Как ухаживать за кожей лица после 40 лет в домашних условиях: как ухаживать в домашних условиях мужчинам и женщинам, правильная ежедневная косметика, пошаговые этапы, правила и что нужно делать, антивозрастные поэтапные процедуры

Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Skip to Content

Хочу купить

Все результаты поиска

26.11.2020

5 мин

40 лет — прекрасный возраст, но с этого момента женщинам приходится обращать больше внимания на уход за кожей лица: она теряет упругость, тускнеет, появляются мелкие морщинки, появляются признаки увядания. Мы предлагаем несколько простых способов продлить молодость.

Содержание:

• Совет №1 — освойте медитацию
• Совет №2 — начните более осознанно питаться
• Совет №3 — средства для ухода за кожей лица после 40
• Совет №4 — увлажнение кожи в домашних условиях после 40
• Совет №5 — держитесь подальше от солнца
• Этапы ухода за кожей лица после 40
• Уход за лицом в 40 лет: особенности типов кожи
• Состав антивозрастной косметики

Совет №1 — освойте медитацию

Медитацию можно сделать частью ежедневного бьюти-ритуала. Многие недооценивают влияние спокойствия и здоровой нервной системы на возрастные изменения, а также не понимают, как ухаживать за кожей после 40 лет комплексно. Важно учитывать весь спектр факторов, влияющих на нашу красоту и здоровье.

Что дает медитация для кожи

Именно медитация помогает сосредоточиться на своих ощущениях, расслабиться, избавиться от чрезмерного стресса. Дыхательные упражнения насыщают организм кислородом и улучшают циркуляцию крови. Отличный способ, как улучшить цвет лица и вернуть румянец!

Как начать медитировать

Если вы пока не представляете, как подступиться к медитации, лучше всего прочесть пару пособий или скачать одно из специальных приложений. Это поможет найти правильную позу и наладить ритм дыхания — самый важный элемент, без которого сложно обрести внутреннюю гармонию и перезарядить батарейки.

Главное — найти для медитации тихий уголок и отложить подальше телефон, чтобы не отвлекаться на социальные сети.

Совет №2 — начните более осознанно питаться

Здоровье очень зависит от того, что и как мы едим. Научно доказано: некоторые продукты снижают риск возникновения опасных заболеваний. В идеальном продуктовом наборе для женщины после 40 есть жирные кислоты группы омега-3 для профилактики сердечных заболеваний и депрессии (креветки, селедка и прочие жирные сорта рыбы) и антиоксиданты (овощи, фрукты) для борьбы со свободными радикалами. Ну как, готовы позаботиться о себе?

Совет №3 — средства для ухода за кожей лица после 40

Может быть, раньше вы такие средства и не пробовали, но теперь пора освободить для них место на полке. Правильный уход за лицом после 40 должен учитывать, что кожа начинает терять эластичность, на ней постепенно появляются морщины и пигментные пятна. Но с признаками возрастных изменений можно и нужно бороться. Лучше всего для этого подойдет легкое, быстро впитывающееся средство типа сыворотки.

Сыворотка — очень концентрированное средство, поэтому на один раз достаточно пары капель. Распределять их по лицу лучше кончиками пальцев, двигаясь от центра к краям.

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Совет №4 — увлажнение кожи в домашних условиях после 40

Для увлажнения кожи дома на ночь стоит нанести средство с гиалуроновой кислотой и сахаридами. Органические соединения, основанные на молекулах сахаров, помогают активизировать процесс синтеза коллагена и эластина белков, отвечающих за упругость кожи. Кроме того, в состав средств Vichy входит ценнейший растительный моносахарид рамноза, она укрепляет межклеточные ткани, делает кожу менее чувствительной и таким образом снимает раздражения и покраснения. Гиалуроновая кислота, в свою очередь, помогает насыщать кожу влагой и заряжать ее энергией для пробуждения.

Помните — нет ничего полезнее для кожи в качестве антивозрастного ухода в 40 лет, чем хороший сон, потому что именно во сне активируются естественные процессы регенерации кожи.

Совет №5 — держитесь подальше от солнца

Гулять летом на солнце так приятно! Но лучше этим не злоупотреблять. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин: они ускоряют старение кожи. Вдобавок, солнце может стать причиной появления пигментных пятен. Основное правило — отправляясь в отпуск, не забывайте как можно чаще наносить солнцезащитное средство с фактором 50 и старайтесь оставаться в тени в самое жаркое время с полудня до четырех.

Совет косметолога: Для того чтобы уберечь кожу от вредного воздействия солнца, защищайте ее средствами с бета-каротином, антиоксидантами, витаминами С и Е за 10 дней до отъезда в жаркие страны.

BB-кремом с солнцезащитным фактором можно пользоваться в течение всего года: он помогает выглядеть свежо и прекрасно. Чтобы сохранить упругость, эластичность и свежесть кожи после 40 лет, ухаживайте за ней на постоянной основе. Для этого достаточно ежедневно очищать, увлажнять и питать ее. Выполняя перечисленные процедуры в комплексе, видимые изменения и положительные результаты не заставят себя ждать!

Этапы ухода за кожей лица после 40

1. В ходе домашних процедур уделяйте внимание деликатному и тщательному очищению эпидермиса от загрязнений: себума (кожного сала), декоративной косметики, загрязнений окружающей среды. Для этого выбирайте активную косметику и лечебные препараты, подходящие для вашего типа кожи. Рутина очищения должна включать средство для очищения и тоник. Именно добавление второго средства позволяет очистить кожу от последний, мелких загрязнений, сузить поры и привести рН кожи в норму.
2. После умывания регулярно питайте и увлажняйте дерму средствами с эффектом anti-age. Такая активная косметика разработана специально для ухода за кожей лица после 40 лет и эффективно борется с возрастными изменениями эпидермиса. Средства гамм LIFTACTIV Vichy призваны решать распространенные проблемы кожи с видимыми: нехватка гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, потеря защитных свойств эпидермиса, повышенная чувствительность и др.

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

А что выбрать — крем или инъекции? Подробнее в видео ниже.

Уход за лицом в 40 лет: особенности типов кожи

Гулять летом на солнце так приятно! Но лучше этим не злоупотреблять. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин: они ускоряют старение кожи. Вдобавок, солнце может стать причиной появления пигментных пятен. Основное правило — отправляясь в отпуск, не забывайте как можно чаще наносить солнцезащитное средство с фактором 50 и старайтесь оставаться в тени в самое жаркое время с полудня до четырех.

Проблемная кожа в 40 лет нуждается в особом уходе. Оптимальным будет сочетание двух активных ингредиентов с эффектом пилинга: липо-гидрокси кислоты, а также гликолевой кислоты. Они устраняют несовершенства у обладателей жирной кожи: закупоренные поры, акне и воспалительные элементы, жирный блеск. Дополнительно витамин С способствует синтезу коллагена, усиливая тонус кожи, а также выравнивая ее тон.

Все вышеуказанные компоненты в составе содержит наш крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения — Normaderm Anti Age.

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Для сухой кожи в 40 лет подойдет крем с комплексом из кофеина и аденозина. Он стимулирует метаболизм клеточной энергии, а также стимулирует собственные ресурсы кожи, обеспечивая эффект лифтинга на протяжении целого дня. Также в составе рамноза, которая способствует выработке собственного коллагена и эластина, и неогесперидин — мощный антикосидант.

Отзывы

1/5

Светлана Тарасенко

Дневной крем против морщин очень хорошо напитывает кожу, особенно мою сухую. Впитывается быстро без разводов и следов. Крем не плотный для меня, хорошей текстуры. Буду пользоваться и следить за результатом

2/5

Ирина Марьянова

Ах, как же я рада, что приобрела этот крем. Эффект потрясающий. Использую 2 раза в день- утром и вечером уже третий месяц. Морщинки стали менее заметны, а кожа более ровнее и сияющей. Классный крем!

3/5

Евгения Панфилова

При первом заказе получила в подарок пробник этого крема, безумно понравилась структура и ощущения после нанесения, запах как от парфюма). На 8 марта сделала себе чудесный подарок! Контур лица заметно подтянулся, кожа стала ровнее и нежнее. Использую каждый день. В комплексе с кремом вокруг глаз). Рекомендую.

4/5

ТамараКучкина Кучкина

Хорошо увлажняет, лицо после нанесения его мне нравиться, чуть блеск, но я люблю, когда чуть блеск так как тональный крем ложится хорошо. Не скручивается.

5/5

Валентина Хромова

Понравился, именно его брала первый раз. Морщины разглаживает, цвет кожи лучше. Использую и другой крем VICHY . Так что именно этим пользуюсь примерно 2 раза в неделю, эффект есть. Спасибо.

Состав антивозрастной косметики

Состав активной косметики богат следующими активными ингредиентами, проникающими в глубокие слои, сглаживая морщины и предотвращая окислительный стресс:

1. цинк — регулирует выработку сала и обладает выраженным антибактериальным эффектом;
2. абсорбенты (кремний, перлит, каолин) — глубоко очищают эпидермис;
3. витамин В3 (ниацинамид) — успокаивает, снимает раздражение и улучшает циркуляцию крови.

Не забывайте о том, что естественную женскую красоту нужно подпитывать как изнутри, так и снаружи. Любите себя, ухаживайте за лицом и будьте красивыми!

основные правила и советы косметологов

Расскажем о правилах ухода за кожей после 40 лет в домашних условиях, как правильно подобрать уход и какие косметологические процедуры наиболее эффективны.

Правила ухода за кожей после 40 лет в домашних условиях

1. Увлажнение изнутри и снаружи

С возрастом кожа становится сухой, потому что клетки эпидермиса уже не в состоянии удерживать достаточное количество влаги. Многие женщины после 40 лет сталкиваются с чувством стянутости кожи. Чтобы кожа оставалась увлаженной, косметологи рекомендуют пить больше воды (не менее 1,5 литров в день) и включить в ежедневный рацион продукты, богатые омега-3 кислотами (жирную рыбу, орехи, оливковое масло). Они обладают противовоспалительными свойствами, питают клетки изнутри и предупреждают образование морщин и шелушение кожи.

Увлажнять кожу нужно и снаружи – выбрать хорошие дневной и ночной кремы.

2. Высыпайтесь

Нехватка сна моментально сказывается на внешнем виде – именно ночью клетки восстанавливаются активнее всего, восполняя запас энергии. Те, кто работает в ночную смену, не спят до утра часто сталкиваются с тем, что кожа выглядит несвежей, становится бледного цвета. Между 23:00 и 02:00 приходится пик цикла регенерации. Так что, во имя сохранения молодости кожи лица и организма в целом ложитесь спать не позже 23 часов вечера и обязательно используйте средство, оптимизирующее восстановление кожи – ночной крем с богатым составом.

3. Подключите гимнастику для лица

Сейчас очень популярен фейсфитнес – упражнения для лица. Выделите всего 5 минут в день с утра или вечером на несколько эффективных упражнений, и уже через 3–4 недели заметите удивительные результаты. Видеоуроки по фитнесу лица можно найти в Интернете. Чтобы кожа выглядела с утра свежей, можно делать фитнес для лица кубиком льда.

4. Питайтесь осознанно

Не зря говорят «ты – то, что ты ешь», здоровье очень зависит от того, что и как мы едим. В вашей тарелке обязательно должны быть жиры, белки и углеводы.

В идеальном продуктовом наборе для женщины после 40 есть жирные кислоты группы омега-3 (креветки, лосось, дорадо и прочие жирные сорта рыбы) и антиоксиданты (овощи, фрукты) для борьбы со свободными радикалами.

5. Держитесь подальше от солнца

Прогулками на ярком солнце лучше не злоупотреблять. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин: они ускоряют старение кожи. Вдобавок, солнце может стать причиной появления пигментных пятен. Если вам предстоит отпуск в жаркой стране, не забывайте взять с собой солнцезащитный крем и как можно чаще наносить его на кожу. Также лучше оставаться в тени в самое жаркое время с полудня до четырех.

— Каждая женщина должна не забывать о защите лица от солнечных лучей. В косметичке обязательно должен быть солнцезащитный крем. Для города крема с SPF 15 (Sun Protection Factor) будет достаточно, за городом или на море – 30-50, — комментирует косметолог Регина Хасанова.

Популярные вопросы и ответы

Как правильно подобрать уход?

Уход начинается в вашей ванной – на полочке обязательно должны быть средство для умывания, тоник, крем, это минимальный базовый набор каждой женщины. Уход начинается с очищения кожи – можно выбрать пенку, либо «умывалку» с кремовой текстурой. После умывания обязательно нужно воспользоваться тоником для восстановления баланса кожи, идеально – тоник с азуленом (компонент эфирного масла, полученного из цветков ромашки аптечной – Ред.), он мягкий, щадящий, — рассказывает Регина Хасанова. — Затем обязательно должен быть крем, он может содержать и SPF, и кислоты, и витамины, антиоксиданты – чем богаче состав, тем лучше крем. Крем должен быть профессиональный – это называется космецевтика (это активная косметика, разработанная на стыке двух наук – косметологии и фармакологии – Ред.), потому что количество активных компонентов (увлажнение, осветление, выравнивание и т.д.) в них содержится до 20%, в непрофессиональных – до 2%. Да, некоторые профессиональные кремы стоят недешево – зато, намазав его с утра, вы будете знать, что средство точно будет работать. Также плюс такой косметики в том, что она очень экономична.

Что касается вечернего ухода: смываем косметику, умываемся и наносим сыворотку для лица – она тоже должна быть качественной, в составе должны быть антиоксиданты, витамин С, ретинол (витамин А), либо можно нанести ночной крем. Еженедельно женщинам после 40 нужно делать скатку, пилинг-гоммаж, скрабы я не рекомендую – они травмируют кожу, особенно кофейный. Также каждую неделю нужно наносить маску, тоже профессиональную, она может быть увлажняющая или альгинатная. Как правильно подобрать уход – нужно делать акцент на кислоты в составе, действующие вещества. В идеале, прежде чем покупать косметику для домашнего ухода лучше проконсультироваться со специалистом, — рассказывает Регина Хасанова, косметолог.

Какие косметологические процедуры наиболее эффективны?

Начну с рассказа о том, что происходит с нашей кожей лица – дистрофические изменения кожи, далее – гравитационный сдвиг мягких тканей, потеря объема тканей, изменение связочного аппарата. Также влияют возрастные изменения мышц, скелетные изменения. После 35 лет у женщин снижается выработка коллагена, а он отвечает у нас за упругость тканей. Поэтому уход лица после 40 лет очень важен: и базовый уход, и процедуры. Можно делать пилинги: круглогодичные – это молочный, миндальный, пировиноградный, пилинг с витамином С и ряд других кислот. Если сезонные, когда солнце неактивное, то ретиноевый или желтый.

Также можно делать биоревитализацию курсом – это инъекции. Но есть одно «но» – если белок не в норме у человека, то смысла эту процедуру делать нет. Для начала нужно нормализовать белок в организме – ведь он выполняет строительную функцию. Далее можно делать контурную пластику для восполнения жировых пакетов, также рекомендуется делать контурную пластику в губы возрастным женщинам не для модной формы, а для естественной припухлости, потому что со временем круговая мышца рта сжимается и тянет во внутрь губы. Именно поэтому они с возрастом становятся тоньше. Очень полезно ходить на массажи, аппаратную процедуру – микротоки. Полезна мезотерапия сосудоукрепляющими препаратами и витаминами, — рассказывает косметолог.

Как правильно питаться?

Питание должно быть полноценным три раза в день без перекусов. Нельзя питаться с перекусами, потому что возникает инсулинорезистентность (нарушение метаболического ответа на эндогенный или экзогенный инсулин – Ред.). В завтраке должны быть жиры, белки, углеводы, обед также, к нему можно добавить свежевыжатые соки или фрукт, на ужин обязательно должны быть белок и клетчатка, никаких углеводов и жиров. Важно на ужин выбирать овощи не крахмалистые: огурцы, кабачки, руккола, шпинат, баклажаны, морковь. А вот крахмалистые: картофель, кукуруза, бобовые, тыква лучше съесть на обед, их нельзя вечером кушать.

В вашем рационе обязательно должны быть жиры – они выполняют регуляторную функцию, то есть регулируют функцию половых гормонов. Должны быть и растительные жиры, и животные. Полезнее всего растительные – сделали салат, заправили хорошим маслом – оливковое, подсолнечное. Некоторые отказываются от холестерина, но нужно знать, что нашему организму он обязательно нужен, так как это субстрат для образования половых гормонов. Молочные продукты тоже нужны – жирность должна быть не менее 5%, обезжиренные продукты у людей не усваиваются.

Обязательно нужно пить воду в течение всего дня – полтора-два литра, рассчитать свою норму можно простым образом – 30 мл воды на килограмм веса. Многие не привыкли пить воду, чтобы привычка пить воду осталась с вами, пейте из красивых бутылочек, бокалов, стаканов, — комментирует специалист.

Косметолог советует проходить каждый год диспансеризацию, сдавать анализы и следить за уровнем витамина Д, омеги 3 в организме, чтобы клетки были здоровые и эластичными. Обязательно нужно пить воду в течение всего дня – полтора-два литра, рассчитать свою норму можно простым образом – 30 мл воды на килограмм веса. Если вы будете соблюдать рекомендации, ваша кожа скажет вам спасибо.

Уход за кожей в возрасте от 40 до 50 лет

Заболевания и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Прыщи
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Оспа обезьян: что нужно знать

Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь. Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.

Когда лечить контагиозный моллюск

Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах, прежде чем приступать к лазерной процедуре.

Ботокс

Может разгладить глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессиональную онлайн-инфографику, плакаты и видеоролики, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога
• Что такое дерматолог?
• ФААД: что это значит
• Как выбрать дерматолога
• Телемедицинские назначения
• Предварительное разрешение
• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Избранное

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Уход за кожей после 40 лет

В возрасте сорока лет в организме происходят глубокие изменения, и кожа не исключение. Это время, когда сухость может существовать одновременно с акне. Насколько это несправедливо? Кроме того, появляются признаки старения, в том числе тонкие линии и морщины, обесцвечивание и дряблость, которые могут быстро прогрессировать в течение десятилетия. К счастью, есть много способов решить эти проблемы, чтобы сохранить наилучший цвет лица.

Сухая кожа : Уровень гормонов начинает снижаться задолго до наступления менопаузы. Во время перименопаузы, когда уровень эстрогена падает, многие женщины впервые замечают, что их кожа стала намного суше, чем раньше. Это распространенное явление, но если его не устранить, это может привести к преждевременному появлению мелких морщин вокруг глаз и рта. Хороший способ добавить коже увлажнения без чрезмерной жирности — использовать увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой. Гиалуроновая кислота помогает восстановить уровень влаги в коже, так как она активно притягивает воду.

Тусклая кожа : Обновление клеток кожи с возрастом замедляется, что приводит к тусклому, тусклому цвету лица. Использование продуктов, содержащих гликолевую кислоту, таких как очищающее средство, тоник или увлажняющий крем, может помочь удалить часть омертвевшего слоя кожи, придав ей здоровое сияние. Еще один хороший вариант для отшелушивания — домашнее устройство для микродермабразии. Используемый один раз в неделю, он может мягко удалить мертвые клетки кожи, чтобы восстановить сияющую кожу.

---

Акне : У меня есть много пациентов в возрасте сорока лет, которые говорят: «Почему у меня до сих пор прыщи, когда у меня теперь еще и морщины?» К сожалению, прыщи вокруг рта и подбородка довольно распространены в возрасте сорока лет и почти всегда связаны с колебаниями уровня гормонов. Местная обработка салициловой кислотой может помочь подсушить случайный прыщ. Однако, если кист много, а кожа в остальном довольно сухая, может потребоваться посещение дерматолога для приема пероральных препаратов. Варианты включают антибиотики в низких дозах или лекарства, которые блокируют действие гормонов на кожу.

Морщины : Если она еще не видела морщин, женщина, вероятно, увидит свои первые морщины в свои сорок. Генетика, солнечные привычки, общее состояние здоровья тела и уход за кожей — все это влияет на то, как стареет кожа. В этом десятилетии я советую пациентам обратить пристальное внимание на свою кожу, потому что лучшее время для лечения признаков старения — с самого начала.

Ретиноидные кремы, отпускаемые по рецепту, могут стимулировать выработку коллагена для замедления признаков старения; однако люди с чувствительной кожей могут использовать безрецептурный ретинол в качестве менее интенсивной альтернативы. При появлении морщин вокруг глаз и на лбу ботулинический токсин (Ботокс или Диспорт) можно использовать в малых дозах, чтобы предотвратить увеличение морщин и сохранить естественный вид.