Почему потеет шея и голова ночью: Во время сна потеет голова: симптом заболевания или особенность организма

есть ли повод для беспокойства?

Выделение пота – это одна из приспособительных реакций организма, для нормализации температуры тела, а именно борьбы с перегревом. Многие родители пугаются, когда после дневного или ночного сна, малыш просыпается с мокрой макушкой

В большинстве случаев повода для беспокойства нет. Чтобы разобраться в причинах, критично оцените насколько жарко в помещении, не чрезмерно ли укутан ребенок и т.д. Как правило, причина кроется чаще всего в перегреве. Тело и волосики пропотевшего малыша необходимо промокнуть мягким полотенцем и переодеть кроху в сухую одежду.

К повышенной потливости могут приводить и некоторые заболевания, например рахит. Нарушение фосфорно-кальциевого обмена сказывается на состоянии и работе центральной и вегетативной нервной системы. Отсюда, для начальных стадий рахита характерна чрезмерная пугливость малыша, вздрагивание и выраженная потливость. Для того, чтобы разобраться в причинах потливости и не пропустить недуг, желательно проконсультироваться с педиатром.

Для начала следует принять во внимание тот факт, что выделение пота – природный физиологический процесс. Потовые железы начинают функционировать у детей уже с 3-4 недель.

За выделение пота в нашем организме отвечает вегетативная нервная система. От нее же зависит и температура тела, дыхание, сердцебиение и многое другое. У младенцев она развита не слишком хорошо, и это может приводить к тому, что кроха сильно и часто потеет, а пот становится более густым или наоборот, слишком жидким. А когда проблема возникает в каком-то из отделов нервной системы, малыш потеет «местами» или, наоборот, кое-где не потеет вовсе. Если ты видишь, что потливость у ребенка слишком обильная, особенно, если ребенок потеет во сне, следует посетить педиатра.

Если у крохи необычный, резкий запах пота – это указывает на то, что проблема кроется за пределами нервной системы. Помимо прочего, так проявляются некоторые наследственные болезни – например, при фенилкетонурии пот ребенка пахнет мышами. А вот кисловатый запах пота бывает у малышей из-за рахита.

Если излишнее потовыделение у ребенка сопровождается капризами, изменениями в поведении, рыданиями без повода, беспокойным сном, это может сигнализировать о серьезном заболевании.

Причины потливости могут быть вызваны также нехваткой витамина D, при сердечной недостаточности, при простудном заболевании, при сильной гиперфункции щитовидной железы, а также при приеме каких-либо лекарств.

Если с ребенком все в норме, то он потеет:

когда ему жарко, у него температура или он волнуется.
влага выступает по всему телу: в подмышках, на груди, спине, голове.
пот пахнет естественно, нерезко.

При подозрении на рахит:

малыш часто и сильно потеет, особенно когда напрягается, например, во время еды или после туалета.

малыш пахнет кисловатым запахом; пот раздражает кожу и вызывает у малыша зуд.
у ребенка мокнет макушка, и малыш сушит ее о подушку.
ребенок часто беспокоится, вздрагивает, плачет, плохо спит.

При проблемах нервной системы:

малыш начинает потеть без видимой причины, иногда очень сильно.
пот появляется на отдельных местах (например, только в верхней части спины или на одной ладони).
от вспотевшего ребенка необычно, резко пахнет.

пот густой, клейкий или, наоборот, обильный и жидкий, как вода.

Помните: во всех случаях сомнений и тревог обращайтесь к врачу!

Врач Татьяна Конон

Потеет шея во время сна у взрослого или ребенка

Содержание

Что надо знать о лекарствах и еде
Гипергидроз как симптом болезни
Решаем проблему самостоятельно
Врачебная помощь
Почему у детей потеет шея во сне?
Когда потливость шеи у детей является признаком болезни ?
О необходимости обращения к врачу
Правильно одевайте ребенка

Здоровый сон важен для нормального функционирования организма.

Человек должен полноценно отдыхать, чтобы восстановить силы и зарядиться энергией на следующий день.

Если ночью потеет голова и шея, а мокрая подушка заставляет просыпаться среди ночи, то нужно разобраться, почему это происходит.

Потливость шеи ночью возникает по нескольким причинам:

внешние – это может быть слишком теплый воздух в спальне, жаркое одеяло, неподходящее постельное белье, пижама и ряд других факторов;
внутренние, т.е. какие-то патологические процессы, которые сигнализируют таким образом, что в организме что-то не так.

Если вы просыпаетесь во влажной постели, ощущаете, что вам жарко или холодно – по всей вероятности это и есть ночная потливость. Она может быть реакцией на стресс или неправильный температурный режим в спальне. Однако если подобное наблюдается, по крайней мере, 4 раза в неделю, рекомендуется как можно быстрее обратиться к врачу.

Обратите внимание на то, что вы едите и пьете

Некоторые лекарства влияют на эндокринную систему, которая участвует в регуляции температуры тела. Или же они увеличивают частоту сердечных сокращений, что повышает температуру.

Если у вас ночью потеет шея и грудная клетка в результате побочного действия терапии, обратитесь к своему лечащему врачу. Снижение дозировки или переход на другое лекарство может помочь решить проблему.

Это такие препараты, как, к примеру, аспирин, ацетаминофен антидепрессанты и другие психотропные средства.

Важно отличить потливость шеи от приливов, когда кожа становится красной и горячей. Есть лекарства, которые вызывают именно приливы, что может быть ошибочно истолковано как потливость. Это, прежде всего, никотиновая кислота, нитроглицерин, преднизолон, силденафил и др.

Алкоголь и острые приправы провоцируют секрецию потовых желез, особенно если вы употребляете их во второй половине дня или перед сном.

Потливость как симптом заболеваний

Внезапно появившееся потение по ночам часто говорит о неполадках в организме.

Причем такой симптом носит неспецифический характер, поэтому требует тщательной диагностики:

Инфекции

Бактериальные и вирусные инфекции являются еще возможной причиной потливости шеи в ночное время.

Также это характерно для таких заболеваний, как остеомиелит, эндокардит, туберкулез, ВИЧ/СПИД и т.д.;

Гормональный дисбаланс

Гормоны – это химические вещества, которые «говорят клеткам, что делать». Они влияют на метаболизм, рост и ряд других функций.

Если их количество или соотношение нарушается, то вполне возможно, что появится ночная потливость и другие симптомы.

В период менопаузы уменьшение эстрогена является причиной того, что у женщин ночью потеет шея и затылок, появляются приливы и проблемы со сном и т.д.

У мужчин подобная симптоматика тоже может свидетельствовать об андропаузе или заболеваниях простаты.

Такие заболевания эндокринных органов, как феохромоцитома, карциноидный синдром, гипертиреоз, очень часто проявляются потливостью;

Понижение уровня сахара в крови (гипогликемия)

Организм нуждается в глюкозе как в источнике энергии. После еды она поступает в клетки, но часть остается в крови. Причем концентрация должна всегда находится в определенных границах.

Если уровень глюкозы выше или ниже нормы, то возникают проблемы. При сахарном диабете характерна потливость верхних отделов туловища, в частности шеи, готовы, подмышек и рук;

Патология нервной системы

Всевозможные заболевания центральной и периферической нервной системы, включая вегетативную дисрефлексию, посттравматическую сирингомиелию, инсульт, автономную нейропатию могут сопровождаться ночной потливостью шеи;

Синдром апноэ во сне

Временные задержки дыхания вполне объясняют, почему потеет шея во время сна у взрослого. Если вы храпите, не высыпаетесь, а днем чувствуете разбитость и усталость – это повод обратиться за медицинской помощью;

Онкология

Обычно в клинической картине присутствует необъяснимая потеря веса и повышение температуры тела.

У некоторых людей железы производят слишком много пота. Причем такое состояние наблюдается постоянно без какой-либо явной медицинской причины. Это называется идиопатический гипергидроз.

Попробуйте устранить проблему самостоятельно

Оцените, насколько комфортны условия для сна в вашей спальне.

Возможно, произведя некоторые изменения, вы сможете отдыхать спокойно и полноценно:

приобретите легкое, натуральное постельное белье;
замените подушку, обратите внимание на наполнитель – он должен хорошо пропускать воздух;
поставьте кондиционер или вентилятор;
обеспечьте доступ свежего воздуха, регулярно проветривайте;
если нужна защита от солнечных лучей в дневное время, повесьте плотные шторы, тогда к вечеру в спальне будет намного прохладнее;
одежда, в которой вы спите, не должна быть жаркой, надевайте легкую хлопковую пижаму.

Если ситуация не изменилась и шея продолжает потеть, обратитесь к терапевту или семейному доктору.

Чем может помочь врач

Чтобы выяснить, почему ночью во сне потеет шея, врачу необходимо подробно изучить историю болезни. В большинстве случаев пациент также направляется на анализы и дополнительные исследования.

Методика лечения зависит от причины и локализации потливости. Тактика заключается в воздействии на причину, т.е. основное заболевание:

при менопаузе назначается заместительная гормональная терапия. Для женщин это очень важно, т.к. синтетические эстрогены значительно облегчают многие симптомы климакса. Заместительная терапия помогает убрать ночную потливость и нормализовать сон. Параллельно она может вызвать побочные явления, но все это нужно обсудить с лечащим врачом;
в случае инфекции требуется назначение антибактериальных или противовирусных препаратов. Элиминация патогенных возбудителей уберет симптоматику и улучшит состояние;
если диагностируется гипогликемия, то необходима коррекция при помощи лекарств и диеты, а также регулярный контроль уровня глюкозы в крови.

Почему у ребенка потеет шея во сне?

Данная проблема актуальна больше для маленьких детей. В частности, у грудничков ввиду незрелости системы терморегуляции потливость наблюдается очень часто.

В большинстве случаев причиной являются факторы окружающей среды:

слишком теплая пижама;
жаркое одеяло;
высокая температура воздуха в комнате и т.д.

Это легко исправить самостоятельно и обеспечить ребенку комфортный сон.

Если вы не находите, что малыш просто перегревается, и данный момент он не имеет никаких вирусных заболеваний или других заболеваний, рекомендуется обратиться к педиатру.

Когда потливость шеи у ребенка является признаком болезни

Причиной повышенного потоотделения во время сна у детей от 4 до 12 лет могут быть ночные кошмары. Это встречается относительно не часто, но, все же, бывает. Несмотря на то, что в большинстве случаев это не представляет никакой опасности и не угрожает здоровью, желательно посоветоваться с врачом. Возможно, он даст какие-то рекомендации, и ребенок будет спать спокойней.

Заботливые родители не могут оставить такой симптом без внимания. Если вы откорректировали внешние условия, а потливость продолжает беспокоить, стоит показать ребенка врачу.

Почему это необходимо сделать?

Частой причиной, почему потеет шея во время сна у ребенка, являются инфекции. Многие бактерии и вирусы вызывают лихорадку, вследствие чего активизируется деятельность потовых желез. При этом происходит интенсивная потеря жидкости. В таком случае важно предупредить обезвоживание и обеспечить питьевой режим, восполняющий дефицит воды;
Это может быть проявление рахита – нарушения фосфорно-кальциевого обмена из-за дефицита витамина Д, приводящего к патологическим изменениям костной и нервной систем;
Необходимо исключить сахарный диабет, бронхиальную астму, заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, опухолевые процессы и т. д.

Окончательный диагноз может установить только врач. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.

Начала потеть шея, голова, грудная клетка? Обследуйтесь как можно быстрее!

Внезапно появившаяся потливость, особенно во время ночного сна, требует медицинской помощи. Такой симптом может говорить о болезни, которая начинает развиваться, и еще нет полной клинической картины.

Часто пациенту приходится сдавать много анализов, консультироваться у нескольких специалистов, проходить дополнительные методы исследования. Причина проблемы может оказаться совершенно неожиданной.

Я советую не ждать, и при появлении ночной потливости как можно быстрее посетить своего лечащего врача.

Ребенку лучше немного замерзнуть, чем перегреться

Потливость у ребенка является распространенной жалобой. В преобладающем большинстве случаев причиной служит банальное перегревание.

Переживая, что малыш раскроется и замерзнет, родители часто переусердствуют – тщательно обогревают комнату, надевают теплую пижаму, накрывают теплым одеяльцем, закрывают все окна и т. д. В таких условиях не удивительно, что ребенок потеет и беспокойно спит.

Поэтому, в первую очередь, необходимо создавать ребенку подходящие условия – не кутать, чаще проветривать, поддерживать температуру в комнате в пределах 19-20ºС, следить за влажностью.

Не забывайте, что у грудничков система терморегуляции только формируется. Они реагируют повышенной потливостью на многие раздражители.

Запахи ночного пота — причины и лечение

Потение и запах тела в результате активности и физических упражнений совершенно нормально. Запах, который возникает, обусловлен бактериями, безобидно живущими на теле каждого. Когда бактерии смешиваются с потом, выделяемым потовыми железами, это может создать неприятный запах.

Если вы регулярно испытываете ночные поты с неприятным запахом, возможно, стоит провести расследование. Употребление алкоголя может вызвать ночную потливость; однако есть заболевания, которые также могут вызывать ночную потливость. Если вы считаете, что у вас может быть серьезное заболевание, вызывающее ночную потливость, вам следует обратиться за медицинской помощью к квалифицированному специалисту.

Медицинские состояния, вызывающие ночное потоотделение

Некоторые медицинские состояния, которые могут вызывать ночное потоотделение:

Менопауза : Менопауза вызывает гормональные изменения у женщин. Уровень гормонов может повлиять на то, насколько сильно вы потеете. Низкий уровень эстрогена может вызвать приливы и ночные поты из-за изменения температуры тела, что увеличит количество пота. Увеличение потоотделения может вызвать изменение запаха. Наиболее распространенными областями на вашем теле, которые увеличивают потоотделение, являются подмышки или подмышки. Из-за изменения гормонов и запаха женщины, которые используют определенный дезодорант или антиперспирант, могут внезапно искать замену.
Беспокойство : Тревожное потоотделение обычно вызывается выделением пота из апокринных желез, которые активируются стрессом. Апокриновые железы расположены рядом с волосяными фолликулами подмышек, паха и кожи головы. Эти железы выделяют другой, более молочный тип пота. Изначально он не имеет запаха, но не испаряется с кожи так быстро, как другой пот. Поэтому, когда он смешивается с бактериями на вашей коже, он может создавать более резкий запах, чем обычно.
Диабет: Диабет может вызвать повышенное потоотделение и изменение запаха пота. Люди с диабетом также подвержены повышенному риску гипогликемии (низкий уровень сахара в крови) из-за приема лекарств, а потливость может быть симптомом низкого уровня сахара в крови. Кроме того, повышенный уровень сахара в крови и ожирение могут вызывать потоотделение из-за изменений в эндокринной системе, которые происходят при этих состояниях.
Гипертиреоз: Гипертиреоз — это гиперактивация щитовидной железы, расположенной на шее. Это состояние связано с болезнью Грейвса, которая представляет собой расстройство, вызванное аутоиммунным заболеванием (когда ваша иммунная система ошибочно атакует ваше тело). Это приводит к перепроизводству гормонов щитовидной железы и может вызвать потоотделение. Болезнь Грейвса чаще встречается у женщин и у людей моложе 40 лет. Гипертиреоз имеет и другие симптомы, такие как непреднамеренная потеря веса, дрожание рук и пальцев, частые испражнения и увеличение щитовидной железы (зоб).
Гипергидроз: Гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, которое не всегда вызывается высокой температурой или физическими упражнениями. Он может быть первичным (вызванным нарушением регуляции и избыточным выделением пота потовыми железами) или вторичным (связанным с другой причиной повышенного потоотделения, например, с ожирением). Первичный гипергидроз, как правило, поражает локализованные участки тела, такие как руки и подмышки, в то время как вторичный гипергидроз имеет тенденцию вызывать более генерализованное потоотделение. Существуют варианты лечения при выявлении этих состояний.

Диета может повлиять на запах пота. Увеличение потребления острой пищи, красного мяса, чеснока, лука и напитков с кофеином является распространенной причиной изменения запаха тела.

Диагностика запаха ночного пота

Чтобы диагностировать проблемы с потливостью и запахом тела, врач расспросит вас о вашей истории болезни и проведет медицинский осмотр. Врач может отправить вашу кровь или мочу на анализ. Тесты могут показать, вызвана ли ваша проблема медицинским состоянием или другими факторами, такими как диета или лекарства, отпускаемые по рецепту.

Средство от запаха ночного пота

Антиперспиранты и дезодоранты, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить запах пота от ночного пота или чрезмерного потоотделения. Вы также можете попробовать антибактериальное мыло, чтобы избавиться от запаха. Ваш врач может также назначить рецептурный продукт. Отпускаемые по рецепту антиперспиранты помогают при чрезмерном потоотделении, но они являются сильными растворами, которые у некоторых людей могут вызывать побочные эффекты, такие как покраснение, отек и зуд кожи. Ваш поставщик медицинских услуг поможет обсудить с вами риски и преимущества лечения.

Другие виды лечения могут включать посещение дерматолога для выбора дополнительных вариантов лечения.

Часто задаваемые вопросы

Как избавиться от запаха уксуса от ночного потоотделения?

Во-первых, соблюдайте правила гигиены, включая ежедневный душ с мылом и водой. Во-вторых, обратите внимание на свой рацион. Переход на более здоровую диету может уменьшить запах пота. В-третьих, пейте больше воды. Поддержание водного баланса может уменьшить запах пота.

Почему ночью я просыпаюсь с потными ногами?

Гипергидроз может вызвать чрезмерное потоотделение ног, называемое подошвенным гипергидрозом. Есть много способов помочь в лечении этого состояния: противогрибковые порошки, ношение правильных носков, поддержание увлажнения, мытье ног противогрибковым мылом и применение спирта для растирания ступней, чтобы высушить их. Если вы считаете, что у вас есть определенная форма гипергидроза, например, подошвенный гипергидроз, лучше всего поговорить с вашим лечащим врачом о ваших симптомах и вариантах лечения.

Как избавиться от запаха пота ночью?

Один из способов избавиться от запаха ночного пота — это принять холодный душ перед сном, чтобы очистить кожу от некоторых бактерий. Холодный душ также снизит температуру тела и поможет уменьшить потоотделение.

Почему ночной пот пахнет дрожжами?

Если вы чувствуете запах дрожжей, было бы неплохо подумать, есть ли у вас грибковая инфекция. Если это повторяющаяся проблема, у вас также может быть диабет, поскольку диабет увеличивает вероятность дрожжевых инфекций.

Как избавиться от запаха ночного пота?

Есть несколько способов облегчить обоняние ночью. Один из них — регулярно купаться. Другой — использовать дезодорант или антиперспирант. Наконец, смените одежду, если вы сильно потеете. Эти простые шаги помогут вам не пахнуть так резко.

Почему мужчины плохо пахнут от ночного пота?

Потому что у мужчин, как правило, больше волос на теле, включая подмышки. В этих волосяных фолликулах может быть больше бактерий. Когда тело потеет, бактерии, присутствующие в этих областях, питаются потом, выделяемым телом, из-за чего он пахнет хуже, чем другие участки тела. Мужчины также потеют больше, чем женщины. Частое купание или дезодорант могут помочь. Кроме того, регулярные физические упражнения и хорошая физическая форма снижают порог потоотделения как у мужчин, так и у женщин. Если вы обеспокоены, вы можете поговорить со своим врачом о других методах лечения или заболеваниях.

Почему я потею во сне?

Залезть в постель, легко заснуть и через несколько часов проснуться весь в поту или чувствовать себя перегретым, когда наступает бессонница, и вы просто не можете отключить мозг. В чем причина этих ночных взрывов тепла?

«Я начал изучать ночную потливость, потому что у меня были пациенты, которые спрашивали меня о них, и я хотел дать им ответ», — говорит доктор Джеймс Молд, почетный профессор семейной и профилактической медицины в Медицинском колледже Университета Оклахомы.

В 2011 году компания Mold опубликовала обзорное исследование, в котором были рассмотрены все доступные исследования причин и симптомов ночной потливости. Он вызвал больше вопросов, чем ответов. Даже определение «ночной потливости» не является общепринятым, и описание состояния варьируется от легкого до «мокнущего» пота.

«Одна вещь, которую мы действительно обнаружили, это то, что ночное потоотделение связано с состоянием возбуждения, и что некоторые из вещей, которые вызывают у людей ночное потоотделение, включают [антидепрессанты] или лекарства от кровяного давления, алкоголь или прием пищи слишком близко к постели, – говорит Плесень. Каждый из них может нарушить естественные механизмы замедления метаболизма или контроля температуры тела и, таким образом, нарушить или сократить сон, предполагает его исследование.

Конечно, гормональные сдвиги, связанные с менопаузой, также являются частой причиной ночных приливов, говорит доктор Хадин Джоффе, доцент кафедры медицины сна Гарвардской медицинской школы. Даже если вы не просыпаетесь в луже пота, эти гормональные сдвиги могут вызвать «мини-возбуждение» — по сути, периоды очень легкого сна, — из-за которых человек может чувствовать себя несвежим или «истощенным» в течение дня.

Интенсивные упражнения слишком близко к постели также могут «сбросить» процессы терморегуляции организма, говорит Майкл Гранднер, доцент и директор исследовательской программы «Сон и здоровье» в Медицинском колледже Университета Аризоны. Он объясняет, что температура тела человека естественным образом падает непосредственно перед сном, что способствует засыпанию. Если вы едите или тренируетесь слишком близко к постели, ваш метаболизм может разгореться, что увеличивает выработку тепла и, таким образом, может помешать естественному отключению организма.

ЕЩЕ : Путеводитель ВРЕМЕНИ по сну

А как насчет внезапного прилива тепла в те ночи, когда вы не можете заснуть? Это может быть вызвано чем угодно: от сверхактивного мозга до типов постельных принадлежностей или одежды, которые вы предпочитаете. «Ночное потоотделение часто просто вызвано пижамой, матрасами и простынями, которые плохо дышат», — говорит Гранднер.

Встроенные в ваше тело часы сна заставляют температуру вашего тела падать в течение часа или двух перед сном, и после того, как вы заснете, она должна продолжать очень постепенно снижаться, пока не достигнет самой низкой точки где-то около 3 часов ночи, объясняет Гранднер. Все, что мешает нормальному изменению температуры, может нарушить ваш сон. Если вы были милы и прохладны, когда ложились в постель, тяжелая пижама или очень теплые одеяла могли задерживать тепло, нарушать естественный температурный режим вашего тела и не давали вам уснуть.

Имеются также некоторые доказательства связи бессонницы с более высоким уровнем возбуждения автономной нервной системы, включая учащенное сердцебиение, ускоренный обмен веществ и повышенную температуру тела. Хотя исследование немного неоднородно, оно предполагает, что гиперактивный, взволнованный ум, озабоченный беспокойством или мыслями о предстоящем дне, может привести к выбросу гормона стресса кортизола, который может активизировать некоторые внутренние функции, производящие тепло.

Это может объяснить, почему ночью, когда вы не можете уснуть, вы в конце концов сбрасываете одеяло и переворачиваете подушки в поисках прохлады.

Чтобы предотвратить потоотделение, начните с замены существующих постельных принадлежностей на одеяла и простыни, которые хорошо дышат и сохраняют прохладу. Необработанный хлопок всегда является хорошим и доступным вариантом. Гранднер также говорит, что многие поролоновые матрасы удерживают тепло; обязательно выберите матрас (а также наматрасник или наматрасник), который поможет обеспечить прохладный сон.

Также может помочь сон, выставив одну ногу за одеяло. «Нижняя часть стопы имеет важные функции измерения температуры и может помочь телу сохранять ощущение прохлады даже под теплым одеялом», — говорит Гранднер. То же самое относится и к вашей шее, поэтому старайтесь держать ее и голову вне одеяла. (Некоторые исследования показывают, что охлаждение головы ночью с помощью охлаждающей шапочки или понижения температуры на термостате помогает бороться с бессонницей.