Зоны на лице прыщи: Прыщи на лице: причины и лечение

Проблемная кожа (Часть 1) — ответы врачей TORI на вопросы

14 мая 2018 г.

Мария Чамурлиева, к.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины Tori

— Какие анализы надо сдавать, чтобы выяснить причину появления прыщей?

Анализы назначает врач после очного клинического осмотра и тщательного сбора анамнеза, они включают в себя: общий и биохимический анализы крови, гормональный профиль (гормоны щитовидной железы, половые гормоны и др.), анализ крови на КСР (реакция Вассермана при сифилисе), анализ крови на паразитов, культуральный посевы кожи на патогенную микрофлору и др. На консультации определяется объём необходимых исследований для каждого пациента. 

— Можно ли определить по состоянию акне и их локализации на коже, в чем проблема? Например, если проблема с гормонами по гинекологии, то обычно где и какие появляются акне?

Зачастую высыпания в области лица могут свидетельствовать о той или иной проблеме внутренних органов.

Зона лба

Лоб – это участок Т-зоны, больше всего подвержен атаке угревой сыпи. Это связано с тем, что в этой области сосредоточено большое количество сальных протоков, имеющих особенность быстро закупориваться. Под воздействием гормонов сальные железы начинают работать в усиленном режиме, кожного сала становится много, и оно забивает сальные протоки. Так и появляются прыщи.

Поэтому, если беспокоят прыщи на лбу, будет не лишним сдать анализ на тестостерон – гормон, влияющий на активность сальных желез. Также считается, что лоб – это проекция кишечной сферы. Верхняя его зона ответственна за функционирование толстого кишечника, а нижний участок лба — за работу тонкого кишечника. Если высыпания локализовались в области роста волос – это признак, указывающий на то, что желчный пузырь работает с отклонениями.

Поражение высыпаниями центра лба – симптом проблем с функционированием ЖКТ. Иногда прыщи могут появляться непосредственно над зоной бровей. Причины такого процесса кроются в работе сердца и мочевого пузыря.

Часто высыпания в больших количествах на лбу являются результатом «вредного» питания. Это злоупотребление жирной и мучной пищей или сладостями. Наблюдается перегрузка ЖКТ тяжело усвояемой пищей.

Стоит также отметить, что зона лба особенно уязвима к применению внутренних лекарственных и гормональных средств. Поэтому угревая сыпь может появиться и после приема некоторых препаратов.

Высыпания на щеках

Имеют тесную взаимосвязь с такими заболеваниями, как дисбактериоз кишечника или воспаление лёгких. Если высыпания локализуются посередине щек, стоит проверить лёгкие. Это может указывать на воспалительный процесс в дыхательных путях. Часто прыщи в этой зоне появляются после переохлаждения. 

Угревая сыпь на щеках может стать результатом использования низкокачественной или комедонной косметики. Некоторые компоненты косметических средств могут забивать поры и провоцировать высыпания. Демодекоз (наличие подкожного клеща демодекса) – кожное заболевание, также часто являющееся причиной высыпаний на щеках.

Высыпания на носу

Нос — один из самых проблемных участков на лице. Он не является местом частой локализации прыщей, но открытые комедоны на носу или «чёрные точки» — проблема, с которой сталкивается каждый.

Нос — это участок лица, где сосредоточено большое количество сальных протоков. Под воздействием гормонов и при неправильном уходе они быстро закупориваются, препятствуют обменным процессам в клетках кожи, чем и провоцируется появление высыпаний. Поэтому главной причиной прыщей на носу является активность гормонов и пренебрежение ежедневным уходом за кожей лица.

Также согласно карте высыпаний, причины прыщей на носу связаны со следующими патологическими состояниями в организме:

• отклонения в работе поджелудочной железы;
• болезни желудка;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• воспаление бронхов.

Высыпания на подбородке

Связывают с заболеваниями ротовой полости или с активностью гормонов. Если у человека появились проблемы с деснами, то через 1-2 дня может появиться мелкая сыпь и в зоне подбородка.

Подбородок называют «зеркалом малого таза». Такое значение объясняется тем, что эта область лица быстро реагирует на неполадки в работе половой системы. Высыпания в зоне подбородка возникают при нарушенном функционировании яичников или придатков у женщин, и могут указывать на развитие простатита у мужчин. Поэтому при регулярном характере высыпаний стоит записаться на консультацию к гинекологу или урологу, соответственно. Также следует пройти проверку у эндокринолога.

В некоторых случаях прыщи в зоне подбородка появляются при злоупотреблении крепким черным кофе или алкоголем. Психологические перенапряжения – еще одна причина таких высыпаний.

У женщин сыпь или конглобатные (крупные) высыпания в зоне подбородка появляются в следствии:

• поликистоза яичников;
• нарушения менструального цикла.

Высыпания в височной зоне

Встречаются не так часто, именно поэтому их появление многих настораживает. В некоторых случаях такие высыпания могут указывать на серьезные заболевания желчного пузыря. И при регулярном их появлении стоит проконсультироваться с эндокринологом.

Кроме того, прыщи в области висков могут быть симптомов следующих патологий:

• дисфункция толстого кишечника;
• авитаминоз;
• нарушения в циркуляции лимфы.

В некоторых случаях прыщи на висках появляются вследствие гормонального всплеска в подростковом периоде, после родов у женщин или во время приема гормональных препаратов.

Угревая сыпь в области переносицы и между бровями

Указывает на то, что в организме человека неправильно функционирует печень. Причинами таких нарушений могут быть употребление вредной пищи или алкоголя в больших количествах. Печень выполняет роль фильтра крови и производителя кровяных клеток — эритроцитов. Когда она не может справиться с функцией очищения крови, вредные и лишние примеси выводятся через поверхность кожи. Этим и провоцируются высыпания в области переносицы.

Также причиной высыпаний между бровями является нервное перенапряжение и частое проявления негативных эмоций.

Высыпания в области глаз

Любые кожные дефекты в зоне глаз (прыщи, отеки, красота, припухлость), свидетельствуют о заболеваниях почек или надпочечников. Еще одной распространенной причиной является обезвоживание организма.

В некоторых случаях, имеющих индивидуальный характер, сыпь вокруг глаз может быть признаком аллергической реакции. Чаще всего в роли аллергена выступают косметические средства.

Высыпания вокруг губ

Связывают с нарушениями в работе пищеварительного тракта. Они могут сопровождаться запором, коликами и вздутием живота. Частые стрессы, депрессия и гормональный дисбаланс также являются виновниками появления прыщей в области губ.

Сыпь с белым содержимым может появиться после удаления «усиков» над верхней губой. Так проявляется аллергическая реакция на средства депиляции. 

Таким образом, по месту локализации прыщей можно предугадать причину их появления. Но для точного установления диагноза необходимо пройти все необходимые виды обследования и проконсультироваться с врачом. Недопустимо самостоятельно ставить диагноз, основываясь лишь на характере высыпаний и месте их локализации.

Конкретная локализация зоны прыщей на лице может быть связана не только с внешними раздражителями. Часто причиной появления сыпи в определенных участках лица являются заболевания внутренних органов человека.

что делать, чтобы он быстрее исчез

Очень досадно, когда за пару дней до свадьбы, вечеринки или важного собеседования на самом видном месте выскакивает прыщ. Впрочем, даже если не планируется ничего интересного, появление акне на лице — не самое приятное событие. Мы ломаем голову, как бы от него побыстрее избавиться, а особо отчаянные начинают выдавливать в надежде, что воспаление пройдет легче. О том, почему это не только бесполезно, но еще и опасно, расскажем в этой статье.

Как отличаются зоны, где появляется акне, и почему это важно знать

Никакой «карты прыщей» не существует: акне может появляться абсолютно в любом месте, где есть сальные железы. Поскольку активнее всего эти железы выражены в Т-зоне — на лбу, подбородке и носу — прыщи чаще всего выскакивают именно там, но могут возникнуть и на щеках, висках, скулах (U-зона). Тем, кто привык выдавливать или расчесывать угри, особенно важно знать о так называемой зоне «повышенной опасности» — носогубном треугольнике.

Эта область сверху ограничена спинкой носа, снизу — нижней губой, а с боков — носогубными складками. В этом треугольнике вены лица соединяются с кровеносной системой головного мозга, поэтому распространение гноя может привести к попаданию инфекции в мозговые оболочки. Вероятность таких осложнений очень низкая, но все-таки имеется, если воспаление большое и расположено в глубоких слоях кожи. Поэтому высыпания в области носогубного треугольника трогать ни в коем случае нельзя.

Почему прыщи не стоит давить

Выдавливание прыщей чаще всего никак не решает, а только усугубляет проблему:

• повреждение приводит к разрыву оболочки сальной железы, неполному высвобождению гноя, усилению воспаления и распространению его на соседние участки — вместо одного прыща можно получить сразу пять;
• заживление займет гораздо больше времени: вместо 3–5 дней — до двух недель;
• после выдавливания угря образуется дефект кожи и корочка, которые крайне сложно чем-то замаскировать;
• из-за более глубокого повреждения может остаться стойкое пигментное пятно и даже рубец.

Если вы разок не сдержались и все-таки расковыряли прыщ — это не страшно. Но постоянно повторяющиеся попытки говорят о наличии вредной привычки, с которой обязательно нужно бороться.

Когда все же можно выдавить

Дать слабину позволяется только в отношении небольшого поверхностного прыща с белой головкой вне зоны опасного треугольника. Но сделать это нужно правильно, чтобы не занести микробы и не оставить шрам.

• Очистите кожу от макияжа.
• Продезинфицируйте руки и сам прыщик антисептиком — перекисью водорода или хлоргексидином.
• Чтобы облегчить процесс извлечения гноя, можно предварительно проколоть головку стерильной иглой от шприца или косметологической иглой.
• Оберните пальцы одноразовой салфеткой и расположите их по бокам с обеих сторон от прыща.
• Аккуратно без лишних усилий надавливайте до полного выхода гноя и появления розоватого содержимого (сукровицы).
• Повторно обработайте прыщик и кожу вокруг антисептиком.

По завершении процедуры можно нанести успокаивающую маску и противовоспалительный лосьон.

Какие средства помогут быстрее устранить прыщ

Если давить прыщи нельзя, то как же избавиться от незваного гостя? Снять воспаление и ускорить заживление помогут средства из аптеки:

1. Гели с антисептическим действием, например Базирон АС. Его можно точечно нанести на воспаленный участок кожи на ночь. Средство подавляет активность микробов, снижает выработку сала, размягчает и отшелушивает омертвевшие клетки.
2. Наружные антибактериальные препараты с клиндамицином, такие как раствор Зеркалин, гели Клиндовит, Далацин. Средства устраняют возбудителя угревой сыпи, но увлекаться таким лечением не стоит — микробы быстро утрачивают чувствительность к антибиотикам. Препараты подбираются индивидуально, ведь у каждого из них имеются противопоказания, доверьте свою красоту врачу.
3. Пластырь от прыщей, например, фирмы Экстрапласт. Снимает воспаление и покраснение, в том числе после выдавливания, незаметен на коже, поэтому его смело можно использовать не только на ночь, но и днем.
4. Корректирующие средства из серии лечебной косметики, например, крем локального действия La Roche-Posay Effaclar A.I. Они способны ускорить исчезновение прыща и предотвратить появление пигментного пятна. Наносятся 1–2 раза в день и на ночь.

Чтобы справиться с дискомфортом, вызванным несовершенством кожи, можно замаскировать воспаление консилером или тональным кремом. Заслуживает внимания лечебная декоративная косметика. Она некомедогенна — не закупоривает поры и не провоцирует появление прыщей. Это, например, тональные средства фирм Uriagе или Topicrem, ВВ- и СС-кремы с тонирующим эффектом от Bioderma, Noreva. В их состав входят компоненты, которые успокаивают и увлажняют кожу, снижают активность бактерий и выделение сала.

Если же появление прыща для вас — не единичный случай, следует обратиться к дерматологу. Он подберет наиболее эффективные средства лечения акне для регулярного применения, которые помогут избавиться от проблемы и всегда чувствовать себя уверенно.

Важно! Статья подготовлена исключительно в информационных целях, ее содержание не является основанием для самодиагностики и лечения. Предоставленная информация не должна рассматриваться в качестве замены медицинской консультации. Для постановки верного диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к врачу. У препаратов имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

12 способов борьбы с прыщами, от кремов до визитов к дерматологам

12 способов борьбы с прыщами, от кремов до визитов к дерматологам

• Состояние здоровья
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • ВЗК
    900 Склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия

      80008

    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход за ними
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Wellness Topics
    • Nutrition
    • Fitness
    • Skin Care
    • Sexual Health
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • Вы не одиноки
    • Настоящее время
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • No More Silence
    • Future of Health
• • ЗДОРОВЬЯ
    • .
    • Sugar Savvy
    • Move Your Body
    • Здоровье кишечника
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • OB-GYN
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопедисты
  • Оризовов жизни
    • Управление весом
    • AM I Depressed? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найти диету
    • Найти полезные закуски
    • Лекарства от A до Я
    • Health A-Z
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Medically reviewed by Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN — Лорен Рерик — Обновлено 8 марта 2019 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Когда прыщи решают оставить всплывающее окно на вашем лице, дышите…

Мало что может быть более неприятным, чем появление прыща. Мы все сталкивались с прыщами не раз, но это не значит, что мы меньше удивляемся, когда прыщ снова решает поселиться.

Дышите — все в порядке.

Как наиболее распространенное кожное заболевание в Соединенных Штатах, вы и все, кого вы знаете, вероятно, имели дело с прыщами (или 20) раньше. Эта статистика не означает «Любите свои прыщи» — это скорее напоминание о том, что любой, кто заставляет вас чувствовать себя плохо из-за этого, неправ.

У ваших прыщей нет индивидуальности — у вас есть, и ваша индивидуальность — это то, что делает ваше лицо красивым!

Тем не менее, мы понимаем, вам захочется поп. Поэтому, прежде чем вы это сделаете, прочитайте наш обзор самых чистых — в порядке самых быстрых — способов лечения угрей, белых угрей и кист.

И какой бы метод вы ни выбрали, помните, что эти исправления предназначены не для всего лица, а для одного-двух неожиданных прыщей. При хронических угрях перейдите к изучению долгосрочных стратегий, чтобы вы могли свести к минимуму пятна после того, как они исчезли.

1. Маска для прыщей: до 1 минуты

Нет такого недостатка, который нельзя было бы скрыть с помощью маски.

Используйте зеленый консилер, чтобы скрыть возможное покраснение, или лососевый/оранжевый консилер, чтобы нейтрализовать синие оттенки на более темной коже. Для более легких или небольших прыщей может подойти только консилер телесного цвета для гладкого покрытия.

При нанесении помните следующее: используйте правильное освещение, убедитесь, что у вас есть маленькая кисть для мелкого покрытия, и держите спонж для растушевки для абсолютно шелковистого покрытия.

Совет по уходу за кожей: Чтобы подобрать идеальное средство для макияжа и защитить от возможной кожной аллергии, всегда проверяйте продукт на коже перед использованием. Если вы не пользуетесь косметикой настолько, чтобы оправдать марихуану, подумайте о том, чтобы поискать пробники или провести день без прикрытия. Вы можете понять, как мало другие люди замечают.

2. Лед на прыщи: 1 минута или больше

Использование льда может иметь большое значение. Этот метод охлаждения лучше всего подходит для воспалительных прыщей, которые вспыхивают под кожей, включая кисты, узелки, пустулы и папулы.

Проезд:

1. Начните с очищения кожи.
2. Затем заверните кубик льда в толстое полотенце, ткань или используйте холодный компресс.
3. Приложите лед на 1 минуту, затем снимите.

Если ваш прыщ сильно воспалился, вы можете повторить сеанс, но с интервалом в 5 минут между каждым нанесением. Продолжайте прикладывать лед к прыщу, пока он не опустится настолько, чтобы его можно было скрыть.

Делайте это ежедневно, если прыщ не проходит.

3. Пластыри от прыщей: не менее 20 минут

Могут ли маленькие клейкие точки действительно высосать жизнь из вашего прыща? Да, хотя сколько времени это займет, зависит от типа прыщей, а также от того, есть ли у них головка или отверстие для выделения кожного сала.

От пятен, которые уменьшают размер прыщей всего за 6 часов, до водостойких пластырей, которые воздействуют на прыщики в течение ночи, вы обязательно найдете патч, отвечающий вашим потребностям в уходе за кожей.

Направления:

1. Очистите область вокруг прыща.
2. При необходимости проткните прыщ (только если у него есть головка) стерилизованным инструментом.
3. Наклейте наклейку непосредственно на прыщ и подождите.

Важно отметить, что, как и любое средство от прыщей, пластыри не могут давать одинаковые результаты для всех.

Дерматолог Сюзан Обаджи, врач и директор Центра косметической хирургии и здоровья кожи UPMC, отмечает, что поиск идеального режима борьбы с акне часто требует проб и ошибок с продуктами.

4. Дренирование прыща: 5–15 минут

Дерматологи и косметологи, такие как доктор Обаги, предупреждают, что во время домашних экспериментов по прокалыванию или выдавливанию прыщей могут возникнуть серьезные осложнения.

В случае особенно больших или болезненных кист она рекомендует обратиться к врачу, отметив, что использование «нестерильных инструментов может стать подготовкой к катастрофе».

Однако мы знаем, что даже один прыщ может нанести ущерб нашей репутации, поэтому, если вы не возражаете (или предпочитаете) о возможных шрамах, внимательно следуйте этим инструкциям.

Проезд:

1. Начните с обычной процедуры чистки лица. Не мойте слишком много и не раздражайте область, но убедитесь, что ваше лицо чистое.
2. После очищения следует наложить на пораженное место теплый компресс. Вы будете продолжать прикрывать пятно теплым компрессом, пока он не стечет.
3. В случае воспаленной кисты вы можете использовать лед между теплыми компрессами, чтобы уменьшить опухоль.

Этот метод позволит вывести все вещества от прыщей, оставшиеся в ваших порах, что предотвратит использование пальцев или нестерильного инструмента для выскабливания.

5.

Маска: 15–20 мин.

Побалуйте прыщ легкой процедурой с маской. Прежде чем наносить маску, очистите кожу, отшелушите ее, а затем добавьте маску.

Для обработки маски вы должны выбрать продукт, содержащий такие ингредиенты, как древесный уголь, ацтекская глина и серная глина, известные тем, что избавляют от прыщей.

6. Инъекции кортизона: от 4 до 8 часов

В случае сильного и болезненного акне вы можете запланировать визит к врачу для инъекции кортизона. Укол стоимостью более 25 долларов США (в зависимости от вашей страховки) вводится непосредственно в кожу и помогает быстро бороться с покраснением и ускоряет процесс заживления.

7. Точечное лечение: в течение ночи, минимум

Точечное лечение — это целенаправленный метод, который может занять немного времени, после чего лучше всего использовать пластырь от прыщей. Вы можете приложить лед к прыщу перед точечной обработкой, особенно для больших прыщей.

После умывания лица приложите лед к прыщу менее чем на 5 минут. После этого нанесите средство от прыщей, отпускаемое без рецепта, по вашему выбору.

Обязательно нанесите точечное средство, содержащее ингредиенты, известные своей способностью бороться с акне, в том числе:

• Эфирные масла, такие как чайное дерево или ведьма,
• Серного крема
• Бензоил Пероксид
• Алоэ Вера
• Салициловая кислота
• КРИЦЫ КРТИЗОН
• Высыпающий лостион

. и подождите, пока прыщ исчезнет.

Есть время успокоиться? Сосредоточьтесь на медленном введении быстрых решений в комбинированном порядке, таких как прокалывание, точечная обработка и пластырь от прыщей. Или маскировка, глазурь и снова точечная обработка.

Идея состоит в том, чтобы высушить прыщ, а также ухаживать за кожей, чтобы не было рубцов и сухости.

Чтобы придать коже дополнительный импульс, следуйте этому 3-дневному методу, чтобы восстановить ее внутреннюю и внешнюю защиту:

• больше спать
• смыть все предметы, которые касаются вашей кожи
• увеличить количество выпитой воды
• соблюдайте диету, богатую растительной пищей
• используйте пластыри от прыщей каждый вечер по мере необходимости

Хотя этот процесс может занять некоторое время, Обаджи отмечает, что многие аспекты нашей повседневной жизни могут быть потенциальными триггерами прыщей, включая наши прически.

«Не позволяйте средствам для волос закупоривать поры», — говорит она. «Если вы склонны к акне, убирайте волосы с лица или избегайте этих продуктов для волос. Когда вы принимаете душ, вымойте спину, грудь и лицо с мылом, чтобы удалить любой кондиционер, который попал на вашу кожу».

Она также предлагает держать руки подальше от лица и следить за своим питанием на предмет признаков того, что продукты, особенно молочные продукты или глютен, вызывают у вас высыпания.

Как бы мы ни старались избавиться от нежелательных прыщей, хронические или повторяющиеся прыщи, возможно, требуют более агрессивного лечения изнутри.

Домашняя синяя светодиодная лампа (от 1 до 4 недель)

Исследования эффективности светодиодной терапии прыщей остаются безрезультатными, но это не помешало некоторым людям воспользоваться преимуществами. Для этого лечения требуется восемь 10- или 20-минутных процедур в течение месяца.

Ретиноид (от 2 до 4 недель)

Наряду с борьбой с акне, ретиноиды отлично подходят для уменьшения рубцов и разглаживания кожи. Вы должны начать замечать изменения в своей коже после применения продукта через день в течение двух-четырех недель.

Цинк (3 месяца)

Известный своей способностью бороться с воспалением, цинк потенциально может помочь вам избавиться от хронических прыщей. Существуют побочные эффекты и риски при приеме добавок цинка, но те, кого это касается, всегда должны сначала проконсультироваться с врачом.

Обратитесь к дерматологу

Если ничего не помогает, вы всегда можете записаться на прием к надежному дерматологу. Эти специалисты по уходу за кожей готовы помочь вам, и у них могут быть другие средства лечения, недоступные без рецепта, в том числе:

• рекомендации по диете для борьбы с акне
• лекарства от акне, отпускаемые по рецепту
• гормональная терапия
• химический пилинг
• лазерная терапия

Не каждое лечение акне стоит попробовать, даже некоторые из перечисленных выше могут не подойти вашей коже тип. Маскировка может вызвать раздражение чувствительной кожи, а кожа, которая медленно заживает, будет избегать прокалывания.

Но будьте особенно осторожны с процедурами «сделай сам», особенно с теми, которые побуждают вас использовать неразбавленные или сырые ингредиенты, такие как:

• пищевая сода
• чеснок
• мед
• аспирин
• яблочный уксус
• лимонный сок
• зубная паста

они могут причинить больше вреда и чувствительности, чем исцеления.

Вместо этого Обаджи предлагает начать с похода в вашу любимую аптеку. «Вы можете начать с безрецептурных лекарств от прыщей из аптек, чтобы посмотреть, сможете ли вы контролировать свои прыщи в домашних условиях. Это должно включать крем с ретинолом или ретинальдегидом, чтобы помочь уменьшить образование прыщей, а также средство для умывания или салфетки от прыщей (предпочтительно с салициловой кислотой и гамамелисом или маслом чайного дерева)».

Насколько эффективны эти процедуры, зависит от человека, типа кожи и даже погоды — это действительно потребует некоторых экспериментов! Тем не менее, вы можете начать принимать меры по улучшению образа жизни, чтобы положительно повлиять на вашу кожу.

Как рассказывает Обаджи, один из лучших способов лечения акне — это улучшить общее самочувствие.

И это выглядит по-разному для всех — для некоторых это означает пересмотр вашей диеты и отказ от сахара или ранний сон, чтобы восстановить защитные силы вашего организма. Для других это означает принять свои прыщи и выбросить все заботы в окно.

Для нас это означает все вышеперечисленное: стать уверенными и чувствовать себя комфортно в своем здоровье, чтобы мы могли показать себя с лучшей стороны.

---

Поделиться на Pinterest

Лорен Рерик — писатель-фрилансер и любитель кофе. Вы можете найти ее твиты на @laurenelizrrr или на ее веб-сайте.

Последнее медицинское рассмотрение от 16 января 2019 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок.

Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Акне. (н.д.).
  aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne#treatment
• Morton CA, et al. (2005). Открытое исследование по определению эффективности синего света при лечении акне легкой и средней степени тяжести.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16249142
• Обаги С. (2018). Личное интервью.
  
• Заболевания кожи в цифрах. (н.д.).
  aad.org/media/stats/conditions/skin-conditions-by-the-numbers

Поделиться этой статьей ?

Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Черные и белые угри являются наиболее распространенными типами комедонов. Узнайте, почему они развиваются, как с ними обращаются и многое другое.

ПОДРОБНЕЕ

Как избавиться от воспаленных прыщей

Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

У вас глубокие или болезненные прыщи, которые не проходят? Это могут быть воспаленные прыщи, которые бывают разных форм и размеров. Мы поможем вам определить, что это за…

ПОДРОБНЕЕ

Что такое узелковое акне и как его лечить?

Проверено Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

В отличие от других видов прыщей, таких как угри, узелковые прыщи нельзя вылечить только безрецептурными препаратами. Вот почему это происходит и что вы…

ПОДРОБНЕЕ

Что такое прыщевой гной и как его лечить и предотвращать

Медицинское заключение Оуэна Крамера, доктора медицинских наук и естественная защитная реакция вашего организма на…

ПОДРОБНЕЕ

Как безопасно выдавить прыщ, если это необходимо

Это не должно быть повседневной рутиной, так как это может привести к образованию рубцов или инфицированию. Но время от времени лопнуть белую или черную точку — это нормально,

ПОДРОБНЕЕ

Типы акне и способы их лечения

Медицинский обзор Сара Тейлор, доктор медицинских наук, FAAD

Знание того, какой тип акне у вас есть, является ключом к успешному избавлению от него на вашей коже. Вот различные типы прыщей и способы их лечения.

ПОДРОБНЕЕ

6 лайфхаков для душа, которые сделают кожу, волосы и настроение достойными спа

Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

Пяти минут в душе достаточно, чтобы изменить свой день. Мы покажем вам шесть простых способов обновить ритуал очищения, чтобы улучшить состояние кожи, волос и…

ПОДРОБНЕЕ

Как избавиться от прыщей: 14 домашних средств от прыщей

Эрика Кляйн и Кайла Макдоннелл, RD

От алоэ до меда, вы удивитесь, какие основные ингредиенты могут помочь уменьшить прыщи. .

ПОДРОБНЕЕ

После 15 лет кистозных прыщей это лекарство наконец-то очистило мою кожу

Медицинский обзор Alan Carter, Pharm.D.

Автор лечила хронические акне средней и тяжелой степени в течение 15 лет, но безуспешно. В ее последней попытке очистить кожу…

ПОДРОБНЕЕ

Все, что вам нужно знать о методе очистки маслом

Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Очищение маслом может сделать кожу более чистой и здоровой. Узнайте о преимуществах масел для лица и о том, как добавить их в свой ежедневный уход за кожей.

ПОДРОБНЕЕ

Почему это работает, как это использовать и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Кажется, что почти каждый день появляется новое «лекарство» от прыщей, и существует множество эффективных рецептурных и безрецептурных средств. Но если вам нужен естественный, нехимический способ лечения прыщей, зеленый чай может быть именно тем, что вам нужно.

Исследователи обнаружили, что у некоторых людей потребление или местное применение зеленого чая или экстракта зеленого чая может помочь уменьшить повреждения, покраснение и раздражение кожи, которые вызывают прыщи.

Зеленый чай содержит вещества, называемые катехинами. Эти растительные соединения, или полифенолы, обладают антиоксидантными, противовоспалительными и антибиотическими свойствами. Они также атакуют свободные радикалы.

Зеленый чай особенно богат галлатом эпигаллокатехина (EGCG), полифенолом, который, как показали исследования, может улучшить состояние кожи при акне и жирности.

В дополнение к противовоспалительным, антиоксидантным и противомикробным свойствам, EGCG снижает уровень липидов и обладает антиандрогенным действием, что делает его эффективным для уменьшения выделения кожного сала (жира) из кожи.

Андрогены — это гормоны, вырабатываемые организмом естественным образом. Высокий или колеблющийся уровень андрогенов стимулирует сальные железы вырабатывать больше кожного сала. Избыток кожного сала может закупоривать поры и увеличивать рост бактерий, вызывая гормональные прыщи. EGCG помогает разорвать этот цикл.

Если вы готовы попробовать использовать зеленый чай от прыщей, у вас есть несколько вариантов. Метод проб и ошибок может оказаться наиболее полезным. Имейте в виду, что не существует конкретных рекомендаций по дозировке зеленого чая для кожи.

Кроме того, несмотря на то, что многие домашние процедуры подтверждаются неофициальными данными, научные исследования еще не доказали их эффективность. Вот что можно попробовать:

Маска из зеленого чая от прыщей

• Выньте листья из одного или двух чайных пакетиков и смочите их теплой водой.
• Смешайте листья с медом или гелем алоэ вера.
• Нанесите смесь на участки лица, склонные к акне.
• Оставьте маску на 10-20 минут.

Если вы предпочитаете, чтобы ваша маска для лица была более пастообразной, добавьте в смесь 1/2 чайной ложки пищевой соды, но помните, что пищевая сода может лишить кожу натуральных масел и вызвать сильное раздражение.

Вы также можете попробовать поместить чайные листья в блендер или кухонный комбайн и смешать их, пока они не превратятся в порошок.

Наносите маску из зеленого чая два раза в неделю.

Чтобы взбодриться в полдень, вы можете выпить чашку зеленого чая со льдом или увлажнить лицо, используя спрей для лица с зеленым чаем, содержащий EGCG. Вот один из способов сделать свой собственный:

Спрей для лица с зеленым чаем

• Приготовьте зеленый чай и дайте ему полностью остыть.
• Наполните бутылку с пульверизатором холодным чаем.
• Аккуратно распылите на чистую кожу.
• Дайте высохнуть на лице в течение 10–20 минут.
• Ополосните лицо прохладной водой.

При желании вы можете использовать ватные диски, чтобы нанести смесь зеленого чая на лицо.

Используйте спрей для лица с зеленым чаем два раза в неделю.

Готовые продукты

В состав некоторых кремов, лосьонов и сывороток входит зеленый чай. Ищите продукты со значительным процентом EGCG. Вы также можете купить порошкообразный EGCG и зеленый чай, чтобы смешать их с вашим любимым нежным лосьоном или кремом.

Употребление зеленого чая

Хотя употребление зеленого чая может быть полезным при акне, а также для общего состояния здоровья, исследователи еще не подтвердили, какая дозировка является наиболее эффективной.

Вы можете попробовать пить две-три чашки в день, горячей или холодной. Заваривайте дома и по возможности избегайте готовых чайных напитков, если на этикетке не указано, сколько чая в них на самом деле. Некоторые из этих продуктов содержат больше сахара, чем зеленый чай.

Интернет-магазин зеленого чая.

Добавки

Вы также можете попробовать зеленый чай или добавки, экстракты или порошки EGCG из надежных источников, но следите за дозировкой.

Потребление 800 миллиграммов или более катехинов зеленого чая в день может отрицательно повлиять на печень.

Зеленый чай получают из листьев чайного растения Camellia sinensis . Из этого растения также получают черный и белый чай.

Первоначально зеленый чай поступал исключительно из Китая, но теперь люди выращивают его во многих местах по всему миру, включая Индию и Шри-Ланку. Большая часть высококачественного зеленого чая, который мы пьем сегодня, поступает из Китая и Японии.

Рассыпной зеленый чай часто бывает лучшего качества, чем чай в пакетиках. Тем не менее, есть много высококачественных брендов зеленого чая в пакетиках, которые вы можете попробовать. Предпочитаете ли вы рассыпной или пакетированный чай, рассмотрите возможность использования сертифицированных, органически выращенных чаев, поскольку они не содержат пестицидов, химикатов или добавок.