Волосы стали гуще: Как сделать волосы гуще и толще и укрепить корни [увеличить густоту]

Как сделать волосы густыми: практические советы и рекомендации

16 июня 2023

Волосы — это неотъемлемая часть нашей внешности, и их плотность и объем в значительной мере влияют на общий облик. Многие мужчины и женщины мечтают о том, чтобы их волосы стали более густыми. Но можно ли достичь такого эффекта в домашних условиях? На самом деле, густота волос заложена в нас на генетическом уровне и повысить количество волосяных луковиц в волосистой части головы просто невозможно. Однако можно стимулировать активность имеющихся фолликулов — пробудить спящие и заставить некоторые из них вырабатывать по 2-3 волосинки сразу. Попробуем разобраться, как сделать волосы густыми чуть более детально.

Причины тонких редких волос

Перед тем как разбирать все возможные методы того как сделать волосы гуще и толще, необходимо в первую очередь разобраться в том, отчего волосы могут становиться тонкими и редкими. Чаще всего такая неприятность объясняется:

дефицитом разных питательных веществ в рационе;
нарушениями кровообращения в волосистой части головы;
разными болезнями;
воздействием стрессов;
генетической предрасположенность;
недостаточно правильным уходом.

И если с генетикой мы не можем никак поспорить, то на все остальные факторы человеку вполне под силу повлиять. Любые болезни нужно лечить под врачебным контролем. Также чтобы повысить густоту волос стоит внести изменения в привычный образ жизни и поменять подход к уходу за волосами. Комплексный подход поможет :

стимулировать природную активность волосяных фолликулов, чтобы каждый из них мог функционировать на свой максимум;
повысить толщину каждого отдельного волоска;
сократить интенсивность выпадения волос.

Правила питания для повышения густоты волос

Если вас интересует густые волосы как добиться такого эффекта, начать нужно с изменений привычного рациона питания. Густота волос зависит от достаточного поступления:

витаминов группы В — они важны для обмена веществ и полноценного питания волосяных фолликулов, содержатся в субпродуктах, гречке, бобовых, говядине, дрожжах;
цинка — этот нутриент укрепляет волосы и способствует их активному росту, его можно получить из морепродуктов, субпродуктов, говядины, проростков зерен;
меди — такой минерал помогает предупредить истончение прядей, способствует формированию эластина и коллагена, значительное количество меди есть в составе субпродуктов, цельнозерновых продуктов, бобовых, семян и орехов;
полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые питают кожу головы, снижают уровень воспаления в фолликулах, способствуют повышению эластичности и толщины волос, получить их можно из растительных масел и жирной морской рыбы.

Также тем, кто заботиться о здоровье и густоте своих локонов стоит обязательно обратить внимание на достаточное употребление жидкости. В день нужно получать около 1,5 литров воды, а в жару даже больше.

Правильный уход за волосами: делаем волосы густыми и красивыми

Если вас интересует, как сделать густые волосы в домашних условиях, обязательно изучите базовые методы ухода за локонами. Домашний уход может включать:

Использование качественных шампуней. Важно, чтобы такие средства не содержали силиконов и парабенов, а также консервантов и химических красителей. Отдавайте предпочтение профессиональной косметике по уходу, сейчас ее можно легко купить в небольшом объеме, в том числе и на разлив.
Применение бальзамов и кондиционеров. Такие средства обеспечивают питание и увлажнение, также они помогают добавить прядям объема.
Использование масок. Эти средства оказывают глубокое питательное воздействие, проникают глубоко в структуру волоса и помогают снизить риск ломкости, сечения и преждевременного выпадения. Благодаря ним волосяные стержни становятся плотнее и толще, меньше страдают от воздействия факторов окружающей среды и прочих негативных воздействий.
Массаж головы. Регулярный массаж кожи головы помогает стимулировать кровообращение и усиливает поступление питательных веществ к волосяным фолликулам. Нежные массирующие движения пальцами или специальной щеткой помогут сделать ваши волосы гуще и здоровее.

Также не стоит забывать о применении защитных средств, в том числе при использовании высоких температур (при применении фена, утюжка и пр.).

Профессиональные средства для ухода за волосами

Интересуетесь, как сделать волосы густыми? Обязательно присмотритесь к профессиональным средствам. В отличие от продукции масс-маркета они имеют более натуральный и продуманный состав, поэтому позволяют добиться заметного результата за более короткий период времени. При этом их можно использовать как дома, так и под присмотром квалифицированного мастера в салоне.

Приобрести профессиональную косметику для ухода за волосами можно в интернет-магазине Brazil Prof. Здесь представлен отличный ассортимент высококачественных средств, в том числе средства для восстановления волос, комплексные средства для домашнего ухода и разнообразные маски для волос.

Чтобы получить практические советы по выбору косметики для волос, стоит обратиться за консультацией к профессионалу. Квалифицированный специалист поможет подобрать наиболее эффективные средства, которые помогут сделать пряди пышными и подарят желаемый объем.

Твитнуть

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Солнце и волосы – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

COVID-19
Волосатые рассказы
Восстановление волос
Все категории
Выпадение волос
Лечение волос
Лечение облысения
Новости от Ан-Тек
Облысение
Уход за волосами

1.

Самый распространенный вопрос — правда ли, что детей нужно стричь наголо, что бы волосы были гуще?

Да, действительно, если ребенка начиная с 1,5 лет каждые полгода стричь наголо до 3 лет — волосы будут гуще. Но происходит это не за счет утолщения диаметра волоса, как многие полагают, а за счет увеличения волос в фолликулярном юните. То есть — из одного отверстия может расти не 2, а 3 или 4 волоса.

2. Второй по популярности вопрос:

Правда ли, что волосы следует стричь волосы, на растущую луну, что бы они быстрее отрастали? Да, это абсолютно верно. И наоборот, если Вы хотите, что бы волосы росли медленнее, то стричься нужно на убывающую луну.

3.Правда ли, что репейное масло и отвар крапивы и корня лопуха помогут остановить выпадение волос?

Нет, так как это средства укрепляющие здоровые волосы. Прежде всего нужно обратиться к специалисту, врачу-трихологу, чтобы установить точную причину выпадения волос.

4. Регулярное ношение головных уборов, в том числе по долгу службы приводит к облысению.

Это не так. Облысение развивается не зависимо от того носите ли Вы головной убор или нет. Это касается и спортсменов, борцов, которые во время тренировок трутся головой об тренировочные маты.

5. Частое мытье вредно для волос?

На самом деле, как только вы видите, что ваши волосы засалены у корней, не ждите помойте их. Врачи-трихологи рекомендуют мыть волосы по мере их загрязнения, волосы с нормальным уровнем сальности три раза в неделю с шампунем, который подходит вашему типу и текстуре волос. Если же сальность повышена, то можно мыть волосы ежедневно нейтральным , мягким шампунем. И помните, что длительно немытые волосы могут привести к различным проблемам на коже волосистой части головы , а иногда и к началу облысения.

6.Стоянием на голове можно лечить выпадение волос?

Стоя вниз головой, вы несомненно, улучшите приток крови к голове и в некоторой степени может уменьшить количество выпадающих волос. Но лишь на время. Причина выпадения волос, возможно, не нарушение микроциркуляции, а маркер какой-либо внутренней патологии.

7. Окраска волос приводит к их выпадению.

Систематическое окрашивание несомненно способствует повреждению волос, но не является причиной выпадения или облысения. Почти все красит содержат химические вещества, которые могут придавать волосам тусклый и безжизненный вид. Однако, если без окрашивания никак не обойтись, не экономьте-выбирайте профессионала, который подберет наиболее чадящий вариант окрашивания для вашего типа волос. И не забывайте про качественный косметический уход- питательные и увлажняющие средства, для окрашенных волос после мытья, несмываемые уходы на основе масел.

8.Можно ли полностью восстановить секущиеся кончики волос, при помощи различных косметических процедур.

На самом деле, существует один единственный способ лечения — это стрижка. Хотя использования бальзамов и масок может визуально улучшить внешний вид волос. Но это примерно то же самое, что с помощью косметики улучшить внешний вид тяжело больного человека. Признаки болезни остаются под косметическими средствами.

9. Стресс может привести к стремительному выпадению волос

Действительно, стресс негативно влияет на микроциркуляцию кожи волосистой части головы, и волосяные фолликулы получают меньше питательных веществ, и как следствие начинается выпадение волос. Но процесс этот носит обратимый характер. И через 3-4 месяца после стрессовой ситуации активное выпадение прекращается и волосы начинают восстанавливаться.

10. Правда ли, что если вырвать один седой волосок, еще два или три волоса поседеют.

Конечно же, это миф! Но выдергивать седые волосы не стоит только потому, что систематическая эпиляция волос из одного и того же места приведет к тому, что выдергивать будет уже нечего.

Александр Алексеевич Лейбман

Главный научный консультант
Master of Medical Science
Учредитель и основатель Лаборатории Ан-Тек в России

Назад к списку статей

Лучшие эфирные масла для роста волос: работают ли они?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Существует множество эфирных масел, которые можно использовать для улучшения здоровья волос. Эти масла входят в состав различных продуктов, в том числе специальных шампуней и кондиционеров.

Может ли нанесение эфирных масел на кожу головы стимулировать рост волос? Мы смотрим на доказательства.

Хотя необходимы дополнительные исследования, существуют некоторые доказательства того, что эфирные масла могут помочь волосам стать более здоровыми и сильными. Примеры:

Масло бергамота

Одно исследование показало, что эфирное масло бергамота способствует заживлению ран и уменьшает воспаление. Это может способствовать росту волос и здоровой коже головы.

Другое исследование показало, что бергамот проявляет антимикробную активность при нанесении на кожу головы.

Масло жожоба

Масло жожоба получают из семян растения Zizyphus jujube . Согласно одному исследованию, когда масло жожоба наносили на выбритые волосы, оно способствовало более быстрому росту волос, чем волосы, на которых масла жожоба не было.

Масло перечной мяты

Некоторые исследования показали, что масло перечной мяты способствует росту волос более эффективно, чем местное применение солевого раствора, масла жожоба и миноксидила, который является лекарством, обычно используемым для лечения выпадения волос.

Исследователи также обнаружили, что эфирное масло мяты увеличивает толщину кожи головы и количество волосяных фолликулов. Они также предположили, что масло перечной мяты может способствовать более быстрому росту волос на теле.

Масло перечной мяты содержит ментол, который вызывает расширение кровеносных сосудов под кожей. Этот дополнительный приток крови может способствовать дальнейшему росту волос.

Дополнительные масла

Другие эфирные масла, которые могут способствовать росту волос, включают масло ромашки, розмарина и шалфея.

Эфирные масла обычно хорошо переносятся при разбавлении маслом-носителем. Однако у некоторых людей могут возникать аллергические реакции, включая зуд, отек и раздражение.

Если у человека возникает неблагоприятная реакция на эфирное масло, ему следует как можно скорее смыть масло водой с мылом.

Любой, кто испытывает проблемы с дыханием, головокружение и изменения сознания, должен обратиться за неотложной медицинской помощью.

Некоторые эфирные масла могут сделать кожу более чувствительной к солнцу, в том числе

бергамота
лимона
грейпфрута
апельсина

не сразу выставлен к солнцу после использования.

По данным Национальной ассоциации холистической ароматерапии, некоторые масла, такие как масла шалфея и мяты, не следует использовать во время беременности или кормления грудью.

Поделиться на PinterestКокосовое масло — популярное масло-носитель.

Эфирные масла могут быть эффективными даже в небольших количествах, поскольку они очень концентрированы. Однако крайне важно смешивать эфирные масла с маслом-носителем, таким как оливковое, жожоба или виноградных косточек.

Чтобы использовать эфирные масла для роста волос, человек должен:

Приобретать эфирные масла в магазинах натуральных продуктов или в Интернете. Если у человека сухие волосы, масла-носители, такие как масло ши, кокоса или авокадо, могут помочь увлажнить кожу головы. Если волосы человека более жирные, предпочтительнее использовать более легкие масла, такие как масло виноградных косточек, абрикосовых косточек или миндальное масло.
Смешайте 2 или 3 капли эфирных масел со столовой ложкой масла-носителя. Эфирные масла имеют высокую концентрацию и должны быть разбавлены.
Энергично вмассируйте смесь в кожу головы в течение 2-3 минут. Нанесите масло на кончики пальцев и начните массировать кожу головы круговыми движениями.
Периодически погружайте пальцы в смесь эфирных масел, втирая масло в кожу головы по бокам, сзади и в середине кожи головы. Это приложение может стимулировать приток крови к коже головы.
Некоторые люди могут оставить эфирные масла на ночь. Другие могут выбрать немедленное ополаскивание кожи головы.

Сочетание эфирных масел также может быть полезным. Популярные комбинации включают розмарин, тимьян и лаванду или мяту и лаванду с кокосовым маслом.

Эфирные масла и массаж кожи головы могут помочь стимулировать рост волос, связанный с воспалением или плохим притоком крови к коже головы.

Эфирные масла очень концентрированы, поэтому всегда смешивайте их в небольших количествах с маслами-носителями, прежде чем массировать их на кожу головы.

Некоторым людям может потребоваться повторное или частое применение эфирных масел, чтобы увидеть результаты. Если человек не испытывает желаемых результатов, он может поговорить с врачом о других вариантах уменьшения выпадения волос.

Эфирные масла, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Магазин масла бергамота.
Магазин масла жожоба.
Магазин мятного масла.

Рогейн работает? Эффективность против выпадения волос, бороды и женщин

Рогейн — это торговая марка миноксидила, препарата, первоначально разработанного учеными для лечения высокого кровяного давления. Однако во время клинических испытаний люди также заметили, что он способствует росту волос.

Позже ученые разработали местное применение миноксидила, которое производители теперь называют Rogaine.

Rogaine позволяет наносить миноксидил непосредственно на участки, где наблюдается выпадение волос, от затылка до бороды.

Исследование 11 000 человек, которые использовали местное применение в течение по крайней мере 1 года, показало, что 92% сказали, что Rogaine достигла удовлетворительных или отличных результатов в замедлении или остановке выпадения волос.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) первоначально одобрило отпускаемую без рецепта формулу, содержащую 2% раствор миноксидила. Теперь доступен 5% раствор для тяжелых условий лечения.

Rogaine наиболее полезен для людей моложе 40 лет с недавним выпадением волос. Рост новых волос обычно прекращается, когда люди перестают применять лекарство.

Ученые не выяснили, как именно Рогейн способствует росту волос и замедляет их выпадение. Распространенное объяснение состоит в том, что он открывает кровеносные сосуды в коже головы, что позволяет большему количеству кислорода, питательных веществ и крови достигать волосяных фолликулов. Это также может повысить способность клеток кожи головы производить ДНК.

Поделиться на PinterestRogaine может замедлить выпадение волос на определенных участках тела, таких как лицо, кожа головы и брови.

Rogaine был разработан для минимизации последствий облысения у мужчин, стимулируя новый рост пигментированных терминальных волос и ограничивая масштабы выпадения волос в будущем.

Однако миноксидил, который является активным ингредиентом Rogaine, изначально разрабатывался как пероральный препарат для лечения высокого кровяного давления.

В то время как лекарство могло снизить кровяное давление у трудноизлечимых людей, люди, принимающие его, также заметили, что побочным эффектом было стимулирование роста волос, хотя иногда и в нежелательных местах.

Разработка местного приложения позволило людям помещать лекарство в определенные места.

Теперь Rogaine доступен в виде 2% или 5% раствора или 5% пены.

Исследование показало, что применение Rogaine помогло остановить выпадение волос примерно у 50% мужчин с облысением по мужскому типу. В отчете говорится, что волосы начали отрастать у гораздо меньшего процента людей.

Использование миноксидила может привести к изменению цвета и текстуры волос.

В исследовании 2002 года исследователи сравнили эффективность 2% и 5% местного применения у мужчин с облысением по мужскому типу. Через 48 недель они обнаружили, что участники, использовавшие 5%-й раствор, начали видеть результаты раньше, чем те, кто использовал 2%-й раствор, и у них было на 45% больше роста волос.

Эксперты считают, что Рогейн в основном безопасен, хотя спирт при местном применении может вызывать раздражение кожи. Кроме того, Рогейн может вызывать следующие побочные эффекты:

повышенная чувствительность к солнечному свету
сухость и раздражение кожи головы
жжение и зуд кожи головы
шелушение и шелушение кожи головы солнечный свет, там также повышает вероятность получения солнечных ожогов, поэтому пользователи должны принимать меры предосторожности, чтобы предотвратить чрезмерное воздействие.
Некоторые люди, использующие более концентрированный 5% раствор, сообщают об избыточном росте волос в нежелательных местах, таких как лоб или щеки.
У людей также может быть аллергия на миноксидил или другие ингредиенты, которые производители используют в лекарствах.
При появлении любого из следующих симптомов следует обратиться за медицинской помощью и прекратить прием препарата:
- отек лица
- учащенное сердцебиение
- головокружение
- тошнота
- увеличение веса
- боль в груди
По данным Американской академии дерматологии, миноксидил безопасен для применения на бороде и бровях, а также на коже головы.
Исследователи из Таиланда провели исследование по оценке безопасности и эффективности 3% лосьона миноксидила для людей, стремящихся отрастить бороду.
Около 46 участников применяли лосьон с миноксидилом два раза в день. По оценке врача и самооценке участников, это лечение привело к заметно более густой и густой бороде. Сообщалось, что побочные эффекты были легкими и статистически незначимыми.
Поделиться на PinterestRogaine безопасно использовать для женщин, страдающих от выпадения волос.
Выпадение волос по женскому типу не так редко, как некоторые думают. Многие женщины могут столкнуться с истончением или выпадением волос в какой-то момент своей жизни, особенно после наступления менопаузы.
После клинических испытаний и нескольких лет на рынке в качестве лекарства от облысения у мужчин Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило Rogaine для использования женщинами, страдающими от выпадения волос.
Рогейн может помочь стимулировать рост новых волос у женщин, хотя этот новый рост, как правило, относится к тонким волосам. Для его развития также требуется время, и эксперты рекомендуют женщинам принимать Рогейн от 6 месяцев до 1 года, чтобы убедиться, что он эффективен.
Эксперты не рекомендуют Рогейн беременным или кормящим женщинам, так как недостаточно информации о том, как лекарство может повлиять на плод.