Почему у взрослых появляются прыщи. Как отличаются прыщи у взрослых от подростковых. Какие факторы вызывают акне у взрослых. Как правильно лечить и предотвращать появление прыщей на лице. Какие изменения в уходе за кожей помогут избавиться от акне.
Акне у взрослых: распространенная проблема
Многие считают, что акне — это исключительно подростковая проблема. Однако прыщи могут беспокоить и взрослых людей, особенно женщин. По данным Американской академии дерматологии, у женщин чаще встречается акне во взрослом возрасте, чем у мужчин.
Почему же прыщи появляются у взрослых? Основные причины:
- Гормональные изменения
- Стресс
- Неправильный уход за кожей
- Использование некоторых косметических средств
- Генетическая предрасположенность
Особенности акне у взрослых
Существуют ли отличия между подростковыми и взрослыми прыщами? На самом деле, механизм образования акне одинаков в любом возрасте. Однако есть некоторые особенности:
- У взрослых чаще появляются воспалительные элементы — папулы и пустулы
- Прыщи у взрослых более стойкие и труднее поддаются лечению
- Локализация высыпаний чаще в нижней части лица — подбородок, нижняя челюсть
- Выраженная связь с гормональным фоном, особенно у женщин
Причины появления прыщей у взрослых
Гормональные изменения
Какую роль играют гормоны в развитии акне у взрослых? С возрастом у женщин снижается уровень эстрогена, при этом относительно повышается количество мужских половых гормонов — андрогенов. Это приводит к усилению работы сальных желез и изменению состава кожного сала. В результате поры закупориваются, создавая благоприятную среду для размножения бактерий.
Стресс как фактор развития акне
Каким образом стресс влияет на состояние кожи? При стрессе повышается уровень кортизола — гормона стресса. Это приводит к усилению воспалительных процессов в организме, в том числе в коже. Кроме того, стресс может вызывать гормональный дисбаланс, усугубляя проблему акне.
Неправильный уход за кожей
Почему важно подобрать правильные средства ухода? Использование агрессивных очищающих средств может нарушить защитный барьер кожи и спровоцировать появление прыщей. С другой стороны, недостаточное очищение приводит к закупорке пор. Важно найти баланс и подобрать средства, подходящие именно вашему типу кожи.
Лечение акне у взрослых
Базовый уход за проблемной кожей
Как правильно ухаживать за кожей, склонной к акне? Основа ухода — это деликатное очищение два раза в день. Выбирайте мягкие очищающие средства, не пересушивающие кожу. После умывания важно использовать увлажняющий крем, подходящий для жирной и проблемной кожи.
Топические средства для лечения акне
Какие наружные средства эффективны при акне? Дерматологи часто рекомендуют использовать кремы с ретиноидами. Они помогают нормализовать процесс обновления клеток кожи, очищают поры и обладают противовоспалительным действием. Также эффективны средства с бензоилпероксидом и салициловой кислотой.
Системное лечение акне
В каких случаях необходимо системное лечение? Если местная терапия неэффективна, а акне вызывает серьезные психологические проблемы, врач может назначить системные препараты. Это могут быть антибиотики, гормональные препараты или ретиноиды для приема внутрь.
Профилактика акне у взрослых
Правильное питание
Как питание влияет на состояние кожи? Исследования показывают связь между высоким употреблением сахара, рафинированных углеводов и некоторых молочных продуктов с увеличением риска акне. Рекомендуется включать в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.
Гигиена и уход за кожей
Какие правила гигиены помогут предотвратить акне? Регулярно меняйте наволочки, не трогайте лицо грязными руками, очищайте экран телефона. Используйте косметические средства с пометкой «некомедогенно». Не забывайте снимать макияж перед сном.
Управление стрессом
Как снизить влияние стресса на кожу? Регулярные физические упражнения, медитация, достаточный сон помогают снизить уровень стресса. Это положительно сказывается не только на общем самочувствии, но и на состоянии кожи.
Когда обратиться к дерматологу?
В каких случаях необходима консультация специалиста? Если акне не проходит в течение нескольких месяцев, несмотря на правильный уход, или вызывает серьезный психологический дискомфорт, стоит обратиться к дерматологу. Также показанием к визиту к врачу является появление рубцов от акне.
Современные методы лечения акне
Химические пилинги
Как работают химические пилинги при акне? Процедура помогает удалить верхний слой ороговевших клеток кожи, очистить поры и уменьшить выработку кожного сала. Наиболее эффективны пилинги с салициловой, гликолевой или миндальной кислотой.
Фототерапия
Какой принцип действия фототерапии при акне? Процедура использует синий свет определенной длины волны, который уничтожает бактерии, вызывающие воспаление при акне. Это безболезненный и безопасный метод, который может применяться как в клинике, так и в домашних условиях с помощью специальных устройств.
Лазерное лечение
В чем преимущества лазерного лечения акне? Лазерная терапия помогает уменьшить активность сальных желез, убить бактерии и снизить воспаление. Кроме того, некоторые виды лазеров эффективны для коррекции постакне — рубцов и пигментных пятен.
Психологические аспекты акне у взрослых
Как акне влияет на психологическое состояние? Проблемы с кожей могут вызывать снижение самооценки, депрессию, социальную изоляцию. Важно помнить, что акне — это медицинское состояние, которое поддается лечению. При необходимости не стоит стесняться обратиться за психологической поддержкой.
Мифы об акне
Какие распространенные заблуждения существуют об акне?
- Акне вызвано плохой гигиеной — на самом деле, чрезмерное очищение может усугубить проблему
- Солнце лечит акне — кратковременное улучшение может смениться обострением
- Макияж всегда вызывает акне — современная косметика часто содержит лечебные компоненты
- Акне пройдет само — без лечения акне может привести к рубцам
Новые исследования в области лечения акне
Какие перспективные направления существуют в лечении акне? Ученые работают над созданием вакцины против акне, которая будет воздействовать на бактерии P. acnes. Также изучается влияние микробиома кожи на развитие акне и возможности его коррекции для лечения и профилактики заболевания.
Акне и образ жизни
Какие факторы образа жизни влияют на развитие акне? Помимо питания и стресса, на состояние кожи могут влиять качество сна, уровень физической активности, воздействие загрязненного воздуха. Комплексный подход к здоровому образу жизни может значительно улучшить состояние кожи.
У взрослых прыщи? Получите ответы от эксперта
Если вы похожи на многих женщин, вы думали, что все, что вам нужно сделать, это достичь половой зрелости, и вы будете вознаграждены гладкой, чистой кожей. Так что это настоящий удар, когда вы уже давно не носите брекеты и школьные танцы, но все еще боретесь со своей кожей.
Если это похоже на вас, вы не одиноки — акне — это не строго подростковая чума. По данным Американской академии дерматологии, взрослые тоже могут заболеть акне, и у женщин, как правило, больше взрослых прыщей, чем у мужчин.
Дерматолог Мэри Шеу, доктор медицинских наук, медицинский директор Центра дерматологии и косметики Джонса Хопкинса на станции Грин-Спринг, объясняет, что вызывает прыщи у взрослых и как их лечить.
Отличаются ли прыщи у взрослых от прыщей, которые беспокоили нас в подростковом возрасте?
Прыщи у взрослых ничем не отличаются от прыщей, которые мы обычно ассоциируем с подростками. Это также может произойти во взрослом возрасте, и это чрезвычайно распространено. Обычно, когда мы думаем о прыщах, люди думают о приподнятой, розовой и воспаленной шишке, но это только один тип. «Угри» — это широкий термин, который включает прыщи, угри, белые угри, пустулы и более серьезные угри, такие как узловато-кистозные угри.
Что вызывает прыщи?
Особенно у женщин акне может быть вызвано гормональными изменениями. Когда мы становимся старше, наш уровень эстрогена часто снижается. В то же время увеличиваются мужские гормоны, такие как тестостерон и дигидротестостерон, которые есть у всех нас. Поскольку в нашем организме меньше женских гормонов, подавляющих действие мужских гормонов, действие этих гормонов становится более очевидным. Вы можете увидеть увеличение выработки кожного сала, и масло, вырабатываемое вашим лицом, может стать более густым. Ваши поры могут выглядеть больше. Это может привести к закупорке пор и увеличению количества прыщей.
Стресс тоже играет роль. Стресс может увеличить уровень некоторых гормонов, таких как кортизол.
Это может привести к большему воспалению, которое может вызвать и усугубить акне.
Как лечат акне?
Регулярное очищение два раза в день идеально подходит для удаления слоев старого жира и макияжа.
Я часто рекомендую крем с ретиноидами для местного применения, чтобы очистить поры и отшелушить кожу. Ретиноиды также обладают противовоспалительным действием и увеличивают скорость деления клеток кожи. Это способствует более быстрому заживлению кожи. Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, содержат ретиноиды.
Противовоспалительные средства для местного применения, такие как гель дапсона, также могут уменьшать угревую сыпь. Пероральное лекарство, отпускаемое по рецепту, называемое спиронолактоном, может уменьшить действие мужских гормонов. Химический пилинг и терапия синим светом также помогают, если вы хотите быстрее избавиться от прыщей.
Что следует искать в моющем средстве?
В общем, избегайте чрезмерно агрессивных и жестких очищающих средств, особенно если вы уже используете рецептурный ингредиент для местного применения.
Для сухой и чувствительной кожи кремообразный очищающий крем может быть лучшим вариантом. Для жирной кожи лучше подойдет нежное пенящееся очищающее средство. Если у кого-то много черных точек, может помочь что-то с салициловой кислотой, потому что она ищет масло и прочищает поры. Бензоилпероксид также обладает антибактериальными свойствами и может помочь удалить омертвевшую кожу.
Как изменить свой рацион, чтобы избавиться от прыщей?
Избегайте чрезмерного употребления сахара, десертов и газированных напитков.
Что касается здоровой пищи, листовая зелень и сбалансированная диета с фруктами и овощами, которые содержат витамин С и бета-каротин, могут быть полезными, поскольку эти питательные вещества обладают противовоспалительным действием. Кроме того, некоторые исследования показали, что потребление определенных молочных продуктов может быть связано с акне.
Когда пора принимать лекарства?
Если акне сохраняется более двух месяцев, если оно вызывает рубцевание и местная терапия неэффективна, возможно, пришло время рассмотреть системное лечение, например антибиотик, в качестве следующего шага.
Акне на щеках: что это значит и как лечить ) не идеален ни в какой ситуации. К счастью, есть простые методы, которые можно включить в повседневную жизнь, чтобы уменьшить тяжесть и сохранить красоту и самочувствие кожи.
Что такое прыщи на щеках?
Акне на щеках – это именно то, на что это похоже: прыщи, которые появляются на ваших щеках. Акне — это общий термин для небольших бугорков, которые могут появиться на коже в результате закупорки волосяных фолликулов кожным салом и отмершими клетками кожи. Они могут проявляться в виде угрей, белых угрей и/или прыщей.
Картирование лица, древняя китайская и аюрведическая техника, связывает появление прыщей на лице с различными результатами. Хотя прыщи могут не указывать на все факторы здоровья и образа жизни, они могут дать некоторое представление. Например, прыщи на щеках могут быть признаком плохой гигиены (т. е. вы не меняете наволочку или не чистите кисти для макияжа). При этом к составлению карты лица следует относиться с долей скептицизма, поскольку прыщи часто имеют множество причин, независимо от того, где они появляются на вашей коже.
Источник изображения: https://www.stylecraze.com/articles/acne-face-map/
Что вызывает прыщи на щеках?
Прыщи на щеках могут быть вызваны одним или несколькими из следующих факторов: макияж, распространение бактерий по телефону, грязная наволочка, прикосновение к лицу или гормональные изменения. Хорошей новостью является то, что есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить или уменьшить серьезность прыщей на щеках. Обратитесь к врачу, чтобы вылечить акне.
Давайте более подробно рассмотрим эти причины:
Ваш телефон распространяет бактерии
Ваш телефон проводит время в разных местах, что в конечном итоге приводит к накоплению бактерий.
Хотя это само по себе не имеет большого значения, это становится потенциальной проблемой, когда мы касаемся своего телефона, а затем касаемся своего лица или, что еще хуже, подносим телефон прямо к уху. Если вы не дезинфицируете экран телефона 24/7, вполне вероятно, что по крайней мере некоторые бактерии попадут на ваше лицо. Это, в свою очередь, может привести к закупорке пор, что в конечном итоге вызывает или усугубляет акне.
Грязные наволочки и простыни
Наволочки и простыни собирают бактерии, хотя обычно они остаются на одном месте. Кроме того, во время сна возможно раздражение кожи, особенно если вы постоянно третесь лицом о подушку — это случается с лучшими из нас!
Прикосновение к лицу
Невозможно провести день, не прикасаясь к различным поверхностям — клавиатуре, рулевому колесу, кредитной карте… и это лишь некоторые из них. И хотя может показаться, что не прикасаться к лицу легко, это не всегда возможно. Перенос масла и бактерий с рук на лицо может привести к появлению новых пятен или ухудшению состояния уже существующих прыщей.
Связанный контент: Лучшее противозачаточное средство от прыщей
Неправильный уход за кожей
То, что мы вводим в свое тело, может сильно повлиять на то, как мы выглядим и чувствуем. В частности, использование средств по уходу за кожей, содержащих агрессивные химические вещества, или даже слишком сильное растирание лица может привести к раздражению кожи. С другой стороны, недостаточное мытье лица может быть проблематичным, поскольку в порах скапливаются кожное сало и бактерии, которые, если их не удалить, могут привести к прыщам.
Гормональные изменения
В вашем организме есть гормоны, называемые андрогенами, которые довольно сильно колеблются (особенно у женщин). Высвобождение андрогенов стимулирует сальные железы, вызывая выработку кожного сала (масла). Жирная кожа может привести к акне, так как это идеальная среда для роста бактерий.
Как предотвратить прыщи на щеках?
К счастью, есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы уменьшить тяжесть акне или полностью предотвратить его.
Чтобы сохранить кожу здоровой, попробуйте следующие советы:
Протирайте телефон перед каждым использованием
Хотя это может показаться хлопотным, дезинфекция экрана телефона (особенно перед тем, как поднести его к лицу) может снизить риск развития прыщей. Чем чище экран вашего телефона, тем меньше вероятность переноса бактерий на лицо.
Не берите с собой телефон в ванную
Ни для кого не секрет, что ванная комната — одно из самых зараженных мест. Между смывом унитаза и прикосновением к крану ваши руки соприкасаются со многими поверхностями, которые потенциально могут быть заполнены бактериями. Кроме того, рекомендуется оставлять телефон вне ванной комнаты или хранить его в закрытой сумке, если это необходимо.
Сопутствующее содержание: Что такое пероральные антибиотики от прыщей?
Меняйте наволочку не реже одного раза в неделю
Даже если вы ложитесь спать с чистым лицом, невозможно предотвратить попадание бактерий на наволочку и их перенос на кожу.
Если еженедельная стирка наволочки невозможна, держите под рукой дополнительную наволочку для замены.
Регулярно мойте руки
В общем, мытье рук обычно не помешает. Это предотвращает распространение микробов не только на ваше лицо, но и на поверхности, к которым вы прикасаетесь. Обязательно используйте мыло, так как вода сама по себе не так эффективна для уничтожения бактерий.
Лучший способ избавиться от прыщей
Избавьтесь от прыщей и обретите уверенность! Pandia Health предлагает лечение акне по рецепту всего за 35 долларов! (Годовая плата за консультацию доктора)
Скорректируйте свой режим ухода за кожей
Некоторые средства по уходу за кожей могут вызывать раздражение кожи. Если вы заметили, что ваша текущая рутина вызывает дискомфорт или просто не работает, переключитесь на нее. Хотя вы, как правило, не ошибетесь с мягким мылом без запаха и теплой водой, вам может потребоваться дополнительное лечение, если у вас серьезные прыщи.
В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он мог помочь вам подобрать режим, который лучше всего соответствует вашим потребностям.
Поговорите со своим врачом о противозачаточных средствах.
Противозачаточные средства сами по себе не должны использоваться для лечения акне, но они могут помочь очистить вашу кожу в сочетании с другими методами лечения.
Чем может помочь Pandia Health?
Говоря о лечении акне, противозачаточные средства могут быть решением, так как они снижают гормональные колебания, часто связанные с прыщами. И тут мы вступаем!
Pandia Health — это ЕДИНСТВЕННАЯ служба доставки противозачаточных средств, возглавляемая женщинами и врачами в США. Люди, проживающие в определенных штатах, могут записаться на онлайн-консультацию к одному из наших опытных врачей — они помогут вам найти метод контроля над рождаемостью, который лучше всего подходит для вашего образа жизни. *Обратите внимание, что мы прописываем только таблетки, пластыри и кольца.