Как осенью ухаживать за лицом: 6 правил осеннего ухода за кожей

Уход за кожей осенью, что происходит с кожей осенью

Осень — сложный период для кожи. В осенний период дерма начинает подвергаться воздействию низких температур, холодного колючего ветра и сухого воздуха. Вредное воздействие можно нейтрализовать правильным уходом. Расскажем, что добавить в свою рутину, чтобы сохранить кожу здоровой и сияющей

Что происходит с кожей осенью

Осенью меняется температура, и коже приходится адаптироваться к окружающим переменам. Эпидермис истончается, начинает шелушиться. На лице появляется покраснение и раздражение, часто возникают прыщики, черные точки. В результате поры закупориваются сильнее, кожа не получает достаточного питания и влаги, тускнеет.

Кожа становится более чувствительной, нарушается микроциркуляция крови, повреждается защитный барьер эпидермиса. Он остается беззащитным перед внешними раздражителями. Появляется больше ороговевших клеток, которые препятствуют нормальному дыханию кожи.

Это означает, что пора перейти на осенний уход за лицом.

Советы по уходу за кожей осенью

Осенью нужно выбирать средства с АНА- и ВНА-кислотами. В это время они приносят большую пользу. Нельзя забывать и про защиту от солнца — она нужна даже в холодное время года. Дело в том, что самый большой враг здоровой кожи — это ультрафиолетовые лучи типа В (UVB). Это один из типов ультрафиолетового излучения, который достигает земли, а значит воздействует на кожу, снижает синтез гиалуроновой кислоты и приводит к ее разрушению. Лучи типа В достигают земли даже зимой, поэтому средства с SPF нужно использовать круглый год. 

В холодное время года желательно перейти на средства с усиленным увлажнением, снимать макияж гидрофильным маслом. С интервалом в 2-3 дня надо пользоваться масками, а на ночь ежедневно наносить питательный крем.

Особенности ухода в зависимости от типа кожи

Тип кожи	Особенности осеннего ухода за кожей лица
Нормальная	Ее состояние меняется в течение года несколько раз. Осенью может появиться сухость и шелушение, недостаток влаги. Поэтому в уход нужно добавить больше увлажняющих средств, пользоваться эмульсией, чтобы запирать влагу, а кремы выбирать с более плотной структурой.
Сухая	Из-за недостатка жидкости и увлажняющих средств она сильно стягивается, может потрескаться, начинает сильно шелушиться. Появляется краснота, раздражение. В уход необходимо добавить мягкие очищающие составы, кремы с витаминами и маслами, легкие продукты заменить более плотными.
Жирная	Следует включить в уход тонеры, пилинги, скрабы, скатки с витаминами и АНА-кислотами. Они хорошо убирают излишки кожного сала, очищают поры, одновременно питая кожу минералами и витаминами, устраняют сальный блеск.
Комбинированная	Лучше не использовать средства с плотной консистенцией — это может привести к закупорке пор, воспалениям и появлению сального блеска. В паре с легким питательным кремом рекомендуют использовать  сыворотку с гиалуроновой кислотой, 1-2 раза в неделю делать дома увлажняющие маски и пилинг мягкими скрабами.
Чувствительная	Акцент делают на средствах с успокаивающими компонентами – пантенолом, экстрактом ромашки и алоэ, ниацинамидом.

Независимо от типа кожи при смывании любых средств при правильном уходе нужно учитывать, что горячая вода расширяет поры, сальные железы начинают работать активнее. Поэтому умываться желательно прохладной водой.

Больше масел!

Масла – это не только питание, но и увлажнение — как раз то, чего не хватает коже осенью. Если кожа жирная, то в уход включают концентрированные средства в виде сывороток с легкой текстурой. Среди корейских продуктов высоко ценят многофункциональное масло ши Elizavecca Milky Piggy Shea Butter 100% для лица и тела. 

Elizavecca Milky Piggy Shea Butter 100%

Для комбинированной кожи масла хороши тем, что можно их наносить точечно на проблемные участки, где повышенная сухость. Для умывания и снятия макияжа тоже желательно использовать вместо мыла или геля гидрофильное масло. THE SAEM Natural Condition Cleansing Oil Deep Clean содержит экстракты бамбука, розы и ромашки, витамин Е.

THE SAEM Natural Condition Cleansing Oil Deep Clean

Больше увлажнения!

Увлажнение — это основа здоровой кожи, а осенью оно становится просто необходимым. Когда снижается температура воздуха, уменьшается и влажность, кожа становится более сухой. Поэтому для ухода за кожей лица осенью нужно сделать увлажнение более интенсивным — выбирать продукты с содержанием:

• ниацинамида;
• церамидов;
• гиалуроновой кислоты;
• сквалана;
• глицерина;
• масел.

Компоненты помогут увлажнить кожу и одновременно создадут защитный барьер. Для нормальной, жирной и комбинированной дермы можно выбрать средства, компоненты которого насыщают влагой эпидермис и задерживают ее испарение.

Для сухой кожи дополнительно необходимо использование сыворотки и эссенции. Задержать испарение влаги позволяет эмульсия. Для усиленного увлажнения подойдут:

1. Увлажняющий тонер RAWQUEST ECHINACEA CALMING MOISTURE TONER с экстрактом эхинацеи для сухой кожи.

   RAWQUEST ECHINACEA CALMING MOISTURE TONER

2. Интенсивно увлажняющая сыворотка THE SKIN HOUSE Marine Active Serum с морскими водорослями и гиалуроновой кислотой.

   THE SKIN HOUSE Marine Active Serum

3. Увлажняющая эссенция для лица THE SAEM Jeju Fresh Aloe Essence с экстрактом алоэ и маслом оливы.

   THE SAEM Jeju Fresh Aloe Essence

4. Эмульсия Holika Holika Good Cera Super Ceramide Emulsion с маслом ши, керамидами, экстрактами ромашки, солодки и бергамота интенсивно увлажняет и запирает жидкость в эпидермисе.

   Holika Holika Good Cera Super Ceramide Emulsion

5. Тональный увлажняющим крем Enough Collagen Moisture Foundation SPF 15.

   Enough Collagen Moisture Foundation SPF 15

Обновлять кожу

Осень – лучшее время для таких отшелушивающих процедур, как скраб или пилинг, из-за оптимальных погодных условий —  на улице уже не так жарко, а зима еще не скоро. Пилинг-гель с древесным углем Jigott или увлажняющий пилинг-гель с экстрактом бурого риса 3W CLINIC глубоко очистят кожу, улучшат доступ кислорода к ней и избавляют от ороговевших тканей, которые успели образоваться за летний период. Косметологи рекомендуют проводить скрабирование или пилинг не чаще одного или двух раз в неделю в зависимости от типа кожи, иначе она не будет успевать восстанавливаться, а если совсем игнорировать их, то повысится риск возникновения морщин и высыпаний. Для получения наилучшего результата лучше проводить эти процедуры после принятия душа, пока кожа распарена, а поры расширены, и обязательно перед сном, когда уличные прогулки завершены.




Гель с древесным углем Jigott Premium Facial Charcoal Peeling Gel 180ml




Увлажняющий гель с экстрактом бурого риса 3W Clinic Rice Bran Moisture Peeling Gel 180ml

Не пересушивать и не травмировать кожу!

Осенью легко пересушить кожу, если пользоваться летними средствами или не соблюдать правила сезонного ухода — например, глиняные маски будут сильно вытягивать влагу. Важно выбирать для очищения мягкие пилинги, скатки и скрабы. В корейской косметике есть много альтернативных вариантов:


1. Гидрогелевая маска для лица Petitfee Gold Hydrogel Mask Pack с частичками золота, коллагеном, экстрактами красного женьшеня и розы.

   Petitfee Gold Hydrogel Mask Pack

2. Крем для лица MIZON Cheese Repair Cream на основе сыра, какао, экстракта граната и корня ириса подходит для использования даже в зимнее время.

   MIZON Cheese Repair Cream

3. Пилинг-скатка EKEL Natural Clean peeling gel Black Snail с центеллой азиатской, муцином улитки, растительными экстрактами.

   EKEL Natural Clean peeling gel Black Snail

4. Пенка-скраб the SAEM Natural Condition Scrub Foam Deep Pore Cleansing с жирными кислотами, экстрактом портулака, витамином Е.

   the SAEM Natural Condition Scrub Foam Deep Pore Cleansing

Главное, чтобы средства имели в составе АНА-кислоты, масла, керамиды, гиалуроновую кислоту и глицерин, а в очищающих средствах отсутствовали крупные абразивные частицы.

В осенний период сложностей по уходу за лицом нет, но нужно придерживаться многоступенчатой системы и включить дополнительные средства, в которых летом необходимости не было. Полный ассортимент есть в магазинах корейской косметики «AumiShop».

---

4 привычки, которые стоит поменять в новом сезоне

Осень не за горами! С наступлением нового сезона погода меняется кардинально, и наша кожа не может не ощущать, что она попала в совершенно другие условия. Холод, ветер, дожди — ей, как и нам самим, приходится с этим жить, так что больше заботы и внимательного (а также грамотного) ухода ей не помешают.

Теги:

Красота

Уход за кожей

Уход за волосами

Советы VOICE

пилинг

Будь бдительна! Несмотря на то, что настоящие холода начиняются только в ноябре, проблемы могу возникнуть уже в первые осенние месяцы.

В основном они связаны с прошедшим летом: после высоких температур и активного солнца кожа пересыхает и нуждается в восстановлении. Она становится особенно чувствительной после активного летнего солнца, начинает реагировать на малейшие воздействия внешней среды, и даже от легкого порыва холодного ветра может возникнуть раздражение. Важно, что под влиянием различных факторов чувствительной может стать кожа любого типа.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Чтобы снизить степень чувствительности, осенью выбирай косметические средства с особенной тщательностью. В их состав должны входить специальные ингредиенты, усиливающие естественные защитные свойства кожи и сохраняющие защитную гидролипидную пленку. Например, масло миндаля, которое обеспечивает питание и защиту, благодаря содержанию ненасыщенной олеиновой кислоты, идентичной липидам кожи.

А ты меняешь уход за кожей в зависимости от сезона?

Увлажнение и питание

Осенью на первое место должны выйти увлажнение и питание. Летняя жара спадает, а значит, можно присмотреться к кремам с плотными текстурами. Кроме того, стоит заранее подумать о приближающейся зиме. Особое внимание советую уделить насыщению кожи лица витаминами, которых так не хватает в холодный сезон. Прежде всего, это должны быть активные витамины А, С, Е.

Защита от солнца

Хотя солнечная активность осенью не такая, как летом, можно снизить степень защиты от ультрафиолетовых лучей, но совсем забывать о ней нельзя. Тем, чья кожа склонна к пигментации, рекомендуем использовать кремы с SPF всегда, однако осенью фактор защиты можно снизить до 10-15, тогда как летом он должен быть 20-30.

Отшелушивание

Также можно начать программы более глубокого очищения, такие как пилинг и скраб, которых стоило избегать в летний период. Дело в том, что летом при высокой солнечной активности такие агрессивные программы могут спровоцировать пигментацию и другие последствия воздействия прямых солнечных лучей.

Очищение

Со средствами очищения нужно быть более осторожными. Если кожа не обладает повышенной чувствительностью, то подойдет весь спектр очищающих средств – от мицеллярной воды до гелей. Обладательницам чувствительной кожи я могу посоветовать присмотреться к муссам и пенкам – эти нежные и легкие текстуры помогут избежать дискомфортных ощущений.

Кроме того, осенью может обостриться угревая болезнь. Обычно обострение воспалительного процесса происходит через полтора месяца после завершения солнечного сезона. Начало осени – оптимальное время для профилактики лечения угревой болезни.

Фото: Getty Images

5 советов, как улучшить осеннюю рутину

О, осень! Время смены листьев, теплой одежды и прохладных дней. Как известно, любое изменение погоды требует корректировки ухода за кожей, и как только температура падает, наша кожа дает нам об этом знать. Стянутость кожи, сухость и сезонные высыпания действительно могут омрачить смену времени года.

Нет проблем, вот несколько быстрых советов, которые помогут сменить привычный уход за кожей, восстановить летнюю кожу и вернуть ей прекрасное самочувствие с самого первого листочка.

1. Перейдите на более увлажняющее очищающее средство

Когда температура падает, уровень влажности тоже падает, и наша кожа теряет влагу из-за сухого воздуха вокруг нас. Сделайте первый шаг и перехитрите потерю влаги, заменив легкое очищающее средство на что-то более увлажняющее. Мицеллярная очищающая вода поможет увлажнить пересохшую, загорелую кожу и укрепит кожный барьер, чтобы защитить вас от разрушительного воздействия приближающихся холодов. Смываемое очищающее средство, такое как Simple® Moisturizing Facial Wash, оставит кожу чистой, не оставляя ощущения сухости или стянутости.

2. Выберите бустер по уходу за кожей

Возможно, мы все еще мечтаем о тех теплых летних днях, но солнце, хлор и соль могут сделать кожу тусклой, сухой и обезвоженной осенью. Время для некоторого TLC. Всегда наносите увлажняющий крем на кожу сразу после очищения? Попробуйте добавить усилитель. Думайте об этом как о дополнительном шаге по уходу за кожей, который поможет поддержать вашу кожу во время смены сезонов. Нас? Мы сразу переходим к Увлажняющему бустеру Simple® Water Boost, который включает растительный экстракт (называемый *PENTAVITIN®), который помогает повысить уровень увлажненности вашей кожи, плюс он поставляется в удобной для путешествий тубе и имеет прекрасную шелковистую текстуру. Победа!

3. Не паникуйте, если вы высыпаетесь

Изменения погоды (уровень влажности и изменения температуры) иногда могут вызывать раздражение и сухость кожи. Попробуйте маску с алоэ и поливитаминами, которые помогут мгновенно увлажнить и успокоить уставшую кожу. Нам нравится использовать простую тканевую маску Simple® Kind to Skin De-Stress один раз в неделю, чтобы успокоить кожу.

Не можете решить, какая маска лучше всего подходит для вашей кожи? Мультимаскирование может быть только для вас. Подбирайте маску, которую вы используете для решения конкретных проблем кожи, и вы сможете избавиться от жирности в Т-зоне, увлажнить кожу против высушивающего воздействия ультрафиолетовых лучей и одновременно увлажнить сухие участки!

4. Замените свой увлажняющий крем на что-то более насыщенное

После того, как вы успокоили и разгладили кожу после лета, пришло время помочь укрепить ее кожный барьер перед наступлением зимы. Мы слышали это раньше, но добавление более насыщенного увлажняющего крема в вашу рутину — это быстрый способ помочь коже в смене сезонов. Если вы все еще любите свой более легкий лосьон, просто меняйте его один раз в день и выбирайте что-то более насыщенное на ночь, например, ночной крем Simple® Water Boost Skin Quench Sleeping Cream.

Губы часто первыми чувствуют холод (привет, потрескавшиеся и шелушащиеся!). Нам нравится наносить на губы немного увлажняющего крема, а затем наносить густой защитный бальзам. Губы все еще шелушатся? Используйте тряпку для мытья посуды, чтобы отполировать омертвевшую кожу, прежде чем увлажнять ее и готовиться к морщинам.

5. Усовершенствуйте свой уход за кожей в дороге

Отправляетесь в осенние каникулы куда-нибудь повеселиться? Найдите минутку, чтобы подумать об изменении температуры, более холодном климате, жесткой воде и о том, как они повлияют на вашу кожу во время путешествия. Отдых в городе? Не забудьте свой SPF (да, даже если сейчас осень!). Путешествуете по заснеженным местам? Обезвоженная кожа может увеличиться, когда вы находитесь в более холодном климате, поэтому возьмите с собой больше увлажняющих продуктов. Ограниченный багаж? Очищающие салфетки для лица — это всегда наши спасители.

Итак, вот они, наши осенние советы по уходу за кожей, которые помогут восстановить сухую кожу после лета и сделать кожу спокойной, увлажненной и готовой ко всему, что готовит зима!

*PENTAVITIN® является торговой маркой DSM.

7 процедур по уходу за кожей, которые дерматолог посоветовал мне сделать осенью

Фото: Миша Эвон Гарднер.

После безжалостно жаркого лета можно встретить осень с распростертыми объятиями. Но с обещанием уютных вечеров и реальной возможностью наслаждаться горячими напитками снова появляется множество потенциальных проблем с кожей.

Сочетание холодной погоды и сильного центрального отопления может сделать кожу стянутой, сухой и чувствительной. Легкие сыворотки, на которые вы привыкли полагаться на влажную кожу, вскоре могут вас подвести. Кроме того, есть ингредиенты, такие как ретинол и отшелушивающие кислоты, которые, как правило, усугубляют сухость кожи.

Однако вам не нужно менять все продукты. Впереди консультант-дерматолог д-р Алия Ахмед раскрывает хитроумные осенние советы по уходу за кожей, которыми она делится со своими пациентами, в основном используя то, что у вас уже может быть дома.

Реклама

Умойте лицо чем-нибудь кремовым

Доктор Ахмед не любит пенящиеся моющие средства. «Добавленные ингредиенты, которые делают их приятными и пенистыми, обычно удаляют некоторые натуральные масла с вашей кожи», — говорит она. В результате доктор Ахмед предпочитает переходить на кремообразное очищающее средство, чтобы предотвратить дальнейшее высыхание кожи. Если у вас ограниченный бюджет, она предлагает смешать уже имеющееся пенящееся очищающее средство с небольшим количеством увлажняющего крема (чем проще, тем лучше), что может помочь облегчить чувство стянутости и стянутости.

Когда у вас закончились средства для умывания, попробуйте Cetaphil Gentle Skin Cleanser, Vanicream Gentle Facial Cleanser или CeraVe Hydrating Cleanser с гиалуроновой кислотой для нормальной и сухой кожи, которые питательны и нежны, но быстро удаляют макияж и SPF.

Бытует мнение, что очищать кожу по утрам необязательно, так как это делает ее еще более сухой. Доктор Ахмед не согласен. «Эффективное очищение очень важно, потому что вам нужно подумать о продуктах, [которые] впоследствии впитываются в вашу кожу», таких как ваши сыворотки и увлажняющие средства. «Я так часто слышу, что пациенты используют воду только осенью и зимой, потому что их кожа сухая, или что они умываются только вечером, потому что нанесли макияж. пот, грязь, пыль и прочее на вашей наволочке, которое вы собираете за ночь». Опять же, мягкое кремообразное очищающее средство не очистит вашу кожу.

Реклама

Cetaphil

Cetaphil Нежное очищающее средство для кожи

8,79 $

Target

Vanicream

Vanicream Нежное очищающее средство для лица с помпой… 9 0004

8,86 $

Amazon

CeraVe

Средство для умывания Cerave, увлажняющее очищающее средство для лица …

12,99 $

Target

Используйте витамин C

увлажняющий крем

Ваш кожный барьер меняется в зависимости от погоды, говорит доктор Ахмед, который не рекомендует проводить одни и те же процедуры по уходу за кожей в течение всего года. . Но есть только один простой переключатель. «Там, где сыворотка [например, содержащая витамин С или гиалуроновую кислоту] могла сделать работу за вас летом, вы можете использовать тот же ингредиент в виде увлажняющего крема осенью и зимой», — говорит доктор Ахмед. Сыворотки имеют очень легкую текстуру, и доктор Ахмед предполагает, что они могут быть недостаточно питательными, чтобы увлажнить кожу в сухую погоду.

Если вы используете витамин С по утрам, ищите ингредиент в более густом, более увлажняющем продукте. Попробуйте Ole Henriksen C-Rush Brightening Double Creme или Bliss Bright Idea Vitamin C + Tri-Peptide Moisturizer, оба из которых содержат витамин C, чтобы защитить вашу кожу от воздействия факторов окружающей среды, таких как загрязнение. Нанесите солнцезащитный крем для дополнительного увлажнения и защиты.

Точно так же вы можете просто нанести увлажняющий солнцезащитный крем после уже имеющейся сыворотки (лучший вариант, если ваша кожа склонна к жирности или закупорке при нанесении средств по уходу за кожей). Р29Редакция рекомендует Bondi Sands Sunscreen Lotion SPF 50+ Fragrance Free and Glow Recipe Watermelon Glow Niacinamide Sunscreen.

OLEHENRIKSEN

Olehenriksen C-rush Осветляющий двойной крем

48,00 $

Kohl’s

Bliss

Blissbright Idea Витамин C + трипептид B. .. 9000 4

$26.00

Ulta

Olay

Olay Regenerist Витамин С + Peptide 24 Fac…

29,99 $

Target

Замена наволочки и полотенец

Это лето было потным, поэтому, если вы усердно меняли постельное белье, снимаю шляпу перед вами. Не медли сейчас. Доктор Ахмед предполагает, что наряду со специальной процедурой очищения, смена наволочки каждые два-три дня (и регулярное мытье лица или банного полотенца) является обязательным условием для поддержания нормального кожного барьера. Почему? Вам, вероятно, следует избегать лечения высыпаний на чувствительной осенней и зимней коже, так как типичные ингредиенты для лечения пятен, такие как салициловая кислота и перекись бензоила, могут раздражать и усугублять сухость кожи.

Реклама

Секретный соус: ниацинамид + керамиды

Доктор Ахмед говорит, что многие ее пациенты склонны думать, что гиалуроновая кислота — глубоко увлажняющий ингредиент, который удерживает влагу — лучше всего защищает кожу в холода. осенняя погода. Но этот ингредиент уже есть в нашей коже, говорит она. Когда температура падает, доктор Ахмед предлагает дополнить свой уход за кожей увлажняющим кремом, содержащим ниацинамид (также известный как витамин B3). Ниацинамид не только предотвращает избыток кожного сала, но и сводит к минимуму потерю воды (уменьшая сухость и раздражение).

Керамиды — жиры, которые скрепляют вашу кожу, — также отличный помощник, если ваше лицо становится красным и шелушится. Попробуйте Rhode Barrier Restore Cream, The Nue Co. Barrier Culture Moisturizer или Byoma Moisturizing Gel Cream, каждый из которых сочетает в себе ниацинамид и керамиды.

Rhode

Восстанавливающий барьерный крем

29,00 $

Rhode

The Nue Co. 0,00

Амазонка

Byoma

Byoma Увлажняющий гель-крем — 1,69 жидких унций

$13,99

Target

Активируйте ретинол на ночь

Ингредиенты, подобные re тинол (который стимулирует новые блестящие клетки кожи, сводя к минимуму гиперпигментацию, тонкие линии и прыщи) и отшелушивающие кислоты (такие как гликолевая, салициловая и молочная кислоты) могут быть резкими при чрезмерном использовании. Если ваша кожа уже сухая из-за более прохладной погоды, использование любого из них может усугубить пересохшую кожу. Осенью и зимой, особенно если ваша кожа легко раздражается, доктор Ахмед предлагает наносить увлажняющий крем (это должно быть что-то довольно мягкое и простое) за 30 минут до продуктов, содержащих эти активные ингредиенты, чтобы создать тонкий барьер. Вы все равно получите ожидаемый эффект, но не раздражение.

Используйте солнцезащитный крем, период

Доктор Ахмед считает, что солнцезащитный крем необходимо носить круглый год, особенно сейчас, когда изменение климата стало такой серьезной проблемой. «Мы подвергаемся воздействию гораздо более интенсивных лучей, чем когда-либо прежде», — говорит доктор Ахмед, ссылаясь на исследование Американской академии дерматологии, в котором подчеркивается важность защиты от солнца. «Изменение климата наносит больше вреда солнцу и провоцирует кожные заболевания», — говорит доктор Ахмед. «Я говорю своим пациентам, что если они могут видеть перед собой, значит, им нужно носить SPF — если только сейчас не ночь в темной комнате с закрытой дверью». Ни погода, ни цвет вашей кожи не имеют значения — солнцезащитный крем обеспечивает отличную защиту от солнца круглый год.

Реклама

Добавьте антиоксиданты

Антиоксиданты борются с тем, что ваша кожа подвергается воздействию извне, например, с загрязнениями (которых больше в холодные месяцы). Обратите внимание на увлажняющие средства, содержащие витамин С, витамин Е и феруловую кислоту. Доктор Ахмед также рекомендует леонтоподовую кислоту, малоизвестный антиоксидант, обнаруженный в новой коллекции Edelweiss от The Body Shop. Если вы ищете более питательный и защищающий увлажняющий крем, попробуйте разглаживающий дневной крем.

The Body Shop

Разглаживающий дневной крем Edelweiss | Увлажнение…

34,00 $

The Body Shop

Fresh Beauty

Tea Elixir Активирующая сыворотка для повышения упругости кожи

76,00 $ 80,00 $

Sephora 9000 4

Тула

Тула Уход за кожей Bright Start Витамин С Анти.