Что делать если дрябнут мышцы лица. Дряблость мышц лица: причины, методы лечения и профилактика

Почему с возрастом появляется дряблость кожи на лице. Какие факторы способствуют этому процессу. Как бороться с дряблостью с помощью упражнений и косметологических процедур. Как предотвратить преждевременное старение кожи лица.

Что такое дряблость мышц лица

Дряблость мышц лица — это состояние, при котором кожа теряет свою упругость и эластичность, становится обвислой, особенно в области щек, подбородка и шеи. Данное явление часто называют «брылями».

С возрастом этот процесс затрагивает большинство людей, так как кожа естественным образом становится менее эластичной. Однако дряблость может проявиться и в более молодом возрасте под влиянием различных факторов.

Основные причины дряблости мышц лица

Главной причиной появления дряблости является естественный процесс старения организма. С возрастом в коже происходят следующие изменения:

Снижается выработка коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость кожи
Уменьшается количество подкожного жира, который придает коже объем

Кожа становится более тонкой и сухой
Снижается способность кожи удерживать влагу

Все эти процессы приводят к тому, что кожа теряет способность поддерживать свою форму и начинает провисать под воздействием силы тяжести.

Дополнительные факторы, способствующие дряблости

Помимо возраста, на состояние кожи лица влияют и другие факторы:

Чрезмерное воздействие солнечных лучей
Курение
Злоупотребление алкоголем
Неправильное питание
Недостаток сна
Стресс
Резкое похудение
Наследственная предрасположенность

Эти факторы могут ускорить процесс старения кожи и привести к преждевременному появлению дряблости.

Как бороться с дряблостью мышц лица

Существует несколько способов борьбы с дряблостью кожи лица:

Упражнения для мышц лица

Регулярное выполнение специальных упражнений помогает укрепить мышцы лица и улучшить тонус кожи. Вот несколько эффективных упражнений:

Надувание щек. Надуйте щеки и удерживайте воздух 10-15 секунд, затем медленно выпустите.
Улыбка с сопротивлением. Улыбнитесь, прижимая уголки губ пальцами. Удерживайте 10 секунд.
Подтягивание щек. Втяните щеки, как будто сосете леденец. Задержитесь на 10 секунд.
Массаж лица. Легкими круговыми движениями массируйте щеки и зону вокруг рта.

Выполняйте эти упражнения ежедневно по 10-15 минут для достижения заметного результата.

Косметологические процедуры

Современная косметология предлагает ряд эффективных методов борьбы с дряблостью:

Мезотерапия — введение под кожу специальных коктейлей, стимулирующих выработку коллагена
Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты для глубокого увлажнения кожи
RF-лифтинг — воздействие радиочастотной энергией для подтяжки кожи
Ультразвуковой SMAS-лифтинг — неинвазивная подтяжка кожи с помощью ультразвука
Нитевой лифтинг — введение под кожу специальных нитей для создания каркаса

Выбор процедуры зависит от степени дряблости и индивидуальных особенностей кожи. Консультация с косметологом поможет подобрать оптимальный метод.

Домашний уход

Правильный домашний уход также играет важную роль в борьбе с дряблостью:

Используйте кремы с лифтинг-эффектом
Делайте маски, подтягивающие кожу (например, из белка и меда)
Массируйте лицо специальными роликами или щетками
Умывайтесь прохладной водой для тонизации кожи
Не забывайте о солнцезащитном креме

Регулярное выполнение этих процедур поможет поддерживать кожу в тонусе.

Как предотвратить появление дряблости

Профилактика дряблости кожи лица включает следующие меры:

Защита от солнца. Используйте солнцезащитные средства с высоким SPF
Правильное питание. Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами
Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь ускоряют старение кожи
Увлажнение. Пейте достаточно воды и используйте увлажняющие кремы
Сон. Обеспечьте организму полноценный отдых — не менее 7-8 часов сна
Физическая активность. Регулярные упражнения улучшают кровообращение и обмен веществ

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить молодость и упругость кожи на долгие годы.

Заключение

Дряблость мышц лица — естественный процесс, связанный со старением организма. Однако современные методы косметологии, правильный уход и здоровый образ жизни позволяют значительно замедлить этот процесс и сохранить молодость кожи. Главное — начать заботиться о своей коже как можно раньше и делать это регулярно.

Лицевые нервные тики

Лицевые нервные тики — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Тики, или гиперкинезы – это повторяющиеся, непроизвольные, короткие стереотипные движения, внешне схожие с контролируемыми действиями. Чаще всего тики поражают мышцы лица, что сопровождается морганием, наморщиванием лба, раздуванием крыльев носа, облизыванием губ и различными гримасами.

Разновидности тиков

При различных заболевания гиперкинезы могут быть как единственным неврологическим проявлением (первичные формы), так и служить симптомом других расстройств нервной системы.

В числе органических (т. е. вызванных повреждением структуры мозга) выделяют гиперкинетические синдромы с преимущественным вовлечением мимических мышц, оральные (ротовые) гиперкинезы, лицевой гемиспазм (одностороннее непроизвольное сокращение лицевых мышц), постпаралитическую контрактуру лицевых мышц (результат невропатии лицевого нерва с неполным восстановлением мышечных функций). К этой же группе относят лицевые гиперкинезы, которые сочетаются или возникают на фоне других гиперкинезов и неврологических синдромов. При органических гиперкинезах в процесс могут вовлекаться не мимические, а другие мышцы: глазодвигательные, жевательные, шейные.

В группе неорганических тиков различают психогенные, или невропатические гиперкинезы и стереотипии (устойчивое бесцельное повторение движений, слов или фраз).

Возможные причины и заболевания, при которых встречаются тики

Чаще всего тики начинаются в детском и подростковом возрасте. Мальчики страдают в 2-4 раза чаще, чем девочки.

Запускающим фактором для развития гиперкинезов могут быть перинатальные травмы, инфекции (вирусный энцефалит, летаргический энцефалит, ВИЧ, туберкулез, сифилис и т. д.), опухоли, сосудистые поражения, психологические нарушения и лекарственные препараты.

Тики с участием мимических мышц могут затрагивать различные области лица. Например, блефароспазм (непроизвольное сокращение круговой мышцы глаза) характеризуется усиленным морганием и зажмуриванием глаз. Развитие болезни обычно происходит постепенно, первоначальное ощущение раздражения или сухости глаз сменяется морганием, эпизодами длительного зажмуривания и закрывания глаз, особенно при ярком свете. В необычной обстановке непроизвольные движения могут исчезать. Такого рода тик возникает при органических заболеваниях головного мозга (болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и др.), а также при сосудистых, воспалительных, метаболических и токсических поражениях нервной системы. Провоцирующим фактором могут стать длительные или кратковременные воздействия на область лица при стоматологических процедурах, травмах, операциях, воспалительных заболеваниях глаз, синуситах.

Кроме того, отмечена связь появления тиков с профессиональными вредностями (длительное напряжение зрения и мимических мышц).

Иногда за тик можно принять доброкачественную миокимию век – преходящие подергивания круговой мышцы глаз при переутомлении, волнении, повышенном употреблении кофе или курении, – которая не требует лечения.

Если при тике задействованы мышцы рта, языка и челюстей, такие расстройства называют оральными гиперкинезами. Как правило, их возникновение обусловлено применением нейролептиков, гормональных препаратов, блокаторов дофаминовых рецепторов. Однако тики в области лица могут возникать с возрастом (у пожилых людей после 60-70 лет) без приема нейролептиков. Насильственные движения при этом обычно начинаются с мышц языка, могут вовлекаться щеки и нижняя челюсть. Едва уловимые движения языком со временем переходят в нерегулярные, но частые движения языка, губ и нижней челюсти – облизывание, сосание, жевание. Во время еды, разговора дискинезия прекращается.

Разновидностью органических гиперкинезов является лицевой гемиспазм (как самостоятельное заболевание и вследствие сдавления лицевого нерва). Он проявляется серией коротких быстрых подергиваний, в основном вокруг глаза.

При этом характерно прищуривание или зажмуривание глаза, поднятие щеки и угла рта вверх. В течение суток наблюдаются сотни приступов. Произвольное зажмуривание иногда провоцирует гиперкинез, точно так же, как и эмоциональное напряжение.

Лицевые тики чаще всего бывают проявлением более распространенных по охвату мышц гиперкинезов и неврологических синдромов. К их числу относится известный синдром Туретта, который характеризуется двигательными и голосовыми тиками, дефицитом внимания и навязчивым состоянием. У мальчиков тики чаще сочетаются с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, а у девочек – с навязчивыми состояниями. Первые симптомы появляются в 3-7 лет и заключаются в ограниченных лицевых тиках и подергиваниях плеч. Затем охватываются мышцы верхних и нижних конечностей. Обычно максимальная выраженность заболевания отмечается в подростковом периоде. С возрастом тики уменьшаются или исчезают, а если сохраняются, то редко приводят к инвалидизации.

К генерализованным тикам относится лекарственная дискинезия, вызванная приемом антидепрессантов, леводопы (при лечении паркинсонизма). Признаки дискинезии возникают, как правило, через 2-12 недель после начала лечения нейролептиками и охватывают не только мышцы лица, но и тела.

В числе достаточно частых генерализованных тиков отмечаются хореические гиперкинезы (при хорее Гентингтона, доброкачественной наследственной хорее и хорее Сиденгама). Первые два заболевания имеют наследственную природу. Хорея Сиденгама возникает как осложнение после стрептококковой инфекции и представляет собой изолированное неврологическое проявление ревматизма. Обычно наблюдается симметричность тиков, которые проявляются быстрыми подергиваниями в области лица, туловища и конечностей. Тики сначала охватывают одну мышечную группу, затем перемещаются к другой; на фоне стресса они усиливаются, а во время сна исчезают.

Отдельно следует упомянуть лицевые гиперкинезы эпилептической природы, во время которых отмечаются повторяющиеся, ритмичные и быстрые подергивания век. Они могут сочетаться с подергиваниями рук. Каждый приступ сопровождается, по меньшей мере, тремя следующими друг за другом сокращениями век.

Достаточно большая группа лицевых гиперкинезов представлена тиками на почве неврозов, которые вызывают психологические факторы – страх, эмоциональное потрясение, психотравма.

Человек осознает невротические тики, но невозможность контролировать насильственные движения доставляет дискомфорт. Интересное занятие может отвлечь, но при волнении и переутомлении тики возобновляются. Сознательная задержка тиков часто приводит к нарастанию внутреннего напряжения и ответной реакции в виде головной боли, раздражительности и агрессивности. О психогенной природе гиперкинеза могут свидетельствовать: острое начало, непостоянство гиперкинеза с ремиссиями и обострениями, отсутствие реакции на стандартную терапию и наличие возможной выгоды, которую пациент стремиться извлечь из заболевания.

К каким врачам обращаться?

При появлении тиков у взрослых необходим осмотр невролога. Если тики возникли у ребенка, необходима срочная консультация педиатра и затем детского невролога. При подозрении на наследственную природу заболевания необходима консультация генетика.

Диагностика и обследования

При появлении тиков в любом возрасте невролог оценивает психосоматический статус и клиническую картину заболевания, выявляя связь с другими симптомами, наличием предшествующих травм и заболеваний. Биохимический анализ крови необходим для диагностики гиперкинезов дисметаболической и токсической этиологии.

Лечение

Тики, или гиперкинезы, – это в большинстве случаев следствие различных заболеваний.

Для каждого диагноза врач рекомендует индивидуальное лечение с использованием лекарственной терапии и психотерапевтических занятий. Такие занятия не способствуют уменьшению тиков, но позволяют воздействовать на сопутствующие психические нарушения, прежде всего, синдром навязчивых состояний, и улучшают социальную адаптацию пациентов. Приемы релаксации позволяют снимать накапливающееся внутреннее напряжение, которое усугубляет патологические движения. Очень помогают специальные методики, которые дают возможность контролировать тики (например, за счет конкурирующего движения).

Что делать при появлении симптомов?

Тики любого происхождения служат не только проявлением органического заболевания, они могут быть вызваны эмоциональными перегрузками, а у детей – проведением длительного времени у компьютера и телевизора. При предшествующей травме или приеме новых препаратов появление тиков – серьезный повод обратиться к врачу.

Источники:

Болезнь Паркинсона и другие расстройства движений. Материалы II Национального конгресса. – М., 2011.
Мунасипова С.Э.Тикозные гиперкинезы: клиническая, лабораторно-нейровизуальная гетерогенность. Диссертация на соискание ученой степени канд. мед. наук. – 2015.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

Судороги онемение конечностей: причины и лечение — 23 марта 2021

Онемение или судорога?

Онемение в данном случае — это потеря чувствительности, которая может сопровождаться покалыванием, а судорога — это сокращение, стягивание мышц, сопровождающееся болезненными ощущениями.

Когда и к какому врачу идти?

Если вы носите удобную обувь, у вас не было травм, но судороги или онемение периодически возникают, то это повод для консультации с доктором. Срочно обратиться к врачу нужно, если есть отягощенный анамнез по диабету, отягощенная наследственность по инсультам, инфарктам или варикозному расширению вен. Поможет вам невролог, хирург или терапевт.

Может ли сводить руки и ноги без причины?

Судорог быть не должно, а вот онемение и мурашки в норме могут возникать, если человек длительно находился в определенном положении, например долго сидел на корточках или лежал с закинутой под голову рукой.

— С возрастом это проявляется чаще, — говорит невролог, кандидат медицинских наук Елена Красилова. — Но если данное состояние у вас возникло после травмы либо носит постоянный характер, это ненормально, нужно идти к врачу.

Причины могут быть относительно безобидными, например неподходящая по размеру обувь или неудобные стельки. В этом случае могут возникать ощущения стягивания, покалывания в пальцах ног, иногда сводит стопу или икроножную мышцу. Но и это может привести в конце концов к серьезным осложнениям.

— Особенно это касается женщин, которые любят носить обувь на высоком каблуке, — говорит врач-невролог первого неврологического отделения «Новой больницы» Анастасия Якупова. — Сделаю акцент и напомню, что физиологически оптимальный каблук — 3-4 сантиметра. Если вы носите каблук больше 8 сантиметров какое-то непродолжительное количество времени, на какое-то мероприятие, то пожалуйста, но если вы носите обувь, которая не является физиологичной, постоянно, будьте готовы к тому, что в будущем возникнут проблемы с венами, судороги, стягивание и жжение.

Как понять причину судороги или онемения?

Самостоятельно вы сделать этого не сможете, да и врачи определятся только после ряда исследований. Каких именно, будет зависеть от того, какую именно часть тела сводит.

— Мы должны исключить патологию сосудистого русла — варикозное расширение вен, тромбозы или тромбофлебиты, — говорит Анастасия Якупова. — Для этого направляем пациента на УЗИ-дуплексное сканирование артерий и вен нижних конечностей. Если у пациента есть в анамнезе варикозное расширение вен, требуется консультация хирурга. Также мы можем отправить пациента на дообследование по неврологическому профилю. Это электронейромиография (ЭМГ) нижних конечностей — оценка скорости проведения нервных импульсов в конечностях.

Если немеют руки, то исследовать будут и нижние, и верхние конечности. Это поможет исключить полинейропатии (например, у пациентов с сахарным диабетом) или какие-то компрессионно-ишемические невропатии (например, у людей с анатомически узкими запястными каналами или особенностями расположения связок).

Также судороги в руках или ногах преимущественно в ночные часы могут быть связаны с электролитными нарушениями: недостатком или избытком таких веществ, как калий, кальций, натрий, хлор и магний. Поэтому врач назначит анализ крови на электролиты.

Есть ли лечение?

Да, его назначит врач, и оно будет зависеть от причины судорог или онемений. Например, онемение пальцев рук может говорить о туннельном синдроме, который могут лечить с помощью оперативного вмешательства (и не только, подробнее читайте в этом материале), а недостаток магния можно восполнить специальными препаратами.

Есть ли экстренная помощь?

Да, и вы с ней, скорее всего, знакомы на уровне интуиции. В случае судороги мышцу нужно растянуть. Если это икроножная мышца, потянуть на себя носочек ноги, если в кисти — руку потянуть в противоположную сторону. Сведенные или онемевшие пальцы нужно активно поразминать.

Когда нужна скорая помощь?

Онемение, которое, как правило, вообще не кажется проблемой, может быть опасным симптомом.

— Если человек размял конечность, подвигал ею, но лучше ему не становится, чувствительность не восстанавливается, то онемение может быть свидетельством начинающегося инсульта или предынсультного состояния, — предупреждает Анастасия Якупова. — В таком случае мы вызываем скорую помощь.

О других симптомах инсульта и его профилактике читайте в этом материале.

По теме

11 мая 2021, 08:00
Поджелудка не справляется: как жить с панкреатитом и что делать при обострении
04 мая 2021, 10:00
Печень с поджелудкой не путаете? Проверьте, могут ли вас обмануть мифы о здоровье
27 апреля 2021, 08:00
Сода или молоко: как помочь себе справиться с изжогой
20 апреля 2021, 08:00
Как недосып приводит к диабету: восемь вопросов о проблемах со сном
13 апреля 2021, 08:00
Почему дергается глаз? Врачи говорят, что на это есть четыре причины
06 апреля 2021, 08:00
Что означает нижнее давление у человека и как правильно его измерить? Объясняют врачи
30 марта 2021, 08:00
Когда без операции не обойтись? Пять вопросов врачам о похудении
16 марта 2021, 08:00
Сколько лечить насморк и чем вредны капли в нос: разбираемся вместе с врачами
09 марта 2021, 08:00
Боль в запястье: что такое туннельный синдром и как его можно вылечить
02 марта 2021, 08:00
Боль, которой быть не может: что такое психосоматика и как ее лечат
23 февраля 2021, 08:00
Даже если ничего не болит: какие анализы надо сдавать всем каждый год
16 февраля 2021, 08:00
Почему хрустят колени и при чем тут лишний вес? Разбираемся вместе с врачами
09 февраля 2021, 08:00
Почему появляется одышка и как от нее избавиться: разбираемся вместе с врачами

Екатерина Бормотова

Журналист национальной редакции

СудорогиМышцыНеврологИнсульт

ЛАЙК8
СМЕХ1
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ3
ПЕЧАЛЬ7

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ32

Читать все комментарии

Гость

Войти

Упражнения, причины, лечение и профилактика

Челюсти — это избыточная или обвисшая кожа вокруг челюсти, шеи и подбородка. Они затрагивают большинство людей, поскольку они стареют, и кожа становится менее эластичной. Упражнения для лица, наполнители и лазерная терапия могут помочь уменьшить их.

Некоторые факторы, в том числе наследственность, стресс, повторяющиеся привычки лица и образ жизни, могут вызывать более выраженные морщины практически в любом возрасте.

В этой статье вы узнаете об упражнениях и методах лечения, позволяющих избавиться от брылей, а также о том, как их предотвратить.

Несмотря на то, что известно несколько факторов, увеличивающих вероятность и тяжесть челюстей, их основной причиной является старение.

С возрастом кожа начинает терять некоторые соединения, которые помогают сохранить ее форму, особенно жир и белки соединительной ткани эластин и коллаген.

Кожа также имеет тенденцию становиться более сухой и тонкой, что затрудняет поддержание ее формы. По мере того, как кожа становится менее упругой и наполненной, она становится более уязвимой для гравитации и начинает медленно провисать.

Обвисшая кожа вокруг щек и рта опускается на область вокруг подбородка и линии челюсти, создавая морщины.

Факторы риска для челюстей включают:

солнечные ожоги в анамнезе
чрезмерное или хроническое употребление алкоголя
курение
хроническое или сильное обезвоживание
хронический или сильный стресс
диеты с низким содержанием антиоксиданты, полезные жиры и другие необходимые питательные вещества
привычки или выражения, которые чрезмерно задействуют мышцы щек, рта и челюсти, такие как хмурый взгляд, жевание резинки и длительные разговоры по мобильному телефону
кожные аллергены, начиная от загрязнения воздуха и заканчивая косметикой
плохая гигиена кожи
отсутствие физических упражнений
слишком агрессивное очищение кожи
физическая травма или повреждение лицевых и челюстных мышц и кожи
семейный анамнез челюстей
экстремальная или быстрая потеря веса
тяжелое или хроническое заболевание

Поделиться на PinterestИстория солнечных ожогов может быть фактором риска для челюстей.

Некоторые исследования показывают, что лицевые упражнения и упражнения в целом могут помочь уменьшить появление и серьезность челюстей, заставляя лицевые, челюстные и шейные мышцы лучше сохранять свою форму.

Обзор 2014 года пришел к выводу, что, хотя статистические данные все еще слабы.

Тем не менее, все доступные исследования, изучающие влияние упражнений для лица на омоложение лица, показали положительные результаты.

Упражнения также значительно улучшают некоторые факторы, влияющие на общее состояние здоровья кожи. Это может помочь уменьшить возраст начала, тяжесть и внешний вид челюстей.

Любое упражнение, которое равномерно задействует или растягивает лицевые мышцы без чрезмерного их использования, может помочь уменьшить челюсти.

Большинство рекомендуемых упражнений следует выполнять одно за другим, чтобы лицевые мышцы работали равномерно. Люди должны удерживать каждое упражнение от 5 до 20 секунд, прежде чем отпустить. Каждое упражнение можно повторять от 8 до 12 раз несколько раз в день.

Общие лицевые упражнения, которые могут помочь улучшить челюсти, включают:

Зевота и открытие рта как можно шире, а затем очень медленное закрывание, не позволяя зубам соприкасаться.
Вытягивание губ наружу. Это упражнение лучше всего работает, когда оно выполняется лежа и с помощью пальцев опускает края рта вниз.
Надувать щеки, насколько это удобно.
Жевание со слегка наклоненной головой.
Улыбаться настолько широко, насколько это удобно, затем медленно наклонять голову вверх и вниз.
Положить нижнюю губу на верхнюю губу и наклонить голову вверх.
Лежа на ровной поверхности, согнув шею к груди, прижимая язык к нёбу.
Мычание с прижатым языком к нёбу.
Произнесение звуков «о», за которыми следует «е», с большей силой, чем обычно, и преувеличенными движениями рта.

Челюсти обычно безвредны и не требуют медицинской помощи. Но у некоторых людей наличие серьезных или очень заметных челюстей заставляет их чувствовать себя некомфортно или вызывает у них беспокойство и снижает их уверенность в себе.

Варианты лечения челюстей считаются плановыми процедурами или терапией, а это означает, что большинство страховых компаний не покрывают их.

Дерматолог или пластический хирург обычно выполняет операции и процедуры на челюсти в условиях клиники или больницы.

Популярные варианты лечения щек включают:

Наполнители

Наполнители — это соединения, которые вводятся в щеки для заполнения мест, где кожа потеряла жир.

Подтяжка щек естественным образом подтягивает кожу вокруг линии подбородка и в уголках рта.

Наполнители также можно вводить непосредственно в область подбородка, чтобы придать лицу более полный вид. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что почти 95,6% людей, которым вводили наполнители, сказали, что они «довольны» или «восхищены» результатами.

Соединения, обычно используемые в качестве наполнителей, включают:

гиалуроновую кислоту
полимолочную кислоту
полиметилметакрилат
гидроксиапатит кальция
силикон

Продолжительность действия филлеров зависит от выраженности челюстей. , структура лица, дозировка филлера и количество введенных инъекций.

Многие люди считают, что результаты применения филлеров для лица сохраняются от 2 до 4 лет.

Филлеры обычно более эффективны у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Людям старше 50 лет наряду с филлерами могут проводиться дополнительные процедуры.

Популярные фирменные инъекционные наполнители для лица включают:

Juvederm
Voluma
Restylane

Подтяжка шеи

Во время большинства подтяжек шеи хирург делает разрез вдоль сбоку лица и под подбородком, затем переместите и смоделируйте жир и ткани челюсти и щеки. Они также отрезают лишнюю кожу и подтягивают некоторые окружающие мышцы.

Подтяжка шеи считается наиболее эффективным методом лечения челюстей, но операция требует длительного восстановительного периода и сопряжена с наиболее значительным риском осложнений. Наиболее распространенными осложнениями являются рубцевание и инфекция.

Подтяжка шеи также очень дорогая по сравнению с другими вариантами лечения щек.

Ultherapy

Ultherapy включает использование ультразвуковой терапии для стимуляции долговременной выработки коллагена в глубоких слоях кожи.

Ultherapy требует только одного сеанса, и люди обычно могут вернуться к своим повседневным делам сразу после процедуры.

Большинство людей отмечают постоянное улучшение плотности и упругости кожи через несколько месяцев после лечения.

В одном исследовании почти 70 процентов участников все еще отмечали улучшения в области шеи и подбородка через 3 месяца после ультразвуковой терапии.

Лучевая терапия

Лучевая терапия использует интенсивное излучающее тепло для стимуляции пучков коллагеновых и эластиновых волокон примерно на 2 миллиметра (мм) ниже поверхности кожи. Это приводит к тому, что пучки отскакивают, а кожа натягивается.

Лучевая терапия также стимулирует выработку коллагена, заставляя тело думать, что соединительные ткани повреждены.

Многим людям необходимо повторять сеансы несколько раз в год для достижения максимальных результатов.

Наиболее распространенным брендом лучевой терапии челюстей является Pelleve.

Другие методы лечения

Дополнительные варианты лечения челюстей включают:

лазерную терапию
химический пилинг

Менее инвазивные альтернативные методы лечения все чаще используются для лечения челюстей, но большинство из них требуют дополнительных исследований, чтобы определить их эффективность.

Дополнительные методы лечения, которые могут помочь в лечении щек, включают:

иглоукалывание и акупрессуру
лицевой или лимфатический массаж
фейсбилдинг
йога для лица

Поделиться на PinterestJowls может быть предотвратить путем питья и регулярных физических упражнений.

Ни один метод не может полностью предотвратить появление челюстей, но некоторые варианты образа жизни могут помочь уменьшить тяжесть или риск раннего развития.

Советы по предотвращению и уменьшению выраженности челюстей включают:

избегать обезвоживания
носить солнцезащитный крем с защитой от UVA и UVB лучей
носить защитную одежду в периоды длительного или интенсивного пребывания на солнце
использовать увлажняющие средства
использовать кремы и лосьоны с высоким содержанием антиоксидантов, способствующих выработке коллагена, таких как ретинол (разновидность витамина А), витамин С и витамин Е
избегание привычек и выражений, которые заставляют мышцы челюсти и щеки смотреть вниз, особенно жевания жвачки, хмурого взгляда и длительного использования компьютера
придерживаться здоровой диеты
регулярно заниматься спортом
не курить
спать на спине, а не на боку или животе факторы могут способствовать их развитию. Факторы включают повреждения, неправильное питание, повторяющиеся движения лица и внезапную потерю веса.
Хотя челюсти безвредны, некоторые люди могут чувствовать себя некомфортно из-за того, как они выглядят. Для их лечения существует множество медицинских вариантов, включая подтяжку шеи, инъекционные наполнители и лучевую терапию.
Менее инвазивные альтернативы также становятся все более популярными. К ним относятся иглоукалывание, массаж лица и йога для лица. Регулярное выполнение упражнений для лица также может помочь уменьшить появление и тяжесть челюстей.
Упражнения, причины, лечение и профилактика
Челюсти — это избыточная или обвисшая кожа вокруг челюсти, шеи и подбородка. Они затрагивают большинство людей, поскольку они стареют, и кожа становится менее эластичной. Упражнения для лица, наполнители и лазерная терапия могут помочь уменьшить их.
Некоторые факторы, в том числе наследственность, стресс, повторяющиеся привычки лица и образ жизни, могут вызывать более выраженные морщины практически в любом возрасте.
В этой статье вы узнаете об упражнениях и методах лечения, позволяющих избавиться от брылей, а также о том, как их предотвратить.
Несмотря на то, что известно несколько факторов, увеличивающих вероятность и тяжесть челюстей, их основной причиной является старение.
С возрастом кожа начинает терять некоторые соединения, которые помогают сохранить ее форму, особенно жир и белки соединительной ткани эластин и коллаген.
Кожа также имеет тенденцию становиться более сухой и тонкой, что затрудняет поддержание ее формы. По мере того, как кожа становится менее упругой и наполненной, она становится более уязвимой для гравитации и начинает медленно провисать.
Обвисшая кожа вокруг щек и рта опускается на область вокруг подбородка и линии челюсти, образуя брыли.
Факторы риска для челюстей включают:
- солнечные ожоги в анамнезе
- чрезмерное или хроническое употребление алкоголя
- курение
- хроническое или сильное обезвоживание
- хронический или сильный стресс
- диета с низким содержанием антиоксидантов, полезных жиров и других необходимых питательных веществ длительное время
- кожные аллергены, начиная от загрязнения воздуха и заканчивая косметикой
- плохая гигиена кожи
- отсутствие физических упражнений
- слишком агрессивное очищение кожи
- физическая травма или повреждение лицевых и челюстных мышц и кожи
- семейный анамнез челюстей
- экстремальная или быстрая потеря веса
- тяжелые или хронические заболевания
Поделиться на PinterestИстория солнечных ожогов может быть фактором риска развития челюстей.
Некоторые исследования показывают, что лицевые упражнения и упражнения в целом могут помочь уменьшить появление и серьезность челюстей, заставляя лицевые, челюстные и шейные мышцы лучше сохранять свою форму.
Обзор 2014 года пришел к выводу, что, хотя статистические данные все еще слабы.
Тем не менее, все доступные исследования, изучающие влияние упражнений для лица на омоложение лица, показали положительные результаты.
Упражнения также значительно улучшают некоторые факторы, влияющие на общее состояние здоровья кожи. Это может помочь уменьшить возраст начала, тяжесть и внешний вид челюстей.
Любое упражнение, которое равномерно задействует или растягивает лицевые мышцы без чрезмерного их использования, может помочь уменьшить челюсти.
Большинство рекомендуемых упражнений следует выполнять одно за другим, чтобы лицевые мышцы работали равномерно. Люди должны удерживать каждое упражнение от 5 до 20 секунд, прежде чем отпустить. Каждое упражнение можно повторять от 8 до 12 раз несколько раз в день.
Общие лицевые упражнения, которые могут помочь улучшить челюсти, включают:
- Зевание и открытие рта, насколько это возможно, затем очень медленное закрытие, не позволяя зубам соприкасаться.
- Вытягивание губ наружу. Это упражнение лучше всего работает, когда оно выполняется лежа и с помощью пальцев опускает края рта вниз.
- Надувать щеки, насколько это удобно.
- Жевание со слегка наклоненной головой.
- Улыбаться настолько широко, насколько это удобно, затем медленно наклонять голову вверх и вниз.
- Положить нижнюю губу на верхнюю губу и наклонить голову вверх.
- Лежа на ровной поверхности, согнув шею к груди, прижимая язык к нёбу.
- Мычание с прижатым языком к нёбу.
- Произнесение звуков «о», за которыми следует «е», с большей силой, чем обычно, и преувеличенными движениями рта.
Челюсти обычно безвредны и не требуют медицинской помощи. Но у некоторых людей наличие серьезных или очень заметных челюстей заставляет их чувствовать себя некомфортно или вызывает у них беспокойство и снижает их уверенность в себе.
Варианты лечения челюстей считаются плановыми процедурами или терапией, а это означает, что большинство страховых компаний не покрывают их.
Дерматолог или пластический хирург обычно выполняет операции и процедуры на челюсти в условиях клиники или больницы.
Популярные варианты лечения щек включают:
Наполнители
Наполнители — это соединения, которые вводятся в щеки для заполнения мест, где кожа потеряла жир.
Подтяжка щек естественным образом подтягивает кожу вокруг линии подбородка и в уголках рта.
Наполнители также можно вводить непосредственно в область подбородка, чтобы придать лицу более полный вид. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что почти 95,6% людей, которым вводили наполнители, сказали, что они «довольны» или «восхищены» результатами.
Соединения, обычно используемые в качестве наполнителей, включают:
- гиалуроновую кислоту
- полимолочную кислоту
- полиметилметакрилат
- гидроксиапатит кальция
- силикон
Продолжительность действия филлеров зависит от выраженности челюстей. , структура лица, дозировка филлера и количество введенных инъекций.
Многие люди считают, что результаты применения филлеров для лица сохраняются от 2 до 4 лет.
Филлеры обычно более эффективны у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Людям старше 50 лет наряду с филлерами могут проводиться дополнительные процедуры.
Популярные фирменные инъекционные наполнители для лица включают:
- Juvederm
- Voluma
- Restylane
Подтяжка шеи
Во время большинства подтяжек шеи хирург делает разрез вдоль сбоку лица и под подбородком, затем переместите и смоделируйте жир и ткани челюсти и щеки. Они также отрезают лишнюю кожу и подтягивают некоторые окружающие мышцы.
Подтяжка шеи считается наиболее эффективным методом лечения челюстей, но операция требует длительного восстановительного периода и сопряжена с наиболее значительным риском осложнений. Наиболее распространенными осложнениями являются рубцевание и инфекция.
Подтяжка шеи также очень дорогая по сравнению с другими вариантами лечения щек.
Ultherapy
Ultherapy включает использование ультразвуковой терапии для стимуляции долговременной выработки коллагена в глубоких слоях кожи.
Ultherapy требует только одного сеанса, и люди обычно могут вернуться к своим повседневным делам сразу после процедуры.
Большинство людей отмечают постоянное улучшение плотности и упругости кожи через несколько месяцев после лечения.
В одном исследовании почти 70 процентов участников все еще отмечали улучшения в области шеи и подбородка через 3 месяца после ультразвуковой терапии.
Лучевая терапия
Лучевая терапия использует интенсивное излучающее тепло для стимуляции пучков коллагеновых и эластиновых волокон примерно на 2 миллиметра (мм) ниже поверхности кожи. Это приводит к тому, что пучки отскакивают, а кожа натягивается.
Лучевая терапия также стимулирует выработку коллагена, заставляя тело думать, что соединительные ткани повреждены.
Многим людям необходимо повторять сеансы несколько раз в год для достижения максимальных результатов.
Наиболее распространенным брендом лучевой терапии челюстей является Pelleve.
Другие методы лечения
Дополнительные варианты лечения челюстей включают:
- лазерную терапию
- химический пилинг
Менее инвазивные альтернативные методы лечения все чаще используются для лечения челюстей, но большинство из них требуют дополнительных исследований, чтобы определить их эффективность.
Дополнительные методы лечения, которые могут помочь в лечении щек, включают:
- иглоукалывание и акупрессуру
- лицевой или лимфатический массаж
- фейсбилдинг
- йога для лица
Поделиться на PinterestJowls может быть предотвратить путем питья и регулярных физических упражнений.
Ни один метод не может полностью предотвратить появление челюстей, но некоторые варианты образа жизни могут помочь уменьшить тяжесть или риск раннего развития.
Советы по предотвращению и уменьшению выраженности челюстей включают:
- избегать обезвоживания
- носить солнцезащитный крем с защитой от UVA и UVB лучей
- носить защитную одежду в периоды длительного или интенсивного пребывания на солнце
- использовать увлажняющие средства
- использовать кремы и лосьоны с высоким содержанием антиоксидантов, способствующих выработке коллагена, таких как ретинол (разновидность витамина А), витамин С и витамин Е
- избегание привычек и выражений, которые заставляют мышцы челюсти и щеки смотреть вниз, особенно жевания жвачки, хмурого взгляда и длительного использования компьютера
- придерживаться здоровой диеты
- регулярно заниматься спортом
- не курить
- спать на спине, а не на боку или животе факторы могут способствовать их развитию.