Вкусная еда на каждый день: Рецепты блюд на каждый день, простое и вкусное меню с фото пошагово на Вкусо.ру

Кулинарные рецепты на каждый день

Каждый день перед хозяйкой встает вопрос, что же сегодня приготовить. Выдумываем завтрак, обед, ужин — и так изо дня в день. Вот тут и придет на помощь раздел рецептышей «Кулинарные рецепты на каждый день», в котором мы собрали довольно простые рецепты самых вкусных повседневных блюд из обыденных продуктов, имеющихся в каждом доме. Постарались сложные блюда в повседневные не записывать, их время — праздники. Отварных макарон с сосисками тут тоже не будет, слишком банально. Только легкие вкусные блюда на каждый день. Каждый день новые рецепты — читать и готовить, а тем более есть будет не скучно 🙂

* Алена Втр, 24/09/2019 — 22:55


Похрустеть сырой морковкой любят разве что ребятишки и зайцы, а взрослому желудку привычнее морковь в обработанном виде. Вы уже пробовали морковные котлетки? Если понравилось, для вас новый рецепт — запеканка из кружочков моркови со сливками и сыром.

* Ирина О. Вс, 21/04/2019 — 15:32


Нежная, томленая в небольшом количестве белого вина морковь и упругие, пропаренные вместе с ней зернышки булгура. Немного черного перца перед подачей, зеленый лучок и вуаля — готов превосходный гарнир для чего угодно.

* Алена Пнд, 26/02/2018 — 17:06


Блюдо, в котором жизненная история овощей не заканчивается печальной кашей, а словно логичным образом продолжается, дополненная ароматами зелени и специй.

* Алена Чт, 27/04/2017 — 16:52


Смотришь на ингредиенты каждый раз и думаешь, почему же так вкусно?! Ну, прям очень вкусно! Макарошки, ломтики нежных обжаренных цукини, сочные томаты, ароматный бекон или ветчина и все это в сливочном соусе с паприкой и чесноком под румяной расплавленной моцареллой…

* Марина Сб, 01/04/2017 — 13:25


За тонкой слюдой окна грязь и покрытые льдом лужицы, и совсем не хочется выныривать из-под теплого одеяльца и погружаться в эту так называемую весну, похожую больше на ее поминки. Весенняя депрессия… повод пересмотреть свой рацион питания. Тарелочку салата из зеленой редьки, и непогода уже не страшна.

* Алена Чт, 09/02/2017 — 10:15


Эти сочные, просто тающие во рту рыбные котлетки можно приготовить практически из любого сорта рыбы, будь она белая или красная. Классический насыщенный вкус и никаких особых хлопот.

* Алена Вс, 18/09/2016 — 13:27


Это не просто котлетки и даже не котлетки с начинкой, эти «стожки» не стыдно даже подать на праздничный стол, гости будут приятно удивлены видом, вкусом и одновременно простотой блюда.

* Марина Вс, 18/09/2016 — 12:38


Знакомое каждому овощное рагу в совершенно новом облике, в традициях индийской вегетарианской кухни — это овощное карри. Никакого зеленого лука, укропа и петрушки, только чеснок и приправа карри, и вы погрузитесь в атмосферу тепла и комфорта индийской лачуги на берегу Ганга.

* Алена Втр, 26/07/2016 — 22:06


Эти голубцы настолько ленивы, что они даже не похожи на обычные голубцы внешне, но вкус один в один. Эти голубцы настолько ленивы, что не нужно даже предварительно варить рис для их приготовления. Эти голубцы настолько ленивы, что не нужно ничего сворачивать и обжаривать. Просто все порезать, сложить, сварить.

* Алена Пнд, 20/06/2016 — 13:26


Так здорово бывает в выходные, не изобретая велосипед, напечь к чаю любимого печенья, вспоминая попутно что и как пекла в детстве мама или готовила бабушка. Точно ведь ничего мудреного, но однозначно самое по-детски вкусное песочное печенье.

Страницы

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • следующая ›
  • последняя »

Мы уверены, что вы тоже знаете много рецептов вкусных блюд.

Поделитесь с нами? А мы приготовим, сфотографируем и выложим на рецептышах с упоминанием вашего авторства. Свои рецепты можно оставлять в комментариях к любому блюду.

ПОИСК РЕЦЕПТОВ ПО АЛФАВИТУ, ИНГРЕДИЕНТАМ И ПРАЗДНИКАМ

При копировании рецептов активная ссылка на Рецептыши.ру обязательна!

Рационы на каждый день с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»

Базовый

от 700 руб

Баланс

от 990 руб

Спорт

от 1 675 руб

Премиум

от 1 980 руб

Веган

от 1 530 руб

ВкусМил готовит и доставляет тщательно сбалансированные и аппетитно приготовленные рационы для здоровой жизни в современном ритме. Мы верим, что еда должна доставлять удовольствие, приносить пользу и дарить впечатления.

Каждый день в ваших рационах лучшие рецепты от наших шеф-поваров, разработанные совместно с диетологом-нутрициологом. Вам подойдёт питание от ВкусМил, если вы хотите:

  • прийти в оптимальную для себя форму,
  • снизить или набрать вес,
  • нарастить мышечную массу в комплексе с тренировками,
  • или просто вкусно и разнообразно есть каждый день, не отмывая горы посуды.

Значения КБЖУ рассчитаны для каждого рациона, чтобы вы не тратили время ни на планирование, ни на закупки, ни на приготовление еды. И занимались тем, что действительно важно.

Готовые рационы помогают питаться правильно, вкусно и разнообразно на регулярной основе. Они разработаны специально под любые ваши цели — от правильного похудения и набора мышечной массы до поддержания фигуры в отличной форме и здорового питания каждый день.

Также готовые дневные рационы помогают сэкономить как минимум полтора часа в день. Вам не придётся ходить по магазинам в поисках продуктов, а затем тратить ваше драгоценное время на готовку.

Вы можете потратить его на себя или уделить внимание своим близким.

Готовые рационы, как и вся продукция в сети «ВкусВилл», полностью натуральны, не содержат консервантов, усилителей вкуса и ароматизаторов.

Рационы ВкусМил изготавливаются только из продуктов от проверенных поставщиков. Поэтому вы можете быть уверены в их качестве, вкусе и свежести. «ВкусВилл» — это знак качества, которому доверяют тысячи покупателей.

Рационы составлены диетологом-нутрициологом, а также проверены и согласованы общероссийской общественной организацией «Российский союз нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии».

После получения заявки наш менеджер свяжется с вами по указанному телефону для подтверждения заказа.

Доставка бесплатна и осуществляется через день с рационами питания на 2 дня. Возможна курьерская доставка домой или в офис (по Москве до 5 км от МКАД), а также самовывоз из любого удобного магазина “ВкусВилл” (по всей Москве и Московской области).

Оплата осуществляется только по безналу, банковской картой на сайте.

После получения заявки наш менеджер свяжется с вами по указанному телефону для подтверждения заказа.

Доставка бесплатна и осуществляется через день с рационами питания на 2 дня. Рационы доставляются нашей курьерской службой домой или в офис в Петербурге в пределах КАД.

Оплата осуществляется только по безналу, банковской картой на сайте.

10 полезных продуктов, которые нужно есть каждый день

Вокруг суперпродуктов много шумихи, но они оказались одними из самых полезных продуктов, которые можно есть каждый день. Хотя для суперпродуктов нет реального, поддающегося количественной оценке определения, мы в EatingWell думаем о них как о многозадачных продуктах, наполненных питательными веществами для борьбы с болезнями, которые доставляются во вкусной форме (например, черника с антиоксидантами).

Но некоторые суперздоровые продукты слишком дороги или труднодоступны, чтобы вписаться в наш повседневный рацион (кхм, ягоды годжи) или что-то, что вы, вероятно, едите только изредка (сардины, мы смотрим на вас ). Мы все за то, чтобы пробовать новые продукты, а разнообразие важно для здорового питания, но мы хотели найти суперпродукты, которые будет проще всего включить в свой рацион. В конце концов, не имеет значения, насколько полезна пища, если вы ее не едите.

Самые здоровые продукты и диеты сосредоточены на настоящих, цельных продуктах: большом количестве овощей и фруктов, цельных зерен, полезных белках и жирах и ограниченном количестве добавленного сахара и натрия. Хотя есть много других полезных для вас продуктов, которые не попали в этот конкретный список, например, чечевица, бананы и свекла, это отличное место для начала, если вы хотите добавить в свой рацион больше полезных продуктов.

Итак, вот список из 10 простых в употреблении, легкодоступных суперпродуктов на каждый день, которые делают здоровое питание простым и вкусным.

1. Ягоды

Ягодно-миндальный смузи

Все ягоды являются прекрасным источником клетчатки — питательного вещества, которого не хватает большинству американцев. Клетчатка помогает поддерживать здоровье и правильную работу пищеварительной системы, дает ощущение сытости и полезна для сердца. Все ягоды полезны для вас, поэтому обязательно перемешайте их. Зимой, когда сезон ягод не в сезон, берите замороженные ягоды (без подсластителей) и добавляйте их в смузи, овсянку или даже размораживайте в йогурте. Малина (один из лучших продуктов для завтрака для похудения) может похвастаться наибольшим содержанием клетчатки (8 граммов на чашку), а также содержит эллаговую кислоту, соединение с противораковыми свойствами. Такое же количество черники содержит вдвое меньше клетчатки (4 грамма), но содержит антоцианы, антиоксиданты, которые могут помочь сохранить память с возрастом. Чашка клубники содержит 3 грамма клетчатки, но больше рекомендуемой суточной дозы укрепляющего кожу витамина С.

2. Яйца

Шпинатно-яичный омлет с малиной

Будучи источником высококачественного вегетарианского белка, яйца могут сделать вашу еду более стойкой. Одно яйцо содержит около 70 калорий и 6 граммов белка. Кроме того, яичные желтки содержат лютеин и зеаксантин — два антиоксиданта, которые помогают сохранить здоровье глаз. Фактически, исследование, опубликованное в 2019 году в PLOS One , связывает лютеин и зеаксантин со снижением риска возрастной дегенерации желтого пятна, основной причины слепоты у людей старше 65 лет. Лютеин также может помочь защитить вашу кожу от ультрафиолетового излучения.

3. Сладкий картофель

Чаши Будды из сладкого картофеля с лососем

Сладкий картофель ярко-оранжевого цвета благодаря альфа- и бета-каротину. Организм превращает эти соединения в активную форму витамина А, который помогает поддерживать здоровье глаз, костей и иммунной системы. Эти фитохимические вещества также действуют как антиоксиданты, уничтожая свободные радикалы, способствующие развитию болезней. Один средний сладкий картофель (около 1/2 стакана) содержит почти в четыре раза больше рекомендуемой суточной нормы витамина А, а также немного витамина С и В6, калия, марганца, лютеина и зеаксантина.

4. Брокколи

Брокколи с бальзамом и пармезаном

Эта зеленая электростанция содержит витамины А, С и К (полезные для здоровья костей), а также фолиевую кислоту. Есть еще одна причина, по которой брокколи часто занимает первое место в списках «суперпродуктов»: она содержит здоровую дозу сульфорафана, типа изотиоцианата, который, как считается, предотвращает рак, помогая стимулировать выведение токсинов из организма.

5. Овсяные хлопья

Овсяные хлопья со сливками, черникой и пеканом

Овёс – это основной продукт для завтрака и настоящий суперфуд. Употребление большего количества овса — это простой способ увеличить потребление клетчатки и сделать завтрак сытным. Кроме того, овес — это цельное зерно, а простой овес не содержит добавленного сахара. В качестве суперпродукта или закуски начните с простого овса и превратите его в такие вещи, как овсяные лепешки с черникой, домашнюю мюсли с фруктами и йогуртом или домашние энергетические закуски с арахисовым маслом.

6. Шпинат

Салат из шпината с японской имбирной заправкой

Темно-зеленые листья полезны для тела. Шпинат богат важными питательными веществами: витаминами А, С и К, а также клетчаткой, железом, кальцием, калием, магнием и витамином Е. Исследования показали, что употребление большего количества зелени, такой как шпинат, может помочь вам похудеть и снизить риск диабета, сохраните свой мозг молодым и помогите бороться с раком.

7. Чай

Успокаивающий имбирно-лимонный чай

Исследования показывают, что если вы регулярно пьете чай, вы можете снизить риск болезни Альцгеймера, диабета и некоторых видов рака, а также иметь более здоровые зубы, десны и крепкие кости. Чай богат классом антиоксидантов, называемых флавоноидами. Независимо от сорта чая, который вы выберете, вы можете максимизировать силу его флавоноидов, выпивая его свежезаваренным. Если вы хотите оставить в холодильнике партию холодного чая, добавьте немного лимонного сока: лимонная кислота и витамин С в этом соке лимона, лайма или апельсина помогают сохранить флавоноиды.

8. Орехи

Приправленный миндаль

Авторы и права: Дженнифер Кози

На что не способны орехи? Они богаты полезными полиненасыщенными жирами и магнием, двумя важными питательными веществами для здоровья сердца. Эти питательные вещества могут также обеспечить защиту от резистентности к инсулину, которая может привести к диабету. Антиоксидантные соединения, содержащиеся в орехах, включая эллаговую кислоту и ресвератрол, могут уменьшить износ вашего тела от свободных радикалов. Это уменьшает воспаление, что может снизить риск рака. Кроме того, орехи содержат нерастворимую клетчатку, которая, как показывают исследования, может помочь вам оставаться здоровым, питая полезные кишечные бактерии. Намажьте ореховое масло на тосты, возьмите горсть орехов на закуску или приготовьте свою собственную простую смесь.

9. Апельсины

Морковно-апельсиновый сок

Апельсины — недооцененный фрукт. Скромный апельсин — отличный источник витамина С; только один большой апельсин (или чашка апельсинового сока) содержит суточную дозу. Витамин С имеет решающее значение для производства лейкоцитов и антител, которые борются с инфекциями; это также мощный антиоксидант, который помогает защитить клетки от повреждения свободными радикалами и играет ключевую роль в производстве укрепляющего кожу коллагена. Апельсины также богаты клетчаткой и фолиевой кислотой.

10. Йогурт

греческий йогурт с фруктами и орехами

Йогурт содержит пробиотики или «хорошие бактерии», которые помогают поддерживать здоровье нашего кишечника. Он также богат кальцием. Всего 1 чашка йогурта обеспечивает почти половину рекомендуемой суточной нормы кальция и поставляет фосфор, калий, цинк, рибофлавин, витамин B12 и белок. Выбирайте йогурт в греческом стиле для еще большего увеличения количества белка и, когда это возможно, ешьте его без добавок. Ароматизированные йогурты, как правило, содержат много добавленного сахара, который добавляет калории без питательных веществ.

Практический результат

Хотя суперпродукты могут не иметь количественного определения, продукты с такой маркировкой достаточно полезны для здоровья, чтобы их можно было есть каждый день. Суперпродукты не только вкусны; они богаты полезными для здоровья питательными веществами и антиоксидантами. Так что добавляйте к овсянке ягоды, добавляйте сладкий картофель в миску с зерном, перекусывайте орехами и наслаждайтесь преимуществами суперпродуктов каждый день.

Рецепты повседневных блюд | Марта Стюарт

med106010_1010_rst_mushroom_soup.jpg

Everyday Food разработала рецепты для домашних поваров. Эти восхитительные блюда, представленные на «Шоу Марты Стюарт», требуют простых ингредиентов, которые уже есть в вашей кладовой или могут быть легко найдены в местных продуктовых магазинах и на фермерских рынках.

Начать слайд-шоу

1 из 55

Суп с жареной говядиной, грибами и ячменем

Просмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке из смелости ароматов. Варите на медленном огне с ячменем и добавьте свежую петрушку, чтобы завершить это семейное блюдо.

Реклама

Реклама

2 из 55

Фриттата со шпинатом, луком и беконом

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке еда на завтрак, обед или ужин.

3 из 55

Яблоко и клюква Pandowdy

Авторы и права: Con Poulos

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Этот запеченный десерт с рассыпчатой ​​корочкой получает пикантный настой из свежей клюквы. Apple pandowdy обычно едят в осенние месяцы, но это липкое лакомство в любое время года.

Реклама

4 из 55

Луковая фокачча

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Гости будут с удовольствием жевать эту идеальную для вечеринки закуску фокачча, приготовленную из карамелизированного лука, щедрой порции пекорино романо и домашнее или купленное в магазине тесто для пиццы.

5 из 55

Свиная корейка с жемчужным луком и абрикосами

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Это блюдо в одной кастрюле сочетает в себе свинину с нужным количеством сладкого и пикантного вкуса.

6 из 55

Яблочная Бетти

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Большинство выпеченных Бетти получают свой характерный вкус от коричневого сахара — в этот рецепт входит щедрая порция темного рома! Подавайте его со сливками, сметаной или ванильным йогуртом, чтобы получить очень соблазнительный десерт.

Реклама

Реклама

Реклама

7 из 55

Индивидуальная пицца с рукколой и помидорами

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Лучшая домашняя пицца с полезной рукколой и помидорами для веселой семейной трапезы.

8 из 55

Салат с апельсинами, жареной свеклой и рукколой

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Приправьте салат из рукколы разноцветными апельсинами и свеклой, используя этот простой рецепт. 10 из 550003

Свежий лимонный сок придает неотразимый вкус креветкам и зеленому луку в этом простом и вкусном блюде.

11 из 55

Apple Brown Betty

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Дополните любой прием пищи этим популярным десертом, похожим на кобблеры, приготовленным из яблок и поджаренных панировочных сухарей.

12 из 55

Креветки на гриле по-новому Орлеански

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Большая кастрюля морепродуктов быстрого приготовления превратит будний ужин в вечеринку. Пусть хорошие времена катятся!

Реклама

Реклама

Реклама

15 из 55

Дважды запеченный картофель со сметаной и зеленым луком

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке Подайте их на следующей случайной встрече.

Реклама

Реклама

Реклама

16 из 55

Свинина Му Шу

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Благодаря этому простому рецепту классическая китайская еда на вынос становится любимой домашней едой. Вы можете использовать купленные в магазине мучные лепешки или приготовить блины с мандаринами самостоятельно.

17 из 55

Жареная стручковая фасоль

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Чили серрано придают этой полезной зеленой фасоли слегка пряный вкус. Из них получается сенсационный гарнир, особенно с блюдами в азиатском стиле.

Реклама

Реклама

Реклама

19 из 55

Жареный цыпленок с медом и имбирем и перцем

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Быстро приготовьте ужин с помощью этого простого жаркого, который можно легко адаптировать включать другие овощи, такие как сельдерей, морковь или грибы.

20 из 55

Свиная корейка, натертая специями, с желудевой тыквой

Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке

Сладкая, пряная и пикантная, эта свиная корейка, натертая специями, готовится чуть более часа.

21 из 55

Кале с помидорами, чесноком и тимьяном

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Наслаждайтесь этим соте в качестве гарнира, перемешайте с макаронами в качестве основного блюда или подавайте с кростини.

Реклама

Реклама

Реклама

22 из 55

Чечевичный суп за 15 минут

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Домашняя еда за 5 минут? Это возможно с этим простым и вкусным рецептом супа.

23 из 55

Наклейки со свининой и луком

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке восторженные отзывы от вашей семьи.

Реклама

Реклама

Реклама

25 из 55

Запеканка из зеленой фасоли

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке вкусный жареный лук-шалот.

26 из 55

Фрикадельки с курицей и рикоттой в бульоне

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Это вкусное блюдо станет питательным лакомством на обед или ужин. Белое мясо индейки при желании можно заменить курицей.

27 из 55

Свиные отбивные в панировке

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Эти свиные отбивные в панировке — классический семейный фаворит. Чтобы сэкономить время, приготовьте их заранее и заморозьте для быстрого перекуса позже.

Объявление

Объявление

Объявление

29 из 55

Карамелизированная стручковая фасоль с кедровыми орехами

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке Из них получается элегантный и простой в приготовлении гарнир

30 из 55

Ореккьетте с беконом и томатным соусом

Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке

и хлопьев красного перца. Всего понемногу каждого придает соусу слегка пряный дымный привкус.

Реклама

Реклама

Реклама

31 из 55

Острая курица с орзо пловом

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

По этому рецепту можно приготовить ужин на два вечера одновременно. Орзо с морковью — вкусная замена привычному рисовому плову.

32 из 55

Пастуший пирог с чеддером

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Острый чеддер был добавлен в картофельное пюре в этом традиционном пабном рецепте для придания дополнительного аромата.

33 из 55

Пицца с жареными корнеплодами

Кредит: Дэвид Лофтус

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Свежеобжаренные корнеплоды и два вида сыра придают этой пицце уникальное сочетание полезного и острого вкусы.

Реклама

Реклама

Реклама

34 из 55

Фаршированные перцы по-гречески

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке с фасолью каннеллини и фетой.

35 из 55

Жареная тыква с луком-шалотом и шалфеем

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Здоровая тыква, любимица осени, занимает центральное место в этом сытном и сытном угощении.

36 из 55

Мэрилендские крабовые пироги

Просмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке

Подайте эти Мэрилендские крабовые пироги в качестве закуски или уменьшите вдвое количество рецепта, чтобы приготовить четыре щедрых пирога, достаточно больших для основного блюда.

Реклама

Advertisement

Advertisement

37 из 55

Цыпленок в глазури с ананасами

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Этот простой, но вкусный цыпленок в глазури с ананасами идеально подходит для любого вечера недели.

38 из 55

Куриный салат с лимонно-йогуртовой заправкой

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Лимонно-йогуртовая заправка придает этому куриному салату неповторимый вкус. Это идеальный вариант для легкого, но сытного ужина.

39 из 55

Фриттата с картофелем и луком

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Попробуйте эти простые в приготовлении фриттаты с картофелем и луком, которые станут вкусным дополнением к любому завтраку или бранчу.

Реклама

Реклама

Реклама

40 из 55

Миниатюрные золотые кексы

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке но вы также можете использовать сушеную вишню, клюкву и обычный изюм или их смесь.

41 из 55

Свиные отбивные с лимоном и петрушкой

Просмотреть рецепт ссылка откроется в новой вкладке

Попробуйте этот простой рецепт, чтобы отлично заменить свиные отбивные, приготовленные в панировке и жареные. Свежий, пикантный вкус не оставит равнодушными гостей.

42 из 55

Индейка с солью и перцем

Авторы и права: Roland Bello

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Удивительные гости с этой удивительно простой индейкой с солью и перцем. Он идеально подходит для беззаботного Дня Благодарения, но идеально подходит в любое время, когда возникает тяга к индейке.

Реклама

Реклама

Реклама

43 из 55

Стейки из лосося в соевой глазури

Посмотреть рецепт смесь сои, меда и имбиря, выходящая из духовки сочная и ароматная.

44 из 55

Быстрый лимонный мусс

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Воздушный, острый мусс менее чем за полчаса: Что не любить? Вы также можете приготовить этот мусс заранее и поставить его в холодильник.

45 из 55

Кексы с киноа

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Приготовьте эти кексы оптом и храните их в морозильной камере до тех пор, пока вам не понадобится плотный, сытный завтрак.

Реклама

Реклама

Реклама

46 из 55

Спагетти из цельнозерновой муки с фрикадельками из индейки

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

твист на классическом блюде. Это основной продукт питания на каждый день.

47 из 55

Мини-фрикадельки для барбекю

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Любители закусок не пропустят говядину с этими сытными фрикадельками, приготовленными из индейки и облитыми соусом барбекю.

48 из 55

Азиатский стейк-салат с огурцами и пекинской капустой

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Большое количество свежевыжатого сока лайма и рисового уксуса смягчает говядину и придает салату изюминку без особого масла .

Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *