Польза и вред калины для здоровья человека: Калина: польза и вред для здоровья

полезные свойства и вред. Чем полезна калина

Вкусная, красивая и полезная ягода калина – настоящая кладовая здоровья. Особенно хороша ягода после первых осенних морозов. Именно тогда и рекомендуется собирать тяжелые ярко-красные гроздья, налитые чуть горьковатым соком. Калина растет практически на всей территории России, в основном встретить этот кустарник в диком виде можно на берегах рек, в тенистых лесах и на вырубках. С удовольствием выращивается калина и на приусадебных участках.

Издавна были известны русским людям полезные свойства калины: ее собирали поздней осенью, связывали гроздья в пучки и вывешивали на чердаке или прямо на улице. А затем мороженая ягода использовалась в качестве полезной витаминной добавки в начинках для пирогов, в киселях, морсах да компотах.

Немало существует задушевных славянских песен, в которых народ воспел красоту калины, сравнивая ее с красотой молодой девушки. И вправду хороша калина: хоть весной, усыпанная белоснежными цветами, хоть осенью, с гнущимися тонкими ветками, украшенными рубиновыми гроздьями. Впрочем, любили калину не только за ее красоту, но и за способность врачевать многие болезни. Издавна с помощью калины лечили воспаление верхних дыхательных путей, гипертонию, детскую золотуху и другие заболевания. При этом для лекарственных снадобий использовались не только ягоды, но и кора, листья, побеги растения.

Химический состав

Так чем же калина полезна, в чем ее сила? В ягодах калины заключен великий дар природы – уникальный комплекс разнообразных витаминов, аминокислот, фитонцидов, эфирных масел, пектиновых и дубильных веществ. В плодах калины содержатся витамины A, С, K, P, железо, фосфор, валериановая, уксусная и аскорбиновая кислоты, сахара и смолоподобные эфиры, а также придающий горький привкус ягоде глюкозид вибрунина. Особенно полезна калина витамином С, по содержанию которого горьковатая ягодка в 2 раза превосходит малину и цитрусовые.

Полезные свойства калины

Учитывая количество содержащихся веществ, о пользе калины для здоровья человека можно говорить долго. Богатая фитонцидами ягода широко используется для лечения вирусных инфекций и простудных заболеваний. Калину рекомендуют включать в ежедневный рацион людям, страдающим гипертонией, атеросклерозом, гастритом, колитом, язвами двенадцатиперстной кишки и желудка.

Помогают настои и витаминные чаи из этой ягоды и при сосудистых спазмах, кожных сыпях и носовых кровотечениях. Несомненные полезные свойства калины отмечены при лечении бронхиальной астмы и кашля: для лечения этих заболеваний целебную ягоду растирают с медом и дают больному по нескольку раз в день вместе с горячим чаем. Отличных результатов позволяет достичь регулярное употребление целебного снадобья. Калина – отличное противовоспалительное и желчегонное средство, отвары из нее благоприятно влияют на работу печени, сердца, кровеносных сосудов, успокаивают и укрепляют нервную систему.

Вред калины

Как бы ни была полезна калина, все-таки лечиться с ее помощью стоит с осторожностью. Та самая горечь, которая обеспечивает лечебный эффект ягоды, иногда вызывает лихорадочные состояния. Разумеется, это случается нечасто, и лишь при неумеренном приеме ягоды, либо в случае индивидуальных особенностей организма. Не стоит увлекаться калинолечением и при повышенной кислотности желудочного сока, пониженном давлении, мочекаменной болезни, подагре, артрите, во время беременности.

Польза калины (видео)

Автор: Сергей Носырев

Польза калины красной для здоровья: применение различных частей растения

Польза калины красной для здоровья неоценима. Она является кладезем полезных веществ. Издавна применяется в качестве народного средства для лечения разных болезней. В России растет почти во всех регионах страны. Для лечения используют разные части калины: плоды, цветы, листья, кору, корни. Ягоды едят в свежем виде, делают из них сок, варят компот, варенье, кисель, морс, добавляют в пироги.

Содержание

Состав
Калина красная польза и вред для здоровья
Вред и противопоказания
Чай из калины: польза и вред

Состав

Калина содержит такие элементы:

дубильные вещества;
сапонины;
гликозиды;
флобафены;
филохиноны;
смолу;
кислоты;
витамины;
магний;
железо;
калий;
цинк;
пектин;
эфирные масла.

Калорийность плодов небольшая – 28 ккал на 100 г.

Свойства калины:

жаропонижающее;
желчегонное;
антисептическое;
противовоспалительное;
кровеостанавливающее;
успокаивающее;
иммуномодулирующее.

Калина прекрасное профилактическое и лечебное средство при следующих заболеваниях:

ОРЗ и ОРВИ;
бронхит;
надсадный кашель;
ангина;
проблемы ЖКТ;
гипертония;

головные боли;
высокий уровень сахара в крови;
проблемы с сердцем;
очищение печени;
хроническая усталость и переутомление;
проблемы с кожей;
онкология;
облегчение состояния в менопаузу;
нормализация нерегулярного менструального цикла;
бессонница, тревожность, раздражительность;
излишек жидкости в организме;
слабый иммунитет;
воспаления ротовой полости;
ожирение.

Универсальный рецепт от всех хворей – это настойка калины. 500 г ягод заливают 0,5 л водки и настаивают около месяца в темном месте. По истечении указанного времени ягоды отжимают, настойку процеживают и переливают в чистую тару. Впоследствии используют по назначению – внутрь или наружно, смазывая проблемные кожные покровы.

Калина красная польза и вред для здоровья

Сок

Используют при лечении кашля, ОРЗ, ОРВИ. Это средство при лечении указанных болезней назначают даже врачи, которые уважительно относятся к силе калины, в которой содержатся не только вышеуказанные полезные элементы, но и аналоги антибиотиков растительного происхождения. Все эти вещества помогают успешной борьбе с инфекционными заболеваниями.

Сок калины назначают:

При стоматите и воспаленных деснах. Напитком полощут ротовую полость. Он прекрасно снимает воспаление и снижает болевой синдром. Однако вылечить больные зубы одним соком невозможно, придется посетить стоматолога;

Ангина и фарингит нуждаются в хорошем антисептическом средстве, коим и выступает сок калины. Им можно как полоскать горло, так и принимать внутрь. Напиток укрепит иммунитет, снимет боль и отек носоглотки;
Фурункулы, гнойники и прочие проблемы на коже смазывают соком с целью предотвращения размножения бактерий.

Для приема внутрь сок готовят с сахаром или с медом, а для более длительного хранения – варят. Польза для здоровья человека от сока калины высока и эффективна, его можно взять на вооружение для лечения заболеваний не только у взрослых, но и детей.

Косточки

Содержат много полезных веществ. Благодаря биологически активным компонентам косточки используют при лечении разных хворей. Последние исследования утверждают, что в составе косточек зрелых плодов имеются природные каротиноиды, предотвращающие онкологию, оказывающие сильное антиоксидантное воздействие и обладающие омолаживающим эффектом.

Олеиновая и линолевая кислоты позволяют использовать продукт, как пищевую добавку, а также добавлять в медицинские препараты и косметическую продукцию.

Наружно применяется для заживления всевозможных ран, высыпаний, повреждений кожи, а также акне. Масло в составе суппозиториев помогает лечить воспаления в матке, нижних мочевых путях и прямой кишке.

Вред и противопоказания

Калина красная – это не только польза, но иногда еще и вред. Главный недостаток продукта заключается не в нем самом, а в количестве его употребления. Калиной нельзя злоупотреблять. Все хорошо в меру. Излишек даже наиболее полезных для организма веществ может стать причиной зуда и аллергических высыпаний.

Также осторожно в приеме калины следует соблюдать в следующих случаях:

беременность;
гипотония;
тромбоз;
подагра;
чрезмерная кислотность желудка;
хронический гастрит;
язва;
индивидуальная непереносимость.

Также калину не рекомендуется употреблять длительное время. Достаточно употребления небольшими курсами с перерывами на отдых для организма.

Чай из калины: польза и вред

Для чая из калины лучше брать самостоятельно собранные ягоды. Собирать плоды лучше, когда на улице сухо и ясно. Важно не повредить плод, сохранив его целым и невредимым. Калину можно не только засушить, но и заморозить. Для этого ее хорошенько промывают и отделяют от плодоножки.

Чтобы при заморозке ягоды не горчили – их фасуют маленькими порциями по пакетам, помещают в морозилку, включают на 30 мин режим «мгновенная заморозка». Высушенная калина хранится в хлопчатобумажных мешочках.

В чем кроется польза чая из калины:

потогонное и мочегонное действие;
быстрое выведение из организма токсинов;
активизация циркуляции крови;
снятие воспаления горла;
профилактика склероза сосудов;
предотвращает проблемы с сердцем;
дает седативный эффект;
поднимает иммунную защиту организма.

Читайте также:

Голубика: польза и вред ягодок для здоровья человека
Брусника: польза целительных ягод для организма человека

Кизил: польза и вред плодов для нашего здоровья
Ягоды боярышника: польза и вред

Противопоказания у чая такие же, как и у приема калины в любом другом виде – от гипотонии и артрита до песка в мочеполовой системе и высокой кислотности желудка. В остальных случаях употребление калины принесет только пользу.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и отзывы

Обзор

Вербена лимонная (Aloysia citrodora) — цветущий кустарник, произрастающий в Южной Америке. Его листья и цветущие верхушки используются в продуктах питания, напитках и лекарствах.

Вербена лимонная содержит химические вещества, которые могут уменьшить опухоль. Эфирные масла, полученные из лимонной вербены, содержат химические вещества, которые могут убивать клещей и бактерии.

Люди используют лимонную вербену при повреждении мышц, вызванном физическими упражнениями, бессоннице, болях в суставах, рассеянном склерозе (РС) и многих других состояниях, но нет надежных научных данных, подтверждающих это использование

Использование и эффективность ?

В настоящее время у нас нет информации для обзора LEMON VERBENA.

Побочные эффекты

При приеме внутрь : Вербена лимонная обычно употребляется в пищу. Возможно, он безопасен при кратковременном использовании в больших количествах в качестве лекарства. Обычно хорошо переносится.

При нанесении на кожу : Недостаточно достоверной информации, чтобы знать, безопасна ли лимонная вербена. Некоторые люди могут испытывать зудящую сыпь.

Особые меры предосторожности и предупреждения

При нанесении на кожу : Недостаточно достоверной информации, чтобы знать, безопасна ли лимонная вербена. Некоторые люди могут испытывать зудящую сыпь. Беременность и кормление грудью : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли использовать вербену лимонную во время беременности или кормления грудью. Оставайтесь в безопасности и избегайте использования.

Взаимодействие ?

Умеренное воздействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

Вербена лимонная может вызвать сонливость и сонливость. Лекарства, вызывающие сонливость и сонливость, называются седативными. Прием лимонной вербены вместе с седативными препаратами может вызвать чрезмерную сонливость и проблемы с дыханием.

Дозировка

Вербена лимонная обычно употребляется в пищу и напитки. В качестве лекарственных средств экстракт листьев вербены лимонной и эфирное масло чаще всего принимались внутрь взрослыми. Но недостаточно достоверной информации, чтобы знать, какой может быть подходящая доза. Поговорите с поставщиком медицинских услуг перед использованием.

Просмотреть ссылки

Вам также может понравиться

Просмотреть больше

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не для замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг, и не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования. , меры предосторожности, взаимодействие или побочные эффекты. Эта информация может не соответствовать состоянию вашего здоровья. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за чего-то, что вы прочитали на WebMD. Вы всегда должны поговорить со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начать, прекратить или изменить любую предписанную часть вашего плана медицинского обслуживания или лечения, а также определить, какой курс терапии подходит именно вам.

Этот защищенный авторским правом материал предоставлен Потребительской версией комплексной базы данных Natural Medicines. Информация из этого источника является доказательной, объективной и не имеет коммерческого влияния. Для получения профессиональной медицинской информации о натуральных лекарствах см. Профессиональную версию комплексной базы данных натуральных лекарств.
© Факультет терапевтических исследований 2020.

Лучшие деревья для снижения загрязнения воздуха

Загрузка

Планета будущего | Планета будущего

(Изображение предоставлено Getty Images)

Виттория Траверсо, 5 мая 2020 г.

Городские деревья могут помочь уменьшить загрязнение воздуха от Нью-Йорка до Пекина, но какие деревья справляются с этой задачей лучше всего? Future Planet взвешивает варианты.

Города обычно достигаются ценой зеленых насаждений. С доисторических времен люди усердно вырубали леса, чтобы освободить место для поселений. Но зелень все чаще возвращается в современные городские пейзажи, и на то есть веские причины. Растительность помогает городам стать лучшей средой обитания для диких животных и людей, а также помогает сделать городской воздух более безопасным.

Деревья обладают замечательным набором характеристик, которые могут помочь уменьшить загрязнение воздуха в городах, и города по всему миру стремятся использовать их. В январе 2019 года мэр Лондона объявил, что до конца следующего года будет посажено 7000 деревьев. Между тем, китайская провинция Хэбэй, где находится Пекин, работает над созданием «зеленого ожерелья» из растений, которые могут помочь уменьшить загрязнение от заводов, окружающих столицу.

А Париж планирует создать городской лес, который будет охватывать его самые знаковые достопримечательности, чтобы адаптироваться к изменению климата, а также улучшить качество воздуха в городе.

Хотя деревья, как правило, эффективно уменьшают загрязнение воздуха, не все так просто: чем больше деревьев в городе, тем лучше будет воздух. Некоторые деревья заметно эффективнее фильтруют загрязняющие вещества из воздуха, чем другие. Чтобы максимально улучшить качество воздуха на улице или в городе, это должно быть подходящее дерево для работы.

Вам также могут понравиться:

Как загрязнение воздуха усугубляет Covid-19
Почему из городов исчезают автомобили
Целебна ли окружающая среда?

И, конечно же, деревья — это всего лишь способ отфильтровать загрязнения; лучше в первую очередь сократить выбросы загрязняющих веществ, отмечает Дэвид Новак, старший научный сотрудник Лесной службы США, который уже 30 лет изучает влияние растений на качество воздуха.

«Но деревья могут оказать большую помощь», — говорит он.

Деревья могут прямо и косвенно улучшать качество воздуха. Косвенно они могут помочь, затеняя поверхности и снижая температуру. Если здания затенены деревьями, это снижает потребность в обычном кондиционировании воздуха и выбросы парниковых газов, связанные с ним. Кроме того, более низкие температуры снижают риск вредных загрязнителей, таких как приземный озон, который обычно резко возрастает в жаркие дни в городских районах.

Загрязнение воздуха в Пекине регулярно превышает рекомендуемый ВОЗ уровень в 10 раз, но в попытке сократить загрязнение внедряются схемы посадки деревьев (Фото: Getty Images)

воздух. Растения часто рассматриваются как «легкие» экосистемы, потому что они поглощают углекислый газ и выделяют кислород, говорит Рита Баральди, физиолог растений из Института биоэкономики Итальянского национального исследовательского совета. Но они также действуют как «печень» экосистемы, фильтруя через свои листья атмосферные загрязнители, такие как двуокись серы и двуокись азота.

Деревья особенно эффективно удаляют твердые частицы (ТЧ), добавляет Новак. ТЧ представляют собой мельчайшие частицы органических химикатов, кислот, металлов и пыли, выбрасываемые транспортными средствами и заводами, работающими на ископаемом топливе, а также строительными площадками. Самые большие из этих частиц имеют диаметр до 10 микрометров (известные как PM10), что составляет примерно пятую часть ширины человеческого волоса. Кроме того, есть частицы PM2,5 размером 2,5 микрометра и еще более мелкое загрязнение наночастицами.

Мелкие твердые частицы могут легко проникать в дыхательную систему человека, вызывая легочные и сердечно-сосудистые заболевания или усугубляя респираторные заболевания. Это также было связано с воспалением и сердечными заболеваниями. По одной из оценок, 8,9 миллиона смертей в год во всем мире могут быть связаны с воздействием мелкодисперсных твердых частиц на открытом воздухе.

Очистка воздуха

С точки зрения городского планирования растения действуют как легкодоступный набор очистителей твердых частиц. «Деревья могут помочь сократить выбросы твердых частиц двумя основными способами», — говорит Прашант Кумар, директор-основатель Глобального центра исследований чистого воздуха в Университете Суррея.

Первый – рассеивание – при столкновении с деревьями и растениями концентрированные облака мельчайших частиц рассеиваются и, таким образом, разбавляются воздухом, снижая риск вдыхания людьми. Второй — депонирование. ТЧ легко застревают в восковых волосатых листьях деревьев и кустарников. Во время дождя большая часть этих частиц смывается водой в канализацию.

«Степень, в которой каждый вид выполняет такую фильтрующую деятельность, в основном зависит от размера кроны, размера и структуры листа», — говорит Баральди. Большие навесы могут улавливать больше частиц, чем более мелкие, а более крупные листья могут улавливать больше загрязняющих веществ, чем мелкие. Когда дело доходит до типа листьев, именно те, у которых шероховатая, неровная и опушенная поверхность, действуют как «лучшие фильтры» для ТЧ.

Лондонские платаны, растущие вдоль набережной Виктории, выделяют большое количество летучих органических соединений, которые могут отрицательно сказаться на загрязнении воздуха в городах. (Фото: Getty Images) большую роль в улавливании твердых и жидких частиц, входящих в состав ТЧ. В одном недавнем исследовании Барбара Махер и ее коллеги из Университета Ланкастера проверили способность девяти видов деревьев улавливать ТЧ в экспериментах в аэродинамической трубе. Береза повислая, тис и бузина были наиболее эффективными в улавливании частиц, и именно волоски их листьев способствовали уменьшению скорости 79%, 71% и 70% соответственно. Напротив, крапива оказалась наименее полезной из изученных видов, хотя она по-прежнему захватила солидные 32%.

Альпийский воздух

Хвойные деревья, такие как сосны и кипарисы, также являются хорошими природными очистителями. В 2015 году Джун Ян, городской эколог из Центра изучения системы Земли Университета Цинхуа в Пекине, составил рейтинг наиболее часто встречающихся видов в городах на основе их способности поглощать PM 2,5. Рейтинг также учитывал способность видов выживать в городских условиях и любое негативное воздействие на качество воздуха, например, производство аллергенов и летучих органических соединений (ЛОС) — набора веществ, которые могут взаимодействовать с газами, выделяемыми транспортных средств, таких как диоксид азота. В присутствии солнечного света эти реакции могут способствовать образованию приземного озона, который вреден для здоровья человека. Эффекты могут быть значительными; когда в 2006 году на Берлин обрушилась волна тепла, озон, образовавшийся в результате взаимодействия летучих органических соединений растений и загрязнителей транспортных средств, привел к резкому ухудшению качества воздуха.

К удивлению Яна, его рейтинговая система показала, что самые распространенные виды деревьев не являются лучшими фильтрами загрязнения. «Из 10 наиболее часто встречающихся видов только лондонский платан, серебристый клен и гледичия имеют рейтинг выше среднего», — говорит он. Именно хвойные деревья, такие как сосны и кипарисы, были лучшими фильтрами загрязнения. Ян пришел к выводу, что посадка хвойных деревьев имеет смысл в таких загрязненных городах, как Пекин, для снижения содержания PM2,5. Китайская столица регулярно сообщает об уровнях PM выше 125 микрограммов на кубический метр, что более чем в 10 раз превышает рекомендуемый Всемирной организацией здравоохранения порог в 10 микрограммов на кубический метр.

Причина того, что хвойные деревья успешно снижают содержание твердых частиц, отчасти объясняется их структурой кроны – плотная крона из игольчатых листьев, типичных для хвойных, очень эффективно улавливает загрязняющие вещества. И их сезонная биология тоже помогает. «Хвойные деревья обеспечивают наилучшее снижение содержания твердых частиц, потому что они являются вечнозелеными видами», — говорит Новак. В отличие от лиственных деревьев, которые сбрасывают листву на зиму, вечнозеленые виды служат круглогодичными фильтрами. «Но это не делает их автоматически подходящими для любого контекста».

Вечнозеленые деревья могут быть отличными уловителями загрязняющих веществ и могут работать круглый год, в отличие от своих лиственных родственников. , которые, как правило, высоки в городских районах, особенно там, где соль используется для удаления льда с дорог. Усугубляет проблему круглогодичный полог хвойных деревьев, который может блокировать солнечный свет из-за таяния снега и льда, что может привести к проблемам с дорожным движением в городах с низкими температурами, отмечает Новак. Эти два недостатка хвойных деревьев также были названы Янгом в качестве предостережений, которые следует учитывать в его рекомендациях.

Беспокойные деревья

Некоторые лиственные породы также могут иметь побочные эффекты, говорит Новак. Например, деревья, обычно встречающиеся в городах северного полушария, такие как тополя или эвкалипты, могут выделять высокие уровни ЛОС.

«В идеале вы хотите иметь возможность идентифицировать виды, которые могут максимизировать поглощение твердых частиц, но свести к минимуму производство прекурсоров озона», — говорит Маргарита Прендез, химик-органик из Чилийского университета, которая изучала, как различные виды влияют на качество воздуха в Сантьяго. . Новак приводит хвойные деревья, такие как болиголов, можжевельник, и лиственные деревья, такие как вязы, конские каштаны и липа, в качестве примеров растений с низким содержанием летучих органических соединений.

«Исходя из данных из Сантьяго и других чилийских городов, местные деревья выделяют меньше летучих органических соединений, чем неместные», — добавляет Прендес. В Сантьяго неместные виды, такие как чернослив и лондонский платан, могут производить в 30 раз больше летучих органических соединений, чем местные виды.

Но это правило применимо не везде, и Ян говорит, что нельзя обобщать, когда речь идет об эндемичных и интродуцированных деревьях. «Некоторые из лучших видов для снижения загрязнения воздуха не являются местными», — говорит он. «Мы не должны исключать их по идеологическим причинам».

Живые изгороди из тиса прекрасно подходят для придорожных ограждений, чтобы уменьшить загрязнение окружающей среды, но у них также есть ядовитые листья и ягоды, что означает, что они подходят не везде. Но это только начало, — говорит Новак. Следующий вопрос, где их посадить.

Многие благонамеренные проекты пострадали из-за плохо спланированной посадки. «В некоторых городах, таких как Пекин и Мехико, деревья посажены довольно далеко от центра города», — говорит Роб Макдональд, ведущий научный сотрудник The Nature Conservancy. — Может быть, это не так выгодно.

Макдональд, который работает с муниципальными властями над управлением городскими лесами, говорит, что, как правило, деревья нужно сажать рядом с людьми и источниками загрязнения.

А поскольку направление ветра и структура ландшафта могут влиять на перемещение загрязнений, необходимо соответствующим образом сажать деревья, добавляет Новак. На узких улицах, окруженных высокими зданиями, например, в центре Манхэттена, воздушный поток может задерживать загрязняющие вещества близко к земле. Посадка высоких деревьев с большими кронами может усугубить ситуацию, препятствуя рассеиванию загрязнения. Недавняя схема планировки лесонасаждений в Пекине привела к тому, что загрязнение в некоторых районах оказалось ловушкой, отчасти по этой причине.

Кумар и его команда недавно выпустили конкретные рекомендации по этому вопросу для градостроителей. Живые изгороди или зеленые стены, как правило, предпочтительнее деревьев на узких улицах, окруженных высокими зданиями. В то время как на широких дорогах, окруженных невысокими зданиями, такими как те, что типичны для американских пригородов, воздух может течь более свободно, поэтому риск захвата загрязняющих веществ меньше, что делает жизнеспособными как деревья, так и живые изгороди. Примеры придорожных живых изгородей, которые хорошо работают, включают калину, фотинию красную, бирючину и лавр, добавляет Баральди.

Обеспечение биоразнообразия также важно, даже если один вид деревьев является выдающимся победителем с точки зрения его способности улавливать загрязняющие вещества. Кумар рекомендует, чтобы не более 5-10% городского леса приходилось на один и тот же вид или семейство. И последний фактор, который отмечает Новак, заключается в том, что нужно быть реалистичным в отношении обслуживания и продолжительности жизни — предпочтение следует отдавать растениям, которые не требуют особого внимания и которые прослужат несколько десятилетий.

По лабиринту

При таком разнообразии переменных, о которых нужно помнить, определить, какие виды будут лучше всего работать в конкретном месте, может быть непросто. «Существует много противоречивых советов и предположений о преимуществах городских деревьев для смягчения загрязнения воздуха», — говорит Стефани Карлайл, городской эколог из Пенсильванского университета, изучающая взаимодействие естественной и искусственной среды. «Кроме того, это действительно трудно измерить». Действительно, в некоторых исследованиях сообщается, что растения могут уменьшить количество твердых частиц, попадающих в помещения, всего на 1%, в то время как другие утверждают, что скорость снижения составляет 60%.

Но ученые создают инструменты, призванные помочь городским дизайнерам определить наиболее подходящие виды для конкретного места. Например, бесплатное программное обеспечение iTree, предоставленное Лесной службой США, ранжирует виды на основе набора переменных, включая способность удалять загрязнения воздуха, накопление углерода и выбросы летучих органических соединений.

Выбор правильного дерева включает в себя реалистичный подход к ожидаемому сроку службы и требованиям к обслуживанию. (Фото: Getty Images) как трудно найти правильный баланс. Муниципалитет обнаружил, что, по данным iTree, клен остролистный приносит больше пользы для качества воздуха, чем любое другое дерево. Но поскольку клены остролистные уже составляли более 10% городского полога, город воздержался от их посадки, чтобы сохранить биоразнообразие. Тем не менее, муниципалитет также прекратил сажать боярышник после того, как iTree показал, что он мало помогает для качества воздуха. Боярышник постепенно заменяли вязами американскими, но потом они оказались чувствительными к голландской болезни вязов.

Как объясняет Новак, ранжирование видов в инструменте iTree дает общее представление о лучших видах без особого учета местного контекста. «Виды, которые выходят на первое место, могут быть инвазивными или не очень подходящими для этой конкретной экосистемы», — говорит он. «Поэтому всегда лучше проконсультироваться с местными экспертами, чтобы определить, какие виды будут хорошо себя чувствовать в зависимости от местных условий». Затем Новак и его команда планируют продолжить изучение того, как местные экосистемы влияют на пригодность дерева для посадки и как лучше всего использовать его природные характеристики.

Важность местного контекста повторяет Кумар. Ранее в этом году он стал соавтором руководства, призванного помочь градостроителям выбрать виды, которые помогут уменьшить загрязнение придорожных территорий. Он перечислил 61 вид, у которых есть 12 признаков, подходящих для уменьшения загрязнения воздуха, таких как неровные листья. В руководстве также учитываются «нежелательные» переменные, такие как пыльца, летучие органические соединения и виды, требующие особого ухода. «Вечнозеленые дубы, виды сосны и тис обыкновенный были выбраны как потенциально наиболее эффективные», — говорит Кумар. «Потому что они относительно устойчивы к загрязнению, вечнозелены и обладают набором полезных свойств листьев».

Такой совет не только для градостроителей. Граждане теперь могут рассчитывать на расширяющийся набор инструментов, которые помогут им с выбором растений. Дженнифер Гэбрис, социолог из Кембриджского университета, разработала цифровой инструмент, который может позволить любому сыграть роль в уменьшении загрязнения воздуха. Инструмент, названный Phyto-sensor и разработанный, когда Габрис ранее работал в Университете Голдсмитс, перечисляет растения, которые доказали свою эффективность в снижении содержания твердых частиц, такие как желтоцветы и плющ, и дает рекомендации по местам посадки.

Больше зеленых насаждений в целом может помочь с загрязнением воздуха в городах, включая другие растения, кроме деревьев, в парках и садах. «В некоторых случаях даже «самые эффективные деревья» могут не работать», — говорит Кумар. «Например, мы бы не рекомендовали сажать тис рядом со школьными площадками, потому что он ядовит».

Если все это что-то и доказывает, так это то, что цепляясь за одно дерево как за все, далеко не уедешь. «Некоторые дизайнеры склонны думать объектами, а не сложной экологической системой, — говорит Карлайл. «Но без целостного понимания городских экосистем риск состоит в том, чтобы причинить больше вреда, чем пользы».

В этом смысле посадка деревьев для борьбы с загрязнением похожа на многие другие аспекты городского дизайна — ключ к успеху лежит в понимании местных и экологических нюансов. Это то, что определит, будут ли городские деревья глотком свежего воздуха или серьезной головной болью.

—

Выбросы от путешествия, которые потребовались, чтобы написать эту историю, составили 0 кг CO2: автор интервьюировал источники удаленно из безопасности изоляции. Цифровые выбросы от этой истории оцениваются в 1,2-3,6 г CO2 на просмотр страницы. Узнайте больше о том, как мы рассчитали эту цифру здесь .

—

Присоединяйтесь к миллиону будущих поклонникам, полюбив нас по телефону Facebook , или следуйте за нами по адресу Twitter или Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.