Почему опухают ноги после солнечного ожога. Какие симптомы сопровождают отек ног при солнечном ожоге. Как лечить опухшие ноги после солнечного ожога в домашних условиях. Когда необходимо обратиться к врачу при отеке ног после солнечного ожога.
Причины отека ног после солнечного ожога
Опухание ног после солнечного ожога — довольно распространенное явление, которое может вызывать дискомфорт и беспокойство. Существует несколько основных причин, почему это происходит:
- Воспалительная реакция организма на повреждение кожи ультрафиолетовым излучением
- Нарушение кровообращения и лимфооттока в поврежденной области
- Задержка жидкости в тканях из-за повышенной проницаемости сосудов
- Расширение кровеносных сосудов в месте ожога
- Выброс гистамина и других воспалительных медиаторов
Отек обычно появляется через несколько часов после получения солнечного ожога и может сохраняться до нескольких дней. Степень отека зависит от интенсивности и продолжительности воздействия солнечных лучей.
Симптомы отека ног при солнечном ожоге
Помимо собственно отека, солнечный ожог ног может сопровождаться следующими симптомами:
- Покраснение и болезненность кожи
- Ощущение жжения и пульсации
- Повышение местной температуры
- Образование волдырей
- Шелушение кожи через несколько дней
- Зуд и раздражение
- Ограничение подвижности суставов из-за отека
В тяжелых случаях могут появиться общие симптомы: озноб, головная боль, слабость, тошнота. При их возникновении необходимо обратиться к врачу.
Как лечить опухшие после солнечного ожога ноги в домашних условиях
При легкой и средней степени солнечного ожога ног можно применять следующие меры в домашних условиях:
Охлаждение
Необходимо как можно скорее охладить обожженную кожу, чтобы уменьшить воспаление и боль. Для этого можно:
- Принять прохладный душ или ванну
- Сделать холодные компрессы из мягкой ткани, смоченной прохладной водой
- Обернуть ноги влажным полотенцем
Важно не использовать слишком холодную воду или лед, чтобы не вызвать дополнительное повреждение кожи.
Увлажнение
Чтобы уменьшить сухость и шелушение кожи, следует регулярно наносить увлажняющие средства:
- Кремы и лосьоны с алоэ вера
- Пантенол
- Увлажняющие средства без отдушек
Наносить их нужно на слегка влажную кожу после душа или компрессов.
Противовоспалительные средства
Для уменьшения воспаления и боли можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты:
- Ибупрофен
- Напроксен
- Аспирин
Важно соблюдать дозировку, указанную в инструкции.
Компрессы
Помогают уменьшить отек и воспаление следующие компрессы:
- С холодным молоком
- С картофельным соком
- С раствором пищевой соды
- С яблочным уксусом
Их следует делать на 10-15 минут несколько раз в день.
Возвышенное положение ног
Чтобы уменьшить отек, нужно чаще держать ноги в приподнятом положении выше уровня сердца. Это улучшит отток жидкости из тканей.
Когда необходимо обратиться к врачу
В некоторых случаях при солнечном ожоге и отеке ног требуется медицинская помощь. Следует обратиться к врачу при наличии следующих симптомов:
- Сильная боль, не проходящая после приема обезболивающих
- Обширные волдыри
- Признаки инфекции (гнойные выделения, усиление покраснения)
- Высокая температура тела (выше 38°C)
- Тошнота, головокружение, спутанность сознания
- Сильный отек, распространяющийся выше колен
Врач может назначить более сильные противовоспалительные и обезболивающие препараты, антибиотики при необходимости, а также провести обработку поврежденных участков кожи.
Профилактика солнечных ожогов ног
Чтобы избежать солнечных ожогов и отека ног в будущем, следует соблюдать следующие меры предосторожности:
- Использовать солнцезащитный крем с высоким SPF (не менее 30)
- Наносить крем за 15-30 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 2 часа
- Носить закрытую обувь или использовать специальные носки с защитой от UV
- Ограничивать пребывание на солнце в пиковые часы (с 11 до 16)
- Носить свободную одежду из натуральных тканей
- Пить достаточное количество воды для поддержания водного баланса
Соблюдение этих простых правил поможет избежать неприятных последствий чрезмерного пребывания на солнце и сохранить здоровье кожи ног.
Заключение
Отек ног после солнечного ожога — распространенное явление, вызванное воспалительной реакцией организма. В большинстве случаев его можно лечить в домашних условиях с помощью охлаждающих процедур, увлажняющих средств и противовоспалительных препаратов. Однако при появлении тревожных симптомов необходимо своевременно обратиться к врачу. Правильная профилактика и защита от солнца помогут избежать ожогов и связанных с ними проблем в будущем.
Опухла нога после солнечного ожога. Как уменьшить боль в ноге при ожоге?
2022-01-21
Консультація лікаря
Тхір Ігор Ігорович
Сімейний лікар – лікар загальної практики, Хірург, Проктолог
Добрий день
Зробіть фото
Скільки Вам років?
(Відповідь приховано)
Обидві ноги набрякли?
Біль в ногах присутній?
Да , в тій шо напухла
Пробували якесь лікування?
Коли був сонячний опік
В суботу був опік
Мажу ногу (Відповідь приховано)
Є на ногах варикозно розширені вени?
Це добре
Я якесь покращення за ці дні?
Чи набряк став більшим
Став більшим
у вас на ліки не має ніяких алергічних реакцій?
(Відповідь приховано)
Табл .
.. по 1 таб 2 рази в день 5 днів.
Табл … по 500 мг по 1 таб 2 рази в день 10 днів.
Контрастний душ по черзі холодна — гаряча вода на кінцівку по 2-3 хв 4-5 повторювань.
Печіння шкіри зараз присутнє?
Да , печіння присутнє
спреєм продовжуйте тоді користуватись
та відпишіть мені через 3-4 дні в приватні повідомлення по Вашому самопочуттю
Скажіть, будь ласка, чи все Вам зрозуміло? Чи залишились у Вас запитання?
Да , все зрозуміло
дякую за звернення
Скажіть з чим не сумісні ці ліки , які ви прописали мені ?
з алкоголем
якщо є проблеми з шлунком тоді треба приймати після їжі
дякую за звернення
Почати онлайн консультацію
Схожі консультації
Травматолог Травма
22.
02.2021
Опишіть лікареві ваші симптоми:
Біль в м’язі руки і ноги, яскраві синці на шкірі, травма ноги
Чи маєте якісь додаткові скарги на здоров’я?
Внаслідок падіння на вулиці травма ноги
Травматолог Травма
13.12.2021
Опишіть лікареві ваші симптоми:
Припухлость в области шеи, нужно ли обследовать гематому?
Чи маєте якісь додаткові скарги на здоров’я?
Травматолог Травма
12.12.2020
Опишіть лікареві ваші симптоми:
Перелом, как определить какой сложности травма по рентгену?
Чи маєте якісь додаткові скарги на здоров’я?
Ознайомтесь із іншими запитами користувачів.
Усього запитів більше 10 тис.
Что делать, если сгорел на солнце Как вылечить солнечный ожог?
Записаться
05 июля 2019
Солнечные ожоги увеличивают риск развития рака кожи. Дерматовенеролог, косметолог, подолог GMS Clinic Надежда Набатникова рассказывает для интернет-журнала «The-challenger.ru», что делать, если вы сгорели на солнце, какие средства помогут, а какие только навредят.
Как нужно поступать?
Сначала охладите солнечный ожог. Лед и холодный душ не подойдут, это слишком агрессивные меры. Лучше периодически наносить на кожу термальную воду из баллончика или делать компрессы из салфеток, смоченных в питьевой воде. Вода должна быть комнатной температуры. В первый день проводите такую процедуру пять — семь раз, на второй день она уже неэффективна.
Снять воспаление помогут препараты с гидрокортизоном, их удобно использовать в виде эмульсии или спрея (перед применением нужно проконсультироваться со специалистом).
Применяйте средство в течение двух-трех дней. Частота нанесения — один раз в сутки. И конечно же, поврежденную кожу нужно увлажнять, для этого советую выбирать гелевые кремы. Что еще важно: когда выходите на улицу, область ожога прикрывайте одеждой.
Если после длительного пребывания на солнце у вас сильно болит голова, поднялась температура, на коже появились пузыри или вы в целом плохо себя чувствуете, срочно обратитесь к врачу.
Как не нужно поступать?
При солнечном ожоге ни в коем случае не пользуйтесь маслами и средствами на масляной основе. На коже они образуют пленку и блокируют теплообмен. В итоге глубина ожога может увеличиться. Еще важно не растирать кожу полотенцем — это может ее травмировать, лучше аккуратно промокнуть.
Источник: the-challenger.ru
Дерматовенеролог Дерматолог
Статьи по теме
Выпадают волосы: почему это происходит, что делать, советы трихолога
Осень – идеальное время для того, чтобы наконец-то заняться состоянием волос.
В теплое время года под воздействием ультрафиолета и морской воды волосы обычно становятся суше, поэтому в начале осени многие замечают, что локоны стали не такими пышными, а количество оставшихся на расческе волос увеличилось вдвое. Выясняем, когда начинать бить тревогу и какие методики решения вопроса существуют.
Касторовое масло: состав, применение, мнение врача
Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на РБК Стиль. У касторового масла много достоинств. Его используют в чистом виде, добавляют в лосьоны и увлажняющие кремы и даже принимают внутрь. Вместе с врачом разбираемся, чем оно полезно и как действует.
Читать статьюЧто такое гиперкератоз и как избавиться от «гусиной кожи»
«Гусиной кожей» в народе называют красные или розовые точки на коже плеч, рук или бёдер, внутри которых свернулись коротенькие волоски.
Мы попросили Наталью Котову, дерматовенеролога из GMS Clinic, рассказать, почему развивается такое состояние, как «гусиная кожа», и как нужно действовать, чтобы справиться с этой проблемой.
Вопрос: почему болят подмышки?
Боль в подмышках возникает не так часто, поэтому может напугать. Подмышки — очень чувствительные, и у боли в этой зоне всегда есть причины.
Читать статьюСкрытая угроза: зачем и как правильно наблюдать за родинками
Поговорили о родинках вместе с нашими экспертами — руководитель онкологического отделения Олькин Дмитрий и к.м.н., дерматовенеролог Вавилов Владимир.
Читать статьюТемная история. Автозагары и салонные спреи
Дерматовенеролог, косметолог, подолог GMS Clinic Надежда Набатникова дала интервью для издания Cosmopolitan beauty
Читать статьюДругие статьи этого автора
Полезны ли витамины А и Е для кожи?
Витамины А и Е — легенды советской аптечки.
Многие верят, что они лечат акне, улучшают обмен веществ в клетках кожи и защищают от морщин. Кое-что из этого правда, но все не так радужно, как описывают на сайтах с БАДами. Разбираемся, как на самом деле витамины А и Е влияют на кожу и организм в целом.
Эксперты рассказали, чем рискуют любители татуировок
Ученые Южного методистского университета заявили, что татуировки негативно влияют на терморегуляцию кожи. Действительно ли это так и могут ли татуировки вызвать проблемы со здоровьем?
Читать статьюЧто можно «принести» из спортзала?
На тренировке человек соприкасается с поверхностями тренажеров или напольных покрытий, а при контактных видах спорта — с другими людьми. Риск заражения при этом выше, чем в общественном транспорте, на работе или учебе. Рассказываем, какие опасности подстерегают в спортивных залах и как их избежать.
Детская косметика и мамины средства: когда что можно?
В бьюти-сфере появляется все больше декоративных товаров для детей. Рассказываем, можно ли ребенку пользоваться взрослой косметикой, с какого возраста разрешать краситься и как подобрать подходящие средства.
Читать статью7 главных ошибок в уходе за телом
Не только кожа лица нуждается в ежедневном очищении и увлажнении. Неправильный уход за телом — причина дерматологических заболеваний, сухости, гиперчувствительности и других проблем. Рассказываем об основных ошибках и способах исправления.
Читать статьюПровоцирует ли шоколад, молоко, сыр и другие продукты развитие акне?
Дерматовенеролог, косметолог, подолог GMS Clinic Надежда Набатникова в статье для интернет-журнала The-challenger.
ru
крутых загорелых ног с этими советами своими руками | Ортопеды в Ричардсоне, Медицинский центр Университета Бейлора, Даллас и Гарленд, Техас,
Вы намылились на солнцезащитный крем и готовы отправиться в бассейн. Но вы не забыли нанести солнцезащитный крем на ноги? Вершины ступней относятся к тем местам, куда люди обычно забывают наносить солнцезащитный крем.
Вы намылились на солнцезащитный крем и готовы отправиться в бассейн. Но вы не забыли намазать ноги солнцезащитным кремом? Вершины стоп – это те места, куда люди обычно забывают наносить солнцезащитный крем. (Другие часто упускаемые места включают уши, веки, губы и кожу головы.)
Возможно, вы и не думаете наносить солнцезащитный крем на ноги, но реальность такова, что ваши ноги так же подвержены солнечным ожогам — и, следовательно, раку кожи. — как и любые другие области на вашем теле. Подошвы наших ступней защищены от ультрафиолетового излучения солнца толстым слоем омертвевших клеток кожи, но верхние части наших ступней подвергаются воздействию прямых солнечных лучей, когда мы носим шлепанцы, сандалии и другую обувь, которая не закрывает всю ступню.
.
Собираетесь ли вы в бассейн, на пляж или просто проводите день на свежем воздухе, не забудьте нанести солнцезащитный крем на верхнюю часть стоп и лодыжки. Обязательно повторно наносите солнцезащитный крем после купания или потоотделения. Если вы обгорели на солнце на ногах и у вас нет под рукой алоэ вера, вот несколько советов по лечению раздраженных, обгоревших на солнце ног .
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАПИСЬ СЕГОДНЯ!
• Нанесите картофельный сок/пасту — это может показаться странным, но многие люди считают, что картофельный сок полезен при лечении незначительных раздражений и воспалений кожи, включая солнечные ожоги. Натереть 2 картофелины с помощью кухонного комбайна, блендера или терки. Затем смочите ватные тампоны или кусок марли в соке картофеля и приложите к ступням. Вы также можете попробовать прикладывать тертый картофель или просто ломтики картофеля прямо к ногам.
• Прохладный молочный компресс — Смочите кусок марли или чистую мягкую тряпку в холодном молоке и приложите к ступням, слегка прижимая.
Оставьте на месте столько, сколько необходимо, и повторно пропитайте марлю или ткань, когда это необходимо.
• Паста из пищевой соды — Добавьте прохладную воду в пищевую соду, пока она не превратится в пасту, и нанесите пасту на обожженные солнцем части ног. Пищевая сода может помочь устранить как боль, так и появление солнечных ожогов.
• Уксусный спрей — налейте яблочный уксус в бутылку с распылителем и при необходимости слегка обрызгайте спреем верх стопы. Делать это рекомендуется после принятия прохладного душа.
• Поднимите ноги — Солнечный ожог часто вызывает воспаление. Если вы заметили, что ваши ноги, лодыжки или ступни опухли, лягте на спину, положив ноги на подушки. Ваши ноги должны быть подняты выше уровня сердца.
Помните: независимо от того, какая часть вашего тела обгорела на солнце, если вы все же обожгетесь, важно избегать обезвоживания, чтобы ваша кожа могла зажить, так что пейте! Также обязательно наносите лосьон на обгоревшие на солнце ноги, чтобы предотвратить высыхание кожи.
Если у вас возникли проблемы или вы беспокоитесь о своих обожженных солнцем ногах, обратитесь к Далласским ортопедам в Metroplex Foot and Ankle .
Домашние средства и когда обращаться за медицинской помощью
Теплые солнечные лучи могут вызывать приятные ощущения, но они могут оставить после себя болезненные напоминания в виде солнечных ожогов.
Ваши ноги особенно уязвимы, потому что легко забыть нанести солнцезащитный крем на верхнюю часть ног. Кроме того, воздействие влаги и воды на пляже или в бассейне может смыть даже самое тщательное применение солнцезащитного крема.
Если у вас обгорели и распухли ноги, есть средства, которые помогут вам. Продолжайте читать, чтобы узнать, что делать, и когда вам следует пропустить аптеку и вызвать врача.
Когда ваши ноги опухли и обгорели на солнце, вы должны сосредоточиться на мерах, которые уменьшают отек и создают ощущение прохлады, пока ваша кожа заживает. Примеры этих шагов включают:
- Замачивание в холодной воде.
Приготовьте ванночку для ног с прохладной водой, купив небольшую ванночку (продается в большинстве аптек) и наполнив ее прохладной водой. Замочите ноги примерно на 10 минут. Аккуратно промокните ноги насухо и нанесите увлажняющий крем для защиты от сухости. Не используйте лед в воде. Слишком холодная вода может повредить кожу. - Добавьте успокаивающие ингредиенты. Добавьте в ванночку для ног дополнительные ингредиенты (по желанию). Примеры включают яблочный уксус для ускорения заживления, пищевую соду для уменьшения воспаления или овсянку для уменьшения зуда.
- Накройте прохладными компрессами. Делайте прохладные компрессы, опуская мягкие мочалки в прохладную воду и накрывая ими ноги.
- Нанесите увлажняющий крем. Нанесите увлажняющий крем, чтобы успокоить кожу. Те, которые содержат алоэ вера или сою, обычно являются отличным выбором.
- Ходи босиком. Сведите к минимуму время ношения обуви в первые несколько дней после солнечного ожога. Обувь может увеличить трение и давление, что замедляет заживление.
- Уменьшить трение. Носите обувь с открытым носком (например, шлепанцы), когда вам действительно нужно надеть обувь. Знайте, что вам, возможно, придется ослабить ремешки на сандалиях, если они будут особенно тугими.
- Избегайте обезвоживания. Избегайте обезвоживания, пейте много воды. Солнечный ожог может привести к обезвоживанию, притягивая воду к поврежденным клеткам. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, чтобы ваша моча была бледно-желтого цвета.
- Не вскрывать волдыри. Не лопайте волдыри, которые могут появиться на ногах. Хотя может быть трудно сопротивляться вскрытию этих волдырей, это может выявить уязвимую кожу, которая еще не успела зажить.
- Принимать противовоспалительные препараты. Принимайте безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.
Приготовьте ванночку для ног с прохладной водой, купив небольшую ванночку (продается в большинстве аптек) и наполнив ее прохладной водой. Замочите ноги примерно на 10 минут. Аккуратно промокните ноги насухо и нанесите увлажняющий крем для защиты от сухости. Не используйте лед в воде. Слишком холодная вода может повредить кожу.
Обувь может увеличить трение и давление, что замедляет заживление. Избегайте использования продуктов, содержащих местные анестетики — они заканчиваются буквами «-каин».
Продукты, содержащие анестетики, на самом деле могут принести больше вреда, чем пользы, вызывая аллергические реакции и раздражение.
Легко задаться вопросом, что врач может сделать для вас по сравнению с тем, что вы делаете дома, если у вас сильный солнечный ожог. Тем не менее, бывают случаи, когда вам лучше обратиться к врачу с сильными солнечными ожогами и опухшими ногами.
Подумайте об этом так: тяжелые солнечные ожоги могут быть такими же, как ожоги второй и третьей степени. Вы обязательно обратитесь к врачу при сильном ожоге.
По данным Фонда рака кожи, симптомы, указывающие на то, что вам следует обратиться к врачу по поводу обгоревших на солнце ног, включают:
- озноб
- лихорадка выше 100,5°F (38°C)
- выделение гноя из волдырей
- сильное образование волдырей
Врач может предложить различные методы лечения в зависимости от тяжести ожога. В некоторых случаях вам могут понадобиться:
- жидкости для внутривенного введения (IV) для лечения обезвоживания
- рецептурные кремы для местного применения (например, стероиды) для лечения раздражения кожи
- антибиотики и пероральные стероиды для снижения иммунного ответа вашего организма
- средства для ухода за ранами при значительном образовании волдырей или раздражении кожи
Стопы часто остаются незамеченными местами, где могут возникнуть солнечные ожоги.
Помимо очевидного дискомфорта от солнечного ожога, повреждение кожи ультрафиолетовым излучением может увеличить риск развития меланомы. Согласно исследованию 2016 года, примерно 15 процентов всех меланом на внешних слоях кожи приходится на стопы и лодыжки. А меланома — самый распространенный тип рака стоп.
Таким образом, лучше по возможности избегать солнечных ожогов ног. Вы можете сделать это:
- нанесение солнцезащитного крема на ноги (и все тело) не реже одного раза в 2 часа
- выбор водостойкого солнцезащитного крема для нанесения на ноги (даже если вы не плаваете, ноги подвержены потоотделению)
- нанесение солнцезащитный крем и подождите несколько минут, прежде чем надевать обувь, чтобы солнцезащитный крем успел впитаться в кожу
- нанесение солнцезащитного крема на нижнюю часть стопы, а не только на верхнюю часть. Нижняя часть стопы тоже может обжечься, а результаты особенно неудобны
- носить SPF-носки или защитную одежду (некоторые бренды выпускают носки или леггинсы для активного отдыха, чтобы защитить ступни и ноги от солнца)
Защита кожи от чрезмерного пребывания на солнце может иметь жизненно важное значение для защиты от меланомы и других видов рака кожи формы.
Чрезмерное пребывание на солнце вызывает не только солнечные ожоги. Это также может вызвать состояние, известное как полиморфная световая сыпь (PMLE) или отравление солнцем. Солнечный ожог — это «местная» реакция на солнце, он поражает вашу кожу в том месте, где произошло повреждение. PMLE является системной реакцией (охватывающей весь организм).
Симптомы солнечного отравления включают:
- экземоподобные/шелушащиеся поражения
- лихорадка
- головные боли
- крапивница
- зудящая сыпь через несколько часов или дней после вашего воздействие солнца. Они представляют собой реакцию иммунной системы на солнце. Солнечный ожог обычно не вызывает общечеловеческих симптомов, таких как тошнота, лихорадка или озноб.
Если вы испытываете вышеуказанные симптомы, обратитесь к врачу. Согласно обзору исследований 2017 года, врач обычно назначает стероиды и потенциально другие иммунодепрессанты, такие как хлорохин или азатиоприн. Они могут свести к минимуму иммунный ответ вашего организма, чтобы ваша кожа зажила и уменьшила симптомы.
