Массаж лица против морщин в домашних условиях: Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях

1. Главная
2. Блог
3. Массаж лица в домашних условиях: как продлить молодость

21.02.2023

Массаж лица – это эффективная процедура для ежедневного ухода за кожей. Она помогает продлить молодость и улучшить внешний вид. Научиться такой технике можно в домашних условиях. Эксперты бренда Черный Жемчуг подробно расскажут о массаже лица против старения кожи, основных правилах процедуры.

Ежедневный уход за кожей, Антивозрастной уход, Старение кожи

Польза массажа лица в домашних условиях

Правильный массаж улучшает кровообращение и отток лимфы, помогает коже полноценно усваивать компоненты ухаживающей косметики. Регулярные массажные процедуры в домашних условиях способны:

• улучшить микрорельеф кожи;
• придать здоровый румянец;
  
• сделать овал лица более четким;
  
• укрепить лицевые мышцы;
  
• продлить молодость кожи;
  
• уменьшить мимические морщины;
  
• освежить тон лица;
  
• убрать припухлость.
  

Массаж для молодости лица: основные правила

Для подготовки лица нужно качественно очистить кожу от загрязнений и остатков косметики. Мицеллярная вода или молочко помогут удалить макияж, а мягкая пенка подарит свежесть и закончит этап очищения.

Дневной крем 36+

После очищения можно нанести увлажняющее средство, это усилит позитивный эффект от массажа. Для такого ухода отлично подойдет Дневной крем 36+ Черный ЖемчугОткроется в новом окне: формула с активными компонентами интенсивно увлажняет и питает кожу, обеспечивает смягчающий эффект и подготавливает к домашнему массажу лица.

Важно: стоит отложить процедуру при наличии воспалительных элементов или механических повреждений кожи на лице.

В каком возрасте можно делать массаж: рекомендации

Массаж можно выполнять в любом возрасте. До 25 лет такую процедуру проводят по необходимости: например, чтобы убрать утреннюю припухлость и вечернее напряжение мелких лицевых мышц, улучшить местное кровообращение.

После 25-30 лет массаж стоит выполнять курсами для эффективного управления возрастом. Курс предполагает 10-15 сеансов, процедуру выполняют ежедневно или через день. Чтобы закрепить результат, эксперты бренда Черный Жемчуг советуют использовать после каждого массажа тканевые или кремовые маски с активными компонентами.

Классическая техника

Для профилактики возрастных изменений, повышения тонуса и упругости кожи отлично подходит классический массаж. Он выполняется по массажным линиям, улучшает местное кровообращение и питание кожи, повышает эффективность домашнего ухода.

Пошаговая техника:

1. Проведите пальцами по контурам бровей, двигаясь к вискам.
2. С легким надавливанием проведите от линии подбородка до мочек ушей, затем – от уголков губ до середины ушей.
   
3. Легко похлопайте кожу кончиками пальцев, двигаясь от крыльев носа к вискам, затем – от переносицы к внешним уголкам глаз.
   

Затем повторите движения, ускорив темп. На последнем этапе выполните легкие круговые движения по аналогичному плану: массаж от центра в стороны обеспечит максимальный эффект.

Массаж для подтяжки овала лица

Чтобы подтянуть контуры и укрепить овал лица в домашних условиях, понадобится специальный массаж. Он отличается большей интенсивностью по сравнению с классическими техниками: в процессе можно использовать постукивающие движения, легкие пощипывания пальцами. Во время такой процедуры можно использовать легкое масло или плотный ночной крем. Специальные средства обеспечат скользящие движения и повысят эффективность домашнего массажа.

Пошаговая техника:

1. Постукивайте пальцами, двигаясь от подбородка и нижней челюсти к ушам.
2. Выполните легкие пощипывания по контуру лица. Движения должны быть быстрыми и мелкими, двигайтесь примерно от центра подбородка по направлению к ушам.
   
3. Сделайте мягкие надавливания на боковых сторонах шеи, постепенно спуститесь к области ключиц и декольте. Важно: с передней частью шеи, в области щитовидной железы, никакие манипуляции производить нельзя!

Затем повторите движения, ускорив темп. На последнем этапе выполните легкие круговые движения по аналогичному плану: массаж от центра в стороны обеспечит максимальный эффект.

Специальный массаж лица против старения помогает улучшить внешний вид кожи, делает ее более упругой, ускоряет местное кровообращение, положительно влияет на питание клеток и усвоение ухода. В результате тон лица становится более ровным и свежим, уменьшается количество и глубина морщин, кожа становится более плотной и подтянутой.

Массаж лица от морщин в домашних условиях – как делать? Баночный массаж лица, индийский, тибетский, японский омолаживающий массаж лица

Старение кожи неизбежно, но есть эффективные способы замедлить его. Если контурная пластика и хирургические вмешательства кажутся радикальными методами, то массаж лица – оптимальный вариант. Можно посещать салон красоты или выполнять процедуру в домашних условиях самостоятельно.

Помогает ли массаж избавиться от морщин?

«Стереть» кожные складки, особенно глубокие и застарелые, представленная манипуляция не способна. Любые омолаживающие массажи для лица эффект производят комплексный со следующими результатами:

• стимуляция дренажа лимфы;
• устранение отечности;
• подтяжка и улучшение овала;
• разглаживание мелких мимических морщин;
• улучшение цвета лица;
• повышение эластичности кожи;
• уменьшение выраженности «мешков» и темных кругов под глазами;
• расслабление мышц;
• активизация кровообращения.

Благодаря перечисленным воздействиям лицо выглядит более свежим и ухоженным, отдохнувшим и сияющим. Улучшается качество кожи, особенно если процедура сочетается с правильным уходом, увлажнением и питанием. Морщины становятся менее заметными, но не исчезают полностью. Желательно, чтобы манипуляцию выполнял специалист, имеющий понимание о строении и работе мышц, но можно делать массаж лица самостоятельно. Есть несколько простых вариаций мануального воздействия, которые легко освоить и применять дома.

Техника массажа лица против морщин

Существует много методик рассматриваемой процедуры с разной интенсивностью и длительностью проведения. Омолаживающий массаж лица подбирается индивидуально, в зависимости от толщины и типа кожи, склонности к появлению сосудистых «звездочек» и высыпаний, выраженности морщин. Чем выше чувствительность, тем мягче и короче должна быть манипуляция.

Классический массаж лица от морщин

Это одна из самых простых методик, но самостоятельное выполнение процедуры сопряжено с определенными рисками при неправильной технике. Косметологи настоятельно советуют сначала посмотреть видеоуроки, чтобы массаж лица от морщин в домашних условиях произвел омолаживающий эффект, а не спровоцировал раздражение, высыпания, птоз и другие неприятные последствия.

Основой техники является воздействие на кожу вдоль специальных линий, которые показаны на рисунке ниже. Стандартный массаж лица от морщин длится около часа, он включает такие действия, как:

1. Поглаживание – максимально легкие движения только под тяжестью кисти руки.
2. Растирание – более интенсивное воздействие с небольшим надавливанием, что помогает разогреть ткани.
3. Разминание – ритмичные движения, направленные на разглаживание морщин. Сильное надавливание, немного болезненное.
4. Вибрация – колебательные воздействия, улучшающие лимфодренаж, делаются ребром ладони.

Последовательность выполнения массажа:

1. Подготовка – очищение, нанесение масла или крема.
2. Процедура – мануальные воздействия на кожу, перечисленные выше, выполняются только по представленным массажным линиям.
3. Завершение – аккуратные успокаивающие поглаживания и отдых 10-15 минут.

Вакуумный массаж лица от морщин

Данный тип манипуляции считается интенсивным, при слабых капиллярах могут возникнуть мелкие гематомы и сосудистые «звездочки». По этой причине баночный массаж лица не рекомендуется женщинам с чувствительной кожей. Лучше выбрать менее травмирующие техники с мягким воздействием. Отлично помогает данный массаж от морщин на лбу и неглубоких складок вокруг рта. Дополнительно он улучшает и подтягивает овал, моментально устраняет отечность.

Вакуумные банки для массажа лица существуют 2-х типов:

• силиконовые – цельнолитые;
• стеклянные – баночки с прикрепленной грушей.

Приспособления продаются наборами, содержащими аксессуары разных диаметров. Самые маленькие банки предназначены для работы с чувствительными зонами (вокруг рта и глаз). Массаж лица от морщин проводится просто:

1. Подготовить кожу – умыться, нанести некомедогенное масло.
2. Выполнить процедуру – банку или грушу сжать у основания, приложить к обрабатываемой области, и разжать. Внутрь приспособления должно «засосать» кожу (до 1 см толщины). Водить банкой строго по массажным линиям, указанным на рисунке. Ее нельзя отрывать от кожи. Чтобы открепить банку, необходимо снова сжать ее. Длительность манипуляции индивидуальна, до устойчивого покраснения тканей, часто составляет около 8-10 минут.
3. Закончить массаж – легко погладить руками кожу по линиям. Остатки масла можно оставить для впитывания или убрать салфеткой.

Буккальный массаж от морщин для лица

Уникальная техника, разработанная французским биохимиком. Описываемый массаж лица против морщин предполагает не только внешнее, но и внутреннее воздействие на ткани, со стороны ротовой полости. Правильное выполнение буккальной процедуры помогает быстро и заметно подтянуть овал, даже скульптурировать его – сделать скулы более очерченными, уменьшить размер щек, убрать «брыли» и выделить подбородок.

Данный массаж лица от морщин требует профессионализма и специальных навыков. Человек, выполняющий манипуляцию, должен знать расположение, понимать строение и функции мышц черепа, учитывать индивидуальные особенности. По этой причине буккальные процедуры важно проводить только у опытного мастера, самостоятельные попытки освоить технику опасны. Некорректное выполнение чревато ухудшением состояния кожи, птозом, углублением складок.

Точечный массаж лица от морщин

Очень простая и быстрая процедура, обеспечивающая удивительные результаты. Домашний точечный массаж от морщин, проведенный курсом в 2 недели, помогает существенно омолодить лицо, скорректировать овал и вывести избыток жидкости из тканей. Есть много вариаций такого воздействия, но самой популярной и доступной для самостоятельного изучения считается шиацу. В основе массажа теория, что на лице расположены биологически активные точки, при надавливании на которые стимулируется лимфодренаж и обновление клеток.

Правила выполнения:

1. Продолжительность сеанса – максимум 10 минут.
2. Надавливать на точки нужно строго перпендикулярно коже.
3. Длительность воздействия – 4-7 секунд.
4. Не должно быть болевых ощущений, только покалывание и тепло.

Японский массаж от морщин

Более знакомое название рассматриваемой процедуры – Асахи. Представленный японский омолаживающий массаж лица относится к скульптурирующим лимфодренажным техникам, поэтому его часто используют знаменитости и топ-модели. Асахи можно освоить самостоятельно и выполнять дома, но важно тщательно изучить правила выполнения манипуляции, просмотрев видеоуроки. Некорректная техника массажа приведет к плачевным последствиям, морщины станут более выраженными, а овал «поплывет», могут появиться высыпания.

Несколько особенностей:

1. Каждое движение повторяется 3 раза, на проблемных участках – 4-5.
2. При воздействии в зонах с лимфоузлами давление нужно ослабить.
3. Желательно делать Асахи ежедневно в установленное время.

Тибетский массаж от морщин

Сложная техника, предполагающая получение профессиональных навыков в течение нескольких месяцев обучения. Тибетский омолаживающий массаж лица является глубокой проработкой мышц и мягких тканей. В процессе мастер использует и ладони, и пальцы в разных вариациях, применяются не только стандартные методы воздействия, но и пощипывания, похлопывания, сильные надавливания. Самостоятельно тибетский массаж лица от морщин выполнять не рекомендуется. Даже неправильная постановка рук может спровоцировать опасные для здоровья последствия, включая воспаление лимфоузлов.

Китайский массаж лица от морщин

Указанная группа процедур включает десятки техник – воздействие теплыми и холодными ложками, миофасциальный гуаша (специальными скребками), даосскую и другие вариации. Любой китайский омолаживающий массаж производит выраженный эффект благодаря работе с глубокими слоями тканей и мышц, но выполнять его желательно специалисту. Восточный подход к устранению морщин и лимфодренажу относится к интенсивным манипуляциям, чтобы правильно их провести, необходимо обладать обширными знаниями в анатомии.

Дома можно освоить китайский массаж гуаша, только потребуется приобрести специальные аксессуары. Процедура по выполнению напоминает классическую технику, только все действия производятся скребками, а не руками. Этими приспособлениями необходимо водить по массажным линиям на лице и шее с легким надавливанием, до покраснения эпидермиса. В конце манипуляции выполняется легкое разминание кожи головы.

Индийский массаж от морщин

Описываемая процедура представляет собой миофасциальную глубокую проработку мышц и дермального слоя. Индийский омолаживающий массаж лица требует не только знаний анатомии, но и обучения у профессионалов, опыта.

Манипуляция включает:

• скручивания;
• разминания;
• давление;
• вибрации;
• воздействие на биологически активные точки;
• растирание.

В процессе массажа мастер работает с лицом, шеей, зоной декольте и кожей головы. Это способствует усилению притока крови, выведению жидкости из тканей, устранению отеков, разглаживанию морщин. Визуально результаты процедуры заметны уже после первого сеанса. Спустя 10-12 посещений отмечается значительная подтяжка овала, черты становятся четче, а кожа – эластичной и свежей.

Массаж Жаке

У воздействия есть две особенности – щипковая техника и работа «всухую», без нанесения масла или крема. Косметологи не советуют применять этот массаж лица против морщин в домашних условиях. Процедура по методу Жаке изобретена врачом-дерматологом для восстановления кожи после серьезных заболеваний. Она предполагает интенсивные щипки, затрагивающие глубокие слои дермы. Неправильная техника может привести к образованию гематом, повреждениям эпидермиса, инфицированию.

Помогает описываемый массаж лица от неглубоких морщин и ранних возрастных изменений. С застарелыми складками он не справится, но подтянуть кожу, придать ей отдохнувший и свежий вид, улучшить и выровнять тон, избавить от отеков сможет. Важно найти опытного мастера, который прошел профессиональную подготовку по выполнению представленной манипуляции.

Массаж Джим

Эта процедура изобретена итальянскими дерматологами. Рассматриваемый массаж против морщин в оригинале называется GYM, как спортзал, потому что представляет собой комплекс воздействий, аналогичный фитнесу. Благодаря отдельным техникам глубокой проработки каждой мышцы лица, они поочередно подвергаются интенсивной нагрузке и расслаблению. Такая «тренировка» помогает разгладить кожу, повысить ее тонус, устранить птоз и отечность, даже избавиться от второго подбородка. Манипуляции должен выполнять только опытный и обученный специалист.

Как правильно делать массаж лица от морщин?

Для разных типов воздействий есть собственные нюансы, но необходимо соблюдать и общие рекомендации. Как делать массаж лица правильно:

1. Кожу тщательно очистить.
2. Руки хорошо вымыть.
3. Нанести на все зоны масло или крем.
4. Подготовить лицо поглаживающими движениями.
5. Массаж от морщин вокруг глаз и рта, возле лимфоузлов делать «мягче».
6. После сеанса отдохнуть 5-10 минут.
7. Косметику наносить спустя 1-2 часа.
8. При лимфодренажном воздействии уделить внимание шее, декольте и коже головы.

Массаж лица – противопоказания

Даже щадящие техники работы с дермой и мышцами подойдут не всем. Есть случаи, когда массаж от морщин противопоказан:

• воспаления;
• открытые раны;
• папилломы, подозрительные родинки;
• ломкие капилляры;
• неврит;
• онкологические заболевания;
• синуситы;
• гипертония 3-ей степени;
• патологии свертывающей системы крови;
• грыжи в шейном отделе позвоночника;
• увеличенные лимфоузлы;
• атеросклероз;
• недавно проведенные пилинги, мезотерапия и другие травмирующие процедуры;
• беременность.

 

5 методов омолаживающего массажа лица, которые можно делать дома

Скорее всего, в какой-то момент за последние несколько месяцев вы задумались о том, чтобы сделать себе спа-уход за лицом в домашних условиях. И хотя ничто не сравнится с ощущением хорошего, глубокого очищения роскошным очищающим бальзамом с мечтательным запахом, если вы действительно хотите воспользоваться преимуществами отличного ухода за лицом в домашних условиях, вам нужно знать движения. Верно, вы знаете эти безумные движения руками и приемы массажа, которые выполняют косметологи, когда вы либо боретесь со сном, либо порхаете в состояниях расслабленного сознания и обратно? Да, они очень важны, если вы хотите со временем увидеть радикальные омолаживающие результаты.

«Для людей часто становится новостью, что каркас нашего лица составляют более 40 мышц, — говорит Инге Терон, основатель FaceGym. «Как и в случае с мышцами тела, чем больше вы их двигаете, тем более подтянутыми, напряженными и тонизированными они становятся. Стимуляция лицевых мышц сохраняет упругость мышц, тон кожи и стимулирует выработку наиболее важного белка для сохранения молодости лица — коллагена», — добавляет она. С практической точки зрения считается, что использование определенных техник массажа лица помогает моделировать и подтягивать определенные области лица, делая цвет лица более молодым. И хорошая новость в том, что вы можете выполнять техники дома на себе. На самом деле, чем чаще вы это делаете, тем более впечатляющими будут результаты. По мнению экспертов, продолжайте прокручивать, чтобы узнать о лучших методах массажа лица для каждой проблемной зоны.

Для шеи

Фото:

@GRECEGHANEM

С возрастом кожа на шее может сильно измениться. По сравнению с другими участками тела, он очень тонкий, нежный и выделяет меньше кожного сала. «С возрастом кожа на наших шеях становится тоньше, у нас огромная потеря кальция в коже и заметное отсутствие мышечного тонуса», — говорит Ноэлла Габриэль, соучредитель Elemis.

Из-за деликатной природы кожи на шее и того факта, что она более склонна к преждевременному старению, важно всегда наносить уход за кожей лица на область шеи, используя при этом технику массажа. «Возьмите свое любимое масло для лица, проведите руками вниз по лицу и надавите от основания шеи к кончику подбородка и линии челюсти, используя широкие движения вверх, двигаясь против силы тяжести. Использование размашистых движений для нанесения помогает приподнять область и избежать крепирования и провисания», — говорит Габриэль.

Для челюсти

Фото:

@TRACEEELLISROSS

Область челюсти часто склонна к отечности и провисанию, особенно с возрастом. Чтобы помочь создать иллюзию приподнятой, более скульптурной челюсти, Терон предлагает использовать техники контурного массажа. «Нарисуйте маленькую букву V, используя указательный и большой пальцы. Затем, надавливая от среднего до сильного, медленно перемещайте букву «V» от подбородка к уху, надавливая вдоль челюсти», — рекомендует она. Считается, что использование этого твердого подъемного движения помогает контурировать и моделировать челюсть.

Для глаз

Фото:

@THETENNILLELIFE_

В отличие от других областей лица, когда дело доходит до массажа вокруг глаз, он делается бережно. С учетом сказанного, это также обычно область, которая больше всего нуждается в небольшой помощи. «Кожа вокруг глаз чрезвычайно хрупкая и очень чувствительная. Это также может быть одним из первых мест, где появляются признаки преждевременного старения. Если за ней не ухаживать должным образом, она может стать сухой, опухшей и гиперемированной», — говорит Габриэль. Постоянное перетаскивание, вытягивание и дергание кожи вокруг области только усугубит ситуацию, поэтому важно относиться к этой области совсем по-другому.

Шумана Бегум, специалист по брендам Suqqu , рассказывает, что вы действительно можете поднять глаза и пробудить их без необходимости манипулировать областью хрупкой кожи. «Я настоятельно рекомендую работать над лбом и надбровными костями, чтобы тренировать мышцы вокруг глаз, придавая более яркий, пробужденный вид», — говорит она. «Используя первые суставы пальцев, осторожно надавите на надбровную кость и медленно проведите по лбу. Повторите три раза: сначала посередине лба, затем от надбровной дуги и, наконец, от кончика брови».

Для приподнятых щек

Фото:

@POLLIANI

Несмотря на то, что использование сильных массажных техник вокруг области щек и легкое давление для стимуляции лимфатического дренажа может быть прекрасным, Терон утверждает, что реальные результаты для подтянутых и очерченных щек достигаются в руках интенсивного массажа. лицевая тренировка. Точнее, бурпи за щекой. «Положи правую руку на правую сторону лица. Слегка используйте свою руку, чтобы оттянуть кожу щеки назад. Теперь энергично выдохните влево десять раз. Старайтесь изо всех сил работать против растяжения, создаваемого вашей рукой», — говорит она. Повторите упражнение с левой стороны для ежедневного упражнения по лепке.

Для общего омоложения

Фото:

@BROSIAAA

Конечно, массаж лица может быть утомительным, но он также может серьезно расслаблять, и результаты не должны страдать. Эксперты говорят, что на самом деле большинство видов массажа лица улучшают цвет лица и придают ему более молодой вид, в том числе те, которые скорее расслабляют, чем эффективны. Наш личный фаворит? Габриэль рекомендует технику «Капли дождя». «Нанесите масло для лица на кончики пальцев и движениями капель дождя похлопайте по всему лицу, не закрывая глаза. Техника на самом деле не важна», — говорит она. Выгоды? Очень легкое, быстрое движение вызывает микроциркуляцию в верхних слоях кожи, чтобы согреть, смягчить и обновить для мгновенного омоложения.

Товары для массажа лица

Очищающие бальзамы

Элемис

Очищающий бальзам с проколлагеном

44 фунта стерлингов

Купить сейчас

Сведущий

Очищающий бальзам Day Dissolve

17 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Кузовной цех

Ромашковое роскошное очищающее масло

11 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Клиника

Очищающий бальзам Take the Day Off

25 фунтов стерлингов

Купить сейчас

желаемое

Очищающее масло Clean Genie

31 фунт стерлингов

Купить сейчас

Ева Лом

Гель-бальзам для умывания

52 фунта стерлингов

Купить сейчас

Масла для лица и массажные кремы

Фейсджим

Тренировочная сыворотка — Signature

50 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Элемис

Масло для лица суперфуд

45 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Сукку

Мускульный массаж и крем-маска

66 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Лора Мерсье

Питательное розовое масло

56 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Сара Чепмен

Светиться

64 фунта стерлингов

Купить сейчас

Инструменты для массажа

Нуфейс

Мини-устройство для тонизирования лица

167 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Форео

Iris Illuminating Eye Massager Пурпурный

119 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Одатите

Кристалл Контур Гуа Ша

40 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Культовая красота

Нефритовый ролик для лица

22 фунта стерлингов

Купить сейчас

Далее, один продукт по уходу за волосами, который мы все можем использовать.

Антивозрастной массаж лица — Откатываясь назад

Что такое антивозрастной лифтинг-массаж лица?

Основу лечения составляют рефлексотерапия, лимфомассаж и дальневосточные техники массажа лица. Этот вид массажа лица рекомендуется женщинам и мужчинам, которые хотят сохранить молодость и жизненную силу. Полностью натуральное лечение. Не косметический массаж.

Эстетические преимущества

• Под действием массажа кожа восстанавливает свою естественную жесткость, эластичность и молодость
• Увеличивает выработку коллагена
• Укрепляет мышцы кожи, заметное уменьшение морщин и линий лица
• Способствует детоксикация кожи, которая уменьшает локальные кожные воспаления, такие как акне
• Мышцы бровей укрепляются, делая внешний вид более открытым
• Тонкие морщины исчезают, глубокие морщины на лице исчезают
• Исчезает выступающий второй подбородок
• Кожа в области декольте и шеи успокаивается, становится моложе
• Все лицо, шея и декольте наполняются жизнью, становятся более здоровыми, свежими и подтянутыми

​

Влияние на здоровье

• Под действием массажа улучшается гиперемия, что повышает метаболизм кожи
• Повышается поступление кислорода в кровь и мозг
• Усиливается кровообращение в области шеи, лица, декольте и рук, что оказывает хороший эффект для всей функции организма
• Стимулирует циркуляцию лимфы
• Помогает функционированию иммунной системы
• Помогает уменьшить дискомфорт от головной боли
• Помогает очищать лицо, нос и придаточные пазухи
• Помогает в профилактике заболеваний, поддерживая здоровье, хорошее самочувствие и восстановление
• Улучшает функцию кожи головы, что положительно влияет на рост волос
• Улучшает пищеварение
• Обладает антистрессовым и расслабляющим действием

​

Фото до/после

Эти фото сделаны после 2 процедур.

Противопоказания (не рекомендуется при следующих симптомах)

• Лихорадка
• Кожные заболевания
• Заражение
• Открытые/текучие язвы или повреждения кожи
• Гемофилия, употребление крови
• Воспаленные зубы и десны
• 4- 6 недель после операции
• Рак
• Беременность
• Грудное вскармливание

Часто задаваемые вопросы

Как часто это рекомендуется?
Два раза в неделю в течение двух месяцев, затем 1 раз в неделю. Вы должны немного подумать, как если бы вы этого не сделали, мы хотим сделать закаленный живот мускулистым. Мы ходим в спортзал или тренируемся дома, пока мы тренируемся, мы обращаем внимание на нашу диету. Чтобы увидеть результат, требуется немного больше времени, но можно уделить особое внимание поддержанию хорошего состояния дел.