Польза витамина Е для кожи (и продукты, которые вы обязательно должны попробовать)
Принимаете ли вы добавки с витамином Е? Продолжайте читать, чтобы узнать все о пользе витамина Е для кожи, волос и ногтей, а также о лучших продуктах с витамином Е, которые сохранят вашу кожу увлажненной и сияющей.
Что такое витамин Е?
Витамин Е на самом деле описывает восемь различных соединений, которые помогают защитить наши клетки от повреждений. Это важное питательное вещество содержится во многих продуктах питания, а также доступно в виде пищевой добавки. Он жирорастворим, а это значит, что наш организм может хранить его и использовать по мере необходимости.
Витамин Е содержится во многих продуктах, таких как миндаль, арахис и растительные масла, а также в зеленых листовых овощах. Некоторые люди также принимают его в виде добавок или наносят непосредственно на кожу.
Как упоминалось выше, некоторые люди принимают добавки с витамином Е, но важно принимать только рекомендуемую дозу.
Употребление слишком большого количества витамина Е может вызвать множество неблагоприятных последствий для здоровья, поэтому поговорите со своим врачом, прежде чем начать принимать новую добавку.
Преимущества ухода за кожей с витамином Е
Преимущества масла с витамином Е обусловлены двумя особенностями: его антиоксидантными свойствами, которые борются с воспалением и замедляют действие свободных радикалов, и увлажняющими свойствами при нанесении непосредственно на кожу. Преимущества ухода за кожей витамина Е включают в себя:
- Заживление ран и предотвращение рубцов: Исследования показывают, что на хорошо увлажненной коже меньше шансов на образование рубцов.
- Возможная профилактика рака кожи: Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что у мышей, принимающих витамин Е, меньше шансов заболеть раком кожи при воздействии ультрафиолетового света. Однако исследования на людях были безрезультатными.
- Облегчение общих проблем с кожей:
- Предотвращение солнечных ожогов: Ограниченные исследования показывают, что витамин Е может предотвращать или уменьшать образование солнечных ожогов.
- Хорошее здоровье ногтей: Добавки с витамином Е могут предотвратить синдром желтых ногтей, который вызывает пожелтение, трещины и отслаивание ногтей. Он также поддерживает здоровье ногтей, предотвращая сухость и трещины кутикулы.
Кто должен (и не должен) использовать витамин Е?
Если вы в настоящее время имеете дело с экземой, псориазом или кожным зудом, вам, вероятно, понравятся увлажняющие свойства витамина Е. Он растворим в масле (это означает, что его можно применять в масляной форме), поэтому его легко включить в свой уход за кожей. .
Однако, если у вас чувствительная кожа, вы можете проверить воду, сначала добавив ее в свой увлажняющий крем. Если у вас очень чувствительная или жирная кожа, возможно, вы захотите вообще отказаться от продуктов, богатых витамином Е.
У некоторых людей даже аллергия или местная чувствительность, но аллергия встречается редко.
Лучшие масла с витамином Е для кожи, волос и ногтей
Раскрытие информации: Этот пост содержит партнерские ссылки.1. Ночная сыворотка в масле с витамином Е The Body Shop, 26 долл. США
Ночная сыворотка в масле с витамином Е для тела, 26 долл. США2. Сандей Райли Генеральный директор Осветляющая сыворотка с витамином С 15%, $85
Sunday Riley C.E.O. Осветляющая сыворотка с витамином С 15%, $85 Этот культовый фаворит от Sunday Riley сочетает в себе витамины С и Е для легкого, нежирного продукта, который осветляет кожу и борется с признаками старения.
3. R+Co Two Way Mirror Smoothing Oil, 32 долл. США
R+Co Two Way Mirror Smoothing Oil, 32 долл. СШАИспользуйте это легкое масло на влажных или сухих волосах для борьбы с пушистостью. Витамин Е восстанавливает блеск и сияние, а также включает аргановое масло и масло жожоба для защиты волос от воздействия окружающей среды и теплового воздействия.
4. Масло с витамином Е от Mother Nature Essentials, $19,95
Масло с витамином E от Mother Nature Essentials, $19,95Это масло на 100% состоит из съедобных растительных материалов, поэтому его можно принимать даже перорально! Но если вы хотите сразу же насладиться преимуществами ухода за кожей, просто смешайте его со своим любимым лосьоном или кремом.
5. Масло с пищевой добавкой Up&Up с витамином Е, 4,99 долл. США
Масло с пищевой добавкой с витамином Е Up&Up, 4,99 долл. США
Вы также можете втирать его в потрескавшиеся кутикулы, чтобы смягчить и ускорить процесс заживления.6. Sally Hansen Масло для ногтей и кутикулы с витамином Е, 5,68 долл. США
Масло для ногтей и кутикулы с витамином Е Sally Hansen, 5,68 долл. СШАНаносите это масло для ногтей и кутикулы с витамином Е каждый вечер, чтобы усилить кровообращение в ногтевом ложе и стимулировать рост.
7. One Love Botanical E Сыворотка для сохранения молодости, $75
One Love Botanical E Сыворотка для сохранения молодости, $75Эта легкая, легко впитывающаяся сыворотка создана на основе инновационной технологии растительных клеток, которая помогает сбалансировать уровень влажности и разгладить кожу. Это также помогает улучшить внешний вид тонких линий и морщин, чтобы помочь сохранить молодой вид.
8. ДЖЕЙСОН Витамин Е, 14 000 МЕ Масло для Кожи, 7,51 долл. США
ДЖЕЙСОН Витамин Е, 14 000 МЕ Масло для Кожи, 7,51 долл. США С сухой кожей в прохладное время года трудно справиться.
Итак, просто добавьте каплю этого концентрированного средства на сухие кутикулы, локти и многое другое. Он включает богатый антиоксидантами витамин Е и смесь избранных эфирных масел для глубокого увлажнения и ухода.
9. Масло для ухода за кожей Bio-Oil, 8,47 долл. США
Масло для ухода за кожей Bio-Oil, 8,47 долл. США10. DERMA E Масло для кожи с витамином E, $11,50
DERMA E Масло для кожи с витамином E, $11,50Это гипоаллергенное масло без запаха глубоко проникает в кожу, обновляя, восстанавливая и кондиционируя ее. Он помогает увлажнить, успокоить, смягчить и регидратировать сухую, грубую кожу и уменьшить появление тонких линий и морщин.
Теперь, когда мы рассмотрели преимущества витамина Е и лучшие продукты с витамином Е, давайте поговорим о том, почему нам всем необходимо включать больше продуктов с витамином С в наш режим ухода за кожей.
9
10 лучших продуктов для дряблой кожи 003
Ваше руководство по уходу за кожей с натуральными продуктами с витамином Е
Возможно, вы слышали о витамине Е для сухой кожи, но для чего полезен натуральный витамин Е? Он действует как антиоксидант, который помогает защитить вашу кожу. При местном применении он действует как барьер и естественный целитель при некоторых состояниях кожи, таких как экзема и рубцы. Натуральный витамин Е содержится во многих продуктах, включая миндаль, тыкву, подсолнечник и арахисовое масло.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о пользе продуктов по уходу за кожей с витамином Е, которые помогут защитить и исцелить вашу кожу.
Средства по уходу за кожей с натуральным маслом с витамином Е
Многие традиционные продукты с натуральным маслом с витамином Е более густые, и их лучше наносить на ночь, чтобы они полностью впитывались в кожу. Тем не менее, коллекция Palmer’s Vitamin E использует силу витамина E в лосьонах, кремах и маслах, которые можно использовать днем или ночью для восстановления и обновления кожи с головы до ног.
Вот некоторые из них, чтобы рассмотреть:
Концентрированное заживляющее средство : Концентрированный крем с витамином Е идеально подходит для заживления сухих пятен, следов и шрамов, содержит в 25 раз больше МЕ, чем обычная капсула с витамином Е.
Продукты для всего тела : Насыщенное масло для тела питает, защищает и восстанавливает сухую кожу. Для быстрого впитывания и длительного увлажнения попробуйте чистое масло с витамином Е для кожи, которое помогает улучшить здоровый вид кожи. Для ежедневного применения на всех участках лица рассмотрите лосьон для тела с витамином Е, который заметно оживит кожу.
Учитывайте время суток и одежду при нанесении более густых кремов и масел. Ношение хлопчатобумажной одежды поможет сохранить продукт на коже, а не просочиться в ткань.
Витамин Е при экземе и кожных заболеваниях
Натуральный витамин Е действует как противовоспалительное средство.
Люди, страдающие экземой, часто имеют сухую, зудящую или неровную кожу. Это распространено и затрагивает до 20 процентов населения в какой-то момент их жизни. Это не заразно, но люди, у которых оно есть, часто хотят свести к минимуму его появление, потому что это может быть неудобно.
Средства по уходу за кожей с витамином Е можно наносить на все тело или только на пораженные участки. Для очень сухой кожи попробуйте нанести масло для тела поверх лосьона или масла для тела, чтобы зафиксировать влагу и восстановить кожу. Для получения дополнительных преимуществ рассмотрите пероральную добавку витамина Е, чтобы вы могли пожинать плоды как изнутри, так и снаружи. это простой способ нанести этот супер ингредиент на сухую или поврежденную кожу. Некоторые продукты содержат витамин Е в сочетании с другими витаминами и ингредиентами для ухода за кожей.
Средства по уходу за кожей с витамином Е от Palmer на 95 % состоят из натуральных ингредиентов и сочетают веганский витамин Е с другими натуральными суперингредиентами, включая масло какао, масло авокадо, аргановое масло и масло сладкого миндаля, которые обеспечивают коже увлажнение в течение 48 часов и придают ей более здоровый вид.
кожа.
Хотите знать, в чем преимущество смешивания и без того мощного витамина Е с другими натуральными ингредиентами вместо использования его отдельно? Вот некоторые преимущества других замечательных ингредиентов в коллекции витамина Е:
- Масло какао: этот суперингредиент представляет собой богатое питательными веществами увлажняющее средство, которое лечит и восстанавливает кожу
- Аргановое масло: это глубоко увлажняющее масло богато незаменимыми жирными кислотами, витаминами и минералами, которые помогают устранить недостатки и сохранить сияние кожи
- Масло авокадо: хорошо известное как суперпродукт, это масло насыщено незаменимыми липидами, которые помогают сохранить кожу гладкой и маслянистой
- Масло сладкого миндаля: помогает сохранить эластичность кожи, сделать ее более молодой и омоложенной
В отличие от некоторых ретиноидов и ретинола, продукты с натуральным витамином Е можно использовать постоянно без какого-либо потенциального повреждения или вреда для вашей кожи.