По телу красные пятна чешутся что это. 20 причин ночного зуда кожи: от аллергии до рака — как распознать и лечить

Почему кожа сильно чешется по ночам. Какие заболевания могут вызывать ночной зуд. Как облегчить зуд кожи в домашних условиях. Когда обратиться к врачу из-за ночного зуда.

Причины ночного зуда кожи

Ночной зуд кожи, также известный как «ночной зуд», может серьезно нарушать сон и снижать качество жизни. Существует множество возможных причин усиления зуда в ночное время:

Физиологические причины

• Нарушение циркадных ритмов
• Солнечные ожоги
• Гормональные колебания (при менопаузе, беременности)

Кожные заболевания

• Экзема
• Крапивница
• Псориаз

Паразитарные инфекции

• Чесотка
• Вши
• Клопы
• Острицы

Системные заболевания

• Заболевания почек и печени
• Проблемы с щитовидной железой
• Железодефицитная анемия
• Некоторые виды рака

Неврологические и психологические причины

• Стресс и тревожность
• Депрессия
• Синдром беспокойных ног
• Нервные расстройства

Диагностика причин ночного зуда

Как определить причину усиления зуда по ночам? Врач может назначить следующие исследования:

• Анализ крови (общий и биохимический)
• Анализ на гормоны щитовидной железы
• Соскоб с кожи для исключения грибковых инфекций
• Аллергопробы
• УЗИ внутренних органов

При необходимости могут быть назначены дополнительные обследования для исключения серьезных заболеваний.

Способы облегчения ночного зуда в домашних условиях

Натуральные средства

Какие природные методы помогают уменьшить зуд кожи ночью?

• Прием мелатонина для нормализации сна
• Использование увлажняющих кремов и лосьонов
• Ванны с пищевой содой или коллоидной овсянкой
• Прохладные компрессы на зудящие участки кожи
• Увлажнение воздуха в спальне

Безрецептурные препараты

Какие лекарства от зуда можно купить в аптеке без рецепта?

• Антигистаминные средства (например, дифенгидрамин)
• Крем с гидрокортизоном

Важно помнить, что некоторые антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, поэтому их следует принимать с осторожностью.

Изменение образа жизни

Что еще можно сделать для предотвращения ночного зуда?

• Носить мягкую одежду из натуральных тканей
• Поддерживать прохладную температуру в спальне
• Избегать раздражающих кожу средств (мыла, духов)
• Коротко стричь ногти
• Учиться справляться с желанием чесаться

Когда обратиться к врачу из-за ночного зуда

В каких случаях необходима консультация специалиста?

• Зуд длится более 2 недель
• Зуд серьезно нарушает сон
• Появились другие тревожные симптомы
• Домашние средства не помогают

Медикаментозное лечение ночного зуда

Какие лекарства может назначить врач при хроническом ночном зуде?

• Сильнодействующие антигистаминные препараты
• Кортикостероидные кремы и мази
• Антидепрессанты группы СИОЗС
• Препараты для лечения основного заболевания

Важно соблюдать назначения врача и учитывать возможные побочные эффекты препаратов.

Профилактика ночного зуда

Как предотвратить усиление зуда кожи по ночам?

• Соблюдать правила гигиены кожи
• Использовать гипоаллергенное постельное белье
• Контролировать влажность и температуру в спальне
• Избегать стрессовых ситуаций перед сном
• Вести здоровый образ жизни

Психологические аспекты ночного зуда

Как справиться с психологическим дискомфортом из-за постоянного зуда?

• Обратиться к психотерапевту
• Освоить техники релаксации и медитации
• Вести дневник симптомов
• Найти группу поддержки

Альтернативные методы лечения ночного зуда

Какие нетрадиционные способы могут помочь при ночном зуде кожи?

• Акупунктура
• Ароматерапия
• Гипноз
• Биологическая обратная связь

Эффективность этих методов научно не доказана, но некоторым пациентам они помогают справиться с симптомами.

Особенности ночного зуда у детей

Чем отличается ночной зуд у детей и как его лечить?

• Чаще вызван аллергическими реакциями
• Может быть связан с глистными инвазиями
• Требует особой осторожности при выборе лекарств
• Важно научить ребенка не расчесывать кожу

Влияние питания на ночной зуд

Как диета может влиять на интенсивность ночного зуда?

• Исключение аллергенных продуктов
• Ограничение острой и пряной пищи
• Увеличение потребления омега-3 жирных кислот
• Достаточное употребление воды

Новые исследования и перспективы лечения ночного зуда

Какие инновационные методы лечения ночного зуда разрабатываются?

• Таргетная терапия, воздействующая на специфические рецепторы зуда
• Использование нанотехнологий для доставки лекарств
• Генная терапия для лечения наследственных форм зуда
• Разработка новых антигистаминных препаратов без побочных эффектов

Ночной зуд кожи – сложная и многогранная проблема, требующая комплексного подхода к диагностике и лечению. Важно не игнорировать этот симптом, особенно если он сохраняется длительное время или сопровождается другими тревожными признаками. Своевременное обращение к врачу и правильно подобранная терапия помогут улучшить качество жизни и восстановить полноценный сон.

Зуд кожи ночью? 20 Причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Greatist показывает только те бренды и продукты, за которые мы ручаемся.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Было ли это полезно?

Хотя ночной зуд, также известный как «ночной зуд», — отличное название для группы, оно вряд ли «качает» и может стоить вам отдыха.

Если не остановить, это может ухудшить качество вашей жизни. Возможные виновники этого варьируются от жутких ползучих (мы говорим о законных ошибках) до возможных проблем со здоровьем, умственной или эмоциональной перегрузки.

Но наберитесь мужества — вы должны быть в состоянии вычеркнуть этот зуд из своего списка с помощью безрецептурных (OTC), предписанных лекарств, альтернативных методов лечения или успокаивающей дозы дзен.

Почему зуд кожи усиливается ночью?

Вполне вероятно, что зуд возникает только ночью из-за ваших естественных циклов. Проще говоря, может быть просто сложнее игнорировать зуд, когда нет других отвлекающих факторов, конкурирующих за ваше внимание.

Но есть также ряд заболеваний, которые могут усилить потребность чесаться, когда вы ползете между простынями.

Нерегулярный циркадный ритм

Это естественный 24-часовой цикл тела, который сообщает телу, когда просыпаться и спать, но его влияние на этом не заканчивается.

Влияет на температуру тела, уровень гормонов и так называемые медиаторы зуда. Нерегулярный циркадный ритм был связан с несколькими основными заболеваниями.

Нерегулярный циркадный ритм не является общепризнанной причиной ночного зуда.

Солнечный ожог, также известный как «Адский зуд»

В аду нет такой ярости, как выжженная кожа! Адский зуд — это глубокий болезненный зуд, возникающий в результате передозировки ультрафиолетового излучения.

Гормональные колебания

В основном это происходит во время менопаузы или беременности из-за колебаний уровня гормона эстрогена, который может вызвать сухость, покраснение и зуд кожи.

Кожные заболевания

Экзема

Экзема вызывает воспаление участков кожи. Продолжительное расчесывание может привести к покраснению, потрескавшейся и грубой сухой коже.

Крапивница

Крапивница — это незаразная сыпь, иногда вызванная аллергической реакцией. Это вызывает воспаление и накопление жидкости под кожей, вызывая красную, приподнятую, зудящую сыпь на коже.

Триггеры могут включать определенные продукты питания, лекарства, инфекции, укусы насекомых и царапины. Некоторые другие возможные причины аллергических реакций, которые часто приводят к кожному зуду, включают:

• химические вещества
• косметика
• пыльца

Аллергия возникает, когда определенные клетки в организме воспринимают угрозу и выделяют в ответ вещество, называемое гистамином, которое запускает воспаление в качестве защитного механизма.

Псориаз

Псориаз чаще всего развивается на локтях и коленях и характеризуется воспаленными, красными, приподнятыми бляшками на коже. Это результат процесса производства кожи в ускоренном темпе, что приводит к накоплению клеток кожи, напоминающих чешуйки, которые иногда могут трескаться и кровоточить.

Клопы

Чесотка

Эти микроскопические клещи переносятся на зараженной одежде, постельном белье или мебели и чувствуют себя как дома, зарываясь в кожу и откладывая яйца.

Однако чаще всего он передается при длительном кожном контакте. Поэтому убедитесь, что тот, с кем вы делите свою постель, также получает лечение.

Это вызывает кожную инфекцию и зудящие красные высыпания, не говоря уже о серьезном случае хиби-джиби!

Вши

Вши — бескрылые паразиты, питающиеся человеческой кровью, танцующие на скальпах и откладывающие яйца на стержнях волос. Если эти действия сами по себе не сделали их плохими арендаторами, они могут вызвать сумасшедший зуд кожи головы!

Клопы

Эти маленькие бескрылые насекомые питаются теплокровными животными, такими как мы. Им нравится бездельничать на диванах, матрасах и в одежде. Они предпочитают обедать между полуночью и 5 часами утра, вызывая сильный ночной зуд.

Острицы

Разговор о боли в заднице! Эти паразитические черви поселяются в толстой кишке своей жертвы, и, пока они спят, черви высовываются через задний проход, чтобы отложить яйца в окружающей коже.

Это, как вы, наверное, не можете себе представить, вызывает сильнейший зуд.

Заболевания почек или печени

Зуд кожи часто встречается у пациентов с терминальной стадией почечной недостаточности или хроническими заболеваниями печени.

Проблемы с щитовидной железой

Давно известно, что гипертиреоз и его родственник гипотиреоз вызывают зуд.

Обратитесь к врачу, если зуд сопровождается непреднамеренной потерей веса, учащением пульса, опухшими глазами или увеличением щитовидной железы (признаки гипертиреоза) или увеличением веса, усилением утомляемости, запорами или сухостью кожи (признаки гипотиреоза).

Психологические состояния

Стресс, тревога, депрессия или хронический стресс могут вызывать мурашки по коже даже без физической причины, вызывая непреодолимое желание почесаться.

Синдром беспокойных ног

Женщины в два раза чаще страдают от этого неврологического расстройства, вызывающего ощущение жуткой мурашки в ногах. Симптомы, как правило, усиливаются ночью, когда человек отдыхает или пытается заснуть.

Железодефицитная анемия также может быть связана с этим заболеванием.

При низком уровне железа организм не может производить достаточно здоровых эритроцитов для удовлетворения своих потребностей. Симптомы могут включать усталость, одышку или покалывание в ногах, похожее на зуд.

Рак

Хронический зуд может быть ранним признаком некоторых видов рака. Если зуд беспокоит вас уже некоторое время и не имеет очевидной причины, возможно, стоит обратиться к врачу.

Это редкая причина зуда, которая чаще возникает у людей с ночной потливостью, лихорадкой, ознобом и непреднамеренной потерей веса.

Нервные расстройства

Нервы, чувствительные к зуду, могут работать со сбоями, вызывая фантомный зуд, который не имеет физического триггера.

Это может быть результатом основного заболевания, включая:

• рассеянный склероз
• опоясывающий лишай
• диабет . Выбирайте их в соответствии с наиболее вероятной причиной или обратитесь к врачу, чтобы исключить догадки.

  Натуральные средства, которые стоит попробовать:

  Добавки мелатонина

  Мелатонин — это гормон, естественным образом присутствующий в организме и способствующий засыпанию.

  В целом считается безопасным прием в качестве добавки, и наука подтверждает его способность помогать вам уснуть. Вы не можете чесаться, если вы уже спите, верно? Вы можете купить некоторые здесь.

  Увлажняющие средства

  Если вас утомляет сухая кожа, нанесите лосьон перед сном. Или еще лучше, пусть друг сделает это за вас. Устали от выбора масел и кремов для тела и не знаете, с чего начать? Попробуйте этот проверенный фаворит.

  Купание с пищевой содой или коллоидной овсянкой

  Это дешевые, эффективные и роскошные методы для облегчения зуда кожи, и побочные эффекты многочисленны, если вода не слишком горячая. Кроме того, пищевую соду нельзя использовать чаще двух-трех раз в неделю.

  Вы можете найти пищевую соду в любом продуктовом магазине, но овсяная каша в отделе с хлопьями не будет работать в ванне — вместо этого попробуйте эту.

  Прохладный компресс

  Начните ночь с прохладной стороны и уменьшите зуд, связанный с повышенной температурой кожи. Они доступны во многих стилях, которые существуют почти для каждой части тела.

  Увлажнители воздуха

  Увлажнители увлажняют воздух, создавая прекрасную среду для эластичной, устойчивой к зуду кожи. В некоторых даже есть лотки для распыления эфирных масел, добавляя в придачу ароматерапию.

  Когнитивно-поведенческая терапия

  Если ночной зуд вызван стрессом, тревогой или депрессией, врач может назначить когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).

  КПТ — это форма психотерапии, предназначенная для помощи в управлении эмоциями и перенаправлении нездоровых моделей мышления. Он был признан эффективным средством для лечения кожных заболеваний, на которые влияет психика.

  Безрецептурные препараты для снятия зуда

  Антигистаминные препараты

  Как следует из названия, антигистаминные препараты подавляют или блокируют высвобождение гистамина, тем самым успокаивая зуд, вызванный крапивницей. Бенадрил — это известная торговая марка универсального антигистаминного препарата дифенгидрамин.

  Имейте в виду, что хотя доступны варианты, не вызывающие сонливости, некоторые из них могут выбить вас из колеи. Просто справедливое предупреждение, чтобы вы не принимали их в неподходящее время, например, перед поездкой или во время преследования Фредди Крюгера.

  Крем с гидрокортизоном

  Хотя крем с гидрокортизоном не является антигистаминным средством, он выполняет аналогичное действие — блокирует выделение в кожу химических веществ, вызывающих воспаление.

  Антидепрессанты

  Антидепрессанты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), назначаются для борьбы с хроническим зудом.

  Однако одним из возможных побочных эффектов СИОЗС является снижение полового влечения, так что для некоторых это может быть гиперкоррекцией — ночи могут заканчиваться тоже мирный!

  Также важно отметить, что некоторые антидепрессанты могут у некоторых людей ухудшать качество сна и вызывать бессонницу.

  Другие советы по предотвращению зуда

  Избегайте зудящих тканей

  Есть причина, по которой большинство из нас не перерабатывает старые мешки из-под картошки в пижамы — перед сном нужно носить мягкую одежду из натуральных тканей. Попробуйте органический хлопок или шелк.

  Регулятор температуры

  Как было сказано выше, перегретая кожа может вызывать зуд. Установка термостата на одну-две ступени также может уменьшить раздражение кожи.

  Избегайте других раздражителей кожи

  Косметика, ароматизированное мыло и духи могут сделать вашу кожу более привлекательной для других людей, но некоторые из них могут сказаться на вашем комфорте. Особенно те, которые содержат искусственные ароматизаторы.

  Если вы обнаружите, что подобное происходит с чем-либо в вашей косметичке, это может стать прекрасным подарком к празднику для вашего лучшего врага!

  Держите ногти короткими и сопротивляйтесь зуду

  Зуд заставляет вас чесаться, но расчесывание раздражает вашу кожу, поэтому вы чешетесь больше и чешетесь сильнее… чем это кончается?!

  Один из способов выйти из этой бесконечной петли обратной связи — подстригать ногти, чтобы защитить кожу от царапин. Другой — просто справиться с желанием чесаться — это, конечно, легче сказать, чем сделать.

  Может показаться глупым обращаться к врачу только из-за зуда, но если вы пробовали домашние средства и все еще не можете найти облегчение, вы должны сделать это ради себя и обратиться за помощью.

  Если зуд длится больше пары недель или мешает спать, зачем с этим мириться? И если ваш зуд сопровождается другими тревожными симптомами, лучше перестраховаться, чем сожалеть.