Лицо после чистки. Уход за лицом после чистки: рекомендации косметологов и правила умывания

Как правильно ухаживать за кожей лица после чистки у косметолога. Какие процедуры помогут продлить эффект чистки. Как часто можно делать чистку лица. Основные правила умывания для здоровой и сияющей кожи.

Уход за лицом после профессиональной чистки

Чистка лица у косметолога — эффективная процедура для глубокого очищения кожи и решения различных эстетических проблем. Однако для закрепления и продления результата важно правильно ухаживать за кожей после чистки. Рассмотрим основные рекомендации специалистов.

Основные правила ухода после чистки лица

В первые 1-2 дня после процедуры не умывайтесь горячей водой и не распаривайте лицо
Протирайте кожу антисептическим раствором 2-3 раза в день в течение первых дней
Не используйте скрабы и другие отшелушивающие средства 7-10 дней
Откажитесь от декоративной косметики на 2-3 дня
Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF перед выходом на улицу
Не посещайте баню, сауну и бассейн в течение недели после чистки
Используйте увлажняющие и успокаивающие средства для восстановления кожи

Как часто можно делать чистку лица?

Оптимальная периодичность чистки зависит от типа кожи и ее состояния:

Для нормальной кожи — 1 раз в 2-3 месяца
Для жирной и комбинированной — 1 раз в 1-1,5 месяца
Для сухой и чувствительной — 1 раз в 3-4 месяца

Точную периодичность процедур для вашей кожи определит косметолог после осмотра и консультации.

Процедуры для продления эффекта чистки

Чтобы поддержать результат чистки лица и улучшить состояние кожи, рекомендуется дополнительно проводить следующие косметологические процедуры:

Пилинги — способствуют обновлению кожи и очищению пор
Массаж лица — улучшает микроциркуляцию и тонус кожи
Маски — питают, увлажняют и восстанавливают кожу
Мезотерапия — насыщает кожу полезными веществами
Биоревитализация — интенсивно увлажняет и омолаживает

Сочетание этих процедур с регулярными чистками позволит добиться максимального эффекта и сохранить кожу здоровой и сияющей.

Правила правильного умывания лица

Ежедневное умывание — важнейший этап ухода за кожей. Чтобы оно приносило максимальную пользу, необходимо соблюдать некоторые правила:

Как часто нужно умываться?

Оптимальная частота умывания — 2 раза в день: утром и вечером. Вечернее умывание особенно важно, так как позволяет очистить кожу от накопившихся за день загрязнений, макияжа и кожного сала. Утреннее умывание помогает освежить кожу и подготовить ее к нанесению макияжа.

Выбор средства для умывания

Правильно подобранное очищающее средство — залог здоровья кожи. Основные рекомендации по выбору:

Используйте средства, предназначенные специально для лица
Выбирайте средство в соответствии с типом кожи
Отдавайте предпочтение мягким очищающим средствам без агрессивных компонентов
Избегайте средств с сильным пенообразованием — они могут пересушивать кожу

Техника умывания

Правильная техника умывания поможет эффективно очистить кожу, не травмируя ее:

Смочите лицо теплой водой
Нанесите небольшое количество средства на кончики пальцев
Мягкими круговыми движениями распределите средство по лицу
Уделите особое внимание Т-зоне и проблемным участкам
Массируйте кожу не менее 1 минуты
Тщательно смойте средство прохладной водой
Промокните лицо мягким полотенцем, не растирая

Дополнительные рекомендации

Используйте воду комфортной температуры — не слишком горячую и не холодную
Не трите кожу слишком сильно — это может вызвать раздражение

Не забывайте очищать зону шеи и декольте
После умывания нанесите тоник и увлажняющий крем
Регулярно меняйте полотенце для лица

Соблюдение этих простых правил поможет сделать ежедневное умывание максимально эффективным и полезным для вашей кожи.

Дополнительные способы ухода за кожей лица

Помимо правильного умывания и регулярных чисток у косметолога, существуют и другие способы поддержания здоровья и красоты кожи:

Домашние маски

Натуральные маски можно легко приготовить в домашних условиях из доступных ингредиентов. Они помогут увлажнить, напитать и освежить кожу. Примеры простых масок:

Медово-овсяная маска для питания и очищения
Огуречная маска для увлажнения и тонизирования
Йогуртовая маска для отбеливания и смягчения

Правильное питание

То, что мы едим, напрямую влияет на состояние нашей кожи. Для поддержания ее здоровья рекомендуется:

Употреблять больше свежих фруктов и овощей
Включить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами
Ограничить потребление сахара и жирной пищи
Пить достаточное количество чистой воды

Защита от солнца

Ультрафиолетовое излучение — один из главных врагов молодости кожи. Чтобы защитить ее:

Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 ежедневно
Носите головные уборы и солнцезащитные очки

Ограничьте пребывание на солнце в пиковые часы

Здоровый образ жизни

Общее состояние организма непосредственно отражается на коже лица. Для ее здоровья важно:

Высыпаться и соблюдать режим сна
Регулярно заниматься физической активностью
Избегать стрессов и учиться расслабляться
Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем

Комплексный подход к уходу за кожей, включающий профессиональные процедуры, правильное очищение и здоровый образ жизни, поможет сохранить ее молодость, здоровье и красоту на долгие годы.

Механическая чистка лица в салоне — «Механическая чистка лица. Моя история с фото до и после.»

Своим лицом занимаюсь уже довольно давно, т.к. систематически возникающие проблемы с кожей и несовершенства наводят грусть.

Кожа до процедур, сильная пигментация

У меня высокий болевой порог, поэтому для меня механическая чистка не несет особого дискомфорта, как бы сильно не издевался над моей кожей косметолог.

Расскажу немного о процессе чистки.

Любая чистка начинается с умывания и обезжиривания кожи. Это всегда приятно.

Далее необходимо распарить кожу, это можно сделать несколькими способами, например я испытала разогрев «под пленкой», это когда на кожу наносят специальный разогревающий раствор и накрывают лицо полиэтиленовой пленкой, естественно, оставляя отверстия для носа, чтобы не задохнуться в процессе и оценить-таки результат проделанной работы) Другой способ — распаривание паром, более щадящая процедура, т.к. прямого воздействия на кожу химических веществ нет.

Далее непосредственно сама процедура чистки. Чистка делается пальцами или ватными дисками, проще говоря, прыщи и угри просто выдавливаются. Иногда используется иголочка для прокалывания пор, с целью облегчения выдавливания. Также может использоваться специальная металлическая ложечка для проработки, например, крыльев носа.

Процесс чистки должен быть проведен достаточно быстро, т.к. кожа быстро отекает от воздействия, поэтому косметолог не теряя времени будет в течение минут 15-20 беспрерывно мучить вашу кожу.

Это не должно вас пугать, т.к. в этот момент нужно думать о том, какой красивой вы будете после)

А после, особенно в первые часы, вы будете просто красоткой с отекшей кожей и красными пятнами. Можете увидеть это на фото.

Первый час после чистки

Но это того стоит!

1 день после чистки

Полное восстановление и обновление кожи после чистки происходит в течение 7 дней.

Необходимо запастись терпением и не отчаиваться, всякий раз глядя на себя в зеркало, пока идет процесс заживления.

7 день после чистки

После процесса чистки косметолог протирает лицо обеззараживающим тоником, кожа горит и щиплет, т.к. были повреждения.

Далее наносится маска по типу кожи, после которой частично спадает отек и кожа лица успокаивается.

Некоторые косметологи делают массаж в конце, но не всегда.

В зависимости от степени запущенности кожи, последствия могут быть разными, поэтому профессионалы рекомендуют делать процедуру раз в месяц.

Я со своей жирной кожей ходила каждые две недели. Потом кожа привыкла и высыпаний было уже меньше.

Также в комплексе использовала крем Базирон АС. Индикатором моего лица я считаю нос — если кожа быстро забивается (в течение 4-5 дн) это сигнал, что сальные железы не перестают работать.

Сейчас, даже при желании что-нибудь выдавить на носу, у меня это не получается, т. к. поры абсолютно не забыты и сужены. Для меня и моего лица это успех!

Комбинированная чистка лица у косметолога: цена от 2990 рублей в Москве

Чистка лица — базовая лечебно-уходовая процедура для кожи, которая необходима женщинам и мужчинам один раз в 2-3 месяца. Процедура направлена на комплексную работу:

Удаление сальных пробок, мелких частиц грязи в порах, воспалительных элементов;
Нормализацию секреции сальных желез;
Усиление кровоснабжения и обмена веществ;
Стимуляцию репаративных процессов;
Улучшение внешнего вида.

Виды чистки для лица у косметолога

Разные типы очищения были созданы для решения лечебно-эстетических задач в соответствии с типом и другими особенностями кожи. В косметологии выделяют 3 типа чисток:

Механическая: универсальная, подходит любому типу кожи, особенно полезна для жирной и проблемной. Косметолог использует мануальное очищение с помощью специльных иснтрументов — игл Видаля, ложечки Уна, шумовки, петли, антисептических салфеток. Преимущество метода заключается в возможности регулировать силу воздействия, тщательно прорабатывать каждую пору и достигать максимальных результатов. Единственный недостаток — длительность процедуры (до 2-х часов) и дискомфортные ощущения в процессе обработки.
Ультразвуковая: это аппаратная процедура, эффект которой основан на действии высокочастотных колебаний. В результате легко удаляются роговые клетки с поверхности кожи и убирается небольшое количество загрязнений из верхнего слоя кожи. Процедура также стимулирует местный обмен веществ и клеточное обновление, уменьшает выраженность пигментных пятен и дает лимфодренажный эффект. Преимущество методики состоит в том, что она подходит даже для самой чувствительной, тонкой, сухой и склонной к раздражению кожи, а недостаток — такая чистка более поверхностная по сравнению с механической.
Комбинированная или полная: сочетает лучшее от 2-х предыдущих методов. Врач проводит мануальную чистку и обработку ультразвуком. Это повышает эффективность процедуры: максимальное и в то же время наименее травматичное очищение эпидермиса, эффективная регуляция деятельности сальных желез, лечение угревой сыпи, постакне и выравнивание рельефа.

Врач подбирает подходящий тип чистки с учетом состояния вашей кожи.

С чем мы рекомендуем совмещать чистку лица

Все виды профессионального очищения у косметолога отлично сочетаются с пилингом. В процессе процедуры на кожу наносят специальные препараты с кислотами, которые оказывают деликатное контролируемое повреждение и способствуют обновлению тканей.

В результате происходит стимуляция синтеза коллагена и эластина, что способствует активной регенерации, выравниванию рельефа кожи и повышению ее тонуса. Совместив эти 2 процедуры вместе, вы добьетесь не только очищения кожи, но и улучшения ее качества и внешнего вида.

Как проходит процедура

Профессиональная комбинированная чистка лица проходит в следующей последовательности:

Консультация врача: осмотр кожи + подбор оптимальной методики очищения.
Демакияж, очищение и дезинфекция лица.
Нанесение средства для расширения пор.
Ультразвуковой этап: обработка кожи ультразвуковым скрабером.
Механический этап: ручное извлечение содержимого угрей и протоков сальных желез с помощью инструментов.
Повторная антисептическая обработка.
Нанесение успокаивающей и поросуживающей маски.
Нанесение крема по типу кожи.
Подробный инструктаж по дальнейшему уходу за кожей.

При механической чистке отсутствует ультразвуковой этап, а при ультразвуковой, наоборот, косметолог пропускает механическую обработку.

Преимущества

Услугу оказывают высококвалифицированные врачи-косметологи с большой практикой.
В процессе чистки соблюдаются все правила асептики и антисептики.
Используем только стерильные инструменты, прошедшие полный цикл стерилизационной очистки.
Глубокое, но нетравматичное очищение кожи, без образования рубцов и шрамов, благодаря специальным техникам косметолога.
Механическая и комбинированная чистка лица проводятся на профессиональной израильской косметике Christina.
Используем современный ультразвуковой излучатель-скрабер для УЗ-чистки лица.
Аппаратные виды чистки выполняются всего за 20-30 минут.

Показания к чистке лица у косметолога

Частые высыпания на лице.
Угревая сыпь (акне).
Черные точки, комедоны, милиумы.
Повышенная секреция сальных желез (жирный блеск лица, активное выделение себума).
Неровный рельеф кожи.
Снижение тургора и эластичности кожи.
Тусклый цвет лица.
Расширенные поры.
Постакне и застойные пятна.

Противопоказания

Акне 3-й степени.
Множественные гнойничковые высыпания.
Острые вирусные заболевания.
Индивидуальная непереносимость компонентов косметических средств.
Аллергические и дерматологические заболевания в стадии обострения (атопический дерматит, псориаз, экзема).

Реабилитация

После механической чистки носа и других проблемных зон лица может оставаться локальное покраснение в течение 2-х часов. Ультразвуковая и комбинированная чистка лица обычно проходят без ярких побочных эффектов. В некоторых случаях на следующий день сохраняются краснота и легкая отечность, а также небольшие микроранки и мелкие синячки в месте работы с отдельными элементами. Полное восстановление кожи происходит через 2-3 дня.

Обращаем внимание, что иногда после процедуры может происходить усиление высыпаний вследствие активации регенеративных процессов, выведения загрязнений и кожного сала на поверхность кожи. В процессе чистки врач также не удаляет воспалительные элементы в стадии обострения. В таких случаях рекомендуем повторно пройти процедуру по согласованию с косметологом.

Результаты процедуры

Первые эффекты заметны сразу, окончательный результат — по завершении периода реабилитации, то есть через 2-3 дня. Вы заметите следующие положительные изменения:

Устранение черных точек, комедонов и милиумов.
Сужение пор.
Нормализация работы сальных желез.
Матовая кожа без жирного блеска.
Выравнивание цвета и рельефа лица.
Повышение тонуса кожи.
Рассасывание застойных пятен и постакне.
Снижение частоты появления воспалительных элементов на лице.
Положительная динамика в лечении угревой сыпи.

В зависимости от состояния кожи и характера ее проблем, некоторым пациентам достаточно одной процедуры, а другим нужны как минимум 2-3 очистки кожи для достижения выраженного эффекта. Оптимальное количество сеансов определяет косметолог на консультации.

Клиника BeautyWay в Москве приглашает вас на базовый уход за кожей — комбинированную и другие виды чисток лица по доступной цене. Процедура проводится на профессиональной косметике Christina (Израиль). Стоимость услуги зависит от типа чистки.

Мы занимаем удобное расположение по адресу: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3. В пешей доступности находятся станции метро «Чистые пруды», «Тургеневская» и «Сретенский бульвар». Для записи позвоните по телефону 8 (499) 393-36-16 или закажите обратный звонок. Наши администраторы также на связи с пациентами в мессенджере WhatsApp.

Материал подготовлен врачом:

Антипина Ирина Андреевна

Косметолог-эстетист, специалист лазерной эпиляции

Стаж 7 лет

Бесплатная консультация

Отзывы наших клиентов

Оставить отзыв

Ответы на самые популярные вопросы

Стоит ли делать чистку лица от прыщей у косметолога?

Чистка лица — базовая процедура по уходу за лицом при любом типе кожи, которая поможет избавиться от забитых пор и прыщей, улучшить цвет лица и текстуру кожи. В нашей клинике процедуру проводят опытные косметологи, которые грамотно применяют различные техники чистки лица без боли, раздражения и риска инфекции. Приглашаем вас на бесплатную очную консультацию — специалист подберет подходящую процедуру для вашего типа кожи.

Сколько длится чистка лица у косметолога по времени?

Длительность чистки зависит от выбранного метода (механическая, ультразвуковая или комбинированная) и состояния кожи. Обычно сеанс длится от 45 минут до 2-х часов. Перед чисткой лица косметолог проводит осмотр кожи, консультирует по длительности и объясняет ход процедуры.

Можно ли делать чистку лица летом в жару у косметолога?

В летнее время сальные железы работают более активно ввиду высокой температуры воздуха и интенсивной солнечной активности. Кроме того, поры забиваются гораздо быстрее. Все эти факторы вместе приводят к выраженному ухудшению состояния кожи летом. Именно поэтому в летнее время чистка лица должна проводиться чаще, но только с одним условием — обязательное использование после процедуры солнцезащитного средства с высоким уровнем защиты (SPF 50+).

Как часто можно делать ультразвуковую чистку лица у косметолога?

Для поддержания хорошего состояния кожи и качественного очищения необходимо проводить ультразвуковую чистку раз в 1-2 месяца. Однако врач-косметолог может порекомендовать индивидуальную схему выполнения — чаще или реже, в зависимости от особенностей вашей кожи и ее потребностей. Вы также можете чередовать эту процедуру с пилингами и профессиональными уходовыми процедурами для лица.

Что нужно знать перед тем, как идти на чистку лица?

За 7-10 дней до чистки не загорайте на солнце и в солярии, не проводите пилинги и скрабирование. Желательно ограничить употребление сахара, жареной и копченой пищи. Не посещайте баню и сауну за 2 дня до чистки. За 1-3 дня до посещения косметолога необходимо исключить алкогольные напитки. В течение нескольких часов перед процедурой ограничьте курение. Этанол и никотин замедляют процессы заживления кожи.

Как правильно умываться: 12 простых правил

Это может показаться простым, но умывание лица требует времени и внимания. Если вы будете делать это правильно, это может сделать разницу между сияющей кожей и прыщами.

«Многие считают, что мыть лицо нужно только для снятия макияжа или когда оно выглядит грязным. На самом деле рекомендуется умываться два раза в день», — говорит Дженнифер Хейли, сертифицированный дерматолог из Скоттсдейла, штат Аризона.

Однако количество умываний может быть менее важным, чем как работа сделана.

Независимо от типа вашей кожи, текстуры или текущего состояния, Хейли подчеркивает, что очищающая процедура перед сном особенно важна.

«Удаление дневного макияжа, грязи и копоти поможет подготовить кожу к вашему режиму ухода за кожей, а также поддержит кожу в ее ночных процессах регенерации и обновления», — говорит она.

Готовы начать с чистого листа? Следуйте этим советам дерматологов по умыванию лица.

Используйте мягкое средство для снятия макияжа, прежде чем приступать к умыванию, особенно перед сном.

«Поры используются для [очищения] от токсинов за ночь, и если они забиты, все будет забито и выглядеть перегруженным», — говорит Хейли.

FYI, это относится ко всем типам кожи, даже если у вас достаточно упругий внешний слой.

Гарантированное удаление макияжа

При закупоренных порах попробуйте метод двойного очищения. В этой двухэтапной процедуре используется натуральное масло (например, касторовое, оливковое или подсолнечное) для удаления грязи, а затем требуется мягкое умывание лица, чтобы смыть масло.

Окуните ватный тампон в мицеллярную воду, средство для снятия макияжа или натуральные масла, чтобы удалить макияж вокруг глаз. Ватный тампон поможет вам аккуратно воздействовать на участки с плотными линиями, не натягивая кожу.

Было ли это полезно?

Если мыло не предназначено специально для лица, кусковое мыло может изменить баланс pH кожи, что способствует росту большего количества бактерий и дрожжей.

Неудивительно: очищающие средства для лица, особенно очищающие бальзамы, созданы для нежной кожи.

«Люди склонны искать «пенящиеся» средства, потому что думают, что если оно не пенится, значит, оно не очищает. Но вспенивание на самом деле может лишить вашу кожу большего количества натуральных масел», — говорит Эрум Ильяс, сертифицированный дерматолог.

Исследование, проведенное в 2012 году, подтвердило это и пришло к выводу, что поверхностно-активные вещества (которые позволяют очищающим средствам расщеплять жир, чтобы вода могла смыть грязь) не позволяют молекулам вашей кожи оставаться в порядке — естественном и здоровом.

Развеем миф: поры — не двери. Горячая вода их не открывает, а холодная не закрывает.

Правда в том, что экстремальная температура воды может вызвать раздражение, поэтому лучше придерживаться золотой середины. Вы не хотите видеть покрасневшую кожу, когда смотрите на свое отражение.

Вы также можете задаться вопросом: «Можно ли умыться водой?» По данным Американской академии дерматологии, лучше всего использовать мягкое очищающее средство.

Что очищающее средство делает для вашего лица? Это может помочь избавить кожу от грязи, мусора и масла.

Скрабирование может лишить кожу ее естественного защитного барьера. Лучше всего очищать кожу кончиками пальцев, мягко массируя ее в течение как минимум минуты или двух.

«Для отшелушивания ищите ингредиенты в очищающих средствах, которые содержат салициловую кислоту, гликолевую кислоту, молочную кислоту или фруктовые ферменты», — говорит Хейли. «Позвольте этим продуктам проникнуть в кожу в течение 60–90 секунд, и вы справитесь с этой задачей, или очистите поры и удалите омертвевшие клетки кожи, чтобы обеспечить здоровое сияние».

Не переусердствуйте

Ваша кожа имеет естественный барьер, который защищает ее и помогает удерживать влагу.

Использование скраба или очищающего средства с шариками может показаться мягким в первый день, но слишком сильное скрабирование или ежедневное использование этих продуктов может повредить внешний слой кожи.

Одним из признаков чрезмерного отшелушивания является гиперчувствительность кожи. Это может вызвать раздражение, высыпания и даже чувство жжения при нанесении продуктов.

Остерегайтесь ежедневных очищающих средств, которые содержат активные отшелушивающие ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA) — молочная, гликолевая, фруктовые кислоты — и бета-гидроксикислоты (BHA) — салициловая, экстракты коры ивы. Эти ингредиенты очень эффективны в отшелушивании кожи.

Моющие средства, которых следует избегать

кусковое мыло
ароматизированные или окрашенные
жесткие пенящиеся чистящие средства
ежедневные отшелушивающие очищающие средства

Было ли это полезно?

Мицеллярная вода — это вода, содержащая молекулы мицелл, которые прикрепляются к макияжу и загрязнениям и разрушают их.

«Некоторые люди, особенно те, [кто] не пользуется косметикой, могут обойтись мицеллярной водой в качестве очищающего средства, — говорит Хейли. «Если вы в походе или где-то без воды, мицеллярная вода может очистить ваше лицо, и ее даже не нужно смывать».

«Исследования показывают, что количество бактерий, скапливающихся на губках из люфы, является доказательством того, что это может быть плохой идеей, если только вы не будете тщательно очищать их в растворе отбеливателя», — говорит Ильяс.

Она рекомендует просто использовать руки в качестве инструментов.

«В конце концов, как только вы намоете их водой с мылом, они станут чистыми», — добавляет она.

Линия подбородка и шея подвержены скоплению грязи и мусора. И им тоже нужна любовь.

Во время очищающего массажа лица осторожно потрите пальцы восходящими движениями, чтобы активизировать кровообращение и помочь вашей коже оставаться подтянутой и естественно подтянутой.

Этот массажный компонент помогает расслабиться и дать вашему лицу необходимую передышку после напряженного дня.

Пришло время переосмыслить эту воздушную сушку.

Капание воды на лицо не увлажняет его; на самом деле, когда вода испаряется, это может привести к сухости.

Не забудьте осторожно промокнуть мягкой антимикробной салфеткой, соблюдая особую осторожность вокруг чувствительной области под глазами.

«Часто люди забывают, что, скорее всего, моют лицо в душе, — говорит Ильяс. «Если вы добавляете другие процедуры мытья в раковину два раза в день, то вы получаете три. Это может быть немного чрезмерным».

Тем, у кого сухая кожа, особенно следует отказаться от умывания.

Раз уж мы заговорили по теме, если вы задаетесь вопросом: «В какое время я должен умываться ночью?», лучше раньше.

Исследования показывают, что поддержание циркадного ритма кожи может помочь защитить ее от повреждений. Подумайте об очищении, когда солнце садится, а не после.

Если вам интересно, почему ваше моющее средство не работает так, как обещано (или так, как хвалят), проверьте, сколько вы используете.

Для более дорогих чистящих средств может возникнуть соблазн использовать меньше, чем рекомендуется, чтобы продлить срок службы или сэкономить деньги. Не!

Если вы сомневаетесь, прочтите этикетку, чтобы узнать рекомендуемое количество. Продукты часто проходят испытания и тесты, чтобы найти самое безопасное и эффективное количество для общего использования.

Хотя технически это не является шагом в умывании лица, многие часто упускают из виду важность того, что следует за этим: восстановление баланса кожи.

Тонеры — это легкие жидкие формулы, которые изначально использовались для сброса pH вашей кожи, чтобы она могла защитить себя от бактерий и повреждений. Теперь многие тонеры имеют дополнительные преимущества, направленные на решение конкретных проблем.

Ищите такие ингредиенты, как:

розовая вода, обладающая омолаживающими свойствами
ромашка, известная своими успокаивающими свойствами
салициловая кислота или гамамелис для борьбы с прыщами ватный диск, которым вы проведете по проблемным областям, таким как жирная Т-зона.
В дополнение к тонизированию убедитесь, что ваша кожа остается увлажненной.
Некоторым людям нравится ощущение «стянутости» после умывания, но, по словам Ильяса, это признак чрезмерной сухости.
«После этого ваша кожа может стать чувствительной, даже шелушиться или трескаться. Нанесение увлажняющего крема защищает кожу от пересыхания», — говорит она.
Если ваша кожа постоянно чувствует себя сухой после умывания, обратите внимание на сменные очищающие средства. Выбирайте мягкое очищающее средство или очищающее средство на масляной основе.
Найти людей с похожим типом кожи и попробовать их процедуры — один из способов экспериментировать.
Например, люди с жирной кожей обнаружат, что умывание два раза в день держит под контролем прыщи.
Некоторые люди, которые не балуются средствами по уходу за кожей или макияжем, клянутся только водой, вероятно, потому, что они никогда не нарушали кожный барьер кислотами или отшелушивающими средствами. Кроме того, большую роль играет генетика.
Все это говорит о том, что умывание — это только первый шаг к поддержанию естественного состояния вашей кожи.
Остальное зависит от всех остальных сывороток, увлажнителей, мистов, масок для лица — список можно продолжать бесконечно. Кроме того, важную роль играет пища, которую вы едите, то, как вы тренируетесь, и уровень стресса.
Лучший способ определить, как следует умываться, — определить цели очищения. Вы хотите, чтобы это было быстро, в один шаг, один раз в день? Затем определите свои ограничения, такие как тип кожи, чистота воды и диапазон цен, и действуйте исходя из этого.
Набор инструментов для очищения
- мягкое очищающее средство (или два, если вы хотите провести двойное очищение)
- противомикробная салфетка для сушки лица
- мицеллярная вода (по желанию) для путешествий и снятия макияжа
Было ли это полезно?
Поделиться на Pinterest
Келли Эйглон — журналист, специализирующийся на образе жизни, и бренд-стратег, уделяющий особое внимание здоровью, красоте и хорошему самочувствию. Когда она не придумывает историю, ее обычно можно найти в танцевальной студии, где она преподает Les Mills BODYJAM или SH’BAM. Она и ее семья живут за пределами Чикаго, и вы можете найти ее в Instagram.
Как правильно умываться: 12 простых правил
Это может показаться простым, но умывание лица требует времени и внимания. Если вы будете делать это правильно, это может сделать разницу между сияющей кожей и прыщами.
«Многие считают, что мыть лицо нужно только для снятия макияжа или когда оно выглядит грязным. На самом деле рекомендуется умываться два раза в день», — говорит Дженнифер Хейли, сертифицированный дерматолог из Скоттсдейла, штат Аризона.
Однако количество раз, которое вы моете лицо, может быть менее важным, чем то, как выполняется эта работа.
Независимо от типа вашей кожи, текстуры или текущего состояния, Хейли подчеркивает, что очищающая процедура перед сном особенно важна.
«Удаление дневного макияжа, грязи и копоти поможет подготовить кожу к вашему режиму ухода за кожей, а также поддержит кожу в ее ночных процессах регенерации и обновления», — говорит она.
Готовы начать с чистого листа? Следуйте этим советам дерматологов по умыванию лица.
Используйте мягкое средство для снятия макияжа, прежде чем приступать к умыванию, особенно перед сном.
«Поры используются для [очищения] от токсинов за ночь, и если они забиты, все будет забито и выглядеть перегруженным», — говорит Хейли.
К вашему сведению, это относится ко всем типам кожи, даже если у вас достаточно упругий внешний слой.
Гарантированное удаление макияжа
При закупоренных порах попробуйте метод двойного очищения. В этой двухэтапной процедуре используется натуральное масло (например, касторовое, оливковое или подсолнечное) для удаления грязи, а затем требуется мягкое умывание лица, чтобы смыть масло.
Окуните ватный тампон в мицеллярную воду, средство для снятия макияжа или натуральные масла, чтобы удалить макияж вокруг глаз. Ватный тампон поможет вам аккуратно воздействовать на участки с плотными линиями, не натягивая кожу.
Было ли это полезно?
Если мыло не предназначено специально для лица, кусковое мыло может изменить баланс pH кожи, что способствует росту большего количества бактерий и дрожжей.
Неудивительно: очищающие средства для лица, особенно очищающие бальзамы, созданы для нежной кожи.
«Люди склонны искать «пенящиеся» средства, потому что они думают, что если оно не пенится, значит, оно не очищает. Но вспенивание на самом деле может лишить вашу кожу большего количества натуральных масел», — говорит Эрум Ильяс, сертифицированный дерматолог.
Исследование, проведенное в 2012 году, подтвердило это и пришло к выводу, что поверхностно-активные вещества (которые позволяют очищающим средствам расщеплять жир, чтобы вода могла смыть грязь) не позволяют молекулам вашей кожи оставаться в порядке — естественном и здоровом.
Развеем миф: поры — не двери. Горячая вода их не открывает, а холодная не закрывает.
Правда в том, что экстремальные температуры воды могут вызвать раздражение, поэтому лучше придерживаться золотой середины. Вы не хотите видеть покрасневшую кожу, когда смотрите на свое отражение.
Вы также можете задаться вопросом: «Можно ли умыться водой?» По данным Американской академии дерматологии, лучше всего использовать мягкое очищающее средство.
Что очищающее средство делает для вашего лица? Это может помочь избавить кожу от грязи, мусора и масла.
Скрабирование может лишить кожу ее естественного защитного барьера. Лучше всего очищать кожу кончиками пальцев, мягко массируя ее в течение как минимум минуты или двух.
«Для отшелушивания ищите ингредиенты в очищающих средствах, которые содержат салициловую кислоту, гликолевую кислоту, молочную кислоту или фруктовые ферменты», — говорит Хейли. «Пусть эти продукты проникают в кожу от 60 до 90 секунд сделают свою работу или очистят поры и удалят мертвые клетки кожи, чтобы обеспечить здоровое сияние».
Не переусердствуйте
Ваша кожа имеет естественный барьер, который защищает ее и помогает удерживать влагу.
Использование скраба или очищающего средства с шариками может показаться мягким в первый день, но слишком сильное скрабирование или ежедневное использование этих продуктов может повредить внешний слой кожи.
Одним из признаков чрезмерного отшелушивания является гиперчувствительность кожи. Это может вызвать раздражение, высыпания и даже чувство жжения при нанесении продуктов.
Остерегайтесь ежедневных очищающих средств, которые содержат активные отшелушивающие ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA) — молочная, гликолевая, фруктовые кислоты — и бета-гидроксикислоты (BHA) — салициловая, экстракты коры ивы. Эти ингредиенты очень эффективны в отшелушивании кожи.
Моющие средства, которых следует избегать
- кусковое мыло
- ароматизированное или окрашенное
- жесткие пенящиеся моющие средства
- ежедневные отшелушивающие очищающие средства
Было ли это полезно?
Мицеллярная вода — это вода, содержащая молекулы мицелл, которые прикрепляются к макияжу и загрязнениям и разрушают их.
«Некоторые люди, особенно те, [кто] не пользуется косметикой, могут обойтись мицеллярной водой в качестве очищающего средства, — говорит Хейли. «Если вы в походе или где-то без воды, мицеллярная вода может очистить ваше лицо, и ее даже не нужно смывать».
«Исследования показывают, что количество бактерий, скапливающихся на губках из люфы, является доказательством того, что это может быть плохой идеей, если только вы не будете тщательно очищать их в растворе отбеливателя», — говорит Ильяс.
Она рекомендует просто использовать руки в качестве инструментов.
«В конце концов, как только вы намоете их водой с мылом, они станут чистыми», — добавляет она.
Линия подбородка и шея подвержены скоплению грязи и мусора. И им тоже нужна любовь.
Во время очищающего массажа лица осторожно потрите пальцы восходящими движениями, чтобы активизировать кровообращение и помочь вашей коже оставаться подтянутой и естественно подтянутой.
Этот массажный компонент помогает расслабиться и дать вашему лицу необходимую передышку после напряженного дня.
Пришло время переосмыслить эту воздушную сушку.
Капание воды на лицо не увлажняет его; на самом деле, когда вода испаряется, это может привести к сухости.
Не забудьте осторожно промокнуть мягкой антимикробной салфеткой, соблюдая особую осторожность вокруг чувствительной области под глазами.
«Часто люди забывают, что, скорее всего, моют лицо в душе, — говорит Ильяс. «Если вы добавляете другие процедуры мытья в раковину два раза в день, то вы получаете три. Это может быть немного чрезмерным».
Тем, у кого сухая кожа, особенно следует отказаться от умывания.
Раз уж мы заговорили по теме, если вы задаетесь вопросом: «В какое время я должен умываться ночью?», лучше раньше.
Исследования показывают, что поддержание циркадного ритма кожи может помочь защитить ее от повреждений. Подумайте об очищении, когда солнце садится, а не после.
Если вам интересно, почему ваше моющее средство не работает так, как обещано (или так, как хвалят), проверьте, сколько вы используете.
Для более дорогих чистящих средств может возникнуть соблазн использовать меньше, чем рекомендуется, чтобы продлить срок службы или сэкономить деньги. Не!
Если вы сомневаетесь, прочтите этикетку, чтобы узнать рекомендуемое количество. Продукты часто проходят испытания и тесты, чтобы найти самое безопасное и эффективное количество для общего использования.
Хотя технически это не является шагом в умывании лица, многие часто упускают из виду важность того, что следует за этим: восстановление баланса кожи.
Тонеры — это легкие жидкие формулы, которые изначально использовались для сброса pH вашей кожи, чтобы она могла защитить себя от бактерий и повреждений. Теперь многие тонеры имеют дополнительные преимущества, направленные на решение конкретных проблем.
Ищите такие ингредиенты, как:
- розовая вода, обладающая омолаживающими свойствами
- ромашка, известная своими успокаивающими свойствами
- салициловая кислота или гамамелис для борьбы с прыщами ватный диск, которым вы проведете по проблемным областям, таким как жирная Т-зона.
  В дополнение к тонизированию убедитесь, что ваша кожа остается увлажненной.
  Некоторым людям нравится ощущение «стянутости» после умывания, но, по словам Ильяса, это признак чрезмерной сухости.
  «После этого ваша кожа может стать чувствительной, даже шелушиться или трескаться. Нанесение увлажняющего крема защищает кожу от пересыхания», — говорит она.
  Если ваша кожа постоянно чувствует себя сухой после умывания, обратите внимание на сменные очищающие средства. Выбирайте мягкое очищающее средство или очищающее средство на масляной основе.
  Найти людей с похожим типом кожи и попробовать их процедуры — один из способов экспериментировать.
  Например, люди с жирной кожей обнаружат, что умывание два раза в день держит под контролем прыщи.
  Некоторые люди, которые не балуются средствами по уходу за кожей или макияжем, клянутся только водой, вероятно, потому, что они никогда не нарушали кожный барьер кислотами или отшелушивающими средствами. Кроме того, большую роль играет генетика.
  Все это говорит о том, что умывание — это только первый шаг к поддержанию естественного состояния вашей кожи.