Менопауза: симптомы, причины, диагностика и лечение

Что такое менопауза и когда она наступает. Каковы основные симптомы климакса. Как диагностируется и лечится менопауза. Какие осложнения могут возникнуть при климаксе.

Что такое менопауза

Менопауза — это естественный биологический процесс, знаменующий окончание репродуктивного периода в жизни женщины. Она наступает, когда яичники перестают вырабатывать достаточное количество женских половых гормонов — эстрогенов и прогестерона.

В среднем менопауза наступает в возрасте 51 года, но у некоторых женщин она может начаться раньше или позже. Менопаузой считается отсутствие менструаций в течение 12 месяцев подряд.

Стадии менопаузы

  • Перименопауза — период до наступления менопаузы, когда начинаются первые симптомы
  • Менопауза — момент последней менструации
  • Постменопауза — период после наступления менопаузы

Причины менопаузы

Основные причины наступления менопаузы:

  • Естественное снижение выработки половых гормонов с возрастом
  • Хирургическое удаление яичников
  • Повреждение яичников в результате химиотерапии или лучевой терапии
  • Преждевременная недостаточность яичников (до 40 лет)

Каковы факторы, влияющие на возраст наступления менопаузы? Генетика играет важную роль — если у матери менопауза наступила рано, то у дочери она также, скорее всего, начнется раньше среднего возраста. Курение может приблизить наступление менопаузы на 1-2 года.


Симптомы менопаузы

Основные симптомы, сопровождающие наступление менопаузы:

  • Нерегулярные менструации
  • Приливы и ночная потливость
  • Сухость и дискомфорт во влагалище
  • Перепады настроения
  • Нарушения сна
  • Набор веса и замедление метаболизма
  • Истончение волос и сухость кожи
  • Потеря упругости груди

Почему возникают приливы при менопаузе? Это связано с нарушением терморегуляции из-за дефицита эстрогенов. Центр терморегуляции в головном мозге становится более чувствительным, что вызывает внезапное расширение сосудов и ощущение жара.

Диагностика менопаузы

Как диагностируется наступление менопаузы? Основные методы диагностики:

  • Анализ жалоб и симптомов
  • Анализ крови на гормоны (ФСГ, эстрадиол)
  • УЗИ органов малого таза
  • Маммография
  • Денситометрия костей

Какие анализы нужно сдать для подтверждения менопаузы? Основной анализ — определение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) в крови. Его повышение более 30 МЕ/л свидетельствует о наступлении менопаузы.

Лечение менопаузы

Основные методы лечения симптомов менопаузы:


  • Менопаузальная гормональная терапия (МГТ)
  • Негормональные препараты
  • Фитоэстрогены
  • Витамины и минералы
  • Изменение образа жизни

В чем заключается менопаузальная гормональная терапия? Это применение препаратов, содержащих женские половые гормоны (эстрогены и прогестерон), для облегчения симптомов менопаузы и профилактики ее осложнений.

Негормональные методы лечения

Какие негормональные средства помогают при менопаузе?

  • Фитоэстрогены (изофлавоны сои, красный клевер)
  • Витамины группы B, витамин D, кальций
  • Седативные препараты
  • Антидепрессанты
  • Местные увлажняющие средства

Осложнения менопаузы

Основные осложнения, связанные с дефицитом эстрогенов в постменопаузе:

  • Остеопороз и повышенный риск переломов
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Урогенитальные расстройства
  • Когнитивные нарушения
  • Метаболический синдром и ожирение

Почему после менопаузы повышается риск остеопороза? Это связано с тем, что эстрогены участвуют в регуляции обмена кальция и формировании костной ткани. При их дефиците ускоряется потеря костной массы.


Профилактика осложнений менопаузы

Основные меры профилактики осложнений в период менопаузы:

  • Своевременное начало менопаузальной гормональной терапии
  • Регулярные физические нагрузки
  • Отказ от курения и злоупотребления алкоголем
  • Правильное питание с достаточным содержанием кальция
  • Контроль веса
  • Регулярное медицинское обследование

Как правильно питаться в период менопаузы? Рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирных молочных продуктов, рыбы. Ограничить потребление соли, сахара, насыщенных жиров.

Менопауза и качество жизни

Менопауза — это естественный этап в жизни каждой женщины. При правильном подходе она не должна значительно снижать качество жизни. Своевременное обращение к врачу, коррекция образа жизни и при необходимости назначение гормональной терапии позволяют успешно справиться с симптомами менопаузы и сохранить здоровье на долгие годы.

Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *