Препараты с лактобактериями для кишечника. Пробиотики и пребиотики: польза для здоровья кишечника и иммунитета

Что такое пробиотики и пребиотики. Как они влияют на микрофлору кишечника. Какую пользу приносят для здоровья. В каких продуктах содержатся. Когда нужно принимать добавки.

Что такое пробиотики и пребиотики

Пробиотики и пребиотики играют важную роль в поддержании здоровья кишечника и иммунной системы. Хотя их названия похожи, это разные вещества с различными функциями:

• Пробиотики — это живые полезные бактерии, которые обитают в кишечнике и благотворно влияют на здоровье организма.
• Пребиотики — это неперевариваемые пищевые волокна, которые служат питательной средой для роста полезных бактерий в кишечнике.

Основные функции пробиотиков

Пробиотические бактерии выполняют в организме целый ряд важных функций:

• Поддерживают нормальный баланс микрофлоры кишечника
• Улучшают пищеварение и усвоение питательных веществ
• Укрепляют местный иммунитет слизистой оболочки кишечника
• Подавляют рост патогенных микроорганизмов
• Синтезируют некоторые витамины (К, группы В)
• Участвуют в регуляции обмена веществ

Виды пробиотических микроорганизмов

Наиболее изученными и широко используемыми пробиотиками являются:

• Бифидобактерии (Bifidobacterium)
• Лактобактерии (Lactobacillus)
• Сахаромицеты (Saccharomyces boulardii)

Каждый вид и штамм пробиотических бактерий обладает своими специфическими свойствами и оказывает определенное воздействие на организм.

Основные функции пребиотиков

Пребиотики выполняют следующие важные функции в кишечнике:

• Стимулируют рост и активность полезных бактерий
• Повышают колонизационную резистентность кишечника
• Улучшают перистальтику кишечника
• Нормализуют стул
• Снижают уровень холестерина
• Усиливают всасывание кальция и магния

Основные виды пребиотиков

К наиболее изученным пребиотикам относятся:

• Инулин
• Фруктоолигосахариды
• Галактоолигосахариды
• Лактулоза

Эти вещества не перевариваются в верхних отделах ЖКТ и служат питательным субстратом для полезных бактерий в толстом кишечнике.

Польза пробиотиков для здоровья

Многочисленные исследования показывают, что прием пробиотиков может быть полезен при следующих состояниях:

• Диарея, вызванная приемом антибиотиков
• Острые кишечные инфекции
• Синдром раздраженного кишечника
• Воспалительные заболевания кишечника
• Аллергические заболевания
• Вагинальные инфекции
• Хеликобактерная инфекция

Пробиотики также способствуют укреплению иммунитета и профилактике различных заболеваний.

Польза пребиотиков для здоровья

Регулярное употребление пребиотиков может оказывать следующие положительные эффекты:

• Улучшение пищеварения
• Нормализация стула
• Снижение риска кишечных инфекций
• Укрепление иммунитета
• Профилактика аллергии
• Снижение уровня холестерина
• Улучшение усвоения кальция

Пребиотики особенно полезны в сочетании с пробиотиками, усиливая их действие.

Природные источники пробиотиков

Пробиотические бактерии в большом количестве содержатся в следующих продуктах:

• Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, простокваша)
• Квашеная капуста
• Соленые огурцы
• Мисо (ферментированная соевая паста)
• Темпе (ферментированные соевые бобы)
• Комбуча (ферментированный чайный гриб)

При выборе кисломолочных продуктов следует обращать внимание на наличие живых бактерий в их составе.

Природные источники пребиотиков

Пребиотические волокна в большом количестве содержатся в следующих продуктах:

• Лук, чеснок, лук-порей
• Спаржа
• Артишоки
• Бананы
• Цикорий
• Топинамбур
• Овес, ячмень

Для получения достаточного количества пребиотиков рекомендуется включать эти продукты в свой ежедневный рацион.

Когда нужно принимать пробиотики и пребиотики в виде добавок

Прием пробиотиков и пребиотиков в виде биологически активных добавок может быть рекомендован в следующих случаях:

• После курса антибиотиков
• При кишечных инфекциях
• При дисбактериозе кишечника
• При синдроме раздраженного кишечника
• При аллергических заболеваниях
• При стрессе и снижении иммунитета
• Для профилактики в периоды повышенной заболеваемости

Длительность и схему приема препаратов следует обсудить с врачом.

Как выбрать качественные про- и пребиотики

При выборе пробиотических и пребиотических добавок следует обращать внимание на следующие факторы:

• Наличие клинических исследований, подтверждающих эффективность
• Количество и разнообразие штаммов бактерий
• Количество живых бактерий (КОЕ) в одной дозе
• Наличие пребиотических компонентов в составе
• Форма выпуска, обеспечивающая сохранность бактерий
• Репутация производителя

Перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

Пробиотики и пребиотики обычно хорошо переносятся, но в некоторых случаях могут вызывать следующие побочные эффекты:

• Вздутие живота
• Газообразование
• Дискомфорт в животе
• Изменение частоты стула

Как правило, эти явления носят временный характер и проходят самостоятельно. При появлении выраженных или длительных побочных эффектов следует прекратить прием и обратиться к врачу.

Заключение

Пробиотики и пребиотики играют важную роль в поддержании здоровья кишечника и всего организма. Их регулярное употребление в составе пищевых продуктов или в виде добавок может способствовать улучшению пищеварения, укреплению иммунитета и профилактике различных заболеваний. Однако перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную схему с учетом индивидуальных особенностей организма.

Пробиотики и пребиотики: найди пять отличий

Елена Ткач

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог сети Поликлиника.ру

С детства мы слышали в рекламе йогуртов, что они богаты загадочными пробиотиками, пребиотиками или даже лактобактериями. Про- или пре-? Это ошибка маркетологов или разные слова?

Разбираемся вместе с нашим экспертом, кандидатом медицинских наук, гастроэнтерологом сети Поликлиника.ру, Ткач Еленой Петровной.

Пробиотики и пребиотики — это одно и тоже?

Названия этих двух групп препаратов у многих вызывают путаницу. Это разные вещества, и сейчас мы поговорим о них подробнее.

Пробиотики – живые микроорганизмы, состоящие в основном из штаммов лакто- и бифидобактерий, бактерий молочной кислоты, сахаромицетов Буларди.

Пребиотики – вещества, которые не всасываются в желудочно-кишечном тракте и стимулируют рост полезной микрофлоры в кишечнике. К ним относят инулин, лактулозу, галактоолигосахариды и другие вещества.

Также существуют комбинированные препараты – синбиотики. Они содержат в себе пре- и пробиотики.

Получается, пребиотики способствуют появлению пробиотиков в организме?

В этом и состоит основная функция пребиотиков. Они субстрат, помогающий росту полезных бактерий. А пробиотики — те самые живые полезные микроорганизмы.

В свою очередь, сами пробиотики отличаются друг от друга по составу и количеству бактерий. Они могут быть как однокомпонентными препаратами, состоять только из одного вида бактерий, так и многокомпонентными. Например, в их состав могут входить бифидо- и лактобактерии.

Вещества, относящиеся к пребиотикам, в большом количестве содержатся в продуктах питания. Из этих же веществ изготавливают биологически активные добавки, они же входят в состав лекарственных препаратов.

А они всем нужны? Если меня ничего не беспокоит, мне их не надо принимать?

Про- и пребиотики необходимо принимать только по рекомендации вашего лечащего врача. Их применяют в составе комплексной терапии для улучшения состава микрофлоры кишечника. Они подавляют рост патологических бактерий и нейтрализуют продукты их жизнедеятельности, повышают местный иммунитет. За счет пребиотиков, которые транзитом проходят через желудочно-кишечный тракт, улучшается моторная функция кишечника. Про- и пребиотики можно использовать как вместе, так и по отдельности.

В каких случаях их назначают?

Пробиотические препараты не являются основными препаратами в лечении каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта. Их используют в качестве вспомогательной терапии.

По результатам последних мета-анализов, доказана эффективность некоторых пробиотиков в лечении синдрома раздраженного кишечника и синдрома избыточного бактериального роста у детей и взрослых. В их составе должны присутствовать следующие бактерии: bifidobacterium infantis 35624, bifidobacterium bifidum, saccharomyces boulardii, lactobacillus acidophilus.

Также было изучено применение пробиотиков в профилактике развития антибиотик-ассоциированной диареи. Согласно этим исследованиям, подтверждена эффективность от приема saccharomyces boulardii, lactobacillus GG.

Пробиотики эффективны в составе комплексной терапии острой бактериальной кишечной инфекции (сальмонеллезов, листериозов, шигиллезов и других инфекций). К полезным бактериям, эффективным в этих случаях, относят: bifidobacterium lactis, saccharomyces boulardii, lactobacillus acidophilus, lactobacillus reuteri, lactobacillus GG. По некоторым данным, профилактический прием пробиотиков за несколько дней до начала отпуска снижает риск развития диареи путешественников.

Помимо того, что пребиотики способствуют лучшему развитию нормальной микрофлоры, они увеличивают объем каловых масс, тем самым стимулируя перистальтику кишечника. Они уменьшают газообразование в просвете кишечника и улучшают синтез витаминов группы В. Благодаря этим терапевтическим эффектам пребиотики используются в составе комплексной терапии печеночной энцефалопатии.

Если я нормально питаюсь, в моем кишечнике достаточно полезных бактерий?

Сбалансированный и разнообразный рацион в рамках здорового питания положительно влияет не только на микробиоту кишечника, но и на здоровье человека в целом. Для лучшего усвоения микро- и макронутриентов необходима правильная термическая обработка продуктов: тушение, приготовление блюд на пару или в духовке, отварной вариант обработки. Приобретая продукты, важно оценивать не только состав, но и условия их хранения и реализации.

Что нужно есть, чтобы получить необходимое количество пребиотиков из пищи?

Для этого вам достаточно ежедневно употреблять продукты, богатые пребиотиками. К ним относят кисломолочные продукты, сыры (гауда, чеддер, моцарелла), квашеную капусту, кимчи, соевые продукты, кукурузу, фрукты (яблоки, сливы, груши). Некоторые продукты (каши, мюсли, выпечку) обогащают синтетическими пребиотиками. Производитель информирует нас об этом на упаковке.

А про пробиотики расскажете?

Пробиотики в наибольшем количестве содержатся в кисломолочных продуктах (йогурты, кефиры, сыры). Следует помнить о том, что при пастеризации погибает большинство полезных бактерий. Также кислую среду желудка смогут преодолеть не все бифидо- и лактобактерии. Поэтому при необходимости восполнения нормальной микрофлоры не стоит рассчитывать только на коррекцию питания.

Так волшебные свойства йогуртов — это правда?

Натуральный йогурт (без вкусовых добавок и сахара) может быть источником белка, кальция, калия и других полезных микроэлементов. Но, как было сказано ранее, во время термической обработки погибает большая часть полезных про- и пребиотиков. Чтобы принести пользу микрофлоре кишечника, пробиотики кисломолочных продуктов должны быть живыми и оставаться таковыми до попадания в толстую кишку, где они и оказывают свой эффект. Сложно представить, сколько миллиардов бактерий должно быть в стаканчике йогурта, чтобы они смогли миновать защитные барьеры желудочно-кишечного тракта и заселить кишечник.

Да и слова маркетологов, о том, что данные кисломолочные продукты богаты пробиотиками, вызывают сомнения. Так, в 2010 году компания Danone выплатила 21 миллион долларов по искам о защите прав потребителя в 39 штатах США. Федеральная торговая комиссия Америки не нашла доказательств тому, что в их продуктах содержатся полезные бактерии, которые помогают работе кишечника и повышают иммунитет.

Стоит или не стоит включать в свой ежедневный рацион йогурт, каждый решает сам. Но вы не восполните дефицит пре- и пробиотиков только с помощью кисломолочной продукции.

Продолжая тему рекламных лозунгов, правда ли, что в детских смесях содержится необходимое количество пре- и пробиотиков?

В погоне за усовершенствованием состава искусственных смесей производители детского питания обогащают свои продукты пре- и пробиотиками. Однако сложно назвать эти попытки успешными. Убедительных доказательств того, что микрофлора кишечника детей, находящихся на искусственном вскармливании, схожа с микрофлорой детей на грудном вскармливании, немного.

Какие препараты применять, если возникли проблемы с микрофлорой кишечника?

Сначала стоит отметить, что нет универсального пробиотика и пребиотика, который подойдет всем членам семьи от всех видов дисбактериоза. Выбор правильного препарата, в первую очередь, зависит от причины или возбудителя заболевания. Для подбора схемы лечения необходимо обратиться к врачу.

На полках аптек можно встретить два вида пребиотиков: монопрепарат пребиотика, например, лактулоза, и комбинированные препараты, в состав которых входят пребиотик и сорбенты.

Пробиотики встречаются в двух формах: высушенные (лиофилизированные) выпускают в виде порошков, капсул, таблеток, а жидкие — в виде растворов, которые содержат полезные бактерии и субстрат для их питания.

Лекарственные препараты АЦИЛАКТ, БИФИЛИЗ, ДИКЛОФЕНАК, НАРИНЭ,

АЦИЛАКТ лиофилизат

Ацилакт – это МИБП-эубиотик, представляющий собой живые ацидофильные лактобактерии, обладающие высокой антагонистической активностью в отношении широкого спектра патогенных и условно-патогенных микроорганизмов при заболеваниях полости рта, желудочно-кишечного тракта и женских гениталий, сопровождающихся нарушением нормальной микрофлоры.

Узнать подробнее

АЦИЛАКТ свечи

Вагинальные суппозитории Ацилакт – это живые ацидофильные лактобактерии с высокой антагонистической активностью в отношении патогенных и условно-патогенных микробов, включая стафилококки, энтеропатогенную кишечную палочку, протей, что определяет нормализующее влияние препарата при нарушениях бактериоциноза женских гениталий.

Узнать подробнее

БИФИЛИЗ (ВИГЭЛ) лиофилизат

Бифилиз — биопрепарат нового поколения, содержащий важнейшие факторы естественной защиты. Терапевтический эффект обусловлен наличием в его составе живых бифидобактерий штамма Bifidumbacterium bifidum № 1, действие которых направлено на нормализацию кишечной микрофлоры, и лизоцима в качестве естественного фактора защиты желудочно-кишечного тракта.

Узнать подробнее

БИФИЛИЗ свечи

Суппозитории Бифилиз — биопрепарат, содержащий биомассу живых, антагонистически активных бифидобактерий штамма Bifidumbacterium bifidum № 1 и лизоцим. Высокая антогонистическая активность бифидобактерий в отношении условно-патогенных микроорганизмов, в сочетании с антибактериальным и противовоспалительным действием лизоцима создает благоприятные условия для нормализации микрофлоры кишечника и влагалища.

Узнать подробнее

ДИКЛОФЕНАК свечи

Ректальные суппозитории Диклофенак – это нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП). Диклофенак обладает противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим действием. Применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болевом синдроме слабой или умеренной выраженности, инфекционно-воспалительных заболеваний уха, горла, носа с выраженным болевым синдромом.

Узнать подробнее

НАРИНЭ лиофилизат

Продукт НАРИНЭ – это сухая культура живых человеческих ацидофильных молочнокислых бактерий штамм 317/402. Основное действие – улучшение обменных процессов, нормализация микробиоценоза и восстановление нормальной микрофлоры кишечника, повышение неспецифической резистентности.

Узнать подробнее

Пробиотики и пребиотики: может ли регулирование активности кишечных бактерий принести пользу здоровью?

1. Гибсон Г.Р., Битти Э.Х., Ван Х., Каммингс Дж.Х. Селективная стимуляция бифидобактерий в толстой кишке человека олигофруктозой и инулином. Гастроэнтерология. 1995; 106: 975–982. [PubMed] [Google Scholar]

2. Christl SU, Gibson GR, Cummings JH. Роль пищевых сульфатов в регуляции метаногенеза в толстой кишке человека. Кишка. 1992; 33: 1234–1238. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

3. Sussman J, Baron E, Goldberg S, Kaplan M, Pizzarello R. Клинические проявления лактобактериального эндокардита: отчет о случае и обзор литературы. Преподобный Заражает Дис. 1986; 8: 771–776. [PubMed] [Google Scholar]

4. Hata D, Yoshida A, Ohkubo H, Mochizuki Y, Hosoki Y, Tanaka R. Менингит, вызванный бифидобактериями у младенца. Педиатр Infect Dis. 1988; 7: 669–671. [PubMed] [Google Scholar]

5. Гибсон Г.Р., Сааведра Дж.М., Макфарлейн С., Макфарлейн Г.Т. Желудочно-кишечные микробные заболевания и пробиотики. В: Фуллер Р., редактор. Пробиотики: терапевтические и другие полезные эффекты. Лондон: Чепмен и Холл; 1997. С. 10–39. [Google Scholar]

6. Deguchi Y, Morishita T, Mutai M. Сравнительные исследования синтеза водорастворимых витаминов среди бифидобактерий человека. Сельскохозяйственная биохимия. 1985; 49:13–19. [Google Scholar]

7. Bullen CL, Willis AT. Устойчивость грудного ребенка к гастроэнтериту. БМЖ. 1971; 3: 338–343. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

8. Фуллер Р. Обзор: Пробиотики у человека и животных. J Приложение Bacteriol. 1989; 66: 365–378. [PubMed] [Академия Google]

9. Бернет М.Ф., Брассарт Д., Низер Дж.Р., Сервин А.Л. Lactobacillus acidophilus LA 1 связывается с культивируемыми линиями клеток кишечника человека и ингибирует прикрепление клеток и инвазию клеток энтеровирусными бактериями. Кишка. 1994; 35: 483–489. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

10. Bernet MF, Brassart D, Neeser JR, Servin AL. Адгезия штаммов бифидобактерий человека к культивируемым эпителиальным клеткам человека и ингибирование взаимодействия энтеропатоген-клетка. Appl Environ Microbiol. 1993;59: 4121–4128. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

11. Йоханссон М.Л., Молин Г., Джеппссон Б., Нобаек С., Арне С., Бенгмарк С. Введение различных штаммов Lactobacillus в ферментированный овсяный суп: колонизация кишечника человека in vivo слизистой и влияние на местную флору. Appl Environ Microbiol. 1993; 59: 15–20. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

12. Yamazaki S, Kamimura H, Momose H, Kawashima T, Ueda K. Защитный эффект моноассоциации бифидобактерий против летальной активности кишечной палочки. Бифидобактерии и микрофлора. 1982;1:55–60. [Google Scholar]

13. Тодзё М., Ойкава Т., Морикава Ю., Ямасита Н., Ивата С., Сато Ю. Влияние введения Bifidobacterium breve на кампилобактериальный энтерит. Acta Pediatr Jpn. 1987; 29: 160–167. [PubMed] [Google Scholar]

14. Saavedra JM, Bauman NA, Oung I, Perman JA, Yolken RH. Кормление Bifidobacterium bifidum и Streptococcus thermophilus младенцев в больнице для предотвращения диареи и выделения ротавируса. Ланцет. 1994; 344:1046–1049. [PubMed] [Академия Google]

15. Гоц В., Романкевич Дж. А., Мосс Дж., Мюррей Х.В. Профилактика ампициллин-ассоциированной диареи препаратом лактобактерий. Ам Джей Хосп Фарм. 1979; 30: 754–757. [PubMed] [Google Scholar]

16. Aronsson B, Barany P, Nord CE. Clostridium difficile-ассоциированная диарея у пациентов с уремией. Eur J Clin Microbiol. 1987; 6: 352–356. [PubMed] [Google Scholar]

17. Горбач С.Л., Чанг Т., Голдин Б. Успешное лечение рецидивирующего Clostridium difficile колита с помощью Lactobacillus GG. Ланцет. 1987;ii:1519. [PubMed] [Google Scholar]

18. Сильва М., Якобус Н.В., Денеке С., Горбач С.Л. Противомикробное вещество из штамма лактобактерий человека. Противомикробные агенты Chemother. 1987; 31: 1231–1233. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

19. Клементс М.Л., Левин М.М., Блэк Р.Э., Робинс-Браун Р.М., Сиснерос Л.А., Друсано Г.Л. Лактобактериальная профилактика диареи, вызванной энтеротоксигенной кишечной палочкой. Противомикробные агенты Chemother. 1981; 20: 104–108. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

20. Surawicz CM, Elmer G, Speelman P, Lynne V, McFarland LV, Chinn J. Профилактика антибиотикоассоциированной диареи Saccharomyces boulardii: проспективное исследование. Гастроэнтерология. 1989; 9: 981–988. [PubMed] [Google Scholar]

21. Колларич Х., Видерманн Г. Диарея путешественников среди австрийских туристов: эпидемиология, клинические особенности и попытки неантибиотической медикаментозной профилактики. В: Пазини В., редактор. Материалы второй международной конференции по туристическому здоровью. Римини: Всемирная организация здравоохранения; 1990. стр. 74–82. [Google Scholar]

22. Black FT, Andersen PL, Orskov J, Orskov F, Gaarslev K, Laulund S. Профилактическая эффективность лактобактерий при диарее путешественников. В: Штеффен Р., редактор. Медицина путешествий. Конференция по международной медицине путешествий 1, Цюрих, Швейцария. Берлин: Спрингер; 1989. С. 333–335. [Google Scholar]

23. Stone-Dorshow T, Levitt MD. Газообразная реакция на прием плохо всасываемого фруктоолигосахаридного подсластителя. Am J Clin Nutr. 1987; 46: 61–65. [PubMed] [Академия Google]

24. Gibson GR, Wang X. Регуляторные эффекты бифидобактерий на рост других бактерий толстой кишки. J Приложение Bacteriol. 1994; 77: 412–420. [PubMed] [Google Scholar]

25. Hidaka H, ​​Eida T, Takizawa T, Tokunaga T, Tashiro Y. Влияние фруктоолигосахаридов на кишечную флору и здоровье человека. Бифидобактерии и микрофлора. 1986; 5: 37–50. [Google Scholar]

26. Хаякава К., Мизутани Дж., Вада К., Масаи Т., Йошихара И., Мицуока Т. Влияние олигосахаридов сои на фекальную микрофлору человека. Микроб Экология Здоровье Дис. 1990;3:293–303. [Google Scholar]

27. McBain AJ, Macfarlane GT. Исследования бифидобактериальной экологии и метаболизма олигосахаридов в трехстадийной системе непрерывного культивирования. Scand J Гастроэнтерол. 1997; 32:32–40. [PubMed] [Google Scholar]

28. Ито М., Дегучи Ю., Миямори А., Мацумото К., Кикуч Х. Влияние введения галактоолигосахаридов на фекальную микрофлору человека, массу стула и ощущение в животе. Микроб Экология Здоровье Дис. 1990; 3: 285–292. [Академия Google]

29. Zang XB, Ohta Y, Hosono A. Антимутагенность и связывание молочнокислых бактерий из китайского сыра с мутагенными пиролизатами. Дж. Молочная наука. 1990; 73: 2702–2710. [PubMed] [Google Scholar]

30. Rowland IR, Grasso P. Разложение N-нитрозаминов кишечными бактериями . Заявл. микробиол. 1975; 29: 7–12. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

31. Challa A, Ramkishan Rao D, Chawa CB, Shackleford L. Bifidobacterium longum и лактулоза подавляют индуцированные азоксиметаном очаги аберрантных крипт толстой кишки у крыс. Канцерогенез. 1997;18:517–521. [PubMed] [Google Scholar]

32. Sekine K, Watanabe-Sekine E, Ohta J, Toida T, Tatsuki T, Kawashima T. Индукция и активация опухолевых клеток in vitro и in vivo бактериальной клеточной стенкой Bifidobacterium infantis . Бифидобактерии и микрофлора. 1994; 13:65–77. [Google Scholar]

33. Коо О.М., Рао А.В. Долгосрочное влияние бифидобактерий и Neosugar на предшествующие поражения рака толстой кишки у мышей CF1. Nutr Rev. 1991; 51: 137–146. [PubMed] [Академия Google]

34. Редди Б.С., Ривенсон А. Ингибирующее действие Bifidobacterium longum на канцерогенез толстой кишки, молочной железы и печени, индуцированный 2-амино-3-метилимидазо [4,5- f ] хинолином, пищевым мутагеном. Рак рез. 1993; 53:3914–3918. [PubMed] [Google Scholar]

35. Buddington RK, Williams CH, Chen SC, Witherly SA. Пищевая добавка Neosugar изменяет фекальную флору и снижает активность некоторых восстановительных ферментов у людей. Am J Clin Nutr. 1996; 63: 709–716. [PubMed] [Академия Google]

36. Famularo G, Moretti S, Marcellini S, De Simone C. Стимуляция иммунитета пробиотиками. В: Фуллер Р., редактор. Пробиотики: терапевтические и другие полезные эффекты. Лондон: Чепмен и Холл; 1997. С. 133–161. [Google Scholar]

37. Schiffrin EJ, Brassart D, Servin AL, Rochat F, Donnet-Hughes A. Иммунная модуляция лейкоцитов крови человека молочнокислыми бактериями: критерии отбора штаммов. Am J Clin Nutr. 1997;66(прил.):15–20с. [PubMed] [Академия Google]

38. Стандифорд Т.К., Аренберг Д.А., Данфорт Дж.М., Кункель С.Л., ВанОттерен Г.М., Стритер Р.М. Липотейхоевая кислота индуцирует секрецию интерлейкина-8 из моноцитов крови человека: клеточный и молекулярный анализ. Заразить иммун. 1994; 62: 119–125. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

39. Op den Camp HJM, Oosterhof A, Veerkamp JH. Взаимодействие бифидобактериальной липотейхоевой кислоты с эпителиальными клетками кишечника человека. Заразить иммун. 1984; 47: 332–334. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

40. Климан Э.Г., Клаенхаммет Т.Р. Адгезия видов Lactobacillus к клеткам кишечника плода человека. Дж. Молочная наука. 1982; 65: 2063–2069. [PubMed] [Google Scholar]

41. Perdigon G, Nader De Macios ME, Alvarez S, Oliver G, Pesce AA, Ruiz Holgado AAP. Влияние перорально вводимых лактобацилл на активацию макрофагов у мышей. Заразить иммун. 1986; 53: 404–410. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

42. Мацумара К., Китадзава Х., Ито Т., Ямагучи Т. Индукция интерферона мышиными перитонеальными макрофагами, стимулированными Lactobacillus gasseri. Технологии наук о животных (Япония) 1992;63:1157–1159. [Google Scholar]

43. Солис Перейра Б., Леммонье Д. Индукция цитокинов человека бактериями, используемыми в молочных продуктах. Нутр Рез. 1993; 13:1127–1140. [Google Scholar]

44. Yasui H, Ohwaki M. Усиление иммунного ответа в клетках пейеровой бляшки, культивируемых с Bifidobacterium breve. Дж. Молочная наука. 1991; 74: 1187–1195. [PubMed] [Google Scholar]

45. Yasui H, Nagaoka N, Mike A, Hayakawa K, Ohwaki M. Обнаружение штаммов бифидобактерий, индуцирующих большое количество IgA. Микроб Экология Здоровье Дис. 1992;5:155–162. [Google Scholar]

46. De Simone C, Ciardi A, Grassi A, Lambert Gardini S, Tzantzoglou S, Trinchieri V. Влияние Bifidobacterium bifidum и Lactobacillus acidophilus на слизистую оболочку кишечника и В-лимфоциты периферической крови. Иммунофармакол Иммунотоксикол. 1992; 14: 331–340. [PubMed] [Google Scholar]

47. Majamaa H, Isolarie E. Пробиотики: новый подход к лечению пищевой аллергии. J Аллергия Клин Иммунол. 1997; 99: 179–185. [PubMed] [Google Scholar]

48. Хопкинс М.Дж., Каммингс Дж. Х., Макфарлейн Г.Т. Межвидовые различия максимальной удельной скорости роста и выхода клеток бифидобактерий, культивируемых на олигосахаридах и других простых источниках углерода. J Appl Microbiol. 1998;85:381–386. [Google Scholar]

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры и влагалище, а также в некоторых продуктах питания.

«Хорошие» бактерии, такие как L. acidophilus, могут помочь расщеплять пищу, поглощать питательные вещества и бороться с «плохими» организмами, которые могут вызывать заболевания. L. acidophilus иногда добавляют в ферментированные продукты, такие как йогурт, а также в пробиотических добавках.

Люди обычно используют L. acidophilus при диарее, вызванной антибиотиками, а также при синдроме раздраженного кишечника (СРК), чрезмерном росте бактерий во влагалище и инфекции, вызванной бактериями Helicobacter pylori (H. pylori). Он также используется при акне, сенной лихорадке, экземе и многих других состояниях, но нет убедительных научных доказательств, подтверждающих многие из этих других применений. Также нет убедительных доказательств в поддержку использования L. acidophilus COVID-19.

Не путайте L. acidophilus с другими пробиотиками или ферментированными пищевыми продуктами, такими как ферментированное молоко, кефир или йогурт. Это не то же самое. Также обратите внимание, что в апреле 2020 года род Lactobacillus был разделен на 25 различных родов. Названия некоторых других видов изменились, но L. acidophilus остался прежним.

Применение и эффективность ?

Возможно эффективен для

• Диарея у людей, принимающих антибиотики (антибиотикоассоциированная диарея). Прием L. acidophilus внутрь, отдельно или с другими пробиотиками, по-видимому, снижает риск диареи при приеме антибиотиков.
• Бактериальный рост во влагалище. Вагинальные суппозитории и вагинальные таблетки L. acidophilus могут помочь в лечении этого состояния. Но неясно, помогает ли пероральный прием L. acidophilus.
• Инфекция пищеварительного тракта, которая может привести к язве (Helicobacter pylori или H. pylori). Прием L. acidophilus внутрь вместе с большинством стандартных лекарственных препаратов помогает лечить язвы желудка, вызванные H. pylori.
• Длительное заболевание толстого кишечника, вызывающее боль в животе (синдром раздраженного кишечника или СРК). Прием L. acidophilus внутрь с другими пробиотиками, по-видимому, уменьшает симптомы СРК.

Возможно неэффективен для

• Склонен к аллергии и аллергическим реакциям (атопическая болезнь). Прием L. acidophilus внутрь во время беременности, кормления грудью или новорожденным, по-видимому, не предотвращает аллергию у детей.

Существует интерес к использованию L. acidophilus для ряда других целей, но нет достаточно надежной информации, чтобы сказать, может ли это быть полезным.

Побочные эффекты

При приеме внутрь : L. acidophilus, вероятно, безопасен. Он безопасно используется вместе с другими пробиотиками до 9 месяцев. Некоторые люди могут испытывать газы или вздутие живота, но обычно это хорошо переносится.

При введении во влагалище : L. acidophilus, вероятно, безопасен. Его можно безопасно использовать до 12 недель.

Особые меры предосторожности и предупреждения

При приеме внутрь : L. acidophilus, вероятно, безопасен. Он безопасно используется вместе с другими пробиотиками до 9 месяцев. Некоторые люди могут испытывать газы или вздутие живота, но обычно это хорошо переносится.

При введении во влагалище : L. acidophilus, вероятно, безопасен. Его можно безопасно использовать до 12 недель.

Беременность : L. acidophilus, возможно, безопасен при пероральном приеме во время беременности. Он безопасно используется вместе с другими пробиотиками в течение 6 недель, начиная с 24-28 недель беременности.

Грудное вскармливание : Недостаточно достоверной информации, чтобы знать, безопасно ли использование L. acidophilus при грудном вскармливании. Но нет причин ожидать проблем с безопасностью при правильном использовании под наблюдением врача.

Дети : L. acidophilus, вероятно, безопасен при правильном пероральном приеме у детей. Он безопасно использовался отдельно и вместе с другими пробиотиками.

Ослабленная иммунная система : Некоторые пробиотики вызывают инфекции крови у небольшого числа людей с ослабленной иммунной системой. Если у вас ослаблена иммунная система, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать пробиотики, в том числе L. acidophilus.

Поврежденные сердечные клапаны : Некоторые пробиотики вызывают инфекции внутренней оболочки камер сердца и сердечного клапана. Это случается крайне редко, но людям с поврежденными сердечными клапанами следует прекратить прием пробиотиков, таких как Lactobacillus acidophilus, перед стоматологическими или хирургическими процедурами.

Взаимодействие ?

Умеренное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• L. acidophilus — это тип дружественных бактерий. Антибиотики используются для уменьшения вредных бактерий в организме. Прием антибиотиков вместе с L. acidophilus может уменьшить воздействие L. acidophilus. Чтобы избежать этого взаимодействия, принимайте продукты L. acidophilus по крайней мере за 2 часа до или после антибиотиков.

Дозировка

L. acidophilus иногда добавляют в ферментированные продукты, такие как йогурт, но чаще всего он используется в пищевых добавках.

Взрослым L. acidophilus чаще всего принимали внутрь, отдельно или вместе с другими пробиотиками, в дозах до 60 миллиардов КОЕ в день на срок до 6 месяцев. У детей L. acidophilus чаще всего принимают внутрь в дозах до 30 миллиардов КОЕ в день на срок до 3 месяцев. Поговорите с врачом, чтобы узнать, какая доза лучше всего подходит для конкретного состояния.

Просмотреть ссылки

Вам также могут понравиться

Просмотреть еще

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг, и не предназначена для охвата всех возможных применений.