Омолаживающий массаж для лица в домашних условиях. Омолаживающий массаж лица в домашних условиях: техники и эффективность

Как сделать омолаживающий массаж лица дома. Какие техники массажа наиболее эффективны для омоложения. Какой эффект дает регулярный массаж лица. Противопоказания к массажу лица.

Что такое омолаживающий массаж лица

Омолаживающий массаж лица — это комплекс массажных техник, направленных на улучшение состояния кожи, замедление процессов старения и коррекцию возрастных изменений. Основные эффекты такого массажа:

Улучшение кровообращения и лимфотока
Повышение тонуса мышц лица
Разглаживание мелких морщин
Улучшение цвета лица
Уменьшение отечности
Лифтинг-эффект

При регулярном выполнении омолаживающий массаж позволяет значительно улучшить состояние кожи и замедлить процессы старения. Однако важно соблюдать правильную технику и не забывать о противопоказаниях.

Основные техники омолаживающего массажа лица

Существует несколько эффективных техник омолаживающего массажа, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях:

1. Классический массаж

Включает поглаживания, растирания и разминания мышц лица по массажным линиям. Выполняется по направлению от центра лица к периферии.

2. Лимфодренажный массаж

Направлен на улучшение оттока лимфы и уменьшение отечности. Выполняется легкими надавливаниями и поглаживаниями в направлении лимфоузлов.

3. Точечный массаж

Воздействует на биологически активные точки лица. Помогает улучшить тонус мышц и разгладить морщины.

4. Пластический массаж

Включает интенсивные разминающие и растягивающие движения. Помогает скорректировать овал лица и уменьшить второй подбородок.

5. Буккальный массаж

Массаж внутренней поверхности щек. Позволяет проработать глубокие мышцы лица и добиться выраженного лифтинг-эффекта.

Как делать омолаживающий массаж лица дома

Выполнять омолаживающий массаж в домашних условиях несложно, если соблюдать несколько правил:

Тщательно очистите кожу лица
Нанесите массажное средство (масло, крем)
Выполняйте движения по массажным линиям
Не растягивайте кожу
Соблюдайте умеренное давление
Выполняйте массаж 5-10 минут
Завершите процедуру нанесением крема

Для достижения эффекта рекомендуется выполнять массаж 2-3 раза в неделю курсами по 1-2 месяца.

Эффективность омолаживающего массажа лица

Влияет ли массаж лица на процессы старения кожи? Исследования показывают, что регулярный массаж действительно оказывает омолаживающее действие:

Улучшает микроциркуляцию крови и лимфоток
Стимулирует выработку коллагена и эластина
Повышает тонус мышц лица
Улучшает цвет лица
Разглаживает мелкие морщины
Уменьшает отечность

При этом эффект массажа накапливается постепенно — заметные изменения проявляются через 1-2 месяца регулярных процедур. Для стойкого результата массаж нужно делать курсами 2-3 раза в год.

Противопоказания к массажу лица

Омолаживающий массаж имеет ряд противопоказаний, при которых его выполнение может навредить:

Воспалительные заболевания кожи
Герпес в активной стадии
Угревая сыпь
Купероз
Новообразования на коже
Травмы и ожоги
Период после косметических процедур

Перед началом курса массажа рекомендуется проконсультироваться с косметологом, особенно при наличии проблем с кожей.

Массажные средства для омоложения кожи

Для усиления эффекта омолаживающего массажа рекомендуется использовать специальные массажные средства:

Масла (миндальное, жожоба, аргановое)

Массажные кремы
Сыворотки с антивозрастными компонентами
Гели с лифтинг-эффектом

Выбор средства зависит от типа кожи и желаемого эффекта. Для сухой кожи подойдут питательные масла, для жирной — легкие гели.

Массажные приспособления для лица

Для домашнего массажа можно использовать специальные приспособления, усиливающие эффект процедуры:

Роллеры из камня (нефрит, розовый кварц)
Гуаша-скребки
Вакуумные массажеры
Микротоковые аппараты
Дермароллеры

Такие инструменты позволяют более глубоко проработать мышцы и усилить кровообращение. Однако важно соблюдать технику безопасности при их использовании.

Как часто можно делать омолаживающий массаж лица

Оптимальная частота выполнения омолаживающего массажа зависит от состояния кожи и желаемого эффекта:

Для профилактики старения — 1-2 раза в неделю
При выраженных возрастных изменениях — 2-3 раза в неделю
Интенсивный курс — ежедневно в течение 2-3 недель

Важно не переусердствовать — слишком частый массаж может привести к растяжению кожи. Рекомендуется делать перерывы между курсами 1-2 месяца.

Сочетание массажа с другими процедурами

Для усиления омолаживающего эффекта массаж лица можно сочетать с другими косметологическими процедурами:

Пилинги
Маски
Мезотерапия

Биоревитализация
Фотоомоложение

Однако важно соблюдать временные интервалы между процедурами и консультироваться со специалистом по поводу их совместимости.

Заключение

Омолаживающий массаж лица — эффективный способ замедлить процессы старения кожи и улучшить ее состояние. При регулярном выполнении он позволяет добиться заметных результатов без инъекций и хирургического вмешательства. Однако важно соблюдать технику и учитывать противопоказания. При правильном подходе массаж станет отличным дополнением к ежедневному уходу за кожей.

ᐈ Массаж ЛИЦА в Домашних Условиях ⇒ Какой выбрать? Как делать?

Если вы разрываетесь между сотней важных дел, и все никак не запишитесь на массаж лица к специалисту, значит пора начинать делать массаж лица в домашних условиях.

Никогда не делали сами? После прочтения наверняка начнете делать. И вот почему:

вам откроется тайна колоссальной пользы для лица. Ведь она кроется в простых массажных движениях
вы ознакомитесь с лучшими техниками выполнения массажа лица в домашних условиях
получите множество ценных советов, как улучшить результат от массажа лица

Начнем?

Зачем нужен массаж лица в домашних условиях.

Основное действие массажа – это улучшение кровотока и лимфотока, расслабление мышц.

Массажные движения нормализуют приток крови к тканям лица. Они насыщаются кислородом, и происходит активный обмен веществ. И как результат, кожа становится более здоровая, свежая и отдохнувшая. Тон кожи лица выравнивается, исчезают покраснения.

Когда кожа получает необходимые для нее полезные вещества, ее сопротивляемость процессу старения и агрессивным факторам окружающей среды значительно увеличивается. Таким образом можно избежать появления глубоких морщин и дряблости кожи.

Активизация лимфотока помогает выводить токсины и лишнюю жидкость. Благодаря чему массаж лица убирает отечность и воспаления. Лицо приобретает более выразительный контур, и исчезают мешки под глазами.

Массаж лица работает с мышцами. Он поддерживает их тонус и снимает напряжение. Это очень важно, ведь, когда мышцы теряют свою эластичность, появляется второй подбородок и теряется овал лица. То есть, массаж оказывает лифтинг эффект, не позволяя коже двигаться вниз. Самый заметный эффект вы получите от скульптурного массажа лица.

Также массаж лица повышает эффективность работы косметических средств, позволяя им проникать в глубокие слои кожи и оказывать максимальное воздействие.

Что нужно знать перед началом массажа лица.

Перед тем, как рассказать о самых популярных техниках самомассажа лица, давайте ознакомимся с основными рекомендациями.

Выбор массажного средства.

Это очень важный пункт, ведь массажное средство не только должно улучшить скольжение, но и:

не забивать поры. Если у вас жирная или комбинированная кожа, для массажа лица возьмите легкий массажный крем. А для сухой кожи наоборот – питательный.

не нарушать гидролипидный баланс. Молодость кожи напрямую зависит от количества в ней влаги. И с возрастом кожа ее теряет, становясь сухой и дряблой.

содержать витамин С. Он прекрасно заботиться о стенках сосудов и работает, как профилактика купероза и увядания кожи лица. Церамиды и полезные экстракты так же положительно влияют на состояние кожи.

Очищение кожи перед массажем лица.

Кожу лица перед массажем следует очистить от макияжа и загрязнений. Помимо умывания с очищающим косметологическим средством, хорошо воспользоваться еще и скрабом. Скраб позволит убрать ороговевшие частички кожи и усилит эффективность последующих средств. Лучше всего делать чистку лица раз в месяц у космеолога.

Температура.

Кожа и сосуды очень восприимчивы к перепаду температур, они могут отреагировать покраснением или куперозной сеточкой. А массаж лица при куперозе имеет свои особенности. Сначала умойте лицо умойтесь теплой водой. Затем нагрейте ладошки и массажное средство. Кожа, находясь в комфортной температуре, будет более податливая для массажа.

Массажные движения.

Какую бы вы не выбрали технику массажа лица, движения всегда мягкие и плавные. Избегайте резкой смены темпа и давления. Сильно не тянете кожу лица, ведь она нежная и тонкая. Особенно вокруг глаз, ее очень легко травмировать. Постарайтесь быть максимально деликатной и двигайтесь вдоль массажных линий.

Массаж лица в домашних условиях – это также массаж шеи и зоны декольте.

Не ленитесь тщательно проработать все эти зоны, ведь они сильно выдают возраст. Вы обеспечите себе отсутствие второго подбородка и лебединую шею, если будете регулярно массажировать шею и декольте.

Пост массажная работа.

После массажа лица, стоит нанести маску или сыворотку. Потому что именно сейчас эти средства сработают на все 100. Затем нанесите крем. Если вы воспользовались скрабом перед массажем, стоит выбрать крем с SPF защитой. Он защитит нежную кожу от ультрафиолетовых лучей. Ведь именно они могут спровоцировать появления пигментных пятен и усилить фотостарение кожи.

Массаж лица нужно делать регулярно.

Только регулярное проведение массажа лица порадует вас действительно хорошим результатом. Самомассаж занимает всего 5-10 минут, для него можно легко найти время.

Массаж – это про отношение к себе.

Эта процедура для вас любимых. Поэтому, не спешите и постарайтесь создать комфортную атмосферу. В процессе массажа расслабляется весь организм, и вы сможете освободиться от тяжелых мыслей.

Как делать массаж лица дома.

Во время самомассажа лица все движения выполняются вдоль массажных линий.

Массажные линии лица для массажа лица в домашних условиях

Ваши движения начинаются от середины лба и расходятся к вискам. Затем переходите к глазам. Нежно ведите по верхнему веку – начиная от внутреннего угла глаза по направлению к наружному. А по нижнему веку – в обратном направлении.

Перейдите к носу. Расположите пальчики на переносице и начните спускаться по спинке носа к его кончику. Вернитесь на переносицу и затем идите от спинки влево и вправо в направлении ушей.

Теперь черед щек. Расположите руки у уголков рта и двигайтесь снова к ушам.

Затем пальчики ставим на середину подбородка. Движения по нижней челюсти и направлены к мочкам ушей.

И последний этап – губы. Начинает движение от середины верхней губы к крыльям носа и к ушам.

Постарайтесь научитесь делать правильный переход от одного участка к другому во время массажа лица. Для этого каждое движение заканчиваете аккуратным нажатием на височную зону подушечками указательных пальцев. Окончание движения – это секундная пауза. Именно в височной зоне находится центр всех обменных процессов кожи лица.

Лучшие техники массажа лица.

Классический массаж.

Задача – запустить процесс очищения и восстановления кожи.

Движения во время классического массажа лица дома четкие и плавные.

Классический массаж хорошо проводить специальными силиконовыми щеточками для лица. Они имеют маленькие мягкие щетинки, которыми идеально массируют лицо и тщательно очищают его от загрязнений. Длительность массажа всего пару минут. Его можно добавить в ритуал утреннего или вечернего умывания.

Лимфодренажный массаж лица.

Задача – убрать отечность, припухлость и сохранить эластичность кожи.

Движения слегка надавливающие и выполняются по направлению движения лимфы – сверху вниз. Именно она будет выводить всю лишнюю жидкость и токсины.

Лимфодренажный массаж рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. Продолжительность 7 -10 минут.

Омолаживающий или скульптурный массаж.

Задача – лифтинг эффект и ликвидация морщин.

Движения практически такие же, как и для лимфодренажного массажа. Но важную роль играет выбор средства – нужна возрастная серия. Массажные движения усилят работу средств и подарят видимый лифтинг эффект.

Залог успеха омолаживающего массажа – регулярное выполнение 1 -2 раза в неделю по 7-10 минут.

Вакуумный массаж.

Задача вакуумного массажа – омоложение, поддержание тонуса кожи и устранение отечности.

Для того, чтобы выполнить вакуумный массаж лица дома, нужны специальные массажные баночки разного размера – двух достаточно. Та, что поменьше, нужна для проработки носогубной зоны и зоны вокруг глаз. А банка с большим диаметром послужит для массажа лба и щек.

Используйте много масла, чтобы обеспечить непрерывное скольжение. Лучше выбрать полезное масло, например, кокосовое или кунжутное.

Будьте очень осторожны и не задерживаетесь банкой на одном месте. Это может спровоцировать появление синяка или купероза за счет травмирования сосудов.

Массаж роллером.

Задача – омоложение, поддержание тонуса кожа и устранение отечности.

Массаж лица роллером отлично подойдет обладателям реактивной кожи, склонной к воспалениям, высыпаниям и куперозу. Потому что роллер очень мягко и деликатно воздействует на кожу, не травмируя ее.

Роллер зачастую состоит из двух частей разного размера. Это очень удобно. Вы сможете эффективно прорабатывает сложные зоны, как, например, носогубную.

Роллер изготавливается из камня. Это хорошо по нескольким причинам.

Во-первых, камень лучше всех материалов аккумулирует тепло и не допускает перепад температур.

Во-вторых, разные камни обладают разным воздействием на кожу и сакральным значением. Роллер из розового кварца, например, хорошо справляется с сыпью и способствует раскрытию женского начала.

Массаж можно выполнять 1-2 раза в неделю. Длительность до 10 минут.

Самомассаж можно начинать практиковать дома в промежутке от 25 до 30 лет. Классический массаж можно начать с 25 лет для борьбы с высыпаниями или куперозом. А ближе к 30 годам начните делать массаж лица для сохранения молодости.

Чтобы увидеть реальный результат – сделайте фото перед первой процедурой массажа лица и спустя месяц регулярного повторения.

Вы увидите потрясающий результат: морщин стало меньше, тон кожи более ровный и здоровый, взгляд открытый, четкий контур губ и лица. Это реально вдохновляет продолжать массаж лица в домашних условиях и раз в неделю ходить к профессиональному массажисту.

Автор: массажист Демиденко Светлана.

какой выбрать и как сделать в домашних условиях

Аппаратная косметология развивается на глазах, но при этом мы наблюдаем ренессанс старого доброго массажа лица. Почему? Потому что он работает. А ещё это бесплатно и можно делать самой дома.

Теги:

Красота

Косметология

Массаж

Массаж лица

Омолаживающие процедуры

Мы составили гид по массажным техникам, который поможет вам разобраться в огромном меню салонов красоты и выбрать тот, который подойдет именно вам.

Содержание статьи

Массаж Жаке

Массаж назван в честь своего создателя — французского врача-дерматолога Леонарда Жаке. Во время массажа специалист захватывает кожу щипками, разминает и интенсивно надавливает. Расслабиться во время 10-минутной процедуры не получится — это довольно больно. Но мгновенный лифтинг-эффект и упругость кожи стоят того, чтобы потерпеть. Доктор Жаке подчеркивал, что во время выполнения массажа ни в коем случае нельзя отклоняться от массажных линий — в противном случае можно растянуть кожу и получить глубокие заломы. Так что, ищите настоящего профессионала, который который знает анатомию лица наизусть.

Буккальный массаж

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Технику буккального массажа придумала звездный косметолог с образованием в области биохимии растений Жоэль Сиокко. Фишка массажа в том, что он проводится не снаружи, а внутри полости рта. Мастер надевает перчатки и начинает прорабатывать щеки последовательными возвратно-поступательными движениями пальцев.

Предупреждаем — это больно и неприятно. Зато при технике «через рот» прорабатываются мышцы, которые недоступны во время классического массажа лица. В это сложно поверить, но уже после первой процедуры кожа заметно подтягивается, а скулы поднимаются наверх как после инъекций филлерами.

Массаж Кобидо

Первые описания этой техники встречаются в японских рукописях 1472 года, которые рассказывают о любимых процедурах императриц Страны восходящего солнца. Здесь применяется сразу две техники: ударная и акупунктурная. Первая подразумевает постукивания пальцами для создания вибрации и стимуляции энергетических меридианов. Вторая — надавливание на специальные точки на лице, отвечающие за зажимы в мышцах и образование морщин. В отличие от предыдущих техник, массаж Кобидо почти безболезненный, но эффект от него не хуже — просто посмотрите на нестареющие лица азиатских женщин.

Скульптурный массаж

Если вы давно присматриваетесь к контурной пластике лица и «углам Анджелины Джоли», не торопитесь колоть филлеры в скулы и подбородок. Создать идеальные линии и очерченные скулы можно при помощи скульптурного массажа. Во время процедуры массажист буквально лепит новое лицо, разминая и разглаживая кожу. Идеально начать курс скульптурного массажа уже после 30, чтобы избежать брылей, поза и нависших век. Сами косметологи признают, что после 55 лет эта техника не даст впечатляющих результатов — максиму подтяжка и хороший тонус.

Лимфодренажный массаж

Любая лимфодренажная техника выстроена вокруг работы с лимфатической системой, отвечающей за очищение клеток от токсинов и выведение лишней жидкости из организма. Если вы часто отекаете и замечаете одутловатость лица — это то, что вам нужно. Часто бывает так, что мы грешим на лишний вес, а это просто вода, которая плохо выводится и добавляет лишние объемы на лице. Лимфодренажный массаж выполняется сочетанием ручного и аппаратного методик. Массажист разминает отечные зоны руками и водит под всей поверхности микротоковой насадкой, которая подтягивает кожу и укрепляет каркас лица.

Как сделать восстанавливающий массаж лица в домашних условиях (спа-техника) – LilyAna Naturals

Купите один и получите один бесплатно в Target – у нас!

Мы рады сообщить, что теперь наша продукция доступна в магазинах Target по всей стране. Только в течение ограниченного времени, отпразднуйте нашу победу в малом бизнесе с предложением BOGO, которое вы не захотите пропустить. 💕

ВОЙТИ СЕЙЧАС

Новости

Опубликовано Маккензи Аллен на 06 июня 2021

Когда мы находимся в состоянии стресса, это может проявляться по-разному. Мы спешим между повседневными делами, перекусывая на ходу фаст-фудом, и боремся со сном.

Стресс также начинает проявляться в линиях нашего лица, в тех местах, где мы постоянно держим напряжение. Чтобы бороться с этим, мы должны научиться замедляться, расслабляться и находить время для ухода за собой.

Восстанавливающий массаж лица может снять напряжение с лица, а также принести множество других преимуществ.

В этой статье мы обсудим эти преимущества, а также дадим вам простые шаги для успокаивающего массажа лица в домашних условиях.

Преимущества массажа лица

Выполнение массажа лица воздействует не только на поверхностный верхний слой кожи, но и на основные мышцы лица. Мы можем лечить состояния, которые выходят далеко за пределы поверхности, что может вызвать цепочку полезных эффектов, улучшая общее состояние здоровья и самочувствие.

Вот некоторые из этих важных преимуществ:

1. Улучшает кровообращение, уменьшает прыщи

Это исследование показало, что с помощью массажного валика можно увеличить приток крови к коже. Улучшение кровообращения означает, что к вашей коже поступает больше кислорода и питательных веществ, что позволяет ей выполнять свои функции.

Хорошая циркуляция имеет осветляющий эффект; естественное здоровое сияние, указывающее на то, что ваша кожа работает на пике своих возможностей. Многие люди рекомендуют массаж с оливковым маслом для борьбы с прыщами. Несмотря на то, что многие люди думают, что прикосновение к лицу увеличивает выделение кожного сала, на самом деле может быть и наоборот.

Массаж лица улучшает кровообращение, что может помочь при угревой сыпи. Когда вы массируете клетки кожи, говорят, что вы разрыхляете закупоренные ткани, вызывающие отек. Это может улучшить цвет лица.

Мало того, массаж снижает уровень стресса, что позволяет контролировать гормоны, вызывающие акне. Однако исследования по этой теме все еще ограничены.

2. Делает кожу моложе

С возрастом мышцы теряют свой тонус из-за уменьшения количества коллагена и эластина. Это приводит к образованию брылей, ослаблению кожи вокруг глаз и обвисанию лица. Обвисание вызывает складки, которые, в свою очередь, углубляются в тонкие линии и морщины, которые сильно старят нас.

Долговременным результатом улучшения кровообращения является повышение уровня коллагена и эластина. Этот импульс возникает, когда в кожу попадают нужные питательные вещества, что позволяет увеличить выработку этих важных белков. Это позволяет сгладить цвет лица, с менее заметными тонкими линиями и морщинами.

Массаж лица может помочь подтянуть лицо, приведя в тонус лицевые мышцы. Подобно тому, как упражнения помогают тонизировать мышцы тела, упражнения для лица с помощью массажа лица и йоги для лица могут действовать как подтяжка лица своими руками для контурирования обвисшей кожи.

Было показано, что при использовании массажного устройства и крема уменьшаются морщины, дряблость и улучшается текстура кожи. Это делается за счет экспрессии кожных белков, которые могут оказывать омолаживающее действие.

3. Уменьшает давление в носовых пазухах

Если вы страдаете от неприятного давления в носовых пазухах и заложенности носа, попробуйте сделать себе массаж лица. Массаж носовых пазух может вызвать отток слизи, уменьшить головные боли и улучшить кровообращение.

4. Уменьшает отечность

Когда ваша кожа выглядит отечной, это часто бывает вызвано медленно функционирующей лимфатической системой, которая либо накапливает, либо блокирует токсины. Используя технику мягкого массажа, известную как лимфодренаж, вы можете вывести эти токсины, что позволит снять отечность. Лимфодренажный массаж направлен на лимфатические узлы, расположенные на шее и за ушами.

5. Облегчение заболеваний ВНЧС

Те, кто страдает заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), могут получить некоторое облегчение от массажа триггерных точек. Эти состояния характеризуются дискомфортом лица, особенно челюсти. Симптомы включают тризм челюсти, головную боль или боль в ухе. В сочетании с упражнениями для челюстей симптомы ВНЧС могут быть облегчены с помощью массажа.

6. Улучшает внешний вид шрамов

Массаж шрамов может повлиять на их внешний вид. Это связано с тем, что массаж увеличивает приток крови, что может расслабить окружающие ткани, а затем помочь сгладить приподнятые ткани. Мало того, массаж также может помочь облегчить болезненную и зудящую кожу. Это исследование доказало, что использование массажа лица может помочь уменьшить боль и нейтрализовать чувствительную кожу. Также было доказано, что массаж лица может трансформировать шрамы, связанные с ожогами.

7. Обеспечивает полное впитывание средств по уходу за кожей

При массаже лица вашими любимыми средствами это помогает им глубже проникнуть в кожу. Активация лицевых мышц, а также тепло от ваших рук позволяет продукту быть более эффективным в ваших целевых областях.

8. Снимает напряжение

И, конечно же, главная причина, по которой мы любим массаж: расслабление. Как и в случае с массажем тела, массаж лица может снять напряженные, напряженные мышцы. Мы менее склонны позволять стрессовым факторам нашей жизни подавлять нас, когда мы чувствуем себя расслабленными и непринужденными.

Как сделать восстанавливающий массаж лица дома

Теперь, когда вы знаете, насколько полезным может быть массаж лица, давайте начнем. Вам не нужно записываться в спа; это можно сделать, не выходя из собственного дома.

Теперь мы дадим вам простой способ сделать себе (или тому, кого вы любите) расслабляющий массаж лица.

1. Вымойте руки и лицо

Начните с мытья рук и лица. Во-первых, удалите весь макияж. Затем используйте свое любимое очищающее средство LilyAna Naturals, которое лучше всего подходит для вашего типа кожи и ее потребностей. Также важно, чтобы ваши руки были очищены от бактерий, чтобы не распространять их на лицо. Теперь у вас есть свежая и чистая палитра для работы.

2. Нанесите сыворотку, масло или концентрат

При выполнении массажа лица кожа не должна стягиваться или стягиваться. В противном случае массаж приносит больше вреда, чем пользы (и вызывает больше морщин!). Выберите продукт, который лучше всего подходит для вашего типа кожи. Ниже приведено простое руководство по полезным ингредиентам и соответствующим типам кожи.

Сухая кожа: Используйте миндальное или аргановое масло.
Нормальная кожа: Аргановое или ретиноловое масло
Кожа, склонная к акне: масла семян шиповника, чайного дерева или граната.
Жирная кожа: Масла жожоба или виноградных косточек
Чувствительная кожа: масла алоэ вера или ромашки

Вы можете использовать свой любимый увлажняющий крем, сыворотку, масло или концентрат. Убедитесь, что вы используете небольшое количество выбранного вами продукта, нанеся его на ладони, а затем растерев их друг о друга, чтобы равномерно покрыть кончики пальцев. Это позволит вашим пальцам проникать в кожу, не растягивая ее.

3. Начните с лимфатических узлов

Сначала нацельтесь на лимфатическую область. Лимфатические узлы расположены непосредственно перед и за ухом. Узлы простираются вдоль линии подбородка вниз по бокам шеи. Старт в этих областях позволяет активировать лимфатическую систему, которая запускает процесс детоксикации.

Сила давления на лицо должна быть достаточной, чтобы почувствовать подкожные мышцы. Это означает, что давление, которое вы оказываете, должно быть достаточно сильным, чтобы иметь цель, но достаточно мягким, чтобы не причинить вреда вашей коже.

Массируйте узлы широкими круговыми движениями, начиная за ушами, затем медленно двигайтесь вниз по линии подбородка и снова вверх. Круги должны идти в том направлении, в котором вы хотите, чтобы кожа двигалась. Для дряблой кожи вам понадобятся круги, которые идут вверх и затем наружу, а не вниз.

4. Нацельтесь на челюсть и скулы

Затем перейдите на лицо, продолжая круговые движения вниз по бокам челюсти и на скулы. Обратите внимание на области с наибольшим напряжением и продолжайте вращать кругами около двух минут. Воздействие на проблемную зону поможет снять напряжение. Поднимитесь к вискам, продолжая круговые движения.

В качестве альтернативы нажмите и направьте ладони плавным, но нежным движением. Это идеально подходит для более глубокого давления, надавливания на подбородок и движения вверх ко лбу, а затем обратно вниз.

5. Next для морщин на лбу

Начните с сильного нажатия на область между бровями в течение нескольких секунд. Затем повторите круговые движения, начиная между бровями и продвигаясь к линии роста волос. Убедитесь, что вы продолжаете движение вверх и наружу, а не идете по линиям, которые еще больше усиливают их.

Вместо этого движение против линий тянет их в противоположном направлении, вызывая подъемный поток энергии, а не падающий. В качестве альтернативы, нажмите и проведите безымянным пальцем по надбровной кости, двигаясь наружу. Повторить в обе стороны 5 раз.

Также попробуйте зажать большим и указательным пальцами внешние уголки бровей, а затем двигать их к внутреннему уголку.

6. Будьте еще бережнее с глазами

Поскольку кожа в области глаз очень тонкая, важно соблюдать большую осторожность при массаже вокруг глаз. Начните с указательных пальцев по обеим сторонам носа. Аккуратно, но уверенно проведите пальцами под глазами, затем вверх к вискам.

Еще один массаж, полезный для области вокруг глаз, можно сделать, поместив указательные пальцы над губами, а средние пальцы под губами. Проведите пальцами вверх по бокам лица к виску. Это помогает тонизировать кожу под глазами. Повторить 5 раз.

7. Расширьте область шеи и ключиц

Снова двигаясь против силы тяжести, начните с области груди. Нажмите кончиками пальцев на шею и закончите на линии подбородка. Вертикально проведите кончиками пальцев снизу вверх, используя легкие штрихи.

Типы и техники массажа лица

После того, как вы освоите эти очень простые техники, вы можете начать экспериментировать с более специфическими техниками в соответствии со своими потребностями. Следующие виды и техники могут быть очень полезными для улучшения здоровья кожи:

Виды массажа лица:

Акупрессура: Этот тип массажа отлично подходит для восстановления потока энергии в вашем теле, если у вас есть проблемы с такими вещами, как бессонница, стресс или кожные заболевания. Говорят, что точки акупрессуры расположены вдоль энергетических каналов, называемых меридианами. Говорят, что определенные точки имеют соответствующие эффекты. Считается, что массаж этих точек от 30 до 60 секунд каждый день значительно улучшает мышцы лица, а также тонус кожи.
Синус: Массаж пазух легко делать самостоятельно. Воздействуйте на 1 из 4 областей носовых пазух, мягко надавливая и нагревая руки, чтобы помочь высвободить скопившуюся слизь в области носовых пазух.
Шведский: Этот тип массажа используется для расслабления мышц и улучшения кровообращения, воздействуя на поверхностные мышцы, а не на соединительную ткань. Используются 5 техник массажа: поколачивание, разминание, трение, постукивание и растяжение.
Гуаша: Массаж лица Гуаша обычно включает в себя использование гладкого камня, мягко очищающего лицо, чтобы снять напряжение, улучшить кровообращение, дренировать лимфатические узлы и уменьшить отечность. Говорят, что он работает за счет разрыва фасции, соединительной ткани, которая может уменьшить кровообращение. Инструменты гуаша включают пластины из нефрита или розового кварца, металлические пластины, ролики и даже ложки.
Шиацу: Зародившийся в Японии массаж шиацу устраняет мышечное напряжение, тревогу и стресс с помощью техники нажатия пальцами.
Рефлексотерапия: Этот вид массажа лица работает путем сопоставления определенных точек, соответствующих другим областям вашего тела. Говорят, что воздействуя на определенные точки давления на вашем лице, он стимулирует другие области вашей системы кровообращения и нервной системы, а также повышает энергию.
Лимфодренаж: Лимфатический массаж включает в себя нежные поглаживания лица, помогающие при отечности, задержке жидкости, а также улучшающие кровообращение. Говорят, что он удаляет токсины из вашей системы, делая клетки кожи более здоровыми. Иногда при выполнении этого массажа используются нефритовые валики.

Техники массажа лица:

Пощипывание по Жаке: Эта техника представляет собой сухой глубокий массаж лица. Выполняется мелкими разминающими и пощипывающими движениями. Общими преимуществами являются уменьшение отечности, уменьшение мешков под глазами и уменьшение появления морщин. Говорят, что он работает за счет стимуляции тканей кожи вместе с теплом, чтобы помочь восстановить и регенерировать кожу. Также говорят, что он помогает сделать клетки более восприимчивыми к средствам по уходу за кожей.
Постукивание: Считается, что метод постукивания стимулирует кровообращение, связанное с выработкой коллагена. Этот метод может помочь предотвратить признаки старения.
Вибрации: Вибрационный массаж включает использование дрожащих движений руками или пальцами. Есть также звуковые вибромассажеры, которые могут имитировать это движение. Говорят, что вибрация помогает стимулировать нервы, уменьшая стресс и напряжение. Это может указывать на увеличение выработки коллагена, что может укрепить эту кожу, уменьшая появление тонких линий и морщин.
Поколачивание: Это техника массажа, включающая повторяющиеся круговые движения ладонью, вызывающие трение. Температура кожи повышается, что усиливает кровообращение, способствует расслаблению и стимулирует лимфодренаж.
Разминание: Разминание костяшками пальцев или пальцами — это техника, которая помогает расслабить напряженные мышцы, повысить их гибкость, а также уменьшить боль. Глубокое давление этой техники позволяет разрушать и выравнивать коллагеновые волокна.
Банки: Техника банок для лица включает присоски, стимулирующие кожу и подлежащие мышцы. Это заставляет кровь течь, что может помочь мышечному напряжению, способствуя восстановлению и регенерации клеток.

В Интернете можно найти массу полезных руководств, посвященных этим видам и техникам массажа лица. Поговорите со своим дерматологом или косметологом, затем поэкспериментируйте и найдите то, что лучше всего подходит для вас.

Включите массаж лица в ежедневный уход за кожей

Приспособьте распорядок к своим индивидуальным потребностям и тому, что вам нравится. Мы рекомендуем посвящать 5 минут каждые несколько дней этому важному акту заботы о себе. Добавьте его в свою ночную рутину, когда наносите свой любимый продукт LilyAna, давая коже время выполнять свои функции во время сна.

В сочетании с ежемесячным посещением косметолога вы синхронизируете свой цикл обновления кожи, обеспечивая ее смягчение, подтяжку, тонус, здоровье и сияние.

Отказ от ответственности: эта статья предназначена только для информационных целей. Он не предназначен для замены рекомендаций любого медицинского работника.

ПОКУПАТЬ ВСЕ

Антивозрастной массаж лица – The Home Star Cha-am

Этот превосходный омолаживающий массаж улучшает кровообращение в лицевых мышцах. Это помогает укрепить ткани, чтобы уменьшить последствия чрезмерно опухшей или морщинистой кожи, что придает коже более упругий и молодой вид. В дополнение ко всем этим преимуществам, массаж лица снижает стресс и позволяет чувствовать себя расслабленным, спокойным и отдохнувшим.
Наш омолаживающий массаж лица выполняется точно, следуя мышечным структурам лица, используя озоновые спреи, кремы, средства по уходу и натуральные эксфолианты, которые необходимы вашей коже для повышения эластичности и сияния цвета лица, обеспечивая немедленный эффект. эффект против морщин. Из нашего ассортимента омолаживающих процедур вы можете выбрать ту, которая лучше всего подходит для вашей кожи.
Во время нанесения выбранной маски (около 20 минут) вам также будет предложен массаж рук, рук, ног или ног… Мы всегда заботимся о вашем благополучии, потому что самое главное – это вы.

Маска из огурца Коллагеновая маска

Массаж лица + маска из огурца

Этот укрепляющий уход за кожей особенно подходит для молодой кожи, чтобы сохранить ее сияние и естественный вид, борясь с злодеяниями времени и окружающей среды. Настоящий коктейль витаминов, огурец увлажняет сухую кожу, очищает жирную кожу и возвращает сияние тусклой коже. Это настоящая процедура для сияния лица.

1 час, 500 THB

Массаж лица + Озон + Коллагеновая маска

Массаж лица и нанесение коллагеновой маски. Коллаген, называемый «белком молодости», придает коже силу и эластичность. Поскольку выработка коллагена с возрастом снижается (вызывая морщины и дряблость кожи), лечебная маска восстанавливает уровень коллагена в коже, возвращая ей энергию и сияние. Это незаменимая процедура против морщин для лица.

1 час 20 минут, 600 тайских батов

Озоновый спрей для лица легко удаляет загрязнения, а также помогает подготовить кожу к соответствующим процедурам и нанесению выбранной косметической маски.

Массаж лица + Озон + Маска против прыщей

Кожа, страдающая от угревой сыпи, требует специального ухода для удаления из кожи избытка кожного сала, омертвевших клеток и токсинов. Им требуются продукты, которые одновременно очищают и дезинфицируют. В нашей специальной процедуре против акне используется подходящая техника массажа в сочетании с распылением паров озона и специальные продукты для каждого типа кожи, а также применение специальной маски против акне. Наш специальный массаж против прыщей, выполняемый регулярно, помогает смягчить кожу, открыть поры и, прежде всего, остановить появление прыщей. Он также идеально подходит для тех, кто страдает от шрамов от угревой сыпи и хочет сделать свое лицо единым.

1 час, 600 бат

Омолаживающий массаж лица THE HOME STAR Style

Позвольте себе соблазниться сияющей процедурой для лица THE HOME STAR с многочисленными преимуществами, сочетающей естественную и ароматическую терапию, а также интенсивное расслабление и хорошее самочувствие. . Наслаждайтесь нежным ароматом ароматных цветов этого «осветляющего» средства по уходу за кожей. Связанный с массажем лица, шеи, головы и верхней части тела, он помогает ослабить жесткие мышцы, уплотнить кожу и стимулировать лимфатический дренаж вашего лица. Вдохновленный ритуалами красоты из Таиланда, откройте для себя преимущества этой исключительной процедуры, сочетающей в себе очищение кожи, массаж, хорошее самочувствие и красоту.

1 час 40 минут, 800 бат

Антивозрастной восстанавливающий массаж с алоэ вера

99% чистого органического геля алоэ вера состоит из многих компонентов, обладающих восстанавливающими, разглаживающими, заживляющими и защитными свойствами. Он также используется, чтобы успокоить солнечные ожоги или небольшие раздражения кожи. Он помогает предотвратить старение кожи, смягчая ее и оказывая мгновенное освежающее действие. Кроме того, его действие на натуральный коллаген обеспечивает непревзойденные свойства против морщин. Антивозрастной массаж с алоэ вера, помимо успокаивающих и восстанавливающих свойств, является настоящим естественным регенерирующим уходом.

1 час, 650 THB

Массаж лица + Озон + Коллаген, золотая пыль и сыворотка с золотом 24K Radiance Mask

Золото усиливает сияние и создает эффект здорового сияния, как в украшениях. Эта коллагеновая маска в сочетании с золотой пылью и сывороткой из 24-каратного золота обладает исключительной способностью 24-каратного золота регенерировать и укреплять кожу, теряющую тонус. Мгновенно исчезают признаки усталости, кожа восстанавливает свою энергию, она питается и обновляется благодаря этой маске, богатой ценными ингредиентами: золотой пылью и коллагеном, витамином Е. Постепенно морщины и тонкие линии уменьшаются, форма лица восстанавливает прежний вид. упругость, кожа регенерируется и наполняется энергией. Увлажняющая, питающая и разглаживающая, эта маска воздействует на неприглядные участки лица, такие как морщины и тонкие линии.

1 час 25 минут, 1200 бат

Supreme Golden Anti-Aging Massage

Очищающий гель с золотой пылью, коллагеном и экстрактом меда
Мягкий пилинг для лица с органической солью и золотой пылью
Слегка теплый пар озона
Антивозрастная маска против морщин под глазами с коллагеном и золотыми кристаллами 24 K
Маска для лица… Сияние Против морщин Антивозрастная, с коллагеном, гиалуроновой кислотой, золотой пылью 24 K
Anti-aging Gold Serum Caviar gold 24K
Крем для контура глаз Gold Caviar
Увлажняющий, очищающий и подтягивающий антитоксиновый крем класса люкс с золотой пылью 24 K.

Побалуйте свое лицо золотом

Этот мягкий массаж сочетается с коллагеновой маской, гиалуроновой кислотой, витамином Е и золотой пылью в сочетании с золотым кристаллом. и пилинг с медовым экстрактом, золотая сыворотка 24K и золотой роскошный крем обладают исключительной способностью 24-каратного золота регенерировать и укреплять кожу, которая теряет свою упругость. Признаки усталости и тусклый цвет лица исчезают, кожа восстанавливает свою энергию, питается и омолаживается благодаря сочетанию этого массажа с процедурой, богатой ценными ингредиентами. Постепенно морщины и тонкие линии уменьшаются, форма лица восстанавливает свою упругость, кожа регенерируется и наполняется энергией. Увлажняющая, питающая и разглаживающая, эта процедура нацелена на неприглядные участки лица, такие как морщины и тонкие линии… Золото, используемое в качестве активного вещества благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам, избавляет от загрязнений, избытка кожного сала и токсинов из пор, делая кожу чистой и гладкой.