Препараты для памяти и работы мозга взрослым: Улучшение работы мозга купить по низкой цене в интернет-аптеке с доставкой по Москве

Эксайтотоксическая гибель клеток может вызвать нейродегенеративные состояния, влияющие на память. Регуляторы глутамата контролируют количество глутамата в центральной нервной системе до оптимального уровня.

Одним из примеров регулятора глутамата является мемантин (Namenda). Мемантин является антагонистом рецепторов N-метил-D-аспарагиновой кислоты (NMDA), который предотвращает вторжение кальция в нейроны и вызывает повреждение нервов.

Врачи могут назначать мемантин отдельно или вместе с ингибитором холинэстеразы из-за его минимальных побочных эффектов.

Комбинация ингибитора холинэстеразы и регулятора глутамата

Эта комбинация донепезила и Namenda выпускается под торговой маркой рецептурного препарата Namzaric.

Дополнительные данные свидетельствуют о том, что сочетание двух классов лекарств более эффективно, чем использование только одного лекарства.

Исследователи отмечают, что, несмотря на то, что он превосходит монотерапию лекарствами, он может усложнить планы лечения для пациентов и тех, кто за ними ухаживает.

Адуканумаб

Адуканумаб является препаратом первой линии для лечения людей с болезнью Альцгеймера на ранней стадии и доступен в США под торговой маркой Aduhelm. Врачи также могут назначать его при других легких когнитивных нарушениях.

Адугельм — биологический препарат, содержащий живые клетки. Он разрушает бляшки токсического белка, известного как бета-амилоид. Это белок, который, по мнению исследователей, играет роль в снижении когнитивных функций у людей с болезнью Альцгеймера.

Ниже приведена таблица лекарств от потери памяти, включая информацию о лекарствах и побочных эффектах.

Некоторые заболевания, связанные со здоровьем, могут вызвать потерю памяти. Часто эти причины могут возникать по отдельности или вместе и обычно исчезают после лечения. К ним относятся:

• Болезнь Альцгеймера: Потеря памяти — один из наиболее распространенных симптомов болезни Альцгеймера. Человек с этим заболеванием может испытывать трудности с запоминанием важной информации и выполнением повседневных задач.
• Старение: Старение может изменить структуру и химический состав мозга, влияя на способность человека усваивать новую информацию и извлекать ранее известную информацию. Симптомы возрастной потери памяти обычно слабо выражены и временны.
• Лекарства: Некоторые лекарства могут влиять на химические процессы в мозге и приводить к кратковременной и долговременной потере памяти. Однако это часто решается с помощью смены лекарств. Примеры лекарств, которые могут вызвать потерю памяти, включают психоактивные препараты, антидепрессанты, противосудорожные и непсихоактивные препараты. Пожилые люди также более склонны к развитию вызванных наркотиками когнитивных нарушений, чем молодые люди. Это может быть связано с токсичностью препарата из-за нарушения функции печени и почек.
• Травма головы: Черепно-мозговая травма средней или тяжелой степени в результате занятий спортом или несчастных случаев может повлиять на сохранение кратковременной и долговременной памяти.
• Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD): Согласно исследованию 2022 года, злоупотребление алкоголем или расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD), может привести к потере клеток мозга, называемых нейронами, и вызвать снижение когнитивных функций.
• Дефицит витамина B12: Люди с дефицитом витамина B12 имеют большую вероятность потери памяти и других когнитивных проблем. Это может быть связано с плохой миелинизацией — состоянием, при котором повреждается миелиновая оболочка, покрывающая нервные волокна в головном мозге.
• Стресс: Исследования 2016 года показывают, что стресс влияет на память в зависимости от времени. Стресс может повлиять на формирование кратковременной и долговременной памяти, тип воспоминаний, которые формирует человек, и способность вспоминать важную информацию.
• Депрессия: Согласно исследованию 2018 года, человека с одним или несколькими симптомами депрессии могут иметь жалобы на нарушение памяти. В другой статье 2016 года отмечается, что некоторые антидепрессанты могут вызывать потерю памяти.
• Лишение сна: Люди, которым не хватает качественного сна, могут иметь проблемы с памятью, что напрямую влияет на их дневную деятельность.
• Другие причины: Люди с определенными заболеваниями, такими как COVID-19, герпес, ВИЧ, заболевания десен, болезнь Лайма, сифилис, инфекции мочевыводящих путей и инфекции легких, могут иметь более высокий риск неврологических осложнений, включая потерю памяти . Другие причины могут включать диабет, хроническую обструктивную болезнь легких, дисфункцию почек, эндокринные нарушения, сердечно-сосудистые заболевания и другие нейродегенеративные состояния. Во многих случаях лечение основной инфекции может устранить потерю памяти.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает любой из следующих симптомов:

• потеря в знакомых местах
• повторение одних и тех же вопросов
• трудности с выполнением инструкций и указаний
• увеличение времени выполнения повседневных задач
• трудности с запоминанием имен и лиц близких друзей и членов семьи
• путаница слов во время разговора
• неумение позаботиться о себе, питаясь неполноценной пищей, не принимая ванну и ведя себя небезопасно

Кроме того, человек должен поговорить с врачом, если он испытывает какие-либо побочные эффекты от приема рецептурного лекарства для потери памяти. Врач может помочь составить план. Они могут либо уменьшить дозу, либо перейти на другое лекарство, чтобы облегчить ухудшение симптомов от побочных эффектов.

Исследование, проведенное в 2020 году, показывает, что в настоящее время не существует лекарств, модифицирующих болезнь, для лечения потери памяти.

Ингибиторы холинэстеразы и регуляторы глутамата NMDA могут остановить симптомы потери памяти только на короткое время. Однако они не могут остановить или обратить вспять прогрессирование заболевания.

Дополнительные исследования могут помочь ученым понять эффективность методов очистки от амилоида и разработать новые лекарственные препараты.

Без лекарств симптомы потери памяти могут стать серьезными.

Доступно несколько лекарств, помогающих справиться с потерей памяти. Тяжесть потери памяти человека и основная причина укажут на наиболее подходящую лекарственную терапию.

Ингибиторы холинэстеразы являются препаратами первого выбора для лечения потери памяти. Врач может также назначить однократную комбинацию препаратов Намзерик для лечения умеренной и тяжелой потери памяти.

Если потеря памяти вызвана дефицитом витамина B12, прием витамина с пищей или пищевыми добавками может помочь исправить состояние. Потеря памяти из-за черепно-мозговой травмы может потребовать хирургического вмешательства.

Врач оценит симптомы пациента и определит наилучшее лечение потери памяти.

10 лучших ноотропных добавок для повышения умственной активности

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ноотропы — это натуральные добавки или лекарства, благотворно влияющие на работу мозга у здоровых людей.

Многие из них улучшают память, мотивацию, креативность, бдительность и общие когнитивные функции. Ноотропы также могут уменьшить возрастное снижение функции мозга.

Вот 10 лучших ноотропных добавок для улучшения работы мозга.

1. Рыбий жир

Добавки с рыбьим жиром являются богатым источником докозагексаеновой кислоты (ДГК) и эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК), двух типов омега-3 жирных кислот.

Эти жирные кислоты связаны со многими преимуществами для здоровья, включая улучшение здоровья мозга (1).

ДГК играет жизненно важную роль в поддержании структуры и функции вашего мозга. Фактически, на его долю приходится около 25% всего жира и 90% жира омега-3, содержащегося в клетках вашего мозга (2, 3).

Другая жирная кислота омега-3 в рыбьем жире, ЭПК, обладает противовоспалительным действием, которое может защитить мозг от повреждения и старения (4).

Прием добавок ДГК был связан с улучшением мыслительных способностей, памяти и времени реакции у здоровых людей с низким потреблением ДГК. Это также помогло людям, испытывающим легкое снижение функции мозга (5, 6, 7).

В отличие от ДГК, ЭПК не всегда улучшает работу мозга. Однако у людей с депрессией это было связано с такими преимуществами, как улучшение настроения (8, 9, 10, 11, 12).

Было показано, что прием рыбьего жира, который содержит оба этих жира, помогает уменьшить снижение функции мозга, связанное со старением (13, 14, 15, 16, 17).

Однако доказательства консервирующего действия рыбьего жира на здоровье мозга неоднозначны (18, 19).

В целом, лучший способ получить рекомендуемое количество омега-3 жирных кислот — есть две порции жирной рыбы в неделю (20).

Если вы не можете справиться с этим, может быть полезно принять пищевую добавку. Вы можете найти множество добавок в Интернете.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, сколько и какие соотношения ЭПК и ДГК полезны. Но обычно рекомендуется принимать 1 грамм в день комбинированных ДГК и ЭПК для поддержания здоровья мозга (21).

Итог:

Если вы не едите рекомендуемое количество жирной рыбы, подумайте о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром, чтобы способствовать хорошему здоровью мозга и здоровому старению мозга.

КУПИТЬ СЕЙЧАС AT CARE/OF

2. Ресвератрол

Ресвератрол — это антиоксидант, который естественным образом содержится в кожуре пурпурных и красных фруктов, таких как виноград, малина и черника. Он также содержится в красном вине, шоколаде и арахисе.

Было высказано предположение, что прием добавок ресвератрола может предотвратить ухудшение гиппокампа, важной части мозга, связанной с памятью (22).

Если это правда, это лечение может замедлить снижение функции мозга, которое вы испытываете по мере взросления (23).

Исследования на животных также показали, что ресвератрол может улучшать память и работу мозга (24, 25).

Кроме того, одно исследование на небольшой группе здоровых пожилых людей показало, что прием 200 мг ресвератрола в день в течение 26 недель улучшает память (26).

Однако в настоящее время недостаточно исследований на людях, чтобы быть уверенными в эффектах ресвератрола (27).

Если вы хотите попробовать, вы можете найти добавки в магазинах и в Интернете.

Нижняя строка:

У животных было показано, что добавки ресвератрола улучшают память и работу мозга. Пока неясно, оказывает ли лечение такие же эффекты на людей.

КУПИТЬ НА AMAZON

Креатин — это натуральное вещество, играющее важную роль в энергетическом обмене. Он естественным образом содержится в организме, в основном в мышцах и в меньших количествах в мозгу.

Несмотря на то, что это популярная добавка, вы можете найти ее в некоторых продуктах, а именно в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба и яйца.

Интересно, что креатиновые добавки могут улучшать память и мыслительные способности у людей, которые не едят мясо (61).

КУПИТЬ СЕЙЧАС AT CARE/OF

Кофеин — натуральный стимулятор, чаще всего содержащийся в чае, кофе и темном шоколаде.

Хотя его можно принимать в качестве добавки, на самом деле в этом нет необходимости, если вы можете получить его из этих источников.

Он стимулирует мозг и центральную нервную систему, благодаря чему вы чувствуете себя менее уставшим и более бдительным (28).

На самом деле, исследования показали, что кофеин может заставить вас чувствовать себя более энергичным и улучшить вашу память, время реакции и общую функцию мозга (29, 30, 31).

Количество кофеина в одной чашке кофе варьируется, но обычно составляет 50–400 мг.

Для большинства людей разовые дозы около 200–400 мг в день обычно считаются безопасными и достаточными для улучшения здоровья (32, 33, 34).

Однако прием слишком большого количества кофеина может быть контрпродуктивным и связан с побочными эффектами, такими как беспокойство, тошнота и проблемы со сном.

Итог:

Кофеин — природный стимулятор, который может улучшить работу вашего мозга и сделать вас более энергичными и бдительными.

КУПИТЬ СЕЙЧАС AT CARE/OF

Фосфатидилсерин — это тип жирового соединения, называемого фосфолипидом, который можно найти в вашем мозгу (35, 36).

Было высказано предположение, что прием добавок фосфатидилсерина может быть полезен для сохранения здоровья мозга (37).

Вы можете легко купить эти добавки онлайн.

Исследования показали, что прием 100 мг фосфатидилсерина три раза в день может помочь уменьшить возрастное снижение функции мозга (38, 39, 40, 41).

Кроме того, у здоровых людей, принимающих добавки фосфатидилсерина в дозе до 400 мг в день, улучшаются мыслительные способности и память (42, 43).

Однако необходимо провести более масштабные исследования, прежде чем можно будет полностью понять его влияние на функцию мозга.

Итог:

Добавки фосфатидилсерина могут улучшить ваши мыслительные способности и память. Они также могут помочь в борьбе со снижением функции мозга с возрастом. Однако необходимы дальнейшие исследования.

КУПИТЬ НА AMAZON

Ацетил-L-карнитин — это аминокислота, которая естественным образом вырабатывается в вашем организме. Он играет важную роль в вашем метаболизме, особенно в производстве энергии.

Утверждается, что прием добавок с ацетил-L-карнитином повышает бдительность, улучшает память и замедляет возрастную потерю памяти (44).

Эти добавки можно найти в магазинах витаминов или в Интернете.

Некоторые исследования на животных показали, что добавки с ацетил-L-карнитином могут предотвращать возрастное снижение функции мозга и повышать способность к обучению (45, 46).

Исследования показали, что на людях это может быть полезной добавкой для замедления ухудшения функции мозга с возрастом. Он также может быть полезен для улучшения работы мозга у людей с легким слабоумием или болезнью Альцгеймера (47, 48, 49, 50, 51, 52).

Тем не менее, нет исследований, показывающих, что он оказывает благотворное влияние на здоровых людей, которые не страдают от потери функции мозга.

Итог:

Ацетил-L-карнитин может быть полезен для лечения потери функции мозга у пожилых людей и людей с психическими расстройствами, такими как деменция или болезнь Альцгеймера. Его влияние на здоровых людей неизвестно.

КУПИТЬ НА AMAZON

Гинкго билоба — это растительная добавка, полученная из Гинкго двулопастный дерево. Это невероятно популярная добавка, которую многие люди принимают для повышения умственных способностей, и она доступна в магазинах и в Интернете.

Считается, что он работает за счет увеличения притока крови к мозгу и, как утверждается, улучшает такие функции мозга, как концентрация внимания и память (53).

Несмотря на широкое использование гинкго двулопастного, результаты исследований его воздействия неоднозначны.

Некоторые исследования показали, что прием добавок гинкго билоба может помочь уменьшить возрастное снижение функции мозга (54, 55, 56).

Одно исследование на здоровых людях среднего возраста показало, что прием добавок гинкго билоба помогает улучшить память и навыки мышления (57, 58).

Однако не все исследования выявили эти преимущества (59, 60).

Итог:

Гинкго двулопастный может помочь улучшить кратковременную память и мыслительные способности. Это также может защитить вас от возрастного снижения функции мозга. Однако результаты противоречивы.

КУПИТЬ НА AMAZON

Bacopa monnieri — лекарство, изготовленное из растения Бакопа монье . Он используется в традиционной медицине, такой как Аюрведа, для улучшения работы мозга.

Было показано, что он улучшает навыки мышления и память как у здоровых людей, так и у пожилых людей, страдающих от снижения функции мозга (64, 65, 66, 67, 68, 69).

Тем не менее, стоит отметить, что только повторное использование Bacopa monnieri оказывает такой эффект. Люди обычно принимают около 300 мг в день, и может пройти от четырех до шести недель, прежде чем вы заметите какие-либо результаты.

Исследования Bacopa monnieri также показывают, что иногда она может вызывать диарею и расстройство желудка. Из-за этого многие люди рекомендуют принимать эту добавку во время еды (70).

Итог:

Было показано, что бакопа монье улучшает память и мыслительные способности у здоровых людей и у людей со сниженной функцией мозга.

КУПИТЬ НА AMAZON

Родиола розовая — это добавка, полученная из растения Родиола розовая , которая часто используется в китайской медицине для улучшения самочувствия и здоровой работы мозга.

Считается, что он помогает улучшить умственную обработку за счет снижения утомляемости (71).

Было показано, что у людей, принимающих родиолу розовую, снижается утомляемость и улучшается работа мозга (72, 73, 74).

Однако результаты неоднозначны (75).

Недавний обзор, проведенный Европейским агентством по безопасности пищевых продуктов (EFSA), пришел к выводу, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем ученые смогут узнать, может ли родиола розовая снижать усталость и улучшать работу мозга (76).

Практический результат:

Родиола розовая может помочь улучшить мыслительные способности за счет снижения усталости. Однако необходимы дополнительные исследования, прежде чем ученые смогут быть уверены в его эффектах.

КУПИТЬ НА AMAZON

S-аденозилметионин (SAMe) — это вещество, которое естественным образом встречается в вашем организме. Он используется в химических реакциях для создания и расщепления важных соединений, таких как белки, жиры и гормоны.

Он может быть полезен для усиления действия некоторых антидепрессантов и уменьшения снижения функции мозга, наблюдаемого у людей, страдающих депрессией (77, 78, 79).).

Одно исследование показало, что добавление SAMe к назначению антидепрессантов людям, которые ранее не реагировали на терапию, повышало их шансы на ремиссию примерно на 14% (80).

Недавнее исследование показало, что в некоторых случаях SAMe может быть столь же эффективным, как и некоторые виды антидепрессантов (81).

Однако нет никаких доказательств того, что эта добавка приносит пользу людям, не страдающим депрессией.

Итог:

SAMe может быть полезен для улучшения работы мозга у людей с депрессией.