Как улучшить память и концентрацию внимания. Какие препараты помогают улучшить когнитивные функции. Какие методы эффективны для тренировки памяти и внимания. Стоит ли принимать ноотропы при СДВГ. Как правильно выбрать препарат для улучшения работы мозга.
Препараты для улучшения памяти и концентрации
Многие люди сталкиваются с проблемами памяти и концентрации внимания. Существуют различные препараты и методы, которые могут помочь улучшить когнитивные функции мозга.
Рецептурные препараты
К рецептурным препаратам для улучшения памяти и концентрации относятся:
- Метилфенидат (Риталин) — стимулятор, одобренный для лечения СДВГ
- Модафинил — для борьбы с дневной сонливостью
- Амфетамины (например, в составе Аддерала) — повышают концентрацию дофамина и норадреналина
Эти препараты эффективны, но могут вызывать побочные эффекты. Их следует принимать только по назначению врача.
Безрецептурные препараты и добавки
Некоторые безрецептурные средства также могут помочь улучшить когнитивные функции:
- Кофеин (например, в таблетках NoDoz)
- Экстракт гинкго билоба
- Омега-3 жирные кислоты
- Витамины группы B
Эти средства считаются более безопасными, но их эффективность может быть ниже по сравнению с рецептурными препаратами.
Как работают ноотропы
Ноотропы — это вещества, улучшающие когнитивные функции мозга. Они действуют следующими способами:
- Усиливают кровоснабжение мозга
- Улучшают метаболизм глюкозы в нервных клетках
- Повышают синтез нейромедиаторов
- Усиливают пластичность нейронных связей
За счет этого ноотропы могут улучшать память, концентрацию, скорость мышления и другие когнитивные способности.
Эффективные ноотропы при СДВГ
При синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) часто назначают следующие ноотропные препараты:
Метилфенидат (Риталин)
Это стимулятор, который считается препаратом первой линии при СДВГ. Он эффективно уменьшает симптомы даже при длительном применении. Основные побочные эффекты — проблемы со сном и повышенная нервозность.
Декстроамфетамин (Дексамфетамин)
Другой стимулятор, который снижает импульсивность и повышает концентрацию внимания. При длительном приеме возможно развитие толерантности.
Гинкго билоба
Кофеин
Повышает внимание, улучшает обучаемость и память. Исследования показывают, что кофеин может уменьшать симптомы СДВГ.
Нелекарственные методы улучшения памяти и концентрации
Помимо препаратов, существуют другие способы улучшить когнитивные функции:
- Регулярные физические упражнения
- Полноценный сон
- Правильное питание
- Медитация и техники осознанности
- Когнитивные тренировки (головоломки, изучение языков и т.д.)
- Снижение стресса
Эти методы безопасны и могут быть эффективны в сочетании с медикаментозной терапией.
Выбор оптимального метода лечения
При выборе препарата или метода для улучшения памяти и концентрации следует учитывать:
- Индивидуальные особенности организма
- Наличие противопоказаний
- Возможные побочные эффекты
- Взаимодействие с другими лекарствами
- Эффективность для конкретных симптомов
Оптимальный вариант лечения должен подбираться индивидуально под контролем врача.
Советы по безопасному применению ноотропов
При использовании препаратов для улучшения когнитивных функций важно соблюдать следующие правила:
- Принимать только по назначению врача
- Не превышать рекомендованную дозировку
- Следить за появлением побочных эффектов
- Не комбинировать разные ноотропы без консультации специалиста
- Делать перерывы в приеме для оценки эффективности
- Сочетать прием препаратов с нелекарственными методами
При правильном применении ноотропы могут значительно улучшить память и концентрацию без серьезного риска для здоровья.
Заключение
Существует множество способов улучшить память и концентрацию — от рецептурных препаратов до натуральных добавок и нелекарственных методов. Важно подобрать оптимальный вариант с учетом индивидуальных особенностей и под контролем врача. Комплексный подход, сочетающий медикаментозную терапию и изменение образа жизни, обычно дает наилучшие результаты.
Лекарственные препараты для улучшения памяти в категории «Спорт и отдых»
Препарат для памяти «Настойка «Гинкго билоба»-для улучшения кровообращения 250мл
Доставка из г. Киев
140 грн
Купить
Сто витаминок
Гинкго билоба Lecithin (30 таб.) — для улучшения мозгового кровообращения и улучшения памяти.
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
225 грн
Купить
Твоё здоровье в твоих руках!
DHC Plasmalogen Плазмалоген, Ямабушитаке, Канна для улучшения работы мозга, памяти, реакции 30 капс 30 дней
На складе в г. Луцк
Доставка по Украине
1 455 грн/упаковка
1 324.05 грн/упаковка
Купить
besuto.com.ua
BrainBoosterX — Таблетки для улучшения памяти, внимания, концентрации (БрэйнБустер)
На складе
Доставка по Украине
95 — 428 грн
от 11 продавцов
296 грн/упаковка
95 грн/упаковка
Купить
Комплекс для улучшения памяти и сердечно-сосудистой системы Meiji Noguchi Ginko Biloba& DHA EPA (курс 30 дней)
На складе в г.
Киев
Доставка по Украине
1 800 грн
Купить
Japan Lab
ЖИР МОРСКОГО КОТИКА 999 Три девятки для улучшения работы нервной системы и памяти (Омега 3),100 капсул/ 500 мг
Доставка из г. Киев
1 216 грн
826.88 грн
Купить
Магазин удачных покупок «GoShop»
Смесь для улучшения памяти 90 таб
На складе
Доставка по Украине
110 грн
Купить
VERSHINA
Витамины для улучшения памяти Ginkgo mivol is
Доставка по Украине
189 грн
Купить
DenkMit
BrainBoosterX — Таблетки для улучшения памяти, внимания, концентрации (БрэйнБустер)
На складе
Доставка по Украине
110 — 124 грн
от 3 продавцов
220 грн
110 грн
Купить
👑 Максшоп 👑 — натуральные товары для красоты и здоровья
BrainBoosterX — Таблетки для улучшения памяти, внимания, концентрации (БрэйнБустер)
На складе
Доставка по Украине
110 — 385 грн
от 9 продавцов
220 грн
110 грн
Купить
👍 Maxxshop 👍- оригинальные товары для красоты и здоровья
Меморин Саттва АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ И ОТ БЕССОННИЦЫ
Доставка по Украине
570 грн
480 грн
Купить
Магазин Аюрведы «Sattva»
Гинкго билоба плюс ДГК NUTRILITE
На складе
Доставка по Украине
860 — 880 грн
от 3 продавцов
870 грн
Купить
Интернет-магазин «Алёнка»
Смесь для улучшения памяти (Таблетки)
Доставка по Украине
95 — 295 грн
от 2 продавцов
295 грн
Купить
Никотинамид-адениндинуклеотид, NADH 5x ENADA, 5 мг, 30 таблеток
На складе в г.
Кривой Рог
Доставка по Украине
940 грн
Купить
Remedium — Ваше здоровье и красота !
Капсулы Фитофорте Для улучшения памяти
На складе
Доставка по Украине
по 335 грн
от 3 продавцов
335 грн
Купить
Honey Market
Смотрите также
Брами Саттва АЮРВЕДИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ И ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Доставка по Украине
251 грн
200 грн
Купить
Магазин Аюрведы «Sattva»
Препарат для памяти и когнитивных функций BrainStrong, Средство для улучшения памяти, 30 капсул — Оригинал
Доставка по Украине
951 грн
Купить
FAIR — оригинальная одежда и обувь
BrainBoosterX — Таблетки для улучшения памяти, внимания, концентрации (БрэйнБустер)
На складе
Доставка по Украине
198 грн/упаковка
99 грн/упаковка
Купить
ANKORA.COM.UA
Фосфатидилсерин для улучшения памяти и мозга LIPUSA PS
Доставка из г.
Днепр
1 025 грн
Купить
Health and Beauty
Таблетки для улучшения памяти, мышления и внимания 100 шт. N20 Gingo Biloba Siamica
На складе в г. Харьков
Доставка по Украине
400 грн
Купить
Frangipani
Remofalon (Ремофанол) — порошок для работы мозга и улучшения памяти
Заканчивается
Доставка по Украине
428 грн
Купить
Эватекафит
Remofalon (Ремофанол) — капли для для работы мозга и улучшения памяти
Заканчивается
Доставка по Украине
490 грн
Купить
Эватекафит
BrainBoosterX — Таблетки для улучшения памяти, внимания, концентрации (БрэйнБустер)
На складе
Доставка по Украине
199 грн
Купить
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Оригинальная продукция
BrainBoosterX — Таблетки для улучшения памяти, внимания, концентрации (БрэйнБустер) БАД
Доставка по Украине
291.
52 — 299 грн
от 2 продавцов
299 грн
Купить
dankitan
Комплекс для улучшения памяти, Memory Complex, Swanson, 60 капсул
Доставка по Украине
по 590 грн
от 2 продавцов
590 грн
Купить
Магазин витаминов и натуральной косметики
Гинкго-Билоба для улучшения мозгового кровообращения FANCL Ginkgo Extract and Group B Vitamins
Доставка из г. Днепр
735 грн
Купить
Health and Beauty
Гинкго Билоба Комплекс для улучшения памяти KOBAYASHI Ginkgo Biloba
Доставка из г. Днепр
595 грн
Купить
Health and Beauty
Get Smart 60 капсул / Для улучшения памяти и концентрации внимания
Доставка по Украине
2 242 грн
Купить
biohelp
Препарат для памяти и когнитивных функций Now Foods, Dopa Mucuna, 90 растительных капсул — Оригинал
Доставка по Украине
674 грн
Купить
FAIR — оригинальная одежда и обувь
Симптомы, причины, лечение и тесты
Обзор
Что такое легкие когнитивные нарушения?
Легкие когнитивные нарушения — это состояние, при котором человек испытывает небольшое, но заметное снижение умственных способностей (память и навыки мышления) по сравнению с другими людьми того же возраста.
Незначительное снижение способностей заметно человеку, испытывающему их, или другим людям, которые взаимодействуют с человеком, но изменения не настолько серьезны, чтобы мешать нормальной повседневной жизни и деятельности.
В чем разница между умеренными когнитивными нарушениями и снижением, вызванным нормальным старением?
Некоторое постепенное умственное (когнитивное) снижение наблюдается при нормальном старении. Например, способность усваивать новую информацию может быть снижена, умственная обработка замедляется, скорость работы замедляется, а способность отвлекаться увеличивается. Однако это снижение из-за нормального старения не влияет на общее функционирование или способность выполнять повседневные действия. Нормальное старение не влияет на распознавание, интеллект или долговременную память.
При нормальном старении человек может иногда забывать имена и слова и терять вещи. При легком когнитивном нарушении человек часто забывает разговоры и информацию, которую обычно помнит, например, встречи и другие запланированные события.
Что такое деменция?
Деменция — это общий термин, используемый для описания ухудшения психической функции, достаточно серьезного, чтобы мешать повседневной жизни.
Всегда ли легкие когнитивные нарушения приводят к развитию деменции?
В некоторых случаях причиной легких когнитивных нарушений являются последствия излечимой болезни или заболевания. Однако теперь исследователи определили, что для большинства пациентов с легкими когнитивными нарушениями (УКН) ЛКН является точкой на пути к деменции. MCI считается стадией между психическими изменениями, которые наблюдаются при нормальном старении и ранней стадии деменции. MCI может быть вызвано различными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона, точно так же, как деменция может быть вызвана различными причинами, такими как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона, деменция с тельцами Леви, сосудистая деменция, лобно-височная деменция и другие причины.
По данным Американской академии неврологии, у людей в возрасте 65 лет и старше с легкими когнитивными нарушениями:
- Примерно у 7,5% разовьется деменция в первый год после установления диагноза легких когнитивных нарушений
- Около 15 процентов разовьют слабоумие на втором году жизни
- Примерно у 20 процентов на третьем курсе разовьется слабоумие
Насколько распространены легкие когнитивные нарушения?
По оценкам Американской академии неврологии, легкие когнитивные нарушения присутствуют примерно у 8 процентов людей в возрасте от 65 до 69 лет.
Симптомы и причины
Каковы симптомы легких когнитивных нарушений?
Примеры проблем с памятью и мышлением, которые могут наблюдаться у лиц с умеренными когнитивными нарушениями, включают:
- Потеря памяти. Забывает недавние события, повторяет одни и те же вопросы и одни и те же истории, забывает имена близких друзей и членов семьи, забывает встречи или запланированные мероприятия, забывает разговоры, часто теряет вещи.
- Языковые проблемы. С трудом подбирает нужные слова. Испытывает трудности с пониманием письменной или устной (разговорной) информации.
- Внимание. Теряет фокус. Легко отвлекается.
- Рассуждение и суждение. Проблемы с планированием и решением проблем. С трудом принимает решения.
- Комплексное принятие решений. Может испытывать трудности, но может выполнять сложные задачи, такие как оплата счетов, прием лекарств, покупки, приготовление пищи, уборка дома, вождение автомобиля.
Что вызывает легкие когнитивные нарушения?
Все возможные причины легких когнитивных нарушений полностью не обнаружены. В небольшом числе случаев симптомы, наблюдаемые при легких когнитивных нарушениях, могут быть вызваны другим заболеванием. Некоторые из возможных состояний включают:
- Депрессию, стресс и тревогу
- Заболевания щитовидной железы, почек или печени
- Апноэ во сне и другие нарушения сна
- Заболевания или состояния, влияющие на кровоток в головном мозге (опухоли, тромбы, инсульт, черепно-мозговая травма, нормотензивная гидроцефалия)
- Низкий уровень витамина B12 или других питательных веществ
- Проблемы со зрением или слухом
- Инфекция
- Побочные эффекты некоторых рецептурных препаратов (например, антихолинергические препараты, используемые для лечения заболеваний мочевого пузыря, болезни Паркинсона и депрессии) или запрещенные препараты
- История алкоголизма
Многие из этих причин легких когнитивных нарушений поддаются лечению.
Однако большинство случаев ЛКН вызваны различными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона. (Точно так же, как и деменция, вызванная различными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона, деменция с тельцами Леви, сосудистая деменция, лобно-височная деменция и другими причинами.)
Диагностика и тесты
Как диагностируются легкие когнитивные нарушения?
Во-первых, ваш врач тщательно соберет анамнез, включая вопросы о текущих и предыдущих заболеваниях и болезнях, текущих и предыдущих лекарствах, а также семейный анамнез проблем с памятью и деменции. Он или она также спросит вас (и вашего близкого друга или членов семьи), были ли заметные изменения в вашей способности функционировать в вашей обычной повседневной жизни и деятельности.
Ваш врач также будет искать другие причины симптомов легкого когнитивного нарушения (см. «Что вызывает легкое когнитивное нарушение»). Для исключения других причин обычно используются анализы крови и, возможно, сканирование мозга, например, магнитно-резонансная томография (МРТ).
Короткие тесты психического состояния могут проводиться для оценки памяти, внимания, краткосрочной памяти и других функций мозга. Иногда назначают более глубокое тестирование мыслительных способностей, называемое нейропсихологическим тестированием. Эти тесты оценивают память, планирование, принятие решений, способность понимать информацию, язык и другие сложные мыслительные задачи.
Ни один тест не должен использоваться для постановки диагноза легких когнитивных нарушений или деменции. Также необходимо клиническое заключение вашего врача. Он или она, скорее всего, сможет подтвердить диагноз легких когнитивных нарушений, если у вас будут выявлены нарушения в тестах, упомянутых выше, но в остальном вы хорошо себя чувствуете.
Управление и лечение
Как лечить легкие когнитивные нарушения?
В настоящее время нет утвержденных лекарств для лечения легких когнитивных нарушений. Лекарства, используемые для лечения симптомов болезни Альцгеймера, были опробованы со смешанными результатами (некоторые испытания показали пользу от использования этих препаратов при легких когнитивных нарушениях, другие — нет).
Совсем недавно всемирный обзор исследований легких когнитивных нарушений, проведенный Американской академией неврологии, пришел к выводу, что препараты, используемые для лечения болезни Альцгеймера, не показали улучшения когнитивных функций или замедления прогрессирования легких когнитивных нарушений до деменции. Испытания других препаратов, включая НПВП, гинкго билоба и витамин Е, не показали явных преимуществ.
Если тестирование определило излечимое заболевание как причину легкого когнитивного нарушения, пациента следует лечить от этого состояния. Также лекарства могут быть назначены, если поведенческие или психиатрические симптомы (например, ажитация, гнев, тревога, проблемы со сном, депрессия, делирий) присутствуют и мешают качеству жизни пациента.
Профилактика
Существуют ли факторы риска развития легких когнитивных нарушений?
Ученые знают, что самые сильные факторы риска для развития легких когнитивных нарушений такие же, как и для деменции: пожилой возраст, семейная история деменции и состояния, повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет , ожирение и инсульт.
Что я могу сделать, чтобы помочь своему мозгу, если у меня диагностированы легкие когнитивные нарушения?
Согласно практическим рекомендациям Американской академии неврологии для пациентов с легкими когнитивными нарушениями, лучшее, что вы можете сделать для поддержания здоровья своего мозга, — это заниматься физическими упражнениями (особенно аэробными) два раза в неделю.
Хотя нет четкой доказанной связи того, что выполнение любого из следующих действий поможет замедлить ухудшение памяти и мышления, это общие рекомендации для поддержания хорошего здоровья.
- Поддержание хорошего кровяного давления, уровня холестерина и уровня глюкозы в крови
- Бросьте курить и избегайте чрезмерного употребления алкоголя
- Соблюдайте здоровую диету
- Поддерживать соответствующий вес
- Уменьшить стресс
- Достаточное количество сна
- Упражнение для мозга (разгадывание головоломок, викторин, карточных игр, чтение, изучение нового языка или игра на новом инструменте)
- Заниматься общественной деятельностью
Самое главное, посещайте своего врача каждые 6–12 месяцев, чтобы он или она могли проверять изменения вашей памяти или мыслительных навыков с течением времени.
Перспективы/прогноз
Каков результат для людей с легкими когнитивными нарушениями (MCI)?
Исследователи считают, что у большинства пациентов с умеренными когнитивными нарушениями (MCI) развивается слабоумие. MCI — это стадия между снижением умственных способностей, наблюдаемым при нормальном старении, и началом ранней деменции.
Пока невозможно узнать скорость снижения у конкретного человека с легкими когнитивными нарушениями. Исследователи продолжают изучать психические и медицинские изменения, которые происходят у пациентов с легкими когнитивными нарушениями, в надежде лучше предсказать, у кого может быть повышенный риск развития — и скорость, с которой они развиваются — определенные типы деменции.
Лучшие ноотропы при симптомах СДВГ
Ноотропы часто рекомендуются как способ справиться с симптомами СДВГ. В этой статье рассказывается, как они работают, чтобы помочь вам понять, подходят ли они вам.
Если вы встречали одного человека с СДВГ, вы встречали одного человека с СДВГ.
Это сложное состояние, и люди переживают его по-разному. Это может затруднить для медицинских работников адекватное управление им.
Ноотропы — это препараты, улучшающие умственную деятельность. Они включают препараты от СДВГ, такие как риталин и аддералл, а также такие вещества, как кофеин и никотин.
СДВГ расшифровывается как синдром дефицита внимания и гиперактивности. Это также известно как синдром дефицита внимания (СДВ). Люди с этим заболеванием могут чувствовать, что они:
- не могут сосредоточиться
- упускают мелкие детали
- торопятся с задачами
- откладывают на потом
- избегают трудных проектов, требующих умственных усилий
Это лишь некоторые из многих различных симптомов, иногда связанных с СДВГ.
Конечно, естественно хотеть попробовать все и вся, чтобы лучше справляться с повседневными делами. Тем не менее, важно оставаться осторожным и любопытным в отношении любых возможных методов лечения, чтобы обеспечить ваше здоровье и безопасность.
При лечении СДВГ медицинские работники ищут средства, улучшающие внимание, рабочую память и общую умственную работоспособность. Один из способов добиться этого — прописать ноотропы.
Ноотропы — это вещества, предназначенные для улучшения умственной деятельности. Вы можете найти их в рецептурных лекарствах и пищевых добавках.
Ноотропные препараты
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило отпускаемые по рецепту ноотропные препараты для лечения определенных состояний, включая СДВГ. FDA признало их безопасными для использования под наблюдением врача.
Рецептурные ноотропные препараты включают в себя:
- Модафинил: Дневная сонливость, чтобы сохранить бдительность
- Метилфенидат (риталин): Стимулятор , одобренные для лечения ADHD и A ADHDARSORD CALLEPSSYAN. ингредиент в некоторых лекарствах, таких как Adderall. Они повышают концентрацию дофамина и норэпинефрина, повышая бдительность.
В Соединенных Штатах ноотропные стимуляторы также можно купить без рецепта и без рецепта. Например, продукт под названием NoDoz (таблетка кофеина) помогает некоторым людям с СДВГ сохранять бдительность и доступен без назначения врача.
Несмотря на то, что эти препараты одобрены FDA, важно принимать их с осторожностью и перед началом приема проконсультироваться с лечащим врачом.
Ноотропные добавки
Некоторые ноотропные добавки для лечения СДВГ продаются как «натуральные» или «травяные».
Натуральные ноотропы можно найти в некоторых продуктах питания, травах и растениях, предназначенных для улучшения здоровья мозга и способности мыслить (когнитивные функции).
Ниже приведены некоторые натуральные ноотропы и то, что говорят недавние исследования об их использовании при СДВГ:
- Кофеин. Дети и подростки с СДВГ потребляют больше кофеина, чем их сверстники, в более позднее время дня, потому что это может улучшить внимание и бдительность.
- Гинкго двулопастный. Экстракт листьев гинкго может облегчить симптомы СДВГ и вызывает меньше побочных эффектов, чем такие лекарства, как метилфенидат, но он также менее эффективен.
- Никотин. Молодые люди с СДВГ в 2–3 раза чаще курят никотиновые продукты или вейпы, возможно, в целях самолечения.
На упаковке и маркетинге некоторых ноотропов утверждается, что они улучшают здоровье мозга и повышают умственную работоспособность у людей с СДВГ и СДВ. Однако, согласно FDA, пищевые добавки не могут претендовать на лечение или профилактику заболеваний.
Кроме того, несмотря на то, что эти соединения являются натуральными, важно действовать с осторожностью.
Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требуется одобрять пищевые добавки, поэтому некоторые из этих продуктов могут быть небезопасными. Поэтому лучше всего поговорить со своим врачом о любых ноотропах СДВГ, которые вызывают у вас интерес в качестве возможного лечения.
Независимо от того, создан ли ноотроп в лаборатории или получен естественным путем, у них схожие методы действия.
Ноотропы могут увеличить приток крови к мозгу, что означает, что он получает больше кислорода и питательных веществ. Одним из таких питательных веществ является глюкоза.
Глюкоза необходима для выработки энергии. Клетки вашего мозга и нервной системы полагаются на эту энергию для отправки сообщений, что позволяет вам лучше концентрировать свое внимание и справляться с трудностями.
В конечном итоге это означает, что ноотропы могут:
- Увеличьте активность мозга
- Улучшение мышления
- Улучшение памяти
- Навыки адаптации. (Декседрин)
- Гинкго билоба
- Кофеин
Независимо от того, что вызывает у вас интерес, важно поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо из них, независимо от того, являются ли они натуральными или в форме лекарств.
Метилфенидат (риталин)
Метилфенидат, также известный под торговой маркой риталин, часто является препаратом первой линии для лечения детей с СДВГ.
Исследования показывают, что он очень эффективен даже после длительного использования.
Если принимать препарат в соответствии с указаниями, риск зависимости низкий. Тем не менее, более высокие или дополнительные дозы могут увеличить риск, поэтому поговорите со своим врачом, прежде чем изменить дозу, которую вы принимаете.
Проблемы со сном или чрезмерная нервозность являются распространенными побочными эффектами метилфенидата. Если вы испытываете это, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы потенциально изучить альтернативные лекарства или дозировки.
Сульфат декстроамфетамина (декседрин)
Другой стимулятор, сульфат декстроамфетамина, снижает вашу импульсивность, одновременно повышая внимание.
У некоторых людей развивается толерантность после длительного приема, поэтому после приема декседрина в течение некоторого времени врач может попросить вас прекратить его прием для наблюдения за симптомами. Затем вам может потребоваться перейти на другой ноотроп.
Гинкго двулопастный
Эта натуральная добавка улучшает приток крови к мозгу и улучшает память. Хотя он менее эффективен, чем отпускаемые по рецепту лекарства, он может облегчить симптомы СДВГ.
Однако использовать его следует с осторожностью, так как предполагается, что он увеличивает риск кровотечения.
Кофеин
Когда вы принимаете кофеин, вы можете ожидать:
- повышенное внимание
- улучшение обучения
- улучшение памяти
Кофеин достигает этого, не вызывая нежелательных побочных эффектов, связанных с некоторыми отпускаемыми по рецепту лекарствами.
Исследование американских солдат, проведенное в 2020 году, показало, что употребление кофеина уменьшает симптомы СДВГ и может улучшать когнитивные функции.
Целью эффективного лечения СДВГ является улучшение всех аспектов вашего функционирования. Одними лекарствами этого, скорее всего, не сделать.
Другие шаги, которые необходимо предпринять, включают:
- терапию
- обучение пациентов и семей
- группы поддержки
Стимуляторы помогают примерно 70% людей с СДВГ.