Боли сильные в животе во время месячных: лечение и диагностика причин, симптомовменструальных болей в Москве

как узнать, что скоро начнутся

Содержимое

• 1 Первые признаки наступления месячных: как их распознать и подготовиться
  • 1.1 Признаки начала месячных у девочек: что нужно знать
    • 1.1.1 Регулярные изменения настроения и поведения
    • 1.1.2 Появление болей внизу живота
    • 1.1.3 Увеличение выделений и их изменения
    • 1.1.4 Появление болей в груди
  • 1.2 Ощущение дискомфорта
  • 1.3 Изменение настроения
  • 1.4 Появление болей внизу живота
  • 1.5 Обильная потливость: первый признак наступления месячных
  • 1.6 Учащенное мочеиспускание
  • 1.7 Головные боли и мигрени
  • 1.8 Прыщи и угри
  • 1.9 Физическая усталость как признак наступления месячных
  • 1.10 Набухание и опухание молочных желез
  • 1.11 Изменение вкусовых предпочтений
  • 1.12 Болезненность и чувствительность груди
  • 1.13 Видео по теме:
  • 1.14 Вопрос-ответ:
    • • 1.14.0.1 Какие существуют первые признаки наступления месячных?
      • 1. 14.0.2 Сколько дней длится месячный цикл?
      • 1.14.0.3 Как узнать, что скоро начнутся месячные?
      • 1.14.0.4 Какие существуют способы облегчения болей во время месячных?
      • 1.14.0.5 Что нужно делать, если месячные начались раньше срока?
      • 1.14.0.6 Какие существуют особенности режима питания перед месячными?

Узнайте о первых признаках наступления месячных у женщин: от боли внизу живота до изменений на коже, и готовьтесь к ним заранее.

Менструация – это естественный процесс, который происходит в женском организме и представляет собой отделение крови из матки через влагалище. Однако, первые месячные могут стать стрессом для девочки-подростка или женщины, если она не знакома с признаками, которые предшествуют началу цикла.

Как правило, среднее время от начала одних месячных до начала следующих составляет около 28 дней, но у каждой женщины репродуктивного возраста индивидуальный цикл. Так, знание того, как распознать первые признаки наступления месячных – актуальная и необходимая информация для каждой женщины.

В данной статье мы рассмотрим основные признаки, которые указывают на наступление месячных, такие, как изменение настроения, болезненность груди, менструальные боли внизу живота, а также способы, как облегчить период менструации.

Признаки начала месячных у девочек: что нужно знать

Регулярные изменения настроения и поведения

Каждую девочку ожидает первое появление месячных. Зачастую это событие сопровождается изменениями настроения и поведения. Девушка может стать более раздражительной, чувствительной или увлекаться чем-то новым.

Появление болей внизу живота

Боли внизу живота являются еще одним признаком наступления месячных. Их появление свидетельствует о начале ожидаемых дней. Однако, если боли слишком сильные и не проходят после приема лекарств, стоит обратиться к врачу.

Увеличение выделений и их изменения

Специфический порок наступления месячных — увеличение выделений. Они всегда сопровождают первый цикл. Выделения могут измениться по консистенции и запаху. Если аромат станет сильным и неприятным, это может свидетельствовать о возникшей бактериальной инфекции. В таких случаях надо незамедлительно обратиться к врачу.

Появление болей в груди

Появление болезненных ощущений в груди также может говорить о начале месячных. Грудь может стать более чувствительной, опухнуть или коситься. Эти симптомы обычно исчезают после окончания критических дней и не являются поводом для беспокойства.

• Кратко ознакомлены с признаками наступления месячных;
• Обратили внимание на то, как меняется поведение девочек и чего следует ожидать;
• Получили информацию о возможных изменении выделений и болей внизу живота;
• Узнали, как протекают боли в груди и почему они происходят во время месячных.

Ощущение дискомфорта

Приближение месячных может вызвать некоторые неприятные ощущения, включая дискомфорт. Женщина может чувствовать тяжесть внизу живота, но не стоит беспокоиться: это нормальный процесс.

Ощущение дискомфорта может проявляться также в форме боли или дискомфорта в области спины и ног. Кроме того, возможны изменения настроения и раздражительность.

Для снижения дискомфорта можно использовать горячую воду, грелки или теплый компресс на животе. Также для смягчения процесса женщина может принимать теплые ванны или выпить чай с травами, например мелиссы.

• Совет: Планируйте образ жизни так, чтобы избежать ненужного стресса и убавить напряжение перед месячными.

Изменение настроения

Наступление месячных может привести к изменению эмоционального состояния женщины. Большинство дам сообщают об увеличении чувствительности, беспокойства и раздражительности в этот период.

Также возможно появление чувства усталости и депрессии. Это связано с изменением гормонального фона, а именно понижением уровня серотонина в организме.

Для уменьшения негативных эмоций можно попробовать заняться расслабляющими упражнениями, такими как йога или медитация. Также следует уделить время на свежем воздухе и занятия приятными делами, например, чтением книги или просмотром любимого фильма.

• В период месячных лучше избегать конфликтов с коллегами и близкими. Так как это может привести к усилению раздражительности и негативных эмоций.
• Для улучшения настроения можно попробовать употребить в рационе продукты, содержащие триптофан — аминокислоту, которая участвует в синтезе серотонина. К таким продуктам относятся бананы, шоколад, орехи и творог.

Важно понимать, что изменение настроения в период месячных — это нормальный процесс, и необходимо принимать меры для уменьшения негативных эмоций и создания комфортных условий для себя.

Появление болей внизу живота

Один из наиболее распространенных признаков наступления месячных — появление болей внизу живота. Обычно это связано с сокращениями матки, которые помогают избавиться от ее слоя слизистой оболочки. Такие сокращения могут вызывать небольшую боль или дискомфорт внизу живота и в пояснице.

Эти боли могут быть разного характера, от небольшого дискомфорта до острых и невыносимых болей, которые затрудняют привычные движения. В этом случае рекомендуется принимать анальгетики, чтобы справиться с болевым синдромом.

Важно отметить, что появление болей внизу живота не всегда указывает на наступление месячных. Есть и другие состояния, которые могут вызвать такие боли, например, воспалительные процессы в мочевом пузыре или кишечнике. Если боли слишком острые или длительные, требуется консультация специалиста.

• Совет: чтобы снять болевой синдром, могут помочь теплые напитки, теплое «слона» и массаж внизу живота.

Обильная потливость: первый признак наступления месячных

Одним из наиболее распространенных признаков приближающихся месячных является обильная потливость. Девушки могут заметить увеличение количества пота, особенно в области подмышек и лобка, за несколько дней до начала месячных. Это связано с изменением гормонального фона в организме, что в свою очередь влияет на терморегуляцию и вырабатывание пота.

Обильная потливость может привести к дискомфорту и неприятному запаху. Чтобы избежать этого, рекомендуется поддерживать чистоту тела, использовать дезодоранты и косметические средства, которые помогут уменьшить потообразование.

Также стоит отметить, что обильная потливость может быть связана не только с началом месячных, но и с другими факторами, такими как интенсивные физические нагрузки, стресс, повышенная температура воздуха и т.д. Поэтому, если подобные симптомы появляются регулярно, стоит обратиться к врачу для консультации и уточнения причины.

• Обильная потливость — один из первых признаков наступления месячных;
• Это связано с изменением гормонального фона в организме;
• Чтобы избежать дискомфорта и неприятного запаха, необходимо принимать меры гигиены;
• Подобные симптомы могут быть связаны не только с месячными, но и с другими факторами;
• При регулярном проявлении симптомов необходимо обратиться к врачу.

Учащенное мочеиспускание

Повышенная потребность в мочеиспускании может быть одним из первых признаков наступления месячных. Это объясняется изменениями уровней гормонов в организме девушки, которые могут влиять на работу мочевого пузыря.

Обычно учащенное мочеиспускание перед началом месячных не вызывает неприятных ощущений и проходит после начала менструации. Однако если частое мочеиспускание сопровождается болезненными ощущениями или другими симптомами (например, зудом или жжением), необходимо обратиться к врачу.

Чтобы облегчить состояние при повышенной потребности в мочеиспускании, можно ограничить потребление жидкости, особенно перед сном, а также укреплять мышцы тазового дна упражнениями, например, Кегелями.

• Совет: Если вы заметили учащенное мочеиспускание перед началом месячных, не переживайте — это нормально и связано с естественными изменениями в организме.
• Важно знать: Если частое мочеиспускание сопровождается болезненными ощущениями или другими симптомами, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить различные заболевания.

Головные боли и мигрени

Одним из первых признаков наступления месячных у женщин могут стать головные боли и мигрени. Это может быть связано с изменениями уровня гормонов в организме, которые происходят перед началом менструации.

Многие женщины, страдающие мигренями, замечают усиление этого симптома перед месячными. В таком случае рекомендуется обратить внимание на здоровый образ жизни, включая прием пищи, сон и физическую активность, чтобы снизить риск возникновения мигреней и головных болей в период менструации.

Если же головные боли и мигрени являются слишком сильными и болезненными, необходимо обратиться к врачу, чтобы проанализировать причину и найти наиболее эффективные методы лечения.

• Симптомы: головные боли, мигрени.
• Причина: изменения уровня гормонов в организме перед началом менструации.
• Рекомендации: здоровый образ жизни, включая прием пищи, сон и физическую активность; обращение к врачу при сильных болях.

Прыщи и угри

Одним из первых признаков наступления месячных у многих девушек является появление прыщей и угрей на лице, шее и спине. Это происходит из-за изменений уровня гормонов в организме, в частности, повышения уровня эстрогена и прогестерона, что может спровоцировать активность сальных желез и появление воспалительных элементов на коже.

Избавиться от прыщей в этот период может быть сложно, однако следует следить за гигиеной кожи и уделять особое внимание очищению, а также избегать попадания на кожу косметических средств и солнечных лучей, которые могут ухудшить состояние кожи.

Однако важно понимать, что прыщи и угри в период месячных являются нормальным процессом, и не стоит переживать и беспокоиться об этом слишком сильно.

• В период месячных следует избегать не только солнечный свет, но и использование косметических средств, которые могут забивать поры.
• Уход за кожей в этот период должен быть максимально деликатным, чтобы не ухудшать ее состояние.
• Если прыщи и угри нарушают обычный ритм жизни и причиняют дискомфорт, стоит обратиться к дерматологу за консультацией и возможным назначением лечения.

Физическая усталость как признак наступления месячных

Один из первых признаков наступления месячных — физическая усталость. Прежде чем начать кровотечение, организм женщины пытается спокойно подготовиться к этому процессу.

В преддверии месячных гормональный фон меняется и может быть нарушен, это приводит к ухудшению самочувствия. Женщина может чувствовать слабость и быструю утомляемость даже от обычных бытовых дел.

Чтобы справиться с усталостью нужно следить за питанием и увеличить количество прохладной воды, которую Вы выпиваете. Для сохранения силы и состояния здоровья, необходимо отдыхать и не перенапрягаться физически.

• Как избежать усталости:
• регулярный сон
• правильное питание
• минимизировать стресс
• избегайте физической активности в области живота
• быть в спокойной атмосфере.

Набухание и опухание молочных желез

Одним из первых признаков наступления месячных у девушек является набухание и опухание молочных желез. Это связано с изменением уровня гормонов в организме, что приводит к увеличению кровоснабжения груди и увеличению её объема.

Молочные железы могут стать более чувствительными и нежными на ощупь. При нажатии на грудь возможно ощутить небольшие болезненные уплотнения. Это связано с активностью гормонов, которые подготавливают молочные железы к грудному вскармливанию, но также может быть признаком предстоящих месячных.

Важно отметить, что набухание и опухание молочных желез может быть естественным процессом в ходе менструального цикла и не всегда является признаком наступления месячных. Однако, если симптомы сопровождаются другими признаками, такими как болезненность живота или нарушение менструального цикла, стоит обратиться к врачу.

• Набухание и опухание молочных желез являются одним из первых признаков наступления месячных.
• Молочные железы становятся более чувствительными и нежными на ощупь, могут возникнуть болезненные уплотнения.
• Этот симптом не всегда является признаком наступления месячных и может быть естественным процессом в ходе менструального цикла.
• Если симптомы сопровождаются другими признаками, следует обратиться к врачу.

Изменение вкусовых предпочтений

Приближающиеся месячные могут вызывать изменения вкусовых предпочтений у девушек. Организм начинает требовать больше сладкого, соленого или жирного. Иногда желания могут быть необычными и включать в себя странные сочетания продуктов. Часто женщины в этот период хотят есть больше, чем обычно.

Изменение вкусовых предпочтений может быть связано с гормональными изменениями в организме: пониженным уровнем серотонина и эстрогена. Серотонин — гормон счастья, и его уровень может снижаться перед месячными. Эстроген же отвечает за регуляцию аппетита и чувствительности к еде.

Несмотря на измененные вкусовые предпочтения, важно в этот период следить за качеством и количеством потребляемой пищи. Причиной несбалансированного питания может стать чрезмерное употребление сладкого и жирного. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия важно укладываться в свой обычный рацион и контролировать количество потребляемых калорий.

Болезненность и чувствительность груди

Одним из многих первых признаков наступления месячных является болезненность и чувствительность груди. Она может проявляться различно у каждой девушки: кто-то испытывает легкие неприятные ощущения, а у другой при каждом прикосновении к груди возникает сильная боль.

Обычно болезненность груди наблюдается во второй половине цикла, когда происходит прогестероновый скачок. Иногда болезненность обусловлено также жировыми отложениями или ростом грудных желез, особенно в период полового созревания или беременности.

Чтобы облегчить болезненность и чувствительность груди, можно использовать различные методы: от теплых компрессов и легких массажей до ношения специального белья для груди. В любом случае, если болезненность и чувствительность стали появляться регулярно перед месячными, стоит обратиться к гинекологу, чтобы убедиться, что это не связано с какими-либо заболеваниями.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие существуют первые признаки наступления месячных?

Первые признаки месячных часто связаны с физическими изменениями в организме: у многих девушек возникают боли внизу живота, а также некоторое неприятное ощущение в области груди.

Сколько дней длится месячный цикл?

Длительность месячного цикла у всех женщин индивидуальна. Общепринятый средний срок равен около 28 дням.

Как узнать, что скоро начнутся месячные?

Перед наступлением месячных у женщин происходят определённые изменения: увеличивается выделение слизи, может появиться лёгкий жжёж в области живота. Также в этот период может усилиться аппетит.

Какие существуют способы облегчения болей во время месячных?

При болях во время месячных мышцы шейки матки сильно сокращаются. Для облегчения болевого синдрома можно принимать обезболивающие препараты, а также применять тепловые процедуры.

Что нужно делать, если месячные начались раньше срока?

Если месячные начались раньше срока, не стоит паниковать. Необходимо принять меры для облегчения болевого синдрома, а также максимально сократить физические нагрузки.

Какие существуют особенности режима питания перед месячными?

Перед месячными необходимо отнестись к выбору продуктов ответственно: нужно употреблять больше железа и кальция, а также пить больше жидкости. Также не следует злоупотреблять специями и сладостями, так как это может негативно сказаться на состоянии желудка и общем самочувствии.

Тревожные признаки аномальных менструальных болей и менструальных болей

Источник: Shutterstock

Последнее обновление: 14 мая 2021 г. | 5 минут чтения

Дискомфорт во время менструации не редкость. Тем не менее, сильные менструальные спазмы или боль могут сигнализировать о проблеме и могут потребовать дальнейшего обследования у гинеколога.

Менструальные спазмы

Когда дело доходит до этого времени месяца, обычно возникает некоторая боль или дискомфорт, особенно если вы молоды и испытываете их с тех пор, как у вас начались менструации.

Однако сильные менструальные спазмы не являются нормой. Они могут сигнализировать о наличии основного заболевания, которое может повлиять на вашу фертильность.

Обратитесь к врачу — один из них может быть причиной аномальных менструальных болей.

Гинекологические состояния, которые могут вызывать менструальные боли

Кисты яичников

Кисты яичников: заполненные жидкостью мешочки в яичнике. Они часто не проявляют никаких симптомов. Некоторые из них могут повлиять на фертильность, а большая киста яичника может вызвать ненормальный дискомфорт.

Миома матки

Миома матки: новообразования в матке, которые иногда могут влиять на фертильность. Они часто приходят без симптомов.

Эндометриоз

Эндометриоз: Это когда слизистая оболочка матки смещается за пределы матки, где ее быть не должно. Это приводит к образованию шрамов на органах и их слипанию, вызывая боль и проблемы с беременностью.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ): Инфекция, которая начинается из влагалища и распространяется на матку, фаллопиевы трубы или яичники. Может повредить репродуктивные органы, если его не лечить.

Аденомиоз

Аденомиоз: это когда слизистая оболочка матки врастает в стенку матки. Это может вызвать вздутие матки и вызвать болезненные менструации и сильное кровотечение.

Длительная менструальная боль

У некоторых женщин с состоянием, называемым вторичной дисменореей, менструальная боль со временем усиливается и часто длится дольше, чем нормальная менструальная боль.

Боль может начаться за несколько дней до начала менструации, усилиться по мере ее продолжения и может не исчезнуть после ее окончания.

Сильные менструальные боли, нарушающие нормальную жизнь

От 5 до 20% женщин испытывают сильные менструальные боли, мешающие их повседневной жизни.

Если ваша боль настолько сильна, что вы регулярно пропускаете работу или школу, это может быть признаком того, что происходит что-то гораздо более серьезное.

Боль в области таза или живота

Ощущение боли или давления в области таза или нижней части живота/спины, даже вне периода менструации, может сигнализировать о проблеме.

Сильная боль в животе или тазу может указывать на что-то более серьезное, например, на внематочную беременность, синдром токсического шока или даже на аппендицит.

Менструальные спазмы, длящиеся слишком долго

Кровотечения во время менструации у разных женщин различаются, но обычно длятся от 2 до 7 дней. Тем не менее, это не нормально, чтобы иметь сильную боль во время менструации в течение этого времени.

Менструальные спазмы, длящиеся более 2–3 дней (с болью, иногда возникающей вне менструального периода), следует дополнительно проверить на наличие других возможных проблем.

Обильные и продолжительные менструальные кровотечения

Аномально обильные или продолжительные менструальные кровотечения — это состояние, известное как меноррагия. Женщины, страдающие этим заболеванием, не могут вести повседневную деятельность из-за сильной кровопотери и спазмов.

Симптомы этого состояния включают в себя пропитывание нескольких гигиенических прокладок в течение дня и необходимость просыпаться ночью, чтобы сменить прокладки. Существует также чувство усталости, усталости или одышки.

Другие симптомы

Вы можете испытывать другие связанные симптомы, такие как:

• Необычные кровянистые выделения между циклами
• Тошнота или диарея, сопровождающая судороги
• Вздутие живота
• Лихорадка
• Нерегулярные месячные
• Боль во время секса

Дисменорея: болезненные менструации. (2020, декабрь). Получено 24 апреля 2021 г. с https://www.acog.org/womens-health/faqs/dysmenorrrhea-painful-periods 9.0003

6 признаков того, что менструальные спазмы не являются нормой. (2020, 20 апреля). Получено 24 апреля 2021 г. с https://www.verywellfamily. com/signs-your-period-cramps-are-not-normal-1959947

Меноррагия (сильное менструальное кровотечение). (2020, 01 июля). Получено 24 апреля 2021 г. с https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menorrhagia/symptoms-causes/syc-20352829.

Ярлыки для статей

Женское здоровье

Что вам нужно знать

Содержание

• Обзор
• Является ли боль в пояснице обычным симптомом, с которым люди сталкиваются во время менструации?
• Каковы возможные причины боли в пояснице до, во время и после менструации?
• Как облегчить боль в пояснице во время менструации?
• Подноготная

Головные боли, боли в животе и вздутие живота во время менструации — обычное дело. Однако для многих людей боль в пояснице является еще одним симптомом, который они регулярно испытывают во время менструации. Это нормально или указывает на что-то более серьезное?

Одно исследование¹ женщин в возрасте от 18 до 25 лет показало, что около 16% из тех, кто жаловался на менструальную боль, также испытывали боль в пояснице.

Хотя боль в пояснице во время менструации может вызывать дискомфорт, она обычно не указывает на серьезную проблему со здоровьем. Тем не менее, определенные проблемы со здоровьем могут вызывать боль, поэтому к этому следует относиться серьезно.

Боль в пояснице, связанная с месячными, может варьироваться от легкого дискомфорта до изнурительной боли, которая мешает вашей повседневной деятельности. Боль в спине, связанная с менструацией, может начаться за несколько дней до менструации и часто проходит после окончания менструации.

Существует несколько причин болей в пояснице, возникающих до, во время и после менструации. Некоторые из этих причин включают:

1. Предменструальный синдром (ПМС)

ПМС представляет собой сочетание эмоциональных и физических симптомов, которые многие женщины испытывают в течение недели или около того перед менструацией.

Точные причины ПМС неизвестны. Однако считается, что это может произойти в дни после овуляции из-за резкого падения уровня прогестерона и эстрогена (если вы не беременны).

Другой возможной причиной является изменение химических веществ в вашем мозгу (например, серотонина) в течение этого времени. Симптомы ПМС исчезают в течение нескольких дней после начала менструации, поскольку уровень гормонов снова начинает расти.

Некоторые женщины не имеют или имеют очень легкие симптомы ПМС. Другие, однако, испытывают настолько сильные симптомы ПМС, что им трудно выполнять повседневные действия, такие как посещение школы или работы.

От 75% до 100% женщин² с регулярным менструальным циклом испытывают симптомы ПМС. В одном исследовании³ сообщалось о 100% участников исследования (398 женщин) боролись с симптомами ПМС.

От 2 до 6% женщин детородного возраста страдают более тяжелым ПМС, известным как предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР).

ПМДР характеризуется тяжелыми, часто психологическими симптомами ПМС. К ним относятся депрессия, беспокойство, раздражительность и резкие перепады настроения, которые могут нарушить повседневную жизнь, повлиять на отношения, учебу и работу.

2. Первичная дисменорея

Боль в пояснице является одним из симптомов дисменореи, который относится к особенно болезненным менструациям. Многие женщины, у которых менструация, имеют тот или иной тип первичной дисменореи¹, например:

• Боль

• Спазмы

• Боль в пояснице

Первичная дисменорея означает, что состояние возникает из-за высокого уровня простага landins, а не из-за каких-либо заболеваний репродуктивной системы или органов малого таза.

Во время менструации матка сокращается, чтобы избавиться от слизистой оболочки. Некоторые гормоноподобные химические вещества (простагландины) усиливают сокращения матки и вызывают спазмы во время менструации. Прямо перед месячными клетки эндометрия в матке вырабатывают многочисленные простагландины. Накопление простагландинов может привести к спазмам, и чем выше уровень простагландинов, тем более болезненными обычно бывают сокращения матки.

У некоторых женщин боль от мышечного сокращения распространяется на нижнюю часть спины.

Как правило, женщины с этим заболеванием испытывают боль в начале менструации. Первичная дисменорея чаще возникает у женщин до 20 лет⁴ и у женщин с обильными менструациями. Первичная дисменорея также может передаваться по наследству.

Определенные факторы риска, повышающие вероятность первичной дисменореи, включают:

3. Вторичная дисменорея

Вторичная дисменорея⁵ – это менструальные боли, вызванные проблемами в репродуктивной системе. Эта боль часто начинается раньше, чем первичная дисменорея, длится дольше, а также может ощущаться в то время, когда у вас нет менструации.

Причины вторичной дисменореи

Некоторые причины вторичной дисменореи включают:

Эндометриоз

Это распространенное гинекологическое заболевание, которым страдают до 10% женщин⁶. Ткань матки растет за пределами матки некоторых женщин, обвивая другие органы, что вызывает сильную боль.

Эндометриоз может вызвать менструацию со сгустками или обильную менструацию и кровотечение между менструациями.

Ваш менструальный цикл вызывает гормональные изменения, вызывающие кровотечение из неправильно расположенной ткани эндометрия. Это приводит к тому, что область становится болезненной и воспаленной, а ткани разрушаются. Ткани, которые со временем разрушаются, некуда девать, и они застревают в малом тазу, часто на яичниках, фаллопиевых трубах, ректовагинальной перегородке, кишечнике и мочевом пузыре.

У вас может возникнуть боль в месте смещения ткани эндометрия. В крайне редких случаях у некоторых женщин обнаруживается эндометриоз позвоночника. Это приводит к тому, что их ткани разрастаются вокруг позвоночника и других областей нижней части спины, что приводит к сильной боли в спине.

Миома матки

Это доброкачественные новообразования в матке. Они могут вырасти довольно большими и часто вызывают сильную боль во время менструации, в том числе боль в спине.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)

ВЗОМТ — инфекция репродуктивной системы, распространяющаяся из влагалища в матку, яичники и фаллопиевы трубы. Это обычно вызывается ИППП, хотя бактерии, не передающиеся половым путем, также могут вызывать ВЗОМТ. Симптомы включают боль в области таза и живота от легкой до сильной во время и/или между менструациями, кровотечение во время или после полового акта, лихорадку и болезненное мочеиспускание.

Аденомиоз

Это состояние возникает, когда ткань эндометрия (ткань, выстилающая матку) врастает в мышечную стенку матки. Затем смещенная ткань продолжает вести себя как надо — утолщается, разрушается и кровоточит — во время каждого из ваших менструальных циклов. Это может привести к обильным менструациям и острой боли в области таза во время менструации (дисменорея) и острым, сильным спазмам.

4. Травмы и заболевания спины

У некоторых женщин с проблемами со спиной симптомы, которые они испытывают до или во время менструации, могут ухудшиться. Это может быть связано с накоплением простагландинов в их матке, которые выделяют воспалительные химические вещества, которые могут усилить боль в спине.

Хотя лечение зависит от конкретного состояния и общего состояния здоровья, некоторые женщины считают, что физиотерапия и упражнения помогают. Людям с более серьезными проблемами, такими как серьезная грыжа межпозвоночного диска, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Дополнительные методы лечения, лекарства и хирургия являются распространенными методами лечения серьезных болей в пояснице во время менструации.

1. Терапия теплом

Терапия теплом и холодом может помочь при многих формах болей в пояснице, но каждое лечение отличается своим действием.

Есть доказательства⁷ того, что тепло помогает уменьшить боль в пояснице. С другой стороны, существует ограниченное количество исследований, указывающих на то, что холодовая терапия может сделать то же самое. Однако холодовая терапия часто помогает в случае острой травмы или травмы спины.

Чтобы облегчить боль в пояснице с помощью теплотерапии:

• Применяйте теплотерапию примерно на 15 минут за раз. Используйте влажное тепло (например, ванны, душ, горячие компрессы), так как оно работает лучше, чем сухое тепло.

• Если вы используете грелку, не засыпайте во время ее использования. Установите таймер на 20 минут, если вы думаете, что можете заснуть. Не используйте грелки на высокой температуре.

2. Гормональные противозачаточные средства

Женщинам с болезненными месячными обычно назначают гормональные противозачаточные средства. Комбинированные противозачаточные средства содержат прогестерон и эстроген, в то время как другие содержат только прогестерон.

Гормональные противозачаточные средства могут уменьшить боль и тяжесть во время менструации, помогая облегчить следующие состояния: 0080

Дисменорея.

3. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

НПВП могут уменьшить боль в пояснице, уменьшая воспаление, вызванное простагландинами. Из-за этого они хорошо лечат менструальные спазмы.

Ибупрофен (Адвил) является ярким примером НПВП.

Систематический обзор⁸ показал, что напроксен, ибупрофен и другие НПВП очень эффективны для уменьшения боли при дисменорее в клинических испытаниях.

4. Акупрессура и акупунктура

Акупрессура и акупунктура — это пара дополняющих друг друга методов лечения, которые работают путем оказания давления на различные области тела, чтобы уменьшить боль и ускорить заживление. Одно небольшое исследование⁹ показало, что 12 сеансов акупунктуры смогли значительно уменьшить менструальную боль на срок до одного года.

5. ЧЭНС

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) — это процедура, при которой электроды помещаются на кожу для подачи электрического тока. Они помогают вашему телу высвобождать свои естественные эндорфины, чтобы уменьшить боль.

В исследовании¹⁰ с участием 27-летней женщины использовалось сочетание ЧЭНС, тепла и манипуляций с позвоночником для уменьшения боли при дисменорее.