Что приготовить быстро и вкусно на обед. Как организовать обеденное меню на неделю. Какие продукты лучше использовать для быстрых обедов. Простые рецепты обедов с пошаговыми фото.
Как организовать быстрые обеды на неделю
Чтобы не тратить много времени на приготовление обеда каждый день, стоит заранее продумать меню на неделю. Вот несколько советов, которые помогут организовать быстрые и вкусные обеды:
- Составьте список блюд на неделю вперед, учитывая предпочтения всех членов семьи
- Закупите необходимые продукты заранее
- Приготовьте некоторые ингредиенты впрок (например, отварите мясо, нарежьте овощи)
- Используйте полуфабрикаты и замороженные продукты для экономии времени
- Готовьте сразу большие порции и храните оставшееся в холодильнике
- Чередуйте простые и более сложные блюда
Какие продукты подходят для быстрых обедов
При приготовлении быстрых обедов стоит отдавать предпочтение следующим продуктам:
- Макароны, рис, крупы — быстро варятся и сытные
- Яйца — можно приготовить омлет или яичницу за 5-10 минут
- Овощи — свежие или замороженные, для салатов или гарниров
- Консервы — фасоль, горошек, кукуруза, рыбные консервы
- Сосиски, колбасы — быстро разогреваются
- Готовое мясо — отварное куриное филе или говядина
- Сыр — для бутербродов или запеканок
- Замороженные полуфабрикаты — котлеты, пельмени и т.д.
Простые рецепты обедов на каждый день
Спагетти с соусом болоньезе
Классическое итальянское блюдо, которое готовится быстро и просто.
Ингредиенты:
- Спагетти — 250 г
- Фарш говяжий — 300 г
- Томатный соус — 400 г
- Лук — 1 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Соль, перец, специи по вкусу
Приготовление:
- Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте
- Обжарьте фарш с луком и чесноком на сковороде
- Добавьте томатный соус и специи, тушите 10 минут
- Подавайте спагетти, полив соусом болоньезе
Куриные котлеты с картофельным пюре
Сытное и вкусное блюдо, которое нравится и взрослым, и детям.
Ингредиенты:
- Фарш куриный — 500 г
- Лук — 1 шт.
- Яйцо — 1 шт.
- Картофель — 6-7 шт.
- Молоко — 100 мл
- Масло сливочное — 50 г
- Соль, перец по вкусу
Приготовление:
- Смешайте фарш с измельченным луком, яйцом, солью и перцем
- Сформируйте котлеты и обжарьте на сковороде
- Отварите картофель, сделайте пюре с молоком и маслом
- Подавайте котлеты с картофельным пюре
Овощной суп-пюре
Легкий и полезный суп, который готовится за 20-30 минут.
Ингредиенты:
- Картофель — 2 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Лук — 1 шт.
- Цветная капуста — 200 г
- Сливки 10% — 100 мл
- Масло растительное — 2 ст.л.
- Соль, перец по вкусу
Приготовление:
- Нарежьте овощи и обжарьте на масле 5 минут
- Залейте водой, варите до готовности
- Измельчите суп блендером
- Добавьте сливки, соль и перец
- Доведите до кипения и снимите с огня
Лайфхаки для быстрого приготовления обедов
Чтобы ускорить процесс приготовления обедов, воспользуйтесь следующими советами:
- Используйте мультиварку или скороварку для быстрого приготовления супов и вторых блюд
- Готовьте сразу несколько порций и замораживайте впрок
- Нарезайте овощи сразу на несколько блюд и храните в контейнерах
- Используйте готовые соусы и приправы для быстрой ароматизации блюд
- Держите под рукой замороженные овощные смеси
- Отваривайте макароны и крупы впрок на несколько дней
- Используйте сэндвичницу для быстрых бутербродов и горячих закусок
Какие блюда можно приготовить за 15-20 минут
Вот несколько идей для очень быстрых обедов, которые готовятся за 15-20 минут:
- Омлет с овощами и сыром
- Салат с тунцом и овощами
- Паста с соусом песто
- Сэндвичи или бутерброды
- Рис с замороженными овощами
- Быстрый суп из пакетика с добавлением свежих овощей
- Гренки с сыром и помидорами
- Картофельное пюре быстрого приготовления с сосисками
Как разнообразить ежедневное обеденное меню
Чтобы обеды не были однообразными, используйте следующие приемы:
- Экспериментируйте с новыми рецептами хотя бы раз в неделю
- Меняйте гарниры — картофель, рис, макароны, овощи
- Готовьте блюда разных кухонь мира — итальянской, азиатской, мексиканской
- Используйте разные способы приготовления — варка, жарка, запекание, тушение
- Добавляйте новые специи и приправы в привычные блюда
- Меняйте способ подачи и сервировки блюд
- Готовьте сезонные блюда из свежих овощей и фруктов
Используя эти советы и рецепты, вы сможете организовать быстрые и вкусные обеды на каждый день, экономя время на приготовлении и радуя близких разнообразными блюдами. Главное — заранее планировать меню и иметь под рукой необходимые продукты. Приятного аппетита!
Что приготовить на обед – 6474 рецепта с фото, готовим Что приготовить на обед пошагово, ингредиенты
Добавить рецептвернуться назад
Сбросить все
обед
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Рецепты несладких пирогов
Овсяное печенье
Ароматный согревающий чай
Мясное меню
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
показать
6474
Рецепты
Булгур с курицей
alla_33
Реклама
Реклама
Рецепты
Салат со свеклой, авокадо и оливками
Простой салат для любителей свеклы. Сыр добавит нежности. Заправку можно менять.
ТатьянаS
03.2023 12:55:15″>09 марта 2023
Рецепты
Ореховый бисквит с вишней
Пышный, рассыпчатый, сладкий ореховый бисквит с кисленькой вишней. Рецепт из журнала BURDA далекого 1989 года 🙂 Размер для большой компании.
Галина
Рецепты
Салат из кальмаров со сладким перцем
michsenkoea
Рецепты
Рисово-творожный десерт с орехами и сухофруктами
Просто, быстро, вкусно, полезно, недорого. По-моему, это редкий случай сладкого (но не приторного) и полезного. Позволяет заменить вредную «кондитерку» на полезный аналог без особого напряжения силы
Вячесалв
Рецепт дня
Кускус с фаршем
ТатьянаS
Рецепты
Капуста белокочанная с грибами
Еще один шикарный постный рецепт с нашего сайта. Авторы рекомендуют его, в первую очередь, как гарнир к мясным блюдам. А для подачи в качестве самостоятельного блюда советуют добавить кусочки копченой
Галина
Реклама
Реклама
Рецепт дня
Салат с тунцом
ТатьянаS
Рецепт дня
Булгур с овощами и грибами
Галина
Рецепты
Салат «Коул слоу» с кунжутом
В зимнее время, когда свежих овощей не так много, в нашей семье особой популярностью пользуются капустные салаты. И «Коул слоу» один из них. Благо вариантов огромное количество. Этот рецепт с
bellaira
03.2023 17:29:33″>02 марта 2023
Рецепты
Овсяное печенье с кумкватом на кефире
alla_33
Рецепт дня
Брауни с миндалем
Nora
Рецепт дня
Макарон «Матча-шоколад-маракуйя»
HelloCassie
Рецепты
Улитки из слоеного теста со шкварками
Рецепт как-то возник сам по себе: дома закончился смалец, купила на базаре нутряного свиного сала, вытопила смалец и остались шкварки. Обычно я их либо закатываю, либо делаю вертуты из вытяжного
irusia
Рецепт дня
Рис с овощами
Simona
Реклама
Реклама
Рецепты
Брюссельская капуста с грибами
Брюссельская капуста может быть вкусной, а собенно с грибами и орехами!
Güiña
Рецепты
Корейский блин хэмуль паджон
Я использовала специальную корейскую муку для паджона, но если у вас ее нет, можно сделать смесь из пшеничной и рисовой 1:1. Я не добавляла соль, потому что подавала с соевым соусом.
bellaira
Рецепты
Блинчики со шпинатом
Предлагаю вашему вниманию вкусные и полезные зеленые блинчики со шпинатом. Блюдо можно подать на завтрак или ужин, красиво будет смотреться и на праздничном столе.
Simona
Рецепты
Легкий салат с руколой
Сегодня у меня невероятно легкий и полезный салат.
Угощайтесь!
Nora
Рецепт дня
Блинные рулетики
Simona
Рецепты
Тартифлет с камамбером
В этом рецепте я использовала ливерную колбасу. Камамбер можно заменить на любой мягкий сыр, а в сливки добавить ароматные травы. Для приготовления блюда понадобится глубокая форма для выпекания.
Елена
Рецепт дня
Рыбное рагу по-венгерски
Галина
Реклама
Реклама
Рецепты
Салат с авокадо
Любите сырный салат, но хочется его разнообразить? Добавим к нему авокадо и подадим в широком бокале.
ТатьянаS
02.2023 11:59:21″>23 февраля 2023
Рецепты
Паста с брокколи
Рецепт родом из Сицилии, где очень любят пасту и с какими только овощами ее не сочетают! Брокколи перед готовкой замачиваем минимум на полчаса (в Италии есть мнение, что в ее соцветиях собирается
Лина
Рецепты
Гречка со свининой
Поздравляю защитников Отечества с праздником! Желаю бодрости духа, мужества, крепкого здоровья. Предлагаю отведать праздничной каши.
Simona
Рецепты
Пирог-улитка из блинов с творогом
Продолжаем праздновать Масленицу. Сегодня я испекла блинчики, начинила их творогом с изюмом. Уложила фаршированные блинчики в форму по спирали, залила сметанной смесью и запекла. Получилось вкусное
Simona
02.2023 15:03:51″>22 февраля 2023
Рецепт дня
Творожник со сливами
ТатьянаS
Рецепты
Мясная буханка
Мясная буханка — это очень вкусное и сытное блюдо. Главное, купить хорошее мясо и не передержать блюдо в духовке, тогда мясная буханка получится нежной и сочной. Рекомендую!
Nora
Рецепт дня
Шоколадно-тыквенный кекс
Галина
Рецепты
Блины, фаршированные картофелем и грибами
Румяные блинчики с начинкой из картофеля и грибов, обжаренные на растительном или сливочном масле, согреют в стужу и порадуют своим вкусом.
Simona
Рецепты
Картофельный пирог с луком-пореем и сыром
В данном рецепте я использовала сыр бри.
Для моей большой семьи количество ингредиентов увеличила вдвое. Пирог очень сытный, пришелся по вкусу и взрослым, и детям.
Елена
Рецепты
Кабачки, запеченные в ореховой крошке
REDMOND
Рецепты
Блины классические от А. Бельковича
michsenkoea
Рецепт дня
Яблочные дрожжевые блины
Галина
Рецепты
Пудинг с бананами и печеньем
Столько праздников впереди, и не хочется покупных десертов. Такой вариант крем-пудинга можно приготовить прямо во время застолья — в паузе между горячим и чаем, если крем сварить накануне вечером.
ТатьянаS
02.2023 10:56:44″>20 февраля 2023
Рецепты
Печенье
Очень простой рецепт домашнего печенья. Рекомендую!
Nora
Рецепт дня
Свиная корейка в молоке
Галина
Рецепты
Тарталетки с рыбным паштетом
Простая холодная закуска. Тарталетки можно испечь за сутки и при желании сделать круглыми.
ТатьянаS
Рецепты
Винегрет с нутом и оливками
В нашей семье любят винегреты, и я часто готовлю их в разных вариантах. Предлагаю вашему вниманию рецепт винегрета с нутом, малосольными огурцами и оливками, который отлично подойдет для постного
Simona
Рецепт дня
Зеленый салат с кускусом
michsenkoea
02.2023 16:07:25″>17 февраля 2023
Рецепты
Перловка с овощами
Рецепт из журнала «Гастроном» из коллекции постных блюд. Просто и очень вкусно. От себя я добавила пряные травки и зелень. Готовое блюдо уже в тарелке сбрызнула ароматным оливковым маслом.
Галина
Рецепты
Овощной салат с перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Быстрый в приготовлении и очень вкусный салат из свежих овощей и зелени с перепелиными яйцами и заправкой из сметаны и горчицы.
Simona
Рецепт дня
Печень с грибами в заливке
ТатьянаS
Рецепты
Свинина с айвой и овощами
Очень люблю айву. В сезон часто использую ее для приготовления различных блюд: выпечки, напитков, вторых блюд, варенья.
Сегодня у меня свинина с айвой и овощами. Блюдо получилось вкусным и
Simona
Рецепты
Куриные тефтели в сливочно-грибном соусе
Очень захотелось приготовить тефтели из куриной грудки и чтобы они не были сухими. И у меня получилось! Делюсь с вами своим экспериментом.
Галина
Рецепт дня
Клубничный пирог (без муки, яиц и масла)
@krisstinii
Рецепты
Щи из свежей капусты с индейкой
Щи — традиционное блюдо русской кухни. Существует много рецептов этого угощения. Я сварила щи из свежей капусты. Для приготовления бульона использовала гузки индейки — это самая жирная ее часть.
Simona
02.2023 12:49:31″>14 февраля 2023
Рецепты
Мясной рулет с грибами и сыром
Чаще мы запекаем из фарша «фальшивого зайца» с грибами или вареными яйцами. Решились на эксперимент с рулетом опять же из фарша. Немного экспериментов с начинкой — и результат порадовал, вкусно! Длина
ТатьянаS
Рецепт дня
Трубочки из лаваша с сосисками
Simona
Рецепт дня
Десерт из печенья и творога
ТатьянаS
Рецепты
Грибной жюльен на булочке
Вкуснейшее горячее зимнее блюдо. Жюльен делаем более густым, чтобы хорошо держался на булочках. Вместо булочек можно испечь квадраты из слоеного теста.
ТатьянаS
02.2023 11:45:39″>11 февраля 2023
Рецепты
Куриные окорочка с фасолью
Еще один рецепт из книги Харгитаи Дердь «Венгерская кухня». Готовится из доступных продуктов, простой рецепт и превосходный результат. В оригинале используются гусиные окорочка, а я готовлю из индейки
Галина
Рецепт дня
Шоколадный торт «Пенек»
Simona
Рецепт дня
Печенье с финиками и орехами
ТатьянаS
Рецепты
Суп с нутом
Питательный суп из нута (турецкого гороха) подойдет и для постного стола. Нут содержит много белка, что важно во время поста, когда нельзя употреблять мясо. Суп вкусный и горячим, и холодным.
Simona
02.2023 13:44:04″>10 февраля 2023
2345…117118
Простые и вкусные рецепты пошагово с фото на каждый день
Торты
0 44
Торт Мишка
Помню, как в детстве я считал, что ничего не может быть вкуснее, чем сметанный
Рецепты пирогов
0 626
Бисквитный пирог с брусникой и творогом
Брусника — дикая лесная ягода, которая растет в тундре, а также в лесных массивах
Пряники и печенье
25 мин. 0 484
Рассыпчатое печенье на майонезе
Рассыпчатое и тающее во рту печенье на майонезе — это одно из немногих лакомств
Запеканки и омлеты
20 мин.
2
3 4490
Омурайсу: японский омлет с рисом
Сегодняшний рецепт — Омурайсу (или японский омлет с рисом). Это популярное современное японское фьюжн-творение,
Запеканки и омлеты
0 2640
Омлет с мукой
Это вкусное, питательное блюдо просто в приготовлении и может иметь множество вкусовых оттенков. Омлет
Видеорецепты
0 66453
Торт медовик
Как приготовить вкуснейший торт медовик
Супы
30 мин. 6 1 10034
Суп с фасолью и копченой колбасой
Если вам нужно быстро приготовить суп, то воспользуйтесь этим рецептом.
Суп с консервированной фасолью
Из фруктов
5 0 5129
Пюре из тыквы и хурмы
Пюре из тыквы и хурмы очень вкусный и полезный десерт, его с удовольствием будут
Из фруктов
15 мин. 0 3369
Яблочное повидло
Как просто приготовить яблочное повидло, многие спрашивают в конце лета, когда в садах начинают
Из фруктов
0 2933
Домашний лимонад
Домашний лимонад – это не вредные газированные напитки, а настоящий сок цитрусовых с витаминами,
Давайте готовить вместе быстро, вкусно и по возможности из небольшого числа продуктов.
После рабочего суматошного дня все мечтают вернуться домой и вкусно покушать домашней еды. Если нет времени бегать по магазинам в поиске многочисленных ингредиентов и заморачиваться сложным приготовлением, то предлагаемые простые рецепты вам пригодятся. Всё будем готовить просто и со вкусом!
Что приготовить? Почти каждый день хозяйки задают себе такой вопрос. Хороший завтрак – залог успешного дня, аппетитный суп в обед – дает заряд энергии до вечера и легкие вкусные блюда для ужина – это хорошее настроение дома. А что приготовить на завтрак, обед и ужин выбирайте сами. На этом сайте вы найдете рецепты с фото домашних блюд и подробным описанием их приготовления.Как правило, в будние дни мы готовим простые традиционные блюда – супы, борщи, котлеты. А вот в выходные, когда появляется свободное время, можно приготовить вкусные праздничные блюда, чтобы собраться за столом всей семьей. Так были воспитаны мы, эти же традиции впитают и наши дети.
Чтобы вам не пришлось все время проводить у плиты в будни или выходные воспользуйтесь нашей подборкой простых рецептов.
Здесь вы найдете как традиционные, так и оригинальные новые блюда, которые разнообразят ваше обычное меню. Вы сможете выбрать рецепт салата или второго блюда по вашему бюджету и наличию продуктов.
Все предлагаемые рецепты блюд очень просты в приготовлении, а по подробному описанию с фото их легко сможет приготовить даже самый неопытный кулинар.
10 лучших идей для школьных ланчей, рецепты быстрых ланч-боксов | TarlaDalal.com
5/5 звезд 1 ОБЗОР
Заставить ребенка есть — самая сложная задача, с которой может столкнуться любой родитель. Они суетливы и привередливы в еде , но также необходимо давать им все питательные вещества для нормального роста и развития. Знайте предпочтения вашего ребенка и готовьте блюда из этих ингредиентов.
Перемены — самая интересная часть школьных занятий, дети с нетерпением ждут, когда можно будет открыть свою тарелку и наесться едой.
Больше, чем есть, им интересно заглядывать в даббу друг друга и делиться тем, что они все собрали вместе. Ребенок, получивший самую захватывающую закуску, гордится этим, и тогда обязанностью матери становится отправить самые интересные закуски.
1. Бутерброды – самая легкая закуска в приготовлении и упаковке . Смешайте разноцветные овощи или панир и сыр, добавьте немного приправ и поджарьте на гриле. Сэндвич с огурцом и сыром – это освежающая и сытная закуска, на приготовление которой уходит не более 10 минут.
Огуречный сэндвич с сыром (Tiffin Treats)
2. Кроме того, вы можете приготовить сэндвич Besan Chila Sandwich , начинив хлеб традиционным овощным перцем чила.
Безан Чила Сэндвич
3. Если ваш ребенок любит чатпату, то это блюдо Масала Кукуруза , приправленное чаат масала, порошком чили и лимонным соком, станет идеальной закуской к тиффину.
Масала Кукуруза (Tiffin Treats)
4. Чатпата Гранат с порошками специй, от которых щекочет язык, — это верный хит для детей.
Чатпата Гранат (Tiffin Treats)
5. Большинство детей любят макароны но бывает сложно приготовить соус, сварить макароны и приготовить все утром. Кроме того, упакованные продукты содержат скрытые жиры и вредные для здоровья ингредиенты, поэтому у нас есть отличный рецепт пасты. Penne Aglio Olio легко приготовить макароны с травами и хрустящими овощами, которые остаются свежими более 5 часов.
Penne Aglio Olio (рецепт Tiffin)
6. Если вы ищете здоровую альтернативу, то паратха и паратха с начинкой — лучшие варианты для еды в тиффин. Эти Broccoli Paratha с великолепным вкусом смеси трав, хлопьев чили и перца не требуют аккомпанемента.
Брокколи Паратха (Tiffin Treats)
7.
Ваш ребенок любит пиццу? Они всегда умоляют пойти в пиццерию? Удивите их этим Пицца с рисом непреодолимое лакомство, которое, несомненно, принесет вам чистые коробки с едой. Мы просто сделали вашу жизнь проще, предоставив вам несколько быстрых рецептов, как приготовить коробку с тиффинами.
Пицца с рисом (Tiffin Treats)
8. Хотите рецепт, который очень легко приготовить? Затем используйте готовое тесто для идли, чтобы приготовить Быстрая морковная дхокла. Добавьте немного творога, рисовой муки и немного специй вместе с морковью и превратите тесто для идли в новое скромное лакомство, которое ваш малыш сможет взять с собой в школу.
Быстрая морковная дхокла
9. Для коротких обедов вы можете упаковать H erbed Mahanas . Обжаренные в оливковом масле и приправленные смесью трав и хлопьями чили, эти маханы обязательно съедятся в кратчайшие сроки вашим ребенком и его друзьями.
Маханас с травами
10. Когда в школе нужно поделиться небольшими хорошими новостями, а ваши дети потребовали упаковать что-нибудь очень привлекательное и вкусное в даббу, угостите их Быстрое шоколадное печенье. Они вкусные и их легко приготовить.
Рецепт быстрого шоколадного печенья (Tiffin Treats)
Рецепты также просты в использовании, и мы будем рады услышать от вас, как они вам понравились.
10 лучших идей для школьных ланч-боксов рецепты быстрых ланч-боксов
Рецепты для детей (по возрасту)
Если у вас есть ребенок, который хочет помочь с готовкой в вашем доме, считайте это благословением! И если вы не знаете, с чего начать, не беспокойтесь, этот пост содержит рецепты для детей, а также советы, которые помогут им начать работу и стать надежным помощником на кухне.
От начальной до средней школы и старше, привлечение детей всех возрастов на кухню — это отличный способ научить их основам рецептов и привить любовь к еде.
Что могут приготовить дети?
У вас есть ребенок, который, кажется, всегда хочет помочь вам приготовить ужин? Я уверен, что вы не возражаете против помощи, но если вы не знаете, с чего начать, ниже я привел примеры заданий, которые дети могут выполнять в зависимости от возраста, а также рецепты, которые помогут им стать более уверенными в себе. их способность помочь.
После того, как они освоят эти рецепты, вы сможете чувствовать себя более комфортно, делегируя часть готовки по ночам, когда вам нужна «дополнительная пара рук».
Имейте в виду, что список является общим обзором, но способности каждого ребенка будут выглядеть по-разному, оцените, какие способности лучше всего подходят вашему ребенку, и при необходимости измените их. Загрузите этот список для печати здесь!
ДЕТИ 3-5 ЛЕТ
- Мойка и хранение продуктов
- Приготовление салата
- Перемешивание, смешивание и складное тесто
- Тесто: замесивание, катание, разрезание
- Смазки для выпечки
- .
для мягких продуктов - Использование маленьких кухонных ножниц
- Приспособление для натирания на терке
- Сервировка стола
- Отмеривание сухих и влажных ингредиентов
- Приправы и приправы
- Взбивание яиц
для мягких продуктов8-11 лет
- Следуйте за простым рецептом
- Обертывание и хранение остатков
- .
ДЕТИ ОТ 12 ЛЕТ
- Приготовление в духовке
- Яйца, обжаривание мяса, соте
- Приготовление пасты
- Приготовление риса и круп
- Использование кухонных комбайнов0143
- Чистка мяса
- Приготовление по рецепту
Бесплатная кулинарная книга для детей!
Загрузите приведенный выше список в виде контрольного списка для печати, а также мини-поваренную книгу для детей здесь! Этот бесплатный ресурс включает в себя 5 простых рецептов, которые могут приготовить дети, а также кулинарные видеоролики, чтобы они могли следовать им.
Рецепты для детей до 7 лет, которые нужно приготовить
Хотя работа на кухне может показаться ограниченной для этой возрастной группы, простые рецепты, подобные рецептам в этой категории, достаточно просты для маленьких детей.
Такие действия, как намазывание тортильи соусом, добавление начинки, сборка парфе и размещение ингредиентов в подходящей посуде, создают прочную основу перед тем, как они начнут изучать более сложные задачи.
*Что касается любых кухонных работ с участием детей до 12 лет, требуется наблюдение взрослых, так как на некоторых этапах потребуется помощь.
Рецепт: Пицца с тортильей
Эти пиццы индивидуального размера станут прекрасным обедом или быстрым и легким ужином. Простой рецепт, который дети могут использовать в качестве «стартового» рецепта.
Будет Нужна помощь: Разогрев духовки и установка противня в духовку.
Рецепт: Парфе с фруктами и йогуртом
Сладкая закуска со сливками или веселый завтрак, домашние парфе — отличный способ привить ребенку уверенность на кухне.
Они будут создавать слои йогурта, своих любимых фруктов и, возможно, даже орехов и мюсли.
Может понадобиться помощь: Измельчение фруктов.
Рецепт: Бекон в микроволновке
Вкусный бекон за считанные минуты? ДА, ПОЖАЛУЙСТА! Детям понравится возможность приготовить себе любимые блюда на завтрак.
Может понадобиться помощь: Установка правильного времени в микроволновой печи.
Рецепт: Блондинки без выпечки
Этот простой десерт готовится в одной миске и не требует нагрева, так что это отличный рецепт, который дети могут приготовить от начала до конца.
Может понадобиться помощь: Отмеривание ингредиентов и выкладывание смеси на сковороду.
Хотя учить детей готовить — это отличный опыт, я не рекомендую пробовать его, если вы слишком устали или у вас мало времени.
Вместо этого воспользуйтесь выходными или вечерами, когда у вас есть несколько свободных минут.
Это создает более непринужденную атмосферу, в которой вы можете учить, а они могут учиться.
Рецепты, которые умеют готовить дети от 8 до 11 лет
В этом возрасте двигательные навыки вашего ребенка более развиты, что означает, что он может выполнять такие задачи, как лепка, формирование и измерение. Они по-прежнему будут нуждаться в руководстве и ненавязчивых напоминаниях при работе с такими блюдами, как яичница-болтунья, или при правильном использовании высокоскоростного блендера (не забудьте крышку!), но сейчас самое время начать готовить большие блюда на кухне.
Шашлычки из радужных фруктов
Эта радужная закуска милая и веселая! Кто не любит есть закуски из палочки?
Может понадобиться помощь: Нарезать фрукты и нанизать их на шампуры.
Яичница-болтунья
Этот быстрый завтрак отлично подходит для детей, чтобы начать использовать сковороду. Бонус: я никогда не встречал ребенка, который не любил бы взбивать яйца!
Может понадобиться помощь: Правильный нагрев сковороды.
Подставки для яиц
Еще один забавный рецепт яиц. Яйца запекаются в очаровательных маленьких чашечках, которые дети могут есть на завтрак, перекусывать и даже упаковывать в коробку для завтрака.
Может потребоваться помощь: Предварительный нагрев духовки.
Смузи «Тройной ягодный»
Сладкий, полезный и вкусный, этот смузи наполнен фруктами и удивительным вкусом. Всегда победитель.
Может понадобиться помощь: Присмотр взрослых за блендером.
Овес на ночь
Рецепт завтрака, который дети могут приготовить накануне вечером? Ах, да! Овес на ночь делает утро легким, если ваши дети готовят его накануне вечером.
Бутерброды с салатом из авокадо и яиц
От пюре из яиц до наблюдения за тем, как салат становится зеленым, когда все смешивается — этот рецепт не может быть более увлекательным. Это то, что дети будут просить сделать снова и снова.
Может понадобиться помощь: Варка вкрутую и очистка яиц.
Салат из пасты «Кобб»
Этот впечатляющий рецепт можно приготовить для вечеринок и посиделок. Они с гордостью отметят, что сами приготовили этот эпический гарнир!
Может понадобиться помощь: Варка и слив макарон.
Фрикадельки, приготовленные в медленноварке
Подавайте их в качестве закуски, готовьте их как закуски или даже приготовьте их на ужин. Для детей буквально никогда не бывает плохого времени, чтобы приготовить этот веселый и простой рецепт фрикаделек!
Может понадобиться помощь: Помещение ингредиентов в мультиварку и подготовка к приготовлению.
Рецепты Подростки и подростки (12+) умеют готовить
Если у вас есть подросток или подросток, готовый улучшить свои навыки на кухне, приведенные ниже рецепты — идеальный способ научить его самостоятельно готовить полноценные блюда.
Некоторым может потребоваться наблюдение взрослых на нескольких шагах, в то время как другие они могут делать полностью в одиночку, если вам обоим нравится эта идея.
Канал MOMables на YouTube также является отличным источником для молодых людей, желающих помочь на кухне. В видеороликах показано, как приготовить невероятные блюда от начала до конца, а также даны советы и видеоролики о том, как правильно освоить базовые кулинарные навыки.
Теперь приступим к рецептам!
Гуляш в одной кастрюле
Простое чудо в одной кастрюле, которое понравится всем, требует обжаривания говядины, перемешивания ингредиентов и выпекания.
Запеченные колбаски и перец
От нарезки перца и лука до раскладывания ингредиентов на противне — блюда на противне прекрасно подходят для того, чтобы молодые люди привыкли обращаться с духовкой. Не говоря уже о том, что это ужин, который легко усовершенствовать.
Яичница-глазунья
Вы не сможете научить их этому базовому рецепту достаточно быстро! Для того, чтобы усовершенствовать яичницу, требуется несколько попыток, но они будут настроены на Huevos Rancheros и станут фаворитами позднего завтрака на всю жизнь, как только они это получат.
Хумус по-гречески
Приготовление хумуса с нуля – очень увлекательное занятие для молодых любителей кухни и хумуса.
Лазанья на плите
Лазанья, не требующая сборки, которую можно приготовить на плите. Этот рецепт — простой и хороший способ приготовить их на открытом огне или электрическом нагреве.
Если вы считаете, что этот тип материалов полезен для обучения ваших детей кулинарии, в этом посте более подробно рассказывается о типах задач и обязанностей, которые вы можете назначить в зависимости от возраста.
Печать
Рецепты для детей (по возрасту)
Простые рецепты, которые дети могут приготовить на завтрак, обед, ужин, десерт и закуски!
Начните с этого простого рецепта пиццы Тортилья, который отлично подходит для детей всех возрастов.
-
color»> Автор: Лаура Фуэнтес - Время подготовки: 5 минут
- Время приготовления: 10 минут
- Общее время: 15 минут
- Выход: 4 пиццы
- Категория: Ужин
- 4 лепешки из муки
- Оливковое масло или кулинарный спрей
- 1 стакан соуса маринара
- ½ стакана тертого сыра
- Пепперони
- Рубленый базилик
- Разогрейте духовку до 375F и застелите большой противень пергаментной бумагой.
- Смажьте лепешки оливковым маслом или сбрызните кулинарным спреем.
- Смажьте каждую лепешку тонким слоем соуса маринара.
- Посыпьте каждую лепешку тертым сыром и украсьте желаемой начинкой.
- Поместите лепешку на противень, застеленный бумагой для выпечки, и запекайте в течение 8–10 минут.
- Достаньте из духовки, нарежьте и подавайте. Если вы упаковываете продукты для обеда, дайте кусочкам пиццы остыть до комнатной температуры, прежде чем упаковывать их в контейнеры для ланча.
Оборудование
101 Упакованные ланчи
Купить сейчас →Питание
- Размер порции: 1 пицца
- Калорийность: 265
- Сахар: 3,5 г
-
