Как стать красоткой в 35?
#1
#2
#3
Ляля
В 35 начинать поздновато и очень сложно. Если бы вы начали лет, ну хотя бы, с 25, то к этому возрасту у вас было бы уже построенное тело и свежее лицо.
Попробуйте много спорта, много воды, правильное питание, грамотная косметология. Удачи!
#4
#5
#6
#7
#8
Гриб
Старушки опять складками трясут и хотят в нумера!
#9
Ляна
чтоб Вас таких в очко дради.
#10
Умная
Фигню не говорите — поздно. Люди и после 40 начинают заниматься спортом и преображаются. Автор, по теме: спорт немного — полчаса тренажерки три раза в неделю достаточно, хороший сон и пофигительство тоесть отсутствие стрессов (это главное), потом в списке хорошее питание и стиль в одежде и прическе — не путать с дорогими шмотками. Размер не так важен как стиль, отдохнувший взгляд и позитивность. Будете красоткой уже через месяц.
#11
Гриб
Старушки опять складками трясут и хотят в нумера!
#12
#13
#14
#15
#16
Ляля
В 35 начинать поздновато и очень сложно.
Если бы вы начали лет, ну хотя бы, с 25, то к этому возрасту у вас было бы уже построенное тело и свежее лицо.
#17
Дарья 2
Никак автор вы старая и морщинистая
#18
Гость
Только деньги -на косметологов и хирургов, стоматологов, стловые однозначно да, час хотя бы дважды в нед, трижды отлично, почему силовые-именно они точат фигуру, стрэчинг-безумно красиво смотрятся растянутые мышцы, но это доп, кардио тоже-это доп к стловым, если времени в обрез ограничьтесь ими, а кардио-ходите пешком-общ транспорт Вам в помощь) мне 34 через мес, я очень многое слелала, но этого не видно)) те не заметны внешательства, выгляжу потрясающе, Наталья Рудова номер 2) так что все реально, не верю я в натюрэль коасоту за 30, филлеры, нити, удаление комков биша.
#19
Гость
Ну если вы не красотка, то и в 25 ею не станете. Это красивые черты лица, идеальная фигура. Как вы это сделаете, интересно? Тюнинг только старшее делает, не ведитесь. Но с помощью ухода можно стать блестящий дамой. Пример тому Кери Бредшоу. А вот Саманта красотка.
#20
Автор
лол)) ну почему же раньше не начала? Конечно занималась и занимаюсь собой без фанатизма. Всегда приятно поболтать а эту тему? Вам разве не интересно узнать секрет красоты, молодости и долголетия?
#21
Автор
Может я бы чего себе и сделала из вашего списка, но живу в Брюсселе и тут такое не практикуют( Точнее, подружки моего возраста и старше ничего себе не делают.
А у врачей теоретические знания и делать что-то у них страшно.
#22
Ляля
Мне 36, у меня двое детей, и я над собой пашу, как лошадь. На тренировки, бывает — через немногу. Но за многие годы это уже привычка. Моей упругой ж о п е, прессу и осанке позавидуют 20-летние. Лицо — конечно, косметология. Я с 26 лет делаю филлеры, мезотерапии, аппаратную косметологию и и.д. Без этого никак! Поэтому когда читаю, что бабы начинают в 35 задумываться о красоте и спорте, откровенно недоумеваю. А где же вы были раньше?
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
235 ответов
Галина Федулова
Психолог
10 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
42 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
245 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
111 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
359 ответов
Звонова Анна Борисовна
Акушерка
5 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
13 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
149 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
#23
#24
Ляля
В Антверпене есть все по этой теме.
Кто ищет, тот всегда найдёт. Главное — желание
#25
Автор
Почему вы решили, что я спортом не занимаюсь и за собой не слежу вообще? Да, ничего не колю? А вам таки помогает? Я разве что на фото видела хороший результат подобных процедур. Еще ни у кого в жизни не видела такого результата, чтоб хотелось также!
#26
Гость
качественный, регулярный сон и как точно ответили выше — пофигизм))) вот, по моему мнению лучшие средства для красоты ))) ну ещё — любовь к себе (адекватная конечно же))) — радовать себя хотя бы иногда
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 560 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 198 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
796 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?1 032 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
208 ответов
Как разрулить?#27
Автор
Вот эта девушка видимо узнала. Красиво? https://www.instagram.com/nastyasimonova0301/
#28
#29
Ляля
Если следите за собой, откуда вопрос — как стать красоткой? У красивых (по настоящему) женщин таких вопросов не возникает. По поводу уколов, вы в этом явно плаваете. Когда лицо корректированно правильно, вы никогда не догадаетесь о наличии уколов
#30
Ляля
Нет
#31
Гриб
Свои эротические фантазии оставь при себе, бабулька
#32
И есть еще один пунктик,вы должны излучать сытость и спокойствие.
Как угодно этого добивайтесь. Учитесь,тренируйтесь,успокаивайтесь,медитируйте)))
Вы должны быть уверены в себе и спокойны. Спокойно смотрите в глаза,не дергайтесь, даже если если нет денег ведите себя достойно и гордо.
Вы не должны выглядеть как задерганная прроблемная безденежная тетка. Вы должны выглядеть как женщина к 35 достигшая гармонии и благополучия….
Ну вот как я делаю…Допустим прихожу в кафе и замечаю как меня какие то парни ровесники рассматривают. И вижу мысль у них мелькает: ну старовата, наверно проблемная, видавшая виды)). А я так по королевски спокойно и сыто смотрю на них и слегка усмехаюсь….типа что это у нас тут за мужиченки))) И они сразу смущаются)))
Не позволяйте себя унижать. Ведите себя как Королева. Потому что после 35 мы женщины разбиваемся на 2 лагеря. Первые парятся изза возраста и сьеживаются от взглядов. А вторые понаглее, руки в боки и что смотрите урроды))) Будьте наглее,увереннее и ничего не стесняйтесь. И главное любите себя любую.
И мужикам спуску не давайте.
#33
Ritka
Гриб
Свои эротические фантазии оставь при себе, бабулька
Чего выделываешься то?))) Немного тебе осталось и будешь тоже старый и дряблый. Наивный))) думаешь очень долго молодой будешь? не успеешь опомниться уже стоять не будет))))
#34
#35
Ritka
Автор мне 37. 3 года назад так же как вы стала делать из себя красотку!!! Ну вот хочется и все)))
Какие правила.
1.Лишний вес если есть убрать.
2. Каблуки,что бы рост был около 170-177
3. Волосы!!! Либо удлиненный ухоженные,либо короткие ультрамодная срижка. Волосы очень важно!!!! Я больше года училась в инете, модные окрашивания изучала,стрижка по типу лица.
4. Макияж!!! Учитесь!!! можно просто из себя красотку сделать,нарисовав новое лицо.
5. Хорошее здоровье( белые зубки,хорошая кожа,ногти). Отдыхайте,правильно питайтесь,спорт подключите,воду пейте.
6. Мода!!! Вы должны быть модной. Не обязательно дорого. Но на стиле)))
Весь ваш облик в 35 должен говорить что у вас: хороший рост и фигура,модная одежда, шикарные модные волосы и вы следите за здоровьем!!!
И есть еще один пунктик,вы должны излучать сытость и спокойствие. Как угодно этого добивайтесь. Учитесь,тренируйтесь,успокаивайтесь,медитируйте)))
Вы должны быть уверены в себе и спокойны. Спокойно смотрите в глаза,не дергайтесь, даже если если нет денег ведите себя достойно и гордо.
Вы не должны выглядеть как задерганная прроблемная безденежная тетка. Вы должны выглядеть как женщина к 35 достигшая гармонии и благополучия….
Ну вот как я делаю…Допустим прихожу в кафе и замечаю как меня какие то парни ровесники рассматривают. И вижу мысль у них мелькает: ну старовата, наверно проблемная, видавшая виды)).
А я так по королевски спокойно и сыто смотрю на них и слегка усмехаюсь….типа что это у нас тут за мужиченки))) И они сразу смущаются)))
Не позволяйте себя унижать. Ведите себя как Королева. Потому что после 35 мы женщины разбиваемся на 2 лагеря. Первые парятся изза возраста и сьеживаются от взглядов. А вторые понаглее, руки в боки и что смотрите урроды))) Будьте наглее,увереннее и ничего не стесняйтесь. И главное любите себя любую.
И мужикам спуску не давайте.
#36
Гриб
У меня будет стоять вечно… нет сомнения даже
Новые темы
Неуверенность в себе, боязнь общения с людьми, занудство
Нет ответов
Замена нитии
Нет ответов
Мужчина, который будет содержать
Нет ответов
Что делать нет желания краситься
Нет ответов
Измена в браке
1 ответ
#37
Автор
Может я бы чего себе и сделала из вашего списка, но живу в Брюсселе и тут такое не практикуют( Точнее, подружки моего возраста и старше ничего себе не делают.
А у врачей теоретические знания и делать что-то у них страшно.
#38
#39
Автор
Вот эта девушка видимо узнала. Красиво? https://www.instagram.com/nastyasimonova0301/
#40
Автор
Вот эта девушка видимо узнала. Красиво? https://www.instagram.com/nastyasimonova0301/
#41
#42
#43
#44
Гость
Уверенная в себе женщина не унижает людей.
Нет у вас уверенности пока,есть только маска,которую вы надеваете, к примеру заходя в кафе.
#45
Гость
И есть еще один пунктик,вы должны излучать сытость и спокойствие. Как угодно этого добивайтесь. Учитесь,тренируйтесь,успокаивайтесь,медитируйте)))
Вы должны быть уверены в себе и спокойны. Спокойно смотрите в глаза,не дергайтесь, даже если если нет денег ведите себя достойно и гордо.
Вы не должны выглядеть как задерганная прроблемная безденежная тетка. Вы должны выглядеть как женщина к 35 достигшая гармонии и благополучия….
Ну вот как я делаю…Допустим прихожу в кафе и замечаю как меня какие то парни ровесники рассматривают. И вижу мысль у них мелькает: ну старовата, наверно проблемная, видавшая виды)). А я так по королевски спокойно и сыто смотрю на них и слегка усмехаюсь….типа что это у нас тут за мужиченки))) И они сразу смущаются)))
Не позволяйте себя унижать.
Ведите себя как Королева. Потому что после 35 мы женщины разбиваемся на 2 лагеря. Первые парятся изза возраста и сьеживаются от взглядов. А вторые понаглее, руки в боки и что смотрите урроды))) Будьте наглее,увереннее и ничего не стесняйтесь. И главное любите себя любую.
И мужикам спуску не давайте. Уверенная в себе женщина не унижает людей. Нет у вас уверенности пока,есть только маска,которую вы надеваете, к примеру заходя в кафе.
#46
Ritka
Уверенная в себе женщина не унижает людей. Нет у вас уверенности пока,есть только маска,которую вы надеваете, к примеру заходя в кафе.
#47
Ritka
Гость
Уверенная в себе женщина не унижает людей. Нет у вас уверенности пока,есть только маска,которую вы надеваете, к примеру заходя в кафе.
Я ни в коем случае не унижаю!!! Просто смотрю спокойно и уверенно. Часто ловлю взгляды мужчины которые словно пытаются понять, смущаюсь я своего возраста или нет)))) И я спокойно смотрю им в глаза и улыбаюсь,показывая,что нет не смущаюсь)))
#48
Гость
Ну если вы не красотка, то и в 25 ею не станете. Это красивые черты лица, идеальная фигура. Как вы это сделаете, интересно? Тюнинг только старшее делает, не ведитесь. Но с помощью ухода можно стать блестящий дамой. Пример тому Кери Бредшоу. А вот Саманта красотка.
#49
Автор
Может я бы чего себе и сделала из вашего списка, но живу в Брюсселе и тут такое не практикуют( Точнее, подружки моего возраста и старше ничего себе не делают. А у врачей теоретические знания и делать что-то у них страшно.
#50
Женщины 35+,а на вас обращают внимания мужчины?
#1
#2
#3
39
А зачем вообще этот вопрос? Сейчас все тетушки без определенного возраста предадутся фантазиям о своей сексапильности. А есть те, которые реально и в полтинник сводят мужиков с ума. Если вы сильно постарели за полгода — пересмотрите отношение к себе, а не спрашивайте других, как они выглядят.
#4
#5
Горгона Б
Я объективно не выгляжу моложе своих лет, мне 43.
В транспорте ( магазинах, на улице ) мужики больше внимание не обращают, а вот на работе или папы других детей — очень даже. То есть, это уже другое внимание, которое не от внешности зависит, а от образа и поведения в целом. Ну и мужчины эти, конечно 40+.
#6
#7
Гость
Не, реально! Тело у меня в порядке, а «мо рда лица» поплыла год назад после тяжёлого лечения. После визита к косметологу могу хоть без слёз в зеркало смотреть! И даже лучше, факт!
#8
Автор
Вот и я заметила,что незнакомые мужчины уже в след не смотрят!)
#9
Гость
Да.
Пошла сделала себе ботокс и гиалуронку. И «шнова шешнадцать», мл я ха муха!!))))
#10
Горгона Б
Вас это расстраивает?
#11
Горгона Б
Да это все ь ак, но все равно понятно после 35, что женщина взрослая. Возраст не в морщинах/ овал и пр., а в глазах.
#12
Горгона Б
Да это все ь ак, но все равно понятно после 35, что женщина взрослая. Возраст не в морщинах/ овал и пр., а в глазах.
#13
#14
Автор
Конечно! Внимание всегда было приятно,на тоя и женщина,или вас радует быть незаметной и неинтересной? Я про внешность,речь про интеллект,хобби и прочее не идет-это другое и на первый взгляд не заметное.
Ведь известно,что мужчина в первую очередь-любит глазами…
#15
Автор
Вы не написали-ск-ко вам лет? А какие процедуры вам помогли?)
#16
лида
Мне 36, никаких возрастных изменений не вижу. Иногда спрашивают паспорт при покупке алкоголя (клянусь). Иногда принимают за студентку.
#17
39
Вот и фантазеры подтянулись))))
#18
лида
Мне 36, никаких возрастных изменений не вижу. Иногда спрашивают паспорт при покупке алкоголя (клянусь). Иногда принимают за студентку. Есть немного лишнего веса, волосы светлые, большие голубые глаза.
Немного кукольная внешность. Мужчины внимания обращают, но почему то либо молодняк лет до 25 либо старперы от 50. Изредка ровесники.
#19
#20
Горгона Б
Понятно, меня, например, достаточно давно не интересуют мужики, которые как вы говорите, исключительно «глазами любят» и членом думают. А что Ваш муж? Вы для него привлекательны?
#21
Гость
Мне 43… Так, пялятся изредка… А что толку?:)))) Смотреть каждый дурак может…
#22
Автор
А вам сколько лет,что вас давно не интересуют мужское внимание? Мне в физическом плане мужики не нужны,есть муж,для него,надеюсь,привлекательна,по крайней мере так говорит,но просто хочется порой убедиться,что ты еще можешь нравиться и привлекать внимание,в общем многие меня поймут,а никакие шуры-муры,лично мне не нужны!)
Эксперты Woman.
ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
235 ответов
Галина Федулова
Психолог
10 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
42 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
245 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
…111 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
359 ответов
Звонова Анна Борисовна
Акушерка
5 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
13 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
149 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
…#23
лида
Я сказала правду.
Какой мне смысл здесь врать
#24
39
Значит лицо не обезображено интеллектом и жизненным опытом
#25
39
Значит лицо не обезображено интеллектом и жизненным опытом
#26
лида
Мне 36, никаких возрастных изменений не вижу. Иногда спрашивают паспорт при покупке алкоголя (клянусь). Иногда принимают за студентку. Есть немного лишнего веса, волосы светлые, большие голубые глаза. Немного кукольная внешность. Мужчины внимания обращают, но почему то либо молодняк лет до 25 либо старперы от 50. Изредка ровесники.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 560 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 198 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
796 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?1 032 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
208 ответов
Как разрулить?#27
Горгона Б
Да 43, меня не интересует не внимание вообще, а внимание исключительно ко внешности. Я считаю ( надеюсь ), что у меня есть более серьезные достоинства.
#28
Гость
Вы наверно не рожали,поэтому не такая потрёпанная.
#29
Гость
Ну зачем вы так? У всех же по-разному происходит. Все мы ягодки, млин…
#30
Гость
Вы наверно не рожали,поэтому не такая потрёпанная.
#31
Автор
Все таки внимание мужчин привлекает сначала внешность,потом рассматривает все остальное,ведь столько одиноких умных женщин,а глаз не радует…Хорошо,когда в женщине все прекрасно,но интеллектом я сильно не обделена,надеюсь еще прибавиться только с возрастом,а вот красота-ускользает и это печально(
#32
#33
Гость
Аха-ха! Значит вот что меня в первую очередь потрепало-то!))
#34
39
О, да. У меня коллега на работе в свои 44 тоже «на 20 выглядела». И рассказывала, как ее клеили молодые мальчики.
Смешно право.
#35
Мила
Мне 36, никакого спада интереса не заметила, обращают внимание и ровесники, и младше, и старше, и богатые, и красивые. И комплименты и приглашения всё это есть. Но я очень хорошо выгляжу, занимаюсь спортом, стройная, подтянутая, ни одной морщины, всегда в хорошем настроении. Я думаю, если женщина красива и ухожена на нее всегда будут внимание обращать.
#36
Гость
Не знаю насчёт вас,но я знаю одну девушку(женщиной назвать язык не поворачивается) 35 лет,девственница,я когда её первый раз увидела думала ей лет 20-22,не больше.
Новые темы
Неуверенность в себе, боязнь общения с людьми, занудство
Нет ответов
Замена нитии
Нет ответов
Мужчина, который будет содержать
Нет ответов
Что делать нет желания краситься
Нет ответов
Измена в браке
1 ответ
#37
Автор
А вы не верите,что люди могут моложе выглядеть? (
#38
#39
Автор
Но я тоже хорошо выгляжу и ухаживаю за собой,но возраст берет свое( А у вас даже носогубок нет,или колете что-то? Меня именно они делают не свежей какой-то(
#40
Гость
Думается мне, это не девственность её так молодила.
Просто совпадение.
#41
Автор
Но я тоже хорошо выгляжу и ухаживаю за собой,но возраст берет свое( А у вас даже носогубок нет,или колете что-то? Меня именно они делают не свежей какой-то(
#42
39
Автор, вам нужно не сказки здесь собирать, кто как выглядит, а подумать, почему так резко «с лица сошли».
#43
39
Верю — очень даже могут))) Но не на 20 лет)))Автор, вам нужно не сказки здесь собирать, кто как выглядит, а подумать, почему так резко «с лица сошли».
#44
Мила
колю конечно, ботокс в межбровье, гиалуронка в носогубные, губы немного увеличены.
Эффект очень нравится, выгляжу значительно моложе, без этого не знаю как бы выглядела.
#45
Горгона Б
Автор, на фиг носогубки. У меня ничего нет, ни носогубок генетически, ни морщин ( но это уже другая история ), и 169/ 54 кг, а возраст все равно виден. Это усталость, что-ли многолетняя. Свежесть женщины теряют, хоть обходите свои носогубки. А рассказы, про то как многие молодо выглядят. ..Каждая из нас знает кучу женщин, которые не понятно почему считают, что выглядят на 10 лет моложе. Автор, Приведите себя в порядок, чтобы себе нравиться, а не каким-то там мимо дефилирующим дядька, и получайте удовольствие от жизни.
#46
Гость
Добавлю: пойти, решить проблему и на пару-тройку лет о ней забыть. Мне вот некогда страдать — ребёнок потрепал, химия-тоже)) Я пошла, пару часов потерпела и занимаюсь другими проблемами.
Некогда мне свои «шарпейки» перед зеркалом растягивать))) Ей-богу, Автор! Это сейчас не проблема!
#47
#48
Автор
Но я не могу себя принять стареющей,так не приятно видеть эти складки и усталый взгляд,а то ли еще будет…(
#49
Гость
Мне 45, и на меня обращают внимание деды 60-70 лет и «восточные» мужчины (гастробайтеры, наверное) лет 50. Один дед недавно сказал, что так бы меня и съел. Я это за комплимент посчитала.
#50
Мне 35, но я выгляжу моложе — вот мой уход за собой
Сколько себя помню, я считал себя на несколько лет моложе своего настоящего возраста.
Когда мне было 22 года, меня приняли за 16, а на 27-й день рождения меня попросили предъявить удостоверение личности при покупке алкоголя. Почему я говорю вам это? Что ж, с тех пор как я стал родителем, я задавался вопросом, сохранил ли я свою молодость. Я не могу отрицать, что теперь у меня есть мешки и темные круги под глазами, которых раньше не было. Пока я это печатаю, я чувствую себя очень уставшим. Такая усталость, которая возникает только из-за длительного недосыпания. И то, что когда-то было крошечными, почти несуществующими морщинами на моем лбу, теперь становится глубокими бороздками.
Сейчас, когда мне уже за 30 (мне 35), я решил опросить своих коллег, чтобы узнать, сколько мне, по их мнению, лет. В Slack я спросил их, на сколько лет, по их мнению, я выгляжу, и попросил их быть искренне честными. Все они сказали между 27 и 29 (обещаю, что не платил им). Я, конечно, был на седьмом небе от счастья, что они сказали, что я так молодо выгляжу. Я утверждаю, что благодаря сочетанию хороших генов и довольно строгих правил ухода за собой мне удается держать свою кожу под контролем.
Хотя я мало что могу сказать о первом, я могу рассказать вам все о втором.
Фото:
КТО ЧТО ОДЕШАЕТ
Прежде чем я начну, я думаю, что важно признать несколько факторов образа жизни, которые влияют на мою кожу. Я не употребляю регулярно алкоголь, не курю, а также бегаю пару раз в неделю, плюс я часто, в буквальном смысле, бегаю за своим малышом. Я в основном пью черный кофе, воду и иногда банку колы по выходным (я знаю, я дикий). Моя диета довольно хорошая, но я сладкоежка и ем мясо (но редко красное).
Фото:
КТО ЧТО ОДЕШАЕТ
Ладно, теперь это не по пути, у меня есть два основных правила: всегда смывать макияж и всегда носить солнцезащитный крем, даже зимой.
Как бы мне ни хотелось выглядеть загорелой и сияющей круглый год, я очень сильно притворяюсь, если хочу придать своей коже менее бледный оттенок (сейчас я наслаждаюсь каплями от Isle of Paradise).
Фото:
КТО ЧТО ОДЕШАЕТ
Готовы узнать все о моем уходе за кожей? Продолжайте прокручивать все, что вам нужно знать.
ЕЖЕДНЕВНО
Элемис
Очищающий бальзам Pro-Collagen 105г
43 фунта стерлингов
Купить сейчас
Что касается снятия макияжа, если вы не совсем пьяны (эй, мы все были там), вам нужно приличное средство для снятия макияжа, а не салфетки, а затем вам нужно умыться.
Поскольку в настоящее время я стараюсь быть более устойчивым, даже в отношении красоты, я использую многоразовые подушечки для макияжа, и до сих пор они были блестящими, но мой любимый способ удалить макияж — использовать бальзам. На рынке есть разные, но одним из моих фаворитов на все времена является Elemis. Вам нужно всего лишь немного втереть его в сухое лицо, и вы избавитесь от всего, что было на вас в тот день.
Киля
Календула Глубоко очищающая пенка для умывания лица
24 фунта стерлингов
Купить сейчас
Далее вам нужно умыться.
Мне нравится это пенящееся средство с календулой, так как оно очень мягкое и всегда оставляет мою кожу совершенно чистой.
НИВЕА
Крем для лица Легкий увлажняющий крем для нормальной и комбинированной кожи, 50мл
4 фунта стерлингов
Купить сейчас
Важный шаг номер три — увлажнение. Теперь я использовал разные масла на протяжении многих лет и иногда использую масло (но не каждую ночь). Тем не менее, это мой всегда хороший увлажняющий крем.
ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ
Сандей Райли
ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР.
Увлажняющий крем с витамином С
60 фунтов стерлингов
Купить сейчас
Не могу передать, как сильно я люблю этот увлажняющий крем. Это увлажняющий крем, который заканчивает все увлажняющие средства. Он осветляет кожу благодаря витамину С и настолько густой, что делает вашу кожу такой гладкой. Это также помогает уменьшить признаки старения. Я использую это пару раз в неделю, когда мне действительно нужно поднять настроение.
Пикси
Сияющий тоник
18 фунтов стерлингов
Купить сейчас
Благодаря гликолевой кислоте в Pixi Glow Tonic ваша кожа мягко отшелушивается при использовании этого продукта.
Это помогает избавиться от омертвевших клеток кожи и делает ее сияющей. Я использую его пару раз в неделю по вечерам после того, как сняла макияж и умылась, и до того, как нанесла увлажняющий крем.
Голые минералы
Крем для кожи вокруг глаз Brilliant Future Age Defense and Renew
£34
Купить сейчас
Еще один продукт «без этого не обойтись». Благодаря вышеупомянутым темным кругам мне теперь нужен крем для глаз. Поскольку он содержит витамин С, он помогает осветлить область.
Я искренне верю, что увидел результаты за ночь после того, как нанес это перед сном.
ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ
Кларисоник
Умное устройство для чистки лица Mia
180 фунтов стерлингов
Купить сейчас
В качестве более глубокого пилинга раз в неделю я буду использовать Clarisonic. Это не только помогает более интенсивно очистить мое лицо, но и означает, что активные ингредиенты в моем уходе за кожей будут работать лучше, поскольку они не просто остаются на поверхности моей кожи.
МАКИЯЖ
глянцевый
Растягивающийся консилер
15 фунтов стерлингов
Купить сейчас
Я считаю, что чем лучше вы ухаживаете за своей кожей, тем меньше вам захочется полагаться на косметику. Тем не менее, от моих темных кругов не избавиться, если я не прибегну к консилеру. Маленький горшочек Glossier — это чудо — я часто использую его в качестве тонирующего увлажняющего крема, так как он увлажняет. Идеально подходит под глаза, и он, кажется, не оседает ни в одной из моих складок.
Шисейдо
Synchro Skin Glow Luminizing Fluid Foundation
36 фунтов стерлингов
Купить сейчас
Я не всегда пользуюсь тональной основой, так как думаю, что она может стареть, но когда я хочу, чтобы мой макияж держался весь день, я использую ее. Этот легкий и заставляет мою кожу сиять.
Голые минералы
Бронзер бесконечного лета
26 фунтов стерлингов
Купить сейчас
Если бы мне пришлось выбирать между консилером и бронзатором, я бы всегда выбрала бронзатор.
Это такой блестящий продукт, который мгновенно делает любое лицо более ярким. Я использую его экономно и слегка наношу на щеки, переносицу и немного на лоб.
Выгода
Осветляющая пудра для лица «Одуванчик» Mini
12 фунтов стерлингов
Купить сейчас
После бронзера мне нравится подкрашивать щеки. Есть что-то в этом розовом, что излучает юношеское сияние.
Выгода
Карандаш для бровей Goof Proof
18 фунтов стерлингов
Купить сейчас
Лучший карандаш для бровей.
Отлично подходит для того, чтобы привести брови в форму, а затем заполнить пробелы карандашом.
Песочные часы
Водостойкая жидкая подводка Voyeur
31 фунт стерлингов
Купить сейчас
Один из самых резких карандашей для глаз, которые я когда-либо пробовала. Мне всегда нужно щелкнуть по обеим сторонам глаз, чтобы создать впечатление, что я бодрствую больше, чем чувствую.
Эйко
Тушь для ресниц Lash Alert
19 фунтов стерлингов
Купить сейчас
Наконец, немного туши, чтобы открыть глаза и заставить меня проснуться.
Далее, главные тренды в прическах на 2021 год.
10 советов по красоте для тех, кому за 30
[Примечание редактора]: этот пост был написан ранее и с тех пор обновлялся (т. е. в апреле мне исполнится 32 года).
У меня осталось ровно 93 дня до моего двадцатилетия — десятилетие, которое литература и кино описывают как лучшие годы жизни. Но по мере того, как мне приближается 30, реальность такого тропа кажется все дальше и дальше. Я не чувствую, что веселье закончилось, или даже что моя жизнь сильно изменится, как только наступит мой день рождения. Женщина больше не должна быть замужем, беременна и способна готовить домашнюю еду к тому времени, когда ей исполнится 30 лет. Вместо этого следующее десятилетие принесет более обоснованную, безопасную и счастливую жизнь, которую я действительно могу себе позволить (большую часть времени).
Прохождение через испытания и невзгоды двадцатилетнего возраста позволило мне обрести необходимую мудрость, которую я с радостью возьму с собой, оставив некоторые вещи в прошлом.
При этом старение также вызывает новые проблемы. И, слушай, я достаточно самосознателен, чтобы знать, что 29 лет в 30 лет еще молоды. Но есть тонкие линии там, где раньше лежала пухлая кожа, и некоторые из этих вышеупомянутых решений (запекание на солнце, жарка волос и жесткая диета — это лишь некоторые из них) заставили меня изменить свой выбор красоты и здоровья в будущем. И, поскольку я поставил перед собой задачу выяснить, что работает — в буквальном смысле, — я составил список советов, приемов и других размышлений, чтобы взять их с собой на следующий день рождения и после него. Ниже приведены самые важные уроки, которые я усвоил.
1. Наносите солнцезащитный крем каждый день
«Ультрафиолетовое излучение является причиной номер один преждевременного старения, — говорит Рене Руло, знаменитый эстетик и моя личная крестная фея по уходу за кожей, — и большинство людей на самом деле не наносят достаточное количество солнцезащитного крема, чтобы получить настоящую защиту».
Руло рекомендует наносить солнцезащитный крем каждый день и обязательно наносить два раза каждый раз — одно на шею и одно на лицо. «Это гарантирует, что шея получит надлежащее покрытие, чтобы не повредить ее», — говорит она.
Я начала использовать Anthelios 60 Face & Body Melt In Sunscreen Milk SPF 60 от La Roche-Posay (36 долларов США), когда Consumer Reports опубликовали свой Ежегодный справочник по солнцезащитным средствам, и это был единственный солнцезащитный крем, получивший высшую оценку (четвертый год подряд). , на самом деле). Он содержит авобензон, химически активный ингредиент, который, как обнаружили исследователи, более эффективно блокирует вредные лучи, чем минеральные солнцезащитные кремы, содержащие такие ингредиенты, как диоксид титана или оксид цинка. Мне нравится наносить его, если я не планирую наносить макияж в этот день. Макияж не портит, но и не особо помогает. Что он делает, так это защищает мою кожу от солнца, и это действительно то, о чем я забочусь больше всего.
Когда я планирую наносить макияж, я использую солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 35 от Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum (65 долларов США), потому что он работает так же, как праймер. Он не имеет мелового блеска, выравнивает текстуру кожи и даже сужает поры. Кроме того, он очень шелковистый, матирующий и предлагает SPF 35.
Татча Солнцезащитный крем Silken Pore Perfecting $65.00
Купить
2. Активные ингредиенты действительно улучшат вашу кожу
Активные вещества (популярные ингредиенты для ухода за кожей, такие как ретинол, витамин С и гликолевая кислота) делают вашу кожу более гладкой, яркой, упругой и просто лучше . Моими фаворитами являются Texture Reform от Shani Darden (95 долларов), Skinceuticals CE Ferulic (166 долларов) и Lotion P50 1970 от Biologique Recherche (67 долларов).
«Самая чистая форма витамина А, ретинол — это связующий между клетками ингредиент и антиоксидант, который стимулирует выработку коллагена, активирует клеточный метаболизм, ускоряя обновление клеток, осветляет коричневые пятна и обесцвечивание, а также повышает упругость кожи», — говорит Руло.
Помимо солнцезащитного крема, Руло говорит, что это один из самых проверенных и биологически проверенных местных антивозрастных ингредиентов.
Кроме того, есть один из моих личных фаворитов, витамин С — мощные ингредиенты, которые выравнивают тон кожи, устраняют обесцвечивание, уменьшают появление морщин и стимулируют выработку коллагена. Он также предотвращает вредное воздействие окружающей среды, придавая вашей коже всегда желанный яркий свежий вид. «Исследователи Медицинского центра Университета Дьюка в Дареме, Северная Каролина, определили, что использование лосьона или сыворотки с витаминами С и Е под солнцезащитным кремом на самом деле обеспечивает в четыре раза большую защиту, чем один только солнцезащитный крем», — говорит Руло. «Поскольку витамин С был одним из наиболее изученных антиоксидантов в средствах по уходу за кожей, я считаю его одним из лучших средств для профилактики старения», — добавляет она.
Еще один большой ингредиент в уходе за кожей, AHA (включая гликолевую, молочную и фруктовую кислоты), помогает уменьшить морщины, тонкие линии, неравномерную пигментацию, возрастные пятна и уменьшить размер расширенных пор путем отшелушивания мертвых поверхностных клеток, которые старят кожу.
. AHA отшелушивают кожу, а отшелушивание запускает восстановление, создавая более новую и молодую кожу. «От исчезающих коричневых пятен и обесцвечивания после высыпаний до выравнивания текстуры кожи, уменьшения появления больших пор и смягчения тонких линий — просто нет никого, кто не мог бы получить какую-то пользу», — отмечает Руло.
Итак, да, активные ингредиенты в средствах по уходу за кожей — это в значительной степени секрет улучшения состояния кожи. Но старайтесь не накладывать слишком много за один раз. «Это отличные ингредиенты в правильной концентрации», — говорит Данута Миелох, главный косметолог Rescue Spa . «Нанесение слишком большого количества средств за один раз — хороший способ обжечь кожу», — говорит она. Прочтите о комбинациях ингредиентов для ухода за кожей, которые никогда не следует наносить на лицо, чтобы убедиться, что вы наносите их правильно.
Биологические исследования Лосьон Р50 1970 $67.00
Магазин
3.
Суду не местоМеня интересовали такие темы, как образ тела, любовь к себе, благополучие, психическое здоровье и уверенность в себе. Я также делаю инъекции ботокса каждые три месяца (лечение Ultimate Miracle Worker Fix Eye Power-Treatment от Philosophy, 68 долларов США, помогает избежать визитов к врачу) и с нетерпением жду появления новых косметических средств. Все люди разные, и интерес к красоте не делает вас пресыщенным. На самом деле все совсем наоборот. Забота о себе (будь то разум, тело, кожа, волосы, душа и все остальное) жизненно важна для счастливого существования. И ни одна вещь не определяет никого из нас. Поэтому не осуждайте тех, кто решил пройти лечение и процедуры, которых вы не приняли, и не принимайте осуждение как часть вашего выбора.
То же самое касается выбора продуктов питания. После нескольких месяцев закатывания глаз на «диеты» преодоление устаревшего представления о том, что здоровое питание — это «не круто», было действительно позитивным шагом.
Я полностью изменила свой рацион, отказавшись от глютена и обработанных пищевых продуктов (симптомы ПМС исчезли, у меня было больше энергии, лучше спал и в целом я чувствовала себя лучше) и включив органические продукты, такие как органическое топленое масло коровьего откорма вместо растительного или сливочного масла. . Никто понятия не имеет, через что проходит другой человек — почему он заказывает салат или отказывается от десерта. Так что перестаньте осуждать себя и других за обеденным столом. Тогда вы будете чувствовать себя более комфортно, заказывая здоровую, богатую питательными веществами пищу, когда будете знать, что она вам нужна. Эта культура постоянно воспевает традиционные идеалы красоты и отказывается от средств, доступных для их достижения (например, чистая диета, инъекции, тональный крем и т. д.). Это плохая привычка, и я полностью отказался от нее.
Философия Ultimate Miracle Worker Fix Уход за кожей вокруг глаз $68.00
Магазин
4.
Умывайтесь перед сном. Просто сделай это В течение дня ваша косметика может задерживать грязь и загрязнители окружающей среды внутри вашей кожи, что приводит к увеличению количества свободных радикалов, которые могут вызывать мутации ДНК, деградацию коллагена и со временем могут привести к преждевременному старению. При этом те же экологические стрессы по-прежнему влияют на вашу кожу, даже если вы не пользуетесь косметикой. Умывание лица имеет первостепенное значение для поддержания здоровой кожи (мой выбор — очищающий бальзам Eve Lom, 80 долларов). «Осторожное очищение кожи — это ключевой фактор в уменьшении распространения вредных бактерий, вирусов и грибков», — советует доктор Сью Энн Ви из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке. Она продолжает: «Во время глубокого сна повышается уровень исцеляющих гормонов, таких как гормон роста и мелатонин, что приводит к более быстрой регенерации и восстановлению клеток». Таким образом, использование вашего любимого очищающего средства перед сном и ежевечерний уход за кожей помогут максимально ускорить процессы восстановления и обновления кожи во время сна.
Чтобы быть ясным, не было нескольких ночей, когда я не мог добраться до раковины, прежде чем потерять сознание. И вам не нужно корить себя за такие моменты (несколько промахов вас не убьют), но определенно начните привыкать и сделайте это своим приоритетом. По словам доктора Ви, «один или два дня отсутствия очищения вряд ли будут иметь долгосрочные негативные последствия, но выработка привычки неаккуратно смывать макияж может поставить под угрозу способность вашей кожи хорошо стареть и общее состояние вашего здоровья». кожа.»
Ева Лом моющее средство 80,00 $
Магазин
5. Работайте с волосами, а не против них
Я пытался выяснить, как лучше всего работать с моими волосами, ну, всегда. Это довольно сложно, но не совсем так (в мире есть вещи и похуже), и тем не менее мои волосы требуют немного любви, чтобы уговорить их стать лучше. Видите ли, у меня очень кудрявые, текстурированные волосы, и они склонны к ломкости и сухости.
Так что им нужны все те увлажняющие, укрепляющие и питательные свойства, о которых вы обычно читаете в отношении кудрявых волос. При этом он также очень хорош, и эти типы продуктов, как правило, очень легко утяжеляют его, убирая любой объем или повышая его естественную текстуру. Вы можете понять мою загадку. У меня кудрявые волосы, но они не жесткие и не густые, и уж точно не крепкие.
После многих, многих лет проб и ошибок я нашла идеальный коктейль продуктов для своих волос. Особо выделяются шампунь Olaplex № 4 Bond Maintenance Shampoo (38 долларов США), а также питательное защитное масло для волос Shu Uemura Essence Absolue (69 долларов США). Обычно я даю ей высохнуть естественным путем и позволяю своим волосам делать свое дело (конечно, с добавлением моих любимых продуктов). Но так было не всегда. Раньше я пыталась выпрямить волосы любой ценой — зажаривая их до небытия утюжками и абсолютно без защитных средств. Я провела годы, ненавидя свои естественные кудри, отказываясь от своей текстуры в пользу более блестящих и прямых локонов.
«Ты всегда хочешь того, чего не можешь иметь», — фраза, которая терзала все мое существование. Я перешла от выпрямления волос к наращиванию каждый день в течение почти десяти лет, а также к сушке феном и завивке каждой пряди каждое утро. Мои волосы не росли, постоянно ломались, и отбеливание раз в несколько месяцев не помогало. Все изменилось, когда я начала принимать свои волосы такими, какие они есть — тонкими и вьющимися — и использовать продукты, которые улучшали эти качества, а не пытались превратить их во что-то, чем они не были.
Олаплекс Восстанавливающий шампунь № 4 Bond $28,00
Магазин
6. Инвестиции того стоят
Я люблю заключать сделки — экономия денег — это практически кровь моей жизни. Нет ничего лучше, чем найти в аптеке продукт, который столь же эффективен, сколь и экономичен. При этом есть определенные вещи, за которые я готова потратиться, и качественный уход за кожей является одной из них. Видите ли, хороший уход за кожей на раннем этапе является превентивной мерой, и гораздо проще (и дает лучшие результаты) потратить немного больше денег сейчас, чем пытаться компенсировать это позже в жизни.
Конечно, по-прежнему важно проводить исследования и тратить деньги на формулы с хорошими, чистыми ингредиентами и научно обоснованными результатами. Бренды, которым я доверяю и с радостью отдаю свою зарплату, — это Dr. Barbara Sturm (ее Успокаивающая сыворотка, 250 долларов США, и Крем для лица Rich, 230 долларов США, изысканны и особенно полезны при ожогах бороды), Skinceuticals (CE Ferulic, 166 долларов США, и Triple Lipid Restore, 128 долларов, это два продукта, которые осветляют и питают мою кожу лучше, чем что-либо еще, что я пробовала), и Biologique Recherche (Creme Masque Vernix, 19 долларов).0, Masque VIP 02 за 146 долларов и Masque Vivant за 70 долларов, что практически избавило меня от всех возможных кожных заболеваний).
Доктор Барбара Штурм Успокаивающая сыворотка $250.00
В магазине
7. Ваша кожа, волосы и тело никогда не будут одинаковыми для всех
Это большой. Независимо от часто агрессивного маркетинга или отсутствия разнообразия, связанного с любым аспектом отрасли, соответствие одному единственному идеалу красоты никогда не будет возможным и, конечно же, не расширит возможности.
Мы все выглядим по-разному, и это круто. Наши типы и оттенки кожи различны, так же как и наши тела, наши волосы и наш опыт. Постарайтесь (это сложно, и я продолжаю бороться с этим) чувствовать себя хорошо в своей конкретной форме. Косметические продукты и процедуры невероятно хороши как часть более широкого способа чувствовать себя хорошо на собственной коже, но обратите внимание на то, как каждый из них влияет на вас. Если он не служит конкретно вам, избавьтесь от него. Это включает в себя одежду, макияж, уход за кожей и волосами, весы, приложения для редактирования и тому подобное. Вы будете счастливее за это.
Для меня хорошими вариантами являются подушечки для сыворотки Hydraboost HA от M-61 (32 доллара США), потому что они действительно охлаждают и суперувлажняют, и концентрат косметического бальзама The Blue Cocoon от May Lindstrom (180 долларов), поскольку он наполнен синей пижмой, ингредиентом, предназначенным для облегчить чувство эмоционального беспокойства, выделяя тепло и питая кожу.
Это, а также любой уход за лицом Biologique Recherche из Rescue Spa в Нью-Йорке, уход за лицом с магнитными банками Ильди Пекар, лимфатический массаж Марии Бониты, а также ограничение моего потребления глютена и обработанных пищевых продуктов.
М-61 Подушечки для сыворотки Hydraboost HA $32,00
Магазин
8. Вы больше не можете делать то, что делали раньше, и ожидать тех же результатов
Эта история стара как мир: каждый год возникают новые проблемы, которых раньше никогда не было. Похмелье ухудшается (я не чувствовал разрушающих жизнь последствий ночной прогулки до последних нескольких лет), проблемы с кожей (например, тонкие линии, морщины, провисание, обесцвечивание, взрослые прыщи и многое другое) ), текстура волос может измениться и так далее. За последние несколько лет я понял, что мне больше не сойдут с рук одни и те же старые уловки — что, если я хочу быть здоровым и выглядеть как можно лучше, мне нужно начать включать разные вещи в свой распорядок дня.
Эти вещи включают в себя совершенствование режима ухода за кожей для моего определенного типа кожи (светлая, комбинированная и поврежденная солнцем), изменение моей диеты, чтобы она действительно помогала моему телу чувствовать себя хорошо (включая продукты, богатые питательными веществами, больше овощей, полезных жиров и рыбы). , и тщательно ухаживаю за моими тонкими, вьющимися, сухими, склонными к ломкости волосами. Я использую маски больше, чем когда-либо, использую ретинол, слежу за едой, которую я ем, чтобы лучше спать и получать больше энергии, а также трачу время на совершенствование каждой из этих процедур каждый божий день. Раньше я никогда этого не делал, но теперь это неотъемлемая часть моего счастья.
10. Наберитесь терпения
Последний и, возможно, самый важный урок, который я усвоил за это бурное десятилетие, заключается в том, чтобы иметь терпение и доверять процессу. У меня нет всех ответов. На самом деле у меня их очень мало. Но, как и в случае с результатами по уходу за кожей, научиться жить счастливой, комфортной и здоровой жизнью требует времени.