Как я сходила на буккальный массаж, где рот проминают изнутри
Анамнез простой: в плане ухода за лицом я абсолютный аскет — верю, что чем меньше лезу, тем лучше выгляжу — это касается процедур, уходовых средств и уж тем более инъекций.
Еще не подурнела, но всячески стараюсь — курю и ем ночью воблу, запивая чаем. Отсюда отеки и цвет лица под кикимору: от серого к зеленому. При этом в живительной силе массажа укрепилась, когда остеопат разогнул меня, казалось, навсегда скрючившуюся. Поэтому на буккальный массаж я согласилась с удовольствием: мало того, что массаж, так еще и весьма экзотический — мастер залезает в рот руками и проминает щеки с обеих сторон. Говорят, Меган Маркл без него не обходится, а она, чертовка, хороша — линии лица четкие, щечки бодрые и наливные.
Выяснилось, что этот экстраординарный массаж уже не молод — технике четверть века. Ее придумала французский биохимик Жоэль Сиокко. В чем смысл: здесь массаж лица не расслабляющие поглаживания, а суровая проработка мышц, еще и через рот.
Когда-то она рассказывала «Коммерсанту»: «Кожа, мышцы, клетки — это и есть наша экосистема, в которой все процессы взаимосвязаны. Проблемы решают не столько чудодейственные сыворотки, сколько специалисты, обучению которых я уделяю так много внимания. Многие косметологи рекомендуют процедуры, которые на самом деле не нужны. Я убеждена, что сохранять молодость можно без вмешательства скальпеля и аппаратной косметологии» — приятно, что Жоэль такой же скептик в плане всяких, как любят говорить бьюти-блогеры, «кремушков». И что массаж этот весьма сильный и даже болезненный, она не отрицает: «Возможно, но таким образом гарантируется активная стимуляция внутренних и внешних мышц лица, а это прекрасная естественная техника против старения кожи». Все-таки у меня есть искреннее убеждение, что какое-то физическое ощутимое усилие приносит больше результата, чем размазанный крем.
Название массажа восходит корнями к латыни: buccal — «щека». И именно эта зона прорабатывается: скулы, щеки, губы.
Посмотрев на своих возрастных родственниц, я поняла, что, к сожалению, после 50 у меня есть шансы оказаться с таким же сползшим овалом лица, как у Валентины Талызиной, поэтому буккальный массаж, направленный на то, что в народе называют брылями, мне может быть полезен. Я видела в интернете картинки, иллюстрирующие процедуру: ничего страшного — больше похоже на прием у стоматолога; косметолог в латексных перчатках что-то делает в ротовой полости. Когда я записалась на массаж, то струсила: сказали, процедура займет час — что во рту можно мять столько времени, мне было непонятно. А в голове стояла картинка, как щенку, которого отучают грызть руки, засовывают кулак в рот.
Я оказалась в клинике «Восточный экспресс» в Большом Кисловском переулке. И это приятная ассоциация, ведь всякие дивы — что Дапкунайте, что Литвинова — обязательно упоминают в соцсетях какой-нибудь центровой салон: кажется, что сердце города — цитадель красоты.
Почему-то для массажа лица мне предварительно пришлось раздеться целиком и оказаться в махровом халате и тапочках — мне казалось, раз процедура косметологическая, то важно только лицо, поэтому сиди себе в брюках.
Смешно, что кабинеты здесь называются «купе». На кушетке в купе №5 меня укутывают в пледы и, надавливая на конечности, окончательно распластывают по лежанке. Жду, когда же запустят пальцы в рот, но мой мастер Лилиана Радица объясняет, что буккальному массажу будет уделено лишь 15 минут, сразу в карьер — не принято. И что массаж та же физкультура: сначала надо разогреться — сделать разминку, а уж потом поднимать штангу — работать с буккальными эпителиями.
Поэтому меня мнут по технике японской косметической марки Hinoki. Хоть это и массаж лица, но начинаем мы с декольте и спины. Косметолог прорабатывает точки, соединяющие мышцы, идущие вдоль ключицы, и мышцы предплечья. В моменте очень бодро: будто электрическим током мышцы прошибает вниз по руке. Поднимается к буграм на затылке — я встречалась с таким движением на массаже во время шавасаны в конце йогической практики. Такое ощущение, что все напряжение из спины и плечей движется вслед за руками к середине затылка и, скапливаясь в этих двух точках, растворяется.
Лилиана переходит к лицу. С ним она работает так, будто заваривает тесто — закручивающими движениями. Сначала подбородок, потом щеки и так далее. Учитывая, что это подготовка к буккальному массажу, то интересно, что происходит с нижней частью лица: после этих спиралей в щеках ватное покалывающее ощущение, которое бывает, когда отсидел ногу. Мастер разогревает лицо вместе с масляной сывороткой, разумеется, предварительно умыв меня.
Когда разминка закончена, мы переходим к главному упражнению. Издалека может показаться, что вот такой массаж через рот дело глубоко интимное, но в этом нет ничего такого: сидишь себе, как у стоматолога, когда вставили капу-оптрагейт. Ощущения от самого воздействия специфические: щипом с двух сторон захватывается щека — и каждая точка проминается на счет 30 раз, как объясняет мне мастер. Больнее всего — подбородок в районе клыков. В щеках — легкие жгучие ощущения, схожие на проминание грушевидной мышцы — ягодиц попросту, когда есть легкое напряжение и слегка сводит.
Если двигаться глубже, то тянет десна. С верхней губой так же. Боль не катастрофическая, а интересная. Через ее преодоление чувствуешь полное расслабление и понимаешь: идет настоящая работа. А если верить теории акупунктуры, то через эти точки идет работа с легкими, гинекологией и толстой кишкой — очень женский массаж.
Пока мастер не дала мне зеркало, изучаю результат на ощупь: из щек ушла натянутость — они мягко провалились внутрь. Практически час всеми доступными способами мне улучшали кровообращение в лице: круговыми сильными движениями, конкретным нажатием на точки, защипыванием и щекотным перебиранием кожи в этом положении и тем самым оральным способом, из-за которого все затевалось. Конечно, в результате я оказалась свежа и хороша — «шешнадцать» прямо. Цвет лица ровный, фарфоровый, щеки слегка румяные, с линии нижней челюсти ушла периодическая грубая расплывчатость, подбородок острый, провал между мешками под глазами и щеками сгладился, цвет тех же синяков выправился. Кстати, о щеках: недаром говорят, что массаж такое же воздействие на тело, как и тренировка: на следующее утро я столкнулась с небывалым — крепатурой в щеках.
Мастер Лилиана, которая пришла в косметологию 30 лет назад и помнит, как они терли мыло и добавляли в него перекись, чтобы сварить крем для жирной кожи, а в салоне не брезговали продуктовыми масками (например, из клубники со сливками), тоже в ручное воздействие верит. И хоть умеет делать инъекции и аппаратные процедуры, но все-таки специализируется на настоящем физическом труде — массаже лица. Кстати, плюс любого массажа очевиден: в отличие от диковинных масок, на которые запросто может быть аллергия (не могу забыть, как однажды в дорогу купила крем с экстрактом пиона, чтобы выйти из поезда свежей и красивой), а также непонятных инъекций и ужасающих иголок массаж — это совсем не страшно. А Лилиана рассказывает, что на французском эстетическом форуме в этом году и повестка была именно такая: накололись — теперь давайте без экстрамер, все руками.
Весь вечер я была прекрасной — чем буккальный массаж не мера перед важной встречей или свиданием? И на следующий день тоже юна и свежа.
Как и любой массаж, этот советуют курсами: для незапущенных случаев — раз в неделю в течение полутора месяцев. Все хорошо — расслабление любых мышц лишним не бывает, только вот цена кусается — семь тысяч. Не вариант с моим бьюти-скепсисом, но о массажере-роллере и попытке самостоятельно разобраться с буккальной техникой я все же задумалась. Правда, сама создательница метода Жоэль Сиокко, при том что очень подтянута, в чертах лица весьма груба. Переусердствовала и перезанималась?..
Фото: shutterstock.com
Что такое буккальный массаж лица, отвечают косметологи
Буккальный массаж (от лат. bucca — щека) — мануальная методика подтяжки, запатентованная еще в конце прошлого века французским косметологом Жоэль Сиокко. Об этом методе ходят легенды, в числе его поклонников Кейт Мосс, Меган Маркл, Кристен Белл, Дженнифер Лопес.
Поскольку 40 лет — достаточный срок, чтобы оценить эффективность методики, решили выяснить у косметологов, правда ли массаж лица через ротовую полость способен избавить от провисания овала, носогубных складок и второго подбородка.
Почему через рот
Главное отличие буккального массажа от других процедур — косметолог прорабатывает мышцы лица через рот. За курс процедур косметологи обещают уменьшить асимметрию, вернуть юношеский овал, укрепить сосуды и справиться с птозом, в том числе сократить или убрать второй подбородок.
«Прикасаясь к слизистой, специалист массирует область щек и круговую мышцу рта. Таким образом проблемная зона задействуется с внешней и внутренней стороны. Происходит глубокая проработка мышц, которой нельзя добиться обычным массажем», — рассказывает Наталья Родина, врач-дерматолог и косметолог центров красоты «Белый сад».
В среднем массаж длится час и проходит в два этапа. Сначала мастер прорабатывает мышцы снаружи, чтобы «разогреть» их и стимулировать кровообращение, а потом приступает к внутреннему массажу через рот. Часто мастера совмещают буккальный и скульптурирующий массаж (в учебном центре Жоэль Сиокко в Париже будущих специалистов учат и той и другой технике).
Процедуру обязательно проводят в перчатках, так что большинство клиентов этого массажа, включая автора этой статьи, никакого эстетического дискомфорта не испытывают.
Глаза во время сеанса должны быть закрыты.
Занятно, но эксперты сравнивают эту процедуру — вы не поверите — с фитнесом. «Часто клиенты после такого массажа чувствуют легкую усталость в мышцах. Как после тренировки тела в спортзале, когда вырабатывается молочная кислота. Это свидетельствует, что мышцы были действительно задействованы и находятся в тонусе», — говорит Наталья Родина. Аналогично говорит и Оксана Смирнова, преподаватель по буккальному массажу «Школы массажных и банных технологий Натальи Масловой». Только в отличие от тренировок для тела результат работы виден и клиенту, и мастеру уже после первой процедуры — уходят отеки, появляется свежий цвет лица, овал подтягивается.
Один раз или курсом, больно или нет?
Обещания обещаниями, но, как обычно, все зависит от нашего исходного состояния, состояния мышц. И от него же зависят и болезненные ощущения, которыми часто пугают в комментариях на тему буккального массажа.
«Если вы делаете буккальный массаж впервые, во время первых двух сеансов может ощущаться легкая болезненность.
Но не до такой степени, чтобы именно терпеть. Больно быть не должно!» — предупреждает Наталья Родина. Она говорит, что речь идет скорее о легком дискомфорте, поскольку буккальный массаж — это не релакс-процедура, а проведение процедуры через рот накладывает еще и психологический момент.
«Болевые ощущения очень индивидуальны, у всех разная чувствительность и разное состояние мышц и тканей. Один клиент может чувствовать легкую болезненность два-три сеанса, а другой на массаже засыпает. Но мастер обязан предупредить, что могут быть болезненные ощущения», — говорит Оксана Смирнова.
Буккальный массаж можно делать даже как единичную процедуру, но видимый эффект дает только курс. Многие поклонницы этой техники уверяют, что она позволяет обходиться без ботулотоксина и филлеров.
Для этого массаж нужно делать постоянно курсами по восемь-десять сеансов дважды в год, а между ними раз в десять дней — месяц приходить на поддерживающий сеанс.
Во время курса перерыв между процедурами должен быть в два-три дня, ежедневно делать буккальный массаж не рекомендуется, тут такой же режим, как на фитнесе.
Отступления от протокола
В основе буккального массажа, который сейчас делают косметологи, лежит тот самый протокол, который предложила Жоэль Сиокко. В 2010-е она не раз приезжала в Россию и обучала мастеров. Но поскольку речь идет не об аппаратной косметологии, а о ручном массаже, каждый мастер добавляет что-то свое.
Массаж у российских мастеров не будет точь-в-точь таким же, как в парижском салоне Joelle Ciocco на Мадлен, о котором не раз писала главный редактор французского Vogue Карин Ройтфельд.
«Массаж — это творческий процесс. Конечно, есть протокол, изначально предложенный Сиокко, но он эволюционирует, и каждый специалист вносит свои коррективы», — отмечает Лилиана Радица, косметолог-эстетист спа-клиники «Восточный экспресс».
Цель — расслабиться
Звучит как оксюморон, но главная цель буккального массажа — помочь вам расслабиться. Не зря еще до появления техники от Жоэль Сиокко подобные методики использовали дантисты, чтобы снять спазмы и избавить своих пациентов от зубного скрежета и преждевременного стирания эмали.
Если научных исследований об эффективности массажа в косметологии практически нет и приходится верить отзывам специалистов и клиентов, то данные об эффективности внутриротового массажа для коррекции дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) можно найти на международном открытом научном портале PubMedCenter.
«Одна из целей буккального массажа — снять спазм мышц нижней трети лица. Из-за хронического стресса они часто находятся в постоянном напряжении, поэтому естественно, что в начале их проработки будут болезненные ощущения. Терпеть и причинять боль не стоит, нужно ослабить воздействие и поэтапно по мере расслабления мышц усиливать его», — отмечает Лилиана Радица.
Именно за расслабляющий эффект хвалила буккальный массаж Карин Ройтфельд. Она уверяет, что это лучший способ снять напряжение после публичных выступлений. Наталья Родина считает, что популярной эту методику в России сделали статьи в глянце с рассказами о ее расслабляющих и лифтинговых свойствах… и активное развитие ортодонтии: «Врачи стоматологи и ортодонты часто дают направление на буккальный массаж для лечения бруксизма (скрежет зубами) или для снятия гипертонуса жевательных мышц».
Кому показан
Всем, убеждены Жоэль Сиокко и ее последователи. Буккальный массаж эффективен при любом типе старения и показан с 25 лет. В этом возрасте он полезен для профилактики возрастных изменений, отеков и тренировки щечной мышцы, которая вплетается в круговую мышцу рта.
«Гравитация рано или поздно даст о себе знать, носогубные складки станут выраженными, а овал лица потребует коррекции, — говорит Лилиана Радица. — На создание буккального массажа Жоэль Сиокко вдохновила идея проработки тех мышц лица, которые невозможно достать при классическом массаже. Даже во время скульптурирующего массажа невозможно настолько глубоко захватить и проработать определенные мышцы».
За, против, сочетания
В списке противопоказаний к буккальном массажу: герпес, акне и другие кожные заболевания в стадии обострения, воспаление лицевого нерва, нарушение целостности кожного покрова, гипертоническая болезнь третьей степени и онкологические заболевания.
Можно ли совмещать массаж с другими процедурами? Массаж усиливает кровообращение и ускоряет процессы метаболизма в коже, что может сократить действие филлеров и ботокса.
Но есть нюансы. «Если ботокс сделан только на лоб, то можно записываться на буккальный массаж хоть на следующий день. Если же по технике full face, то буккальный массаж противопоказан. Если начать делать массаж после SMAS-лифтинга, он нивелирует его действие, а вот в качестве подготовки, наоборот, отлично подойдет и сделает эффект аппаратных методик более выраженным», — уточняет Лилиана Радица.
С биоревитализацией и мезотерапией буккальный массаж сочетается на ура, но не стоит их делать в один день.
Массажем единым
За десять с лишним лет, что буккальный массаж существует в России, появился пул клиентов, которые плотно «сидят» на буккальном массаже. «У меня есть клиенты, которые годами ходят только на массаж, удовлетворены эффектом и пока не планируют переключаться на другие методики. Увидев результат после буккального массажа, они без него не представляют уход за кожей. Когда эффект от нескольких курсов накапливается, не только овал становится четче, а морщины меньше, но и кожа плотной и подтянутой», — рассказывает Лилиана Радица.
Но все-таки редко, когда клиенты приходят только на буккальный массаж. Обычно речь идет о сочетании нескольких методик, в первую очередь буккального и скульптурного массажа.
А аппаратом можно?
Можно. Методику воздействия через рот эффективно применяют производители аппаратов для косметологических клиник. Например, специальная насадка для ротовой полости есть в аппарате для фракционного лазерного фототермолиза Fotona 4D.
Производители домашних гаджетов для лица тоже вдохновляются техниками буккального массажа. Так, массажер Marutaka Face Creator сочетает воздействие микротоков, вибромассажа и красного света для лифтинга, моделирования лица, уменьшения отеков. И хотя в ротовой полости использовать его не рекомендуется, массажер называется буккальным — производители уверяют, что по эффекту он сравним с буккальным массажем у косметолога.
Буккальный самомассаж
Бонус техники — ее можно применять самостоятельно. «Я сама себе делаю буккальный массаж», — признается Оксана Смирнова и обучает приемам своих учеников.
Вот только перенимать опыт нужно лично и под контролем, а не по видео в интернете. Тонкостей у этой техники множество.
Фото: Shutterstock.
Каково это, когда незнакомец делает тебе буккальный массаж
Каково это, когда незнакомец делает тебе буккальный массаж | Dazed…ï¸ Стрелка влево*ï¸âƒ£ Asterisk‚ StarOption Sliders‰ï¸ MailExitBeautyTried and Tested
TextKristen Bateman 9000 3
BeautyTried and Tested
TextKristen Bateman
Лежа на столе в спа-центре Карин Казарян в районе Гринвич-Виллидж в Нью-Йорке солнечным весенним днем, косметолог Айза Каримова в течение добрых 30 минут быстро массировала нижнюю часть моего лица очищающим средством Biologique Recherche. Я пробую буккальный массаж — одночасовую процедуру, которая обещает более гладкую кожу, улучшение контура рта, челюсти и скул, а также увеличение выработки коллагена.
Процедура состоит из двух частей: 30-минутный массаж лица и еще 30-минутный массаж полости рта. Первые полчаса процедуры основное внимание уделяется нижней части лица. Агрессивными взмахами Каримова постукивает, похлопывает и тянет мое лицо вверх. Акцент делается на области вокруг скул и на подбородке. Глубокое разминание в области скулы — единственный раз, когда я почувствовал боль, похожую на то, что можно почувствовать при глубоком массаже тканей.
Буккальный массаж — это узкоспециализированная процедура, настолько сложная, что ее предлагают лишь несколько спа-салонов в Нью-Йорке. Эстетики утверждают, что массаж фасции внутри и снаружи рта увеличивает поступление крови и кислорода, а также выработку коллагена. Сообщается также, что он снимает мышечное напряжение, которое может привести к появлению глубоких морщин или мимических морщин. «Самая большая нагрузка приходится на линию подбородка, — объясняет Каримова.
Для тех, кто не знаком с буккальным массажем, лечение, которое можно проследить до середины 1980-х годов и в настоящее время переживает некоторое возрождение благодаря Меган Маркл, которая клянется лечением, которое она получает от лондонской Николы Джосс. Каримова считает, что знаменитый французский гуру по уходу за кожей Жоэль Чокко возглавил нынешнее движение буккального массажа, а Яков Гершкович внедрил эту технику на обучающих семинарах по всему миру. По ее словам, другие косметологи и она сама обновили массаж, чтобы он был более направлен на подбородок и линию челюсти. Одна из причин, по которой она подозревает, что лечение стало успешным, заключается в его неинвазивном методе и последующих эффектах. Массаж лица в целом стал настолько популярным, что Face Gym, специальное место, где можно постучать, подтолкнуть и подтянуть лицо до совершенства, недавно открылось в Saks Fifth Avenue в Нью-Йорке.
10 самых эротических и откровенных аккаунтов в Instagram
Ozempic: таблетки вызывающего разногласия препарата для похудения уже в пути
Ученый Ozempic говорит, что препарат делает жизнь «невероятно скучной»
Правда о берберине, добавка, получившая название «Nature’s Ozempic»
Снова на спа-столе, и Каримова теперь перешла ко второй половине лечения. — Обещаю, это не будет больно, — говорит она, засовывая руки мне в рот. Это более напряженная версия первой половины. Не скажу, что это было больно само по себе, но не приятно. Каримова объясняет, что «жевательные мышцы» больше всего нагружены и поэтому нуждаются в наибольшей работе. Таким образом, подобные глубокие штрихи наносятся на внутреннюю часть моих щек, в то время как она также проводит по внешним областям. Да, есть слюни, и мне говорят попытаться расслабиться и держать глаза закрытыми.
Хотя сама процедура позиционируется как подтяжка лица без использования иголок или ножей, в спа-салоне Карине Казарян эту процедуру рекомендуют взрослым любого возраста, потому что она носит профилактический, а не только корректирующий характер.
По словам Каримовой, идеальным сценарием является то, что вы проходите лечение раз в две недели, одновременно поддерживая свои лицевые мышцы с помощью упражнений между сеансами. Например, сожмите губы руками или глубоко надавите на область под скулами, чтобы приподнять ее. Существует множество видеороликов на YouTube, которые делают буккальный массаж и массаж лица в целом чрезвычайно доступными в качестве косметических процедур, если вы не хотите платить цену в 250 долларов в час. Джосс даже опубликовала учебную диаграмму в своем Instagram.
Мы в спа, массаж окончен. Я сажусь и рассматриваю свое лицо. Он определенно выглядит менее пухлым и кажется более подтянутым и более четким вокруг линии подбородка.
Несколько дней спустя, когда я наношу тональную основу спонжем Beautyblender, область вокруг скул все еще болит, когда я на нее нажимаю. Широко открывая рот, я чувствую легкую болезненность в мышцах. Но преимущество в том, что моя линия подбородка и скулы все еще кажутся более выраженными, чем обычно. Я бы предпочла буккальный массаж походу в обычный спортзал в любой день.
КрасотаПроверено и протестированоОсобенности красотылицевой буккальный массаж
Интраоральный массаж ВНЧС | Анатомия хорошего самочувствия
Боль в ВНЧС может быть мучительной и приводить к другим проблемам, таким как головные боли и боли в шее, а также мешать сну и приему пищи. Если вы ищете решение проблемы боли в челюсти, мы предлагаем комплексный подход к лечению, который может включать внутриоральный массаж.
Что такое ВНЧС?ВНЧС означает височно-нижнечелюстной сустав, и боль, связанная с этим суставом, обычно называется дисфункцией ВНЧС (ВНЧС). ВНЧС соединяет челюсть с черепом и находится прямо перед ушами. Этот сустав может двигаться, открывая и закрывая рот, а также совершая скользящие движения вперед-назад и из стороны в сторону.
Щелчки и щелчки в этом месте являются распространенной жалобой, однако, если боли нет, то это считается нормальным явлением. Если есть боль, которая сопровождает щелчки и хлопки, или просто боль сама по себе, это будет считаться ВНЧС, и рекомендуется лечение.
Головные боли и мигрени
Мышечная боль и напряжение в челюсти, голове, шее и плечах
Боль при жевании
Боль в ушах
Затрудненное смыкание челюсти
Щелчки и хлопки в челюсти, сопровождающиеся болью
Что вызывает дисфункцию ВНЧС?Распространенные причины дисфункции ВНЧС различаются и могут включать:
- Травмы извне, такие как удары руками, падения или хлыстовые травмы.
- Бруксизм (скрежетание зубами) может возникать во время сна или иметь склонность делать это во время бодрствования.
- Хроническое сжимание челюстей
- Как и другие суставы в организме, нижнечелюстной сустав подвержен артритическим изменениям. Эти изменения иногда вызваны разрушением сустава (дегенерацией) или обычным износом. Этот сустав может поражаться как остеоартритом, так и ревматоидным артритом.
Будет проведена начальная оценка, в ходе которой будет собрана информация о вашем здоровье и симптомах.
Мы проводим словесный прием, а также оцениваем модели движений и диапазон движений. Лечение, скорее всего, будет заключаться в снижении напряжения жевательных (жевательных) мышц, а также в воздействии на другие мышцы, которые могут быть задействованы, такие как шейные (шейные) мышцы и даже плечи. Ваш терапевт может решить включить методы внутриорального массажа, которые будут полезны как часть лечения.
Вам когда-нибудь делали массаж… во рту?! Работа внутриорального массажа просто означает, что терапевт получает доступ к мышцам, предназначенным для лечения, во рту пациента. Терапевт надевает медицинскую перчатку и медленно и осторожно воздействует на целевую мышцу легким давлением. Это лечение никоим образом не является болезненным или агрессивным.
Посмотрите наше видео на YouTube ниже, чтобы узнать больше о том, чего ожидать от внутриорального массажа. В этом видео используется техника миофасциального релиза. Работа очень щадящая, медленная и безболезненная для клиента.