Простое блюдо на обед: Что приготовить на обед быстро и вкусно

Малайзийский рамен

Что нам нравится в этом блюде, так это то, что вместо супа с лапшой вы получаете эту полуприготовленную, слегка хрустящую лапшу, обжаренную стир-фрай. сочетает в себе лучшее от жевания сухого рамена быстрого приготовления (мы все это делаем!) и поедания жареной на сковороде лапши. Это не похоже ни на один усиленный рамен, который вы когда-либо пробовали раньше. Кроме того, этот рецепт создан для экспериментов: добавьте больше овощей, бросьте сверху жидкое яйцо всмятку, откажитесь от арахиса, сбрызните еще соком лайма…. Выберите свое собственное малазийское приключение с раменом.

Получите рецепт малазийского рамена .

Реклама — Продолжить чтение ниже

Рамен из монгольской говядины

Говядина по-монгольски — популярное американо-китайское блюдо на вынос, приготовленное из тонких ломтиков бифштекса с овощами, приправленными имбирем, соевым соусом, сахаром, чеснок и зеленый лук. В сочетании с другим ностальгическим фаворитом, лапшой рамен, это мгновенное удовольствие на сковороде.

Получить рецепт Монгольский рамен с говядиной .

Реклама — Продолжить чтение ниже

Кхао Сой

В Юго-Восточной Азии есть три вида кхао сой, родом из Мьянмы, Таиланда и Лаоса. Все они очень разные, но давайте поговорим о кхао сой из Таиланда. Thai khao soi обычно встречается в Северном Таиланде и наполнен несколькими сушеными специями. Чиангмай — один из городов, где это блюдо празднуется на каждом шагу; все там говорят, что они делают лучший тайский khao soi. Этот стиль был создан, когда китайские мусульмане мигрировали на север и представили кхао сой с кокосовым молоком, курицей, нежной лапшой и специями. Это вкусный суп с лапшой с разнообразной текстурой и свежим вкусом.

Получить рецепт Као Сой .

Реклама – Продолжить чтение ниже. Этот соус тоже поистине легендарен, так что используйте его, когда сможете: к жареной брюссельской капусте, запеченному лососю или к куриным филе.

Получить рецепт лапши с говядиной и брокколи .

Реклама — Продолжить чтение ниже

Куриное карри Лакса с креветками

Лакса, пряный и ароматный кокосовый суп с лапшой карри, родом из Малайзии, является одним из наших любимых способов наесться лапшой. Паста Лакса — это паста карри, традиционно используемая в кухне Юго-Восточной Азии, наиболее известная как ароматная основа для богатого и острого супа на кокосовом бульоне. Вообще говоря, паста лакса обычно содержит перец чили, орехи, креветки, лемонграсс и специи. И хотя его можно сделать с нуля, мы упростили эту версию, используя подготовленный вид, чтобы сделать ее победителем буднего дня.

Получите рецепт Лакса с куриным карри и креветками .

Advertisement — Продолжить чтение ниже

Чау-мейн с курицей

Чау-мейн — это один из наших любимых продуктов для всех видов блюд, не только из-за его невероятного вкуса, но и из-за его широких возможностей персонализации. Нам нравится этот вариант с нежной, ароматной курицей, но вы можете добавить все, что вам нравится, от кимчи до бекона и халапеньо! Лучше всего то, что это занимает всего около 30 минут, что делает его идеальным для любого буднего вечера.

Получите рецепт Чау-мейн с курицей .

Реклама – Продолжить чтение ниже

Тайская пьяная лапша карбонара

Два наших любимых региональных блюда из пасты, собранные вместе, поразят ваши вкусовые рецепторы. Начните с колорита Юго-Восточной Азии на основе тайской пьяной лапши, приготовленной из устричного соуса и рыбного соуса. Добавьте к этому классическую сливочную итальянскую карбонару из пасты паппарделле и панчетты, и вы будете поражены так же, как и мы. Мы не можем это объяснить, это просто работает.

Получить Рецепт тайской пьяной лапши карбонара .

19 простых рецептов приготовления обеда — Pete & Gerry’s

Приготовление еды — это все, что нужно продумать заранее и настроить себя и свою неделю на успех, и какая разница, когда заранее приготовленный обед с нетерпением ждет! Скажите себе в будущем «добро пожаловать» с помощью этих рецептов сытного обеда.

Приготовление еды — это продумывание планов наперед и подготовка себя и своей недели к успеху. Находитесь ли вы на работе, в школе или собираете ланч-бокс для детей, мы все знаем, как важно иметь заранее приготовленный обед, чтобы с нетерпением ждать его во второй половине дня. Скажите себе в будущем «добро пожаловать» с помощью этих рецептов сытного обеда.

Конечно, эти маленькие чашки для вонтонов идеально ложатся в вашу руку для простого и сытного перекуса в любое время дня. Их также легко приготовить накануне вечером, приготовив порцию восхитительно приправленного пряностями яичного салата карри, чтобы убрать его в холодильник до обеда.

Добавьте эти красочные средиземноморские блюда в свой еженедельный рацион, и они быстро станут вашим любимым блюдом. Куниоа, нут и овощи придают блюдам разнообразие, а сливочная заправка с травами добавляет свежести, которой можно наслаждаться всю неделю.

Ломтики легкого, пушистого молочного хлеба и добавление майонеза в японском стиле делают этот обманчиво простой бутерброд с яичным салатом едой, ради которой стоит отойти от рабочего стола. Так же, как популярные предложения, которые можно найти в японских магазинах, каждый сэндвич хорошо хранится в коробке для завтрака или в холодильнике, чтобы насладиться на следующий день.

Это традиционное мексиканское блюдо похоже на то, как будто оно весь день томилось на плите, но на самом деле готовится менее чем за час. Соус на основе томото и чили становится еще вкуснее в холодильнике, так что не бойтесь приготовить большую партию на всю неделю!

Самое сложное в приготовлении яичных вичвичей — выбрать вкус. Выберете ли вы капрезе со свежей моцареллой, кубинское блюдо с пикантной ветчиной и швейцарским сыром или бань ми с идеальным балансом соленого и свежего? В любом случае вас ждет вкусный обед с низким содержанием углеводов.

На приготовление большинства традиционных карри обычно уходит немалая часть дня, но эта сытная версия на основе помидоров и кокоса с яйцами с джемом потребует менее получаса вашего приготовления еды и даст вам пищу для ожиданий.

Этот салат из цветной капусты и яиц на основе майонеза прекрасно хранится в холодильнике всю неделю, и его нужно приготовить всего несколько минут. Едва размякнув на вилке, соцветия в сочетании с хрустящими кусочками бекона и свежим зеленым луком придутся по вкусу в полдень, независимо от того, едите ли вы на работе или в дороге.

Эти миски — воплощение красоты и яркости! Лосось, спаржа, яйца и коричневый рис сохраняют свежий вкус без ущерба для питательных свойств. Они станут идеальным обедом на работу, в школу или в день, когда приготовление пищи просто не входит в планы.

Это больше, чем просто салат: это тарелка для яиц с травами! Этот обед, наполненный зеленью, свежими травами, авокадо, помидорами семейной реликвии и яйцами всмятку, имеет большой вкус и может быть приготовлен практически из любых продуктов, которые есть в вашем холодильнике.

Этот сытный суп из капусты и яиц добавит бодрящий суперпродукт к вашему обычному приготовлению еды. Поворот? Яйца варятся прямо в бульоне, получается ароматное и сытное блюдо. Чтобы сделать еще большую партию, которую можно хранить в морозильной камере, оставьте яйца в супе и сварите несколько, когда захотите.

Приготовление еды не должно быть сложным. Это более чем возможно упростить вашу рутину и сохранить вкус! Менее одного часа отделяет вас от четырех порций этого низкоуглеводного стейка и яичной миски фахита.

Если вы питаете слабость к яйцам всмятку, этот салат из натертой спаржи станет вашим новым лучшим другом. Он требует простых, серьезных ингредиентов и включает в себя винегрет, который может соперничать с вашей любимой заправкой, купленной в магазине.

Несмотря на то, что они являются отличным завтраком на ходу, не забывайте об этих чашках для яиц фахита во время обеда. Добавьте их в коробку для бенто вместе с фруктами и овощами, чтобы получить сбалансированное питание, которое наверняка вызовет зависть в офисе.

Вы впервые услышали это здесь: этот салат из смеси антиоксидантов доставляется из холодильника в коробку для завтрака всего за 25 минут, поэтому это одно из наших самых любимых решений для приготовления пищи. Возьмите его с собой на работу и услышите охи и ахи ваших коллег, когда вы достанете этот завидный упакованный ланч.

Авокадо (на самом деле все зеленое) может быть трудно внедрить в рацион ваших детей. Эти фаршированные яйца избавят вас от усилий, чтобы положить в коробку для завтрака что-то одновременно питательное и привлекательное. Просто увеличьте рецепт, чтобы приготовить обед для членов семьи, молодых и старых, в кратчайшие сроки.

Мы придумали, как продержаться на полуденных собраниях.