Появились прыщи на лице почему: К сожалению, запрошенная вами страница не существует

Что делать, если после перехода на правильное питание появились прыщи. Мульти-пробиотик БАК-СЕТ

Состояние кожи во многом зависит от характера питания. Злоупотребление жирными и острыми блюдами, фастфудом, магазинными полуфабрикатами, копченостями и соленьями, сладостями и газированными напитками может привести к высыпаниям на лице и теле. Однако у некоторых людей угревая болезнь возникает даже при сбалансированном рационе и потреблении только полезных продуктов. Мы расскажем, почему такое возможно и как решить проблему.

Причины высыпаний на коже

Если после перехода на правильное питание появились прыщи, это может быть связано с состоянием кишечной микрофлоры. Нарушение баланса полезных и патогенных бактерий в кишечнике носит название дисбактериоз. Он способствует возникновению различных негативных изменений:

• снижению синтеза пищеварительных ферментов,
• повышению активности аллергенов,
• ухудшенному усвоению витаминов и других полезных веществ.

На фоне дисбактериоза повышается риск возникновения воспалительных процессов, могут появиться высыпания на лице, спине и груди. Состояние кожи ухудшается, даже если питаться правильно, но злоупотреблять некоторыми полезными продуктами: молоком, картофелем, сливочным маслом, какао, орехами, свининой. Чтобы решить проблему и избавиться от прыщей, важно вовремя принять меры.

Способы избавления от акне

Чтобы не появились прыщи после перехода на правильное питание, важно принимать пищу регулярно и обязательно включать в рацион продукты, богатые пробиотиками:

• натуральный йогурт без вкусовых добавок,
• кефир и простоквашу,
• квашеную капусту и другие ферментированные овощи.

Для восстановления баланса микрофлоры также можно принимать пробиотический комплекс БАК-СЕТ Форте. Он протестирован клинически и обладает доказанной эффективностью. В его составе — 14 штаммов полезных бактерий для кишечника, которые обладают хорошей выживаемостью и сохраняют активность в течение всего срока годности комплекса.

Спрашивайте мультипробиотики БАК-СЕТ в аптеках и заказывайте их онлайн. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Препараты, укрепляющие иммунитет: чем хороши пробиотики?

Микрофлора кишечника играет важную роль в жизни детей и взрослых. Важно поддерживать баланс полезных микробов, чтобы чувствовать себя хорошо.

Смена рациона и режима питания

Какие существуют препараты для повышения иммунитета у детей?

Колики в животике, плохой стул, срыгивание — основные признаки расстройства кишечника. Как облегчить состояние ребенка и быстро справиться с проблемой?

Смена рациона и режима питания

Все статьи по теме

Предыдущая статья Следующая статья

Появились прыщи? Проверь кишечник

Как выбрать ректальные свечи?

Лечение геморроя практически во всех случаях предполагает использование ректальных свечей. Они же становятся актуальными при решении проблем с… Подробнее

5 секретов профилактики запора

Специалисты предупреждают о возможных рисках для здоровья, связанных с хроническим или часто повторяющимся запором. Застой каловых масс в кишечнике в… Подробнее

Почему развивается колит и как его лечить?

Колит – заболевание толстой кишки, при котором развивается воспалительный процесс. Причина колита обычно связана с проникновением инфекции, с… Подробнее

В чем суть сбалансированного питания?

Последнее время врачи часто говорят о необходимости питаться сбалансировано, но далеко не все пациенты понимают, в чем суть такой системы питания,… Подробнее

Ученые увидели связь между заболеваниями ЖКТ и мозга

Группа специалистов из Университетского колледжа Лондона, возглавляемая доктором Антоном Эммануэлем, изучила актуальные проблемы лечения системы… Подробнее

Хронический запор: не злоупотребляйте слабительными при лечении

Запор переходит в хроническую форму в том случае, если со временем повторяется слишком часто, если моторика кишечника значительно снизилась, и начали… Подробнее

Зачем системе пищеварения нужна клетчатка?

Раньше специалисты не видели никакой пользы в клетчатке, так как, наблюдая за ней в системе пищеварения, они всегда замечали, что она не.

Колоноскопия кишечника: как правильно подготовиться к процедуре?

Колоноскопия кишечника – современная диагностическая процедура, базирующаяся на зондировании толстой кишки. При применении данной методики врач… Подробнее

Если ваш желудок расстроен: 4 распространенных заболевания

Расстройства желудка могут быть вызваны неправильным рационом питания, в частности потреблением определенных продуктов с повышенным уровнем… Подробнее

Лечение анальных трещин: что предлагает современная медицина?

Анальная трещина – дефект, возникающий на слизистой оболочке анального канала в результате механической травмы мягких тканей. Согласно статистическим… Подробнее

Полипы толстой кишки: почему консервативное лечение малоэффективно?

Полипами толстой кишки принято называть новообразования на слизистой оболочке кишечной стенки, которые опасны тем, что могут стать злокачественной… Подробнее

Нерегулярный стул: какие продукты питания виноваты?

Такая деликатная проблема, как нерегулярный стул, преследует пациентов разных возрастов и довольно часто переходит в хронический запор.

«Иголки» в животе: как правильно лечить колит?

Ощущение острых покалываний в животе, нередко сопровождающееся вздутием, тошнотой, диареей, частыми позывами к дефекации, может быть связано с таким… Подробнее

Несколько бюджетных мазей против наружного геморроя: какую выбрать?

Если для внутренней формы геморроя рекомендуется использовать специальные ректальные свечи, то для наружного геморроя будет вполне достаточно… Подробнее

Что делать при пищевом отравлении?

Пищевое отравление обычно проявляется через 4-6 часов (в более редких случаях – через день) и сопровождается такими неприятными симптомами, как… Подробнее

Лечебные горячие ванночки при геморрое

Геморрой – заболевание, которое чаще всего провоцируется несколькими факторами: неправильной системой питания, хроническим запором и малоподвижным… Подробнее

Какие продукты питания приводят к запору?

Запор является не только деликатной проблемой, с которой сталкиваются пациенты разного возраста, но также серьезным отклонением от нормы, при котором. .. Подробнее

Почему развивается дисбактериоз кишечника?

Дисбактериозом принято называть изменение микрофлоры кишечной среды, при котором количество полезных бактерий заметно уменьшается по сравнению с… Подробнее

Как правильно питаться при геморрое?

При таком заболевании, как геморрой, необходимо организовать особую систему питания. Важно заранее обсудить ее со специалистом, который подскажет, на… Подробнее

Что делать, если метеоризм стал навязчивой проблемой?

Метеоризм нередко сопровождается вздутием живота, болезненными коликами, изжогой, отрыжкой и неприятным ощущением тяжести. Чтобы решить проблему,… Подробнее

Некоторые заболевания ЖКТ могут быть вызваны витамином D

На протяжении многих лет медики призывали не игнорировать витамин D, ведь именно он способен помочь в лечении многих распространенных заболеваний… Подробнее

У беременных женщин меняются особенности ЖКТ

Многим женщинам после беременности и родов сложно нормализовать вес и вернуть прежнюю фигуру. Ученые нашли объяснение этому фактору: они считают, что… Подробнее

Новый метод лечения геморроя без операции

К сожалению, самая сложная стадия геморроя, при котором происходит увеличение вен, сопровождаемое кровотечениями и болями, в большинстве случаев… Подробнее

Осторожность с лекарствами не помешает

Медики определили, что некоторые медикаментозные препараты, применяемые при лечении язвы и изжоги, могут негативно влиять на состояние микрофлоры… Подробнее

Какие продукты помогут пищеварению?

На что следует обращать внимание при приготовлении пищи, если вы хотели бы улучшить процесс пищеварения? Во-первых, лучше всего пища усваивается… Подробнее

Образ жизни при хроническом запоре

Хотя бы раз в жизни каждому человеку приходилось сталкиваться с такой неприятной проблемой, как запор. Если он перешел в хроническую форму,… Подробнее

3 пункта профилактики геморроя

Геморрой – распространенное заболевание XXI века, связанное с глобализацией сидячего образа жизни, минимализацией физической нагрузки и неправильным.

Чем питаться после отравления?

С отравлением приходилось сталкиваться многим. Это особое состояние пищеварительной системы, которое дает о себе знать в течение суток в виде… Подробнее

Если кишечное расстройство застигло врасплох

Кишечное расстройство (диарея) может превратиться в серьезную проблему, особенно если проявится неожиданно. Часто это неприятное недомогание… Подробнее

Избыточное газообразование – пустяк или проблема?

В медицине зафиксировано немало случаев госпитализации пациентов с острой болью в области живота. Многие из этих людей были доставлены в больницу из-… Подробнее

Для правильного пищеварения важно время приема пищи

Медики давно установили, что прием пищи в разное время препятствует нормализации пищеварительной системы. Для организма немаловажно, чтобы человек… Подробнее

О пользе и вреде процедуры с клизмой

Клизма с давних времен считается надежным и эффективным средством, очищающим организм от токсинов и излишков каловых масс. В некоторых случаях данная… Подробнее

В Израиле лечат запор с помощью вибрации

Согласно статистическим данным, собранным иностранными медиками за последние три года, от хронического запора страдает 30 — 50 процентов населения… Подробнее

С дисбактериозом нужно воевать

Заботясь о сбалансированном питании, ухаживая за фигурой, мы часто забываем про состояние нашей микрофлоры. Следует знать, что в микрофлоре обитает… Подробнее

Забыть про диету и любить белый хлеб

Организму необходимы некоторые виды бактерий, — так скажет любой врач. В этом нет ничего удивительного, ведь помимо вредоносных и нежелательных… Подробнее

Не пейте свежевыжатый сок каждый день!

С самого детства нас убеждали в том, что сок обладает множеством полезных свойств и содержит витамины. Без особых раздумий родители с удовольствием… Подробнее

Микрофлору кишечника можно изменить за один день!

Американскими исследователями из университета Дьюка (США, Северная Каролина) был проведен эксперимент, в котором участвовали 6 мужчин и 4 женщины от. .. Подробнее

Запор больше не проблема

Современный человек зачастую пренебрегает нормами рационального питания и здорового образа жизни. Результат такого пренебрежительного отношения к… Подробнее

Лечение колита у подростков

Более 26% подростков в возрасте от 12 до 17 лет имеют заболевания толстой кишки, в частности, хронические колиты. Помните, что лечение колита, как и… Подробнее

Изжога – это не страшно…

Что и говорить, большинство людей сталкивались с изжогой, и представляют себе это состояние. Изжога проявляется такими симптомами как горечь во рту и… Подробнее

Воспитанные люди подвержены гастриту

К сожалению, с гастритом знакомо абсолютное большинство населения земли. Особенно этот недуг стал распространен в мегаполисах, где в спешке и суете… Подробнее

Не доведите до язвы

Распространенное в наши дни заболевание – гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, которое происходит из-за нарушения его секреции. Если. .. Подробнее

Жжет и не проходит

Неприятное чувство жжения в горле – это изжога, которую приходилось переживать каждому. По статистике, изжогой страдают почти 45 процентов людей – и… Подробнее

Бактерии должны жить

Знаете ли вы, что площадь кишечника человека – это 200 кв. метров? И все эти метры – «дом», в котором живут миллионы бактерий, как полезных, так и… Подробнее

Дисбактериоз непрост в лечении

Дисбактериоз является хорошо известным и изученным заболеванием. Однако его лечение даже для опытных врачей – непростая задача. Цель лечебной терапии… Подробнее

Дисбактериоз от стресса и лекарств

Впервые термин «дисбактериоз» появился в медицине чуть меньше столетия назад. Его ввел в практику в 1916 году немецкий ученый А.Ниспе. С тех пор… Подробнее

«Постпраздничная» болезнь

Врачи давно заметили, что количество пациентов с обострившимся холециститом, то есть воспалением желчного пузыря, резко возрастает после любых… Подробнее

«Три кита» в лечении колита

Тянущие боли в животе и спазмы, общая слабость, жидкий стул, порой до 20 раз за сутки, ложные болезненные позывы на низ либо, наоборот, длительные. .. Подробнее

Часы сидения за компьютером — верный путь к геморрою

Еще Гиппократ разработал первые рецепты лечения геморроя и именно он дал такое название заболеванию. В наши дни методы диагностики и лечения недуга… Подробнее

Секреты интимной гигиены

Кислотно-щелочной баланс влагалища значительно ниже, чем у кожи. Применение обычного геля нарушает обычный баланс и позволяет микробам и бактериям… Подробнее

Любимое лакомство может огорчить

Одним из самых важных предрасполагающих к развитию геморроя факторов является запор.   Затруднения акта дефекации способствуют повышению… Подробнее

Без права на ошибку…

Спросите у любого проктолога, какие распространенные ошибки совершают пациенты на пути в его кабинет. Из рассказов специалистов Вы узнаете, что… Подробнее

5 вещей, которые могут вызвать внезапные высыпания, по мнению дерматологов

Чтобы помочь вам разобраться в причинах высыпаний, мы обратились к дермам за советом экспертов.

Что может вызвать внезапный прорыв?

Вот наиболее распространенные виновники: 

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

1.

Гормональные колебания

Мы могли бы посвятить несколько страниц тому, как гормоны влияют на вашу кожу (на самом деле, у нас уже есть!), так что будем кратки: Гормоны (ваши половые гормоны, а также другие гормоны, такие как кортизол и мелатонин) могут увеличить выработку кожного сала; они могут влиять на то, насколько «липкими» являются клетки кожи, что затрудняет выпадение и может привести к накоплению и закупорке пор; и они могут вызвать усиление общего воспаления.

Говоря о гормональных колебаниях, многие указывают на менструальный цикл (две трети женщин, склонных к акне, отмечают обострения до или во время менструации1), но прыщи также могут возникать во время беременности и менопаузы.

2.

Стресс

Технически это относится к семейству гормональных колебаний, но стресс заслуживает отдельного внимания. Видите ли, стресс высвобождает гормон кортизол, который затем увеличивает уровень кортикотропин-рилизинг-гормона (CRH)2, который на самом деле заставляет ваши сальные железы производить больше масла. Когда выработка кожного сала увеличивается, это создает идеальную среду для бактерий и закупорки пор — и то, и другое является рецептом появления пятен.

Стресс также усиливает воспаление в организме3, в том числе в коже, что может усугубить обострение прыщей4 (в конце концов, все прыщи возникают из-за воспаления).

Не говоря уже о том, что стресс может замедлить процесс заживления после угревой сыпи: «[Одно исследование стресса и заживления ран5] показало, что стресс может замедлить заживление, что может усугубить прыщи и рубцы от угревой сыпи», — говорит сертифицированный дерматолог. Джейми Глик, доктор медицины 

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Реакция на продукт

Если средство по уходу за кожей (или по уходу за волосами!) содержит комедогенные или раздражающие ингредиенты, ваша кожа может приветствовать вас серией пятен. Или вы могли просто начать принимать ретинол, что вызвало «очищение». Тем не менее, красные флажки у всех разные, поэтому вам, возможно, придется сыграть в детектива, чтобы выяснить, что может забивать ваши поры; некоторые эксперты даже рекомендуют вести журнал по уходу за кожей, чтобы отслеживать любые новые разработки.

4.

Окружающая среда

Если прыщи появляются и исчезают в зависимости от времени года, вполне возможно, что виновата окружающая среда. Например, когда погода нагревается, повышенное выделение пота и кожного сала может закупорить поры и привести к появлению пятен. (Следовательно, зимняя кожа, лишенная влаги, может производить еще больше масла, чтобы компенсировать это.)  

Кроме того, «Загрязнение окружающей среды может вызвать появление прыщей», — говорит сертифицированный дерматолог Джанин Дауни, доктор медицинских наук, соведущая The GIST Show. Крошечные твердые частицы6 в воздухе могут проникать в вашу кожу, блокировать поры, вызывать воспаление и снижать содержание кислорода7. Вот почему эксперты говорят, что мыть лицо каждый вечер нельзя (мы объясним это позже).

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

5.

Диета

По словам Дауни, воспалительные продукты (например, обработанные закуски, сладкие сладости и другие продукты с высоким гликемическим индексом) могут усугубить акне.

Молли Кнудсен, MS, RDN, соглашается: «Глюкоза в крови и инсулин могут воздействовать на кожу несколькими различными способами», — говорит она mbg. «Во-первых, этот скачок уровня сахара в крови вызывает высвобождение инсулина и инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1). Затем инсулин стимулирует выработку андрогенов (мужских гормонов), что может привести к увеличению выработки кожного сала и затем привести к прыщам. Во-вторых, большое количество инсулина в крови до или после еды может заставить кожу создавать больше клеток кожи, что усугубит уже имеющиеся прыщи».

Что вы можете делать регулярно, чтобы предотвратить высыпания.

Вместо того, чтобы относиться к каждому прыщу как к бесконечной игре в «Ударь крота», вот как вы можете регулярно поддерживать чистоту кожи: 

Реклама

контролировать его функции доступности.

1.

См. дерм.

В то время как каждый может получить пользу от режима очищения, лечения и увлажнения, кожа каждого человека совершенно уникальна, и если вы имеете дело с акне, возможно, вам стоит обратиться к профессионалу, который подберет для вас специальные процедуры, соответствующие вашим индивидуальным потребностям.

2.

Используйте целевые темы.

В этой заметке есть несколько средств для местного применения, которые дерматологи считают основными средствами для избавления от прыщей. Существуют ретиноиды, пожалуй, самые шумные из всех, которые увеличивают оборот клеток и затрудняют их слипание и закупорку пор.

Тогда у вас есть пероксид бензоила и салициловая кислота: первый фактически убивает бактерии, вызывающие акне, P. acnes , «а также помогает разрушать и удалять омертвевшие клетки кожи, которые забивают наши поры», — сертифицированный дерматолог Ифе. Дж. Родни, доктор медицинских наук, FAAD, директор-основатель Eternal Dermatology + Aesthetics однажды поделился с mbg. Салициловая кислота также может проникать глубоко в ваши поры и прочищать их у источника, но BHA также обладает противовоспалительными и успокаивающими кожу свойствами, что делает ее немного мягче, чем BP.

3.

Меняйте уход за кожей в зависимости от времени года.

При изменении температуры меняется и ваш режим ухода за кожей. Опять же, лучше всего обратиться к дерматологу, так как профессионал может внимательно изучить вашу кожу и предложить подходящие замены; тем не менее, как правило, эксперты рекомендуют выбирать легкий увлажняющий крем в теплое время года (возможно, также чаще умываясь) и более плотный крем, когда погода становится более свежей.

4.

Соблюдайте сбалансированную диету, богатую антиоксидантами.

То, что вы едите, отражается на вашей коже. Если диета является для вас триггером прыщей, попробуйте наполнить свою тарелку увлажняющими, жирными продуктами, полными антиоксидантов. (См. здесь наш основной список продуктов для упругой кожи.) Если есть определенные продукты, которые, как вы знаете, не подходят вашей коже, возможно, также ограничьте их потребление.

5.

Управление сном и стрессом.

Другие изменения образа жизни, такие как сон и стресс, могут повлиять на внешний вид вашей кожи. Мы уже подробно обсуждали стресс (и вот несколько способов справиться с повседневным беспокойством), но сон (или, скорее, его отсутствие) также может повлиять на уровень мелатонина и кортизола — гормонов, которые имеют деликатную связь с кожей.

В частности, «мелатонин имеет решающее значение для вашей кожи и играет важную роль в восстановлении кожи после воздействия окружающей среды, ультрафиолетового излучения, стрессовых факторов, загрязнения и т. д. Мы знаем, что выработка происходит только ночью, поэтому гигиена сна имеет решающее значение для ваша кожа», — говорит сертифицированный дерматолог Кира Барр, доктор медицинских наук, в эпизоде ​​«Школы чистой красоты». «Если вы не отдыхаете, мелатонин не вырабатывается, и ваша кожа не восстанавливается».

Как лечить внезапные высыпания.

Ключевыми средствами для быстрого выздоровления являются следующие процедуры: 

1.

Перекись бензоила

При воспаленных прыщах точечные процедуры с перекисью бензоила могут творить чудеса (если ваша кожа может это переносить; некоторые находят ингредиент слишком сушащим) . На самом деле, его рекомендуют для уменьшения воспалительных и болезненных прыщей: нанесите средство на прыщики и дайте ему впитаться в течение ночи.

2.

Салициловая кислота

Если у вас есть сыворотка, маска или точечный уход, содержащие салициловую кислоту (или экстракт коры ивы, полностью натуральный родственник BHA), нанесите ложку размером с горошину на пятно и дайте он сидит ночь. Опять же, BHA может очистить поры в источнике, оставаясь при этом относительно щадящим для кожи.

3.

Аспирин

В крайнем случае, аспирин также может помочь при воспалительных угрях. Как рассказал нам сертифицированный дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медицины, о комплексном лечении прыщей: «Аспирин содержит ацетилсалициловую кислоту, двоюродного брата салициловой кислоты, и считается, что он оказывает прямое противовоспалительное действие». Таким образом, в то время как активные вещества, подобные салициловой кислоте, могут проникать в поры и очищать закупорку, противовоспалительные эффекты препарата могут успокоить прыщ и способствовать заживлению.

Для точечного лечения Zeichner рекомендует растолочь аспирин и смешать его с теплой водой. Затем возьмите ватный тампон или аппликатор с ватным наконечником, смочите его смесью и приложите к пятну на три-пять минут.

4.

Зеленый чай

«Местное применение зеленого чая снижает выработку кожного сала9, избавляет от жирности и защищает от бактерий, вызывающих прыщи», — сказала однажды лицензированный специалист по акупунктуре Антония Бальфур, LAc (специализирующаяся на уходе за кожей). mbg о лучших чаях от прыщей. Фактически, одно исследование показало, что местный лосьон с 2% зеленого чая является эффективным средством для лечения акне легкой и средней степени тяжести10.

Не говоря уже о том, что зеленый чай обладает немедленным успокаивающим действием на кожу, так как кофеин действует как сосудосуживающее средство (то есть сужает кровеносные сосуды) и помогает выдувать нежные воспаленные прыщики. Чтобы приготовить средство от прыщей своими руками, заварите чашку чая, дайте пакетику остыть и положите его на несколько минут прямо на прыщи.

5.

Лед

Еще одно старое средство для быстрого уменьшения прыщей: лед. Лед является еще одним сосудосуживающим средством, так как холод сужает кровеносные сосуды, что эффективно снимает покраснение и воспаление. Заверните кубик в салфетку или бумажное полотенце и положите на пятно на несколько минут; не следует класть блок замораживания непосредственно на кожу, так как сильный холод может вызвать еще большее покраснение.

Наши любимые советы по маскировке недостатков кожи (если хотите).

Когда ничего не помогает, всегда есть грим. Вам не нужно каким-либо образом маскировать свои недостатки, но мы понимаем, как стойкие высыпания могут повлиять на ваше настроение и самооценку. Если вас беспокоит один или два прыща, обратите внимание на эти советы:

• С консилером меньше значит лучше: Если вы нанесете много продукта, он может быстро стать липким. Вместо этого используйте точные движения, чтобы скрыть прыщи: проведите продуктом прямо по прыщу и распределите формулу, пока не покроете всю окружающую область. Позвольте ему полностью высохнуть, прежде чем наносить еще один слой продукта.
• Используйте пудру, чтобы избавиться от теней: Конечно, консилер может скрыть обесцвечивание, но если у вас раздраженный, приподнятый холмик, возьмите закрепляющую пудру: она не только продлит стойкость консилера, но также может матировать и размойте область, чтобы вы с меньшей вероятностью увидели приподнятый прыщ. Возьмите чистую кисть для теней и нанесите немного пудры на прыщ.
• Используйте пластырь от прыщей: Хорошо, это не совет по макияжу, но было бы упущением не упомянуть о быстродействующем характере пластырей от прыщей. Эти гидроколлоидные повязки всасывают всю грязь, попавшую в ваши поры, а некоторые варианты содержат ингредиенты, которые одновременно успокаивают или лечат прыщики, такие как салициловая кислота или ниацинамид. Некоторые даже бывают забавных форм и цветов, чтобы избавиться от разочарования, связанного с дефектом: наклейте наклейку в форме звезды и покончите с этим.

Еда на вынос.

Внезапные прорывы — это особый вид скрытой атаки. Хотя вы, возможно, не сможете уловить их каждый раз (отсюда и «внезапные» в «внезапных прорывах»), вы можете многое сделать, как только появится пятно.

Хотите превратить свою страсть к благополучию в полноценную карьеру? Станьте сертифицированным тренером по здоровому образу жизни! Узнайте больше здесь.

Вот почему прыщи на спине и груди так распространены и как их лечить

Как будто проблемы с прыщами на лице недостаточно, другие участки тела также могут быть склонны к появлению прыщей. Акне на теле — это когда на коже верхней половины тела появляются прыщи.

Что такое прыщи на спине и груди?

Акне — одно из самых распространенных кожных заболеваний, с которым хоть раз в жизни сталкивался почти каждый человек. У большинства людей прыщи и прыщи появляются на лице, груди и спине, где ваши железы могут легко блокироваться.

Угревая сыпь возникает в результате закупорки пор кожи отмершими клетками кожи и кожным салом. Когда ваши поры забиваются, начинают формироваться бактерии, и на коже появляются воспаленные прыщи. Акне на груди и спине обычно проявляются в виде угрей, белых угрей и папул.

Что вызывает прыщи на спине и груди и на кого это влияет?

Мы собираемся углубиться в некоторые причины и решения. Но прежде чем слишком сильно изменить свой распорядок дня, мы всегда рекомендуем проконсультироваться с профессионалом. Лучший способ добиться более чистой кожи — записаться на прием к нашему дерматологу, доктору Жаклин Ветли.

А пока вам может быть интересно, почему у вас прыщи на груди, плечах и спине. Если вы заметили внезапные или случайные высыпания, это может быть результатом недавних изменений в вашем рационе или продуктах по уходу за кожей или, возможно, связано с приемом нового лекарства. Если у вас постоянно появляются прыщи в этих областях, это может быть результатом постоянной проблемы, такой как гормональные колебания или обезвоживание.

Хотя прыщи на груди и спине могут образовываться по разным причинам, вот некоторые из наиболее распространенных причин:

• Гормоны: Гормональные колебания часто случаются в подростковом возрасте, но у взрослых женщин также наблюдаются изменения в их организме. гормоны во время и во время менструации. Эти гормональные колебания могут вызвать воспаление и прыщи на груди.

• Диета: исследования показали, что диетические факторы могут способствовать развитию акне. Пациенты, которые пьют обезжиренное молоко и/или принимают добавки с сывороточным белком, могут обнаружить, что это усугубляет акне. Кроме того, продукты с высоким гликемическим индексом (с высоким содержанием жира или сахара) могут вызывать вспышки акне. Если вы считаете, что ваша диета вызывает проблемы с прыщами, попробуйте сократить потребление обезжиренного молока, протеиновых коктейлей, безалкогольных напитков, соков и десертов.

• Добавки/лекарства: Избыточное количество витаминов B12, B2 и B6 также может вызвать вспышки акне. Некоторые лекарства также могут способствовать возникновению прыщей, особенно на груди и спине. Лучше всего обсудить с доктором Ветли, если вы считаете, что это может способствовать появлению прыщей.

• Упражнения. Хотя упражнения — отличный способ оставаться здоровым, чрезмерное потоотделение в тесной или тесной одежде может вызвать появление прыщей на груди или спине. Во время тренировки надевайте свободную одежду, которая не будет натирать кожу. Душ вскоре после тренировки также поможет смыть пот и предотвратит его накопление и закупорку пор.

• Стиральный порошок, косметика и парфюмерия. Некоторые стиральные порошки и парфюмерия содержат красители и другие агрессивные химические вещества, которые могут быть вредными и вызывать раздражение кожи. Макияж также может вызывать раздражение кожи и закупоривать поры. Избегайте нанесения макияжа и парфюмерии на область груди, избегайте использования сушильных салфеток, кондиционеров для белья и старайтесь использовать моющие средства без красителей и парфюмерных отдушек.

• Масляные увлажняющие средства: некоторые продукты по уходу за кожей могут задерживать влагу и вызывать появление прыщей на коже. Люди с сухой кожей часто используют лосьоны на масляной основе, но эти типы увлажняющих средств блокируют поры и задерживают грязь и бактерии. Если у вас сухая кожа, вам следует поговорить с дерматологом, чтобы получить рекомендации относительно безопасных увлажняющих средств.

Как лучше всего лечить прыщи на спине и груди?

Выявление и понимание причин прыщей на груди и спине — это первый шаг к их лечению и предотвращению будущих высыпаний. Познакомьтесь с нашим дерматологом, доктором Ветли. Она оценит вашу кожу и разработает индивидуальный план лечения для ваших уникальных потребностей. Некоторые шаги, которые вы можете предпринять перед встречей с доктором Ветли, включают:

Регулярно принимайте ванну с использованием мягких моющих средств, чтобы поддерживать чистоту области и предотвращать прыщи. Нанесите антибактериальное мыло для тела на область вокруг высыпаний, чтобы очистить ее после потоотделения или загрязнения.
Замените густой увлажняющий крем на масляной основе на некомедогенный лосьон, чтобы сохранить кожу увлажненной и не закупоривать поры. Старайтесь не трогать, не ковырять и не выдавливать прыщи на груди и спине. На ваших руках часто есть масло и грязь, которые могут распространяться и приводить к размножению бактерий на других участках кожи.