Как стать ухоженной девушкой: пошаговая инструкция по уходу за собой

Как правильно ухаживать за кожей лица и тела. Какие процедуры необходимы для поддержания ухоженного внешнего вида. Как подобрать подходящий уход с учетом типа кожи и волос. Какие привычки стоит внедрить в повседневную жизнь для красоты и здоровья.

Основы ухода за собой для девушек

Ухоженный внешний вид — это результат ежедневных усилий и правильно подобранного ухода. Чтобы всегда выглядеть привлекательно, стоит придерживаться нескольких ключевых правил:

• Поддерживать чистоту тела и волос
• Правильно очищать и увлажнять кожу
• Подбирать уходовые средства с учетом типа кожи и волос
• Регулярно делать маникюр, педикюр, эпиляцию
• Следить за здоровым питанием и питьевым режимом
• Высыпаться и избегать стрессов
• Заниматься спортом и поддерживать тело в тонусе

Рассмотрим подробнее основные составляющие ухода за собой для девушек.

Уход за кожей лица

Красивая, сияющая кожа — визитная карточка ухоженной девушки. Какие этапы должен включать ежедневный уход за лицом?

Очищение

Утром и вечером необходимо тщательно очищать кожу от загрязнений, макияжа и кожного сала. Для этого подойдут:

• Мягкое очищающее средство (гель, пенка, молочко)
• Мицеллярная вода
• Гидрофильное масло

Выбирать очищающее средство нужно с учетом типа кожи. Для сухой подойдут кремовые текстуры, для жирной — гели и пенки.

Тонизирование

Тоник или лосьон помогает восстановить pH-баланс кожи после умывания и подготовить ее к нанесению ухода. Выбирайте средства без спирта, чтобы не пересушивать кожу.

Увлажнение

Увлажняющий крем или сыворотка — обязательный этап ухода для любого типа кожи. Он помогает сохранить влагу, защитить от негативных факторов и замедлить процессы старения.

Защита от солнца

Солнцезащитный крем с SPF 30-50 необходимо наносить ежедневно, даже в пасмурную погоду. Это поможет избежать преждевременного старения и пигментации.

Уход за телом

Красивое, ухоженное тело требует не меньше внимания, чем лицо. На что стоит обратить внимание?

Очищение

Ежедневный душ с мягким гелем для душа поможет поддерживать чистоту и свежесть. Раз в неделю рекомендуется делать пилинг тела скрабом или специальной щеткой.

Увлажнение

После душа необходимо наносить увлажняющий лосьон или крем для тела. Это сделает кожу мягкой и бархатистой.

Эпиляция

Гладкая кожа — признак ухоженности. Выбирайте удобный для себя способ удаления нежелательных волос: бритье, восковую эпиляцию, шугаринг или лазерную эпиляцию.

Маникюр и педикюр

Ухоженные руки и ноги — важная составляющая привлекательного образа. Регулярно делайте маникюр и педикюр, используйте питательные кремы.

Уход за волосами

Здоровые, блестящие волосы — мечта каждой девушки. Как правильно ухаживать за волосами?

Мытье

Подберите шампунь и кондиционер, подходящие вашему типу волос. Мойте голову по мере загрязнения, используя теплую (не горячую) воду.

Питание и увлажнение

1-2 раза в неделю используйте питательные маски для волос. Они восстановят структуру и придадут блеск.

Защита от повреждений

Старайтесь реже использовать фен и утюжок для волос. Перед укладкой наносите термозащитные средства.

Регулярные стрижки

Подстригайте кончики волос каждые 2-3 месяца, чтобы избавиться от секущихся концов.

Правильное питание и образ жизни

Красота начинается изнутри. Какие привычки помогут всегда выглядеть свежо и привлекательно?

Сбалансированное питание

Включите в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирного белка. Ограничьте употребление сахара, фастфуда и алкоголя.

Питьевой режим

Выпивайте не менее 1,5-2 литров чистой воды в день. Это поможет сохранить кожу увлажненной и упругой.

Здоровый сон

Старайтесь спать 7-8 часов в сутки. Недосып негативно сказывается на внешнем виде и самочувствии.

Физическая активность

Регулярные занятия спортом помогут поддерживать тело в тонусе и улучшат состояние кожи.

Отказ от вредных привычек

Курение и злоупотребление алкоголем ускоряют процессы старения и негативно влияют на внешний вид.

Базовый набор косметических средств

Какие средства должны быть в косметичке каждой ухоженной девушки?

• Очищающее средство для лица
• Тоник
• Увлажняющий крем
• Солнцезащитный крем
• Скраб для лица и тела
• Маска для лица
• Крем для рук
• Бальзам для губ
• Дезодорант
• Шампунь и кондиционер
• Маска для волос
• Зубная паста и щетка

Полезные привычки для поддержания красоты

Какие ежедневные ритуалы помогут всегда выглядеть на все 100?

• Снимать макияж перед сном
• Использовать шелковую наволочку для сна
• Делать легкий массаж лица по утрам
• Наносить крем для рук после каждого мытья
• Делать контрастный душ
• Использовать солнцезащитные средства круглый год
• Делать маски для лица и волос 1-2 раза в неделю
• Пить травяные чаи для детокса
• Делать самомассаж тела щеткой перед душем
• Медитировать для снятия стресса

Профессиональные процедуры для поддержания красоты

Какие салонные процедуры помогут поддерживать ухоженный внешний вид?

• Чистка лица
• Пилинги
• Мезотерапия
• Биоревитализация
• Массаж лица
• Окрашивание и уход за волосами
• Маникюр и педикюр
• Эпиляция
• Коррекция и окрашивание бровей
• Спа-процедуры для тела

Регулярное посещение косметолога и других специалистов поможет поддерживать кожу, волосы и тело в идеальном состоянии.

Как подобрать индивидуальный уход

Важно помнить, что универсальных средств не существует. Как подобрать уход, который подойдет именно вам?

Определите тип кожи

Сухая, жирная, комбинированная или нормальная — от этого зависит выбор очищающих и увлажняющих средств.

Учитывайте состояние кожи

Акне, купероз, пигментация — эти особенности требуют специального ухода.

Обратите внимание на тип и структуру волос

Прямые или вьющиеся, тонкие или густые — это влияет на выбор шампуня и средств для укладки.

Не забывайте о возрасте

С возрастом кожа нуждается в более интенсивном антивозрастном уходе.

Учитывайте образ жизни

Занятия спортом, стрессы, экология — все это влияет на состояние кожи и волос.

Проконсультируйтесь со специалистом

Косметолог или трихолог поможет составить индивидуальную программу ухода.

Заключение

Ухоженный внешний вид — это результат комплексного подхода и ежедневной заботы о себе. Правильно подобранный уход, здоровые привычки и регулярные процедуры помогут всегда выглядеть привлекательно и чувствовать себя уверенно. Помните, что красота начинается с любви к себе и желания заботиться о своем теле.

Книги Как стать ухоженной девушкой в Санкт-Петербурге: 32-товара: бесплатная доставка, скидка-31% [перейти]

Партнерская программаПомощь

Санкт-Петербург

Каталог

Каталог Товаров

Одежда и обувь

Одежда и обувь

Стройматериалы

Стройматериалы

Здоровье и красота

Здоровье и красота

Продукты и напитки

Продукты и напитки

Детские товары

Детские товары

Текстиль и кожа

Текстиль и кожа

Электротехника

Электротехника

Дом и сад

Дом и сад

Мебель и интерьер

Мебель и интерьер

Промышленность

Промышленность

Вода, газ и тепло

Вода, газ и тепло

Все категории

ВходИзбранное

Н. И. Шейко «Привлекательная, обаятельная, ухоженная. Энциклопедия современной женщины. Суперпрограмма ухода за собой любимой | Шейко Наталья Ивановна»

ПОДРОБНЕЕ

400

-27%

Н. И. Шейко «Привлекательная, обаятельная, ухоженная. Энциклопедия современной женщины. Суперпрограмма ухода за собой любимой | Шейко Наталья Ивановна»

ПОДРОБНЕЕ

Екатерина Каленова «Без пудры Правила жизни интеллектуальной стервы» Издательство: АСТ, Год

ПОДРОБНЕЕ

Татьяна Терешкина «Красота. Секреты привлекательности на каждый день | Терешкина Татьяна»

ПОДРОБНЕЕ

Секреты красоты девушки онлайн Издательство: АСТ, Год издания: 2017, Направление нехудожественной

ПОДРОБНЕЕ

Инна Криксунова «18 в квадрате, или Книга для женщин, которые хотят стать неотразимыми, богатыми, сделать карьеру, построить семью | Криксунова Инна»

ПОДРОБНЕЕ

737

-20%

Секреты женской красоты (количество томов: 3) Издательство: АСТ, Год издания: 2016, Направление

ПОДРОБНЕЕ

Ким Иззо, Чери Марш «Как стать потрясающей девушкой. Путь к совершенству» Издательство: АСТ, Год

ПОДРОБНЕЕ

Ирина Удилова «Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной»

ПОДРОБНЕЕ

306

-7%

Е. Ковалева «100 способов стать привлекательной | Ковалева Е.» Издательство: Феникс, Год издания:

ПОДРОБНЕЕ

Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной Издательство:

ПОДРОБНЕЕ

902

-32%

Л. В. Шаронова «Большая энциклопедия как стать красивой и стройной. От Софи Лорен до Гвинет Пэлтроу»

ПОДРОБНЕЕ

Книги Как стать ухоженной девушкой

Как стать красивой и ухоженной девушкой?

Опубликовано: 16.01.2020Рубрика: ? Полезные советыАвтор: Pavel Markovich

Любая девушка должна стремиться быть ухоженной, а некрасивой. Потому что ухоженность уже является красотой.

Фото: https://ya-zhenschina.info/uploads/posts/2018-01/15157224074tonik-kora-7.jpeg

Запах — это то, что можно почувствовать, не приближаясь к человеку слишком близко. Запах напрямую зависит от гигиены всего тела. Чистое тело, постиранная одежда, вымытые волосы, почищенные зубы сделаю любую девушку аккуратной. Несколько капель духов добавят телу приятного аромата.

2. Волосы

Волосы всегда должны быть чистыми и причесанными. Достаточно всего лишь мыть голову по мере ее загрязнения. Если волосы загрязнились, а душ отсутствует, тогда воспользуйтесь сухим шампунем. Сухой шампунь уберет лишний жир и добавит объема.

3. Гигиена полости рта

Чистка зубов должна происходить 2 раза — утром и вечером. После каждого приема пищи обязательно пользоваться зубной нитью. Зубная нить необходима для гигиены, так как щетка не может полностью справиться с маленькими частичками пищи, которые застряли в труднодоступных местах. Для свежего дыхания используйте ополаскиватель для рта.

4. Руки

Руки всегда находятся на виду, потому что с помощью них люди жестикулируют. Достаточно всего лишь наносить на них увлажняющий крем для поддержания влаги в коже, тогда ручки будут ухоженные и приятные на ощупь.

5. Ногти

Необязательно делать дорогой маникюр для того, чтобы иметь опрятные ногти на руках. Отсутствие грязи под ногтями и остатков старого лака сделают ногтевую пластину ухоженной. Не стоит забывать про ноги, которые тоже требуют ухода. Для их опрятного вида достаточно размачивать пяточки в ванной, а ногти подпиливать пилкой.

6.

Лицо

Важную роль в ежедневном уходе за лицом играет снятие макияжа. После снятия следует очищение кожи, а затем тонизирование. Завершающим этапом рутины является увлажнение. Раз в неделю нужно делать скрабирование всего лица, для удаления отмерших частичек кожи.

7. Губы

При уходе за лицом не стоит забывать про губы. Увлажнение и скрабирование является хорошим средством для борьбы с шелушащейся и потрескавшейся кожей губ. При еженедельном использовании скрабов можно увидеть результат, губы станут нежными и бархатистыми.

8. Макияж

Макияж нужен для подчеркивания естественных черт лица. Он должен быть натуральный и практически незаметный. Если на коже имеются какие-либо недостатки, можно использовать тональное средство, подходящее по тону. Губы можно подчеркнуть с помощью помады натурального цвета, а брови уложить специальным гелем.

9. Внешний вид

Неважно, сколько стоит одежда, важен внешний вид. Если вещь выглажена, постирана и подходит по размеру, то девушка выглядит аккуратной и приятной. А аксессуары: браслеты, серьги, ремни сделают образ полноценным и женственным.

10. Фигура

Для того чтобы иметь подтянутую фигуру и бить красивой и ухоженной девушкой, достаточно следить за своим питанием, соблюдать дефицит калорий, добавить в свой рацион больше овощей и фруктов. Ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут держать мышцы в тонусе и сжигать лишние калории. А привычка пить воду перед каждым приемом пищи поможет не съесть лишнего и сохранить водный баланс.

12 полезных советов по уходу за собой для женщин на традиционных рабочих местах

Образ жизни

Рабочее место играет важную роль в нашей жизни. Именно здесь большинство из нас получают средства к существованию. За оказанные услуги вы получаете достойную плату, которая позволяет оплачивать счета за дом, такие как квартплата, электричество, газ и покупка продуктов. Таким образом, рабочее место заслуживает большого уважения, учитывая ту роль, которую оно играет в нашей жизни. То, как вы ведете себя и преподносите себя на рабочем месте, влияет на то, как вас воспринимают ваши коллеги по работе, начальство и клиенты. Поэтому очень важно вести себя достойно на рабочем месте. Это позволит вам произвести неизгладимое впечатление на клиентов и подняться по карьерной лестнице. Мужчинам легко, когда дело доходит до ухода за собой и самопрезентации на рабочем месте. У женщин, с другой стороны, есть много правил, связанных с уходом за собой и этикетом, которые могут привести к провалу на работе и карьере, если их не соблюдать. В этой статье мы выделяем несколько рекомендаций по уходу за собой для женщин на рабочем месте.

1 Приведите себя в порядок:

Для женщины вода должна быть вашим лучшим другом. Вы должны выпивать достаточное количество его ежедневно, а также использовать его для купания. Ни в коем случае нельзя уходить на работу, не приняв душ. Ваша одежда также должна быть сверкающей чистотой и хорошо выглаженной. Люди будут меньше думать о вас, когда вы придете на работу в грязной одежде. Запах вашего тела также не должен быть очевидным, и хорошая ванна с мылом и водой поможет вам избавиться от него. Если у вас сильный запах тела, который присутствует даже после обычной ванны, то вам стоит подумать о душистых и специальных мылах. Женщины подвергаются более тщательному изучению, чем их коллеги-мужчины на рабочем месте, и вас могут уволить, если вы не ухожены. Не позволяйте запаху вашего тела сделать вас жертвой несовершенной системы рабочего места.

Наверх

2 Одежда для успеха:

Атмосфера на рабочем месте должна быть благоприятной для деловых операций. Неуместный дресс-код вмешивается в эту среду, заставляя людей думать о других вещах, не связанных с работой. Женщины больше, чем мужчины, виновны в этом из-за своей откровенной одежды и неподходящего стиля. Женщинам следует прилично одеваться на рабочем месте. Юбки не должны быть слишком короткими и слишком обтягивающими. Рабочее место также не является подходящим местом для демонстрации своего декольте, так как это может сильно отвлекать ваших коллег-мужчин. Я пытаюсь сказать: не одевайтесь слишком сексуально, когда идете на работу.

Наверх

3 Ухоженные ногти:

На рабочем месте ваши ногти должны быть короткими, чистыми и ухоженными. Используйте не слишком яркий лак для ногтей, чтобы избежать ненужного внимания. Дамы иногда наращивают ногти, чтобы получить более длинные ногти. Вы можете нарастить ногти, но они не должны быть слишком длинными, чтобы вам было трудно выполнять основные офисные задачи, такие как письмо и набор текста.

Перейти к началу страницы

4 Минимум волос на теле:

Если вы ходите на работу в юбках, вам следует как можно чаще бриться или делать эпиляцию. Волосы на теле непривлекательны, особенно для женщин, и они могут повлиять на ваше моральное состояние. Это напрямую влияет на вашу продуктивность на работе, и поэтому поддержание безволосого тела на рабочем месте очень важно. Если вы носите на работу топы и платья без рукавов, брейте волосы под мышками как можно чаще, чтобы поддерживать опрятный и привлекательный вид во время работы в офисе.

Наверх

5 Неприятный запах изо рта:

Неприятный запах изо рта — это состояние, от которого страдает большинство людей. Это довольно неловко, и это может быть причиной того, что ваши коллеги не заинтересованы в сотрудничестве с вами над проектами. Неприятный запах изо рта вызван в первую очередь плохой гигиеной полости рта, и вы можете справиться с этим, используя зубную нить несколько раз в день. Если состояние сохраняется даже при соблюдении лучших правил гигиены полости рта, вам следует обратиться к стоматологу за профессиональной помощью.

Наверх

6 На рабочем месте не приветствуются резкие запахи:

Почти каждая женщина ходит с духами в сумочке. Женщины должны хорошо пахнуть, и духи — отличный способ добиться этого. Однако переусердствовать с парфюмерией, когда вы собираетесь на работу, — большое НЕТ! Запахи могут вызывать аллергию, и вы не хотели бы быть причиной того, что у ваших коллег по работе возникают аллергические реакции. Правило, когда дело доходит до нанесения парфюма, заключается в том, чтобы носить его слегка, чтобы человек мог почувствовать его только тогда, когда потянется к объятиям.

Наверх

7 Минимум украшений:

Ювелирные украшения приветствуются на рабочем месте, но вы должны носить их прилично. Отправляясь на работу, избегайте громких и неприятных украшений. Ваши серьги не должны выходить за мочки ушей. Если вам приходится носить украшения на шею, подберите простые ожерелья, которые дополнят ваш наряд. Часы, которые вы носите, также не должны быть вычурными. Он должен быть простым, как и любые браслеты, которые вы решите носить.

Наверх

8 Увлажняйте кожу:

Сухая шелушащаяся кожа может коснуться каждого из нас. Это может быть вызвано воздействием суровых погодных условий или использованием неправильных косметических продуктов. Когда вы находитесь в офисе, ваша кожа должна быть мягкой, эластичной и привлекательной. Увлажняйте кожу как можно чаще и всегда носите с собой увлажняющий крем на случай непредвиденных обстоятельств.

Наверх

9 Простые прически для офиса:

Простые прически лучше всего подходят для офиса. Если вам нужно покрасить волосы, используйте нейтральные цвета и избегайте слишком ярких, таких как оттенки синего, красного или зеленого. Такие цвета будут только привлекать к вам лишнее внимание и отвлекать ваших коллег от работы. Ваши наращенные волосы также должны быть нейтральных цветов.

Наверх

10 Носите правильную обувь:

Каблуки — это предпочтительная рабочая обувь для женщин. Однако, прежде чем качать каблуки на работу, убедитесь, что вам будет комфортно ходить в них весь день. Выбирайте низкие туфли, если вам предстоит много времени проводить на ногах.

Наверх

11 Замаскируйте круги под глазами:

Если вы по какой-либо причине не выспались прошлой ночью, вы, вероятно, проснетесь с темными кругами под глазами. Вы, однако, не можете идти на работу в таком виде. Прежде чем выйти из дома, убедитесь, что вы покрыли эти круги тушью для свежего и менее усталого вида. Чтобы избежать темных кругов в будущем, высыпайтесь, желательно 8 часов каждый день.

Наверх

12 Основы макияжа для рабочего места:

Слишком много макияжа не подходит для рабочего места. Это не только заставляет вас выглядеть непрофессионально, но и отвлекает. Не рекомендуется вообще не пользоваться косметикой, когда вы собираетесь на работу, так как это делает вас усталым и измученным. Лучший способ носить макияж на рабочем месте — делать это умеренно. Вы также должны носить здоровый макияж, который остается на вас в течение длительного времени, не скатываясь. Лучше всего в этом отношении подойдет минеральная косметика, которая питает кожу и дарит вам удивительное сияние на весь день. Избегайте смелых и кричащих цветов в макияже, таких как синие тени для век и густая красная помада.

Статьи по теме

Как выглядеть ухоженно (и сохранять скромность)

В моем последнем посте о том, как НЕ выглядеть сексуально, я писал о том, что вы можете сделать, чтобы оставаться в тени, будучи мусульманской девушкой.

Естественный последующий вопрос заключался в том, как девушка может хорошо выглядеть, сохраняя при этом скромность. Должна сказать, меня огорчает, что некоторые девушки пренебрегают своей внешностью под предлогом того, что не хотят привлекать мужчин. Ислам не говорит нам выглядеть растрепанными. Есть разница между тем, чтобы выглядеть сексуально и выглядеть достойно. Мой последний пост был о первом, а сегодня я расскажу о втором!

Вот 5 советов, как хорошо выглядеть скромно 😉

1. Гигиена

Давайте начнем с самого простого. Если вы хотите выглядеть ухоженным вам нужно быть ухоженным конечно. Я буду краток.

• Есть разница между сильными духами и приятным и чистым запахом. Использование мыла никогда не было проблемой.
• Дезодорант и духи не взаимозаменяемы с душем.
• Носите чистую одежду. Я понял, что причина, по которой у некоторых людей такой неприятный запах, заключается в том, что они носят нестираную одежду .
• Мойте волосы и брейтесь/воск/депилируйте волосы, даже если никто этого не увидит; это гигиена.
• Чистите зубы, продолжайте пить, и, возможно, вы захотите держать Smints под рукой.
• И, конечно же, подстригайте ногти и следите за их чистотой. Вы знаете это! 🙂

2. Избавьтесь от лишних волос на лице

Некоторые девушки более волосатые, чем другие, но это не значит, что это должно быть видно. Депиляция болезненна, да, но я не думаю, что это больнее, чем вид женских усов.

Имейте в виду, я не имею в виду, что вы должны выщипывать брови (хотя я слышал, что удалять волоски между бровями можно). Если вы хотите придать им больше формы или сдержать их, используйте немного пудры/карандаша и геля для бровей. Выщипывание не стоит проклятия.

3. Хороший уход за кожей

Когда у вас красивая, мягкая кожа, вы легко можете прекрасно выглядеть без макияжа.

Употребление достаточного количества воды и здоровое питание, безусловно, являются основой красивой кожи, но уход за кожей, безусловно, также имеет большое значение. Большая проблема здесь в том, что хорошие средства по уходу за кожей встречаются редко. Крупные бренды реагируют на предпочтения своих клиентов, но большинство клиентов, конечно, понятия не имеют, что хорошо для их кожи. Люди предпочитают ароматизированные продукты, пенящиеся моющие средства и кремы в баночках и считают, что натуральные ингредиенты всегда хороши. Мало ли они знают, что тратят деньги на продукты, которые неэффективны, вызывают проблемы с кожей или просто завышены.

Мне есть что сказать об уходе за кожей, но я не хочу вести блог объемом 2500 слов, поэтому я решил оставить это для отдельной статьи. А пока вот несколько коротких советов:

• Ежедневно умывайтесь смываемым очищающим средством, после которого кожа не стягивается.
• Откажитесь от увлажняющих средств, которые поставляются в баночке, и используйте контейнер, который сводит к минимуму воздействие воздуха и света, например, контейнер с насосом.
• Избегайте духов, денатурата спирта, цитрусовых и мяты.
• Не трите и не распаривайте лицо; это вредит.
• Используйте солнцезащитный крем, когда выходите на солнце.
• Пейте достаточно воды.

4. Одежда подходящих цветов и из приятных тканей

Вы знаете эти грубые, очень дешевые абайи с неаккуратным шитьем? Обычно их сопровождают тапочки за 1 доллар и женщина с резким запахом тела. Да, скромность этому не оправдание. Нет ничего нескромного в том, чтобы носить приятные, мягкие ткани и цвета, подходящие к цвету лица. Ношение правильных цветов для вашего тона кожи имеет такое значение.

Вот что делают неправильные цвета:

• Они подчеркивают темные круги.
• Подчеркивают загрязнения.
• Они делают ваши глаза и кожу тусклыми.
• Они делают тебя бледным.

С другой стороны, правильные цвета помогут вам выглядеть здоровыми и сияющими. Кто-нибудь когда-нибудь говорил вам, что какой-то цвет вам идет? Конечно у кого-то есть. Ну, что заставило этот цвет отлично смотреться на вас, так это оттенок этого цвета, соответствующий оттенку вашей кожи. У всех есть теплый, холодный или нейтральный подтон.

Как узнать свой подтон? Прежде всего, подумайте, какой цвет, как вы знаете, вам идет. У него теплая, более желтая база? Или у него прохладная, более сине-фиолетовая основа?

Если вы не знаете, подумайте о том, чтобы попробовать драпировку. Оберните ткань разных цветов вокруг лица без макияжа и попытайтесь определить, какие цвета делают вас сияющей.

Какой цвет тебе больше идет:

• Золото или серебро? (можно попробовать с украшениями)
• Цвет слоновой кости или ярко-белый?
• Camel коричневый или черный?
• Горчичный или лавандовый?
• Оранжевый или фуксия?
• Оливково-зеленый или мятно-зеленый?

Первые цвета являются примерами теплых цветов, а вторые — примерами холодных цветов. Хитрость заключается в том, чтобы придерживаться цветов, которые соответствуют вашему подтону. Если вы считаете, что оба цвета хорошо смотрятся на вас, возможно, у вас нейтральный подтон. Вам повезло 🙂

Если вы погуглите больше о холодных и теплых оттенках, вы можете наткнуться на что-то вроде светлой кожи с голубым (холодным) оттенком и кожи от среднего до темного с желтым (теплым) оттенком. Это мусор. Каждый тон кожи может быть теплым или холодным.

Еще чепуха: проверить, не выглядят ли вены на подмышках синими или зелеными. Синий будет означать, что вы прохладный, а зеленый будет означать, что вы теплый. Идея заключается в том, что оттенки кожи с желтым оттенком заставят вены (которые изначально были сине-фиолетовыми) выглядеть зелеными. Звучит правдоподобно, но опыт учит нас, что это ненадежный метод определения подтона. У самых светлых тонов кожи есть голубые вены, но они все еще могут иметь теплый оттенок, а у более глубоких тонов кожи есть зеленые вены, но они могут иметь холодный оттенок.

Итог: просто посмотрите, какие цвета вам подходят больше всего.

5. Легкий макияж

Ааа, спорные вещи. Сразу скажу: это мое личное мнение, и я не претендую на то, что оно правильное.

Я думаю, что макияж, если он ненавязчивый, действительно поможет вам выглядеть ухоженно. Означает ли это, что лицо без макияжа не ухожено? Нет, макияж не так важен, как хорошая гигиена и одежда, но он определенно может помочь, потому что способен освежить лицо. Вы все еще можете выглядеть так же, только менее уставшим. Этот «ухоженный макияж» имеет дело с вещами, которые заставляют вас выглядеть изможденным. Я думаю, что эти проблемные области:

• Усталые глаза. Немного жидкого консилера и туши достаточно, чтобы убрать этот зомби-взгляд. О консилере: «Сделай его ярче, а не светлее», чтобы он оставался естественным. С ним легко переусердствовать, поэтому лучше использовать консилер-хайлайтер (например, YSL touche éclat и его дубликаты), чем консилер более светлого оттенка, который сделала популярной Ким Кардашьян.
• Бледная кожа . Под бледной кожей я не имею в виду светлую кожу. Я говорю о плохо выглядящих бледных. Решение для этого простое: румяна! Немного румян (повторяю: немного) оживляет лицо, а немного бликов необязательно для сияния. Вот что значит яркая кожа, верно? Цвет на щеках и здоровый румянец. Придерживайтесь своего подтона, чтобы выглядеть более здоровым. Бронзер необязателен, но я не считаю нужным выглядеть ухоженным и густым ультраматовым тональным кремом.

Если у вас обратная проблема, а именно сильное покраснение из-за раздражения кожи, и если вы хотите придать лицу больше спокойствия, вы можете использовать тонкий слой тонального крема, чтобы выровнять тон кожи. Нанесите с помощью Beautyblender и используйте полупрозрачную пудру вместо тонированной пудры для естественного вида.

• Грязные брови. Я говорил это выше и скажу еще раз: выщипывание бровей не стоит греха. Но не впадайте в отчаяние из-за этого! Продукты для бровей могут иметь огромное значение, и можно удалять любые волоски между бровями.