Что такое арбуз
Известный всем арбуз может иметь уплощенную, цилиндрическую, овальную или круглую форму, а всего разновидностей у него – 1200. Родиной арбуза считают Южную Америку, где, кстати, он и по сей день может встречаться в диком виде. Сегодня культура выращивается в Поволжье и некоторых южных областях.
Возможно, вы спросите – какая польза от арбуза, если в его составе только вода и сахар? Долго арбузы считались, в основном, бесполезным продуктом, хоть и вкусным. И только позже было установлено, что они исключительно богаты фолиевой кислотой, которая является незаменимым помощником в процессах кровообразования, а также регулирует химические процессы в организме. Арбуз является эффективным мочегонным и желчегонным средством.
Мякоть арбуза содержит витамины В, С, РР, железо, клетчатку и каротин.
Из истории
Эту культуру возделывали еще в Древнем Египте. Известно, что этот плод в качестве питания в загробной жизни фараона укладывали в его усыпальницу.
В России арбузы появились в XIII веке, их завезли татары.
Противопоказания
Не рекомендуется употреблять при нарушении оттока мочи, при поносе и колитах, а также людям, у которых имеются камни в почках.
Косметические свойства
Применяется для омоложения и улучшения цвета лица, а также придает коже лица упругость. Для этого используются корки или сок арбуза.
Эффективна эмульсия из семян арбуза для избавления от веснушек и угрей. Масло из семян является очень хорошим косметическим средством для любой кожи, обеспечивающим питание, увлажнение и очищение. Кроме того, масло арбуза обладает защитным и регенерирующим действием, что обуславливает его использование к антивозрастной косметике.
Используются свойства арбуза и для ухода за волосами. Масло способствует восстановлению здоровья и привлекательности волос, увлажняя, но не засаливая их. Идеально подходит для деток.
Свойства
Высокое содержание клетчатки обуславливает такое целебное свойство арбуза, как выведение излишнего холестерина.
Поэтому рекомендуется употребление арбузов при таких заболеваниях как подагра, артрит, атеросклероз. Более того, длительное употребление их может излечить даже хронический гастрит.
Хорошо помогают лечебные свойства арбуза при повышенной кислотности желудка, болезни Боткина, гипертонии, анемии, пороке сердца и ожирении.
Отдельно хочется сказать, насколько полезно масло из семян арбуза, ведь в них содержится до 30% жира. В семенах содержится, кроме витаминов, большое количество цинка, селена, каротина, полиненасыщенных жирных кислот.
Поэтому масло арбуза применяется в лечебных и профилактических целях при воспалительных заболеваниях мочевыводящей системы и простаты, предотвращении образования камней в почках, нормализации деятельности предстательной железы. Кроме того, масло арбуза обеспечивает улучшение спермогенеза, общего сексуального состояния организма, а также скорейшее заживление ран и ожогов.
Подписка
Полезные рассылки у вас на почте. Осталось только подписаться
Обработка данных при подписке
Арбуз как косметика: летнее лакомство подарит красоту лицу телу и волосам
Мы уже писали, что арбуз — очень полезный антиоксидант.
Но использовать его можно не только в пищу — еще и как средство косметики! Удивительно? Не удивляйтесь, лучше сходите на рынок за арбузом. А подробности вам расскажет Joinfo.com.
Чем же так хорош арбуз?
Как мы уже писали, поскольку в состав арбуза входят антиоксиданты, он замедляет старение клеток и даже способствует их обновлению! Помимо этого, арбуз увлажняет кожу, защищает ее от отрицательного воздействия температур и прочих влияющих факторов, а также снимает раздражение кожи и заживляет мелкие ранки.
Кроме того, арбуз и мелкие морщинки может разглаживать! Все дело в органических кислотах в его составе. Таким образом, из арбуза можно делать маски!
Арбузная маска
Такая маска, помимо прочего, освежит цвет вашего лица и даже отбелит его, потому можно использовать ее девушкам с веснушками, чтобы избавиться от них! С жирной кожей арбузная маска тоже поможет — она сужает поры. А сухую, в свою очередь, тонизирует!
Просто умойтесь теплой водой, а потом нанесите кашицу из арбузной мякоти.
Подержите минут десять под полотенцем, смойте, но не вытирайте. Когда кожа высохнет, намажьте лицо кремом.
Если же у вас сухая кожа, то добавьте арбузный сок, сметану и 5 мл растительного масла к растертому крутому яичному желтку. Смывается такая маска некрепким чаем, в остальном — практика идентична.
Чтобы избавиться от морщинок, три столовые ложки мякоти арбуза смешайте с тем же количеством мякоти груши, плюс 15 капель масла. Такую маску нужно делать в течение двух месяцев по два раза в неделю.
В случае жирной кожи смешайте четыре столовые ложки арбузной мякоти с тремя — крахмала и двумя чайными — сока алоэ.
А еще бывают лосьоны и просто арбузный лед!
Сок арбуза можно заморозить и протирать кожу ежедневно, а смывать — только минут через пятнадцать, холодной водой. Это поможет коже снова стать молодой!
Если же вы разотрете мякоть, она настоится три часа, а потом вы выжмете сок и добавите в него столовую ложку меда и чайную — соли, то не забудьте добавить в эту смесь 200 грамм водки — и получите лосьон! Надо вначале очищать кожу от грязи, затем — наносить лосьон на час.
Хранить его можно просто в холодильнике.
Если же смешать арбузный сок с минералкой и молоком, то этим можно просто протирать кожу с утра и перед сном. С солнечными ожогами можно бороться арбузным соком, смешанным с огуречным.
А кожу рук можно питать витаминами, смешав 250 мл теплого молока с тремя столовыми ложками арбузной мякоти — вот и ванночка! После 20 минут ванночки мы рекомендуем смазывать руки маслом календулы.
Если же наливать в ванну арбузный сок — в районе стакана, то получите ванну для заживления ран!
Арбузные семечки тоже полезны!
Перемолотые высушенные семечки смешайте с арбузным соком, оливковым маслом, молочной сывороткой либо теплой водой. Это скраб, его можно наносить на лицо на десять минут.
Если же у вас угри либо веснушки, семечки можно растереть в ступке, в соотношении 1:10 вливая в них воду. Такая эмульсия наносится минут на пятнадцать.
Волосам тоже можно делать маску: сто грамм измельченных семечек, полстакана сока, все процедить, наносить на чистые волосы на полчаса.
Результат вас порадует!
Журналист ДжоИнфоМедиа Диана Линн удивляется: пока знаменитости балуются косметикой на основе человеческой крови, все так просто решает самый обычный арбуз! Успехов вам в косметическом его использовании!
Польза арбуза для кожи
Арбуз — идеальный летний фрукт — желанное дополнение к каждому барбекю. Он идеально сладкий и увлажняющий (благодаря высокому содержанию воды)!
Но знаете ли вы, что арбуз также обладает целым рядом полезных свойств для вашей кожи, в том числе свойствами, помогающими коже выглядеть моложе, упругой и яркой?
Это правда! Экстракт плодов арбуза и экстракт семян арбуза являются отличными увлажнителями кожи, и их можно найти в различных составах средств по уходу за кожей и косметических продуктов — и на то есть веские причины.
Польза арбуза для кожи: мощный антиоксидант
Одной из основных причин, по которой экстракт арбуза можно найти в средствах по уходу за кожей, являются антиоксидантные свойства экстракта.
Антиоксиданты борются с фотостарением
Существует два типа старения, с которыми мы все сталкиваемся: хронологическое старение, например, «мы становимся старше с каждым днем». Другой тип старения называется «фотостарение», которое не имеет никакого отношения к тому, сколько нам лет, но может заставить нас выглядеть намного старше своего реального возраста.
Фотостарение происходит в основном из-за воздействия на кожу солнечного света — УФ-лучи, как УФ/А, так и УФ/В, производят так называемые свободные радикалы. Это молекулы с одним атомом вместо двух, поэтому они довольно летучи и могут повредить молекулы вокруг себя.
Окислительный стресс
Еще одним источником фотостарения является окислительный стресс, который возникает, когда кислород в воздухе и в нашем организме смешивается с этими неспаренными атомами и вызывает повреждение клеток нашей кожи. Солнечный свет и его вредные ультрафиолетовые лучи не единственный виновник. Загрязнение воздуха, а также дым, грязь и другие токсины также способствуют образованию свободных радикалов и окислительного стресса, вызывая повреждение клеток кожи.
Повреждение может быть довольно серьезным, начиная с клеточной мембраны и спускаясь к клеточной ДНК и митохондриям, в результате чего клетки теряют такие белки, как коллаген и эластин. Потеря белка приводит к тому, что кожа обвисает и теряет эластичность, упругость и сияние.
Anti-Aging с антиоксидантами
Антиоксиданты борются со свободными радикалами и окислительным стрессом, помогая вашей коже восстановиться после потери коллагена и эластина и помогая ей сохранить свой молодой вид – независимо от вашего возраста!
Поскольку экстракт арбуза богат витаминами С и Е, он чрезвычайно полезен в качестве антиоксиданта благодаря способности этих витаминов проникать в кожу благодаря их малой молекулярной массе.
Исследования показали, что антиоксидантная защита намного выше, когда витамины С и Е используются вместе, а не только витамины С или Е.
Наш организм вырабатывает некоторые антиоксиданты самостоятельно, но, к сожалению, он не может производить их достаточно быстро или в достаточном количестве, чтобы полностью воздействовать на эти свободные радикалы.
Вот почему экстракт арбуза так важен в качестве ингредиента средств по уходу за кожей. Он дополняет то, что наш организм просто не может произвести.
Антиоксиданты — это только начало
Несмотря на то, что мощные антиоксидантные свойства занимают первое место в списке экстрактов арбуза, они также обладают многими другими полезными свойствами. Экстракт арбуза является замечательным увлажняющим средством и используется в качестве ключевого ингредиента в смягчающих средствах.
Ликопин
Арбуз содержит ликопин, который является мощным противовоспалительным каротиноидом (помимо антиоксиданта). Экстракт арбуза содержит гораздо больше ликопина, чем помидоры, и является отличным источником других питательных веществ.
Содержание ликопина важно, но экстракт арбуза имеет высокую биодоступность ликопина, что делает экстракт арбуза полезным в противовоспалительном процессе. Поскольку организм может быстро получить доступ к противовоспалительным свойствам ликопина в экстракте арбуза, он часто является ключевым ингредиентом многих продуктов, предназначенных для успокоения кожи.
Минералы и витамины
Экстракт арбуза содержит минералы калия, который помогает предотвратить мышечные спазмы, когда боль вызывает раздражение определенных нервов. Минералы используются кожей для множества различных функций, поэтому питательные экстракты обладают многими преимуществами.
Арбуз также содержит витамин B6, помогающий поддерживать естественные нервные пути организма. Экстракт также содержит витамин А, помогающий бороться с инфекциями. Также было показано, что витамин А обладает омолаживающим эффектом, и арбуз с красной мякотью содержит его в избытке.
Витамины, содержащиеся в экстракте арбуза, также используются в косметических продуктах благодаря их способности смягчать, увлажнять, освежать и разглаживать кожу. Витамины и минералы работают как стимулятор клеток кожи, помогая оживить и восстановить их.
Аминокислота Цитруллин
Экстракт арбуза содержит цитруллин — важную аминокислоту, улучшающую кровообращение в организме.
Цитруллин — это аминокислота, которая метаболизируется в организме в аргинин, одну из ключевых аминокислот, необходимых организму для сердечно-сосудистой и иммунной функций. Было также показано, что он является поглотителем свободных радикалов, повышая его антиоксидантные свойства.
Полезнее есть или прикладывать арбуз?
Из-за высокого содержания воды в арбузе он прекрасно увлажняет тело и, следовательно, кожу. Так почему бы просто не выпить стакан арбузного сока или не съесть ломтик арбуза, чтобы получить антиоксидантные и противовоспалительные свойства, которые он предлагает?
Несмотря на то, что это удивительный фрукт, богатый питательными веществами, когда вы съедаете арбуз, как и почти любой продукт, обладающий антиоксидантными свойствами, вы теряете большую часть полезных свойств. Организм усваивает арбуз, и большая его часть попадает в другие органы тела.
Только очень небольшой процент, обычно от 1% до 3%, попадает на кожу, где он должен быть, чтобы творить чудеса.
Вот почему здорово использовать его в продуктах в качестве местного применения.
Вероятно, лучший способ использовать экстракт арбуза для его пользы для здоровья — это делать и то, и другое: есть фрукт и пить сок для защиты и питания сердечно-сосудистой системы, а также наносить его местно, чтобы получить преимущества его антиоксидантных и противовоспалительных свойств.
Расширьте свой ежедневный уход за кожей с помощью арбуза
Благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам экстракт арбуза помогает вашей коже выглядеть лучше. Клетки кожи, поврежденные внешними факторами, такими как ультрафиолетовые лучи, нуждаются в помощи для восстановления своих белков коллагена и эластина, чтобы предотвратить провисание кожи и гиперпигментацию, также известную как пигментные пятна.
Лучший способ предотвратить фотостарение — использовать солнцезащитные кремы с эффективным значением SPF 15 или выше и носить одежду, защищающую кожу от прямого воздействия солнечных лучей.
Все антиоксидантные свойства в мире не могут сделать то, что простая профилактика может сделать для кожи.
Антиоксидантные и противовоспалительные свойства продуктов, содержащих экстракт арбуза, могут помочь вернуть коже более яркий, упругий и молодой блеск. Польза арбуза для кожи разнообразна и поможет вам выглядеть лучше всех.
МАГАЗИН HERBAL DYNAMICS BEAUTY PRODUCTS С АРБУЗОМ
Используйте арбуз для приготовления маски для лица против прыщей этим летом
Летние месяцы требуют освежающих фруктовых соков и всего прохладного. Арбуз занимает первое место в списке летних фруктов, так как в нем высокое содержание воды, что вам нужно в изобилии из-за палящего зноя. Вы можете нарезать его и съесть или использовать для изготовления самодельных масок для лица, чтобы успокоить кожу. Если вы ищете домашние средства для борьбы с прыщами, попробуйте арбуз. Популярный косметический дерматолог рассказывает, почему арбуз полезен для кожи и как вы можете включить его в свой летний уход за кожей для борьбы с прыщами.
Чтобы узнать, насколько хорошо арбуз воздействует на склонную к акне кожу, Health Shots обратились к доктору Джейшри Шарад, популярному косметическому дерматологу, писателю, спикеру TEDx и основателю Skinfiniti Aesthetic Skin and Laser Clinic в Мумбаи.
Арбуз отлично подходит для вашей кожи. Изображение предоставлено: ShutterstockПольза арбуза для кожи
Арбуз не только содержит воду, но и фрукт, богатый антиоксидантами, поливитаминами и минералами, что делает его невероятно полезным для вашего здоровья.
Вот еще несколько преимуществ арбуза:
• Он содержит большое количество ликопина и витамина С, являющихся антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и защищают кожу от повреждений, говорит доктор Шарад.
• Подходит для тех, кто ищет антивозрастные ингредиенты. Он уменьшает повреждение коллагена, поддерживает эластичность кожи и сводит к минимуму появление тонких линий и морщин.
• Это богатый источник витамина В5 (пантотеновая кислота), витамина А, калия, меди и магния, которые помогают осветлить тусклую кожу.
• Магний, содержащийся в семенах арбуза, помогает снизить уровень гормонов стресса, сбалансировать гормоны и облегчить угревую сыпь.
• Присутствие яблочной кислоты в арбузе действует как отшелушивающее средство, помогающее избавиться от омертвевших клеток кожи. Таким образом, вы увидите уменьшение пятен и тусклости.
Арбузные маски для борьбы с акне
Питательный летний фрукт можно использовать для успокоения и успокоения кожи. По словам эксперта, простое нанесение арбузного сока на лицо ватным тампоном на 10–15 минут может уменьшить раздражение и покраснение кожи. Он повышает уровень оксида азота в организме, что способствует заживлению ран, а также уменьшает угревую сыпь. Вот и другие способы включить арбуз в летний режим ухода за кожей!
1. Арбуз с йогуртом и медом
Смешать пюре из арбуза с йогуртом и медом, а затем оставить пасту на лице на 10-15 минут, может быть полезно. Антиоксиданты в меде и арбузе могут уменьшить воспаление, а йогурт может отшелушивать кожу.
2. Арбуз и помидор
Смесь пюре из арбуза и томатной мякоти может использоваться людьми с жирной кожей для разглаживания кожи. Яблочная кислота в арбузе и ликопин в помидорах действуют как естественные отшелушивающие средства и успокаивают кожу.
3. Арбуз и банан
Смесь арбузного сока и бананового пюре можно наносить на лицо на 20 минут, так как противовоспалительные свойства могут помочь уменьшить угревую сыпь.
Доктор Шарад говорит, что белую кожуру арбуза также можно использовать для успокоения раздраженной кожи. Просто заморозьте тонкие ломтики фруктов и приложите их к лицу на 15-20 минут. Это обеспечит увлажнение, а также успокоит кожу.
Вы можете быть поклонником домашних средств, но старайтесь не использовать вместе с арбузом такие ингредиенты, как лимон и чистящие средства. В то время как лимон является сильнодействующим кислотным средством, содержащим молочную кислоту, арбуз содержит яблочную кислоту, которая также выполняет функцию отшелушивающего средства.