Как протирать льдом лицо: утром протирайте лицо льдом — читать на Gastronom.ru

Ice ice baby: зачем каждое утро протирать лицо льдом

Алена Санина,

врач интегративной и превентивной медицины, дерматолог, косметолог

Протирание лица кубиком льда — хороший вариант бодрящей домашней процедуры. Тем не менее абсолютно полезной ее считать нельзя — некоторые специалисты настроены крайне категорично. В таком, казалось бы, плевом деле есть свои тонкости, как и ряд противопоказаний. Лично я живу с привычкой с 15 лет — большую часть своей жизни. И ни разу не пожалела об этом. Однако у меня отсутствуют противопоказания.

Плюсы

1. Процедура способствует снятию отечности. Если обрабатывать зону вокруг глаз, утренние мешки и правда «подлечиваются».
2. Бодрит и поможет прийти в себя после сна.
3. Улучшает цвет лица за счет нормализации кровотока (расширяются капилляры).
4. Запускает процесс обновления клеток кожи и обеспечивает упругость (гипотетически).

Минусы и противопоказания

1. Если у вас тонкая, чувствительная кожа и/или кожа с куперозом, то вам на другую остановку. Сосудам будет тяжело.
2. Если вы недавно делали химический пилинг и период реабилитации после него еще не завершился — перерыв. Как правило, минимум пять дней (временной интервал зависит от глубины и силы действия пилинга).
3. При наличии гнойных воспалений не рекомендуется.
4. При наличии открытых ран на коже — нет, нет и еще раз нет.

Как протираться

Можно как дважды в день, так и только в утреннее время.

Каких областей избегать

Зон с выраженным куперозом — они уже не способны адекватно реагировать на «закаливание» и могут стать более явными. По поводу зоны вокруг глаз — просто не перемораживайте, ведь кожа здесь тонкая. А так мешки и лед будто созданы друг для друга — эффект увидите чуть ли не сразу.

Рецепты льда

Противоотечный

1. Отвар ромашки — 30–40 мл;
2. сок одной картофелины;
3. масло виноградной косточки — 4 мл.

Смешайте все ингредиенты.

Из петрушки. Универсальный. Для осветления, увлажнения, против отеков

1. Сок петрушки — 20 мл;
2. минеральная вода — 35 мл;
3. токоферол (витамин Е) — 15 капель.

Прессом выжмите из зелени сок, добавьте минеральную воду и жидкий витамин Е, перемешайте.

Из зеленого чая. Для детокса

1. Зеленый чай — 50 мл;
2. сок грейпфрута — 12 капель;
3. аскорутин — 1 таблетка.

В еще не остывший напиток добавьте порошок аскорутина и цитрусовый сок, перемешайте.

Из алоэ. Универсальный, успокаивающий

1. Сок алоэ — 30 мл;
2. эфирное масло жасмина — 1–2 капли.

Прессом или через марлю выжмите из алоэ вязкую жидкость, добавьте эфирное масло, перемешайте.

Для нормальной кожи, комбинированной кожи

1. Корень алтея (травы) — 10 г;
2. липа (травы) — 5 г;
3. вода — 100 мл;
4. льняное масло — 10 мл.

Залейте травы кипятком и настаивайте под крышкой около 20 минут. Процедите смесь и добавьте питательное масло. Перемешайте.

Для кожи, склонной к сухости

1. Сливки — 30–40 мл;
2. эфирное масло сантала — 4–6 капель;
3. щепотка имбиря.

В сливках размешайте эфирные капли, добавьте имбирь, перемешайте.

Да, кажется, что все очень мудрено. Но есть и приятная новость: даже если вы будете протирать кожу кубиками льда из обычной минеральной воды без добавления каких-то отваров и масел, противоотечный эффект все равно получите.

Где хранить

В отдельном ящике морозилки.

Чтобы не наносить на лицо вместе с чудо-отваром скрабирующие частички пельменей. И во избежание впитывания запаха грибов и сала, лежащих по соседству.

Зачем протирать лицо льдом и как правильно это делать

Каждая из нас, желая иметь красивую кожу, разрабатывает целую стратегию по борьбе с черными точками и прыщиками. Кто-то тратит баснословные деньги на косметологов, кто-то использует прорекламированные средства, а кто-то протирает лицо льдом и ловит завистливые взгляды… или нет? Так ли полезна замороженная вода, как об этом говорят?

Польза или вред

Одна девушка, мучаясь проблемой постоянных высыпаний, перепробовав всевозможные лечебные средства, начала каждое утро протирать лицо кубиком льда. По ее словам, только благодаря нему кожа приобрела здоровый вид, а воспаления исчезли раз и навсегда. Давай разбираться, где здесь правда, а где ложь.

Разрушаем мифы

Откуда вообще пошло мнение, что лед благоприятно влияет на кожу?

Западноевропейские ученые, проводя исследования факторов, влияющих на состояние кожи, пришли к выводу о том, что низкие температуры в дозированных количествах оказывают исключительно благоприятное воздействие. Так, кубик льда спустя пару минут пробуждения не только выравнивает цвет лица, но и оказывает тонизирующий эффект, сужает поры и разглаживает мелкие морщинки. Впрочем, именно эти чудодейственные свойства переписываются из статьи в статью.

Здесь следует сказать об особенностях климата Западной Европы. Он отличается отсутствием резких перепадов температур, а столбик термометра редко опускается ниже пяти градусов. Кожа не испытывает постоянного стресса, а эффект омоложения и здорового румянца по утрам достигается за счет кратковременной встряски организма.

А теперь подумай, что будет в условиях обжигающего ветра и длительного мороза. Дополнительное воздействие холода, напротив, лишь ухудшит состояние лица. Вместо подтянутой, кожа станет сухой, появятся покраснения, начнут просвечивать мелкие сосуды и капилляры, поры наоборот раскроются, а на лице появится отек.

Поэтому, читая восторженные отзывы об использовании кубика льда утром и вечером, помни, у этой бьюти-процедуры есть и обратная сторона.

Еще одна полезная статья: Как сделать воск для бровей своими руками

Всё в меру

Приведенные ранее аргументы не означают, что протирание льдом носит исключительно негативный характер. Чтобы лицо сияло молодостью и красотой, нужно придерживаться одного правила — всё должно быть в меру.

1. Периодичность. Как часто можно протирать лицо кубиком льда? Не переусердствуй. Одного раза в день вполне достаточно. И лучше сделать это утром. Во-первых, пока ты собираешься, кожа успеет прийти в себя, а значит никакие погодные условия не нанесут ей вреда. А во-вторых, протирания оказывают бодрящий эффект, поэтому утром он более актуален, чем вечером.

1. Длительность. Помни, дольше — не значит лучше. Не прикладывай лед к лицу, как примочку, а энергично води кубиком по всей поверхности. В противном случае, вместо здорового румянца ты получишь статичную маску, застудив лицевой нерв.

1. Погодные условия. Посмотри в окно, а лучше на термометр. Столбик поднялся выше нуля и светит солнце? Отлично, самое время для холодного протирания. На улице ветрено, сыро и промозгло? Оставь процедуры до теплых деньков. О последствиях несоблюдения этой аксиомы говорилось выше.

1. Время. Никогда не начинай протирать лицо льдом, если у тебя ограничено время. После процедуры кожа должна отдохнуть.

Еще одна полезная статья: Трафарет для бровей своими руками: пошаговая инструкция

Противопоказания

Кубик льда по утрам станет спасением для кожи лица или настоящим кошмаром, если ты забудешь о противопоказаниях.

Откажись от воздействия холода, если у тебя:

1. Чувствительная кожа. Ты это поймешь, как только вместо приятной прохлады почувствуешь жжение.

2. Воспаления. Ни одна косметическая процедура не терпит ранок и гнойничков на лице. Особенно не вздумай сузить поры кубиком льда сразу после чистки.

3. Сухая кожа. Чрезмерно низкие температуры снижают выработку кожного сала и сушат кожу. Поэтому если ты не выходишь на улицу без питательного крема, откажись от протирания.

4. Расширенные поры. Кубик льда сужает поры лишь в верхних слоях эпидермиса, действуя в средних с точностью наоборот. Если у тебя и так расширенные поры, холод усугубит ситуацию.

5. Купероз. Сосуды слишком близко расположены к коже? Откажись от протирания льдом. В противном случае лицо покроется кровеносной сеточкой.

Также будет интересно: Серый цвет лица: основные причины

Из чего делать лед

Если ты твердо решила, что все условия соблюдены и холодные процедуры пойдут исключительно на пользу, запоминай, из чего можно сделать лед красоты.

Еще одна полезная статья: Бьюти блендер для лица: что это и как им пользоваться

Вода

Как бы смешно это ни звучало, но для приготовления косметического льда нет ничего лучше, чем обыкновенная вода. Правда, лучше использовать не водопроводную, а очищенную или минеральную. С газом она будет или нет — не важно.

Для легкого эффекта отбеливания лица, добавь в лед лимонный сок или пару капель молока.

Также будет интересно: Как правильно рисовать брови

Отвары

Замораживать можно не только воду, но и отвары, и даже чай. Лучше всего подойдет зеленый или травяной.

Выбирая траву для отвара, учитывай проблемы кожи. Например, если тебя беспокоят черные точки, а на лице периодически появляются прыщики, отдай предпочтение чистотелу. Он не только подсушит воспаления, но и предотвратит распространение бактерий, регулируя при этом выработку кожного сала.

Ромашка поможет успокоить кожу, убрать мелкие морщинки и отечность.

А если твоя проблема — это излишне сухая кожа, выбирай отвар из крапивы. Она восстановит липидный баланс и придаст лицу здоровый вид.

Может быть, заинтересует: Глицерин для кожи лица в косметике

Соки

Приготовить лед можно из натуральных соков. Они содержат в себе кислоты, способствующие омоложению и устранению мелких несовершенств, а также витамины, играющие роль антиоксидантов.

Выбирай один из пяти:

1. Киви. Фрукт не только справляется с последствиями возрастных изменений, но и укрепляет капилляры. При этом необязательно скрупулезно охотиться за каждой капелькой. Достаточно натереть плод на мелкой терке и заморозить мякоть вместе с соком.

1. Томат. Отложи кровавую Мэри на потом. Томатный сок мы будем использовать в других целях. Он поможет защитить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. А для увеличения эффекта добавь в сок каплю оливкового масла.

1. Морковь. О пользе морковного сока не говорит лишь ленивый. Хочешь чистые поры? Замораживай морковку.

1. Гранат. Кожа выглядит усталой и дряблой? Замени любимый крем с коллагеном на гранатовый лед по утрам.

1. Виноград. Еще один защитник молодости и упругости кожи. Протирай лицо виноградным соком и наслаждайся отсутствием морщинок.

Откажись от заморозки соков из пакетов. Они лишены полезных свойств, а в качестве консерванта использован сахар. Заменяй их соками собственного приготовления и не бойся добавлять в них мякоть.

Как протирать лицо

Чтобы бьюти процедура принесла только пользу, а не вред, придерживайся некоторых правил, соблюдая четкую последовательность действий.

Также будет полезно: Как правильно подстричь брови, не выходя из дома

Первый этап: очищение

Используешь лед, чтобы проснуться? Нет, так дело не пойдет. Сначала очищение. Используй привычный гель, мыло или протри лицо очищающим тоником и только после этого приступай к «холодным» процедурам.

Может быть, заинтересует: Как удалить нарощенные ресницы в домашних условиях

Второй этап: увлажнение

Нормальная и сухая кожа нуждается в предварительном увлажнении, иначе может начаться шелушение. Кстати, не только лед тому виновник. Читай, что делать, если шелушится кожа вокруг рта.

Перед тем как начать протирания, нанеси на кожу жирный крем или масло. Они не дадут льду нарушить водно-липидный баланс.

Также будет интересно: Почему шелушится кожа под глазами и как с этим бороться

Третий этап: протирание

Оберни кубик в салфетку или полотенце и начинай протирания. Альтернативный способ — точечно прикладывай (но не держи) лед к проблемным участкам — лбу, носу, подбородку. Избегай области вокруг глаз, чтобы не повредить нежную кожу. А вот контуру лица придай особое внимание.

По окончанию процедуры не вытирай лицо. Позволь влаге высохнуть самостоятельно.

Используй только свежеприготовленный лед, чтобы сохранить его полезные свойства. Не замораживай более пяти кубиков в неделю.

Техника протирания

Качество процедуры зависит и от техники ее исполнения. Так, чтобы не добавить лишних морщинок, протирай лицо по массажным линиям:

• начинай от середины подбородка и двигайся по направлению к мочкам ушей;
• продолжай от кончиков губ к ушной раковине;
• продвигайся от «стрелы купидона» к верхнему краю уха;
• перемещайся от крыльев носа к вискам;
• лоб протирай от середины к краям;
• нос — сверху вниз, от переносицы к крыльям.

Учитываем особенности кожи

Не секрет, что уход за кожей подбирается исходя из ее особенностей. Выбирай свой тип и пробуй особые рецепты льда.

Еще одна полезная статья: Как смыть хну с бровей после окрашивания

Жирная кожа

Избавиться от несовершенств и нормализовать выработку кожного сала поможет ромашка и чистотел в пропорции 1:1. Чайная ложка смеси на стакан воды. Настаивай отвар на водяной бане в течение 20 минут и разливай по формочкам после того, как он полностью остынет.

Не хуже справляется с черными точками смесь из календулы и китайского лимонника, а также отвары березы, мать-и-мачехи и полыни. Процесс приготовления идентичен.

Чтобы не пересушить кожу, используй увлажняющую сыворотку или легкий крем сразу после процедуры.

Еще одна интересная статья: От чего помогает камфорное масло

Сухая кожа

Для сухой кожи полезными станут отвары из:

• лепестков розы;
• мелиссы;
• липы;
• мяты;
• петрушки;
• подорожника.

Максимально увлажнить и успокоить чувствительную кожу поможет рябиновый лед. Засуши плоды, затем мелко их измельчи и залей кипятком. На 2 столовые ложки смеси — 1 стакан воды.

Нет рябины? Тогда используй вместо нее боярышник (только не настойку).

Не забывай увлажнить кожу до процедуры, а не после.

Нормальная кожа

Обладательницы нормального типа кожи могут подчеркнуть свою красоту с помощью отваров:

• мяты;
• полевого хвоща;
• зверобоя;
• шалфея;
• фиалки.

При этом можно ограничиться одним ингредиентом или создать микс из нескольких трав.

А избавиться от мелких несовершенств поможет смесь из сока алоэ и отвара ромашки.

Увядающая кожа

С утра заметила мелкие морщинки и расплывшийся контур? Не переживай. Замороженный зеленый чай и отвар из мяты и цветков одуванчика исправят ситуацию.

Или подключи тяжелую артиллерию из персика и сливок. Фрукт натри на мелкой терке, добавь в него сливок, тщательно взбей с помощью миксера и разлей по формочкам для дальнейшей заморозки.

Омолаживающим эффектом обладает и обычное молоко, разбавленное минеральной водой в пропорциях 1:1.

Еще больше полезных рецептов смотри на видео:

Еще по теме:

• Цвет лица стал желтым — в чем причина?
• Удаление папиллом дома: популярные аптечные и народные средства
• Как умываться с нарощенными ресницами
• Что нужно для макияжа лица: список инструментов и косметики

Что делает лед с вашим лицом? Преимущества обледенения лица

• Обледенение лица может помочь уменьшить отечность и избавиться от мешков под глазами.
• Он также может помочь уменьшить воспаление при таких состояниях, как акне или розацеа.
• Вы можете охладить лицо, обернув кубики льда тканью и приложив ее к коже.

Если вы проснетесь утром и обнаружите, что ваше лицо выглядит одутловатым и усталым, вы можете попробовать приложить лед к своей коже.

Многие косметологи предлагают холодные процедуры в своем кабинете, чтобы осветлить или снять отечность кожи, но вы можете сделать то же самое дома, используя только полиэтиленовый пакет и несколько кубиков льда.

Вот некоторые преимущества глазури для лица и способы ее применения в домашних условиях.

Преимущества обледенения лица

Обледенение лица — это простое дополнение к вашему обычному уходу за кожей, но оно дает значительные преимущества для красоты.

1. Помогает уменьшить отечность.

Отечность возникает, когда кровеносные сосуды под кожей расширяются или расширяются.

Это может произойти на следующее утро после употребления алкоголя или если у вас сенная лихорадка или другая аллергия.

Обледенение области может помочь, потому что «низкая температура может сужать кровеносные сосуды, что может уменьшить отечность», — говорит доктор Хэдли Кинг, сертифицированный дерматолог.

«Подумайте о том, когда у вас есть травма или отек на теле, и ваш врач дает вам указание приложить к нему лед… это та же концепция, но теперь мы используем ее в эстетических целях», — говорит Кэндис Марино, лицензированный косметолог. и владелец THE LA FACIALIST.

2. Уменьшает мешки под глазами.  

Если вы обезвожены или съели слишком много соли накануне вечером, во время сна под кожей лица может скапливаться жидкость, вызывая утреннюю отечность. У многих людей эта отечность проявляется в виде больших мешков под глазами.

Охлаждение кожи льдом может помочь вывести жидкость из области под глазами через лимфатическую систему.

3. Уменьшает воспаление при кожных заболеваниях.  

Многие кожные заболевания, такие как акне и розацеа, вызваны воспалением кожи.

Обледенение кожи может помочь снять воспаление, уменьшить зуд, а также может уменьшить покраснение за счет сужения кровеносных сосудов.

Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом и начинать медленно, всего по несколько секунд за раз, поскольку у некоторых людей холод также может вызвать раздражение кожи.

Риски обледенения лица

В некоторых случаях кожа может стать слишком холодной во время обледенения, что может вызвать раздражение лица и вызвать болезненный красный «ожог». Поэтому важно держать температуру под контролем.

«Не используйте кубики льда напрямую», — говорит Кинг. Вместо этого лучше завернуть кубики льда в тонкую мочалку, чтобы защитить кожу.

Вы также должны вращать лед вокруг лица во время процесса — «держите холодный материал в движении, чтобы избежать переохлаждения какой-либо области кожи», — говорит Кинг.

Если у вас воспалительное заболевание кожи, вам, возможно, придется провести некоторые пробы и ошибки, чтобы увидеть, помогает ли лед вашим симптомам или ослабляет их. Например, некоторые люди с экземой выздоравливают от низких температур, в то время как другие чувствуют себя хуже.

Как практиковать обледенение лица в домашних условиях

Если вы хотите попробовать обледенение лица дома, выполните следующие действия:

1. Очистите лицо мягким очищающим средством.

2. Заверните несколько кубиков льда в тонкую чистую ткань или, если вы хотите остаться сухим, поместите лед в пакет с застежкой-молнией, прежде чем завернуть его в ткань.

3. Проведите льдом по лицу постоянным круговым движением.

4. Уделите особое внимание области под глазами и другим местам, которые ощущаются отечными.

5. Продолжайте в течение 5-15 минут. Прекратите, если ваша кожа начинает чувствовать раздражение или онемение.

6. Когда закончите, нанесите увлажняющий крем, так как более низкие температуры могут высушить кожу.

7. Вы можете повторять эту процедуру каждое утро, но не используйте лед чаще одного раза в день.

Лучшее средство для умывания для чувствительной кожи Сефора; Тула; Алисса Пауэлл/Инсайдер

Если у вас чувствительная кожа и вы ищете отличные продукты для ежедневного ухода за кожей, мы собрали несколько лучших вариантов, которые вы можете использовать:

• Увлажняющее очищающее средство для лица CeraVe — см. на Amazon и Ulta
• Cetaphil Gentle Skin Cleanser — смотрите на Amazon и Target
• Восстанавливающее очищающее масло Tula — смотрите на Tula
• It Cosmetics Доверьтесь очищающему средству — смотрите на Nordstrom и Ulta простое тонизирующее средство для вашей кожи, которое может помочь уменьшить отечность, уменьшить мешки под глазами и осветлить цвет лица.

  Важно быть бережным к своей коже, поэтому всегда заворачивайте лед в ткань и останавливайтесь, если чувствуете боль или дискомфорт.

  Если у вас воспалительное заболевание кожи и вы не уверены, поможет ли лед облегчить ваши симптомы, поговорите со своим врачом или дерматологом, прежде чем использовать его.

  Мэдлин Кеннеди

  Мадлен Кеннеди — автор статей о здоровье для Insider, освещающий широкий круг тем, включая репродуктивное и сексуальное здоровье, психическое здоровье, питание и инфекционные заболевания. До прихода в Insider Мадлен работала автором новостей о здоровье в Reuters и терапевтом по домашнему насилию. Она имеет степень магистра социальной работы Университета Пенсильвании и интересуется вопросами здоровья и социальной справедливости.

  ПодробнееПодробнее

  Как правильно делать ледяную процедуру для лица дома

  • Дом
  • Скин на все случаи жизни
  • Каждый день

  Автор Sumona Bose, 30 августа 2020 г.

  Ледяные процедуры для лица, также известные как криотерапия в спа-салонах и процедуры по уходу за кожей в офисе, утверждают, что они предлагают множество преимуществ для вашей кожи. В то время как клинические методы лечения холодом используются для целенаправленных проблем, таких как разрушение жировых клеток или избавление от сосудистых звездочек, вы также можете сделать себе ледяную процедуру для лица дома, используя кубики льда.

  Распространенная практика K-beauty, процедуры для лица со льдом, как известно, помогают освежить лицо, бороться с морщинами, контролировать высыпания, улучшают кровообращение и делают кожу здоровой и сияющей.

  Но насколько безопасно протирать лицо льдом и как лучше всего это делать? Читайте дальше, чтобы узнать…

  • Преимущества ледяной глазури:
  • Как делать ледяную процедуру для лица дома:
  • Меры предосторожности при ледяной глазури

   

  Преимущества обледенения лица:

  Как упоминалось выше, процедуры по уходу за лицом со льдом могут иметь множество преимуществ для вашей кожи. Вот некоторые из менее известных:

  1. Уменьшите поры — Обледенение лица может сузить поры, свести к минимуму их видимость под макияжем и очистить их от грязи и мусора.

  2. Удаление отечности — Ритуал обледенения может помочь уменьшить отечность лица и области вокруг глаз по утрам.

  3. Тонер — Лед можно использовать в качестве тонизирующего средства в вашей программе CTM. Низкая температура может привести к сужению капилляров на лице и создать «вытягивающий» эффект, что способствует лучшему впитыванию ингредиентов по уходу за кожей в кожу.

  4. Борьба с прыщами — Лед может помочь уменьшить покраснение и отек активных прыщей на лице.

  5. Уменьшить воспаление — Большинство проблем с кожей вызвано воспалением, и в этом может помочь лед. Подвергая кожу воздействию холода, вы можете построить кровеносные сосуды, сигнализируя вашему мозгу о необходимости послать свежую, теплую кровь к коже. Свежий приток кислорода уменьшает воспаление и придает коже розовый румянец.

  Как сделать лед для лица дома:

  Следуйте этому пошаговому руководству, чтобы узнать идеальный способ использования льда для домашнего ухода за лицом:

  Шаг 01 : Тщательно очистите лицо нежной средство для умывания, чтобы избавиться от жирности и грязи на лице.

  Шаг 02: Оберните пару кубиков льда в мягкую мочалку или любую другую ткань, приятную для лица. Когда лед начнет таять, намочите ткань и приложите к лицу.

  Шаг 03 : Держите пакет со льдом на разных участках лица в течение 1 или 2 минут. Вы также можете использовать мягкие круговые движения — двигаясь вверх от челюсти, щек, носа и лба. Это движение придает лицу эффект «лифтинга».

  Шаг 04: Завершите уход тоником и увлажняющим кремом. Для получения дополнительных преимуществ вы можете заморозить розовую воду, зеленый чай или даже огуречную воду и использовать их в качестве кубиков льда.

  Меры предосторожности при обледенении лица

  Всегда очищайте лицо перед обледенением. Не прикладывайте лед непосредственно к лицу, так как он может быть слишком холодным для чувствительной кожи и других факторов. Однако, если вы используете лед для устранения прыщей, это можно сделать сразу, но не более пары минут. Никогда не превышайте рекомендованный лимит обледенения кожи, так как это может привести к холодным ожогам и ощущению жжения, которое может быть очень болезненным.