у участников с акне легкой и средней степени тяжести.

        Масло чайного дерева используется во многих продуктах по уходу за кожей, таких как очищающие средства и тоники. Вы также можете использовать эфирное масло чайного дерева в качестве точечной обработки.

        Перед использованием всегда следует разбавлять эфирное масло чайного дерева базовым маслом. Популярные масла-носители включают кокосовое, жожоба и оливковое. Общее правило состоит в том, чтобы добавить около 12 капель масла-носителя к каждой одной-двум каплям эфирного масла.

        Перед использованием разбавленного эфирного масла чайного дерева также важно провести кожный тест. Для этого нанесите разбавленное масло на внутреннюю часть предплечья. Если вы не испытываете никакого раздражения или воспаления в течение 24 часов, это должно быть безопасно для применения в другом месте.

        Альфа-гидроксикислоты

        Альфа-гидроксикислоты (АНА) представляют собой растительные кислоты, получаемые в основном из цитрусовых. AHA могут помочь удалить избыток омертвевших клеток кожи, забивающих поры. В качестве бонуса, AHA могут помочь свести к минимуму появление шрамов от угревой сыпи.

        AHA можно найти во многих безрецептурных масках и кремах. Как и ретиноиды, AHA могут повысить чувствительность кожи к солнцу. Вы всегда должны наносить солнцезащитный крем при использовании продуктов с AHA.

        Зеленый чай

        Зеленый чай известен тем, что уменьшает воспаление в организме. Для более целостного подхода подумайте о том, чтобы выпивать несколько чашек в день помимо практики местного ухода за кожей. Здесь вы найдете большой выбор зеленых чаев. Лосьоны и гели, содержащие не менее 2% экстракта зеленого чая, могут быть полезными.

        Проверить: Могут ли мед и корица лечить прыщи? »

        Точная роль между диетой и гормональными прыщами до конца не изучена. Некоторые продукты могут помочь предотвратить прыщи, особенно продукты, борющиеся с воспалением.

        Растительные продукты с высоким содержанием антиоксидантов могут помочь уменьшить воспаление и сделать кожу более чистой. Жирные кислоты омега-3 также могут уменьшить воспаление кожи.

        Вопреки распространенному мнению, нездоровая пища сама по себе не вызывает акне. Но переусердствовать с некоторыми продуктами может привести к усилению воспаления.

        Вы можете рассмотреть возможность ограничения следующих продуктов:

        • сахар
        • молочные продукты
        • рафинированные углеводы, такие как белый хлеб и макаронные изделия
        • красное мясо

        Узнать больше: Диета против угрей гормональные прыщи и держать их в страхе, важно установить соответствующий режим ухода за кожей.

        Вам следует


        • Умывать лицо утром и вечером.
        • Нанесите любое средство от прыщей размером не более горошины. Применение слишком большого количества может высушить кожу и усилить раздражение.
        • Наносите солнцезащитный крем каждый день.
        • Используйте только некомедогенные продукты, чтобы снизить риск закупорки пор.

        Хотя точные сроки появления гормональных прыщей варьируются от человека к человеку, профилактические меры могут помочь предотвратить связанные с ними прыщи.

    Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *