Как быть красивой; 32 способа оставаться естественным и красивым: текущие школьные новости
Поданный в Статьи by TMLT Редакции в январе 14, 2022
— Как быть красивой —
Каждый хочет быть всех глаз. Они хотят знать, как быть красивыми и естественными. Говорят, красота заключается в глазах смотрящего. Хотя красота может быть в глазах смотрящего, чувство прекрасного существует исключительно в уме созерцаемого, то есть в вас.
Хотите знать, как выглядеть еще довольно естественно? Вот советы, используемые женщинами, которые просто красивы от природы. Вы также можете добиться этого легкого и привлекательного образа.
У них есть несколько простых трюков, которые они используют каждый день, чтобы выглядеть красиво.
Возможность быть красивойЧасто это означает, что женщина, о которой говорят, обладает привлекательными чертами лица, но, похоже, недостаточно заботится о ней.
волосы и макияж (и, возможно, мода), чтобы доставить удовольствие говорящему.
Обычно говорящий имеет в виду традиционную модель красоты, которая включает в себя укладку волос, использование косметики, может быть, некоторый уход за кожей, может быть, даже выбор другой одежды.
Он или она говорит, что женщина, о которой идет речь, могла бы соответствовать его или ее идеалу «красивой внешности», но, похоже, не имеет для этого мотивации (возможно, потому, что она уже соответствует своему собственному стандарту того, как она хочет выглядеть).
Советы о том, как быть красивой1. Всегда увлажняйтеЖенщины, которые красивы от природы, знают, как важно .
Вам нужно будет найти отличный увлажняющий крем и убедитесь, что вы применяете его по крайней мере один раз в день.
Сделайте своей новой привычкой, что после того, как вы выйдете из душ вы наносите свой увлажняющий крем.
Ты будешь держать твоя кожа мягкий и красивый.
В тот момент, когда вы знаете, что у вас приближается важный день или событие, запланируйте свой прекрасный сон.
Вы даже не представляете, сколько потребностей вашего тела на самом деле зависит от этого 8 часы сна вы тратите на Netflix и расслабляетесь.
От менее опухших глаз, сияющая кожа, более здоровые волосы, лучший внешний вид, почти все напрямую связано с вашим сном. И это только преимущества Beauty!
3. Выщипывайте бровиЕсли вы хотите убедиться, что вы выглядите естественно красиво, вам нужно часто выщипывать брови. Убедитесь, что у вас есть хороший набор пинцетов, чтобы они были чистыми и выглядели великолепно.
Имея ваш может сделать все ваше лицо великолепным.
4. Хорошо пахнутьОставаться чистым и хорошо пахнуть — это то, что поможет вам привлечь нужную группу людей, даже не прилагая особых усилий.
Кто вообще хочет связываться с кем-то, кто не моется днями или неделями и пахнет дохлой крысой?
В дополнение к тому же, вы когда-нибудь встречали или знали кого-то, от кого все время пахнет закуской? Вы знаете, что хотите быть рядом с ними и естественно любить их.
Потому что их свежесть и аромат заманчивы. Поэтому всегда делайте гигиену приоритетом. И постарайтесь хорошо пахнуть с духами или без них.
5. Пейте больше водыУпотребление большего количества воды может иметь удивительную пользу для здоровья. Выглядит хорошо. Выпивая достаточное количество воды, вы помогаете выводить токсины из организма и сохраняете кожу увлажненной.
Это может помочь вашей коже выглядеть великолепно, помочь с прыщами, и это просто заставит вас чувствовать себя хорошо.
6. Правильно ухаживайте за кожейЕсли вы хотите выглядеть красиво, ваше лицо должно выглядеть великолепно. Вы должны найти режим ухода за кожей, который вам нравится, и придерживаться его. Это не работает, чтобы просто иногда.
Вы должны сделать это привычкой применять все средства по уходу за кожей ежедневно.
7. Тренируйтесь для своей кожиДевочки, что выглядеть мило естественно имеют привычку заниматься спортом.
Польза от тренировок заключается не только в похудении. Но это тоже отличный повод потренироваться!
Упражнения на самом деле могут помочь вам улучшить внешний вид кожи за счет улучшения кровообращения.
8. Сделайте себе красивый маникюрПод маникюром я не подразумеваю, что вам нужно идти в салон и делать маникюр. Хотя, если получится, это будет вишенкой на торте.
А пока просто обрежьте их, подпилите до нужной формы и, если хотите, с красивым цветом лака для ногтей, который лучше всего подходит вам.
Человек с аккуратными ухоженными ногтями выглядит красивее, чем тот, кто их грызет или не чистит регулярно.
9. ОтшелушиватьНекоторые женщины забывают отшелушивать кожу. Отшелушивание кожи помогает удалить омертвевшие клетки кожи и способствует производству новых.
Когда вы отшелушиваете, ваша кожа выглядит свежей и здоровой. Это может помочь очистить поры и сделать вашу кожу более гладкой.
10.
Покупайте одежду своего реального размераНе уменьшайте размеры при покупке одежды только потому, что вы думаете, что это поможет вам сбросить вес.
Это может или не может сильно вас мотивировать, но, безусловно, в долгосрочной перспективе вам станет не по себе.
Что является большим НЕТ-НЕТ! Правильно подобранная одежда – это простой секрет того, как выглядеть красиво.
А иногда негабаритные толстовки или одежда (если они подобраны правильно) могут добавить этой дополнительной привлекательности.
11. Сделайте себе массаж лицаДевочки кто знает как выглядеть красивее естественно понимают важность массажа лица.
Это может уменьшить появление тонких линий, улучшить кровообращение и сделать вашу кожу более сияющей. Кроме того, это потрясающе!
Вы можете узнать, как сделать себе массаж лица, или приобрести нефритовый валик. У них также есть катки для льда, которые вы кладете в морозильную камеру, а затем делаете себе холодный массаж.
Говоря о милом одежду, вам нужно найти свои любимые вещи, в которых вы будете выглядеть красивее, несмотря ни на что. Как красиво выглядеть и найти симпатичную одежду?
Ну вот! Узнайте, какой у вас подтон и какие цвета подходят вам больше всего. У вас теплый тон или холодный? Тебе хорошо идут желтоватые цвета или розовые?
Это полностью изменит то, как вы будете делать покупки на всю жизнь.
Какой твой стиль? а шикарно? Простой, но стильный? Современный? Так что поиск своего стиля и милой одежды может в конечном итоге сделать вашу игру красивой!
13. Развивайте хорошие привычкиСтарайтесь есть три раза в день и не есть между приемами пищи. Когда вы едите вне дома, вы всегда можете заказать что-нибудь полезное в меню.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:
- 250 польских детских имен с красивым значением
- 100 красивых немецких имен для девочек
- Цитаты «Я люблю тебя» для твоей настоящей любви
- 478 уникальных слов, которыми вы производите впечатление на людей
Не забывай свою улыбкуДевушка, эта улыбка выглядит прекрасно! Вы хотите убедиться, что ваша улыбка выглядит красивой и белой. Убедитесь, что вы чистите зубы хорошей зубной щеткой не менее 2 раз в день. Использовать .
Если отбеливающей зубной пасты недостаточно, чтобы ваши жемчужно-белые зубы выглядели красивыми и яркими, попробуйте полоски Crest White.
Когда у вас красивая белоснежная улыбка, вы просто будете выглядеть еще красивее.
15. Приобретите шелковую наволочку.Это необходимо для девушек, которые выглядят красиво! Купите шелковую наволочку, чтобы спать на ней каждую ночь. Шелковые наволочки лучше для кожи и волос.
Поскольку вы спите около 8 часов в сутки, вы должны убедиться, что ваша кожа и волосы лежат на чем-то максимально нежном.
16. Поддерживайте зрительный контактНе только делает зрительный контакт для уважительного человека это также знак уверенности. Когда вы разговариваете с людьми, смотрите им в глаза и внимательно слушайте, что они говорят.
Этот тип активного, заинтересованного общения не только заставляет вас казаться более привлекательным, симпатичным и уверенным в себе для кого-то, кого вы можете найти привлекательным и с кем хотите встречаться.
Это также может помочь вам на работе и даже в ваших отношениях с семьей и друзьями.
Вы не поверите, насколько привлекательными люди найдут вас, когда вы действительно начнете обращать на них внимание.
17. Найдите процедуру макияжа, которая вам подходитОбщество оказывает сильное давление на женщин, чтобы они были красивыми, с упором на так называемую «естественную красоту». Мужчины часто говорят, что им нравится, когда женщины практически не красятся.
Это может разочаровывать женщин, поскольку сама идея «естественная красота» Это полный парадокс, если наши функции без макияжа уже не соответствуют узкому общественному определению красоты.
Хитрость заключается в том, чтобы потратить некоторое время на разработку это кажется вам правильным.
Макияж должен помогать вам чувствовать себя уверенно и красиво, а не неуклюже или преувеличенно, и только вы можете определить это для себя.
Процесс проб и ошибок, как правило, лучший способ сделать это.
18. Инвестируйте в профессиональную коррекцию бровейНайдите хорошо проверенный который известен своим умением корректировать брови и запланировать посещение.
Конечно, вы можете сделать это самостоятельно с помощью пинцета (не пытайтесь наносить воск на свои брови, так как воск слишком неточен и может привести к большим ошибкам).
Хорошая форма бровей может сделать ваши глаза поп, заставит вас выглядеть хорошо отдохнувшим и поможет сбалансировать ваши черты лица.
19. Нанесите немного консилера или основыБольшую часть времени нам действительно не нужно покрывать все лицо тональной основой. Вместо этого используйте консилер или основу, чтобы нанести мазок на кожу. . Просто похлопайте пальцем, чтобы смешать.
Морковь всегда была известна тем, что меняет цвет кожи, и хорошая новость заключается в том, что она не станет оранжевой! Высокий уровень каротиноидов придаст вам идеальное солнечное сияние, к которому все стремятся.
Кроме того, они богаты витамином А, который помогает улучшить зрение и защитить кожу от солнечных лучей.
21 Печать туманомПрежде чем выйти за дверь, закрепите все это с помощью спрея, усиливающего сияние.
Это мгновенно увлажняет и освежает кожу с помощью смеси свежей кокосовой воды, гиалуроновой кислоты и травы нги для 24-часового увлажнения.
Содержит успокаивающий гидрозоль огурца, экстракт пассифлоры и очищающий кожу для максимального увлажнения и комфорта кожи.
22. Очистите свои бровиУбранная и идеально оформленная бровь поможет обрамить лицо. Если ваши брови нуждаются в небольшом заполнении, используйте мягкие штрихи карандашом, пудрой или кремом, чтобы подчеркнуть форму бровей.
В наши дни меньше значит больше, и простые, но очерченные брови являются обязательными элементами минимального макияжа.
23. Будьте внимательны к ингредиентамИнгредиент-сознательная красота — это вещь. Да! Точно так же, как то, что вы кладете внутрь, влияет на общее состояние вашего здоровья, то, что вы делает то же самое.
Ваша кожа впитывает 60 процентов средств, которые вы наносите, поэтому обязательно изучите ингредиенты, которые присутствуют в вашей коже. кожа уход, уход за волосами и косметика.
Держитесь подальше от продуктов, содержащих парабены, нефтехимические вещества и сульфаты, которые могут вызвать раздражение кожи или и вьющийся.
Лучше всего придерживаться продуктов, которые содержат натуральные ингредиенты.
24. Сделайте солнцезащитный крем обязательным это не вариант. Солнечные лучи UVA, UVB и UVC являются основной причиной преждевременного старения кожи. . Если вы выполните этот простой шаг, вы скажете себе спасибо в будущем.
Помогает предотвратить темные пятна и гиперпигментацию. SPF, который является «фактором защиты от солнца», определяет, насколько хорошо солнцезащитный крем защитит вас.
Дерматологи рекомендуют надевать солнцезащитный крем SPF не менее 30 перед выходом на улицу.
25. Снять стрессВ сегодняшнем современном образе жизни у всех нас сумасшедший график, и стресс возникает естественным образом.
Однако неконтролируемый стресс может привести к таким проблемам, как головные боли и гипертония. Это также может привести к акне, выпадению волос и поседению волос.
Это лишь несколько серьезных последствий стресса. Поэтому, хотя вы не можете полностью избежать счетов, работы, своей жизни и всего стресса, который с этим связан, вы должны найти способ справиться с этим.
Помедитируйте, выпейте чашку горячего чая, послушайте музыку или найдите время для того, что вам нравится. Время от времени принимайте таблетки от озноба!
26. Пейте зеленый чайЕсть причина, по которой зеленый чай так популярен среди любителей здорового образа жизни.
Это, пожалуй, самый здоровый напиток, обогащенный питательными веществами и антиоксидантами, которые невероятно полезны для организма.
Уход за собой с головы до пят имеет важное значение для вашего внешнего вида. Разве не прекрасно заботиться о каждой своей частичке?
Побалуйте себя немного и отправился в салон на мани-педи и косметический уход на выходных.
28 Регулярно подстригайте волосыРегулярная стрижка улучшает внешний вид ваших волос. Убедитесь, что вы делаете стрижку через регулярные промежутки времени (по крайней мере, один раз в два месяца).
Обрезая нездоровые секущиеся кончики, ваши волосы будут меньше ломаться и спутываться, придавая им объем и блеск.
Если вы хотите отрастить волосы, рекомендуется подстричь их, так как здоровые волосы способствуют более быстрому росту.
29. Правильно справляться с прыщамиПрорывы естественны, и каждый должен пройти через это испытание — кто-то больше, чем другие.
Тем не менее, нет необходимости беспокоиться.
Позвольте мне сказать вам, худшее, что вы можете сделать со своим новым другом, — это попытаться избавиться от него, щелкнув его.
Ни в коем случае не трогайте прыщи и не пытайтесь их выдавливать — вы только усугубите ситуацию.
Вместо этого выберите методы, которые будут лечить этих надоедливых детей и удалять их, не оставляя шрамов. Вы можете нанести немного масла чайного дерева на прыщ и подождать, пока он не высохнет.
30. Сократите употребление нездоровой пищиМусор здесь относится к широкому спектру предметов, таких как нездоровая пища, алкоголь, сигареты и весь другой мусор, который мы бездумно потребляем.
Отказ от фаст-фуда, такого как гамбургеры, картофель фри, газированные напитки и другие жареные во фритюре сладкие продукты, окажет огромное влияние на ваше здоровье и общий внешний вид.
Также лучше отказаться от излишка сахара, алкоголя и курения, поскольку они не только опасны для ваших жизненно важных органов, но также являются факторами, которые приводят к другим проблемам, которые, очевидно, будут отражаться на вашей внешности.
Правильная осанка выравнивание не только позволит вам работать более эффективно и избежать нагрузки на позвоночник, мышцы и связки, но и повлияет на то, как вы будете выглядеть в глазах окружающих.
Сутулость и плохая осанка могут сделать вас намного старше, помимо того, что вы повредите спину и негативно повлияете на уровень вашей энергии.
Всегда помните о том, как вы сидите, ходите и передвигаетесь, поскольку это действительно важно, даже когда вы становитесь старше.
32. Примите себя, недостатки и все такоеВам нужно любить себя до такой степени, чтобы ваша энергия и аура отвергали любого, кто не знает вашей ценности. Любовь к себе не эгоистична; это так же важно, как любовь, которую вы так свободно дарите другим.
У всех нас есть недостатки, но если вы устраните недостатки — это будет означать отказ от целой части себя, без которой вы не были бы собой. Мы здесь не проповедуем, а только даем советы — принять каждую частичку себя!
Не забывайте заботиться о психическом здоровье, заниматься самообслуживанием и что делает тебя счастливым.
Когда вы чувствуете себя прекрасно, вы тоже будете отлично выглядеть.
Я надеюсь, что эти советы о том, как быть красивой, помогут вам внедрить новые привычки в свой ежедневный уход за собой.
Подпишитесь на свою электронную почту на соответствующую статью, а также поделитесь этой статьей, если она вам понравилась. Спасибо
CSN Team.
Теги: Как быть красивой, как быть красивой 2021, как быть красивой в старшей школе, как быть красивой в средней школе, как быть красивой в очках, как стать красивой, как стать красивой без макияжа, как хорошо выглядеть, я хочу быть красивой, Естественно и красиво, милая, Советы о том, как быть красивой, Способы оставаться естественными и красивыми
8 советов, как стать красивой без макияжа
Большинство женщин, особенно молодых, не представляют свою жизнь без макияжа. Разве реально быть привлекательной и эффектной без косметики, сомневаются они. Мысль отказаться от привычки краситься по любому поводу кому-то покажется странной и даже пугающей.
Уже стало ежедневным ритуалом – пораньше встать, чтобы нанести макияж, и только потом выйти на улицу. Для многих из нас рутинный поход за продуктами в магазин становится поводом привести себя в полную «боевую готовность». Истина же в том, что женщина с минимальным макияжем или совсем без него может выглядеть весьма привлекательно.
Но не думайте, что сейчас вас призовут полностью отказаться от ухода за собой. Наоборот, если вы хотите обходиться без макияжа или наносить его нечасто, слегка, тогда постарайтесь больше заботиться о естественной красоте лица, волос и тела. Вот чему необходимо уделить пристальное внимание:
1. Научитесь чувствовать себя красивой без макияжа
Первый шаг полюбить себя без декоративной косметики – в душе ощущать свою привлекательность. Все зависит от вас. Научитесь чувствовать себя красивой без условий. Если девушка полностью принимает себя и уверена в своей привлекательности, она передает собственную убежденность окружающим.
Весь мир почувствует то же самое, когда вы поверите в свою красоту. Согласитесь, это так просто!
Но если вам слишком дискомфортно без макияжа, не спешите. Постепенно привыкайте к новому образу без косметики. Например, в отпуске позвольте лицу тоже отдохнуть, используя легкий макияж – только тушь и немного блеска для губ.
2. Сосредоточьтесь на своей коже
Ваша кожа – это все. Решившись жить без макияжа, не пренебрегайте всеми косметическими средствами. В любом случае кожа по-прежнему требует постоянной заботы. Ежедневное очищение, дневные и ночные кремы, периодические пилинги, маски – необходимые составляющие красоты и здоровья кожи.
Допустим, раньше вы маскировали прыщи слоями тонального крема – просто, быстро, эффективно. Теперь вы должны приложить усилия и вообще избавиться от акне. Ваша главная забота состоит в том, чтобы добиться здоровья кожи, а не визуального эффекта в данный момент.
К тому же некоторые проблемы внешности могут быть связаны с использованием макияжа.
Случается, что на лице появляются высыпания из-за реакции на тональный крем. Перестаньте использовать выравнивающую основу. Со временем вы заметите, что лицо очистилось, поэтому маска макияжа больше не нужна. Если проблемы на коже не исчезнут, обратитесь к дерматологу, потому что лучше сразу лечить проблему, чем откладывать ее на потом.
Для естественной красоты используйте маски 2 или 3 раза в неделю (в зависимости от типа кожи). Регулярно отшелушивайте лицо пилингами и скрабами. Верный способ освежить кожу и закрыть поры – брызгать на лицо холодной водой утром и вечером примерно 10 сек.
3. Присмотритесь к своим бровям
Обычно, когда мы наносим макияж, мы пытаемся изменить пропорции лица и адаптировать его к стандартам красоты. Следуя моде, мы забываем, насколько красива и уникальна подаренная природой внешность.
Для избавления от привычки постоянно наносить макияж объективно оцените собственную внешность. Начните с бровей. Посмотрите в зеркало и обратите внимание на их форму.
Если вы постоянно подщипывали брови, попробуйте отрастить их. Для активизации роста воспользуйтесь натуральными растительными маслами. Затем оформите брови с помощью профессионала или самостоятельно в соответствии с видео-советами бьюти-мастеров.
Допустим, вы предпочитаете четкие брови, поэтому подрисовываете их карандашом. Теперь попробуйте перманентное окрашивание в салоне. Лицо будет выглядеть аккуратнее, естественнее. С четко очерченными красивыми бровями оно станет более ярким и привлекательным даже без макияжа.
Для оздоровления и роста бровей наносите на кожу и волоски смесь касторового и миндального масел перед сном каждый вечер в течение месяца. Результат вас порадует.
4. Выбирайте прозрачную косметику
Умение обходиться без макияжа вовсе не означает необходимость игнорировать индустрию красоты и забыть обо всей косметике. В магазинах вы найдете отличные средства, которые не изменят, но подчеркнут вашу естественную красоту. Купите прозрачный гель для бровей и ресниц, увлажняющий карандаш, блеск для губ без цвета или с легким оттенком, чтобы выглядеть свежо, молодо и естественно.
5. Здоровое питание и вода
Правильная еда важна не только для красоты лица, но и для здоровья тела. Обязательно ешьте свежие фрукты и овощи каждый день, а также жиры и белки, которые тоже нужны для внешней привлекательности.
Помимо еды, лучший друг человека – вода. Старайтесь выпивать около 8 стаканов в день. Не забывайте о зеленом чае, богатом антиоксидантами. Эти вещества защищают клетки от вредных частиц, стремящихся испортить, состарить вашу кожу, и помогают ей выглядеть свежей, молодой без косметики.
6. Губы, созданные для поцелуев
Простой способ сделать губы мягкими и сочными – аккуратно массировать их каждый вечер зубной щеткой в течение 2–3 минут. С такой же целью можно применять скраб из сахара с медом. После легкого массажа смойте смесь и нанесите масло ши или аргановое. Готово! Теперь ваш любимый мужчина никогда не устанет целовать ваши нежные и соблазнительные губы.
7. Улыбайтесь и любите себя
Примите себя такой, какая вы есть, и искренне полюбите себя, потому что вы действительно уникальны и красивы! Улыбайтесь, чтобы чувствовать себя и выглядеть привлекательной девушкой.
Счастливая женщина – настоящая красавица! Улыбайтесь всякий раз, когда перед вами зеркало. Улыбайтесь людям как можно чаще, по малейшему поводу. Сделайте улыбку своим аксессуаром, и она украсит вас лучше макияжа.
8. Помните о своих волосах
Если вы хотите выглядеть красиво без макияжа, позаботьтесь о волосах. Окрашивайте их в цвет, близкий к естественному тону. При увлечении экстремальными оттенками будьте осторожны: яркий цвет волос или слишком темный подчеркнет мелкие недостатки на лице и привлечет к ним внимание.
Старайтесь поддерживать свои волосы в отличном состоянии, используя подходящие средства по уходу, маски, массажные и масляные процедуры. Блестящие, шелковистые локоны украшают и вызывают желание к ним прикоснуться. Будьте естественной и соблазнительной – используйте свою природную красоту на все 100!
способов выглядеть естественно с помощью советов профессионалов!
Вы устали проводить часы перед зеркалом, раздумывая, как выглядеть естественно? Эта статья для вас.
Читайте дальше, чтобы узнать советы и методы, чтобы каждый день выглядеть красиво и естественно.
Как естественно выглядеть красиво?
Вот несколько способов выглядеть естественно красиво:
1. Регулярно увлажняйте кожу
Увлажнение имеет решающее значение для увлажнения кожи. Ежедневно наносите хороший увлажняющий крем, который подходит вашей коже. Это сделает вашу кожу мягкой и эластичной .
2. Наслаждайтесь прекрасным сном
Недостаток сна может сделать вас усталым и у вас появятся темные круги вокруг глаз. Это потому, что недостаток сна расширяет кровеносные сосуды.
Достаточный сон снижает уровень стресса и улучшает состояние кожи. Это также поможет вам избавиться от темных кругов. не менее восьми часов непрерывного сна имеет решающее значение для поддержания здоровья кожи.
Вы также можете купить маску для сна, которая будет блокировать весь свет, чтобы лучше спать без перерывов.
3. Пейте достаточно воды
Вода имеет удивительные преимущества не только для вашего здоровья, но и для вашей кожи. Употребление достаточного количества воды помогает выводить токсины из организма и сохранять кожу увлажненной и восстанавливать ее изнутри. Он очищает кожу и делает ее сияющей.
Вода поможет в лечении прыщей и других проблем с кожей. Он также поддерживает здоровый запас кислорода в организме, что, в свою очередь, помогает сохранить вашу кожу сияющей. Это также снижает риск преждевременного старения, тонких линий, морщин и отечности.
Вы должны выпивать 8-10 стаканов воды каждый день для повышения эластичности кожи. Держите бутылку с собой, чтобы избежать обезвоживания. Вы также можете пить зеленый чай, фруктовые соки и многое другое, чтобы увеличить содержание воды.
4. Выщипывайте брови
Правильно выщипанные брови подчеркивают вашу красоту. Возьмите хороший набор пинцетов и вычистите брови.
Идеально выщипанные брови могут сделать все ваше лицо великолепным .
5. Регулярно занимайтесь спортом
Регулярные физические упражнения не только помогают поддерживать форму и здоровье, но и благотворно влияют на кожу. Вы должны тренироваться для кожи, потому что она помогает улучшить кровообращение , что доставляет необходимые витамины и питательные вещества вашему лицу и делает его здоровым и сияющим .
Это имеет решающее значение для лечения акне и других окислительных повреждений кожи. Таким образом, вы должны выработать привычку постоянно тренироваться, чтобы выглядеть естественно.
6. Используйте солнцезащитный крем каждый день
Длинноволновое ультрафиолетовое излучение A (UVA) и коротковолновое ультрафиолетовое излучение B (UVB) являются вредными солнечными лучами. Эти лучи, особенно УФА, могут проникать глубоко в дерму, самый толстый слой кожи, и повреждать кожу.
Лучи вызывают преждевременное старение, солнечные пятна, а также могут привести к серьезным кожным заболеваниям, таким как рак кожи. Поэтому необходимо каждый день перед выходом на солнце наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия.
Кожные дерматологи рекомендуют вам используйте солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 . SPF — это фактор защиты от солнца, определяющий, насколько хорошо солнцезащитный крем защитит вас. Выбирайте солнцезащитный крем для своего типа кожи и регулярно применяйте его.
7. Пейте зеленый чай
Помимо того, что зеленый чай является напитком для похудения, он богат антиоксидантами и благотворно влияет на кожу . Его детоксицирующие свойства выводят токсины из организма , улучшают здоровье кишечника и уменьшают проблемы с кожей . Вы должны выпивать не менее двух чашек зеленого чая каждый день, чтобы естественным образом получить чистую и красивую кожу.
Как выглядеть красиво без макияжа?
Ниже приведены несколько советов, как выглядеть красиво, не нанося макияж на лицо-
1. Придерживайтесь режима ухода за кожей
Чтобы получить красивую и сияющую кожу, как у знаменитостей, без макияжа, очищайте лицо днем и ночью, тонизирование и регулярное увлажнение. Наносите солнцезащитный крем перед выходом на солнце, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. Вы также можете использовать сыворотку после процедуры ночного очищения кожи.
2. Ключ к отшелушиванию
Вы должны проводить отшелушивание один раз в неделю, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи и нанести маску для лица, чтобы получить естественное сияние. Хороший режим отшелушивания помогает коже легко впитывать увлажняющий крем и сыворотку , чтобы придать ей естественное сияние.
Вы также можете сделать дома органическую маску для лица, используя натуральные ингредиенты, такие как нутовая мука, молоко и т.
д. черные точки, угри и прыщи. Перед покупкой любого средства по уходу за кожей убедитесь, что оно не содержит агрессивных химикатов. Вы можете приготовить скраб дома, используя такие ингредиенты, как кофе, мед и т. д.
3. Ухаживайте за губами
Вам следует ежедневно отшелушивать и увлажнять губы. Вы также можете применять маски для губ, чтобы они выглядели здоровыми розовыми.
4. Сделайте массаж лица
Регулярный хороший массаж лица уменьшает морщины, подтягивает кожу и делает ее естественно сияющей и красивой. Массаж лица придает сияние вашему лицу, омолаживая все клетки кожи. Вы можете доверять массажу лица, чтобы сделать вашу кожу красивой.
5. Не пренебрегайте волосами
Здоровые и пышные волосы сделают вас красивой даже без макияжа. Найдите хороший мягкий шампунь и кондиционер для волос без химикатов. Мойте волосы шампунем не менее трех раз в неделю. Всегда наносите кондиционер после мытья головы, потому что он делает волосы мягкими.
Избегайте использования нагревательных приборов, таких как фены, щипцы для завивки и выпрямители, поскольку они повреждают волосы и делают их сухими. Если у вас поврежденные и сухие волосы, вы также можете раз в неделю делать глубокий кондиционер. Он возвращает жизнь вашим волосам и удерживает влагу в корнях волос, предотвращая их выпадение и дальнейшее повреждение.
Кроме того, попробуйте эти 15 продуктов питания, чтобы получить объемные волосы.
Как стать красивее?
Есть много способов выглядеть красиво. Некоторые из них упомянуты ниже:
1. Поддерживайте гигиену и хорошо пахнете
Оставаться чистым и хорошо пахнуть привлекает окружающих, потому что свежесть и аромат привлекают всех.
2. Подстригите волосы
Объемные, здоровые и уложенные волосы делают вас красивой. Таким образом, помимо поддержания чистоты волос, вы должны своевременно подстригать волосы. Стрижка здесь не означает короткую стрижку; это означает обрезку секущихся и грубых кончиков ваших волос.
Всегда держите волосы расчесанными.
3. Купите одежду подходящего размера
Правильно подобранная одежда делает вас красивой. Вы можете носить толстовку или одежду оверсайз, чтобы добавить привлекательности вашему образу, при условии, что они правильно подобраны.
4. Сделайте себе маникюр и педикюр
Держите руки, ногти и ступни в чистоте. Вы можете пойти в салон на маникюр и педикюр. Вы также можете нанести лак для ногтей. Регулярно подстригайте ногти и придавайте им правильную форму. Женщина с аккуратными ногтями выглядит красивее.
5. Сочетайте аксессуары с нарядами
Носите подходящие и дополняющие аксессуары к платьям, такие как цепочки на шею, браслеты, часы или серьги. Аксессуары дополняют ваш стиль и помогают выглядеть красиво.
Как выглядеть естественно каждый день?
Вот несколько способов выглядеть естественно естественно каждый день-
1. Правильное питание
Включите продукты, богатые омега-3, такие как грецкие орехи и богатые витаминами фрукты, такие как апельсины, сладкий картофель и зеленые овощи, такие как шпинат.
, брокколи и т. д. в вашем повседневном рационе.
Эти фрукты и овощи содержат элементы, питающие кожу , которые делают вашу кожу сияющей и красивой .
Переход с диеты с высоким содержанием углеводов на диету с низким содержанием углеводов также полезен для вашей кожи, поскольку помогает уменьшить воспаление кожи и делает ее более здоровой.
2. Займитесь йогой
Йога полезна для вашей кожи. Это делает вашу кожу красивой, ускоряя процесс омоложения кожи .
Советы, как выглядеть красиво
Ниже приведены некоторые советы, как выглядеть красиво-
1. Небольшой макияж полезен
Вы можете сделать макияж, чтобы подчеркнуть свою внешнюю красоту. Вы можете скрыть темные круги вокруг глаз, нанести тональную основу, чтобы выровнять тон кожи, и немного румян, чтобы добавить цвета щекам.
2. Подготовьте веки
Перед нанесением макияжа глаз нанесите кремообразный консилер на веки и во внутренние уголки глаз.
Эта техника поможет вам сделать основу для теней, чтобы они держались и скрывали любые покраснения.
3. Развивайте в себе прекрасное отношение
Вы должны развивать в себе прекрасное отношение. Всегда улыбайтесь, разговаривая с другими, так как улыбка делает вас красивыми, не прилагая ничего особенного. Думайте позитивно, потому что это создает вокруг вас привлекательную ауру.
Подведение итогов о том, как выглядеть красиво
Существует множество советов и приемов, чтобы выглядеть естественно красивой. Однако самое главное, чтобы всегда выглядеть красиво, — это позитивный настрой и уверенность в себе.
Все прекрасны. Так что будьте уверены в себе, и у вас обязательно будет красивое сияние!
Ссылки
- Шейла Джалалат, апрель 2015 г.; Йога при дерматологических заболеваниях – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25942035/
- Силке К. Шаген, июль 2002 г.; Обнаружение связи между питанием и старением кожи – https://www.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/
H. Nishimura, ноябрь 2016 г.; Анализ морфологических изменений после массажа лица новым подходом с использованием трехмерной компьютерной томографии — https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/srt.12345
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/22 способа быть красивой
Красота
Хотите выглядеть идеально каждый день, не напрягаясь, не проводя часы перед зеркалом и не выкладывая большие деньги в салоне красоты? Тогда вам нужно это руководство, наполненное самыми любимыми советами, угощениями и невероятными находками наших редакторов, чтобы оставаться великолепной!
By SELF Staffers
Кожа
Отшелушивайте кожу ночью, чтобы свежая кожа не подвергалась воздействию УФ-лучей в дневное время.
Кожа
Наносите продукты в порядке от жидкой к густой консистенции (сначала сыворотка, затем увлажняющий крем, затем солнцезащитный крем), чтобы кожа впитала все.
Кожа
Сделайте обертывание, нанеся лосьон для тела и надев халат. Вы зафиксируете тепло и поможете увлажняющему крему проникнуть внутрь.
Кожа
Управляйте комбинированной кожей, нанося осветляющую маску на Т-зону и увлажняющую версию на более сухие участки.
Кожа
Попросите у дерматолога крем с ретиноидом по рецепту. Через месяц вы увидите меньше морщин и веснушек. Кроме того, ваша страховка, скорее всего, покроет часть расходов.
Most Popular
Hair
Apply a mix of gel (to define) and leave-in conditioner (to calm frizz) to hair, then blow-dry with a диффузор для создания волн.
Волосы
Промойте только что вымытые волосы двумя столовыми ложками яблочного уксуса, разведенного в трех стаканах воды (чтобы не было запаха), чтобы растворить остатки шампуня и оживить тусклые пряди.
Волосы
Перед тем, как провести день на солнце, нанесите на волосы несмываемый кондиционер; это защитит ваш цвет.
Самые популярные
Волосы
Присыпать корни детской присыпкой некогда. Он впитывает масло и придает дополнительную текстуру.
Волосы
Ваши волосы обычно выглядят более гладкими на следующий день после мытья головы. Получите этот эффект мгновенно, нанеся помаду перед сушкой феном. Он имитирует ваши натуральные масла и разглаживает разлетающиеся волосы.
Волосы
Просто оживите прямую прическу. Соберите мокрые волосы в шесть пучков по всей голове. Дайте каждой высохнуть на воздухе, затем распутайте и расчешите с помощью спрея для укладки, содержащего соль.
Самые популярные
Макияж
Используйте формулы на основе крема на сухом лице или на тонкие линии; пудра может казаться липкой на грубой коже и оседать в складках.
Макияж
Нравится прозрачная основа, но нужно больше покрытия? Используйте кисть для основы для более толстого (но естественного) слоя.
Макияж
Используйте подводку для глаз по линии роста верхних ресниц; вы создадите иллюзию туши, не нанося ее.
Самый популярный
Макияж
Нанесите бронзатор от носа к носу
и от носа к виску, используя метод W: вверх по противоположной скуле.
Макияж
Используйте карандаш для губ, чтобы заполнить весь рот перед нанесением помады; контур создаст кольцо вокруг губ.
Макияж
При нанесении консилера также нанесите его на веки. Вы нейтрализуете покраснение (обычно вызванное бессонными ночами), которое усиливается из-за тонкой кожи.
Самый популярный
Макияж
Сочетание ярких теней и черной подводки резко раздражает.
Нанесите тени на веки, затем обмакните влажную кисть для подводки в тот же оттенок и проведите ею по линии роста верхних ресниц.Руки и ноги
Ношение шлепанцев домой из салона сделает ваш педикюр идеальным.
Руки и ноги
Подпилите ногти перед мытьем рук или нанесением лосьона. Влага разделяет их слои, повышая риск расколов и разрывов.
Нанесите тени на веки, затем обмакните влажную кисть для подводки в тот же оттенок и проведите ею по линии роста верхних ресниц.Самые популярные
Руки и ноги
Сохраните ванну с эфирными маслами, сделайте ванночку с колючими подошвами.
Руки и ноги
Полировка кончиков базовым покрытием перед уборкой дома; он защищает их от химических веществ, ослабляющих ногти.
SELF не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или под этим брендом, не предназначена для замены медицинской консультации, и вам не следует предпринимать никаких действий, не посоветовавшись со специалистом в области здравоохранения.