Витамины для памяти и внимания взрослым цена: Вітаміни для пам’яті | Інтернет-Аптека

Витамин В1 – для улучшения памяти и внимания. В каких продуктах его искать?

Витамин В1 (тиамин) относится к группе водорастворимых витаминов и необходим для полноценного углеводного и жирового обмена в организме. Он входит в состав многих ферментов и коферментов, поддерживающих нормальную работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. Но, к сожалению, самостоятельно мы не можем синтезировать тиамин. Единственный способ восполнить запасы – получить его из пищи.

В каких же продуктах нам искать витамин В1, разбираемся с Екатериной Антиповой, экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Суточная потребность в витамине В1 следующая:

• у детей, в зависимости от возраста, – 0,3–1,5 мг;

• у взрослых – 1,5-2 мг;

• у беременных и кормящих – на 0,4-0,6 мг больше, чем у остального взрослого населения.

Когда тиамин поступает к нам в организм, мы запасаем его в клетках скелетных мышц, головного мозга, сердца, а также в печени и почках.

Уменьшение количества витамина может быть связано не только с недостатком его в еде, но и с повышенной потребностью организма в этом нутриенте, употреблением большого количества продуктов, разрушающих тиамин, и при нарушении процессов пищеварения. Давайте разбираться с каждой причиной по отдельности.

Часто обогащённость пищи витаминами снижается в процессе промышленного производства. Например, обработка зёрен пшеницы или ржи при изготовлении муки ведёт к потере оболочек зерна. Этот и дальнейшие этапы «мучного процесса» приводят к получению пшеничной муки высшего или первого сорта, обеднённой тиамином.

Многие почему-то считают, что фрукты являются основными источниками абсолютно всех витаминов, стараются включать их в свой рацион по максимуму, замещая ими некоторые несезонные или «тяжёлые» продукты. Но в случае с витамином В1 это мнение ошибочно. Спелые, ароматные плоды вам здесь не помощники.

Ситуация повышенного спроса организма на тиамин возникает, если в вашем ежедневном меню преобладают сахаросодержащие продукты или кондитерские изделия. То есть увеличена легко всасываемая углеводная часть пищевого рациона. В этом случае организм начинает требовать больше витамина В1, чтобы сохранить нормальный метаболизм и усвоить все поступающие углеводы. Поэтому, если вы регулярно балуете себя сладеньким, нужно помнить о необходимости восполнить количество потраченного нутриента.

Есть ряд продуктов, которые содержат тиаминазы (антитиаминовые вещества), разрушающие витамин В1. К ним относятся свежая рыба и морепродукты. Употребление их в избыточном количестве также чревато нехваткой полезного вещества. И возьмите на заметку: кофе, чай и алкоголь могут помешать полноценному всасыванию витамина В1.

Чтобы дефицит не стал проблемой, составим список продуктов с максимальным содержанием тиамина.

— Первенство – у бобовых, круп и изделий из них. Это овсянка и гречка, горох и фасоль, ржаной и пшеничный хлеб из муки грубого помола, отруби, соя.

— Картофель – «тиаминовый» лидер среди овощей. За ним следуют морковь и капуста.

— Мясо и субпродукты. В поисках максимального количества витамина В1 среди белковой пищи стоит отдать предпочтение говядине или печени.

— Не забываем про дрожжи. В их составе тоже есть тиамин. И здесь список пополняется большим количеством разнообразных и доступных круглый год продуктов.

Как видите, поддерживать и при необходимости восполнять запасы витамина В1 совсем не сложно.

Есть и более серьёзные причины, которые приводят к сокращению количества тиамина. Они напрямую связаны с состоянием здоровья. Среди них заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, врождённое нарушение обмена веществ, а также ранний токсикоз у беременных. В таких случаях корректировка количества витамина B1 проводится под контролем врача.

Понятно, что любой недостаток – это не здорово. Но чем опасен именно дефицит тиамина?

В первую очередь страдает нервная система. Появляется повышенная раздражительность, усталость, наблюдаются ухудшение памяти, снижение внимания, повышенная умственная и физическая утомляемость. Могут быть жалобы на головную боль, плохой сон, потерю мышечной координации. Нарушения в работе пищеварительной системы проявляются болями в животе, появлением тошноты, рвоты, возможны изменения языка – цвет меняется на тёмно-красный, вкусовые сосочки маловыраженные. В более тяжёлых случаях недостаточности витамина В1 развиваются такие заболевания, как Бери-бери (очень сильная слабость и нарушение чувствительности конечностей) и болезнь Вернике-Корсакова (долгосрочная амнезия в сочетании со спутанностью сознания). Становится очевидно, что нехватка тиамина может иметь достаточно серьёзные последствия для умственной деятельности и неблагоприятно сказаться на общем качестве жизни.

Важно ли знать о пользе того или иного нутриента и витаминный состав своего рациона? Безусловно. Это позволяет развивать нашу пищевую грамотность, не доводить организм до истощений и авитаминоза, предотвращать болезненные состояния, улучшать работу органов и систем. Да и просто получать удовольствие от жизни, преуспевая и воплощая свои мечты.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Номер газеты

2022-08-12 №30

Инструкция Витрум® Виталити

Идентификация и классификация

Свидетельство о государственной регистрации
АМ.01.07.01.003.R.000596.10.21 от 25.10.2021 г.

Форма выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой, массой 1400 мг. По 10 таблеток в блистере, 3 блистера в картонной пачке. или По 30 таблеток во флаконе, 1 флакон в картонной пачке.

Состав

Состав: кальция карбонат (кальций), антислеживающий агент целлюлоза, экстракт женьшеня, L-аскорбиновая кислота (витамин С), ДМАЕ (диметиламиноэтанола битартрат), оболочка таблетки AquaPolish® F оранжевый 039.24 (стабилизатор гидроксипропилметилцеллюлоза, антислеживающий агент тальк, краситель титана диоксид, антислеживающий агент целлюлоза, агент влагоудерживающий глицерин, краситель оксид железа красный и оксид железа желтый), DL-альфа-токоферола ацетат (витамин Е), цинка цитрат (цинк), марганца глюконат (марганец), никотинамид (витамин В

3), стабилизатор карбоксиметилцеллюлоза натриевая соль кроссвязанная, D-пантотенат кальция (витамин В₅), антислеживающий агент магния стеарат, ретинола ацетат (витамин А), меди глюконат (медь), антислеживающий агент кремния диоксид, холекальциферол (витамин D₃ (400 МЕ)), тиамина гидрохлорид (витамин В₁), рибофлавин (витамин В₂), пиридоксина гидрохлорид (витамин В₆), цианокобаламин (витамин В₁₂), фолиевая кислота.

Активный компонент	Содержание в суточной норме потребления (1 таблетка, покрытая оболочкой, массой 1400 мг)	% от рекомендуемого уровня суточного потребления или адекватного* уровня потребления
Витамин А	1,2 мг (4000 МЕ)	150*
Витамин В₁	2,0 мг	143*
Витамин В₂	2,0 мг	125*
Витамин В₃	16,0 мг	89
Витамин В₅	9,0 мг	150*
Витамин В₆	1,4 мг	70
Витамин В₁₂	0,0025 мг	250*
Витамин С	80,0 мг	133*
Витамин D₃ (400 МЕ)	0,01 мг	200*
Витамин E	12,0 мг	120*
Фолиевая кислота	0,20 мг	100
Марганец	2,0 мг	100*
Медь	1,0 мг	100*
Кальций	280,0 мг	28
Цинк	10,0 мг	67
Гинсенозиды	27 мг	540*
Диметиламиноэтанол	20 мг	—

* не превышает верхний допустимый уровень потребления.

Показания к применению

Область применения: в качестве биологически активной добавки к пище − дополнительного источника витаминов А, С, B₁, B₂, В₃ (РР), В₅, В₆, В₁₂, D₃, Е, фолиевой кислоты; гинсенозидов, минеральных веществ: цинка, марганца, меди, кальция, содержащей диметиламиноэтанол.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, повышенное артериальное давление, нарушение ритма сердечной деятельности, бессонница, повышенная нервная возбудимость, беременность, кормление грудью.

Способ применения и дозы

Особые указания

Биологически активная добавка к пище ВИТРУМ ВИТАЛИТИ 50+ VITRUM VITALITY 50+ − это витаминно‑минеральный комплекс, компоненты которого способствуют поддержанию жизненного тонуса, хорошего настроения и когнитивных функций, а также обладают антиоксидантными свойствами.

Экстракт женьшеня в качестве общеукрепляющего средства способствует:

повышению физической выносливости (оказывает адаптогенное действие)
концентрации внимания и памяти (стимулирует функции головного мозга)
поддержанию эректильной функции

Диметиламиноэтанол (ДМАЭ) − является аналогом витамина группы В (холина) и способствует:

поддержанию упругости кожи
поддержанию памяти
улучшению настроения и сна

Витамин С − необходим для образования коллагена и соединительной ткани кожи, связок и костей и имеет важное значение для заживления ран. Согласно современным данным, употребление максимальной суточной дозы витамина С улучшает выработку коллагеновых волокон.

Аскорбиновая кислота способствует усвоению организмом железа, участвует в формировании красных кровяных клеток, предотвращает кровоизлияния и кровоточивость десен, поддерживает активность белых кровяных клеток, поддерживая их защитные свойства против бактерий.

Является антиоксидантом, обеспечивающим прямую защиту белков, липидов, ДНК и РНК от повреждающего действия свободных радикалов.

С возрастом потребность в этом витамине только возрастает — у людей с дефицитом витамина С в 2,4 раза выше риск инсульта.

Витамин B₁ (тиамин) − оказывает положительное влияние на умственную работоспособность, состояние здоровья. Он требуется для нормального функционирования нервных клеток.

Витамин B₃ (витамин РР, ниацинамид, ниацин) − оказывает регулирующее действие на функциональное состояние нервной системы, кровообращения и пищеварения. По данным некоторых ученых помогает справляться со слабостью, депрессией, раздражительностью, потерей короткой памяти, рассеянностью. Клетки пожилых людей имеют короткий жизненный цикл, так как не получают достаточно кислорода. Клетки, испытывающие дефицит кислорода, могут быть активированы при приеме ниацина. Также ниацин участвует в поддержании активности клеточного иммунитета.

Витамин В₆ (пиридоксин) − необходим для поддержания центральной нервной системы, помогает справляться с раздражительностью, сонливостью, полиневритами, способствует улучшению состояния кожных покровов и слизистых оболочек.

Пантотеновая кислота − поднимает жизненный тонус. Рекомендуют ее и для защиты от стрессов, повышения концентрации внимания. Способствует уменьшению запасов жира, что позволяет сохранять стройность фигуры, является стимулятором обмена веществ.

При недостатке пантотеновой кислоты возникают дерматиты, депигментация и потеря волос, расстройства координации движений, функций сердца, почек, желудка и кишечника, ослабление памяти и зрения, а также возникают раздражительность, выпадение волос, мелкие трещины в углах рта. Дефицит пантотеновой кислоты особенно опасен для пожилых людей, а также для тех, кто вместо свежеприготовленной пищи предпочитает употреблять консервированную, длительно хранящуюся в холодильнике.

Витамин В₁₂ − участвует в кроветворении, в переработке белков, жиров и углеводов. Повышает работоспособность, улучшает память и концентрацию внимания, усиливает действие витамина С. От дефицита витамина В₁₂ чаще всего страдают люди пожилого возраста, так как с возрастом снижается способность организма к усвоению витаминов.

Фолиевая кислота − требуется пожилым людям для поддержания когнитивных способностей, а также для сохранения памяти.

При дефиците фолиевой кислоты наблюдаются усталость, подавленность, чувство страха, плохой сон, снижаются защитные силы организма.

Условия хранения

В сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше 25 °С.

Срок годности

2 года

Условия отпуска

Населению. Места реализации определяются национальным законодательством государств-членов Евразийского экономического союза.

Производитель

«Walmark, a.s.», Oldrichovice 44, 739 61 Trinec, Чешская Республика.

Организация, уполномоченная принимать претензии от потребителей / импортер: АО «Нижфарм», Россия, 603105, г. Нижний Новгород, ул. Салганская, д.7.
Тел.: +7 (831) 278-80-88, факс: +7 (831) 430-72-28, е-mail: [email protected]

Дополнительная информация

Свидетельство о государственной регистрации АМ.01.07.01.003.R.000596.10.21 от 25.10.2021 г.

Не является лекарством.

Продукт прошел добровольную сертификацию.

Товарный знак ШТАДА Арцнаймиттель АГ
Единый знак обращения продукции на рынке государств – членов Таможенного союза
Знак системы добровольной сертификации

Топливо для мозга | Витаминная смесь для концентрации внимания и ясности мозга — DR.VEGAN

Память и фокус ▪︎ 30 капсул ▪︎ 1 в день

умственная работоспособность

энергия

Пытаетесь сосредоточиться? Беспокоитесь о своей памяти? Испытываете мозговой туман? Brain Fuel ^® – это наша передовая формула, состоящая из клинически проверенных ингредиентов для улучшения памяти, концентрации внимания и когнитивных функций. С BacoMind ^®, который, как доказано, улучшает воспоминание, удержание и реакцию, в сочетании с гинкго билоба, холином и витаминами группы В, топливо для мозга ^® подпитывает ваш мозг энергией, фокусом и памятью каждый день.

Клинически проверенный BacoMind®

30-дневная гарантия возврата денег

Бесплатная доставка по Великобритании

Узнать большездесь

Купите один раз и сэкономьте 10%

Купить один раз

Подпишитесь и сэкономьте 15%

вегетарианский

без аллергенов

без добавок

без глютена

без молока

без лактозы

без ГМО

легко проглатывается

не раздражает желудок

Часто в паре с.

Купите один раз и сэкономьте 10%

Купить один раз

Подпишитесь и сэкономьте 15%

Что говорят наши клиенты…

Я купил их для своей дочери, которая учится на втором курсе уровня A и готовится к BMAT, а также является вегетарианкой и, вероятно, испытывает дефицит витамина B. Сейчас она принимает их в течение 2 недель, и я определенно заметил улучшение ее настроения, а также улучшение концентрации внимания и производительности.
Эмма

Почувствуй, как мозговой туман уже рассеялся. Отличный продукт, эффективное обслуживание.
Пол

Великолепно, если вам нужен усилитель, чтобы помочь вам сосредоточиться, я принимаю их некоторое время и определенно заметил улучшение своей производительности, я могу лучше концентрироваться и быть более сосредоточенным, очень рекомендую, легко глотать не плохо послевкусие и хорошая цена.
Лорен

Brain Fuel уже улучшил мою концентрацию, мои реакции острее, а также уменьшился мой «мозговой туман».
Хелен

Отличный продукт, довольный покупатель.
Алиэтт

После приема «Топлива для мозгов» я определенно заметил улучшение концентрации внимания. Это заставляет меня чувствовать себя намного продуктивнее!
Мисс Редди

Хорошее качество и быстрая доставка.
Энджи

Люблю эти витамины и их обслуживание! Их электронные письма предоставляют четкую информацию о каждом из них, которые я купил. Будет продолжать использовать их.
округ Колумбия

Д-Р ВЕГАН, поднимите палец вверх. Хорошая цена и высокое качество. Буду и дальше покупать у них добавки. Настоятельно рекомендуется.
Андрей

Легко проглатываемые капсулы, получая необходимый мне импульс, буду покупать снова.
Анжела

Люблю эту компанию и их продукцию.
Сью

Безупречный. Супер качество по доступной цене.
Радик

Рекомендовано другом, и да, это определенно изменило мою жизнь. Прочитайте все отзывы, в которых говорится, что это работает, потому что они на 100% верны, большое спасибо, доктор Веган! Купила уже вторую партию!
Фиона

Подписка гибкая, удобная и экономит деньги! Добавки действительно имеют значение для моего здоровья.
Гейл

Очень доволен фактической доставкой и тем, как сообщения обновляют дату доставки. Хорошо упакован и порадовал контейнер для хранения продукта. Первые дни, но они, кажется, помогают моим проблемам.
Эрил

Очень хороший продукт, отличный сервис и очень продуманная упаковка.
Мэри

Я принимаю Brain Fuel, чтобы избавиться от тумана в голове во время менопаузы. Я никогда не принимала ничего подобного для улучшения здоровья мозга, и никогда не поздно начать. Я принимал это несколько месяцев назад в течение месяца, и я чувствовал покалывание в среднем мозге, так что я думаю, это было что-то хорошее 😊
Элисон

Питание

	НА КАПСУЛУ	ЕС %NRV*
BacoMind ^® (экстракт бакопы Монье)	300мг	**
Экстракт гинкго билоба	150мг	**
фосфатидилсерин	40 мг	**
Витамин B1 (тиамин)	3 мг	272
Витамин B3 (ниацин)	33 мг	206
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	12 мг	200
Витамин В6	10 мг	714
Витамин В12	105 мкг	4200
Органическая куркума	50мг	**
Цинк	3 мг	30%

* NRV – справочное значение питательных веществ
** NRV не установлен

Описание

Brain Fuel™ — ваш ежедневный поливитамин для мозга. Это формула полного спектра с клинически изученными ингредиентами, которая гарантирует, что ваш мозг будет работать в лучшем виде, улучшая вашу память, удержание и когнитивные способности.

Поддержание вашего мозга в тонусе важно на всех этапах жизни, независимо от того, являетесь ли вы профессионалом, студентом, игроком, много работаете или просто пытаетесь получить максимальную отдачу от своего дня.

BacoMind ^® (зарегистрированная торговая марка Natural Remedies) — это запатентованный, прошедший клинические испытания экстракт бакопы Монье (Brahmi) для улучшения памяти и когнитивных функций, содержащий 9 биоактивных веществ для здоровья мозга, поддерживающих когнитивные функции и память.

Рандомизированные двойные слепые плацебо-контролируемые исследования среди пожилых людей и детей показали, что BacoMind ^® улучшает память на 24 %, снижает влияние нарушений памяти на 50 % и улучшает отсроченную память на 78 %.

Сотрудничая с фермерами и неправительственными организациями в Индии, чтобы сохранить полный контроль над процессом экстракции этой известной натуральной травы, BacoMind ^® обеспечивает высочайшее качество и безопасность биомассы, чтобы сохранить все природные преимущества, улучшая условия жизни фермеров и местных сообществ.

Гинкго (Ginkgo Biloba) помогает поддерживать хорошие когнитивные функции, память с возрастом и помогает улучшить когнитивные функции. Гинкго содержит природные антиоксиданты, помогающие защитить вас от свободных радикалов и улучшающие периферическое кровообращение, что особенно полезно для глаз и ушей, способствуя хорошему слуху и зрению.

Фосфатидилсерин играет жизненно важную роль в межклеточной коммуникации в головном мозге и необходим для поддержания текучести всех клеточных мембран. Исследования на людях показали, что фосфатидилсерин может благоприятно влиять на мембраны нейронов, клеточный метаболизм и уровни нейротрансмиттеров головного мозга, таких как ацетилхолин.

Фосфатидилсерин необходим, чтобы помочь нейронам мозга поддерживать и поддерживать функцию памяти и нейропластичность (способность заменять поврежденные нейроны и создавать новые). Связь между нейронами и нейропластичность зависят от постоянного поступления фосфатидилсерина и других «умных» питательных веществ. Поддержание оптимального потребления фосфатидилсерина имеет решающее значение для предотвращения возрастного снижения когнитивных функций. Даже если сегодня вы здоровый человек, исследования показывают, что к 70 годам вы можете столкнуться с резким снижением своих когнитивных способностей. Хорошие пищевые источники фосфатидилсерина включают бычий мозг, мясные субпродукты и сою. Небольшое количество содержится в яйцах и молоке.

Витаминный комплекс Brain Fuel™ также включает витамины B1, B3, B5, B6 и B12, которые способствуют нормальному функционированию мозга и ежедневной энергии.

Цинк, который естественным образом не вырабатывается вашим организмом, поступает либо с пищей, либо с добавками и является важным питательным веществом для роста и деления ваших клеток, а также для здоровья вашей иммунной системы.

Ссылки:

Morgan A, Stevens J. Улучшает ли Bacopa monnieri работу памяти у пожилых людей? Результаты рандомизированного плацебо-контролируемого двойного слепого исследования. J Altern Compliment Med 2010, 16 (7): 753-59.
Руденрис С., Бут Д., Булзоми С. и др. Хроническое воздействие Брахми (Bacopa monnieri) на память человека. Нейропсихофармакология. 2002;27(2):279-281.
Калабрезе С. и др. Влияние стандартизированного экстракта Bacopa monnieri на когнитивные функции, тревогу и депрессию у пожилых людей: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J Alt Comp Med. 2008;14(6):707-713.
Stough C, et al. Изучение ноотропного действия специального экстракта Bacopa monniera на когнитивные функции человека: 90-дневное двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Фитотерапия Рез. Декабрь 2008 г.; 22(12):1629-1634.
Barbhaiya HC, et al. Эффективность и переносимость BacoMind ^® в отношении улучшения памяти у пожилых участников: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J Фармакол Токсикол. 2008;3(6): 425-34.
Stough C, et al. Хронические эффекты экстракта Bacopa monnieri (бакопа) на когнитивную функцию у здоровых людей. Психофармакология. 2001; 156:481-484.
Рагхав С. и др. Рандомизированное контролируемое исследование стандартизированного экстракта Bacopa monniera при возрастном ухудшении памяти. Индийская психиатрия. 2006 г., октябрь; 48 (4): 238–42.
Дэйв UP и др. Открытое исследование для выяснения эффектов стандартизированного экстракта Bacopa monnieri при лечении симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности у детей. Adv in Mind-Body Med. 2014;28(2):10-15.
Уша и др. BacoMind ^®: усилитель когнитивных функций у детей, нуждающихся в индивидуальной программе обучения. J Фармакол. Токсикол. 2008;3(4): 302-10.

Ингредиенты

ИНГРЕДИЕНТЫ: BacoMind ^® экстракт бакопы Монье, экстракт гинкго билоба, фосфатидилсерин (содержит сои ), органическая куркума, ниацин (никотинамид), витамин B5 (пантотеновая кислота), витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид), витамин B12 (метилкобаламин), Витамин B1 (гидрохлорид тиамина), цитрат цинка, оболочка капсулы (гидроксипропилметилцеллюлоза).

БЕСПЛАТНО: добавлен сахар, крахмал, подсластители, глютен, пшеница, лактоза, молочные продукты, искусственные ароматизаторы, красители и консерванты.

Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного сбалансированного питания и здорового образа жизни. Если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или находитесь под медицинским наблюдением, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником перед использованием. Прекратите использование и обратитесь к врачу, если возникают побочные реакции.

Зачем брать наш

«Топливо для мозга» ^®?

BacoMind®: Клинически изучено улучшение отсроченной памяти на 78%
Устраняет мозговой туман: Улучшает воспроизведение и сохранение памяти
Гинкго двулопастный: Улучшение когнитивных функций
Фосфатидилсерин: Поддерживает и поддерживает функцию памяти
Витамины группы В: Высокоактивные незаменимые витамины группы В для мозга
Daily Multi для вашего мозга: Фокус, концентрация и умственная деятельность

Мозговые добавки — Etsy Турция

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность данных пользователей.