Почему на лице прыщи. Причины появления прыщей на лице: как избавиться от акне у взрослых

Почему на лице появляются прыщи во взрослом возрасте. Как правильно ухаживать за проблемной кожей. Какие факторы провоцируют появление акне. Эффективные способы лечения прыщей у взрослых.

Основные причины появления прыщей у взрослых

Многие люди сталкиваются с проблемой акне не только в подростковом возрасте, но и будучи взрослыми. Почему же на лице появляются прыщи даже после 30 лет? Основные причины:

• Гормональные изменения
• Стресс
• Неправильное питание
• Несоблюдение правил ухода за кожей
• Использование некачественной косметики
• Генетическая предрасположенность

Рассмотрим подробнее каждый из этих факторов и методы борьбы с ними.

Гормональный дисбаланс

Изменения гормонального фона могут спровоцировать появление прыщей в любом возрасте. У женщин это часто связано с менструальным циклом, беременностью или менопаузой. У мужчин гормональные колебания тоже случаются и способны вызвать акне.

Как бороться? Необходимо обратиться к эндокринологу для обследования и коррекции гормонального фона. Также помогут специальные средства для ухода за проблемной кожей.

Стресс как причина появления прыщей

Постоянное нервное напряжение негативно сказывается на состоянии кожи. При стрессе в организме вырабатываются гормоны, стимулирующие работу сальных желез. В результате кожа становится более жирной, поры закупориваются и появляются прыщи.

Как справиться со стрессом и улучшить состояние кожи?

• Высыпайтесь не менее 7-8 часов
• Занимайтесь спортом или йогой
• Практикуйте медитацию и дыхательные упражнения
• Гуляйте на свежем воздухе
• Найдите хобби для расслабления

Влияние питания на появление прыщей

Неправильное питание — одна из распространенных причин акне у взрослых. Какие продукты могут спровоцировать высыпания?

• Сладости и выпечка
• Жирная и острая пища
• Молочные продукты
• Фастфуд
• Газированные напитки

Для здоровья кожи важно употреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. Пейте достаточно чистой воды. Ограничьте потребление сахара и транс-жиров.

Неправильный уход за кожей

Частые ошибки в уходе за проблемной кожей:

• Слишком частое умывание
• Использование агрессивных очищающих средств
• Отказ от увлажнения
• Чрезмерное использование скрабов
• Выдавливание прыщей

Правильный уход должен включать очищение, тонизирование и увлажнение кожи 2 раза в день. Используйте средства, подходящие вашему типу кожи. Не забывайте про солнцезащитный крем.

Эффективные способы лечения прыщей у взрослых

Как избавиться от акне? Комплексный подход дает лучшие результаты:

1. Правильный ежедневный уход за кожей
2. Использование специальных средств против акне
3. Пилинги и маски
4. Аппаратные процедуры (фотодинамическая терапия, лазерное лечение)
5. Прием лекарств по назначению дерматолога

Рассмотрим некоторые из этих методов подробнее.

Средства для лечения прыщей

Какие компоненты эффективны против акне?

• Салициловая кислота — отшелушивает, очищает поры
• Бензоил пероксид — уничтожает бактерии
• Азелаиновая кислота — уменьшает воспаление
• Ретиноиды — нормализуют работу сальных желез
• Никотинамид — снимает покраснение

Выбирайте средства с этими ингредиентами в зависимости от типа кожи и степени акне. Начинайте с небольших концентраций.

Аппаратные методы лечения акне

Современные косметологические процедуры помогают эффективно бороться с прыщами:

• Фотодинамическая терапия — уничтожает бактерии, вызывающие акне
• Лазерное лечение — уменьшает активность сальных желез
• Криотерапия — замораживает и удаляет воспаленные элементы
• Ультразвуковая чистка — глубоко очищает поры

Курс процедур назначается врачом-косметологом индивидуально после диагностики состояния кожи.

Профилактика появления прыщей

Чтобы предотвратить появление акне, следуйте простым правилам:

• Соблюдайте правильный уход за кожей
• Питайтесь сбалансированно
• Пейте достаточно воды
• Высыпайтесь и избегайте стрессов
• Занимайтесь спортом
• Не трогайте лицо грязными руками
• Регулярно меняйте наволочки

При появлении первых признаков акне обратитесь к дерматологу. Своевременное лечение поможет избежать осложнений и сохранить здоровье кожи.

Мифы о лечении прыщей

Существует много заблуждений о причинах и лечении акне. Развеем некоторые из них:

Миф 1: Солнце лечит прыщи

Действительно ли помогает длительное пребывание на солнце при угревой сыпи? Нет, это лишь временное решение. Загар может замаскировать покраснения, но в долгосрочной перспективе ультрафиолет вызывает раздражение и усиливает воспаление. Кроме того, многие средства от акне повышают чувствительность к солнцу.

Миф 2: Жирная кожа не нуждается в увлажнении

Это заблуждение. Даже жирной коже нужно увлажнение. При недостатке влаги кожа начинает вырабатывать еще больше себума. Выбирайте легкие некомедогенные увлажняющие средства.

Миф 3: Чем чаще умываешься, тем чище кожа

Слишком частое умывание повреждает защитный барьер кожи. Это приводит к сухости и раздражению, провоцируя еще большее выделение кожного сала. Достаточно умываться 2 раза в день.

Миф 4: Макияж всегда вызывает прыщи

Не весь макияж провоцирует акне. Выбирайте некомедогенную косметику, подходящую вашему типу кожи. Обязательно тщательно очищайте кожу от макияжа перед сном.

Когда обращаться к врачу

В каких случаях необходима консультация дерматолога?

• Акне не проходит после нескольких недель домашнего лечения
• Прыщи болезненные, крупные или оставляют рубцы
• Высыпания сопровождаются другими симптомами
• Акне вызывает психологический дискомфорт

Врач проведет диагностику, определит причину акне и назначит эффективное лечение. При необходимости он может направить на анализы или к другим специалистам.

Особенности ухода за кожей с акне

Как правильно ухаживать за проблемной кожей?

1. Очищение: используйте мягкие средства без спирта и отдушек
2. Тонизирование: выбирайте тоники без спирта
3. Лечение: наносите средства с активными компонентами
4. Увлажнение: используйте легкие некомедогенные кремы
5. Защита: обязательно наносите солнцезащитный крем

Не забывайте про правильное питание и здоровый образ жизни. Будьте терпеливы — для заметного улучшения может потребоваться несколько недель регулярного ухода.

Областной кожно-венерологический диспансер г. Липецка

Прыщи

       Почему на носу, щеках, подбородке и на лбу расширяются кровеносные сосуды и появляются прыщи? Нужна ли специальная диета? Как ухаживать за кожей? Как избавиться от прыщей?

      Розовые угри. или розацеа, — это заболевание кожи лица, характерными признаками которого являются сильно разветвленные расширенные кровеносные сосуды на носу, щеках, реже — на подбородке и в области лба «Прыщи». В этих местах кожа становится ярко-красной, а затем приобретает синюшный оттенок, могут появиться ярко — красные плотные узелки (папулы), которые превращаются в гнойнички. Участки покраснения на коже носа и щек по форме нередко напоминают бабочку. Заболевание развивается медленно, протекает длительно и требует упорного лечения.

      Розацеа наблюдается в основном после 30 лет, но встречается и у молодых. Причины возникновения заболевания до конца не выяснены. Однако наблюдения врачей показали, что его появлению и рецидивам способствуют изменения функционального состояния мелких кровеносных сосудов кожи лица под влиянием нарушений деятельности нервной и эндокринной систем, органов пищеварения. Существенное значение имеют и злоупотребление алкоголем, длительное пребывание на солнце или морозе, пристрастие к острой пище.

      В ряде случаев, преимущественно у пожилых людей, розацеа осложняется заболеванием, называемым ринофима, или шишковидный нос: на носу возникают бугристые узлы, кожа утолщается, устья сальных желез зияют.

      Очень важно в самом начале болезни обратиться к дерматологу или косметологу. При необходимости он направит к терапевту, эндокринологу, невропатологу. гинекологу. Только после тщательного комплексного обследования можно установить истинную причину появления прыщей и назначить правильное лечение. Скрупулезное выполнение всех назначений врача — залог выздоровления. Если же своевременно не прибегнуть к помощи врача или ограничиться домашними средствами, то болезненный процесс может затянутся на годы, периодически усиливаясь и ослабевая.

      Лечение розацеа всегда комплексное: одновременно с местным лечением проводят курс общей терапии.

      На ранней стадии врач рекомендует протирать лицо различными растворами, которые оказывают противовоспалительное действие. Надо также защищать лицо от холода, сильного ветра, снега, интенсивного солнечного облучения.

      В тех случаях, когда на коже образовались узелки и гнойнички, применяют криотерапию, электрокоагуляцию расширенных сосудов, а иногда и шлифование кожи.

      Перед выходом на улицу в солнечный день необходимо нанести на лицо фотозащитный крем («Щит» или «Луч»), который играет роль светофильтра, задерживая проникновение в кожу ультрафиолетовых лучей. Можно еще слегка и припудрить лицо любой темной пудрой («Южная», «Курортная», «Рашель»).

      Поддержать хорошее состояние кожи, избежать прыщей, во многом помогает правильный режим питания. Какой-либо специальной диеты не требуется. Однако исключите из рациона копчености, пряности, горчицу, кофе, алкоголь, не ешьте слишком горячую пищу. Ограничьте сладости, какао, пирожные, торты.

      Очень важно не допускать запоров. Включайте в ежедневное меню черный. лучше черствый, хлеб, овощи, зелень, фрукты свежие и сушеные (в распаренном виде), кисломолочные продукты — простоквашу, кефир, творог, сметану.

      Поскольку розацеа появляется в основном на жирной коже, очень важно правильно ухаживать за ней.

Как лечить прыщи у взрослых

Реклама – Продолжить чтение ниже

1

Thinkstock

Бороться с прыщами в подростковом возрасте – это просто жизненный факт. Но когда ты достаточно взрослый, чтобы арендовать машину? Это бесит.

Согласно исследованию Университета Алабамы в Бирмингеме, более 40 процентов парней двадцатилетнего возраста страдают от прыщей.

Обычно это проявляется в виде розовых воспаленных шишек на подбородке, щеках и носу, говорит Патрик Блейк, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Калифорнии.

Так почему ты, будучи взрослым мужчиной, до сих пор лечишь прыщи? Вот некоторые из наиболее распространенных причин прыщей у взрослых и способы их устранения навсегда.

Связанный: Связанный: Мужское здоровье Проект Better Man — более 2000 научных хитростей, чтобы всегда выглядеть и чувствовать себя лучше

Реклама — продолжить чтение ниже 026 Вы не используете увлажняющий крем. Thinkstock

Мы знаем, о чем вы думаете: не сделает ли увлажняющий крем мое лицо еще более жирным?

Нет, говорит Симал Десаи, доктор медицинских наук, профессор дерматологии в Юго-западном медицинском центре Техасского университета.

Если вы используете средства, подсушивающие кожу, например средства для умывания от прыщей, ваше тело может отреагировать, вырабатывая еще больше жира, говорит доктор Десаи. И это избыточное масло может закупорить ваши поры, задерживая бактерии и вызывая прыщи.

Но использование увлажняющего крема увлажнит вашу кожу, не давая ей вырабатывать слишком много кожного сала.

Исправление: Осторожно умывайтесь утром и вечером.

Если у вас жирная кожа, поищите средство для умывания, содержащее от 2 до 3 процентов салициловой кислоты, например средство для умывания от прыщей для мужчин от Neutrogena, советует доктор Десаи. Нежная кожа? Гликолевая кислота, содержащаяся в средстве для умывания лица Питера Томаса Рота, имеет тенденцию вызывать меньше раздражения.

После мытья нанесите увлажняющий крем. Хороший выбор для чувствительной кожи: натуральный увлажняющий крем Suntegrity 5-в-1.

Связанный:  Лучшие увлажняющие средства для лица и тела

Реклама — продолжить чтение ниже

3

Ваш телефон в грязи.

Thinkstock

Подумайте об этом: вы прикасаетесь к липкой клавиатуре, затем отправляете текст, может быть, кусаете ногти, а затем делаете звонок, прижимая мобильный телефон к щеке.

Связанный: 10 вещей, которые более вредны, чем сиденье для унитаза

Неудивительно, что ваш смартфон является рассадником бактерий, вызывающих прыщи.

Каждый раз, когда вы подносите телефон к лицу, вы рискуете, что эти микробы проникнут в ваши поры и могут вызвать прыщи.

У этого типа прыщей даже есть название: Acne mechanica , при котором трение о внешние предметы вызывает прыщи.

«Я вижу много пациентов, у которых прыщи на одной щеке сильнее, чем на другой, — говорит доктор Десаи.

Исправление: Протирайте экран смартфона спиртовой салфеткой каждый день, чтобы уничтожить бактерии, советует доктор Десаи.

И чем больше вы сможете не подносить телефон к лицу, тем лучше. Вместо этого выберите громкую связь или наушники, когда вы звоните.

Реклама — Продолжить чтение ниже

4

Вы едите неправильные углеводы.

Thinkstock

Диета с высоким содержанием рафинированных углеводов, таких как белый хлеб или даже сладкие энергетические батончики, может способствовать выработке кожного сала, говорит советник по дерматологии Men’s Health Аднан Насир, доктор медицинских наук.

Скептически?

Согласно недавнему корейскому исследованию, у людей, которые придерживались низкогликемической диеты с упором на цельнозерновые продукты, фрукты и овощи в пользу более рафинированных углеводов, было меньше прыщей через 10 недель.

Их сальные железы тоже уменьшились.

Исправление: Вам не нужно отказываться от хлеба — участники корейского исследования получали 45 процентов своих калорий из углеводов.

Но если вы еще не следите за количеством добавляемого сахара и не выбираете цельнозерновые продукты, подумайте о том, чтобы сделать это для своей кожи.

Чтобы узнать, как сахар проникает в ваш рацион, ознакомьтесь с 6 способами побороть привычку к сладкому.

Реклама — Продолжить чтение ниже

5

Вы работаете по 60 часов в неделю.

Thinkstock

Стресс действительно может нанести вред вашей коже, говорит доктор Блейк.

Тревога вызывает увеличение воспалительных маркеров, называемых цитокинами, объясняет он. Эти химические сигналы вызывают добычу нефти и последующие прорывы.

Исправление: Уменьшение стресса — сложная задача: для идей попробуйте эти 19 способов жить без стресса.

А пока используйте точечную обработку, предлагает доктор Насир. Нанесите мазь с бензоилпероксидом непосредственно на прыщ. Перекись бензоила убьет бактерии внутри вашего прыща, пресекая инфекцию в зародыше.

Связанный:  Как снять стресс менее чем за 2 минуты

Реклама — продолжить чтение ниже Thinkstock

Итак, вам не повезло с прекрасной кожей. «Плохая генетическая удача — одна из наиболее распространенных причин акне у взрослых», — говорит доктор Блейк. Это неприятно, но не безнадежно.

Исправление: Обратитесь к дерматологу, который может предложить более агрессивное лечение, говорит доктор Блейк.

Связанные:  Как скорее обратиться к дерматологу

Возможные варианты: мази с антибиотиками или таблетки, убивающие бактерии, или даже более сильнодействующие препараты, такие как изотретиноин (ранее известный как аккутан), который останавливает выработку кожного сала.

Помогает ли длительное пребывание на солнце при угревой сыпи?

Перейти к основному содержанию

Запросить назначение

Портал пациента

Ресурсы для пациентов

Оплати мой счет

Нажмите, чтобы позвонить

Искать:

Скорее всего, вы вели войну с прыщами в разное время своей жизни.

Хотя народная мудрость гласит, что прыщи — это проблема только подростков, это совсем не так. У взрослых также появляются прыщи, и иногда они борются с постоянными высыпаниями. В то время как большинство людей, страдающих акне, испробовали множество средств, использование солнца для борьбы с прыщами — не лучший способ их лечения. Читайте дальше, чтобы узнать, почему пребывание на солнце для лечения акне является лишь временным решением, и как правильный уход за кожей может помочь уменьшить появление прыщей.

Может ли солнце помочь мне с прыщами?

Многие люди считают, что воздействие солнца высушивает кожный жир, вызывающий прыщи, тем самым излечивая высыпания. Кроме того, загар может временно замаскировать пятна на лице. Хотя эта стратегия будет работать в краткосрочной перспективе, чрезмерное воздействие солнца на кожу в конечном итоге приведет к неприятным последствиям, вызывая новые высыпания в будущем. И вот почему:

• Шелушение кожи после солнечных ожогов создает больше омертвевших клеток, которые забивают поры и вызывают новые прыщи.
• Воздействие солнца вызывает нежелательное воспаление кожи.
• Солнце может вызвать появление темных пятен и рубцов после заживления прыщей.
• Воздействие солнца повышает риск развития рака кожи и преждевременного старения кожи.
• Если вы принимаете определенные лекарства от прыщей, ваша кожа может стать более чувствительной к ультрафиолетовому излучению, из-за чего она сгорает быстрее.
• Солнечные ванны вызывают потоотделение, что дает возможность размножаться бактериям и вызывает новые высыпания.

Таким образом, несмотря на то, что небольшое пребывание на солнце может временно уменьшить угревую сыпь, вам следует использовать более эффективные методы, чтобы держать прыщи под контролем.

Эффективные процедуры по уходу за кожей для уменьшения акне

Акне обычно вызывается гормональным дисбалансом. Когда ваши гормоны выходят из равновесия из-за таких причин, как половое созревание или беременность, сальные железы вашей кожи перепроизводят кожное сало (жир).

Избыток кожного сала закупоривает поры, давая место для размножения бактерий, вызывая прыщи и вызывая порочный круг высыпаний. Чтобы узнать основную причину ваших прыщей, попробуйте следующие советы, чтобы держать их под контролем.

• Умывание лица:  Умывайтесь как минимум два раза в день мягким пенящимся очищающим средством, не содержащим масел и предназначенным для жирной кожи. Не трите кожу сильно. Аккуратно промокните чистым полотенцем. По возможности мойте лицо сразу после тренировки или других спортивных занятий. Обязательно смывайте макияж перед сном. Сон с макияжем забивает поры и усугубляет прыщи.
• Используйте тонер:  Слегка нанесите тоник или вяжущее средство на лицо, чтобы удалить оставшееся масло. Не переусердствуйте — слишком много вяжущего может вызвать раздражение кожи и привести к еще большему выделению кожного сала.
• Увлажнение:  Даже склонной к акне коже требуется небольшое количество увлажняющего крема, чтобы поддерживать баланс.