Почему нельзя выдавливать прыщи самостоятельно. Какие осложнения могут возникнуть при выдавливании прыщей. Как правильно ухаживать за проблемной кожей. Какие средства помогут избавиться от прыщей без выдавливания.
Почему нельзя выдавливать прыщи
Многие люди имеют привычку выдавливать прыщи самостоятельно, однако дерматологи категорически не рекомендуют этого делать. Существует как минимум 5 веских причин, почему не стоит заниматься самолечением акне:
1. Усиление воспаления
При выдавливании прыща происходит механическое повреждение кожи, что приводит к усилению воспалительного процесса. В результате область вокруг прыща краснеет, отекает и становится более заметной.
2. Болезненные ощущения
Выдавленный прыщ становится более болезненным. Травмированная кожа может ощущаться раздраженной, на ней могут появиться синяки. Это доставляет дополнительный дискомфорт.
3. Риск инфицирования
При выдавливании прыща повышается риск занесения инфекции. Бактерии с рук могут попасть в открытую ранку и вызвать осложнения. Это может привести к более серьезному воспалению.
4. Замедление процесса заживления
Травмированная кожа заживает дольше, чем если бы прыщ прошел самостоятельно. В результате высыпания держатся на коже более продолжительное время.
5. Образование рубцов
Самая серьезная проблема — это риск образования рубцов и шрамов на месте выдавленных прыщей. Неправильное выдавливание может повредить глубокие слои кожи, что приведет к формированию постакне — неровностей и рубцов, от которых сложно избавиться.
Как правильно ухаживать за проблемной кожей
Вместо выдавливания прыщей дерматологи рекомендуют придерживаться правильного ухода за проблемной кожей:
- Тщательно очищать кожу утром и вечером
- Использовать специальные средства против акне
- Наносить легкий увлажняющий крем
- Обязательно использовать солнцезащитный крем
- Проводить мягкое отшелушивание 1-2 раза в неделю
- Применять точечные средства на воспаления
Утренний уход за проблемной кожей
Правильный утренний уход поможет защитить кожу в течение дня:
- Умыться мягким очищающим средством
- Нанести лечебную сыворотку или крем от прыщей
- Увлажнить кожу легким некомедогенным кремом
- Обязательно нанести солнцезащитный крем
Вечерний уход за проблемной кожей
Вечером кожу нужно тщательно очистить и восстановить:
- Снять макияж специальным средством
- Умыться очищающим гелем или пенкой
- Нанести лечебную сыворотку или крем с ретинолом
- Увлажнить кожу подходящим кремом
Эффективные средства против прыщей
Вместо выдавливания прыщей рекомендуется использовать специальные косметические средства:
- Точечные гели и кремы с салициловой кислотой
- Сыворотки с ниацинамидом и цинком
- Кремы и гели с бензоил пероксидом
- Средства с азелаиновой кислотой
- Лосьоны и тоники с AHA и BHA кислотами
Когда обратиться к дерматологу
Если самостоятельный уход не помогает справиться с акне, следует обратиться к дерматологу. Врач может назначить более эффективное лечение:
- Системные антибиотики
- Гормональные препараты
- Ретиноиды для наружного или внутреннего применения
- Профессиональные чистки и пилинги
- Аппаратные процедуры (фотодинамическая терапия, лазерное лечение)
Как ускорить заживление прыщей
Чтобы прыщи быстрее проходили, можно использовать следующие средства и методы:
- Наносить на воспаления точечные подсушивающие средства
- Делать компрессы с настоем ромашки или календулы
- Использовать патчи от прыщей
- Наносить маски с глиной 1-2 раза в неделю
- Прикладывать лед для снятия отека и воспаления
Меры профилактики акне
Чтобы прыщи появлялись реже, рекомендуется придерживаться следующих правил:
- Соблюдать правильное питание, ограничить жирную и сладкую пищу
- Пить достаточное количество воды
- Регулярно очищать кожу и снимать макияж
- Не трогать лицо грязными руками
- Использовать некомедогенную косметику
- Регулярно менять наволочки и полотенца
- Избегать стрессов и высыпаться
Влияние гормонов на появление акне
Часто прыщи возникают из-за гормональных изменений в организме. Это особенно характерно для подросткового возраста и женщин в определенные дни цикла. Избыток андрогенов стимулирует работу сальных желез, что приводит к закупорке пор и воспалениям.
Если прыщи появляются циклично или сопровождаются другими гормональными симптомами, необходимо обратиться к эндокринологу. Нормализация гормонального фона поможет улучшить состояние кожи.
Роль питания в борьбе с акне
Правильное питание играет важную роль в лечении акне. Следует ограничить употребление следующих продуктов:
- Сладости и выпечка
- Молочные продукты
- Фастфуд и жареные блюда
- Газированные напитки
Рекомендуется включить в рацион:
- Овощи и фрукты
- Цельнозерновые продукты
- Нежирное мясо и рыбу
- Орехи и семена
- Зеленый чай
Народные средства от прыщей
Некоторые народные методы могут помочь в борьбе с акне:
- Маски из голубой глины
- Примочки с отваром ромашки
- Протирание кожи настоем календулы
- Маски из алоэ
- Компрессы с эфирным маслом чайного дерева
Однако применять народные средства следует с осторожностью и после консультации с врачом, чтобы не вызвать раздражение кожи.
Психологические аспекты акне
Проблемная кожа часто становится причиной комплексов и неуверенности в себе. Важно помнить, что акне — это распространенное заболевание, которое поддается лечению. Не стоит зацикливаться на своих недостатках.
При сильном психологическом дискомфорте рекомендуется обратиться к психологу. Специалист поможет повысить самооценку и научит принимать себя.
Заключение
Выдавливание прыщей — не лучший способ борьбы с акне. Это может привести к усилению воспаления, замедлению заживления и образованию рубцов. Вместо этого следует придерживаться правильного ухода за кожей, использовать специальные средства и при необходимости обращаться к дерматологу. При комплексном подходе даже с серьезными проблемами кожи можно справиться.
