Польза и вред аптечной ромашки: лечебные свойства, противопоказания и применение

Какие лечебные свойства у аптечной ромашки. Как правильно применять ромашку в лечебных целях. Какие есть противопоказания к применению ромашки. Что говорят врачи о пользе и вреде ромашки.

Состав и полезные вещества аптечной ромашки

Ромашка аптечная содержит множество биологически активных веществ, обуславливающих ее лечебные свойства:

  • Эфирные масла (до 0,8%) — оказывают противовоспалительное, антисептическое, спазмолитическое действие
  • Флавоноиды (апигенин, лютеолин, кверцетин) — обладают антиоксидантным эффектом
  • Дубильные вещества — вяжущее и противовоспалительное действие
  • Горечи — улучшают пищеварение
  • Слизи — обволакивающее и противовоспалительное действие
  • Витамины (С, В1, В2, каротин)
  • Микроэлементы (калий, кальций, магний, железо)

Основным действующим веществом ромашки считается хамазулен — компонент эфирного масла, обладающий выраженным противовоспалительным эффектом.

Лечебные свойства ромашки аптечной

Благодаря богатому химическому составу, ромашка обладает широким спектром лечебных свойств:


  • Противовоспалительное
  • Антисептическое
  • Спазмолитическое
  • Ветрогонное
  • Желчегонное
  • Седативное
  • Антиаллергическое
  • Ранозаживляющее

Рассмотрим подробнее, при каких заболеваниях и состояниях применяется ромашка аптечная.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Ромашка эффективна при различных нарушениях пищеварения:

  • Гастриты
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Метеоризм
  • Диарея
  • Колиты

Чем помогает ромашка при проблемах с ЖКТ?

  • Снимает воспаление слизистой оболочки
  • Уменьшает газообразование
  • Снимает спазмы
  • Нормализует моторику кишечника
  • Обладает вяжущим действием при диарее

Простудные заболевания

При ОРВИ, гриппе, ангине, бронхите ромашка помогает благодаря следующим свойствам:

  • Противовоспалительное действие уменьшает отек слизистых
  • Потогонный эффект помогает снизить температуру
  • Антисептические свойства подавляют размножение бактерий
  • Иммуностимулирующее действие

Ромашковый чай и полоскания горла отваром ромашки — популярные народные средства при простуде.

Заболевания полости рта

Ромашка широко применяется в стоматологии благодаря противовоспалительному и антисептическому действию:


  • Стоматиты
  • Гингивиты
  • Пародонтоз
  • Афтозные язвочки

Полоскания отваром ромашки способствуют заживлению слизистой оболочки рта, уменьшают воспаление и кровоточивость десен.

Гинекологические заболевания

Ромашка помогает при различных женских проблемах:

  • Вагиниты
  • Эрозия шейки матки
  • Цистит
  • Болезненные менструации

Спринцевания и сидячие ванночки с отваром ромашки оказывают противовоспалительное и антисептическое действие, способствуют заживлению.

Кожные заболевания

Наружное применение ромашки эффективно при:

  • Дерматитах
  • Экземе
  • Фурункулах
  • Трофических язвах
  • Ожогах

Ромашковые примочки и компрессы уменьшают воспаление, зуд, способствуют заживлению кожи.

Как правильно применять ромашку

Ромашка аптечная используется в различных лекарственных формах:

  • Настой
  • Отвар
  • Настойка
  • Экстракт
  • Масло
  • Чай

Рассмотрим основные способы приготовления и применения ромашки в домашних условиях.

Настой ромашки

Классический рецепт настоя:

  1. 2 столовые ложки сухих цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка
  2. Настоять 15-20 минут
  3. Процедить

Применение настоя ромашки:


  • Внутрь по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день до еды
  • Для полосканий горла и ротовой полости
  • Для примочек и компрессов

Отвар ромашки

Рецепт приготовления отвара:

  1. 2 столовые ложки сухих цветков залить 1 стаканом кипятка
  2. Кипятить на водяной бане 15 минут
  3. Настоять 45 минут, процедить

Отвар используют для спринцеваний, клизм, ванночек.

Ромашковый чай

Чай из ромашки — самый простой способ применения:

  1. 1-2 чайные ложки сухих цветков залить стаканом кипятка
  2. Настоять 5-10 минут
  3. Пить как обычный чай

Ромашковый чай оказывает мягкое успокаивающее действие, помогает при бессоннице.

Противопоказания и побочные эффекты ромашки

Несмотря на безопасность, у ромашки есть ряд противопоказаний:

  • Индивидуальная непереносимость
  • Аллергия на растения семейства сложноцветных
  • Беременность (в больших дозах)
  • Склонность к тромбообразованию

Возможные побочные эффекты при передозировке:

  • Тошнота
  • Головокружение
  • Аллергические реакции

Важно соблюдать рекомендованные дозировки и не применять ромашку длительно без консультации врача.


Мнение врачей о пользе ромашки

Большинство врачей положительно отзываются о применении ромашки в качестве вспомогательного средства при различных заболеваниях.

Гастроэнтерологи отмечают эффективность ромашки при воспалительных заболеваниях ЖКТ, метеоризме, спазмах. Педиатры рекомендуют ромашковый чай для детей при кишечных коликах.

Стоматологи считают полоскания ромашкой хорошим дополнением в лечении стоматитов и воспалений десен. Дерматологи подтверждают противовоспалительное действие ромашки при кожных заболеваниях.

При этом врачи подчеркивают, что ромашка — вспомогательное средство, которое не заменяет основное лечение, назначенное специалистом. Важно проконсультироваться с врачом перед применением ромашки, особенно при хронических заболеваниях.

Заключение

Ромашка аптечная — эффективное лекарственное растение с широким спектром действия. Ее противовоспалительные, антисептические, спазмолитические свойства помогают при многих заболеваниях. При правильном применении ромашка безопасна и хорошо переносится. Однако важно соблюдать дозировку и учитывать противопоказания. Ромашка может быть отличным дополнением к основному лечению, но не заменяет его полностью.



Ромашковый чай — Artishatea

Полезен ли ромашковый чай, который продается в магазинах? Или лучше купить ромашковый сбор в аптеке? Если в аптеке, то какую ромашку взять – в виде лекарственного средства или БАДа? Чем различаются все эти товары? Чтобы ответить на эти и другие вопросы, Роскачество исследовало биологически активные добавки, лекарственные средства и чаи из ромашки.

Исследование проведено по инициативе Ассоциации заслуженных врачей Мира с целью выявления фальсификата, определения разницы между аптечной ромашкой и различных напитков на ее основе, реализующихся в том числе в продуктовых сетях.

В процессе исследования эксперты определяли:

• Действительно ли в составе ромашка или это фальсификат, смесь разных трав.

• Сколько в продукте содержится веществ с положительным влиянием на организм: эфирных масел, флавоноидов, экстрактивных веществ.

• Присутствуют ли в товарах посторонние примеси, вредные вещества (пестициды, канцерогены), а также опасные микроорганизмы.

Как показали результаты исследования, безопасными оказались только товары 20 торговых марок из 25. У пяти – четырех БАДов и одного чая – выявлено несоответствие ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции» по содержанию плесеней (согласно регламенту, допустимо не более 103 КОЕ/г). У двух БАДов зафиксировано превышение общего числа аэробных микроорганизмов, что также нарушает предписания технического регламента.

Цветы ромашки (без листьев и стеблей) оказались в составе только десяти исследованных товаров. Фальсификации (замены ромашки другим растительным сырьем) не зафиксировано.

Товары четырех из 25 торговых марок соответствуют как обязательным требованиям законодательства, так и опережающим требованиям Роскачества. Это лекарственные средства торговых марок «ФармаЦвет» и «СТ.-Медифарм», чаи «Просто Азбука» и Milford. Решение о присвоении данным товарам российского Знака качества будет принято после проведения оценки производства и уровня его локализации.

Споры о пользе ромашкового чая, противопоказаниях и о том, для чего его пьют, ведутся уже не одно десятилетие. Одни свято верят в то, что этот напиток способен победить любой недуг, в кратчайшие сроки поправить здоровье. Другие же не разделяют столь радужных иллюзий, относясь к продукту довольно скептически. Кто же прав? И стоит ли вообще лечиться с помощью аптечных сборов? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете ниже.

О составе чай ромашка

Ромашковые соцветия активно используются в народной медицине для устранения целого ряда болезней. Понять, в чем заключается их целебный эффект, вы сможете, подробно ознакомившись с особенностями состава.

Так, в ромашке содержатся:

Апигенины – вещества, призванные подавлять аллергические реакции и всевозможные воспалительные процессы. Они борются со свободными радикалами, способны предотвращать образование некоторых разновидностей раковых клеток.

Хризины – компоненты, оказывающие мощное седативное действие. Снижающие страх, беспокойство и панику, они используются для лечения истерических состояний, затяжных депрессий. Особенно полезными они оказываются для людей, страдающих от ночных кошмаров.

Кумарины – противовоспалительные средства. Именно они обеспечивают характерный и узнаваемый ромашковый запах. Что примечательно: данное вещество может применяться для устранения отеков, появившихся в послеоперационный период.

Аскорбиновые кислоты – важнейший ингредиент, необходимый для нормального функционирования организма. Именно он налаживает работу костных и соединительных тканей, регулирует уровень холестерина в крови, преобразовывая его в желчь. Кроме того, может выступать в качестве мощного антиоксиданта.

Дубильные вещества – по сути, натуральные слабительные. Именно они обеспечивают горьковатый вкус, стимулируют работу ЖКТ, нормализуя внутреннюю кишечную микрофлору.

Пектины – санитары человеческого организма, как называют их врачи. Эффективно очищающие внутренние системы от вредных соединений, они не нарушают природную микрофлору.

Каротины – компоненты, стимулирующие обмен веществ. Замедляющие процессы старения, они призваны продлевать молодость и сохранять красоту.

Эфирные масла – оказывают противовоспалительное, антибактериальное и обезболивающее действие. В некоторых случаях могут ускорять регенерацию.

Кроме того, в состав растения входят жизненно важные витамины и микроэлементы (железо, кальций, цинк и т.д).

В чем заключается польза для мужчин и женщин

Удивительно, но даже патологии мужской мочеполовой системы можно вылечить с помощью аптечной ромашки. Далее вашему вниманию предлагается конкретный перечень недугов, на которые способно воздействовать растение.

Чем полезен напиток для дам:

снимает болевые спазмы во время ПМС;

помогает бороться с депрессиями, вызванными гормональными сбоями.

Как влияет на мужчин:

выступает в качестве эффективной профилактики простатита;

предотвращает развитие желудочно-кишечных патологий.

Кроме того, чай благотворно влияет на состоянии кожи, борется с высыпаниями и тусклым цветом лица.

За счет уникального химического состава напиток способен оказывать:

мощное антибактериальное действие, борясь с патогенной средой, устраняя внутренние воспаления;

желчегонный и мочегонный эффект, устраняя отеки;

седативное успокаивающее действие, предотвращая истерические состояния, ликвидируя ощущения тревожности и беспокойства.

Кроме того, продукт обладает спазмолитическими и болеутоляющими способностями, что объясняет необходимость его применения в период ПМС, повышения температуры, разгара простуды и т.д.

От чего помогает и чем полезен чай из аптечной ромашки

Выше мы подробно рассмотрели целебные свойства и составные особенности чайного снадобья. Далее предлагаем ознакомиться с конкретными показаниями к применению.

При простуде

Высокое содержание витамина С делает растение особенно эффективным в лечении сезонных гриппов и инфекций. Ярко выраженное антибактериальное действие позволяет справляться с характерными симптомами простудных заболеваний.

Регулярное питье снадобья помогает:

уменьшить боль в горле;

снизить температуру;

улучшить общее эмоциональное состояние и самочувствие.

Что примечательно: средство может использовать не только для лечения, но и для профилактики, поскольку оказывает мощный иммуномодулирующий эффект.

При заболеваниях ЖКТ

Чем полезен ромашковый чай для желудочно-кишечного тракта:

устраняет вздутие и газообразование;

нормализует внутреннюю работу;

выводит шлаки и токсины;

ликвидирует расстройство кишечника за счет вяжущего воздействия.

Кроме того, питье способно бороться со спазмами и болевыми ощущениями благодаря мощному спазмолитическому действию. 

В качестве обезболивающего

Ромашка – природный спазмолитик. Буквально одна кружечка отвара способна устранить несильную головную боль, вызванную резким перепадом давления, специфическими погодными условиями. В некоторых случаях с ее помощью удается даже минимизировать проявления мигрени.

Для кожи лица и тела

Удивительно, но аптечный сухоцвет может использовать даже в косметологических целях! Согласно серии проведенных исследований, ромашковые настои оказываются эффективны в:

повышении упругости и эластичности кожи;

устранении неглубоких морщин;

борьбе с тусклым цветом лица;

ликвидации высыпаний и воспалений.

Протирая Т-зону настойкой на основе лепестков, вы сможете нормализовать секрецию сальных желез, избавиться от жирного блеска.

Ромашка трава аптечная | Еда

Ромашка трава аптечная — скромный природный лекарь, готовый прийти на помощь во множестве случаев. Главное достоинство растения — оно оказывает мягкое действие и практически не имеет побочных эффектов. Ромашка аптечная успокоит, обезболит, избавит от воспаления, повысит иммунитет и приведет в тонус. Расскажем, для чего используется ромашка и как ее правильно заваривать.

Цветки ромашки аптечной: ничего, кроме пользы

Уникальный химический состав — вот что выгодно отличает скромницу-ромашку от всех прочих соседей по летнему полю. Чего только нет в составе ромашкового соцветия:

— Витамины (С, Е) и микроэлементы (медь, калий, цинк)
— Кислоты (салициловая, каприловая, никотиновая)
— Кверцетин, матрицин
— Кумарин (снимает отеки) и апигенин (подавляет воспалительные процессы и аллергические реакции)
— Дубильные вещества (помогают росту колоний полезных бактерий в кишечнике)
— Хризин (природное успокоительное, снимает панические атаки и раздражительность)
— Пектин (детокс-действие)
— Эфирные масла (снимают спазмы, восстанавливают)

Чай из цветков ромашки поможет при отравлениях и спазмах желудочно-кишечного тракта, избавит от раздражительности, бессонницы, депрессии, аллергии, раздражения на коже, ускорит заживление язв и ран, а также повысит иммунитет и работоспособность. Отвар ромашки — мощный природный антиоксидант, который защищает клетки организма окислительного стресса и повреждения. Содержание антиоксидантных веществ в ромашке так велико, что она опережает многие популярные растения, например, тысячелистник.

Ромашка аптечная: как правильно принимать

Травяной сбор для ЖКТ можно применять длительными курсами — до трех-четырех месяцев. Однако не стоит принимать отвар натощак, лучше делать это после завтрака. Нужно отказаться от приема ромашки при рвоте и поносе. В качестве успокоительного ромашку заваривают вечером, да несколько часов до сна. Можно комбинировать ромашку с другими седативными растениями: валерианой, мелиссой или перечной мятой. Для отвара нужно взять две столовые ложки сухих цветков, залить стаканом кипятка и довести на водяной бане до готовности. Настой применяют при воспалении кишечника и изжоге.

При простуде настой ромашки можно использовать для ингаляций. Две столовых ложки цветков нужно залить кипящей водой (300 г), настоять 10-15 минут, процедить раствор и далее вылить отвар в ингалятор. При ангине этим раствором можно полоскать горло до десяти раз в день. Цветки ромашки используют и для приготовления детских ванночек. Одну столовую ложку аптечной ромашки заливают литром кипятка, настаивают в лечение часа, процеживают и добавляют в ванну.

Цветки ромашки применяют и в косметологии. Можно сделать тоник: столовую ложку сухого сырья заливают стаканом воды и доводят до кипения на огне. Отвар процеживают, остужают и протирают им лицо.

А вы пробовали ромашку аптечную? Поделитесь впечатлениями! 

Что такое апигенин? – Польза для здоровья и побочные эффекты |

 

Этот активный ингредиент ромашкового чая традиционно используется для снятия беспокойства и снятия стресса. Мы выясняем, поддерживают ли научные исследования это традиционное использование и как оно связано со старением.

Что такое апигенин?

Апигенин – очень распространенный и широко распространенный флавоноид в растительном мире. Флавоноиды представляют собой класс природных фитохимических веществ, которые содержатся в тканях растений. Растения используют флавоноиды для защиты от патогенов и солнечного излучения. Некоторые из них даже служат для привлечения насекомых-опылителей, таких как пчелы, бабочки и мотыльки. Флавоноиды также используются растениями для регулирования их метаболизма.

Это агликон нескольких встречающихся в природе гликозидов, молекул, которые связаны с молекулами сахара. Он веками использовался в народной медицине как средство от беспокойства и воспалений. Структурно это твердый кристалл желтого цвета, который исторически использовался для окрашивания шерсти.

Сколько апигенина в ромашковом чае?

Апигенин содержится в ромашке, которую обычно пьют в виде чая. Его получают из сушеных цветков Matricaria chamomilla, — однолетнее растение, произрастающее в Западной Азии и Европе. Растение также было натурализовано и растет в дикой природе в Австралии и США.

Количество апигенина в ромашковом чае варьируется, некоторые содержат значительно больше ромашки, чем другие. Чаи, приготовленные из ромашки, обычно содержат от 0,8% до 1,2% апигенина.

Какие продукты содержат апигенин?

Апигенин можно найти во многих фруктах, овощах и травах, включая петрушку, сельдерей, сельдерей, красное и белое сорго, эстрагон, тысячелистник, базилик, брюкву, апельсины, кумкват, лук, ростки пшеницы, тимьян, мяту и кинзу. .

Хотя многие продукты содержат апигенин, петрушка — отличный способ получить его в больших количествах. Сушеная петрушка обычно содержит около 45 мг/грамм, а сушеные цветки ромашки содержат около 3-5 мг/грамм апигенина. Сообщается, что содержание апигенина в свежей петрушке достигает 215,5 мг/100 грамм. Сердечки зеленого сельдерея могут содержать до 19,1 мг/100 граммов.

Хотя исследования ограничены, а широкий спектр продуктов, содержащих апигенин, затрудняет точную оценку потребления с пищей, вероятно, где-то в районе 20-25 мг в день. Конечно, это может быть и выше, особенно среди людей, чей рацион состоит в основном или полностью из растений.

Добавка апигенина

Конечно, как и большинство флавоноидов, индустрия добавок более чем готова продать вам апигенин в качестве пищевой добавки. Типичные дозы начинаются примерно с 50 мг, хотя предлагаются и более высокие дозы.

Апигенин в контексте бессонницы

Ромашковый чай уже много лет традиционно используется для облегчения бессонницы. Его использование было настолько обычным, что исследователи изучили его активные молекулы, в том числе апигенин.

В ходе небольшого исследования 34 взрослых, страдающих хронической бессонницей, в возрасте от 18 до 65 лет получали экстракт цветков ромашки, содержащий не менее 2,5 мг апигенина [1]. Участники испытывали это состояние в течение шести месяцев или дольше, а общее ежедневное время сна составляло 6,5 часов или меньше.

Исследователи обнаружили, что между экспериментальной и контрольной группами не было существенных различий. К ним относятся различия в общем времени сна, эффективности сна, латентности сна, пробуждении после начала сна, качестве сна и количестве раз, когда они просыпались во время сна.

Хотя само по себе это не повлияло на качество сна, исследователи все же наблюдали умеренное улучшение дневного функционирования. Они пришли к выводу, что ромашка может быть полезна для улучшения дневного функционирования людей, страдающих бессонницей.

Апигенин от тревоги и депрессии

Ромашка также традиционно используется для лечения тревоги и депрессии. Рандомизированное долгосрочное клиническое исследование лечения генерализованного тревожного расстройства (ГТР) было начато в 2016 году. В ходе испытания участникам испытания вводили 1500 мг (капсулы по 500 мг три раза в день) экстракта ромашки.

179 участников первоначально приняли участие в открытой фазе, фазе исследования, на которой информация не скрывается от участников исследования, что позволяет им знать, что они принимают. На второй фазе 93 участника были рандомизированы либо для продолжения лечения ромашкой в ​​течение 26 недель, либо для плацебо в двойном слепом исследовании.

У участников, принимавших экстракт ромашки, уровень тревожности был значительно ниже, чем у участников группы плацебо. Группа ромашки также показала снижение массы тела и среднего артериального давления. Ромашка оказалась безопасной и оказала значительное влияние на симптомы ГТР.

В ходе рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования, проведенного в 2012 году, экстракт ромашки использовался для лечения ГТР. Экстракт ромашки с содержанием апигенина 1,2% вводили участникам исследования с тревогой; коморбидная депрессия или тревога с депрессией в анамнезе; и тревога без текущей или прошлой депрессии.

57 участников получали либо экстракт ромашки, либо плацебо. Результаты показали значительное снижение общего балла по шкале оценки депрессии Гамильтона при лечении ромашкой. Это говорит о том, что экстракт ромашки может оказывать антидепрессивное действие.

Это хорошая новость, так как исследования показывают, что депрессия может негативно влиять на скорость нашего старения. На самом деле, согласно популярным часам биологического старения GrimAge, часам, которые могут точно предсказать ожидаемую продолжительность жизни, GrimAge человека ускоряется при большой депрессии.

Противовоспалительные свойства апигенина

Исторически ромашковый чай использовался для уменьшения воспаления, поэтому неудивительно, что апигенин стимулирует несколько противовоспалительных путей, включая p38/MAPK и PI3K/Akt, и что апигенин предотвращает деградацию киназы IKB, которая вызывает провоспалительную активацию NF-κB и снижает активность ЦОГ-2 [4-6].

Было показано, что апигенин увеличивает экспрессию антиоксидантных ферментов, включая GSH-синтазу, каталазу и супероксиддисмутазу (СОД), для борьбы с клеточным окислительным и электрофильным стрессом. Наши собственные лейкоциты производят SOD и другие активные формы кислорода, чтобы убить бактерии. Апигенин повышает экспрессию генов, кодирующих фермент фазы II, путем блокирования комплекса НАДФН-оксидазы и нижестоящих генов-мишеней воспаления за счет увеличения экспрессии ядерной транслокации Nrf-2 [7-9].].

Апигенин и НАД+

В контексте старения и метаболизма показано, что апигенин и кверцетин ингибируют активность CD38 [10-11]. CD38 — это фермент, потребляющий никотинамидадениндинуклеотид (НАД+) во все возрастающих количествах по мере того, как мы становимся старше. НАД+ — это кофермент, обнаруженный во всех живых клетках и необходимый для клеточной функции, восстановления ДНК и жизни.

Исследования на животных показали, что мыши, выведенные с дефицитом CD38, обладают повышенной защитой от митохондриальной дисфункции и устойчивы к диабету по мере старения. Это защитное действие регулируется митохондриальным сиртуином SIRT3. Мыши, получавшие апигенин, демонстрируют повышенный уровень NAD+ и устойчивы к воздействию диеты с высоким содержанием жиров [12].

Учитывая, что CD38 активно расщепляет как NAD+, так и NMN, может оказаться полезным использовать ингибиторы CD38, такие как апигенин, для повышения уровней NAD+, а не пытаться повышать их с помощью предшественников. Другими словами, может быть лучше лечить причину потери NAD+, чем пытаться ее компенсировать. Вы можете узнать больше от доктора Николы Конлон о взаимосвязанной природе NAD+, CD38 и старения в ее статье.

Побочные эффекты апигенина

Апигенин считается безопасным при употреблении в нормальных количествах с диетой, богатой фруктами, овощами и травами. Тем не менее, дозы добавок, как правило, обеспечивают значительно большее количество апигенина, чем обычно потребляется с помощью диетических средств. Более высокие дозы апигенина могут вызвать дискомфорт в желудке, и вы должны немедленно прекратить его использование и проконсультироваться с врачом, если это произойдет.

У некоторых людей также может быть аллергия на ромашковый чай или апигенин, поэтому, опять же, если вы испытываете неблагоприятные побочные эффекты, вам следует прекратить его прием.

Будущее апигенина

Несмотря на ряд интересных исследований апигенина на животных, в настоящее время не хватает данных о людях, кроме исследований клеток. Нет сомнений в том, что об апигенине нужно узнать больше, в том числе о его возможной полезности в качестве сенолитика или сеноморфа, но необходимы дополнительные исследования, прежде чем мы сможем сделать какие-либо выводы относительно геропротекторных эффектов апигенина.

Заявление об отказе от ответственности

Эта статья представляет собой лишь очень краткое изложение, не является исчерпывающим руководством и основана на интерпретации данных исследований, которые носят спекулятивный характер. Эта статья не заменяет консультации с врачом о том, какие добавки могут вам подойти, а какие нет. Мы не поддерживаем добавки с апигенином или каких-либо поставщиков продуктов или добавок, и все обсуждения здесь проводятся в научных интересах.

Мы хотели бы попросить вас о небольшой услуге. Мы являемся некоммерческим фондом , и, в отличие от некоторых других организаций, у нас нет акционеров и продуктов для продажи. Мы привержены ответственной журналистике, свободной от коммерческого или политического влияния , что позволяет вам принимать обоснованные решения о своем будущем здоровье.

Все наши новости и образовательные материалы бесплатны для всех, но это означает, что мы полагаемся на помощь таких людей, как вы. Каждый вклад, независимо от того, большой он или маленький, поддерживает независимую журналистику и поддерживает наше будущее. Вы можете поддержать нас, сделав пожертвование или другим способом бесплатно для вас.

ПОЖЕРТВОВАТЬ СЕГОДНЯ

ПОДАРИТЬ В МЕСЯЦ

10 $ Доллары США/мес

25 долларов США Доллары США/мес

50 долларов США Доллары США/мес

100 долларов США Доллары США/мес

1000 долларов США USD/мес.

Ваши ежемесячные пожертвования помогают Lifespan.io продолжать выступать за биотехнологическое сообщество долголетия и более здоровую жизнь для всех нас.

В новом систематическом обзоре исследователи показали, что сочетание некоторых пищевых добавок и физических упражнений может быть полезным для людей…

Ученые показали, что предшественник NAD+ никотинамид рибозид (NR) облегчает симптомы повышенной кишечной проницаемости, вызванные потреблением этанола у .

..

Новое исследование предполагает, что добавка NMN повышает уровень NAD+ и увеличивает пройденное расстояние у здоровых участников при приеме 600 мг/день…

больше не продается…

Литература

[1] Зик, С. М., Райт, Б. Д., Сен, А., и Арнедт, Дж. Т. (2011). Предварительное изучение эффективности и безопасности стандартизированного экстракта ромашки при хронической первичной бессоннице: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование. Дополнительная и альтернативная медицина BMC, 11(1), 1-8.

[2] Мао, Дж. Дж., Се, С. Х., Киф, Дж. Р., Соллер, И., Ли, К. С., и Амстердам, Дж. Д. (2016). Длительное лечение генерализованного тревожного расстройства ромашкой (Matricaria chamomilla L.): рандомизированное клиническое исследование. Фитомедицина, 23(14), 1735-1742.

[3] Амстердам, Дж. Д., Шульц, Дж., Соллер, И., Мао, Дж. Дж., Роквелл, К., и Ньюберг, А. Б. (2012). Ромашка (Matricaria recutita) может оказывать антидепрессивное действие на тревожно-депрессивных людей — предварительное исследование. Альтернативные методы лечения в области здравоохранения и медицины, 18(5), 44.

[4] Lee, J.H., Zhou, HY, Cho, S.Y., Kim, Y.S., Lee, Y.S., & Jeong, C.S. (2007). Противовоспалительные механизмы апигенина: ингибирование экспрессии циклооксигеназы-2, адгезия моноцитов к эндотелиальным клеткам пупочной вены человека и экспрессия молекул клеточной адгезии. Архив фармацевтических исследований, 30 (10), 1318-1327.

[5] Лапчак, П. А., и Бойтано, П. Д. (2014). Влияние плейотропного препарата CNB-001 на активность протеазы тканевого активатора плазминогена (tPA) in vitro: поддержка комбинированной терапии для лечения острого ишемического инсульта. Журнал неврологии и нейрофизиологии, 5 (4).

[6] Хуанг, С. Х., Куо, П. Л., Сюй, Ю. Л., Чанг, Т. Т., Ценг, Х. И., Чу, Ю. Т., … и Хунг, С. Х. (2010). Природный флавоноид апигенин подавляет продукцию Th2- и Th3-связанных хемокинов клетками моноцитов THP-1 человека посредством митоген-активируемых протеинкиназных путей. Журнал лечебного питания, 13(2), 391-398.

[7] Huang, C.S., Lii, C.K., Lin, A.H., Yeh, Y.W., Yao, H.T., Li, C.C., Wang, T.S., & Chen, H.W. (2013). Защита хризином, апигенином и лютеолином от окислительного стресса опосредована Nrf2-зависимой повышающей регуляцией гемоксигеназы 1 и глутаматцистеинлигазы в первичных гепатоцитах крысы. Архив токсикологии, 87(1), 167–178. https://doi.org/10.1007/s00204-012-0913-4

[8] Теланж, Д. Р., Патил, А. Т., Пете, А. М., Фегаде, Х., Ананд, С., и Дэйв, В. С. (2017 г. ). Составление и характеристика апигенин-фосфолипидной фитосомы (APLC) для улучшения растворимости, биодоступности in vivo и антиоксидантного потенциала. Европейский журнал фармацевтических наук: официальный журнал Европейской федерации фармацевтических наук, 108, 36–49.. https://doi.org/10.1016/j.ejps.2016.12.009

[9] Paredes-Gonzalez, X., Fuentes, F., Jeffery, S., Saw, C.L., Shu, L., Su, З.Ю. и Конг А.Н. (2015). Индукция опосредованной NRF2 экспрессии генов с помощью пищевых фитохимических флавонов апигенина и лютеолина. Биофармацевтика и размещение лекарств, 36 (7), 440–451. https://doi.org/10.1002/bdd.1956

[10] Камачо-Перейра, Дж., Тарраго, М.Г., Чини, К.С., Нин, В., Эсканде, К., Уорнер, Г.М., … и Чини , Е. Н. (2016). CD38 диктует возрастное снижение НАД и митохондриальную дисфункцию посредством SIRT3-зависимого механизма. Клеточный метаболизм, 23(6), 1127-1139.

[11] Шульц, М.Б., и Синклер, Д.А. (2016). Почему уровень NAD+ уменьшается с возрастом: он разрушается. Клеточный метаболизм, 23(6), 965-966.

[12] Эсканде, К., Нин, В., Прайс, Н.Л., Капеллини, В., Гомеш, А.П., Барбоза, М.Т., … и Чини, Е.Н. (2013). Флавоноид апигенин является ингибитором НАД+-азы CD38: последствия для клеточного метаболизма НАД+, ацетилирования белков и лечения метаболического синдрома. Диабет, 62(4), 1084-1093.

Ромашка — ASCO Post

Джун Дж. Мао, доктор медицинских наук, MSCE, и Джотирмай Губили, MS
10 мая 2018 г.


Jun J. Mao, MD, MSCE

Jyothirmai Gubili, MS

Серия ASCO Post по интегративной онкологии предназначена для облегчения доступа к доказательной информации об интегративной и дополнительной терапии, обычно используемой пациентами с раком.

В этом выпуске Jun J. Mao, MD, MSCE , и Jyothirmai Gubili, MS , основное внимание уделяется ромашке и ее долгой медицинской истории, а также обзору клинических данных о ее роли в уменьшении симптомов тревоги.

Научное название: Matricaria recutita, Chamomilla recutita, Matricaria chamomilla

 

Обзор

Ромашка ароматная, однолетняя, произрастающая в Северной Европе и Северной Африке8. Он имеет долгую медицинскую историю и использовался для лечения желудочных и менструальных расстройств, бессонницы, ревматических болей, геморроя и для заживления ран. Текущее использование включает использование эфирных масел, полученных из ромашки, в косметике и ароматерапии. Чай, заваренный из высушенных цветочных головок, также очень популярен благодаря своим успокаивающим свойствам и снотворному.

Исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, показывают, что ромашка может быть эффективной при генерализованном тревожном расстройстве и бессоннице. Он также продемонстрировал ранозаживляющие свойства и рассматривается как средство для лечения мукозита, вызванного химиотерапией.

The Science

В доклинических исследованиях ромашка продемонстрировала противовоспалительное, 1 антигипергликемическое, 2 антигенотоксическое, 3 ранозаживляющее, 4 и противораковое 5 действие. Сухие цветки содержат терпеноиды и флавоноиды, которые способствуют лечебному действию травы.

Предварительные клинические данные свидетельствуют о скромных преимуществах перорального приема ромашки в улучшении хронической бессонницы 6 и ромашкового чая в улучшении гликемического контроля у пациентов с диабетом. 7 Заслуживают внимания исследования, показывающие его эффективность против генерализованного тревожного расстройства. В рандомизированном контролируемом исследовании с участием 57 пациентов с генерализованным тревожным расстройством легкой и средней степени тяжести пероральный прием экстракта ромашки (1100 мг/сут в течение 8 недель) хорошо переносился и продемонстрировал умеренную анксиолитическую активность по сравнению с плацебо. 8 Вторичный анализ этих данных показал клинически значимую антидепрессивную активность 9 и пролил свет на то, как благоприятные ожидания пациента в отношении лечения могут привести к большему улучшению и меньшему количеству побочных эффектов. 10

Дальнейшие исследования показали, что ромашка (1500 мг/день в течение 8 недель) эффективна при генерализованном тревожном расстройстве средней и тяжелой степени, а также в исследовании с участием 179 пациентов. 11 Когда ответившие на это лечение были рандомизированы на 26 недель непрерывной терапии (1500 мг ромашки в день) или плацебо, в экспериментальной группе было отмечено значительное снижение генерализованного тревожного расстройства. 12 Общие данные свидетельствуют о том, что длительное употребление ромашки безопасно и может быть эффективным для облегчения симптомов генерализованного тревожного расстройства от умеренной до тяжелой степени. Кроме того, недавнее исследование показало, что ромашка может улучшить уровень кортизола, биологический маркер хронического стресса, у людей с хронической тревогой. 13

В других исследованиях было обнаружено, что применение компресса из ромашки способствует заживлению перистомальных поражений кожи у пациентов после колостомы. 14 А потребление ромашкового чая было связано со снижением риска рака щитовидной железы в обсервационном исследовании. 15 Однако отсутствуют точные данные, чтобы определить эффективность жидкости для полоскания рта, содержащей ромашку, для облегчения мукозита, связанного с фторурацилом (5-ФУ). 16-18

Предполагаемые механизмы, лежащие в основе анксиолитической активности ромашки, включают модуляцию нейротрансмиссии γ-аминомасляной кислоты (ГАМК), норадреналина, дофамина и серотонина 19 или функции гипоталамо-гипофизарно-адренокортикальной оси 20 за счет флавоноидных компонентов. Сообщалось также, что другие соединения, включая апигенин, связываются с бензодиазепиновыми рецепторами, уменьшая эффекты, активируемые ГАМК. 21

Противовоспалительное действие растения проявляется за счет ингибирования фермента ЦОГ-2, что приводит к высвобождению липополисахарид-индуцированного простагландина Е2 in vitro. 1 Кроме того, апигенин продемонстрировал сильные химиопрофилактические эффекты и ингибировал прогрессирование и метастазирование клеток хориокарциномы, регулируя пути фосфатидилинозитол-3-киназы/протеинкиназы B и киназы, регулируемой внеклеточным сигналом/митоген-активируемой протеинкиназой. 22 Было показано, что одновременное применение бисаболола оксида А, другого компонента ромашки, снижает дозу 5-ФУ, необходимую для ингибирования роста клеток лейкемии человека. 23

Побочные реакции: истории болезни

У тех человек с аллергией на амброзию воздействие сырой ромашки может вызвать астму, контактный дерматит и анафилаксию. 24-26

Преждевременное сужение артериального протока наблюдалось у плода после употребления матерью ромашкового чая во время беременности. 27

Тяжелая анафилаксия с генерализованной крапивницей, ангионевротический отек и тяжелая одышка были зарегистрированы у 38-летнего мужчины через 1 час после приема ромашкового чая. Симптомы улучшились после лечения внутривенным антигистаминным средством. 28

У женщины 70-ти лет после одновременного применения препаратов ромашки и варфарина возникли множественные внутренние кровотечения. 29

Вдыхание сухих цветков ромашки вызвало профессиональный аллергический риноконъюнктивит. 30

У кормящей женщины через несколько часов после употребления ромашки сообщалось об усилении лактогенеза и увеличении груди. 31

Взаимодействие лекарственных растений

Антикоагулянты/антитромбоциты: Ромашка может оказывать аддитивное действие из-за содержания в ней кумарина. 29

Цитохром P450 Субстраты : Было показано, что ромашка ингибирует CYP1A2, CYP2C9, CYP2D6 и CYP3A4 и может повышать внутриклеточную концентрацию лекарств, метаболизируемых этими ферментами. Клиническая значимость еще не определена. 32

Циклоспорин : Одновременное применение циклоспорина и ромашки может привести к повышению уровня циклоспорина в сыворотке крови. 33

Резюме

Ромашка имеет длительное историческое применение благодаря своему успокаивающему действию. Последние клинические данные свидетельствуют о том, что он хорошо переносится и может уменьшать симптомы тревоги от хронических до умеренных и от умеренных до тяжелых. Поскольку беспокойство является распространенным симптомом для многих выживших после рака, эту траву можно рассматривать для тех, кто предпочитает натуральные продукты традиционным лекарствам. Однако его следует избегать людям с аллергией на амброзию. Для обеспечения оптимальных терапевтических эффектов и сведения к минимуму побочных эффектов необходимы соответствующие диагнозы и дальнейшее лечение. ■

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Д-р Мао и г-жа Губили сообщили об отсутствии конфликта интересов.

Доктор Мао является заведующим кафедрой интегративной медицины имени Лоренса С. Рокфеллера и руководителем Службы интегративной медицины Мемориального онкологического центра им. Слоана Кеттеринга, Нью-Йорк. Г-жа Губили — редактор отдела интегративной медицины Мемориального онкологического центра имени Слоуна Кеттеринга, Нью-Йорк.

ССЫЛКИ

1. Шривастава Дж.К., Панди М., Гупта С. Ромашка, новый селективный ингибитор ЦОГ-2 с противовоспалительной активностью. Науки о жизни 85: 663-669, 2009.

2. Cemek M, Kaga S, Simsek N, et al: Антигипергликемический и антиоксидантный потенциал Matricaria chamomilla L. у крыс с диабетом, вызванным стрептозотоцином. J Nat Med 62:284-293, 2008.

3. Hernández-Ceruelos A, Madrigal-Bujaidar E, de la Cruz C: Ингибирующее действие эфирного масла ромашки на обмен сестринских хроматид, индуцированный даунорубицином и метилметансульфонатом в костях мыши. костный мозг. Toxicol Lett 135:103-110, 2002.

4. Редди К.К., Гроссман Л., Роджерс Г.С.: Общие дополнительные и альтернативные методы лечения с потенциальным использованием в дерматологической хирургии: риски и преимущества. J Am Acad Dermatol 68: e127-e135, 2013.

5. Шривастава Дж.К., Гупта С.: Антипролиферативное и апоптотическое действие экстракта ромашки на различные раковые клетки человека. J Agric Food Chem 55:9470-9478, 2007.

6. Зик С.М., Райт Б.Д., Сен А. и др.: Предварительное исследование эффективности и безопасности стандартизированного экстракта ромашки при хронической первичной бессоннице: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. обучение пилота. BMC Complement Altern Med 11:78, 2011.

7. Рафраф М., Земестани М., Асгари-Джафарабади М.: Эффективность ромашкового чая на гликемический контроль и липидный профиль сыворотки у пациентов с диабетом 2 типа. Дж Эндокринол Инвест 38:163-170, 2015.

8. Amsterdam JD, Li Y, Soeller I и др.: Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование пероральной терапии экстрактом Matricaria recutita (ромашки) при генерализованном тревожном расстройстве. J Clin Psychopharmacol 29:378-382, 2009.

9. Amsterdam JD, Shults J, Soeller I и др.: Ромашка (Matricaria recutita) может оказывать антидепрессивное действие на тревожных, депрессивных людей: предварительное исследование. Altern Ther Health Med 18:44-49, 2012.

10. Keefe JR, Amsterdam J, Li QS и др.: Конкретные ожидания связаны с симптоматическими исходами и бременем побочных эффектов в испытании экстракта ромашки при генерализованном тревожном расстройстве. J Психиатр Рез 84: 90-97, 2017.

11. Киф Дж. Р., Мао Дж. Дж., Соллер И. и др.: Кратковременная открытая терапия ромашкой (Matricaria chamomilla L.) генерализованного тревожного расстройства от умеренной до тяжелой степени. Phytomedicine 23:1699-1705, 2016.

12. Mao JJ, Xie SX, Keefe JR и др.: Долгосрочное лечение генерализованного тревожного расстройства ромашкой (Matricaria chamomilla L.): рандомизированное клиническое исследование. Phytomedicine 23:1735-1742, 2016.

13. Keefe JR, Guo W, Li QS, et al: Исследовательское исследование изменений кортизола в слюне во время терапии экстрактом ромашки при умеренном и тяжелом генерализованном тревожном расстройстве. J Психиатр Res 96:189-195, 2018.

14. Charousaei F, Dabirian A, Mojab F: Использование раствора ромашки или 1% гидрокортизоновой мази для местного применения при лечении перистомальных поражений кожи у пациентов с колостомой: результаты контролируемого клинического исследования. Ostomy Wound Manage 57:28-36, 2011.

15. Риза Э., Линос А., Петралиас А. и др.: Влияние употребления греческого травяного чая на рак щитовидной железы: исследование случай-контроль. Eur J Public Health 25:1001-1005, 2015.

16. Fidler P, Loprinzi CL, O’Fallon JR, et al: Проспективная оценка ополаскивателя для рта с ромашкой для профилактики орального мукозита, вызванного 5-FU. Рак 77:522-525, 1996.

17. Карл В., Эмрих Л.С.: Лечение орального мукозита во время местной лучевой и системной химиотерапии: исследование 98 пациентов. J Prosthet Dent 66:361-369, 1991.

18. Dos Reis PE, Ciol MA, de Melo NS и др.: Криотерапия настоем ромашки для предотвращения орального мукозита, вызванного химиотерапией: пилотное исследование. Support Care Cancer 24:4393-4398, 2016.

19. Мардер М., Паладини А.С.: Лиганды ГАМК(А)-рецепторов флавоноидной структуры. Curr Top Med Chem 2:853-867, 2002.

20. Reis LS, Pardo PE, Oba E, и др.: Matricaria chamomilla Ch22 снижает стресс при обращении у телят Nelore. J Vet Sci 7:189-192, 2006.

21. Losi G, Puia G, Garzon G, et al: Апигенин модулирует ГАМКергическую и глутаматергическую передачу в культивируемых корковых нейронах. Eur J Pharmacol 502:41-46, 2004.

22. Lim W, Park S, Bazer FW и др. Апигенин снижает выживаемость клеток хориокарциномы, индуцируя апоптоз через пути PI3K/AKT и ERK1/2 MAPK. J Cell Physiol 231: 2690-2699, 2016.

23. Огата-Икеда И., Сео Х., Каванай Т. и др.: Цитотоксическое действие бисабололоксида А немецкой ромашки на клетки лейкемии человека K562 в сочетании с 5-фторурацилом. Phytomedicine 18:362-365, 2011.

24. Ванденплас О., Пирсон Ф., Д’Альпаос В. и др.: Профессиональная астма, вызванная ромашкой. Allergy 63:1090-1092, 2008.

25. Джейкоб С.Е., Хсу Дж.В. Реакции на Аквафор: Виноват ли бисаболол? Pediatr Dermatol 27:103-104, 2010.

26. Anzai A, Vázquez Herrera NE, Tosti A: Воздушно-капельный аллергический контактный дерматит, вызванный ромашковым чаем. Контактный дерматит 72:254-255, 2015.

27. Шридхаран С., Арчер Н., Мэннинг Н.: Преждевременное сужение артериального протока плода после употребления матерью травяного чая из ромашки. Ultrasound Obstet Gynecol 34:358-359, 2009.

28. Андрес С., Чен В.К., Оллерт М. и др.: Анафилактическая реакция на ромашковый чай. Allergol Int 58:135-136, 2009.

29. Segal R, Pilot L: Взаимодействие варфарина с Matricaria Chamomilla. CMAJ 174:1281-1282, 2006.

30. Бенито П., Родригес-Перес Р., Гарсия Ф. и др.: Профессиональный аллергический риноконъюнктивит, вызванный ромашкой ромашки, с переносимостью ромашкового чая. J Investig Аллергол Клин Иммунол 24:369-370, 2014.

31. Сильва Ф.В., Диас Ф., Коста Г. и др.: Ромашка оказалась мощным лактофагом: неожиданный эффект.

Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *