Лечебные свойства зеленого чая и противопоказания. Зеленый чай: полезные свойства, научные исследования и потенциальные эффекты для здоровья

Каковы основные полезные свойства зеленого чая. Какие научные исследования подтверждают пользу зеленого чая для здоровья. Как зеленый чай может влиять на риск различных заболеваний. Кому противопоказан зеленый чай.

История и производство зеленого чая

Зеленый чай имеет многовековую историю употребления в странах Азии. По легенде, первая чашка чая была случайно заварена, когда листья чайного куста упали в котел с кипящей водой китайского императора более 4000 лет назад. С тех пор культура чаепития распространилась по всему миру, а зеленый чай стал одним из самых популярных напитков.

Зеленый чай производится из листьев чайного растения Camellia sinensis. В отличие от черного чая, листья для зеленого чая проходят минимальную обработку — их слегка пропаривают и высушивают, что позволяет сохранить максимум полезных веществ. Именно поэтому зеленый чай считается одним из самых полезных видов чая.

Состав и полезные вещества зеленого чая

Зеленый чай содержит множество биологически активных соединений, которые обуславливают его полезные свойства:


  • Полифенолы (катехины) — мощные антиоксиданты, составляющие до 30% сухого веса чайного листа. Основной катехин — эпигаллокатехин галлат (EGCG).
  • Кофеин — природный стимулятор, улучшающий концентрацию и работоспособность.
  • L-теанин — аминокислота, снижающая стресс и улучшающая когнитивные функции.
  • Витамины — С, группы В, Е, К.
  • Минералы — калий, магний, марганец, цинк.
  • Хлорофилл — растительный пигмент с детоксицирующими свойствами.

Благодаря такому богатому составу зеленый чай обладает широким спектром полезного воздействия на организм человека.

Антиоксидантные свойства зеленого чая

Одно из главных преимуществ зеленого чая — его мощные антиоксидантные свойства. Полифенолы чая нейтрализуют свободные радикалы, предотвращая окислительный стресс и повреждение клеток. Это помогает замедлить процессы старения организма и снизить риск многих хронических заболеваний.

Исследования показывают, что антиоксидантная активность зеленого чая в несколько раз выше, чем у витамина С или витамина Е. По данным одного из исследований, одна чашка зеленого чая обеспечивает антиоксидантный эффект, эквивалентный потреблению 1 кг фруктов или овощей.


Влияние на метаболизм и снижение веса

Зеленый чай способен ускорять обмен веществ и усиливать сжигание жира, что делает его популярным средством для похудения и контроля веса. Этот эффект обусловлен сочетанием кофеина и катехинов.

В одном исследовании было показано, что регулярное употребление зеленого чая повышает скорость метаболизма на 4-5%. Другое исследование выявило, что добавление экстракта зеленого чая к диете увеличивало потерю жировой массы на 17% по сравнению с плацебо.

Однако важно отметить, что эффект зеленого чая для снижения веса является умеренным. Он может усилить результаты диеты и физических упражнений, но не заменяет их.

Защита сердечно-сосудистой системы

Регулярное употребление зеленого чая связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что зеленый чай может:

  • Снижать уровень «плохого» холестерина ЛПНП и повышать уровень «хорошего» ЛПВП.
  • Улучшать функцию эндотелия сосудов, повышая их эластичность.
  • Снижать артериальное давление.
  • Уменьшать воспаление и окислительный стресс в сосудах.

Метаанализ 13 исследований показал, что люди, выпивающие 3 и более чашек зеленого чая в день, имеют на 21% меньший риск инсульта по сравнению с теми, кто пьет менее одной чашки.


Профилактика рака

Многочисленные исследования указывают на потенциал зеленого чая в профилактике различных видов рака. Полифенолы чая способны подавлять рост раковых клеток и ангиогенез опухолей.

Наиболее убедительные данные получены в отношении следующих видов рака:

  • Рак молочной железы — снижение риска на 20-30%
  • Рак простаты — снижение риска на 48%
  • Колоректальный рак — снижение риска на 42%
  • Рак кожи — замедление роста меланомы

Однако важно отметить, что эти результаты получены преимущественно в наблюдательных исследованиях. Необходимы дальнейшие клинические испытания для подтверждения противоопухолевого эффекта зеленого чая.

Улучшение работы мозга

Зеленый чай оказывает благотворное влияние на когнитивные функции благодаря сочетанию кофеина и L-теанина. Эти вещества улучшают память, концентрацию внимания и скорость реакции.

Исследования показывают, что регулярное употребление зеленого чая может:

  • Улучшать рабочую память и способность к обучению
  • Повышать внимательность и скорость обработки информации
  • Снижать риск возрастного когнитивного снижения и деменции

В одном исследовании было обнаружено, что пожилые люди, регулярно пьющие зеленый чай, имеют на 54% меньший риск развития когнитивных нарушений по сравнению с теми, кто его не пьет.


Противовоспалительное действие

Хроническое воспаление лежит в основе многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые, онкологические и аутоиммунные. Полифенолы зеленого чая обладают выраженным противовоспалительным действием.

Исследования показывают, что регулярное употребление зеленого чая снижает уровень воспалительных маркеров в крови, таких как С-реактивный белок и интерлейкин-6. Это может помочь в профилактике и лечении различных воспалительных заболеваний, включая артрит и воспалительные заболевания кишечника.

Защита печени

Зеленый чай может оказывать защитное действие на печень, предотвращая повреждение гепатоцитов и снижая риск жировой дистрофии печени. Катехины чая улучшают антиоксидантную защиту печени и стимулируют выведение токсинов.

Исследования показывают, что регулярное употребление зеленого чая связано со снижением риска цирроза печени и гепатоцеллюлярной карциномы. Однако важно отметить, что чрезмерное употребление зеленого чая или его экстрактов в высоких дозах может, наоборот, вызвать повреждение печени.


Улучшение состояния кожи

Антиоксиданты зеленого чая могут замедлять процессы старения кожи и защищать ее от повреждения УФ-лучами. Исследования показывают, что регулярное употребление зеленого чая и местное применение его экстрактов может:

  • Уменьшать морщины и улучшать эластичность кожи
  • Снижать покраснение и раздражение кожи
  • Уменьшать жирность кожи и проявления акне
  • Защищать от фотостарения и снижать риск рака кожи

Противомикробное действие

Катехины зеленого чая обладают антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием. Это может помочь в профилактике инфекционных заболеваний и поддержании здоровой микрофлоры полости рта.

Исследования показывают, что регулярное употребление зеленого чая может:

  • Снижать риск кариеса и заболеваний пародонта
  • Уменьшать неприятный запах изо рта
  • Подавлять рост патогенных бактерий в кишечнике
  • Усиливать эффективность некоторых антибиотиков

Потенциальные риски и противопоказания

Несмотря на многочисленные полезные свойства, зеленый чай может иметь некоторые побочные эффекты и противопоказания:


  • Бессонница и нервозность из-за содержания кофеина
  • Расстройства пищеварения при употреблении натощак
  • Снижение усвоения железа из пищи
  • Повышение артериального давления у некоторых людей
  • Взаимодействие с некоторыми лекарствами

Зеленый чай противопоказан при:

  • Повышенной чувствительности к кофеину
  • Язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Тяжелых заболеваниях печени и почек
  • Беременности и кормлении грудью

Рекомендации по употреблению

Для получения максимальной пользы от зеленого чая рекомендуется:

  • Выпивать 3-5 чашек в день
  • Заваривать чай при температуре 70-80°C в течение 2-3 минут
  • Использовать качественный листовой чай
  • Не добавлять молоко, так как оно снижает усвоение антиоксидантов
  • Избегать употребления на ночь из-за содержания кофеина

Важно помнить, что зеленый чай не является панацеей и не может заменить здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Однако в сочетании с ними он может стать отличным дополнением для поддержания здоровья и профилактики многих заболеваний.


Заключение

Зеленый чай — это уникальный природный напиток с широким спектром полезных свойств, подтвержденных многочисленными научными исследованиями. Его регулярное употребление может способствовать улучшению общего состояния здоровья, снижению риска хронических заболеваний и замедлению процессов старения. Однако важно помнить о возможных противопоказаниях и соблюдать умеренность в употреблении. При правильном подходе зеленый чай может стать вкусным и полезным дополнением к здоровому образу жизни.


Полезные и лечебные свойства зеленого чая – статья о лечебном эффекте зеленого чая от компании «Мосчайторг»

Мосчайторг

Зеленый чай является, пожалуй, вторым по степени популярности после своего черного «собрата». Но многие люди предпочитают именно этот сорт из-за его утонченного вкуса и аромата, прекрасных тонизирующих качеств, а также общеизвестных полезных и даже лечебных свойств, которыми обладает золотисто-зеленый настой. Рассмотрим внимательнее, в чем заключается польза этого напитка.

Содержит широкий набор витаминов и микроэлементов. В зеленом чае присутствуют витамины А1, В1, В2, В5, В15, Р и К. Кроме того, в этом напитке содержится витамин C, способный помочь в лечении и профилактике различных простудных заболеваний.

Способствует омоложению организма. Этот приятный освежающий напиток является богатейшим источником антиоксидантов, благотворно влияющих на клетки организма человека.

Понижает уровень сосудистых заболеваний. Употребление сортов зеленого чая улучшает работу сердца, снижает уровень холестерина в крови и помогает в лечении различных заболеваний сосудов.

Помогает при лечении нарушений перистальтики кишечника. Этому способствует крайне полезная способность зеленого чая выводить из организма токсины и шлаки.

Очищает кровеносную систему и повышает иммунитет. Многочисленные исследования подтверждают, что благодаря этому свойству зеленый чай приносит пользу даже при лечении различных раковых заболеваний.

Способствует борьбе с лишним весом. Очищающие и мочегонные свойства зеленого чая помогают избавиться от излишнего веса.

Оказывает положительное воздействие на нервную систему. Данный напиток является хорошим антидепрессантом, помогает при головной боли и нарушениях сна, улучшает настроение и оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.

При грамотном употреблении зеленый чай нисколько не вредит нашему самочувствию, а, напротив, улучшает обменные процессы и общее состояние организма. Таким образом, чашка зеленого чая – это не только приятный отдых после трудного дня, но и отличная возможность ощутить полезное воздействие этого удивительного напитка.

Читайте также:

Стандарты черного чая Подробнее

Полезные свойства чая улун Подробнее

Рецепты чая Подробнее

Нам доверяют

Торговый дом «Мосчайторг» осуществляет свою деятельность с 2014 года. За этот недолгий срок мы сумели зарекомендовать себя, как лучшую компанию по оптовым поставкам чайной и кофейной продукции по всей России. Наш ответственный подход к каждому заказу гарантирует нам доверие и любовь клиентов. Мы заботимся о том, чтобы сотрудничество с нашей компанией было комфортным и продолжительным. Нам доверяют такие бренды как:

1 x
добавлен в Вашу корзину.

Показать корзину

Чтобы оформить заказ, заполните форму.
В течение часа с вами свяжется менеджер и уточнит детали заказа, а также время доставки

Заказ обратного звонка

Укажите ваш номер телефона и менеджер перезвонит вам в течение нескольких минут

Даю согласие на обработку персональных данных

Сообщение отправлено

В ближайшее время наш менеджер свяжется с Вами!

Полезные свойства зеленого чая: польза и вред

Содержание: 1) Преимущества зеленого чая 2) Что будет если каждый день пить зеленый чай? 3) Почему вредно пить зеленый чай? 4) Когда лучше всего пить зеленый чай? 5) Как правильно пить зеленый чай? 6) Кому нельзя пить зеленый чай? 7) Что делает зеленый чай в организме? 8) Какой зеленый чай пить?

Согласно легендам, впервые чай был открыт в Китае более 3000 лет до н. э. По сей день этот напиток не утратил востребованность и занимает второе место по популярности после обычной питьевой воды. Среди наиболее распространённых сортов можно отметить зеленый, черный, белый и желтый чай. Все они отличаются целебными свойствами и вкусовыми качествами, однако о полезности зеленого вида чая стоит упомянуть отдельно.

Зеленый чай — это кладезь витаминов и микроэлементов, которые оказывают благоприятное воздействие на все процессы жизнедеятельности человека. Напиток употребляют в период простудных заболеваний и восстановления после них. Зеленый чай обладает следующими полезными свойствами:

  • Улучшение обмена веществ;
  • Выведение токсинов и шлаков;
  • Противовоспалительное действие;
  • Борьба с недомоганием, депрессией, усталостью;
  • Облегчение течения простудных заболеваний;
  • Выведение солей тяжелых металлов;
  • Избавление от отечности;
  • Выведение лишней воды из организма;
  • Понижение артериального давления;
  • Снижение рисков появления атеросклероза;
  • Повышение эластичности стенок сосудов;
  • Улучшение работы мочеполовой системы;

В целом, положительные качества этого напитка сложно переоценить. Многие употребляют зеленый чай в профилактических целях, для похудения, в кулинарии, в медицине и других отраслях, где этот настой демонстрирует оптимальное воздействие на организм человека. 

Регулярное употребление напитка способствует улучшению состояния кожи. Общее состояние потребителей заметно улучшается, если в ежедневном рационе присутствует чашечка зеленого чая. Его целесообразно пить при простудных заболеваниях, чтобы избавиться от токсинов и улучшить обмен веществ. Учитывая тонизирующие свойства, напиток способствует общему заряду энергией на весь день, поэтому если начинать утро с зеленого чая, удастся устранить сонливость и усталость.

Несмотря на огромное количество позитивных откликов о полезных свойствах зеленого чая, он также может быть вреден при некоторых симптомах и заболеваниях человека.

Зеленый чай противопоказан людям, страдающим нервными расстройствами. В составе этого продукта содержится кофеин в достаточном количестве для того, чтобы возбудить нервную систему. Если у человека наблюдается нервное истощение, с употреблением этого напитка возможно нарушение сна и беспричинная усталость. Если вы страдаете с бессонницей или не хотите с ней столкнуться, тогда не употребляйте продукт на ночь.

Не рекомендуется пить его и тем, у кого есть тахикардия и наблюдается повышенная возбудимость. Вред напитка остро ощущают люди с гипотонией (пониженное давление), поскольку зеленый чай имеет свойство снижать артериальное давление. Тем не мене при острой гипертонии (повышенное давление) зеленый чай полностью противопоказан.

При хронических заболеваниях употребление зеленого чая не рекомендуется либо показано под наблюдением врача в нормированных дозах. Острые недуги этот напиток может усугубить, как пример — язва желудка, поскольку этот продукт в некоторых случаях приводит к повышенной кислотности желудка.

Если среди противопоказаний вы не обнаружили явных симптомов, которые запрещают вам употреблять чай в рационе, тогда лучшим временем суток для его приема будет утро. Такое питье тонизирует, помогает «проснуться», избавляет от усталости и депрессивного состояния. В течение светового дня также можно отведать несколько чашек чая, однако перед сном его пить не рекомендуется. Если же это единственный любимый напиток, который вы хотите вкусить на ночь, тогда лучше запаривать слабый настой.

Напиток можно употреблять как холодным, так и горячим. Оптимально заваривать чай и остужать его до теплого состояния.

Обратите внимание! Специалисты не рекомендуют и вовсе запрещают заваривать зеленый чай крепким кипятком. Следует остудить воду до температуры 80 градусов. Если вы принимаете заваренный чай на ночь, дайте ему остыть до температуры 60-70 градусов. Во избежание негативных реакций организма, лучше отказаться от больших порций и ограничиться объемом чашки до 150 мл.

Помимо целебных свойств, напиток может вызвать острое недомогание при:

  • Заболевании почек, желудка, печени;
  • Повышенном артериальное давление;
  • Нарушениях нервной системы;
  • Нарушениях работы сердечно-сосудистой системы;

Наиболее явный эффект, который удается получить, регулярно употребляя зеленый чай, это повышение тонуса, работоспособности, энергии. Этот напиток способствует борьбе с депрессией и сонливостью, что обусловлено присутствием кофеина в составе продута.

Если вы страдаете от повышенной отечности, рекомендуется его ввести в рацион. Также положительные результаты наблюдаются у тех, кто стремится избавиться от лишнего веса. Существует японская диета на основе зеленого чая, чем и объясняется (по мнению экспертов) то, что японки в преимущественном большинстве стройные и практически никогда не полнеют.

Естественно, в данном случае речь идет о натуральном продукте без ароматических добавок. При этом следует подобрать правильное сбалансированное питание и комбинировать свой рацион вместе с физическими нагрузками, чтобы добиться должного результата.

Итак, из полезных свойств можно отметить:

  1. Отменное мочегонное средство, помогающее выводить лишнюю жидкость, токсины и шлаки из человеческого организма;
  2. С добавлением в зеленый чай молока удается избавиться от отечности ног. Это частая проблема у людей, страдающих недугами, связанными с нарушениями работы сердца;
  3. Теплообмен в организме усиливается за счет полифенолов, присутствующих в составе зеленого чая. Это происходит за счет сжигания лишнего жира, отложенного организмом;
  4. Снижение сахара в крови и подавление аппетита. Если вы употребите чашечку чая за 30 минут до еды, в процессе поглощения пищи вам понадобится гораздо меньшая порция, чтобы наесться;
  5. Успокаивающий эффект наблюдается при употреблении слабо заваренного чая. Его можно пить перед сном в небольших количествах, не забывая о мочегонных свойствах напитка;

На сегодняшний день существует множество разновидностей и сортов. Изучив полезные свойства зеленого чая, вы наверняка зададитесь вопросом, какой из них лучше. Однако однозначного ответа на этот вопрос нет, поскольку все сорта вы не найдете ни в интернете, ни на прилавках социализированных магазинов.

Выделяют приблизительно 8-10 сортов наиболее полезного японского и 15-20 видов китайского зеленого чая. Все они славятся целебными свойствами и положительными вкусовыми качествами. Чтобы заказать оптимальный напиток, стоит предварительно попробовать несколько десятков, и тогда сделать собственный выбор.

Каталог интернет-магазина Ekava предлагает широкий ассортимент продукции в каталоге, где вы можете ознакомиться с подробными характеристиками и описаниями и оформить заказ с доставкой по Украине.

Последние статьи

Самый дорогой чай в мире

Культура чаепития существует не одно тысячелетие. Этот напиток обладает целебными свойствами, помимо того, что прекрасно справляется с утолением жажды в жару и является согревающим эликсиром в холод.

Детальнее

Как выбрать чай

Чай — древний напиток, который получают путем заваривания чайных листьев, предварительно обработанных и подготовленных к употреблению.

Детальнее

Каким бывает чай

Чайный напиток, по сути, это запаренные листья чайного дерева, которое произрастает на плантациях Китая, Индии, Японии.

Детальнее

Зеленый чай: потенциальная польза для здоровья

КРЕЙГ ШНАЙДЕР, MD, И ТИФФАНИ СЕГР, MD

Семейный врач. 2009;79(7):591-594

Раскрытие автора: Нечего раскрывать.

Зеленый чай веками широко и в больших дозах использовался во многих обществах в качестве тонизирующего средства. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что зеленый чай эффективен для лечения генитальных бородавок. Есть некоторые подтверждающие доказательства использования зеленого чая в профилактике рака. Употребление зеленого чая связано со снижением смертности от всех причин, но не от рака. Небольшие клинические исследования показали, что зеленый чай также может быть полезен для снижения веса и снижения уровня холестерина. Эпидемиологические данные свидетельствуют о том, что зеленый чай может предотвратить инсульт и сердечно-сосудистые заболевания. Зеленый чай кажется безопасным, хотя были сообщения о случаях гепатотоксичности, возможно, связанной с определенным экстрактом в форме таблеток или напитков. Зеленый чай, по-видимому, является дополнительной терапией с низким уровнем риска для ряда состояний, но необходимы дополнительные исследования.

Чай является наиболее часто потребляемым напитком в мире после воды и четвертым по популярности напитком в Соединенных Штатах. Средний американец выпивает 155 чашек чая в год, 1 и экстракты зеленого чая являются быстро растущей пищевой добавкой в ​​Соединенных Штатах.

Легенда гласит, что чаепитие началось с листьев близлежащего Camellia sinensis 9Растение 0006 попало в котел с кипящей водой китайского императора. 2 Зеленый чай получают путем легкой пропаривания и сушки листьев C. sinensis . Зеленый чай, черный чай и чай улун — все это разные препараты этого растения.

Клиническая рекомендация Рейтинг доказательств Ссылки
Oint, полученные из зеленого чая, по -видимому, в эффективной обработки. B 4 , 5
Употребление зеленого чая может помочь предотвратить рак молочной железы, желудочно-кишечного тракта и простаты, но результаты неоднозначны. B 8 , , 11 , 12 , 14
Зеленый чай может быть эффективными для снижения веса кратковременной. Б 17 , 18
Употребление зеленого чая связано со снижением риска инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, хотя данные противоречивы. Б 10

Фармакология

Несколько веществ в зеленом чае могут способствовать его пользе для здоровья. Кофеин, теанин, теафлавины, теобромин, теофиллин и фенольные кислоты содержатся в зеленом чае. 3 Исследования in vitro, на животных и на людях показывают, что полифенолы в зеленом чае являются мощными антиоксидантами с антимутагенными, противодиабетическими, антибактериальными, противовоспалительными и гипохолестеринемическими свойствами. 3 Зеленый чай содержит от 20 до 45 процентов полифенолов по весу, из которых от 60 до 80 процентов составляют катехины. Зеленый чай содержит больше катехинов, чем улун или черный чай, 3 , хотя содержание катехинов может варьироваться в зависимости от условий обработки и выращивания. Галлат эпигаллокатехина (EGCG) является наиболее распространенным катехином в чае и наиболее изученным.

Применение и эффективность

Полифенолы зеленого чая могут играть полезную роль при некоторых состояниях. Их чаще всего изучают при генитальных бородавках, раке, контроле веса и сердечно-сосудистых заболеваниях. Результаты эпидемиологических и клинических исследований неоднозначны. 3

ПОЛОВЫЕ И ПЕРИАНАЛЬНЫЕ БОРОДАВКИ

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило местную мазь (15% синекатехина [Veregen]) для лечения наружных половых и перианальных бородавок, вызванных вирусом папилломы человека (ВПЧ). Активный ингредиент представляет собой определенную смесь катехинов, извлеченных из зеленого чая, которая действует как иммуномодулятор и подавляет основные вирусные функции. 4,5 Предварительные испытания также предполагают возможную роль синикатехинов, отдельно или в сочетании с пероральным экстрактом, в лечении поражений шейки матки, вызванных ВПЧ. 6

РАК

Многие исследования указывают на обратную зависимость между потреблением зеленого чая и риском различных видов рака, хотя другие исследования не обнаружили никакой связи. 7 Клинические испытания были небольшими и разнородными с противоречивыми результатами. Диетические, экологические и популяционные различия могут объяснять эти несоответствия.

Метаанализ эпидемиологических исследований 2006 года показал, что высокое потребление зеленого чая было связано с 20-процентным снижением риска рака молочной железы (отношение шансов [OR] = 0,78; 95% доверительный интервал [ДИ], от 0,61 до 0,98). 8 Самая сильная ассоциация была у азиатского населения США. Крупные японские когортные исследования не выявили снижения числа диагнозов рака молочной железы при употреблении зеленого чая, хотя исследования были смешаны из-за повсеместного потребления зеленого чая среди участников (т. Е. 98 процентов взрослых японцев пьют зеленый чай). 8

Второй метаанализ, проведенный теми же авторами, показал, что высокое потребление зеленого чая связано с 18-процентным снижением риска колоректального рака (суммарное ОШ = 0,82; 9).5% ДИ, от 0,69 до 0,98). 9 Другое крупное проспективное когортное исследование, в котором приняли участие более 40 000 взрослых японцев, показало, что потребление напитков из зеленого чая было обратно связано со смертностью от всех причин в течение 11 лет, но не конкретно со смертностью, связанной с раком. 10

Имеются некоторые данные о зеленом чае и его влиянии на рак желудка и пищевода. Одно китайское исследование, в котором приняли участие более 18 000 мужчин, показало, что у тех, кто пил зеленый чай, риск развития рака желудка или пищевода был примерно в два раза ниже, чем у мужчин, которые пили мало чая. 11 Авторы сообщили об обратной зависимости между потреблением EGCG и риском развития рака желудка или рака желудка и пищевода вместе взятых (ОШ = 0,52; 95% ДИ, от 0,28 до 0,97 и ОШ = 0,58; 95% ДИ, 0,34–0,90). ). 11

Другие исследования изучали взаимосвязь между зеленым чаем и раком простаты. В небольшом контролируемом исследовании приняли участие 60 пациентов с интраэпителиальной неоплазией предстательной железы высокой степени. 12 Пациенты были случайным образом сгруппированы для получения экстракта катехинов зеленого чая (200 мг три раза в день) или плацебо в течение одного года. 12 Девять видов рака были обнаружены в группе плацебо, тогда как в группе зеленого чая был обнаружен только один рак. 12 Другое небольшое клиническое исследование не выявило пользы от использования экстракта зеленого чая (500 мг в день в течение двух-четырех месяцев) 13 ; однако недавнее эпидемиологическое исследование почти 50 000 японских мужчин выявило дозозависимую связь между потреблением зеленого чая и снижением риска прогрессирующего рака простаты. 14

УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМ

Несколько небольших клинических испытаний изучали влияние зеленого чая на потерю веса и управление весом. 15,16 Некоторые контролируемые исследования показывают пользу от зеленого чая, тогда как другие этого не делают. Ни одно из исследований не демонстрирует стойких эффектов.

В ходе одного рандомизированного плацебо-контролируемого двойного слепого исследования исследователи отследили влияние зеленого чая на 76 мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением. 17 Влияние смеси зеленого чая/кофеина (две капсулы, каждая из которых содержит 45 мг EGCG и 25 мг кофеина, принимаемых перед едой) на людей, которые обычно потребляли большое количество кофеина (более 300 мг в день), было по сравнению с эффектами на тех, кто потреблял небольшое количество кофеина. Оказалось, что это не повлияло на потребителей с высоким уровнем потребления, но потребители с низким уровнем веса восстановили значительно меньший вес (9). 0005 P < 0,01), чем у участников, получавших плацебо. 17

В ходе 12-недельного двойного слепого контролируемого исследования сравнивались эффекты напитка с экстрактом зеленого чая с высоким содержанием катехинов и напитка с низким содержанием катехина плацебо у 240 взрослых японцев, страдающих ожирением. 18 Результаты показали, что в группе активного лечения наблюдалось большее снижение массы тела, индекса массы тела, соотношения жировых отложений, массы жировых отложений, а также окружности талии и бедер ( P < 0,05). 18

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ ФУНКЦИЯ

Эпидемиологические исследования показывают, что потребление зеленого чая связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, но механизмы остаются неясными. Клинические испытания показывают противоречивые результаты влияния зеленого чая на уровень липидов, кровяное давление и ишемическую болезнь сердца.

Проспективное когортное исследование, в котором приняли участие более 40 000 взрослых японцев, показало, что потребление зеленого чая было обратно связано со смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний. 10 У женщин, которые выпивали пять и более чашек в день, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был на 31 процент ниже. 10 Участники, которые выпивали пять и более чашек в день, имели значительно меньше случаев инсульта. 10

Поперечное исследование почти 1000 взрослых японцев в возрасте 40 лет не выявило связи между потреблением зеленого чая и уровнем общего холестерина. 19 Однако двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование с участием 240 взрослых китайцев с гиперхолестеринемией от легкой до умеренной степени (холестерин липопротеинов низкой плотности [ЛПНП] = 130–190 мг на дл [от 3,36 до 4,91 ммоль на л]), получавшие обогащенный теафлавином экстракт зеленого чая один раз в день, снижали уровень ЛПНП на 16,4% ± 1,1% ( P < 0,01), а уровень общего холестерина — на 11,3% ± 0,9 процента по сравнению с плацебо. 20 Показатели холестерина липопротеинов высокой плотности и триглицеридов у участников существенно не изменились. 20

Дозировка, побочные эффекты, взаимодействия и противопоказания

Зеленый чай доступен в различных составах. Типичное потребление составляет около трех чашек в день (1 чайная ложка чайных листьев на 8 унций кипятка), что обеспечивает от 240 до 320 мг полифенолов. Зеленый чай в форме экстракта следует принимать в рекомендуемых дозах во время еды. Стоимость зеленого чая зависит от качества, типа и способа приготовления (Таблица 1) .

Use* Formulation Dosage † Cost ‡
Treatment of external genital and perianal warts caused by human papillomavirus Sinecatechins 15% ointment (Veregen) 0,5 см на бородавку три раза в день в течение 16 недель Тюбик 15 г стоит от 250 до 300 долларов США
Снижение риска рака молочной железы Напиток из зеленого чая Три или более чашек в день Зеленый чай стоит от 5 долларов за 30 чайных пакетиков до 23 долларов за 240 чайных пакетиков; рассыпной лист зеленого чая варьируется от 7 до 45 долларов за 75 порций чая среднего и хорошего качества
Снижение риска колоректального рака Напиток из зеленого чая От пяти до 10 чашек в день —
7 90 управление Капсулы или напиток Две капсулы три раза в день перед едой (45 мг EGCG плюс 25 мг кофеина на капсулу) Экстракты с 45 мг EGCG и 25 мг кофеина стоят примерно от 5 до 10 долларов США за 100 капсул
340 мл (одна чашка) зеленого чая, содержащего 600 мг катехинов и 70 мг кофеина — Снижение уровня холестерина Экстракт зеленого чая, обогащенный теафлавином (Teaflavin) Капсула 375 мг в день (75 мг теафлавинов, 150 мг катехинов зеленого чая и 150 мг других полифенолов чая) 30-дневный диапазон приема от $18 до $25
Зеленый чайный напиток 10 или более чашек в день —
Снижение риска сердечно -сосудистых заболеваний. Зеленый чай

безопасен для большинства взрослых при употреблении в умеренных количествах. Наиболее распространенными побочными эффектами перорального употребления зеленого чая являются желудочно-кишечные расстройства и стимуляция центральной нервной системы из-за содержания кофеина (9).0005 Таблица 2 4–21 ). Есть несколько сообщений о гепатотоксичности, связанной с продуктами экстракта зеленого чая в форме таблеток или напитков. Механизм этого неизвестен. 21 Сообщалось об аллергических реакциях при местном применении мази зеленого чая, которая может вызвать воспаление шейки матки и влагалища, раздражение и жжение вульвы. 6

Эффективность
Эффективен для лечения остроконечных кондилом 4,5
Конфликтующие доказательства профилактики и лечения рака 7–14
Конфликтные доказательства потери веса 15–18
44. blement.
Противоречивые доказательства снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний 10,19,20
Побочные эффекты
Стимуляция центральной нервной системы; расстройство желудочно-кишечного тракта; сообщения о случаях гепатотоксичности экстракта зеленого чая в форме таблеток или напитков 21
Topical ointment may cause local irritation 6
Interactions
Additive effect with stimulants (caffeine component)
Dosage
Available as tea, жидкие и твердые экстракты и мазь
Стоимость
Цены на чай и экстракты сильно различаются в зависимости от бренда и качества, но потенциально могут составлять от 5 до 18 долларов за месячный запас; Цены на мази варьируются в зависимости от аптеки, в настоящее время они составляют от 250 долларов США или выше за 15-граммовый тюбик 9. 0045
Итог
Безопасная альтернатива лечению остроконечных кондилом; противоречивые данные об использовании для профилактики рака, сердечно-сосудистых заболеваний и профилактики инсульта, а также для контроля веса

Зеленый чай содержит небольшое количество витамина К. Имеются противоречивые сообщения о том, взаимодействует ли зеленый чай с антикоагулянтами или антитромбоцитарными препаратами. В одном случае большое количество зеленого чая (от 0,5 до 1,0 галлона) противодействовало действию варфарина (кумадина). 22

Поскольку катехины, по-видимому, ингибируют дигидрофолатредуктазу, существует опасение, что потребление большого количества зеленого чая может вызвать антифолатную активность, что потенциально может увеличить риск врожденных дефектов, связанных с дефицитом фолиевой кислоты. 23

Bottom Line

Национальный институт рака активно изучает составы чая в качестве химиопрофилактических и вспомогательных средств для лечения рака в испытаниях на людях. Хотя необходимы дальнейшие исследования, зеленый чай, по-видимому, является недорогой дополнительной терапией с низким уровнем риска для ряда состояний.

Зеленый чай | Онкологический центр Memorial Sloan Kettering

Отказ от ответственности

Этот веб-сайт — Информация о травах, растительных препаратах и ​​других продуктах — предназначен только для общей медицинской информации. Этот веб-сайт не может использоваться в качестве замены медицинской консультации, диагностики или лечения какого-либо состояния или проблемы со здоровьем. Пользователи этого веб-сайта не должны полагаться на информацию, предоставленную на этом веб-сайте, для решения своих проблем со здоровьем. Любые вопросы, касающиеся вашего собственного здоровья, должны быть адресованы вашему лечащему врачу или другому поставщику медицинских услуг.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center не дает никаких гарантий, а также не делает явных или подразумеваемых заявлений относительно точности, полноты, своевременности, сравнительного или противоречивого характера или полезности любой информации, содержащейся или упоминаемой на этом веб-сайте. Memorial Sloan Kettering не принимает на себя никакого риска в связи с использованием вами данного веб-сайта или содержащейся на нем информации. Информация о здоровье часто меняется, поэтому информация, содержащаяся на этом веб-сайте, может быть устаревшей, неполной или неправильной. Заявления, сделанные о продуктах, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Использование данного веб-сайта не создает выраженных или подразумеваемых отношений между врачом и пациентом.

Memorial Sloan Kettering не записывает конкретную информацию о пользователях веб-сайта и не связывается с пользователями этого веб-сайта. Настоящим вам рекомендуется проконсультироваться с врачом или другим профессиональным поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать какие-либо решения или предпринимать какие-либо действия или не предпринимать никаких действий, связанных с какой-либо медицинской проблемой или проблемой, которая может возникнуть у вас в любое время, сейчас или в будущем. будущее. Используя этот веб-сайт, вы соглашаетесь с тем, что ни Memorial Sloan Kettering, ни какая-либо другая сторона не несут и не будут нести иной ответственности за любое принятое решение или любое предпринятое действие или любое действие, не предпринятое в связи с использованием вами какой-либо информации, представленной на этом веб-сайте.

Для пациентов и лиц, осуществляющих уход

Сообщите своим лечащим врачам о любых пищевых добавках, которые вы принимаете, таких как травы, витамины, минералы и натуральные или домашние средства. Это поможет им управлять вашим уходом и обеспечить вашу безопасность.

Что это такое?

Зеленый чай

— это напиток, приготовленный из растения Camellia sinensis . С этого растения срезают свежие листья и заваривают на пару для приготовления чая.

Вы можете пить зеленый чай или принимать его перорально (перорально) в таблетках или таблетках в качестве пищевой добавки. Вы также можете использовать экстракт зеленого чая на коже в качестве крема.

Каковы потенциальные возможности использования и преимущества?

Зеленый чай используется для:

  • Снижение уровня холестерина
  • Предотвратить сердечные заболевания
  • Помогите вылечить гипертонию

У зеленого чая есть и другие применения, которые не изучались врачами, чтобы проверить, работают ли они.

Как правило, пить зеленый чай и употреблять его в пищу безопасно. Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать добавки с зеленым чаем. Травяные добавки сильнее, чем травы, которые вы используете в кулинарии.

Добавки также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами и влиять на их действие. Для получения дополнительной информации прочитайте раздел «Что еще мне нужно знать?» раздел ниже.

Какие побочные эффекты?

Побочные эффекты приема добавок зеленого чая могут включать:

  • Тошнота (ощущение, что вас сейчас вырвет)
  • Боль в животе
  • Чрезмерное употребление зеленого чая может нарушить ваш сон, а также вызвать головную боль.

Что еще мне нужно знать?

  • Поговорите со своим врачом, если вы принимаете препараты железа. Зеленый чай может влиять на то, как железо усваивается организмом.
  • Не пейте зеленый чай, если вы беременны или кормите грудью. В зеленом чае есть кофеин, из-за которого у ребенка могут быть проблемы со сном.
  • Избегайте употребления зеленого чая, если у вас язва желудка (воспаление слизистой оболочки желудка). Зеленый чай может усугубить вашу язву.
Наверх

Для медицинских работников

Научное название

Камелия китайская

Клиническое резюме

Зеленый чай — это напиток, полученный из неферментированных листьев растения, произрастающего в Азии. Экстракт зеленого чая продается как антиоксидант и пищевая добавка для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, обмена веществ, когнитивных функций и клеток. Активные компоненты включают полифенол эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), кофеин и теанин.

Потребление зеленого чая может снизить риск развития деменции (1) , гипертензия (2) , сердечно-сосудистые заболевания и смертность от всех причин, но не от рака (3)   (4) . Данные о том, может ли он снизить риск развития рака желудка и пищевода, неоднозначны (5) (6) (7) . Другие данные свидетельствуют о профилактическом эффекте зеленого чая и его активных соединений против предраковых поражений полости рта (8) и у лиц с высоким риском развития рака печени или колоректального рака (9)   (10) . Нет никакой связи между зеленым чаем и риском злокачественной лимфомы или множественной миеломы (11) , а потребление чая может снизить риск миелодиспластического синдрома (12) .

У пациентов с раком предстательной железы добавки со смесью зеленого чая, граната, брокколи и куркумина оказывали защитный эффект после постреадикального лечения (13) . Потребление зеленого чая также снижало уровень ПСА у пациентов до простатэктомии (14) . Тем не менее, комбинированный прием самых высоких нетоксичных доз катехинов зеленого чая, селена и ликопина был связан с повышенной заболеваемостью раком предстательной железы у пациентов с высоким риском (15) , а длительный прием продукта EGCG не снижал риск рака предстательной железы (16) .

Другие ограниченные данные свидетельствуют о том, что пероральный прием ЭГКГ может вызывать биологический ответ у пациентов с хроническим лимфоцитарным лейкозом (17) или уменьшать радиационно-индуцированный эзофагит у пациентов с раком легких (18) , но не предотвратил рецидив при распространенном раке яичников (19) . Местное применение ЭГКГ может помочь уменьшить радиационно-индуцированный дерматит у больных раком молочной железы (20) (21) , но эти результаты также являются предварительными.

Регулярное употребление зеленого чая может увеличить риск рака молочной железы у некоторых женщин в постменопаузе (22) . Необходимы дальнейшие исследования, чтобы устранить эту неясность и определить, есть ли потенциальные преимущества в отношении общего риска развития рака (23) .

Умеренное потребление зеленого чая не было связано с повышенным риском образования камней в почках (24) , но форма с кофеином может вызывать бессонницу и тошноту. Исследования на животных показывают, что использование экстракта зеленого чая во время голодания может увеличить риск токсичности (25) . Клинические данные показывают, что прием 200 мг EGCG два раза в день в течение 1 года безопасен (26) , тогда как прием 800 мг в день был связан с повышением уровня ферментов печени (27) .

Предполагаемое использование и преимущества

  • Сердечно-сосудистая поддержка
  • Профилактика рака

Механизм действия

Зеленый чай может обеспечивать защиту сердечно-сосудистой системы за счет повышения уровня ЛПВП и снижения уровня ЛПНП и триглицеридов (28) . Модуляция артериального давления может быть опосредована ЭГКГ, которая индуцирует выработку NO, что приводит к вазодилатации (29) . Нейрокогнитивные преимущества экстракта зеленого чая могут быть связаны с усилением связи мозга во время обработки рабочей памяти (30) , а EGCG может ингибировать агрегацию тау-белка для снижения токсичности в нейронных модельных клетках (31) .

Химиопрофилактические свойства приписываются полифенолам, в частности EGCG, который может ингибировать ферменты, участвующие в репликации клеток и синтезе ДНК  (32) . Данные in vitro показывают, что концентрации 30 мкг/мл ЭГКГ и ЭГК ингибируют метаболизм арахидоновой кислоты на 30–75%, что может снизить риск развития рака толстой кишки (33) . Другие исследования клеточных линий рака толстой кишки человека предполагают, что EGCG ингибирует топоизомеразу I, но не II 9.0013 (34) . Он также ингибировал репликацию ДНК в линиях раковых клеток лейкемии (35) и модулировал VEGF, приводя к апоптозу в лейкозных клетках (36) . Раннее исследование на животных выявило, что кофеин в зеленом чае является важным компонентом для ингибирования канцерогенеза, вызванного ультрафиолетовым излучением (37) .

Предупреждения

  • Хотя FDA включает чай в список «общепризнанных безопасных» веществ, беременным и кормящим женщинам следует ограничить потребление из-за содержания кофеина.
  • Чай может проникать в грудное молоко, вызывая нарушения сна у грудных детей. Прием внутрь младенцами был связан с нарушением метаболизма железа и микрокистозной анемией.
  • Людям с язвенной болезнью следует избегать употребления чая, поскольку он может стимулировать выработку желудочного сока.
  • Фармакопея США включила это предупредительное требование в отношении маркировки в свою монографию «Порошковый экстракт зеленого чая без кофеина» (38):
    « Не принимать натощак. Принимать с едой. Не используйте, если у вас есть проблемы с печенью, и прекратите использование и обратитесь к врачу, если у вас появятся симптомы проблемы с печенью, такие как боль в животе, темная моча или желтуха (пожелтение кожи или глаз). ”

Неблагоприятные реакции

  • Зеленый чай обычно считается безопасным, но чрезмерное его употребление может нарушить сон и вызвать головные боли из-за содержания в нем кофеина.
  • ЭГКГ по 200 мг два раза в день во время еды в течение 1 года оказался безопасным для мужчин с повышенным риском развития рака предстательной железы (26).

Реакции на высокие дозы, о которых сообщалось в клинических исследованиях

  • Тошнота, боль в животе и трансаминит: с EGCG 2000 мг два раза в день (17).
  • Увеличение веса, расстройство желудка, бессонница: с EGCG 1200 мг в день (39).
  • Повышенные ферменты печени: с экстрактом зеленого чая 800 мг (27) или EGCG 843–1600 мг (39) (40) в день.
  • Ректальное кровотечение: с EGCG 800 мг в день (39).

Истории болезни

  • Гепатотоксичность: с экстрактами зеленого чая, содержащими высокие уровни EGCG (41) (42) (43) (44) (45).
  • Зудящий отек/потемнение нижней губы: у 40-летней женщины после чрезмерного длительного употребления зеленого чая (46).
  • Тромботическая тромбоцитопеническая пурпура: у 38-летней женщины после приема добавки зеленого чая для похудения (47).

Взаимодействие трав и лекарств

  • Аденозин: кофеин может ингибировать гемодинамические эффекты аденозина.
  • Антикоагулянты/антитромбоциты. Теоретически потребление большого количества зеленого чая (0,5–1 галлона в день) может обеспечить достаточное количество витамина К, чтобы противодействовать эффектам этих агентов (48).
  • Атропин: содержание танина может снижать всасывание атропина.
  • Добавки железа: содержание танина может снижать биодоступность железа. Зеленый чай следует принимать либо за 2 часа до, либо через 4 часа после приема железа.
  • Кодеин: содержание танина может снизить абсорбцию кодеина.
  • Бортезомиб: EGCG и другие полифенолы могут ингибировать терапевтический эффект бортезомиба и других ингибиторов протеасом на основе бороновой кислоты (49).
  • Тамоксифен: EGCG повышала биодоступность тамоксифена при пероральном приеме, повышая вероятность взаимодействия (50).
  • Верапамил: EGCG увеличивал биодоступность верапамила, вероятно, за счет ингибирования P-гликопротеина (51).
  • Иринотекан: исследование показало, что EGCG ингибирует транспорт иринотекана и его метаболита SN-38 в желчную элиминацию, что приводит к увеличению их периода полураспада, что может увеличить токсичность (52).
  • Субстраты CYP3A4: Экстракт зеленого чая ингибирует CYP 3A4 и может влиять на внутриклеточную концентрацию лекарств, метаболизируемых этим ферментом (41) (53) (54).
  • Субстраты УГТ: зеленый чай модулирует ферменты УГТ in vitro и может усиливать побочные эффекты препаратов, метаболизируемых ими (55).
  • Ацетаминофен: зеленый чай усиливал гепатотоксичность, вызванную ацетаминофеном, у мышей при введении после ацетаминофена (56).
  • Надолол: Экстракт зеленого чая ингибирует переносчик OATP1A2 и может снижать абсорбцию и концентрацию в плазме препаратов-субстратов, таких как надолол (57).
  • Палбоциклиб: биодоступность палбоциклиба снижалась после введения экстракта зеленого чая в мышиной модели (58). Клиническая значимость еще не определена.
  • Тикагрелор: полифенолы зеленого чая ингибируют метаболизм тикагрелора in vitro. Клиническая значимость еще не определена (59).
  • Аторвастатин: зеленый чай ограничивал поглощение препарата печенью и увеличивал экспозицию аторвастатина в плазме в мышиной модели. Клиническое значение неизвестно (60).
  • Розувастатин: многократное введение экстракта зеленого чая значительно снижало системное воздействие розувастатина на здоровых добровольцев (61).
  • Зипрасидон: у 23-летнего мужчины, стабильно принимающего зипрасидон в течение нескольких месяцев, через несколько дней после приема экстракта зеленого чая для похудения развился психоз (62).

Взаимодействия Herb Lab

  • Кофеин в зеленом чае может увеличить ПВ/ЧТВ

Дозировка (только OneMSK)

Рекомендации

  1. Мацусита Н. , Наканиши Ю., Ватанабэ Ю. и др. Связь кофе, зеленого чая и кофеина с риском развития деменции у пожилых японцев. J Am Geriatr Soc. , декабрь 2021 г.; 69(12):3529-3544.
  2. Ян Ю.С., Лу Ф.Х., Ву Дж.С. и др. Защитный эффект привычного употребления чая при гипертонии. Arch Intern Med. 26 июля 2004 г.; 164(14):1534-1540.
  3. Курияма С., Симадзу Т., Омори К. и др. Потребление зеленого чая и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других причин в Японии: исследование Осаки. ЯМА. 13 сентября 2006 г.; 296(10):1255-1265.
  4. Шин С., Ли Дж. Э., Лофтфилд Э. и др. Потребление кофе и чая и смертность от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака: объединенный анализ проспективных исследований консорциума Asia Cohort. Int J Эпидемиол. 9 мая 2022 г.; 51(2):626-640.
  5. Сунь С.Л., Юань Дж.М., Ли М.Дж. и др. Полифенолы чая в моче в отношении рака желудка и пищевода: проспективное исследование мужчин в Шанхае, Китай. Канцерогенез. , сентябрь 2002 г.; 23(9):1497-1503.
  6. Нечута С., Шу Х.О., Ли Х.Л. и др. Проспективное когортное исследование потребления чая и риска развития рака пищеварительной системы: результаты Шанхайского исследования женского здоровья. Am J Clin Nutr. ноябрь 2012 г.; 96(5):1056-1063.
  7. Myung SK, Bae WK, Oh SM и др. Потребление зеленого чая и риск рака желудка: метаанализ эпидемиологических исследований. Int J Рак. 1 февраля 2009 г.; 124(3):670-677.
  8. Цао А.С., Лю Д., Мартин Дж. и др. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование фазы II применения экстракта зеленого чая у пациентов с предраковыми поражениями ротовой полости высокого риска. Рак Предыдущий Res (Фила). ноябрь 2009 г.; 2(11):931-941.
  9. Сюэ К.С., Тан Л., Цай К. и др. Смягчение биомаркеров фумонизина полифенолами зеленого чая в группе высокого риска гепатоцеллюлярной карциномы. Научный представитель 2 декабря 2015 г. ; 5:17545.
  10. Шин С.М., Ли Д.Х., Сео А.И. и др. Экстракты зеленого чая для профилактики метахронных колоректальных полипов у пациентов, перенесших эндоскопическое удаление колоректальных аденом: рандомизированное клиническое исследование. Клин Нутр. , апрель 2018 г.; 37(2):452-458.
  11. Угай Т., Мацуо К., Савада Н. и др. Потребление кофе и зеленого чая и последующий риск злокачественной лимфомы и множественной миеломы в Японии: проспективное исследование Японского центра общественного здравоохранения. Рак Эпидемиол Биомаркеры Prev. , август 2017 г.; 26(8):1352-1356.
  12. Лю П., Чжан М., Джин Дж. и др. Потребление чая снижает риск возникновения миелодиспластических синдромов de novo. Лейк рез. , февраль 2015 г.; 39(2):164–169.
  13. Томас Р., Уильямс М., Шарма Х. и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование, в котором оценивается влияние цельной пищевой добавки, богатой полифенолами, на прогрессирование ПСА у мужчин с раком простаты — исследование NCRN Pomi-T в Великобритании. Рак простаты Расстройство предстательной железы. 904:40 июнь 2014 г.; 17(2):180-186.
  14. Хеннинг С.М., Ван П., Саид Дж.В. и др. Рандомизированное клиническое исследование заваренного зеленого и черного чая у мужчин с раком предстательной железы до простатэктомии. Простата. 1 апреля 2015 г.; 75(5):550-559.
  15. Гонтеро П., Марра Г., Сориа Ф. и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование I-II фазы клинических и молекулярных эффектов пищевых добавок у мужчин с предраковыми поражениями предстательной железы. Химиопрофилактика или «химиостимуляция»? Простата. 1 августа 2015 г.;75(11):1177-1186.
  16. Кумар Н.Б., Пау-Санг Дж., Иган К.М. и др. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование катехинов зеленого чая для профилактики рака простаты. Рак Предыдущий Res (Фила). , октябрь 2015 г.; 8(10):879-887.
  17. Shanafelt TD, Call TG, Zent CS и др. Испытание фазы 2 ежедневного перорального полифенона Е у пациентов с бессимптомным хроническим лимфоцитарным лейкозом Rai стадии 0–II. Рак. 15 января 2013 г.; 119(2):363-370.
  18. Чжао Х., Се П., Ли Х и др. Проспективное исследование фазы II EGCG при лечении острого радиационно-индуцированного эзофагита при раке легкого III стадии. Радиотер Онкол. , март 2015 г.; 114(3):351-356.
  19. Trudel D, Labbé DP, Araya-Farias M, et al. Двухэтапное, одногрупповое, фаза II исследования напитка из зеленого чая, обогащенного EGCG, в качестве поддерживающей терапии у женщин с раком яичников на поздних стадиях. Гинекол Онкол. ноябрь 2013 г.; 131(2):357-361.
  20. Чжу В., Цзя Л., Чен Г. и др. Эпигаллокатехин-3-галлат уменьшает радиационно-индуцированное острое повреждение кожи у пациентов с раком молочной железы, проходящих адъювантную лучевую терапию. Онкотаргет. 26 июля 2016 г.;7(30):48607-48613.
  21. Чжао Х., Чжу В., Цзя Л. и др. Фаза I исследования местного эпигаллокатехин-3-галлата (EGCG) у пациентов с раком молочной железы, получающих адъювантную лучевую терапию. Бр Дж Радиол. 2016;89(1058):20150665.
  22. Li M, Tse LA, Chan WC, et al. Оценка риска рака молочной железы, связанного с потреблением чая, в зависимости от состояния менопаузы и эстрогеновых рецепторов среди китайских женщин в Гонконге. Рак Эпидемиол. фев. 2016; 40:73-78.
  23. Филиппини Т., Малавольти М., Боррелли Ф. и др. Зеленый чай ( Camellia sinensis ) для профилактики рака. Cochrane Database Syst Rev. 2 марта 2020 г.; 3(3):Cd005004.
  24. Баргути Ю., Корралес М., Доизи С. и др. Потребление чая и кофе и риск образования мочевых камней — систематический обзор эпидемиологических данных. Мир Ю Урол. , август 2021 г.; 39(8):2895-2901.
  25. Ву К.М., Яо Дж., Боринг Д. Смертельная токсичность, вызванная экстрактом зеленого чая, у голодающих, но не у голодающих собак. Int J Токсикол. , февраль 2011 г.; 30(1):19–20.
  26. Кумар Н.Б., Поу-Санг Дж., Списс П.Е. и др. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование по оценке безопасности годичного приема катехинов зеленого чая. Онкотаргет. 25 октября 2016 г.;7(43):70794-70802.
  27. Ю З., Самават Х., Досталь А.М. и др. Влияние добавок зеленого чая на повышение уровня ферментов печени: результаты рандомизированного интервенционного исследования в Соединенных Штатах. Рак Предыдущий Res (Фила). Октябрь 2017;10(10):571-579.
  28. Марон Д.Дж., Лу Г.П., Цай Н.С. и др. Снижающий уровень холестерина эффект экстракта зеленого чая, обогащенного теафлавином: рандомизированное контролируемое исследование. Arch Intern Med. 23 июня 2003 г.; 163(12):1448-1453.
  29. Лоренц М., Весслер С., Фоллманн Э. и соавт. Компонент зеленого чая, эпигаллокатехин-3-галлат, активирует эндотелиальную синтазу оксида азота посредством фосфатидилинозитол-3-ОН-киназы, цАМФ-зависимой протеинкиназы и Akt-зависимого пути и приводит к эндотелиально-зависимой вазорелаксации. J Биол. Хим. 13 февраля 2004 г.; 279(7):6190-6195.
  30. Шмидт А., Хамманн Ф., Вельнерханссен Б. и др. Экстракт зеленого чая улучшает теменно-лобную связь во время обработки рабочей памяти. Психофармакология (Берл). Октябрь 2014 г.; 231(19):3879-3888.
  31. Вобст Х.Дж., Шарма А., Даймонд М.И. и др. Галлат полифенола (-)-эпигаллокатехина зеленого чая предотвращает агрегацию тау-белка в токсичные олигомеры при субстехиометрическом соотношении. ФЭБС Письмо. 2 января 2015 г .; 589(1):77-83.
  32. Ян К.С., Прабху С., Ландау Дж. Предотвращение канцерогенеза полифенолами чая. Drug Metab Rev. , август-ноябрь 2001 г.; 33(3-4):237-253.
  33. Хонг Дж., Смит Т.Дж., Хо К.Т. и др. Влияние очищенных полифенолов зеленого и черного чая на циклооксигеназо- и липоксигеназозависимый метаболизм арахидоновой кислоты в слизистой оболочке толстой кишки человека и опухолевых тканях толстой кишки. Биохим Фармакол. 1 ноября 2001 г.; 62(9):1175-1183.
  34. Бергер С.Дж., Гупта С., Белфи К.А. и др. Компонент зеленого чая (—)-эпигаллокатехин-3-галлат ингибирует активность топоизомеразы I в клетках карциномы толстой кишки человека. Biochem Biophys Res Commun. 19 октября 2001 г.; 288(1):101-105.
  35. Смит Д.М., Доу К.П. Полифенол эпигаллокатехин зеленого чая ингибирует репликацию ДНК и, следовательно, вызывает апоптоз лейкозных клеток. Int J Mol Med. , июнь 2001 г.; 7(6):645-652.
  36. Lee YK, Bone ND, Strege AK, et al. Статус фосфорилирования рецептора VEGF и апоптоз модулируются компонентом зеленого чая, эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), при В-клеточном хроническом лимфоцитарном лейкозе. Кровь. 1 августа 2004 г.; 104(3):788-794.
  37. Хуан М.Т., Се Дж.Г., Ван Зи и др. Влияние чая, чая без кофеина и кофеина на полный канцерогенез, индуцированный ультрафиолетовым излучением, у мышей SKH-1: демонстрация кофеина как биологически важного компонента чая. Рак Res. 1 июля 1997 г.; 57(13):2623-2629.
  38. Окетч-Рабах Х.А., Роу А.Л., Райдер К.В. и др. Всесторонний обзор Фармакопеи США (USP) гепатотоксичности экстрактов зеленого чая. Toxicol Rep. 2020;7:386-402.
  39. Экипаж К. Д., Браун П., Гринли Х. и др. Фаза IB рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование с повышением дозы полифенона Е у женщин с гормон-рецептор-отрицательным раком молочной железы. Рак Предыдущий Рес (Фила). , сентябрь 2012 г.; 5(9):1144-1154.
  40. Досталь А.М., Самават Х., Беделл С. и соавт. Безопасность добавок экстракта зеленого чая у женщин в постменопаузе с риском развития рака молочной железы: результаты Миннесотского испытания зеленого чая. Food Chem Toxicol. сен 2015; 83:26-35.
  41. Маззанти Г., Меннити-Ипполито Ф., Моро П.А. и др. Гепатотоксичность зеленого чая: обзор литературы и два неопубликованных случая. EUR J Clin Pharmacol. Апрель 2009 г.;65(4):331-341.
  42. Vanstraelen S, Rahier J, Geubel AP. Желтуха как несчастный случай любителя зеленого чая ( Camellia sinensis ): история болезни. Acta Gastroenterol Белг. октябрь-декабрь 2008 г.; 71(4):409-412.
  43. Verhelst X, Burvenich P, Van Sassenbroeck D, et al. Острый гепатит после лечения выпадения волос пероральными экстрактами зеленого чая ( Camellia sinensis ). Acta Gastroenterol Белг. , апрель-июнь 2009 г.; 72(2):262-264.
  44. Фернандес Дж., Наваскуэс С., Альбинес Г. и др. Три случая токсичности печени при приеме пищевой добавки, предназначенной для остановки выпадения волос. Rev Esp Enferm Dig. , декабрь 2014 г.; 106(8):552-555.
  45. Персево С., Шарпиа Б., Лебоссе Ф. и др. Зеленый чай и гепатотоксичность: два клинических случая. Терапия. сентябрь-октябрь 2022 г.; 77(5):620-622.
  46. Ли Джи, Чо Б.К., Ок С.М. и др. Пигментный контактный хейлит: от зеленого чая? Контактный дерматит. , январь 2010 г.; 62(1):60–61.
  47. Лиатсос Г.Д., Мулакакис А., Кетикоглу И. и соавт. Возможна тромботическая тромбоцитопеническая пурпура, вызванная зеленым чаем. Am J Health Syst Pharm. 1 апреля 2010 г.;67(7):531-534.
  48. Тейлор Дж. Р., Уилт В. М. Вероятный антагонизм варфарина с зеленым чаем. Энн Фармакотер. , апрель 1999 г.; 33(4):426-428.
  49. Голден Э.Б., Лам П.Ю., Кардош А. и др. Полифенолы зеленого чая блокируют противораковые эффекты бортезомиба и других ингибиторов протеасом на основе борной кислоты. Кровь. 4 июня 2009 г.; 113(23):5927-5937.
  50. Шин С.К., Чой Дж.С. Влияние галлата эпигаллокатехина на пероральную биодоступность и фармакокинетику тамоксифена и его основного метаболита, 4-гидрокситамоксифена, у крыс. Противораковые препараты. , август 2009 г.; 20(7):584-588.
  51. Чанг Дж. Х., Чой Д. Х., Чой Дж. С. Влияние перорального галлата эпигаллокатехина на пероральную фармакокинетику верапамила у крыс. Biopharm Drug Dispos. март 2009 г.; 30(2):90-93.
  52. Линь Л.С., Ван М.Н., Цай Т.Х. Взаимодействие (-)-эпигаллокатехин-3-галлата с пищей и лекарственными средствами на фармакокинетику иринотекана и метаболита SN-38. Chem Biol Interact. 11 августа 2008 г.; 174(3):177-182.
  53. Ванвимолрук С. , Вонг К., Ванвимолрук П. Различный ингибирующий эффект различных торговых марок растительных добавок на цитохром Р-450 CYP3A4 человека. Лекарственное взаимодействие. 2009;24(1):17-35.
  54. Дарвиш Р.С., Эль-Элимат Т., Заид А. и др. Влияние экстрактов виноградных косточек и зеленого чая на фармакокинетику иматиниба и его основного метаболита, N-десметилиматиниба, у крыс. BMC Pharmacol Toxicol. 16 ноября 2020 г.; 21(1):77.
  55. Мохамед М.Э., Фрай РФ. Влияние растительных добавок на глюкуронирование лекарств. Обзор клинических исследований, исследований на животных и исследований in vitro. Планта Мед. март 2011 г.; 77(4):311-321.
  56. Салминен В.Ф., Ян С., Ши К. и др. Экстракт зеленого чая может усиливать гепатотоксичность, вызванную ацетаминофеном, у мышей. Food Chem Toxicol. май 2012 г.; 50(5):1439-1446.
  57. Мисака С., Ятабе Дж., Мюллер Ф. и др. Прием зеленого чая значительно снижает концентрацию надолола в плазме у здоровых людей. Клин Фармакол Тер. , апрель 2014 г.; 95(4):432-438.
  58. Пол Д., Сурендран С., Чандракала П. и др. Оценка влияния экстракта зеленого чая на фармакокинетику палбоциклиба с использованием валидированного метода UHPLC-QTOF-MS. Биомед Хроматогр. , апрель 2019 г.; 33(4):e4469.
  59. Wang ZT, Xue Y, Sun H и др. Влияние полифенолов чая на пероральную и внутривенную фармакокинетику тикагрелора у крыс и его метаболизм in vitro. J Food Sci. , апрель 2020 г.; 85(4):1285-1291.
  60. Яо Х.Т., Хсу Ю.Р., Ли М.Л. Взаимодействие напитков и лекарств: влияние употребления напитков из зеленого чая на метаболизм аторвастатина и мембранные транспортеры в тонком кишечнике и печени крыс. Мембраны (Базель). 904:40 14 сентября 2020 г .;10(9).
  61. Цзэн В., Ху М., Ли Х.К. и др. Влияние экстракта зеленого чая и изофлавонов сои на фармакокинетику розувастатина у здоровых добровольцев. Передняя гайка. 2022;9:850318.
  62. Mahgoub Y, Madden K, Xia T.
    Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *