Как выполнять массаж лица для устранения носогубных складок. Какие упражнения помогают разгладить носогубные морщины. Какие косметологические процедуры эффективны против носогубных складок. Как предотвратить появление носогубных морщин с помощью правильного ухода за кожей.
Причины появления носогубных складок
Носогубные складки — это морщины, идущие от крыльев носа к уголкам рта. Основные причины их возникновения:
- Возрастные изменения кожи после 25-30 лет
- Снижение выработки коллагена и эластина
- Птоз (опущение) мягких тканей лица
- Генетическая предрасположенность
- Резкая потеря веса
- Курение, злоупотребление алкоголем
- Неправильный уход за кожей лица
- Частые стрессы
- Чрезмерное воздействие солнечных лучей
Эффективные техники массажа лица
Регулярный массаж помогает разгладить носогубные складки и предотвратить их появление. Рекомендуемые техники:
- Буккальный массаж — воздействие на мышцы изнутри рта
- Пощипывающий массаж вдоль носогубных складок
- Круговые движения подушечками пальцев
- Поглаживания от носа к вискам
- Постукивающие движения
Массаж следует выполнять ежедневно по 5-10 минут. Важно не растягивать кожу и не применять излишнее усилие.
Упражнения для разглаживания носогубных морщин
Регулярное выполнение специальных упражнений помогает укрепить мышцы лица и разгладить носогубные складки:
- Надувание щек с последующим медленным выпусканием воздуха
- Произнесение гласных звуков с широко открытым ртом
- Поочередное вытягивание губ трубочкой и растягивание в улыбке
- Поднимание верхней губы, обнажая зубы
- Поднимание уголков губ, изображая улыбку
Рекомендуется выполнять комплекс упражнений 2 раза в день по 5-7 минут.
Косметологические процедуры против носогубных складок
Для устранения выраженных носогубных морщин применяются следующие процедуры:
- Контурная пластика филлерами на основе гиалуроновой кислоты
- Ботулинотерапия для расслабления мимических мышц
- RF-лифтинг для стимуляции выработки коллагена
- Мезотерапия и биоревитализация для увлажнения кожи
- Лазерное омоложение
- SMAS-лифтинг
- Нитевой лифтинг
Выбор процедуры зависит от возраста пациента и выраженности проблемы. Эффект сохраняется от 6 месяцев до 2 лет.
Профилактика появления носогубных складок
Для предотвращения появления носогубных морщин рекомендуется:
- Правильный уход за кожей с использованием увлажняющих средств
- Защита от УФ-лучей с помощью кремов с SPF
- Отказ от курения и злоупотребления алкоголем
- Сбалансированное питание богатое антиоксидантами
- Нормализация режима сна и отдыха
- Регулярные физические нагрузки
- Достаточное употребление чистой воды
- Ежедневный массаж лица
Комплексный подход к профилактике позволяет надолго сохранить молодость и упругость кожи лица.
Домашние маски против носогубных складок
Эффективные рецепты масок для разглаживания носогубных морщин в домашних условиях:
- Банановая маска: размятый банан смешать с медом и сметаной
- Огуречная маска: измельченный огурец смешать с оливковым маслом
- Маска из авокадо: мякоть смешать с яичным желтком и оливковым маслом
- Дрожжевая маска: дрожжи развести молоком до консистенции сметаны
- Маска из овсянки: овсяные хлопья смешать с кефиром и медом
Маски рекомендуется делать 2-3 раза в неделю курсом 10-15 процедур. Время воздействия — 15-20 минут.
Выбор косметических средств
При выборе уходовой косметики для профилактики носогубных складок следует обращать внимание на следующие компоненты в составе:
- Гиалуроновая кислота — увлажняет и разглаживает кожу
- Ретинол — стимулирует обновление клеток
- Пептиды — улучшают выработку коллагена
- Витамины С и Е — антиоксидантная защита
- Коэнзим Q10 — повышает упругость кожи
- Церамиды — восстанавливают защитный барьер
Рекомендуется использовать специальные средства для кожи вокруг глаз и губ, а также антивозрастные сыворотки и кремы.
Заключение
Носогубные складки — это естественный признак возрастных изменений кожи. Однако с помощью правильного ухода, массажа и упражнений можно значительно замедлить их появление и сделать менее заметными. При выраженных морщинах эффективны косметологические процедуры. Комплексный подход позволяет надолго сохранить молодость и красоту лица.
Как убрать носогубные складки? | Коррекция, избавление и подтяжка носогубных складок на лице
Публикация: 07.02.2023 Изменение: 22.03.2023
Одной из частых причин обращения к врачу-косметологу является появление выраженных носогубных складок. Такие морщины нередко появляются даже у пациентов в возрасте 25–30 лет. При этом методики коррекции проблемы не всегда приносят ожидаемый результат, так как важно учитывать не только выраженность, но и причину появления подобной проблемы.
Разберемся, можно ли убрать носогубные складки на длительное время и почему некоторые процедуры могут оказаться бесполезными.
Автор:
Ибраев Анатолий Томасович
Заведующий отделением косметологии и лазерных технологий. Врач дерматолог-косметолог Стаж работы: 16 летВажно!
Информацию из данной статьи нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки правильного диагноза и назначения лечения следует всегда обращаться к врачу.
Почему появляются носогубки?
Для начала несколько слов о том, что такое носогубные складки. Это морщины в виде продольных линий, которые располагаются между крыльями носа и уголками рта. Нередко такие линии заметны даже в детском возрасте или в момент улыбки. Но с возрастом морщины проступают все четче и становятся заметны, даже когда на лице нет никаких эмоций.
Возникновение таких возрастных изменений связано с резорбцией костных структур и перераспределением мышечной активности. Примерно после 25 лет начинается старение организма, что приводит к выраженной атонии кожи (то есть снижению ее тонуса). Одновременно с этим в области щек происходит перемещение поверхностных и глубоких жировых тканей. В результате этого возникает визуальное «западение» носогубной зоны, которое с возрастом постепенно усиливается.
Появление носогубных складок в большинстве случаев связано с птозом средней трети лица. Иногда активное участие в формировании проблемы принимает избыточная мимическая активность.
Такие морщины делят на глубокие и поверхностные. Для выбора методики коррекции нередко используется классификация, предложенная Лапутиным Е. Б.:
- Штрих-складка. Начальный этап формирования морщинок области носогубного треугольника. Как правило, проблема мало заметна со стороны, так как морщина затрагивает только поверхностные слои кожи.
- V-образная. Выраженная складка, которая возникает в результате возрастных изменений. Затрагиваются дермальные слои.
- U-образная. Кожная борозда, которая формируется на фоне возрастных изменений, но не затрагивает дермальные слои.
- Градиентная. Складка, которая формируется из-за сильного перепада высоты между верхней губой и щекой. Очень часто придает лицу угрюмый и уставший вид.
Возникновение носогубных морщин во многом связано со структурой лица и генетикой.
- Обвисание щек. Жировые отложения на лице и в области подбородка с возрастом могут привести к развитию птоза тканей. В итоге это ускорит процесс формирования носогубок.
- Потеря костной массы. К такому состоянию обычно приводят метаболические расстройства – остеопороз и остеомаляция. В результате этого происходит формирование мимических морщинок в уголках рта, что делает носогубные складки более выраженными и заметными.
- Снижение выработки коллагена. В этом случае дефект – прямое следствие возрастных изменений в организме. Синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина заметно снижается, что приводит к снижению тургора тканей.
- Обезвоженность кожи. Это состояние может быть обусловлено внешними факторами, несбалансированным питанием и вредными привычками. В результате этого происходит истощение кожи, появляются небольшие поверхностные морщинки.
- Недостаток сна. Нарушение режима сна и отдыха провоцирует недостаточную выработку коллагена и эластина. Кроме этого, нередко происходят и различные гормональные нарушения, которые отрицательно влияют на состояние кожи.
- Курение. Вредные химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, и никотин также отрицательно влияют на состояние кожи. Происходит разрушение коллагеновых волокон из-за чего есть риск раннего появления носогубных складок.
- Частые стрессы. В результате стресса происходит активная выработка кортизола. Это провоцирует активность свободных радикалов, которые ускоряют преждевременное старение. В том числе, увеличивается риск формирования глубоких носогубных морщин.
- Чрезмерное воздействие солнца. Причиной распада коллагена в тканях может стать избыточное действие ультрафиолетового излучения. Поэтому основная рекомендация дерматологов и косметологов сводится к использованию кремов с SPF на регулярной основе. Также стоит исключить частый загар на пляже или в солярии.
- Резкая потеря веса. Такое состояние приводит к тому, что кожа не успевает сократиться и прийти в нужную форму. В результате этого могут появиться достаточно глубокие кожные заломы.
- Наследственные факторы. Если у пациента имеется генетическая предрасположенность к деформационному типу старения, то есть вероятность раннего появления выраженных морщин.
Правильный уход за кожей
Вопрос о том, как убрать носогубные складки, должен решаться индивидуально. Нужно учесть возраст пациента, тип старения, наличие наследственных факторов и причины, которые повлияли на формирование морщин.
Сразу стоит сказать о том, что различные кремы и сыворотки не помогут убрать уже сформировавшиеся заломы. Связано это с тем, что активные вещества в составах проникают только в роговой слой эпидермиса и не воздействуют на более глубокие слои. Поэтому косметические средства нужно воспринимать только как способ профилактики старения.
Качественный уход обеспечит мгновенный лифтинг кожи и визуальное устранение носогубных складок. Лучше всего, если средства вам подберет врач-косметолог. Как правило, такой уход включает средства для умывания и очищения, увлажнения и питания. Составы подбираются с учетом типа кожи.
Массаж от носогубных складок
В последние годы достаточно популярным способом борьбы с носогубками стал массаж лица. Используются буккальная или расслабляющая техники, которые помогают восстановить эластичность и упругость кожи, снять мышечное напряжение, замедлить процессы старения.
Массаж считается действенным средством для профилактики возрастных изменений. Многие выполняют такую процедуру во время утреннего или вечернего умывания. Также в дополнение к этому можно 1–2 раза в год проходить курс лечебного массажа в клинике. Процедура, выполненная врачом, позволит устранить начинающийся птоз тканей и уменьшить выраженность носогубных складок.
Во время самомассажа нужно избегать растяжения кожи – воздействие должно быть направлено на мышцы лица. Растирать ткани нужно с небольшим усилием, но без появления боли. При необходимости можно проработать не только зону носогубных заломов, но и лоб, подбородок, шею.
Комплекс упражнений
Все чаще можно услышать о методике фейс-фитнеса, однако ее эффективность и безопасность пока не доказаны окончательно. Поэтому,чтобы избавиться проблемы с помощью упражнений, важно не переусердствовать. Предварительно лучше проконсультироваться с врачом, чтобы понять, подойдет ли вам такая методика.
Гимнастика лица направление на улучшение кровообращения в тканях и повышение тонуса кожи. Во многом такое воздействие похоже на массажные техники, но более интенсивное и сильное.
Результаты станут заметны через 10–15 дней после регулярных занятий. Достаточно тратить на гимнастику 5–10 минут в день. Делать более продолжительные сеансы не стоит: мимические мышцы в области щек очень чувствительны к перегрузкам, поэтому могут возникнуть «зажимы», которые только усугубят проблему. При необходимости распределяйте нагрузку в течение дня.
Инъекционные методики
Детально стоит рассмотреть, как можно убрать носогубные складки при помощи современных методик косметологии. Именно такие процедуры называют максимально эффективными в борьбе с выраженными морщинами.
Чаще всего применяются инъекционные методики, к числу которых относят:
- ботулинотерапию;
- контурную пластику;
- биоревитализацию;
- плазмотерапию;
- мезотерапию.
С помощью таких манипуляций можно не только устранить носогубки, но и улучшить состояние кожи лица. В большинстве случаев эффекта хватает на 6–12 месяцев в зависимости от используемого препарата и индивидуальных особенностей.
Чаще всего для устранения заломов носогубного треугольника используют филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Контурная пластика позволяет восполнить объемы тканей и запустить в тканях синтез нового коллагена. Гиалуроновая кислота в составе препаратов удерживает молекулы воды и помогает предотвратить обезвоживание кожи.
Филлеры имеют плотную структуру, благодаря чему равномерно распределяются под кожей. В их производстве используются биодеградируемые компоненты, за счет чего препарат спустя несколько месяцев выводится из организма. При этом эффект от процедуры сохраняется на более длительный срок, так как за счет гиалуроновой кислоты в тканях активизируется выработка собственного коллагена и эластина.
Если причиной образования заломов в области рта стала чрезмерная активность мимических мышц, то для коррекции потребуется выполнение ботулинотерапии. Она предполагает использование миорелаксантов на основе ботулотоксина типа А. Такие препараты прерывают нервную цепочку от головного мозга к мышцам, что позволяет устранить их спазм. Из-за временного мышечного обездвиживания кожа в проблемной зоне постепенно разглаживается.
В России сертифицировано несколько препаратов на основе ботулотоксина: Botox, Disport, «Миотокс», «Релатокс» и др. Они имеют различную концентрацию активных веществ, поэтому результат их действия сохраняется на разный период. Чаще всего речь о 4–6 месяцах, при необходимости процедуру можно повторить.
Плюс ботулинотерапии в том, что с ее помощью можно убрать даже выраженные носогубные складки. Во время манипуляции инъекции выполняются в среднюю область мышцы, отвечающей за поднятие верхней губы. Очень часто методику комбинируют с контурной пластикой, что позволяет добиться длительного результата. За счет введения ботулотоксина происходит обездвиживание мимических мышц, а при помощи филлеров устраняются имеющиеся заломы.
На ранних стадиях формирования носогубных складок могут использоваться мезотерапия или плазмотерапия. Для проведения мезотерапии требуются специальные препараты, содержащие питательные компоненты. За счет них в тканях запускается синтез нового коллагена и эластина, улучшаются обменные процессы и кровообращение. Проводится такая методика курсом как минимум из 2 процедур. В результате кожа становится более упругой и подтянутой, устраняются признаки начинающегося птоза.
Плазмотерапия (PRP-терапия) также помогает запустить процессы регенерации, но только за счет введения аутоплазмы (собственной плазмы пациента), обогащенной тромбоцитами. Для этого сначала берется небольшое количество крови, далее при помощи центрифугирования выполняется ее разделение на составные части. Происходит активная выработка межклеточного вещества, коллагена и эластина. Нормализуется водный баланс, укрепляется сосудистая стенка и происходит активизация местного иммунитета.
Если носогубные складки появились из-за потери эластичности и тонуса кожи, ее обезвоживания или в результате резкого похудения, то может использоваться методика биоревитализации. Во время такой манипуляции внутрикожно вводится гиалуроновая кислота. Это позволяет одновременно решить несколько задач и запустить процессы регенерации. Гиалуроновая кислота в естественном виде присутствует в организме, поэтому ее введение не провоцирует аллергических реакций или побочных эффектов.
Чаще всего биоревитализация выбирается для пациентов младше 30 лет, так как в более старшем возрасте не может дать заметного эффекта. Такая процедура отлично помогает отсрочить возрастные изменения и предотвратить ранее появление носогубок.
Важно!
Информацию из данной статьи нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки правильного диагноза и назначения лечения следует всегда обращаться к врачу.
Аппаратные методики
Достаточно действенными в борьбе с носогубными складками оказываются различные аппаратные процедуры: RF-лифтинг, лазерная шлифовка, SMAS-лифтинг и др. Их преимущество заключается в отсутствии инвазивного вмешательства (не касается микроигольчатого РФ), то есть не происходит повреждения кожи. За счет этого практически не возникает болезненных ощущений, не требуется длительная реабилитация, не возникает побочных эффектов.
- РФ-лифтинг, или термолифтинг – это методика, основанная на использовании радиоволновой энергии. Различают фракционную и микроигольчатую разновидности лифтинга. Первая процедура подразумевает прогрев кожи за счет специального прибора. В результате стимулируется кровообращение и формируются новые волокна коллагена. Это способствует восстановлению структур кожи и уменьшаются признаки птоза. Микроигольчатый РФ предполагает использование специальной насадки с микроиглами. За счет этого радиочастотная энергия сразу проникает в глубокие слои кожи, что позволяет добиться выраженного эффекта.
- Востребованной косметологической процедурой является лазерное омоложение. С его помощью можно бороться даже с серьезными возрастными изменениями. Лазерное излучение стимулирует активное деление клеток, в результате чего происходит синтез нового коллагена. Кроме этого, во время лазерной шлифовки активно разрушаются старые коллагеновые и эластиновые волокна. Улучшается микроциркуляция крови, нормализуются обменные процессы, повышается упругость кожи, ее эластичность и увлажненность. Помимо устранения морщин удается убрать гиперпигментацию тканей, удалить следы рубцов и постакне.
- Новинкой в сфере косметологии является процедура SMAS-лифтинга. Во время нее оказывается воздействие на мышечно-апоневротический слой при помощи высокоинтенсивного ультразвука. Это помогает вернуть мышцам лица тонус, запустить выработку нового коллагена и эластина, нормализовать кровообращение и устранить отечность тканей. Методика позволяет добиться эффекта, сопоставимого с хирургической подтяжкой кожи. При этом во время манипуляции не происходит инвазивного вмешательства, что позволяет исключить реабилитационный период. Результат СМАС-лифтинга является накопительным, становится заметен только через несколько месяцев. Чаще всего процедуру назначают пациентам с выраженными носогубными складками и другими возрастными изменениями.
Другие популярные методики
Существуют и другие косметологические и даже хирургические методы, позволяющие убрать носогубные складки. При слабовыраженных заломах нередко рекомендованы химические пилинги. Во время них наносится специальный химический состав, который помогает удалить ороговевший слой кожи и выровнять ее рельеф. За счет этого кожа выглядит более подтянутой. Кроме этого, удается запустить выработку коллагена, что позволяет улучшить тонус и упругость тканей.
При выраженном птозе кожи в области щек может выполняться подтяжка нитями. Сегодня чаще используются саморассасывающиеся или жидкие нити, которые вводятся под кожу с помощью специальной иглы – канюли. За счет этого происходит армирование тканей, под кожей создается своеобразный каркас, которые поддерживает ее в нужном положении. Через несколько месяцев вокруг «решетки» образуются новые волокна коллагена и эластина, а сами нити полностью рассасываются.
Еще одна популярная методика – это тейпирование. Такая процедура подразумевает применение кинезиотейпов – эластичных хлопковых лент на специальной клеевой основе. За счет них обеспечивается временное обездвиживание области носогубного треугольника (при выраженной активности мимических мышц) или легкая коррекция птоза. В результате можно временно скорректировать неглубокие кожные складки.
Несколько слов стоит сказать о пластической хирургии. Несмотря на высокую травматичность и длительный восстановительный период, оперативные вмешательства пользуются большой популярностью. Это легко объяснить тем результатом, которым можно получить всего за одну процедуру. При этом пластика лица может стать причиной рубцов и ряда осложнений, поэтому предварительно нужно взвесить все «за» и «против». Неглубокие носогубные морщины устраняются при помощи круговой подтяжки лица. Также специалист может рекомендовать установку имплантатов (обычно это происходит при обвисших или впалых щеках).
Способы профилактики
В большинстве случаев можно избежать появления носогубных складок. Конечно, сложно поспорить с генетикой, то можно сделать все возможное, чтобы сохранить упругость кожи и предотвратить ранние возрастные изменения.
Самое главное правило – это поэтапный и грамотный уход за кожей лица. Потребуется использовать средства для очищения, увлажнения и питания. Подбирать уход нужно, ориентируюсь на возраст, тип кожи, особенности климата. После 20–25 лет стоит использовать косметику с антиоксидантами (например, витаминами С и Е, экстрактами растений). Они помогут защитить ткани от свободных радикалов, которые приводят к преждевременному старению.
Даже в зимнее время рекомендуется использовать кремы с SPF, чтобы минимизировать негативное влияние ультрафиолетового излучения. В особенности это касается длительных прогулок, тренировок на улице или отдыха на пляже.
Рекомендуется отказаться от вредных привычек:
- Исключите алкоголь и курение.
- Нормализуйте питание.
- Исключите недосып и стрессы.
- Включите в распорядок дня регулярные физические нагрузки.
- Выпивайте достаточно количество чистой воды.
Носогубные морщины – это сложное явление, которое чаще всего спровоцировано сочетанием нескольких факторов. Поэтому борьба с таким дефектом должна быть комплексной. При этом не стоит рассчитывать только на домашние средства, так как они дают недолгий визуальный эффект.
Литература
- Парфенова И. А. Носогубная складка – простая и одновременно сложная эстетическая проблема // Метаморфозы. – 2019. – № 28. – С. 38–42.
- Коста Э. Современная инъекционная пластика лица: коррекция контуров или нечто большее? // Инъекционные методы в косметологии. – 2015. – № 3. – С. 48–60.
Другие статьи автора:
- Пигментные пятна: виды, причины появления, методы лечения
- Реабилитация после подтяжки нитями Аптос
- Бородавки: причины появления и методы их удаления
- Угри на лице
- Красные пятна на коже
- Розацеа
- Как убрать второй подбородок?
- Как убрать морщины на лбу?
- Подошвенная бородавка
Как уменьшить носогубные складки
Косметические процедуры / 0
Носогубные складки представляют собой мимические морщины, которые появляются в основном после 30 лет.
Основными причинами их появления является:
- ярко выраженные черты лица и его форма,
- курение, алкоголь, не правильное питание,
- жительницы больших городов с плохой экологией гораздо быстрее подвергаются носогубным морщинам, чем те, кто живет в сельской местности,
- большое количество выпитой жидкости на ночь приводит к морщинам и растяжению кожи лица.
- отеки на лице,
- диеты и резкое похудение,
- спать лицом в подушку.
Есть много способов, чтобы избавится от носогубных складок.
Итак, рассмотрим основные методы, которые можно выполнить самой в домашних условиях.
Омолаживающая косметика.
Выбирайте средство, соответствующее вашему возрасту. Прочитайте инструкцию. В составе крема обязательно должна быть гиалуроновая кислота и коллаген, что придает коже упругость.
Мезороллеры.
Это такие массажные валики с маленькими иголочками, которые наполняют организм свежим коллагеном. Это достаточно жесткий массаж, который убирает носогубные морщины на лице самостоятельно, посредством работы верхнего слоя кожи. Такой массаж должен делаться каждый день.
Гимнастика.
Пожалуй, гимнастика, это первое, с чего нужно начать, если морщины еще не очень выражены. Она поможет остановить или даже предотвратить их процесс. В домашних условиях можно выполнить следующие упражнения:
- надуть сильно щеки, а потом плавно сдуть,
- проговорить все гласные буквы с открытым широко ртом,
- губы складывать в трубочку и широко улыбнуться,
- поднимать губами бутылку, сначала можно использовать пустую бутылку, затем постепенно заполнять ее водой для утяжеления.
Если упражнения делать регулярно утром и вечером, то морщины не появятся как можно дольше.
Массаж.
Очень хорошо помогает при носогубных морщинах массаж. Мы не очень привыкли к такому методу, но, к примеру, японки обладают специальной техникой такого массажа и могут похвастаться молодой и сияющей кожей лица. Конечно, такой массаж не каждый сможет сделать сам, нужны особые знания. Поэтому лучше довериться специалисту, который знает, как правильно его делать, чтобы убрать морщины. К тому же помимо массажа, специалист нанесет вам питательную маску на лицо.
Народные средства.
В древние времена, многие женщины пытались уменьшить носогубные морщины при помощи растений и трав. Сейчас тоже можно использовать эти методы, но только в комплексе с массажем и гимнастикой. Также можно использовать травяные настои из мать — и — мачехи и календулы, прикладывая к складкам марлю с отваром на 10 минут.
Очень много витаминов содержится в свежих фруктах. Приложите кусочки спелого персика или банана на проблемные места.
Но при использовании народных средств, будьте осторожны, чтобы от трав не было аллергии на лице, все должно быть в меру.
Конечно, все эти методы действуют лишь при легкой степени проявления носогубных складок. Когда морщины уже сильно выражены, тогда нужно обратиться за помощью к косметологу, который посоветует сделать инъекции.
Вот основные из них:
Филлеры.
Данная процедура проводится в клинике путем заполнения носогубных борозд специальным гелем, в который, как правило, входит гиалуроновая кислота. Такая процедура дает эффект от 6 до 12 месяцев. Процедура считается достаточно безопасной для организма.
Микротоки.
Микротоковая терапия — это метод, при котором на организм действуют слабые электрические заряды. Эта процедура поддерживает все слои кожи, улучшает синтез коллагена, что ведет к разглаживанию морщин.
Уколы ботокс.
Ботокс эта инъекция также является проверенным средством против морщин. В основном делается она на основе коллагена или гиалуроновой кислоты. Вводится тонкой иглой в намеченную область морщин. Очень важно подобрать правильную дозировку и вколоть в нужную область. Эффект будет виден обычно через трое суток и длится от 4 месяцев до года.
Пиллинг.
Пиллинг не менее популярный метод омоложения. Проводится с помощью химической реакции, вызывающей ожог. Данный метод способен убрать морщины, путем проникновения глубоко в слои кожи.
Итак, чтобы выбрать подходящий себе способ избавления от носогубных морщин, лучше обратиться к косметологу. Он учтет все важные моменты, такие как возраст, тип кожи, глубину морщин. Также он посоветует, какие лучше маски и крема подойдут для вашей кожи. Для своего спокойствия вы также можете обратиться к нескольким специалистам за консультацией, почитать в интернете отзывы, и уже потом принять правильное решение как лучше вам избавится от носогубных морщин.
Увеличение губ гиалуроновой кислотой
Французский массаж лица сигнатюр от Ella Bache
Массаж Тоффа
Как ухаживать за губами, 5 советов
5 косметических процедур, которые лучше всего делать осенью
Осенняя шпаргалка красоты
- Показать ещё
Щечный массаж для ВНЧС-эффективно уменьшает 1 или более неприятных симптомов расстройства ВНЧС с помощью внутриротового щечного массажа
Щечный массаж для ВНЧС-эффективно уменьшает 1 или более неприятных симптомов расстройства ВНЧС с помощью внутриротового буккального массажа
- Автор сообщения: Кристина Мохир
- Сообщение опубликовано: 28 декабря 2021 г.
- Категория сообщения: Без категории
ЩЕЧНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ ВНЧС
Буккальный массаж e – это самая передовая омолаживающая и лечебная техника массажа лица. В последние несколько лет популярность буккального массажа лица растет с тех пор, как было обнаружено, что многие знаменитости и сама герцогиня Сассекская Меган Маркл клянутся многочисленными преимуществами этого поистине уникального массажа лица. Преимущества буккального массажа включают улучшение контура лица, уменьшение носогубных складок и бровок, улучшение кровотока и лимфотока, а также снятие напряжения в челюсти. Такое напряжение довольно распространено, и многие люди испытывают его время от времени или в более тяжелых случаях ежедневно. Постоянное напряжение челюсти, болезненность, дискомфорт и щелчки могут быть связаны с расстройством, называемым ВНЧС (ВНЧС) или заболеванием височно-нижнечелюстного сустава и мышц . У тебя язык перевернулся, говоря это? Давайте не будем усложнять и вместо этого будем придерживаться аббревиатуры. Заболевание ВНЧС может быть сложным для диагностики и лечения из-за сложности сустава. ВНЧС — это небольшой и тонкий сустав, соединяющий челюсть с черепом. Это один из самых сложных суставов в организме, который вместе с несколькими мышцами позволяет челюсти двигаться вверх и вниз, из стороны в сторону, вперед и назад. Когда мышечный тонус нормализуется, а челюсть и суставы правильно выровнены, движения челюсти становятся плавными и легкими. Когда мышцы чрезмерно напряжены, а челюсть и суставы не выровнены, движения ограничены и не синхронизированы, что создает неприятные симптомы, такие как:
- напряжение и скованность в мышцах челюсти
- ограничение движений или блокировка челюсти
- болезненные щелчки, хлопки или скрежет сустава при открывании или закрывании рта 0011
- боль, распространяющаяся на лицо, шею, плечо или спина
- головная боль, мигрень
- боль в ухе
- боль, распространяющаяся за глаза
- изменение положения верхних и нижних зубов
- онемение или покалывание в пальцах
- головокружение
- чувствительность зубов без видимого состояния зубов
Знаете ли вы, что расстройство ВНЧС является вторым по распространенности скелетно-мышечная боль после боли в спине? Это правда, расстройство ВНЧС распространено, затрагивая 33% населения США по крайней мере с 1 симптомом ВНЧС. Женщины, кажется, страдают больше, чем мужчины, и считается, что гормональные изменения могут играть роль. Однако точные причины расстройства ВНЧС неизвестны, но в некоторых проявлениях играет роль травма челюсти или височно-нижнечелюстного сустава. Как и в случае большинства хронических болей, расстройство ВНЧС — это не только физическое или биологическое состояние. Также участвуют такие факторы, как социальные и психологические (поведенческие). Например, стресс может вызвать или усугубить расстройство ВНЧС. Когда организм испытывает хронический стресс, мышцы становятся все более напряженными, что может предрасполагать человека к расстройству ВНЧС. Хроническое сжимание и скрежетание зубами в течение дня или ночи также создает устойчивое мышечное напряжение, которое может усугубить расстройство ВНЧС. Как видите, факторов, влияющих на это, очень много. Неудивительно, что ученые не могут выделить одну единственную причину расстройства ВНЧС.
Текущие методы лечения включают в себя методы самопомощи, обезболивающие, стабилизирующие шины, ботокс, хирургическое вмешательство и имплантаты. Эффективность ботокса и инвазивных методов лечения не доказана, и эксперты рекомендуют использовать наименее инвазивные методы лечения. Вот где буккальный массаж сияет.
Буккальный массаж — это неинвазивная техника массажа лица, выполняемая изнутри и снаружи рта. Слово «щечный» означает относящийся к щекам или рту или расположенный в них . Это форма внутриротового массажа, которая воздействует на , нормализуя мышечный тонус лицевых мышц, особенно мышц, участвующих в жевании. Что делает буккальный массаж эффективным для облегчения симптомов заболевания ВНЧС? Мышцы, участвующие в заболевании ВНЧС, включают жевательные мышцы, такие как жевательные, височные, медиальные и латеральные крыловидные мышцы. В то время как к жевательным и височным мышцам можно получить доступ снаружи рта, к медиальным и латеральным крыловидным мышцам можно эффективно добраться только изнутри рта. Буккальный массаж помогает снять напряжение в этих труднодоступных мышцах, а также во всех мышцах рта и окружающих его областей. Буккальный массаж выполняется как внутри полости рта, так и одновременно снаружи, что обеспечивает действительно целостный и комплексный подход к расстройству ВНЧС.
Помимо возможности снять напряжение в труднодоступных мышцах и обеспечить комплексный подход к расстройству ВНЧС, буккальный массаж также обладает еще одной особенностью. Открытие в 1960-х и 1970-х годах после многолетних наблюдений установило новые точки акупунктуры, расположенные в полости рта на слизистой оболочке. Введение игл во рту не кажется очень приятным занятием, а специфическое давление на точки акупунктуры (акупрессура) является эффективной и безболезненной альтернативой. Уникальная особенность оральной акупунктуры заключается в том, что стимуляция акупунктурных точек может помочь не только близлежащим структурам (например, ВНЧС), но и различным отдаленным частям тела (например, плечу, бедру, спине и т. д.). Точки представляют собой микросистему всего нашего тела — явление, открытое французским неврологом и врачом доктором Полем Ножье.
Если вы испытываете симптомы расстройства ВНЧС, буккальный массаж является отличной формой дополнительной терапии, которая не только поможет облегчить симптомы ВНЧС, но и омолодит вас.
Узнайте больше о буккальном массаже в эпидермологическом центре Vita
Facebook
техник массажа лица
Массаж лица приводит в тонус мышцы лица и укрепляет кожу. Мы объясняем, как работает эта «йога для кожи». Кроме того, наши специалисты Марии Галланд делятся лучшими упражнениями и техниками массажа для ежедневной практики в домашних условиях
Массаж лица приводит в тонус мышцы лица и укрепляет кожу. Мы объясняем, как работает эта «йога для кожи». Кроме того, наши специалисты Марии Галланд делятся лучшими упражнениями и техниками массажа для ежедневной практики в домашних условиях
Слишком редко мы сознательно выделяем моменты спокойствия для красоты – моменты, когда мы балуем себя интенсивным уходом, когда мы глубоко очищаем кожу, а затем питаем ее правильными продуктами и массажем. Тем не менее, наша кожа всегда благодарит нас, когда мы время от времени уделяем ей особое внимание. Это может быть нанесение восстанавливающего отшелушивающего средства, например, осознанными круговыми движениями или, возможно, сыворотки, усиливающей питательные свойства крема.
Какое влияние оказывает массаж лица на нашу кожу? №Преимущества кремов и сывороток не ограничиваются их увлажняющими свойствами и высококачественными активными ингредиентами: доказано, что действие регулярного массажа лица снижает стресс и положительно влияет на текстуру кожи. Сила прикосновения играет важную роль в философии Maria Galland Paris: она была частью нашего подхода к уходу за кожей с момента основания бренда. Каждая из наших фирменных процедур сочетает индивидуальный уход за кожей с особой техникой массажа.
Что происходит во время массажа лица?Целенаправленный массаж лица и упражнения естественным образом стимулируют мышцы, кожу, лимфатическую систему и соединительную ткань лица, что необходимо для достижения сияющего сияния. Во-первых, массаж согревает кожу. Это улучшает кровообращение и активизирует естественные функции кожи, что, в свою очередь, оказывает подтягивающий, очищающий и успокаивающий эффект. Нежный массаж лица также снимает напряжение, делая лицо заметно более расслабленным. Кроме того, поглаживающие движения и стимуляция кровообращения оказывают легкий отшелушивающий эффект, так как удаляют омертвевшие клетки кожи, придавая ей розовый и молодой цвет лица. Лимфатический поток также стимулируется, что помогает удалить заторы и жидкости.
Помогает ли массаж лица от морщин?Да. Регулярный массаж лица — отличная омолаживающая альтернатива подтяжке лица. Это не только наш собственный опыт, но и научно доказано. Недавнее исследование Северо-Западного университета в США показало, что ежедневный массаж лица эффективно омолаживает кожу и ткани уже через восемь недель.
Какие инструменты необходимы для массажа лица?Совсем нет. Хотя теперь вы можете найти множество устройств для массажа лица, таких как ролики и камни из нефрита, розового кварца и нержавеющей стали, наши собственные руки по-прежнему являются лучшими инструментами для работы. Множество рецепторов на наших ладонях и кончиках пальцев делают их чрезвычайно чувствительными к прикосновению, позволяя надавливанию и форме индивидуально адаптироваться к вашей собственной коже, соединительной ткани и мышцам.
Как часто нужно массировать лицо?В идеале каждый день. Попробуйте включить массаж лица в свой утренний или вечерний уход за кожей. Вечер — идеальное время для омолаживающего массажа. Это помогает уменьшить покраснение лица, а продукты по уходу за кожей оказывают максимальный эффект, пока вы спите. Ведь именно ночью наша кожа восстанавливается. Еще одним полезным побочным эффектом вечернего массажа лица является то, что он помогает расслабиться. Это положительно влияет на ваш сон, что, в свою очередь, делает вашу кожу еще более сияющей по утрам.
Какие продукты лучше всего подготавливают кожу к йоге для лица?Перед массажем лица всегда мойте руки, очищайте лицо и наносите на кожу масло или крем. Это помогает вашим пальцам легче скользить по областям, которые вы массируете, и проникает глубже в кожу. Для достижения наилучших результатов наносите кремы, сыворотки и масла в форме буквы «V», то есть движением вверх от середины лица к краям. Через несколько мгновений вы заметите, что кожа стала более упругой и розовой, а мышцы более расслабленными – как и вы.
Доверьтесь опытным рукам, чтобы получить особенно эффективный омолаживающий массажДля достижения наилучших результатов с максимальным (антивозрастным) эффектом мы рекомендуем регулярных посещений наших салонов красоты для профессионального лечения в том числе массаж лица. Это потому, что наши косметологи работают со специально разработанными салонными продуктами, которые особенно эффективны. Они сочетают эти продукты с интенсивным массажем, который прорабатывает дополнительные группы мышц, связанные со всей лицевой мускулатурой, эффективно подтягивая кожу.
Массаж лица в Институте Марии ГалландВсе салонные процедуры Maria Galland включают уникальные техники массажа, специально разработанные для каждого этапа процедуры. Наш основатель был убежден, что у каждой женщины есть своя внутренняя энергия — ее энергия красоты, — которая делает ее красивой и сияющей. Таким образом, все процедуры основаны на уникальном сочетании индивидуального ухода за кожей в сочетании с силой прикосновения, кинетической энергией и целенаправленной мануальной терапией.
Во время процедуры все зоны кожи индивидуально массируются соответствующими продуктами. Один продукт можно наносить легкими похлопывающими движениями, а другой наносить интенсивным массажем. Шея и декольте всегда включены. Как только средство по уходу за кожей было нанесено и обработано, вы почувствуете, как кожа становится активной. Массажи в Институте Марии Галланд также всегда выполняются от центра к краям и восходящими движениями. Это не только улучшает конечный результат, но и делает кожу более упругой даже во время нанесения. Особенно эффективна техника интенсивного разминания (разминающего массажа). Здесь косметолог использует прокатывающие движения по коже и соединительной ткани.
Учебное пособие: массаж лица для домашних занятийНаши косметологи Maria Galland Paris делятся своими любимыми и наиболее эффективными упражнениями йоги для лица, которые вы можете выполнять дома.
Йога для лица для подтяжки кожи
При массаже лица, а также при массаже тела всегда следует работать восходящими движениями, чтобы подтянуть кожу. В идеале эти упражнения следует повторять пять-десять раз. Но всегда слушайте свое тело и решайте, что вам нравится.
Оживление лица с помощью йоги для лица
Нанесение средств по уходу за кожей нежными движениями вверх стимулирует кровообращение и способствует удалению скопившейся жидкости. Обязательно используйте восходящие штрихи в форме буквы «V» на шее, так как это усиливает нижние контуры лица. Повторите движение пять-десять раз.
Массаж для укрепления области вокруг глаз
Безымянным пальцем массируйте нежную кожу вокруг глаз. Начните под бровью у корня носа и осторожно постукивайте изнутри к кончику брови. Повторите движение ниже глаза через скулу к виску. Выполните этот массаж три раза.
Упражнения для морщин
Слегка надавливая, проведите пальцами по морщинам и бровям. Мягкие поглаживания по лбу снимают напряжение и предотвращают образование морщин, одновременно расслабляя область вокруг глаз. Повторить от трех до пяти раз.
Йога для лица для разглаживания носогубных складок
Слегка надавите указательным и средним пальцами на носогубные складки и аккуратно погладьте по линиям. Это разглаживает морщины вокруг носа и рта. Вы можете решить, какое давление подходит для этого массажа.