Как приготовить куриное филе вкусно и полезно. Какие блюда можно сделать из куриной грудки для похудения. Почему куриное мясо полезно для здоровья и фигуры. Какие витамины и микроэлементы содержатся в курином филе. С чем лучше всего сочетать куриное мясо.
Почему куриное филе идеально подходит для здорового питания и похудения
Куриное филе по праву считается одним из самых диетических и полезных видов мяса. Оно обладает рядом важных преимуществ:
- Низкая калорийность — всего 110 ккал на 100 г продукта
- Высокое содержание белка — около 23 г на 100 г
- Минимум жира — 1,9 г на 100 г
- Отсутствие углеводов
- Богатый витаминно-минеральный состав
- Легкая усвояемость
- Гипоаллергенность
Благодаря этим свойствам куриное филе идеально подходит для здорового сбалансированного питания и диетического меню. Оно помогает насытить организм полноценным белком, не перегружая его лишними калориями.
Какие витамины и микроэлементы содержатся в курином филе
Куриное филе богато важными для организма нутриентами:
- Витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12)
- Витамин A
- Витамин E
- Витамин K
- Железо
- Калий
- Кальций
- Магний
- Натрий
- Фосфор
- Цинк
- Селен
Регулярное употребление куриного филе помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, нормализовать обмен веществ и работу нервной системы.
Как правильно выбрать и хранить куриное филе
Чтобы получить максимум пользы от куриного филе, важно правильно его выбрать:
- Покупайте охлажденное, а не замороженное мясо
- Обратите внимание на цвет — он должен быть бледно-розовым, без серых или желтых пятен
- Филе должно быть упругим, без слизи и неприятного запаха
- Выбирайте мясо без прожилок жира и кровоподтеков
- Отдавайте предпочтение филе от проверенных производителей
Хранить куриное филе следует в холодильнике при температуре 0-4°C не более 2-3 дней. Для длительного хранения его нужно заморозить при температуре -18°C.
Лучшие способы приготовления куриного филе для сохранения полезных свойств
Чтобы сохранить максимум полезных веществ, куриное филе лучше всего готовить следующими способами:
- Варка на пару
- Запекание в духовке
- Приготовление на гриле
- Тушение
- Варка в бульоне
Старайтесь избегать жарки в большом количестве масла. Это значительно повышает калорийность блюда и снижает его пользу.
Вкусные и полезные блюда из куриного филе для похудения
Куриное филе «Капрезе»
Это легкое и аппетитное блюдо станет отличным вариантом для быстрого ужина. Оно содержит всего 150 ккал на 100 г.
Ингредиенты:
- Куриное филе — 400 г
- Помидоры — 2 шт
- Моцарелла — 100 г
- Базилик — пучок
- Оливковое масло — 1 ст.л.
- Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
- Обжарить на гриле или сковороде без масла по 3-4 минуты с каждой стороны
- Выложить на филе кружочки помидора и моцареллы
- Посыпать рубленым базиликом, сбрызнуть оливковым маслом
- Поставить в разогретую до 180°C духовку на 5-7 минут
Куриный паштет в духовке
Нежный диетический паштет содержит всего 110 ккал на 100 г. Он отлично подойдет для перекуса или легкого завтрака.
Ингредиенты:
- Куриное филе — 500 г
- Яйца — 2 шт
- Молоко 1% — 100 мл
- Лук — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Соль, перец, специи по вкусу
Способ приготовления:
- Филе отварить до готовности
- Лук и морковь обжарить на сухой сковороде
- Все ингредиенты пропустить через мясорубку
- Добавить молоко, яйца, специи и тщательно перемешать
- Выложить массу в форму и запекать при 180°C 40 минут
Фаршированный перец с курицей и рисом
Сытное и полезное блюдо, в котором сочетаются белки, сложные углеводы и клетчатка. Содержит около 100 ккал на 100 г.
Ингредиенты:
- Болгарский перец — 6 шт
- Куриное филе — 400 г
- Рис — 100 г
- Лук — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Томатный сок — 200 мл
- Соль, перец, зелень по вкусу
Способ приготовления:
- Рис отварить до полуготовности
- Филе и овощи мелко нарезать и обжарить
- Смешать рис, курицу и овощи, добавить специи
- Наполнить этой смесью перцы
- Выложить в форму, залить томатным соком
- Запекать при 180°C 40-50 минут
С чем лучше всего сочетать куриное филе
Чтобы сделать блюда из куриного филе еще более полезными и сбалансированными, сочетайте его со следующими продуктами:
- Свежие и запеченные овощи
- Зелень (петрушка, укроп, базилик, кинза)
- Цельнозерновые крупы (бурый рис, киноа, гречка)
- Бобовые (чечевица, нут, фасоль)
- Нежирные молочные продукты
- Фрукты и ягоды
Такие сочетания обеспечат организм всеми необходимыми питательными веществами и помогут надолго сохранить чувство сытости.
Полезные советы по приготовлению куриного филе
Чтобы куриное филе получилось вкусным и сочным, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
- Перед приготовлением замаринуйте мясо в смеси специй и лимонного сока
- Не пересушивайте филе — оптимальное время приготовления 15-20 минут
- Готовьте при температуре не выше 200°C
- После приготовления дайте мясу «отдохнуть» 5-10 минут под фольгой
- Используйте термометр для мяса — оптимальная внутренняя температура 74°C
Следуя этим простым правилам, вы сможете каждый раз готовить идеальное куриное филе.
Блюда из курицы и индейки – Кулинарные рецепты с фото
Загрузка…
Произошла ошибка. Обновите страницу и повторите попытку.
Загрузка…
Произошла ошибка. Обновите страницу и повторите попытку.
Рецепты из куриного филе:Куриное филе “Капрезе”
Быстрый ужин – куриное филе «Капрезе» с соусом «Песто».
читать рецепт
Автор Lena Tsinkevich
Куриный паштет в духовке
Нежный куриный паштет с варёными яйцами запекаем в духовке. Паштет из куриной грудки
читать рецепт
Автор Lena Tsinkevich
Слоеный салат с кальмарами
Куриное филе, парочка кальмаров, немного сыра и рис – делаем слоёный салат
читать рецепт
Автор Lena Tsinkevich
Фаршированный перец с курицей и рисом
Перцы запеченные красивые, аппетитные, такое блюдо можно и на праздничный стол приготовить, и на каждый день.
читать рецепт
Автор Lena Tsinkevich
Азу с курицей по-татарски
Сегодня вкусный обед – азу с курицей по-татарски
Автор Lena Tsinkevich
Домашние сосиски из курицы за 20 минут
Быстрые домашние сосиски из курицы, жаренные на сковороде
читать рецепт
Автор Lena Tsinkevich
Загрузка…
Произошла ошибка.
Понравилось это:
Нравится Загрузка…
Рецепты блюд из курицы 🐔 для похудения
Если вы страдаете лишним весом, но не хотите отказываться от мяса, тогда вам пригодятся рецепты блюд из курицы для похудения. Белковая пища в небольших количествах необходима организму, а множество микроэлементов, входящих в состав куриного мяса, принесут пользу. В этой статье вы узнаете, как готовить куриную грудку правильно и какие блюда помогают сбросить вес.
- Почему диета из курицы важна и полезна: лучшие рецепты блюд для гарантированного похудения
- Что входит в состав филе, какие витамины?
- Какие преимущества в филе: насколько полезны рецепты блюд из курицы для похудения?
- Паровые котлеты с хлопьями овсяными
- Рулет куриный с курагой и черносливом
- Грудка с томатом и базиликом
- Суп сырный с курицей
- Курица с шампиньонами в мультиварке
- Фаршированные перцы с мясом и овощами
- Способы приготовления блюд из курицы на каждый день: выбирайте простые рецепты для похудения
- Филе с карамельным луком
- С какими гарнирами можно подавать блюда из курицы: рецепты для похудения на каждый день
- Брусничная куриная грудка
Почему диета из курицы важна и полезна: лучшие рецепты блюд для гарантированного похудения
Универсальный продукт помогает питаться сытно, доступно.
Курица — источник белка, особенно грудка. Именно в этой части меньше всего калорий и больше всего витаминов. Кстати, ножки содержат холестерин и жир, поэтому могут быть вредны.
Не употребляйте крылышки, так как в них зашкаливает содержание жира! Белое мясо отличается такими достоинствами:
- Рецепты блюд из курицы содержат минимум калорий.
- Доступность цены продукта.
- Изобилие этого вида мяса круглый год.
- Легкое усвоение, польза для ЖКТ.
Грудка тоже содержит жир, который сосредоточен под кожей. Но стоит вам «раздеть» птицу перед готовкой, как вы избавитесь от вредных веществ. Линолевая кислота в продукте содержится в избытке.
Благодаря рецептам всевозможных блюд из курицы для похудения, фото которых предложены здесь, вы разнообразите ежедневное меню. Активные занятия фитнесом в сочетании с белковой диетой помогут приобрести стройную фигуру довольно быстро.
Что входит в состав филе, какие витамины?
Вы без труда приготовите диетические блюда из курицы, так как мясо продается в любом магазине.
Продукт прекрасно усваивается, не вызывая нежелательных реакций ЖКТ. Мясо содержит триптофан, который стимулирует собственную выработку серотонина.
Гормон удовольствия придаст вам бодрости и хорошего настроения. По сравнению с другими сортами птицы куриное филе содержит намного больше полиненасыщенных жирных кислот.
Регулярно употребляя мясо, вы получите комплекс из витаминов А, К, Е, РР, В. Фосфор, железо, медь и другие минералы придадут сил. Блюда из куриной грудки способствуют быстрому сжиганию калорий без ущерба для здоровья.
Какие преимущества в филе: насколько полезны рецепты блюд из курицы для похудения?
Если вы придерживаетесь системы питания, в которой курица сочетается с низкокалорийными продуктами, не забывайте, что монодиета рассчитана на три недели максимум. Белковая диета имеет массу достоинств:
- рецепты, основанные на курином мясе, улучшают метаболизм;
- курица содержит достаточное количество белка;
- такое меню заменит витаминно-минеральные комплексы;
- вкусные блюда очищают внутренние органы от шлаков;
- продукт медленно усваивается и насыщает надолго.
Тело быстро избавится от жировых запасов без ущерба для мышц. Не забывайте о том, что придерживаться диеты могут только здоровые люди, не имеющие хронических недугов!
Лучше всего нежное мясо сочетается с овощами на пару или свежими. Диетическая «версия» покажется вам не менее вкусной, чем жареная. Приготовить диетические блюда для похудения по рецепту в домашних условиях из курицы сможет даже начинающий кулинар. Сочное мясо имеет потрясающий аромат и незабываемый вкус.
Паровые котлеты с хлопьями овсяными
Калорийность — всего 99 ккал/100гр
Ингредиенты для котлет:
- филе — 300гр;
- овсяные хлопья — 3ст. л;
- репчатый лук — 1 шт;
- морковь, картофель;
- приправы.
- Хлопья залить кипятком на несколько минут.
- Филе и луковицу прокручивают через мясорубку. По вкусу добавляют специи: соль, паприку, прованские травы. Размякшие хлопья тоже домешивают в фарш. По вкусу можно добавить рубленую зелень.
- Вымешивают фарш, и из плотной клейкой массы делают котлеты.
- Овощи для гарнира нарезают тонкими ломтиками и выкладывают в пароварку. Котлеты на пару готовятся всего за двадцать минут. Немного кулинарного мастерства — и вы уже сможете насладиться потрясающим вкусом!
Размякшие хлопья тоже домешивают в фарш. По вкусу можно добавить рубленую зелень.
Рулет куриный с курагой и черносливом
Приготовить рецепты блюд из курицы для похудения с видео будет еще легче. Рекомендуем вам попробовать вкусные нежные рулетики с пикантной начинкой!
Калорийность — 120 ккал/100гр
Для приготовления:
- филе;
- курага;
- чернослив;
- чеснок;
- сливочное масло.
- Нарезают мясо плоскими ломтиками и слегка отбивают. Не прикладывайте много усилий, ведь это самая нежная часть. Каждый кусочек чуть посолите.
- Сухофрукты заливают кипяченой водой для очистки и разбухания. Масло и чеснок измельчают.
- Берут часть филе, добавляют паприку, масло, перец, чеснок, а сверху — курагу и чернослив. Аккуратно сверните рулетик. Заготовку выкладывают на фольгу и заворачивают.
- Отправляют в духовку, разогретую до +180 градусов, на 20 минут. Не забудьте проткнуть фольгу!
Грудка с томатом и базиликом
Калорийность такого лакомства — 100 ккал/100гр
Для рецепта нужны:
- куриное мясо;
- спелые томаты;
- базилик;
- специи.
- Промывают куриное филе. Разрезают посредине, укладывают туда помидоры, нарезанные кольцами, базилик. Края закалывают зубочистками, чтобы конструкция держалась максимально прочно.
- Разогрейте сковороду, добавив растительное масло. Обжарьте мясо птицы до готовности, переворачивая. Появление румяной корочки свидетельствует о готовности. Помните о том, что белое мясо не требует длительного приготовления! Сухое филе утратит большинство ценных веществ и станет безвкусным.
- Смажьте бумагу для выпечки маслом оливы. Мясо не будет «сухим», если натереть его сливочным маслом с пряностями. Получить нежную мякоть можно, завернув грудку в тесто. Пласт для приготовления непригоден в пищу. Птица приготовится в собственном соку, а вы защитите себя от вредного холестерина, содержащегося в хрустящей корочке.
Суп сырный с курицей
Горячее блюдо к обеду улучшит ЖКТ, придаст сил. Особенно, если это диетический суп с сырной курочкой.
Малая калорийность блюда — 90 ккал/100гр – главное достоинство.
Необходимые продукты:
- мясо — 400гр;
- морковь — 1шт;
- картофель — 3шт;
- плавленый сыр — 200гр;
- бульон — 2л;
- зелень, специи.
- Вымытую грудку режут кубиками. Чистят овощи, измельчают. Оливковое масло добавляют на разогретую сковороду и обжаривают мясные кусочки. В кастрюле доводят бульон до кипения, добавив лавровый лист и черный перец.
- Знаете ли вы, что бульон из курицы не содержит холестерина и улучшает иммунитет? Употребляя вкусный отвар, вы защитите организм от ишемии, гипертонии, инфаркта. Коллаген, входящий в состав продукта, улучшает соединительные ткани. Не зря вкусный супчик из курицы готовят тем, кто простудился!
- После добавления в бульон мяса, варят суп еще 10 минут. Затем опускают в кипяток морковь и картофель. Когда овощи проварятся, сверху добавляют плавленый сыр, хорошо размешав его. При подаче посыпьте рубленой зеленью.
Курица с шампиньонами в мультиварке
Чтобы приготовить вкусный обед, потребуется всего полчаса.
Калорийность – 110 ккал/100гр
Ингредиенты:
- филе – 500гр;
- шампиньоны – 200гр;
- сметана 15% — 150гр;
- луковица;
- специи.
- В мультиварке устанавливают режим для тушения или жарки. Вымытое филе нарезают ломтиками.
- В чаше с оливковым маслом обжаривают куриное мясо в течение десяти минут.
- Шампиньоны отваривают в подсоленной воде.
- Лук и грибы нарезают, добавив в мультиварочную чашу. После двадцатиминутного тушения кладут карри, сметану и тушат до полной готовности. Подходящим гарниром к мясному блюду будет рис и зеленый салат.
Фаршированные перцы с мясом и овощами
80 ккал содержится в порции 100гр.
Для приготовления:
- сладкий перец – 6 шт.;
- крупная морковь;
- томаты — 2шт;
- кабачок — 200гр;
- лук репчатый — 2шт;
- грудка без кожи;
- растительное масло;
- зелень, приправы.
- Перцы подготавливают для начинки, обрезав верхнюю часть. Морковь натирают, а лук нарезают произвольно. Кабачок и помидоры шинкуют кубиками.
- Грудку режут некрупными кусками.
- В сотейник наливают ложку масла и пассируют кабачок, через 3-4 минуты добавляют лук, морковь. Употребление мяса защищает от истощения и упадка сил. Худейте без недомоганий и обмороков!
- Через 7-8 минут в овощную смесь кладут помидоры. Не забудьте душистые приправы – перец, кориандр, розмарин. Смесь овощей охлаждают, смешивают с курицей и нашинкованной зеленью.
- Перцы начиняют «фаршем» и выкладывают на противень. Готовят 30 минут при +180 градусах. Такое низкокалорийное блюдо уместно для праздничного повода.
Кабачок и помидоры шинкуют кубиками.
Способы приготовления блюд из курицы на каждый день: выбирайте простые рецепты для похудения
Популярный продукт обладает уникальным вкусом, а длительного времени для приготовления не потребуется. Филе можно тушить, печь, жарить, варить. Чтобы мясо не утратило сочность, следите за временем! Среди многообразия рецептов встречаются различные способы приготовления курицы:
- в духовке;
- в мультиварке;
- на сковороде;
- в микроволновой печи;
- на гриле.
Филе с карамельным луком
Кисло-сладкий привкус, невероятное амбре и минимум времени на готовку — основные достоинства рецептуры.
Калорийность — 120 ккал/100гр
Ингредиенты:
- фил — 500гр;
- болгарский перец — 2шт;
- лук — 3шт;
- соевый соус — 4-5ст. л;
- сахар — 1ст.л.
Филе нарезают продолговатыми кусками. На раскаленную сковороду наливают немного масла и выкладывают туда куриные кусочки.
- Обжарив мясо до белого цвета, вылейте соевый соус. Дополнительно не придется солить блюдо, так как приправа уже содержит соль.
- После 2 минут тушения выкладывают в отдельную емкость.
- Перец промывают и очищают от семян. Нарезают полосками и обжаривают в соевой смеси. Когда перец станет мягким, добавляют его к курице.
- Нарезанный лук обжаривают в соусе. На заключительном этапе лук карамелизируют в сахаре. Он приобретает неповторимый вкус в сочетании с нежным мясным филе.
С какими гарнирами можно подавать блюда из курицы: рецепты для похудения на каждый день
Немаловажную роль в усвоении пищи является сочетаемость продуктов на столе. Лучшими гарнирами для курицы являются:
- овощи паровые или печеные;
- рис;
- отварной картофель;
- фасоль;
- макароны твердых сортов.
Удостовериться в готовности можно, проткнув толстую часть филе шпажкой из дерева. Сок прозрачного цвета без розовых примесей — признак того, что мясо готово. Если вы приподняли тушку, и из разреза вытекают мутные капли, значит, отправьте птицу в духовой шкаф еще на пять минут.
Брусничная куриная грудка
Этот рецепт для тех, кто любит эксперименты, и не хочет навредить фигуре. С фруктовой «оправой» мясо приобретает особый вкус.
80кКл в 100гр порции — отличная возможность полакомиться вкусной едой безвредно для фигуры!
Нужны следующие компоненты:
- грудка — 2шт;
- яблоко — 2шт;
- брусника моченая — 0,5 стакана;
- соль, корица, имбирь.
- Мясо поперчите, посолите, натрите имбирем и корицей.
- Яблоки нарезают дольками и укладывают в форму, чтобы полностью закрыть дно. Сверху укладывают филе. Верхним слоем станет брусника.
- Форму накрывают слоем фольги и оставляют в духовке +180 градусов не более сорока минут. Можно украсить мятой.
Диета, в основе которой рецепты блюд из курицы для похудения, поможет привести в порядок пищеварение. Организм начнет активно использовать свои резервы, а вы заметите улучшение фигуры. Если вы ведете активный образ жизни и регулярно занимаетесь спортом, то обязательно включите этот сорт мяса в меню.
Метки: Диета, Куриное филе, Курица, Правильное питание
Поделиться:
125.529 Куриное филе Стоковые фото, картинки и изображения
Различный фон для приготовления мяса.
разнообразие красного и белого мяса, котлета, сердца, печени, со специями и ингредиентами для приготовления пищи. ПРЕМИУМ
Жареный нарезанный шницель на деревянной доске с зеленью. черный фон. вид сверху. copyspace.PREMIUM
Жареный нарезанный шницель на деревянной доске с травами. черный фон. вид сверху. copy space.PREMIUM
Деталь плоскогубцев, достающих жареный шницель из шипящей сковороды.PREMIUM
Различный фон для приготовления мяса. разнообразие красного и белого мяса, котлеты, сердце, печень, со специями и ингредиентами для приготовления пищи.ПРЕМИУМ
Куриное филе с травами и специями на деревянном столе.ПРЕМИУМ
Курица, фаршированная сыром и шпинатом.ПРЕМИУМ
Запеченная курица на деревянной доске. с овощами, селективный фокусPREMIUM
Жареная здоровая курица, приготовленная на сковороде-гриль. черный фон. вид сверху. ПРЕМИУМ
Сырая курица или филе с солью, перцем и зеленью на белой тарелке на сером фоне. здоровая пища.
вид сверху, пространство для копированияPREMIUM
Смесь мясных сырых стейков лосося, говядины, свинины и курицы. черный фон. вид сверху. copy space.PREMIUM
Жареное куриное филе на сковороде с розмарином, баннер, копия пространства. жареный мясной стейк на деревенском черном фоне. ПРЕМИУМ
Курица-гриль подается на тарелке с салатом и овощами. диетическое питание.PREMIUM
Сырое куриное филе с базиликом и черным перцем на белом фонеPREMIUM
Здоровый салат с куриной грудкой, помидорами и сыром моцарелла на беломPREMIUM
Запеченная курица с перловой крупой и брокколиPREMIUM
Сэндвич с шницелем и багетом, салатом, помидорами, майонезом и сыромPREMIUM
Жареная свиная отбивная в панировке со свежими овощами на черном столеPREMIUM
Хрустящий рулет из куриного филе кордон блю с ветчиной и сыром, подается на деревянном доска. деревянный фон. вид сверху. copyspace.PREMIUM
Вкусные хрустящие жареные куриные полоски с томатным соусом, изолированные на белом фонеPREMIUM
Вид сверху с копией пространства.
сырые куриные бедра на разделочной доске с ингредиентами для приготовления пищи на сером бетонном кухонном столе. ПРЕМИУМ
Запеченная курица с грибами в сливочном соусе.ПРЕМИУМ
Жареная утка с румяной корочкой на черной сковороде.ПРЕМИУМ
Запеченная курица, фаршированная сыром и шпинатом. стол с коричневой скатертью, крупный план. PREMIUM
Источники животного белка: мясо, рыба и птица. сырые стейки. деревянный фон. вид сверху.PREMIUM
Жареное куриное филе на белой тарелке на белом фонеPREMIUM
Багет с куриным шницелем на белом фоне. ПРЕМИУМ
Куриный терияки с рисом и семенами кунжута крупным планом, традиционная азиатская еда. фото в высоком качествеPREMIUM
Запеченное куриное филе с овощами. здоровое питание, кето-диета, одно блюдо в горшочке. вид сверху за темным столом.PREMIUM
Куриное филе со специями за черным столом.PREMIUM
Стейк из жареного куриного филе с картофелем фри и кетчупомPREMIUM
Домашние куриные полоски на гриле со сладким перцем, петрушкой, дольками лимона золотые столовые приборы на черной тарелке темный бетонный фон, горизонтальная ориентацияPREMIUM
Смесь мясных сырых стейков лосося, говядины, свинины и курицы.
черный фон. вид сверху. ПРЕМИУМ
Куриная животноводческая ферма, сырое мясо, набор векторных иконок. куриная ножка четверть и ноги, шея и спина, крыло и голень части тела птицы, сердце и печень черный контур иллюстрацииПРЕМИУМ
Свежие сырые куриные крылышки, изолированные на белом фоне.ПРЕМИУМ
Нарезанное филе куриных бедер без кожи на сковороде. черный фон. вид сверху. copy space.PREMIUM
Несколько куриных полосок (панированные и обжаренные во фритюре кусочки куриного мяса), изолированные на белом фонеPREMIUM
Полезный и сытный ужин с куриной грудкой на гриле, картофельным пюре и брокколиPREMIUM
Ланч-блюдо из курицы на гриле с заправкой из апельсинового сока, макаронами и салатом капрезеPREMIUM
Куриное филе на гриле со сладким перцем, петрушкой, лимоном с соусом из зеленых трав, золотые столовые приборы на темный бетонный фон, вид сверху, плоская планировка, горизонтальная ориентацияPREMIUM
Сбор мяса. отбивная, сосиски, бекон, ветчина.
мраморное мясо и говядина. мясная лавка, стейк-хаус, фермерские органические продукты. бакалейные продукты питания. свежий стейк из свинины. векторная иллюстрация в плоском стилеПРЕМИУМ
Жареная курица или куриный стейк с соусом из черного перца, украшенный черным перцем, украшенный спаржей, вешенками, помидорами и лимоном в резном стиле, вид сверху на белом фоне. ПРЕМИУМ
Свежие сырые куриные крылышки, изолированные на белом фоне. ингредиент для приготовления донер-кебаба векторный предметPREMIUM
Свежие ножки индейки с ингредиентами для приготовления в темнотеPREMIUM
Свежее сырое куриное филе на деревянной тарелке на белом фонеPREMIUM
Стейк из свинины на гриле и барбекю с кукурузой, морковью и помидорамиPREMIUM
Куриное филе на гриле с печеным картофелем и овощамиPREMIUM
Сырое куриное филе, на фоне старого темного деревянного столаPREMIUM
Свежие сырые утиные крылышки, на столе из черного темного камня фон, вид сверху, плоская планировка, с копией пространства для текстаPREMIUM
Свежий сырой органический цыпленок со специями на черной тарелке на фоне темного сланца, камня или бетона.
вид сверху с копией пространства. ПРЕМИУМ
Листья салата с авокадо и курицей в тарелке на бетонном фоне. вид сверху. ПРЕМИУМ
Жареная курица с овощным салатом в миске на голубом фоне сланца, камня или бетона. вид сверху с копией пространства. PREMIUM
Курица в кляре с макаронами на белой тарелке, селективный фокус. PREMIUM
Свежее куриное бедро, органическое мясо птицы. черный фон. вид сверху. copy space.PREMIUM
Вкусный нежный куриный шницель с картофелем фри по-домашнемуPREMIUM
Нарезанное кубиками сырое куриное филе со специями. серый фон. вид сверху.PREMIUM
Бургер из жареной курицы на белом фоне — стиль нездоровой пищиPREMIUM
Салат из свежих овощей с жареным куриным филе, шпинатом, помидорами, авокадо и красным луком с оливковым маслом на белом фоне. здоровая, детокс, кетогенная диета. вид сверхуPREMIUM
Концепция вкусной еды с жареным куриным мясом на темном деревянном фонеPREMIUM
Замороженная курица в пищевой полиэтиленовой пленке.
фото можно использовать для того, как завернуть мясо для концепции морозильной камеры. ПРЕМИУМ
Сырые куриные бедра на тарелке. куриное бедро белая тарелка изолированный объект белый фон сырое куриное мясо. ПРЕМИУМ
Филе куриного бедра нарезанное кубиками. серый фон. вид сверху.PREMIUM
Вкусное мясо в панировке с кукурузными хлопьями и сладким картофелемPREMIUM
Куриное филе с запеченной тыквой и кукурузным салатом. здоровое питание, кетогенная диета, концепция диетического обеда. меню кето / палеодиеты. ПРЕМИУМ
Набор блюд из куриного меню из различных регионов векторные иллюстрацииПРЕМИУМ
Куриный шницель с лимоном на белом фоне.PREMIUM
Ассорти из сырого мяса, говядина-колбаса-курица на белом фоне.PREMIUM
Сырое куриное бедро со специями. черный фон. вид сверху. место для текста.PREMIUM
Бургер с жареной курицей — стиль нездоровой пищиPREMIUM
Кебаб на деревянном фоне. сырые куриные шашлычки с помидорами и овощами.
ПРЕМИУМ
Свежее сырое куриное филе на белом фоне. ПРЕМИУМ
Курица с пармезаном с сыром и соусом маринара, подается со спагетти, макаронамиPREMIUM
Жареный цыпленок с листьями салатаPREMIUM
Изолированный объект из мяса и сырой иконки. коллекция мяса и на гриле векторной иллюстрации. белая чаша, вид сверху. концепция здорового питания. ПРЕМИУМ
Шеф-повар посыпает курицу на сковороде тимьяном. фон кухня, вид сбокуPREMIUM
Филе индейки со специями, укропом и чесноком на черном фоне. вид сверху, кулинарный фон. ПРЕМИУМ
Запеченные куриные рулетики с базиликом и сыром на тарелке. здоровый обед. кето-диета.PREMIUM
Сэндвич с курицей на белом фонеPREMIUM
Свежая сырая куриная ветчина без кожи без костей, изолированная на белом фонеPREMIUM
Сбор сырой курицы на белом фонеPREMIUM
Свежее сырое филе индейки с ингредиентами для приготовления.PREMIUM
Рыба морской окунь на льду с розмарином и лимономPREMIUM
Тарелка с приготовленным куриным филе на белом фонеPREMIUM
Венский шницель в панировке с печеным картофелем и салатом.
Европейская кухняPREMIUM
Еда с высоким содержанием белка, выделенная на белом фоне. говядина, яйцо, сыр и рыба. vectorPREMIUM
Частично нарезанный цыпленок-гриль со следами гриля, молотым черным перцем и солью, изолированный на белом. вид сверху.ПРЕМИУМ
Цыпленок терияки, брокколи на пару и рис басмати в миске. ПРЕМИУМ
Традиционное блюдо – жареный рис с жареным цыпленком со специями. копировать пространство, вид сверху плоский фон. ПРЕМИУМ
Сырое куриное филе. мясо с панировочными сухарями, зеленью, лимоном и растительным маслом. вид сверху на светлом каменном фоне, квадратная композиция. PREMIUM
Набор иконок вкусные куриные наггетсы на белом фоне. мультяшный стиль. векторная иллюстрация. изолированные на белом фоне. объект для упаковки, рекламы, меню.ПРЕМИУМ
Цыпленок в слоеном тесте. ПРЕМИУМ
Векторная иллюстрация мяса и сырого символа. набор мяса и жареного векторного запаса иллюстрации.PREMIUM
Свежая куриная ножка на белом фоне, куриное мясоPREMIUM
Крупный план вяленой курицы с жареными кубиками ананаса и свежими зелеными листьями салата на белой тарелке на деревянном текстурированном столе, горизонтальный вид сверхуPREMIUM
Курица-гриль с брокколи на пару и киноаPREMIUM
710.
369куриный ужин Стоковые фото, картинки и изображенияЖареный нарезанный вайнер шницель на деревянной доске с травами. черный фон. вид сверху. copyspace.PREMIUM
Холодная закуска, целая запеченная индейка и мясной рулет, завернутый в бекон, на белой тарелке на фоне светлого бетона. рецепты на День Благодарения, Рождество.PREMIUM
Жареная или обжаренная курица с травамиPREMIUM
Традиционная жареная фаршированная рождественская утка по-пекински с розмарином и апельсинами на деревянном фоне. вид сверху.ПРЕМИУМ
Жареный нарезанный шницель на деревянной доске с зеленью. черный фон. вид сверху. copy space.PREMIUM
Рождественская индейка на деревянном столеPREMIUM
Домашняя курица-гриль с лимоном и травами на тарелке, вид сверху. плоская планировка, накладная, сверху. место для text.PREMIUM
Жареная рождественская курица с апельсинами, розмарином и клюквой на черном блюде на фоне темного сланца, камня или бетона. вид сверху с копией пространства.
ПРЕМИУМ
Деталь плоскогубцев, достающих жареный шницель из шипящей сковороды. ПРЕМИУМ
Целый жареный цыпленок с фруктами на тарелке, запеченной брюссельской капустой и морковью, вид сверху. рождество или концепция еды благодарения. ПРЕМИУМ
Целая запеченная утка с яблоками и клюквой, на черной тарелке на темном деревянном фоне. праздничные блюда на рождество и новый год. рецепты запеченной птицыPREMIUM
Рождественский обеденный стол с мини-курицей на гриле, рисом и овощами, запеченной брюссельской капустой, морковью в керамических мисках, рождественскими украшениями на синей льняной скатерти на сером фоне. плоская планировка.ПРЕМИУМ
Жареная индейка. рождественское угощение. гриль куриная пища, изолированные на белом фоне. ПРЕМИУМ
Острые куриные крылышки на гриле барбекю с соусом на тарелке с помидорами и травами на темном фоне шифера или бетона. вид сверху.PREMIUM
Жареный цыпленок или индейка на День благодарения. жареный цыпленок с травами, ягодами и тыквой на ужин в честь Дня благодарения на деревянном столе.
праздничная сервировка стола на день благодарения. copy spacePREMIUM
Вид сверху на вкусный нарезанный куриный рулет, пропитанный китайским вином, под названием пьяная креветка для блюд лунного нового года. ПРЕМИУМ
Индийская еда куриные ножки тандури сверху копия пространстваPREMIUM
Крупный план липких медово-соевых куриных крылышек на тарелке на темном фоне с копией пространства. вид сверху, плоская поверхностьPREMIUM
Жареный рис с курицей на воке. азиатская еда — жареный рис с овощами, яйцом и курицей на темном столе. меню вок на фоне черного дерева. традиционная китайская едаPREMIUM
Набор иконок для барбекюPREMIUM
Хрустящий рулет из куриного филе с ветчиной и сыром, подается на деревянной доске. деревянный фон. вид сверху. copyspace.ПРЕМИУМ
Пьяный цыпленок с китайским деликатесом шаосинPREMIUM
Жареная индейка в духовке на День благодаренияPREMIUM
Куриные крылышки по-буффалоPREMIUM
Багетные лодочки.
горячий запеченный сэндвич на багетном хлебе с ветчиной, беконом, овощами и сыром на пергаменте и черном темном бетонном фоне. вид сверху. copyspace.PREMIUM
Рождественский ужин. жареная курица. зимний праздничный стол сервирован, украшен свечами и рождественскими безделушками. жареная индейка на деревянном фоне, сервировка стола на День Благодарения, семейный ужин с подаркамиPREMIUM
Люди готовят блюдо из жареной птицы, векторный баннер. ПРЕМИУМ
Жареная индейка. угощение на рождество и день благодарения. гриль-курица, изолированная на белом фоне. ПРЕМИУМ
Запеченные куриные крылышки с соусом, травами и специями, приготовление тайской азиатской кухни с розмарином, курица на гриле. суп, дип-соус и соленьяPREMIUM
Женщина держит вкусную шаурму с куриным мясом и овощами, крупным планомPREMIUM
Рождество или День благодарения целиком жареный цыпленок, рис, тыква, кукуруза, мед, орехи, овощные салаты на деревянном фоне. вид сверху, пространство для копирования.
осенний урожай, органические овощи. осенний семейный ужин. food concept.PREMIUM
Запеченные куриные крылышки с кунжутом, петрушкой и лаймом на черной сковороде и деревянном фоне вид сверхуPREMIUM
Липкие медово-соевые куриные крылышки на тарелке на фоне темного камня. вид крупным планомPREMIUM
Тайваньский домашний вкусный куриный суп в миске с ананасом, горькой тыквой и сладкой кукурузой на цементно-сером фоне стола. PREMIUM
Цыпленок, фаршированный сыром и шпинатомPREMIUM
Традиционный жареный фаршированный рождественский гусь с айвой и дольками апельсина, подается крупным планом на старом деревенском подносе. и японские шрифты перевод бочки саке: супер богатый, снежный журавль, таро соджуPREMIUM
Домашние жареные куриные вафли с медом или кленовым сиропомPREMIUM
Куриные крылышки с медом и соей в азиатском стиле на тарелке на фоне темного камня. вид сверху, плоская планировка, крупный планPREMIUM
Лакса в серой миске на бетонной столешнице.
суп из кокосовой лапши с куриным мясом и креветками перанаканской кухни. азиатская еда. ПРЕМИУМ
Запеченная курица на деревянной доске с овощами, выборочный фокус. ПРЕМИУМ
Набор иконок для вечеринки с барбекю, ПРЕМИУМ
Карри лакса, популярный традиционный острый суп с лапшой из культуры Малайзии. ПРЕМИУМ
Пикката с курицей на белом стол. курица, обваленная в муке и приготовленная в соусе с лимонным соком, маслом и каперсами. ПРЕМИУМ
Жареная здоровая курица, приготовленная на сковороде-гриль. черный фон. вид сверху.PREMIUM
Крупным планом куриные голени, запеченные с яблоками и травами в кастрюле на белом фонеPREMIUM
Кето-салат с куриным мясом sous vide, помидорами, огурцами, авокадо на льняной скатерти пастельных тонов. средиземноморская кухня, низкокалорийная диета кетогенная едаPREMIUM
Курица пармиджано с пастой лингвини на тарелке на черном фонеPREMIUM
Хрустящие куриные крылышки барбекю с овощами и специями на черном фонеPREMIUM
Телор бумбу бали — это вареное яйцо с балийским острым соусом и специями, обычно подается с наси кампур или наси кунинг.
похож на telur balado padangPREMIUM
Куриное мясо на гриле и салат из свежих овощей из помидоров, авокадо, салата и шпината. концепция здорового и детоксикационного питания. кетогенная диета. чаша Будды на белом фоне, вид сверхуPREMIUM
Сырая курица или филе с солью, перцем и зеленью на белой тарелке на сером фоне. здоровая пища. вид сверху, пространство для копированияPREMIUM
Индийская курица в масле на белом фонеPREMIUM
Мясное блюдо в индийском стиле или баранина или гошт масала или ягненок роган джош подается в миске, выборочный фокусPREMIUM
Рождественская запеченная курица на праздничный ужин.PREMIUM
Жареное куриное филе на сковороде-гриль с розмарин, баннер, копия пространства. жареный мясной стейк на деревенском черном фоне. ПРЕМИУМ
Липкие медово-соевые куриные крылышки на тарелке на фоне темного камня. вид сверху, плоская планировка, крупный планPREMIUM
Тайваньский домашний вкусный куриный суп в миске с ананасом, горькой тыквой и сладкой кукурузой на цементно-сером фоне стола.
PREMIUM
Белый мужчина в черной рубашке с куриными ножками на белом фоне. PREMIUM
Шеф-повар готовит кебаб. логотип арабской кухни. эмблема меню быстрого питанияPREMIUM
Японская восточная кухня; рис с курицей терияки на гриле и цыпленком кацу векторная иллюстрацияPREMIUM
Азиатский толстяк ест жареную курицу в белой рубашке. концепции проблем со здоровьем у детей патогенная пищаПРЕМИУМ
Домашнее японское куриное карри в чугунной сковороде на черном фоне, вид сверху. плоская планировка, накладная, сверху. copy space.PREMIUM
Жареные сосиски на тарелке с горчицей на бетонном столе, горизонтальный вид сверху, плоская планировка, свободное пространствоPREMIUM
Пири пири из полужареного цыпленка с картофелем фри, вид сверхуPREMIUM
Свежий вкусный бургер с жареным куриным мясом изолированные на белом фоне, вид сверху. PREMIUM
Замороженная курица в пищевой полиэтиленовой пленке. фото можно использовать для того, как завернуть мясо для концепции морозильной камеры.
ПРЕМИУМ
Запеченный гусь, фаршированный апельсинами и розмарином. праздничный стол. серый фон. вид сверху.PREMIUM
Элементы дизайна меню благодарения на белом фоне. традиционная праздничная домашняя еда. жареная индейка, маринованные овощи, карамельное яблоко, тыква, ветчина. векторный рисованный эскиз illustrationPREMIUM
Здоровое кето, кетогенное обеденное меню с жареным куриным мясом, авокадо и органическими овощами и зеленью. жареная куриная грудка, салат из филе и свежих овощей, вид сверху, копия пространства. ПРЕМИУМ
Подготовка к приготовлению куриных ножек на кухне ресторана. шеф-повар режет куриную ножку ножом на разделочной доскеPREMIUM
Тайваньская еда — вкусный куриный суп с кунжутным маслом в миске на фоне темного деревянного стола.PREMIUM
Фрикадельки в томатном соусе, запеченные в контейнере из алюминиевой фольги. диетическое мясное блюдо. вид сверху. copy spacePREMIUM
Крупный план куриного бульона с овощами и специями на светлом каменном фоне.
здоровое диетическое блюдо на ужин.ПРЕМИУМ
Жареная курица на тарелке с салатом и овощами. диетическое питание.PREMIUM
Подается жареная индейка на День Благодарения с овощами на деревянном деревенском фоне. место для текста.PREMIUM
Зимний праздничный стол подается на рождественский ужин с жареной уткой. деревенская доскаPREMIUM
Вареные жареные куриные ножки. мясо на гриле. затемненный фон. вид сверхуПРЕМИУМ
Вектор коллекции блюд быстрого питания. реалистичный подробный баннер коллекции с хот-догом, гамбургером, сэндвичем, картофелем фри, пончиками, мороженым, поп-корном. векторная иллюстрацияPREMIUM
Запеченная куриная миска с перловой крупой и брокколиPREMIUM
Здоровый смешанный салат с куриной грудкой, помидорами и сыром моцарелла, изолированные на беломPREMIUM
Куриное карри мадрас в черной миске, изолированные на белом фоне. блюдо индийской кухни с куриным мясом и острым соусом масала. азиатская еда и еда.ПРЕМИУМ
Приготовленная куриная печень в сковороде на фоне черного камня с пространством для свободного текста.
вид сверху, плоская планировкаPREMIUM
Тайваньская еда — вкусный чесночный куриный суп в миске на фоне темного деревянного стола. PREMIUM
Запеченная индейка или курица. новогодний стол сервируется индейкой, украшенной яркой мишурой. жареная курица, сервировка стола. Рождественский ужин. вид сверху, сверху, копия пространстваPREMIUM
Куриный шашлык на тарелке на светло-сером фоне сланца, камня или бетона. вид сверху с копией пространства. ПРЕМИУМ
Свежее мясо и мясо на гриле. мультяшный жареный стейк со следами гриля. курица, свинина, говядина, котлета для бургеров. векторный набор сырого, вареного и жареного мяса. еда для барбекю, еда из мясной лавки изолированыPREMIUM
Целый жареный цыпленок, индейка с зеленым виноградом, розмарин, мята, петрушка, букет и лайм в металлической форме для выпечки на бетонном столе с вилкой и ножом, горизонтальный вид сверху, плоская планировка, свободное пространствоPREMIUM
Москва, россия — 9 июля 2020 г.