Почему у меня шелушатся ноги? Причины и что делать
Шелушение кожи вокруг стоп обычно происходит, когда эта кожа очень сухая. Это часто встречается у людей, которые не регулярно увлажняют ноги, и у людей, которые часто носят обувь с открытым носком, например шлепанцы. Однако шелушение кожи может быть признаком других состояний, таких как инфекция, экзема или даже псориаз.
Поэтому, если вы заметили, что шелушение очень интенсивное и не проходит при увлажнении, или если вы заметили другие симптомы, такие как боль, зуд, покраснение или припухлость, вам следует обратиться к семейному врачу или дерматологу. Врач может определить возможную причину и при необходимости начать лечение.
5 основных причин шелушения стоп:
1. Сухость кожи
Стопа — одна из частей тела, наиболее подверженная сухости кожи. Это связано с тем, что стопа постоянно выдерживает давление веса тела, что замедляет кровообращение и приводит к меньшему увлажнению кожи. Сухая кожа на ступнях может быть хуже у людей, которые стоят в течение длительного времени, носят тесную обувь или часто носят шлепанцы, шлепанцы или высокие каблуки.
Что делать: Лучший способ увлажнить кожу — наносить увлажняющий крем на ноги каждый день после душа. Кроме того, вам следует избегать определенной обуви (например, узкой обуви, шлепанцев или высоких каблуков), чтобы уменьшить любое дополнительное давление на стопу, так как это может помочь восстановить оптимальное кровообращение.
2. Ожог
Другой распространенной причиной шелушения стоп являются ожоги, особенно солнечные. Многие люди забывают наносить солнцезащитный крем на ноги и выходят из дома в легкой обуви, которая позволяет ногам подвергаться воздействию солнечных лучей.
Ходьба босиком по горячему песку или по горячему полу также может привести к ожогу кожи на ступнях. Этот ожог может стать красным и слегка болезненным, а через несколько дней отшелушиться.
Что делать: Для лечения ожога важно охладить кожу, особенно в течение первых нескольких часов после ожога. Вы должны замочить ноги в прохладной воде на 10-15 минут и делать холодные компрессы с ромашковым чаем.
Важно наносить увлажняющий крем каждый день, чтобы уменьшить вероятность шелушения.
3. Эпидермофития стопы
Эпидермофития стопы — это грибковая инфекция, поражающая стопы. Это относительно распространенное заболевание, учитывая, что стопа — это область, которая может обильно потеть в течение дня.
Этот тип инфекции кожи чаще встречается у людей, которые носят закрытую обувь, так как пот более склонен к потоотделению и нагреванию, что является идеальными условиями для роста грибка. Вы также можете получить грибок стопы, гуляя босиком в общественных местах, таких как бассейны и раздевалки.
Рост грибка на стопах и между пальцами ног может привести к шелушению кожи, зуду и неприятному запаху.
Что делать: Для лечения грибковой инфекции важно, чтобы кожа была сухой и чистой. Обязательно тщательно вытирайте ноги после душа, особенно между пальцами ног. Ходьба босиком или в обуви с открытым носком также поможет проветрить ноги и предотвратить дальнейший рост грибка.
Однако, если ваши симптомы не улучшаются, вам следует обратиться к врачу или дерматологу, так как может потребоваться лечение противогрибковыми мазями.
4. Экзема
Экзема – распространенное кожное заболевание, характеризующееся стойким воспалением, которое приводит к зуду, покраснению и шелушению кожи. Обычно он появляется после прямого контакта с определенным материалом, например синтетическими тканями или эмалью. Это также может произойти с использованием определенных лекарств, однако это может легко произойти без очевидной причины.
Симптомы экземы обычно проявляются в виде обострений , которые могут пройти на некоторое время и вернуться через несколько дней или месяцев. Узнайте больше о симптомах экземы и о том, что может ее вызвать.
Что делать: В некоторых случаях экзема может пройти сама по себе в течение нескольких часов или дней, в зависимости от причины. Тем не менее, если симптомы сохраняются, вам следует обратиться к дерматологу, чтобы определить причину и оценить интенсивность ваших симптомов.
Лечение может включать использование противовоспалительных средств и/или кортикостероидов.
5. Псориаз
Псориаз — еще одно относительно распространенное кожное заболевание. Он характеризуется появлением на коже красных пятен, которые шелушатся и могут быть или не быть зудящими. Эти пятна или бляшки могут появляться в любом месте на теле или затрагивать только одно место, например, локти, кожу головы или ступни.
Псориаз — это хроническое заболевание, вызванное изменениями в вашей иммунной системе. Люди часто болеют псориазом несколько раз в течение жизни. Обострения особенно часто случаются в периоды стресса, когда организм борется с инфекцией или зимой. Получите лучшее представление о симптомах и причинах псориаза, прочитав об этом больше.
Что делать : Если вы подозреваете, что у вас псориаз, вам следует обратиться к дерматологу. Хотя это состояние неизлечимо, существуют методы лечения, которые могут уменьшить интенсивность симптомов, такие как использование кортикостероидов, световая терапия и иммунодепрессанты.
Узнайте больше о том, как диета при псориазе может помочь облегчить симптомы и предотвратить обострения.
5 причин, почему ваши ноги шелушатся
Кожа, отваливающаяся от ваших ног — будь то шелушение, шелушение или высыхание — может быть неприятной. Это может быть неудобно, а может быть неприятно. Причин, по которым шелушатся ноги, может быть несколько. От грибка до дерматита, есть менее серьезные и более серьезные причины, по которым ваша кожа шелушится.
Шелушение кожи возникает, когда верхний слой кожи (эпидермис) отслаивается и отваливается. Шелушение кожи может быть результатом повреждения кожи или основного состояния, симптомом которого является шелушение. Где кожа на ноге шелушится, также может дать подсказку, почему ваши ноги шелушатся.
В этой статье вы узнаете больше о основных причинах и источниках шелушения кожи.
Причина 1: Грибковые инфекции
Грибковые инфекции являются одной из основных причин сухости и шелушения кожи.
Эпидермофития стоп – наиболее распространенный вариант грибковых инфекций. Грибковые инфекции возникают, когда грибы нацелены на часть тела, и ваша иммунная система не может предотвратить вторжение грибков. Эпидермофития стоп – частая причина сухости и шелушения кожи на стопах.
Эпидермофития стоп — это заразная кожная инфекция, которая часто возникает после воздействия на стопы и пальцы ног влажной прохладной среды. Грибы размножаются от влаги. Вы можете заразиться этим состоянием от других через общественные места, такие как раздевалка или бассейн, или просто общаясь с поверхностью.
Соответствующие признаки и симптомы эпидермофитии стоп, связанные с шелушением кожи, включают:
- Сухость или шелушение на подошвах стоп
- Покалывание, зуд или жжение
- Потрескавшаяся кожа на пятках
- Запах ног
Существует один значимый способ отличить чисто сухие стопы (которые мы рассмотрим ниже) от эпидермофитии стоп: эпидермофития больше похожа на сыпь, тогда как сухие стопы выглядят точно так же, как сухие стопы.
Когда ваша нога высыхает, она начинает отслаиваться и шелушиться. К счастью, варианты лечения микоза стоп просты. Эффективны местные противогрибковые препараты, отпускаемые без рецепта.
Причина 2: сухие ноги
Сухие ноги может be сухие ноги — жесткая остановка. Не обязательно должно быть связанное заболевание стопы, вызывающее шелушение кожи. Шелушение кожи может быть естественным следствием сухости ног. Но окружающая среда также влияет на уровень влажности вашей стопы. А именно:
- Солнечные ожоги. Воздействие солнца, особенно чрезмерное, сушит кожу и может привести к шелушению.
- Горячий душ. Тепло отводит влагу от кожи. Естественно, горячий душ сделает то же самое и снизит уровень влаги в коже. Избегайте агрессивного вытирания полотенцем, чтобы не усугубить сухость кожи, увеличивая вероятность шелушения кожи на ногах.
- Климат. Сухой климат (внутри или снаружи).
Причина 3: Экзема
Экзема может быть причиной шелушения стоп.
Атопический дерматит (экзема), как известно, представляет собой состояние, вызывающее сухость, зуд и воспаление кожи. Атопический дерматит является длительным (хроническим), может спорадически вспыхивать и доставлять дискомфорт. Однако экзема не заразна.
Контактный дерматит
Существует два типа контактного дерматита:
- Раздражающий контактный дерматит : состояние, при котором внешний слой кожи поврежден/раздражен. Раздражающий контактный дерматит более поверхностный. По данным Национальной ассоциации экземы, раздражающий контактный дерматит составляет примерно 80% всех контактных дерматитов.
- Аллергический контактный дерматит : состояние, при котором ваша кожа имеет иммунную реакцию на чужеродное вещество либо непосредственно, либо через потребление. Аллергический дерматит может быть поверхностным, но он также может иметь более глубокое воздействие под поверхностным слоем кожи.
Раздражающий контактный дерматит более поверхностный. По данным Национальной ассоциации экземы, раздражающий контактный дерматит составляет примерно 80% всех контактных дерматитов.Причина 4: Псориаз
Псориаз — кожное аутоиммунное заболевание, поражающее различные части тела, включая колени, локти, туловище, кожу головы и ступни. Это кожное заболевание вызывает сыпь с зудящими пятнами, которые могут переходить в шелушение кожи.
Псориаз встречается довольно часто. Это хроническое заболевание, которое неизлечимо, но есть много возможностей для его лечения, включая местную терапию, световую терапию и пероральные или инъекционные лекарства.