Обед из курицы — Рецепты от Саныча
Обед
Низкокалорийный киш на овсяном тесте
1 час. 20 мин.80
Сочный, нежный и очень вкусный киш по этому рецепту готовится на овсяном тесте и получается низкокалорийным. Овсяное тесто немного рассыпчатое, но оно
Обед
Котлеты из куриной грудки
50 мин.30
Тем, кто придерживается правильного питания, но хочет полакомиться вкусными куриными котлетами, предлагаю попробовать приготовить вот такие Котлеты из
Обед
Курица сувид
1 час. 15 мин.30
Sous vide — новая популярная технология приготовления различных продуктов. Его особенность заключается в том, что мясо, рыба или овощи готовятся при низких
Обед
Курица с цукини и помидором
35 мин.
20
Курица с кабачками и помидорами на сковороде – простое низкокалорийное блюдо, которым легко полакомиться. Готовится очень быстро, из доступных продуктов
Обед
Запеченная утка с мандариновым желе
60 мин.60
Жареная утка – это не блюдо, которое каждый день готовят на ужин, но часто оно является основным блюдом на праздничном столе. Мясо утки не самое простое
Обед
Кабачки с куриным фаршем
60 мин.401
Раньше кабачки с куриным фаршем можно было приготовить только летом. А сейчас, когда в супермаркетах всегда есть «молодые» (то есть только небольшого
Обед из курицы
Курица с картофелем в рукаве
1 час. 20 мин.601
Каждый день миллионы женщин решают, как съесть свой семейный ужин — вкусно, сытно и приготовить самим. Духовка прекрасно справляется с этой задачей
Обед
Куриные котлеты с сыром
45 мин.502
Куриные котлеты с сыром – самое распространенное сочетание в котлетах. Но если проявить немного фантазии, хозяйка получит похвалу и признание за кулинарный шедевр.
Обед
Рулет из курицы с грибами
2 час. 30 мин.801
Куриный рулет с грибами – блюдо, достойное праздничного стола на высшем уровне. Конечно, это потребует от вас определенных кулинарных навыков и концентрации
Обед
Куриное филе со сливочным сыром и беконом
50 мин.402
Побалуйте своих близких вкусным ужином, приготовив куриное филе со сливочным сыром и беконом.
Блюдо не требует сложных операций, с ним справится даже начинающая хозяйка.
Два блюда из курицы «Очень вкусно» – пошаговый рецепт приготовления с фото
Оценить
Купить продуктыУ вас есть целая курица, тогда давайте приготовим вкусный обед, а для кого-то быстрый праздничный ужин. Очень сочно и вкусно.
Автор: Ирина,
Читатель и автор Food.ru
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня
Русская
Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
Белок коровьего молока, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| Курица | 1 шт. = 1500 г |
| Специи | 10 г |
| Белый лук | 2 головка = 160 г |
| Чернослив | 150 г |
| Шампиньоны | 120 г |
| Сыр | 300 г |
| Соевый соус | 3 ст. л. = 54 г |
| Сушеный чеснок | 1 ч. л. = 3 г |
| Укроп | 2 веточка = 4 г |
| Соль | 0.5 ч. л. = 5 г |
заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготавливаем все ингредиенты. Поем, режем лук, натираем сыр.
Шаг 1
Разделываем курицу. Филе оставляем на запеканку, хребты на суп, остальное для жарки. Мясо для жарки маринуем, добавляя любые специи, соевый соус, чеснок, немного соли, 1 головку лука.
Шаг 2
Филе режем на пласты, немного отбиваем, солим, добавляем специи. Оставляем на 10 минут мариноваться. Сверху для сочности выкладываем лук.
Шаг 3
Беремся за запеканку. На куриное филе выкладываем порезанный чернослив, следующий слой — грибы. Майонезом или сметаной смазываем каждый слой.
Шаг 4
Жарим замаринованное мясо до золотистой корочки с обеих сторон, оставляем тушиться под крышкой 25 минут.
Шаг 5
Параллельно отправляем запеканку в духовку, разогретую до 200 градусов на 30 минут.
Шаг 6
За 5 минут до готовности достаем запеканку и посыпаем сыром сверху.
произвести впечатление
Подаем блюдо, посыпав зеленью. Приятного аппетита.
Более 20 рецептов обеда из оставшейся курицы
Пропустить слайды галереи
Запеченная курица с антипасто
Эти рецепты курицы идеальны, когда вам нужно разнообразное блюдо. Вы можете наслаждаться рецептами на ужин один вечер, а затем использовать остатки на обед на следующий день. Добавляйте оставшуюся курицу в салаты, супы или бутерброды, чтобы приготовить сытное блюдо. Такие рецепты, как запеченная курица с антипасто и курица-барбекю с манго и имбирем, вкусны, полезны и легко адаптируются к любой еде.
Начать слайд-шоу
1 из 24
Куриные котлеты со сливочным шпинатом и соусом из жареного красного перца
Куриные котлеты со сливочным шпинатом и соусом из жареного красного перца
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
, Serve 900s ультрабыстрые куриные котлеты на любимой пасте.
Этот простой рецепт ужина обязательно станет новым фаворитом в будние дни. Источник: EatingWell.com, январь 2020 г.
Реклама
Реклама
2 из 24
Курица с ананасом в мультиварке
7606812.jpg
Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Курица, приготовленная на медленном огне, с оттенком имбиря и кунжута, готовится из простых ингредиентов. возможно, у вас уже есть в вашей кладовой! Ищите свежий ананас, очищенный от кожуры и сердцевины, чтобы упростить сборку. Подавайте с коричневым рисом, чтобы оттенить пикантно-сладкий соус. Источник: EatingWell.com, январь 2020 г.
3 из 24
Запеченная курица с антипасто
7493344.jpg
Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке
Нам нравится острота, которую пепперончини придает этой соленой курице, но если вы действительно хотите добавить остроты, поменяйте местами их для острого перца черри. Источник: журнал EatingWell, январь/февраль 2020 г.
0003
Ищете быстрый и легкий ужин? Этот рецепт запеченной курицы с лимоном и перцем готов. Куриные грудки готовятся на сковороде, а затем обжариваются в духовке с ломтиками лимона, которые размягчаются и становятся частью соуса, с добавлением кленового сиропа и сливочного масла для придания аромата. Это так просто и вкусно, что вы будете готовить этот полезный ужин снова и снова. Источник: EatingWell.com, декабрь 2019 г.0003
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Эта супербыстрая и полезная тушеная курица вкуснее всего на палубе с охлажденным стаканом гевюрцтраминера. Фруктовый белый прекрасно сочетается с персиками. Источник: журнал EatingWell, июль / август 2020 г.
6 из 24
Тушеная курица с грибами и луком-пореем
8376326.jpg
Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке
Лук-порей становится шелковистым, когда готовится в этом вкусный, острый горчичный соус. Подавать с картофельным пюре. Источник: журнал EatingWell, сентябрь 2020 г.
Реклама
Реклама
Реклама
7 из 24
и уксус — с манго, имбирем, пятью китайскими специями и куркумой, для сладкой и ароматной глазури для курицы-гриль. Источник: журнал EatingWell, июль/август 2020 г.
8 из 24
Цыпленок-гриль с соусом ромеско с красным перцем и пеканом
8059139.jpg
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Множество вариаций каталонского жареного томатного соуса, соус ромеско, добавление жареного красного перца для небольшой сладости. Здесь мы обжариваем перец и помидоры на гриле вместе с курицей, чтобы все было просто. Источник: журнал EatingWell, июнь 2020 г.
9 из 24
Запеканка из курицы песто
Запеканка из курицы песто
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Эту запеканку из курицы песто легко приготовить и она очень вкусная! Курица остается влажной, а сыр сверху становится пузырчатым и хрустящим. Сочетание соуса песто, моцареллы и помидоров всегда получается на высоте.
Подавайте курицу с макаронами или вашим любимым зерном. Источник: EatingWell.com, май 2020 г.
Реклама
Реклама
Реклама
10 из 24
Запеченные пири -пири куриные бедра
7010805.jpg
Рецепт. Этот ссылка открывает в новой вкладках
Piri Piri Piri Piri Piri Piri — это популярный попор. глаз чили. Здесь мы смешиваем острый перец со сладким болгарским перцем, уксусом и специями, чтобы приправить запеченные куриные бедра. Этот простой и полезный рецепт курицы разработан так, чтобы приготовить больше, чем вам нужно для одного ужина. См. Советы, чтобы узнать, как использовать остатки для приготовления полезных куриных тако, зерновых мисок и салатов. Источник: журнал EatingWell, октябрь 2019 г.
11 из 24
Пряный цыпленок с тамариндом
8012928.jpg
Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Этот маринад лучше всего подходит для быстрого приготовления таких кусков мяса, как эта острая курица-гриль, так как в нем содержится сахар.
может сгореть, если на гриле слишком долго. Используйте гриль, чтобы приготовить остальную часть вашей еды, например, баклажаны по-японски и перец шишито. Источник: журнал EatingWell, май 2020 г.
12 из 24
Skillet Buffalo Chicken
Курица Баффало на сковороде
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Если вам нравятся крылышки Баффало, вам понравится этот быстрый рецепт курицы Баффало на сковороде. Куриные котлеты обжаривают, затем заливают сливочно-пряным соусом. Салатный гарнир из моркови, сельдерея и сыра с плесенью объединяет все это. Источник: EatingWell.com, март 2020 г.
Реклама
Реклама
Реклама
13 из 24.0013
тарелки с курицей и перцем
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Вот простой рецепт курицы, который вы обязательно захотите включить в свой обеденный репертуар. Быстрый маринад смягчит курицу и придаст аромат этой здоровой версии любимого блюда на вынос.
Добавление небольшого количества масла в конце маринада покроет курицу и поможет ей не прилипнуть к сковороде. Источник: журнал Diabetic Living Magazine, осень 2019 г.0013
7278529.jpg
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
В этом рецепте приготовления курицы в медленноварке минимальные усилия придают великолепный вкус, что делает его идеальным стартовым рецептом для тех, кто учится готовить тайскую еду самостоятельно. Если вы не можете найти широкую рисовую лапшу, ее можно заменить любой рисовой лапшой. Для быстрого приготовления пищи приготовьте куриный и кокосовый бульон за день до еды и поставьте в холодильник. Когда будете готовы к употреблению, просто разогрейте их, приготовьте лапшу и подавайте. Источник: Everyday Slow Cooker
15 из 24
Листовая сковорода с курицей и овощами харисса
7806892.jpg
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке чили-чесночная паста. Для этого рецепта мы используем пасту хариссы из тюбика.
Он обладает концентрированным вкусом чили, который делает его отличной приправой для курицы и придает легкий пикантный вкус освежающему йогуртовому соусу с травами. Источник: EatingWell.com, март 2020 г.
Реклама
Реклама
Реклама
16 из 24
блюдо сделает курицу, запеченную в духовке, любимой в вашем доме. С картофелем с лимоном это неотразимая и простая еда. Вы можете использовать оставшееся мясо в супах, бутербродах и салатах. Источник: журнал Diabetic Living Magazine, весна 2020 г.
17 из 24
Курица в сковороде с лимоном и шпинатом
Курица в сковороде с лимоном и шпинатом
Кредит: Диана Чиструга
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
шпинат и перец — вкусны сами по себе или подаются с коричневым рисом или вашей любимой пастой. Источник: EatingWell.com, февраль 2020 г.
18 из 24
Куриные котлеты за 20 минут со сливочным соусом песто
20-минутные куриные котлеты со сливочным соусом песто
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Подавайте эти быстрые куриные котлеты со сливочным соусом песто вместе с вашей любимой пастой или лапшой из цуккини.
Этот простой рецепт ужина обязательно станет новым фаворитом в вашей семье. Источник: EatingWell.com, февраль 2020 г.
Реклама
Реклама
Реклама
19 из 240003
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Хрустящая корочка, нежное мясо и обугленная кожица – прекрасное основное блюдо для ужина. Кроме того, смесь паприки, тмина и корицы прекрасно сочетается с курицей. Вы можете съесть эту курицу-гриль как есть — возможно, с овощами на гриле и жареным картофелем — или нарезать ее и положить в салат. Источник: EatingWell.com, октябрь 2019 г.0003
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Ничто так не говорит о комфорте, как жареный цыпленок, но его приготовление может занять некоторое время. Использование частей вместо этого помещает эту легкую жареную курицу в меню буднего дня. Свежие травы, лимонный сок и каперсы в этом итальянском соусе сальса-верде оживляют обстановку. Источник: журнал EatingWell, март 2020 г.
0003
Нужно что-то взять с собой на вечеринку или барбекю на заднем дворе? Этот рецепт салата с курицей и макаронами является классическим и полностью адаптируемым — вы можете заменить любые овощи, травы или сыр, которые вам нравятся. Источник: 400 Calorie Recipes
Реклама
Реклама
Реклама
22 из 24
Slow Cooker Sweet & Spicy Glazed Chicken
когда вы знаете, что калории, насыщенные жиры, углеводы и сахар находятся под контролем. Источник: Everyday Slow Cooker
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Вы можете в полной мере насладиться липкой сладостью этого блюда из курицы, приготовленного на медленном огне, если знаете, что калории, насыщенные жиры, углеводы и сахар находятся под контролем. Источник: Everyday Slow Cooker. тикка масала всего за 30 минут, но мы это сделали! И, как следует из названия, этот классический рецепт тикка масала с курицей действительно настолько прост, насколько это возможно.
Источник: EatingWell.com, сентябрь 2019 г.
24 из 24
Цыпленок с лимоном и перцем на противне
Цыпленок с лимоном и перцем на противне
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Это простое в приготовлении сочетание цитрусовых, свежих трав и перца готовится быстро, требует очень мало посуды и оставляет вам время на приготовление гарнира, пока курица готовится в духовке. Этот легкий ужин на сковороде похож на изысканное французское блюдо из курицы, но у вас, вероятно, есть все ингредиенты в вашей кладовой. Источник: EatingWell.com, октябрь 2019 г.
Реклама
Реклама
Реклама
Галерея повторовПоделиться галереей
Вверх Далее
Поделиться галереей
Полезные рецепты из курицы | BBC Good Food
Рецепты здоровой курицы | BBC Good Food Попробуйте эти полезные блюда из курицы, а затем ознакомьтесь с нашей основной коллекцией рецептов полезных куриных остатков и рецептов куриных бедрышек .
Показаны элементы с 1 по 24 из 53
Ореховые полоски сате из курицы
Рейтинг 4,6 из 5.159 оценок
Храните эти полоски сате из курицы с орехами в холодильнике, когда вы проголодались. Цыпленок подается с огурцом и сладким соусом чили
Фрикадельки из курицы и базилика
Рейтинг 5 из 5.1
Подавайте эти тайские кусочки курицы с цикорием и шашлык из жареного перца, когда будете в следующий раз развлекаться. Из обоих продуктов получаются отличные низкокалорийные, полезные канапе для праздничного ужина
Цыпленок мадрас
Рейтинг 4,2 из 5250 оценок
Откажитесь от меню на вынос и вместо этого приготовьте наше полезное куриное карри мадрас. Этот простой семейный ужин полон ароматных специй и нежных кусочков курицы
Куриный бульон
Рейтинг 3,7 из 5,3 оценок
Приготовьте прозрачный белый или коричневый бульон, используя этот рецепт.
Для последнего нарежьте лук, морковь и лук-порей и обжарьте всухую, пока они не подрумянятсяКуриные шашлычки с лимоном
Рейтинг 4,7 из 5,43 оценок
Куриные шашлычки с йогуртовой глазурью с травами, салат и лепешки имеют прекрасный вкус и полезны для вас. Наслаждайтесь легким ужином в будний день
Пироги с курицей и арахисом с чили
Рейтинг 3,9 из 5,27 оценок
Добавьте арахисовое масло в начинку для пирога, чтобы оно стало кремообразным, и посыпьте фасолью и картофельным пюре, чтобы получить дополнительные питательные вещества. Полезный, но сытный ужин без глютена
Индийские котлеты с куриным протеином
Рейтинг 3,7 из 5,7 оценок
Используйте оставшуюся курицу или купите ее в готовом виде для этих быстрых протеиновых горшков. Курица сочетается с приправленной чечевицей и помидорами и подается с цацики
Курица с чили и лапшой с арахисом
Оценка 4 из 5,18 оценок
Приготовьте эту полезную миску с чили и куриной лапшой всего за 25 минут.
Добавление арахисового масла придает ему насыщенности, но при этом содержит менее 500 калорий 9.0003Куриная запеканка для медленного приготовления
Рейтинг 4,3 из 5.139 оценок
Побалуйте семью этой полезной куриной запеканкой, которая обеспечивает комфорт и низкое содержание жира. И вы можете позволить медленноварке сделать большую часть работы
Курица с рисом и горошком
Рейтинг 3,8 из 5,22 оценок
Когда голодает, это полезное блюдо из курицы с рисом и горошком не только насытит вас но также обеспечить много питательных веществ, содержащих три из ваших пяти в день
Куриное рагу по-испански
Рейтинг 4,5 из 5,31 оценок
Полезное, сытное рагу для всей семьи, которое можно приготовить всего за 10 минут. Это деревенское блюдо лучше всего подавать с кусочками хрустящего хлеба или риса
Легкая курица в масле
Рейтинг 4 из 5221 оценок
Хотите попробовать полезный вариант любимого пятничным карри? Попробуйте нашу простую курицу в масле — мясо можно замариновать накануне, чтобы вы могли подготовиться заранее
Марокканское куриное рагу
Рейтинг 4,6 из 5,43 оценок
Это сытное рагу, полное ярких овощей и согревающих специй, является любимым блюдом сестры Хемсли.
Подавайте с табуле из цветной капусты в качестве легкого гарнираКуриные шашлычки с цацики
Рейтинг 4,7 из 5,14 оценок
Детям понравятся эти куриные шашлычки в горячем виде для быстрого ужина или в упаковке. в пленках с зеленым салатом и цацики на пикник
Целый жареный цыпленок с тушеными корнями и горошком
Оценка 5 из 5,3 оценок
Выложите слоями брюкву, картофель и лук-порей, чтобы поджарить их вместе с курицей для здорового ужина. Целый цыпленок недорог, так как может обеспечить остатки на неделю
Курица с кардамоном и листьями лайма
Рейтинг 4,8 из 5,35 оценок
Если вы настоящий любитель карри, слои специй в этом ароматном и нежном карри из куриных бедрышек придется по вкусу
Куриный салат с тако
Рейтинг 4,9 из 5,7 оценок
Хрустящий куриный салат, пикантный, полезный и 4 из 5 ваших блюд в день.
Попробуйте это для разнообразия в коробке для завтрака вашего подростка или возьмите его с собой на работуЖареный цыпленок с лимоном и корнями розмарина
Оценка 4,4 из 5,6 оценок
Вы можете съесть эту жареную курицу в качестве полезного воскресного обеда. Шведка, сельдерей и морковь, приправленные розмарином, лимоном и чесноком, усиливают вкус
Куриное рагу по-летнему
Рейтинг 4,1 из 5,38 оценок
One-pots не только для зимы, попробуйте это свежее летнее блюдо с луком-пореем, зеленой фасолью, горошком, молодым картофелем и нежными куриными бедрами
Запеканка из курицы с карри и молодым картофелем
Оценка 4,3 из 5,91 оценок
Полезная запеканка на одной сковороде с гарам масала, куркумой, имбирем и чесноком – слегка приправленная и идеальна для семейного ужина
Кастрюля со сквошем, курицей и кускусом
Рейтинг 3,7 из 5120 оценок
Используйте остатки в этой суперполезной кастрюле, наполненной жизненно важными питательными веществами
Курица со специями, шпинат и сладкий картофель тушеное мясо
Оценка 4,1 из 5,93 оценок
Здоровое блюдо с согревающими специями с низким содержанием жира, низким содержанием калорий, 3 из 5 блюд в день, а также полное клетчатки!
Легкие куриные тако
Звездный рейтинг 4,7 из 5,15 оценок
То же вкусное мексиканское блюдо, в котором вдвое меньше жира, чем в обычных тако.
Для последнего нарежьте лук, морковь и лук-порей и обжарьте всухую, пока они не подрумянятся
Добавление арахисового масла придает ему насыщенности, но при этом содержит менее 500 калорий 9.0003
Подавайте с табуле из цветной капусты в качестве легкого гарнира
Попробуйте это для разнообразия в коробке для завтрака вашего подростка или возьмите его с собой на работу