Как правильно принимать валерьянку. Для чего назначают валерьянку. В каких случаях нельзя принимать валерьянку. Какие побочные эффекты может вызвать валерьянка. Как взаимодействует валерьянка с другими лекарствами и алкоголем.
Что такое валерьянка и для чего ее применяют
Валерьянка — это лекарственное средство растительного происхождения, изготавливаемое из корней и корневищ валерианы лекарственной. Обладает успокаивающим и легким снотворным действием. Применяется при:
- Повышенной нервной возбудимости
- Бессоннице
- Неврозах
- Вегетососудистой дистонии
- Климактерических расстройствах
- Головных болях напряжения
Валерьянка относится к безрецептурным препаратам и широко используется для самолечения при стрессах и нарушениях сна. Однако, несмотря на растительное происхождение, имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов.
Формы выпуска валерьянки
Валерьянка выпускается в нескольких лекарственных формах:
- Таблетки
- Экстракт жидкий
- Капли для приема внутрь
- Корневища с корнями в фильтр-пакетах для приготовления отвара
Наиболее популярны таблетки и настойка валерьянки. Выбор формы зависит от предпочтений пациента и рекомендаций врача.
Как правильно принимать валерьянку
Дозировка валерьянки в таблетках
Стандартная дозировка для взрослых:
- По 1-2 таблетки (20-40 мг) 3-4 раза в день
- Максимальная суточная доза — 8 таблеток (160 мг)
Таблетки принимают за 30-60 минут до еды, запивая небольшим количеством воды.
Как принимать настойку валерьянки
Стандартная дозировка настойки для взрослых:
- По 20-30 капель 3-4 раза в день
- Максимальная разовая доза — 40 капель
- Максимальная суточная доза — 100 капель
Настойку разводят в 1/4 стакана воды и принимают за 30 минут до еды.
Как долго можно принимать валерьянку
Длительность курса лечения обычно составляет 2-4 недели. При необходимости курс можно повторить через 1-2 недели перерыва. Длительный прием (более 2 месяцев) не рекомендуется из-за риска привыкания и снижения эффективности.
Противопоказания к применению валерьянки
Валерьянка противопоказана в следующих случаях:
- Индивидуальная непереносимость компонентов
- Беременность и период грудного вскармливания
- Возраст до 3 лет
- Тяжелые заболевания печени и почек
- Артериальная гипотензия (пониженное давление)
С осторожностью следует применять валерьянку при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Побочные эффекты валерьянки
При приеме валерьянки возможно развитие следующих побочных эффектов:
- Сонливость, вялость
- Снижение концентрации внимания
- Головная боль
- Тошнота, диспепсия
- Аллергические реакции
При появлении выраженных побочных эффектов следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.
Передозировка валерьянкой
- Сильная сонливость
- Головокружение
- Тошнота, рвота
- Спазмы в животе
- Снижение артериального давления
При появлении признаков передозировки необходимо промыть желудок и обратиться за медицинской помощью. Специфического антидота не существует, проводится симптоматическое лечение.
Взаимодействие валерьянки с другими препаратами
Валерьянка может усиливать действие следующих лекарств:
- Снотворные и седативные средства
- Транквилизаторы
- Антидепрессанты
- Антигистаминные препараты
- Средства для наркоза
При совместном применении возможно чрезмерное угнетение центральной нервной системы. Необходима коррекция дозировок.
Валерьянка и алкоголь
Валерьянку не рекомендуется сочетать с алкоголем. Это может привести к:
- Усилению седативного эффекта
- Выраженной сонливости
- Нарушению координации движений
- Снижению скорости реакции
Употребление алкоголя на фоне приема валерьянки повышает риск развития побочных эффектов.
Применение валерьянки при беременности и лактации
Применение валерьянки при беременности и в период грудного вскармливания противопоказано из-за отсутствия данных о безопасности для плода и ребенка. В случае необходимости приема успокоительных средств следует проконсультироваться с врачом для подбора более безопасных альтернатив.
Валерьянка для детей
Применение валерьянки у детей до 3 лет противопоказано. Детям старше 3 лет валерьянку назначают в уменьшенных дозировках:
- 3-7 лет: по 1/4 таблетки 2-3 раза в день
- 7-12 лет: по 1/2 таблетки 2-3 раза в день
- Старше 12 лет: по 1 таблетке 2-3 раза в день
Настойку валерьянки детям не назначают из-за содержания спирта. Применение у детей должно проводиться только по назначению врача.
Аналоги и заменители валерьянки
К растительным успокоительным средствам, схожим по действию с валерьянкой, относятся:
- Пустырник
- Пион
- Мелисса
- Мята перечная
- Хмель
Из синтетических препаратов аналогичным седативным действием обладают: Новопассит, Персен, Седасен, Нервофлукс.
Выбор конкретного препарата должен осуществляться врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Заключение
Валерьянка является популярным растительным седативным средством. При правильном применении помогает справиться с повышенной тревожностью и нарушениями сна. Однако бесконтрольный прием валерьянки может привести к нежелательным последствиям. Перед началом применения рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме других лекарственных препаратов.
инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги
Немного фактов о товаре:
Инструкция по применению
Фармакологические свойства
- Препарат Валериана относится к группе лекарств, которые найдутся в каждом доме. Есть предубеждение, что это натуральный продукт, и нанести вред он не может. Но как и у всякого медикамента, у валерьянки имеются фармакокинетические свойства, особенности, показания к назначению, схемы дозирования, побочные эффекты. Поэтому ее бесконтрольное употребление способно спровоцировать развитие необратимых последствий.
Валериана характеризуется седативным действием. Её использование благотворно сказывается на устранении симптомов тревожности, волнения. Лекарство помогает быстро заснуть и способствует тому, что человек дольше спит. Экстракт растения затормаживает психические процессы, замедляет частоту сердечных сокращений, благодаря вазодилатации сосудистой биосистемы. Даже гладкая мускулатура отделов пищеварения и мочевыделения расслабляется и перестает тревожить человека.
Состав и упаковка выпуска
Медикамент выпускают в таблетированной форме. Поверхность изделия покрыта специальной оболочкой. Каждая таблетка содержит 20 мг экстракта валерианы. Основу оболочки составляет пчелиный воск и другие вспомогательные химматериалы.
Показания к применению
В инструкции четко прописано, в каких случаях назначаются таблетки. Это нужно для того, чтобы не допустить бесконтрольного приема. Прежде всего, к показаниям относятся следующие симптомы:
Еще одним поводом к назначению драже Валериана считаются приступы мигрени. Прямых доказательств какого-либо влияния травы на это заболевание нет. Многие принимают лекарство для снятия нервного напряжения. Скорее всего, в этом случае можно говорить об использовании успокоительных таблеток, как одной из мер комплексного лечения патологии.
Препарат эффективен при подавлении вегетососудистой дистонии, но только согласно назначению доктора. К заболеваниям, которые поддаются влиянию препарата, относятся сердечно-сосудистые патологии и недуги пищеварительного тракта. Например, возникновение спазмов.
Международная классификация болезней (МКБ-10)
G43 Приступы мигрени; G47. 0 Проблемы со сном; I99 Расстройства структуры кровообращения; K92.9 Патологии пищеварительного отдела не определенные; R45.1 Нервные стрессы.
Побочные эффекты
Степень развития коллатеральных осложнений на фоне введения валерьянки даже в рекомендованных дозах имеет достаточно высокий процент. При этом могут возникнуть следующие состояния:
Даже при наличии хотя бы одного из перечисленных признаков Валериана немедленно отменяется и рекомендуется обратиться к лечащему доктору.
Противопоказания
Биопрепарат запрещается к использованию при непереносимости некоторых форм глюкозы, недостатке молочной кислоты и сахарозы, низкой абсорбции глюкозы, при вынашивании плода и в детском возрасте – лицам младше 3 лет. Возможно развитие повышенной чувствительности к средству в форме аллергии: зуд, слезы, высыпания на дерме, кашель и чихание. Даже старшим детям в возрасте от 4 лет употребление лекарства без консультации педиатра способно спровоцировать тяжелые реакции, вплоть до анафилактического шока. Особенностей использования химизделия лицами старшего возраста, а также больными с патологиями печени и почек не разработано.
Применение при беременности
Квалифицированная помощь при беременности при нарушении нервных процессов предусматривает комплексное введение нескольких лекарств, включая и таблетки Валериана. Монотерапия с их помощью практически бесполезна и только усугубляет негативные процессы, иногда маскируя их. Обычно продукт выписывают на начальном этапе беременности, когда есть вероятность потери ребенка, или же на последней стадии, в случае позднего гестоза. Медикамент используют для снятия спазмирования гладких мышц матки и понижения её тонуса, что становится угрожающим явлением на 16-18 неделе. Седативный эффект заметен не сразу. Он мягкий и продолжительный. При курсовом введении химпродукта регистрируется потенцирование действия в результате накапливания лекарства. При вынашивании плода дозировка составляет одну-две таблетки 2-3 раза в сутки. В жидкой форме раствор рекомендуется принимать по 2-3 столовые ложки от 3 до 4 раз в сутки. Концентрированный отвар из корневищ пьют по одной столовой ложке 2-3 раза в сутки. Процедура проводится после еды. Продолжительность курса терапии не должна превышать 30 дней. Выявлены прецеденты, когда врачи назначали введение драже на протяжении всего срока беременности.
Способ и особенности применения
Дилетантское отношение к такому простому химпрепарату, как Валериана, часто приводит к передозировке со всеми вытекающими последствиями. Суточная норма не должна превышать 0,2 мг медпродукта. Некоторые фармацевтические компании выпускают капсулы с содержанием активного компонента от 0,2 до 0,35 мг. Это превышает разумные пределы. Поэтому существует несколько общих рекомендаций, которые отработаны на практике многими поколениями врачей. Они гласят:
Совместимость с алкоголем
Употребление Валерианы и одновременное распитие алкогольных напитков вызывает потенцирование торможения нервной деятельности с последующим перевозбуждением. Это многократно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую биосистему. Даже учитывая тот факт, что настойка валерьянки выпускается на основе этила, она способна дать ложное представление о совместимости двух соединений. Но в лекарстве концентрация алкоголя настолько мала, что она не оказывает отрицательного воздействия на организм. Другое дело, когда этанол употребляется, как самостоятельный напиток с определенной крепостью. Это моментально ведет к дисбалансу нервной структуры и развитию побочных явлений. Инструкция по применению категорически запрещает комбинацию этих продуктов.
Взаимодействие с другими лекарствами
Настойки и таблетки, изготовленные на основе корня валерианового растения, существенно повышают результативность успокоительных лекарств, нейролептиков или снотворных. Других сведений о негативном взаимодействии химпрепарата не существует.
Передозировка
Прецедентов, связанных с приемом овердоз средства Валериана, не зарегистрировано. Вероятные коллатеральные осложнения связаны с угнетением нервной деятельности: вялость, сонливость, заторможенность.
Аналоги
Аналогами препарата Валерина считаются Валдисперт, Дормиплант-валериана и другие.
Условия продажи
Химвещество продается без рецепта врача.
Условия хранения
В инструкции по применению говорится о необходимости содержания медикамента при температуре в диапазоне 10-20°С. Срок хранения – 2 года.
Цены на Валериана в Москве
Заберите заказ в в аптеке WER (г. Москва)
Выгодные цены
Сертификаты и лицензии
Список литературы
- Государственный реестр лекарственных средств
- Международная классификация болезней 10-го пересмотра (МКБ-10)
- Справочник лекарственных препаратов Видаль
Как пить валерьянку?
25. 06.2021 Новости партнеров
Валериана относится к народным лекарственным средствам, имеющим седативное и спазмолитическое действие. Седативное действие хоть и наступает медленно, но оно довольно стабильно и поэтому расширяет коронарные сосуды. При длительном употреблении может возникнуть незначительный гипотензивный эффект. Это лекарство выпускается как в виде таблеток и порошков, так и в сухом и настоечном виде. За основу изготовления берут валериану лекарственную. Но, не смотря на то, что у валерианы практически нет противопоказаний, все же к ее приему необходимо относится со всей ответственностью и поэтому необходимо знать, как правильно ее нужно применять, и какая дозировка уместна в тех или иных случаях. Печать картонных упаковок на заказ предлагается компанией florans-pack.ru.
Дозировка капель
И так, если человек подвержен возбужденному состоянию, не может уснуть, то тогда препарат стоит употреблять трижды в сутки за 20 мин. перед едой. Дозировать лекарство нужно исходя из возраста человека. Если человек отдает свое предпочтение настойке, то в таком случае уже необходимо 20-30 капель. Но, не стоит забывать, что любую настойку необходимо разбавлять водой, а в нашем случае на такое количество капель нужно использовать 50 мл воды. К тому же запивать дополнительным количеством воды настойку валерианы лекарственной не нужно. Дозировка валерианы в таблетках Кроме настойки можно использовать таблетки, выпивая их по одной трижды в сутки.
Стоит отметить, что эффект приема таблетированного вида будет немного меньший нежели от настойки. Употреблять валериану разрешается и детям с трехлетнего возраста при согласии врачей, но дозировка должна быть намного уменьшена. Рассчитать дозировку ребенку очень легко и делается это нужно с учетом возраста ребенка, так если пятилетнему ребенку необходимо накапать капли, то тогда на каждый год нужно давать по одной капле, в нашем случае нужно 5 капель настойки. Валериана дома Стоит отметить, что настойку вполне возможно приготовить и дома. Купите корни валерианы, а далее потребуется их хорошенько измельчить и добавить одну столовую ложку валерианы, после чего получившуюся смесь залить 250мл горячей воды. Для того чтобы экстракт настоялся в первую очередь его нужно накрыть полотенцем и оставить примерно на 12 часов в недоступном для детей темном месте.
Свойства валерианы Если человек заболел пневмонией или же страдает мигренью, для излечения от этих недугов также может использоваться валериана лекарственная. Для этого в аптечном киоске нужно купить порошок, который изготовлен из корней и расфасованных в пакетики по 2 грамма, а для приема будет достаточно одной дозы, которую нужно принимать 3 раза в день. Каждый человек, который принимает валериану должен обратить внимание на то, что не рекомендуется принимать ее более двух месяцев. А все потому, что в своем составе она имеет алкалоиды, которым свойственно вызывать сонливость, вялость, а также замедлять нервные импульсы, которые могут привести к уменьшению работоспособности. Не лишним будет отметить и тот факт, что валериану нельзя давать детям, не достигнувшим четырехлетнего возраста, а также людям, которые имеют индивидуальную непереносимость препарата.
Также нельзя принимать валериану с другими препаратами седативного действия и снотворными, так как эффект от приема может намного увеличится. Не лишним будет отметить, что принимать валериану нужно строго по инструкции, так как может возникнуть передозировка, а это чревато непредсказуемыми реакциями на организм. Человек может не только быстро возбудиться, но и наоборот впасть в ступор и очень долго соображать. В отдельных случаях может появиться тошнота и рвота. Но, как показывает статистика, передозировка случается крайне редко, так как практическим всем человеческим организмам свойственно хорошая переносимость препарата в любых формах его употребления.
Использование, безопасность, меры предосторожности, польза и многое другое
Люди делают валериановый чай из корня растения валерианы. Корень валерианы обладает мягкими седативными свойствами, и люди могут использовать его в качестве снотворного и для лечения беспокойства.
Управление пищевых добавок (ODS) отмечает, что люди с бессонницей и нервным напряжением могут принимать валериану в качестве снотворного. Однако доказательства его эффективности при лечении бессонницы неубедительны.
В этой статье будут рассмотрены безопасность, применение, побочные эффекты и преимущества чая с валерианой. В нем также будут обсуждаться меры предосторожности, которые следует принимать человеку при употреблении чая с валерианой, и потенциальные лекарственные взаимодействия.
Чай из валерианы — это чай, который люди могут приготовить из высушенных корней и корневищ или подземных стеблей растения валерианы, Valeriana officinalis . Чай с валерианой обычно продается в пакетиках, но его можно купить и в виде листового чая.
Люди могут описать его вкус как «древесный» или «земляной». Вкус тем сильнее, чем дольше человек оставляет чай завариваться.
Некоторым людям запах может показаться неприятным, и они могут захотеть добавить в чай с валерианой мед, чтобы сделать его слаще.
Чай из валерианы также часто содержит другие травы, и производители могут смешивать его с любым количеством других ингредиентов, таких как:
- лаванда
- мелисса лимонная
- ромашка
- ваниль
Национальный центр здоровья и комплементарности (NCCIH) утверждает, что валериана безопасна для большинства взрослых при краткосрочном применении в течение примерно 28 дней.
Важно отметить, что на валериану не распространяются строгие правила, поскольку она является пищевой добавкой. Кроме того, большинство исследований не длились достаточно долго, чтобы определить безопасность длительного использования валерианы.
Может ли это сделать людей «кайфовыми»?
Чай с валерианой не вызывает опьянения.
Однако он может заставить человека видеть более яркие сны. В результате тем, кому часто снятся кошмары, лучше не пить чай с валерианой.
Люди могут выпить валерианский чай, чтобы помочь лечить:
- Insomnia
- депрессия
- тревога
- Премсенстроальный синдром
- Симптомы менопаузы
- . Следы. . Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, прежде чем люди рассмотрят возможность использования валерианы для этой цели.
Текущих исследований недостаточно для определения эффективности валерианы для лечения любого из вышеперечисленных состояний, и большинство сообщаемых доказательств ее эффективности являются либо неподтвержденными, либо получены в результате небольших исследований.
Систематический обзор и метаанализ 2020 года показали, что результаты исследований, изучающих эффективность валерианы на сон, были противоречивыми. Авторы предположили, что разные результаты могут быть результатом разного качества экстрактов, используемых в каждом исследовании.
Авторы также предположили, что добавки, изготовленные из цельного корня валерианы, а не из экстрактов, могут иметь более надежные эффекты.
Узнайте больше о корне валерианы и его способности лечить тревогу и бессонницу здесь.
NCCIH утверждает, что люди сообщали о следующих побочных эффектах, связанных с использованием валерианы:
- головная боль
- головокружение
- умственная тупость
- беспокойство
- расстройство желудка
0002 ODS рекомендует беременным и кормящим женщинам не употреблять чай с валерианой, поскольку нет данных о безопасности и эффективности валерианы в этих группах населения. Людям также следует избегать давать чай с валерианой детям в возрасте до 3 лет, поскольку исследователи не оценили потенциальные риски. - лаванда
- мелисса лимонная
- ромашка
- ваниль
- Insomnia
- депрессия
- тревога
- Премсенстроальный синдром
- Симптомы менопаузы
- . Следы. . Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, прежде чем люди рассмотрят возможность использования валерианы для этой цели.
Текущих исследований недостаточно для определения эффективности валерианы для лечения любого из вышеперечисленных состояний, и большинство сообщаемых доказательств ее эффективности являются либо неподтвержденными, либо получены в результате небольших исследований.
Систематический обзор и метаанализ 2020 года показали, что результаты исследований, изучающих эффективность валерианы на сон, были противоречивыми. Авторы предположили, что разные результаты могут быть результатом разного качества экстрактов, используемых в каждом исследовании.
Авторы также предположили, что добавки, изготовленные из цельного корня валерианы, а не из экстрактов, могут иметь более надежные эффекты.
Узнайте больше о корне валерианы и его способности лечить тревогу и бессонницу здесь.
NCCIH утверждает, что люди сообщали о следующих побочных эффектах, связанных с использованием валерианы:
- головная боль
- головокружение
- умственная тупость
- беспокойство
- расстройство желудка
0002 ODS рекомендует беременным и кормящим женщинам не употреблять чай с валерианой, поскольку нет данных о безопасности и эффективности валерианы в этих группах населения. Людям также следует избегать давать чай с валерианой детям в возрасте до 3 лет, поскольку исследователи не оценили потенциальные риски.
Кроме того, люди должны знать о потенциальных седативных эффектах валерианы, если они также принимают седативные препараты или употребляют алкоголь.
Тем, кто пьет чай с валерианой от беспокойства в течение дня, не следует работать с тяжелой техникой, так как чай может вызывать сонливость.
Согласно ODS, употребление чая с валерианой может усиливать действие седативных средств, других лекарств или некоторых трав и пищевых добавок с седативными свойствами. Эти вещества также могут усиливать действие чая с валерианой. Поэтому человек не должен употреблять его вместе с барбитуратами или подобными лекарствами.
NCCIH рекомендует не пить чай с валерианой вместе с алкоголем, хотя они признают, что эффекты, вызывающие сонливость, не доказаны.
Статья опубликована в журнал American Family Physician предполагает, что риск лекарственного взаимодействия с валерианой маловероятен или очень ограничен.
Прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки, следует проконсультироваться с врачом.
Большинство исследований валерианы сосредоточено на капсулах или таблетках, а не на чае. Чай, вероятно, содержит гораздо более низкую концентрацию валерианы, и производители могут комбинировать его с другими травами.
Таким образом, данных о том, сколько безопасно пить чая с валерианой, не так много. Однако, согласно более раннему обзору 2003 года, одной чашки чая с валерианой, приготовленной в соответствии с инструкциями, за 30 минут до 2 часов перед сном, достаточно для лечения бессонницы. Если у человека есть рассыпной чай с валерианой, он должен заваривать 2–3 грамма в течение 10–15 минут.
Безопасность длительного употребления валерианы неизвестна, и людям следует учитывать это при выборе частоты приема чая с валерианой.
Люди могут пить чай с валерианой, чтобы лечить бессонницу и тревогу, а также другие состояния. Однако исследований, подтверждающих эффективность чая с валерианой, недостаточно. Текущие исследования ограничены, а результаты противоречивы.
Однако, хотя доказательства неубедительны, чай с валерианой может быть безопасным способом лечения бессонницы и беспокойства для некоторых людей.
Человек не должен принимать его вместе с некоторыми седативными препаратами, так как эффекты могут быть аддитивными, и люди могут подвергаться риску чрезмерного седативного эффекта.
Вполне вероятно, что чашка чая с валерианой перед сном не будет иметь побочных эффектов. Поэтому люди, страдающие бессонницей любого рода, могут захотеть попробовать его. Однако то, что работает для одного человека, не обязательно будет работать для всех.
Использование, безопасность, меры предосторожности, польза и многое другое
Из корня растения валерианы делают чай из валерианы. Корень валерианы обладает мягкими седативными свойствами, и люди могут использовать его в качестве снотворного и для лечения беспокойства.
Управление пищевых добавок (ODS) отмечает, что люди с бессонницей и нервным напряжением могут принимать валериану в качестве снотворного. Однако доказательства его эффективности при лечении бессонницы неубедительны.
В этой статье будут рассмотрены безопасность, применение, побочные эффекты и преимущества чая с валерианой. В нем также будут обсуждаться меры предосторожности, которые следует принимать человеку при употреблении чая с валерианой, и потенциальные лекарственные взаимодействия.
Валериановый чай — это чай, который люди могут приготовить из высушенных корней и корневищ или подземных стеблей растения валерианы, Валериана лекарственная . Чай с валерианой обычно продается в пакетиках, но его можно купить и в виде листового чая.
Люди могут описать его вкус как «древесный» или «земляной». Вкус тем сильнее, чем дольше человек оставляет чай завариваться.
Некоторым людям запах может показаться неприятным, и они могут захотеть добавить в чай с валерианой мед, чтобы сделать его слаще.
Чай из валерианы также часто содержит другие травы, и производители могут смешивать его с любым количеством других ингредиентов, таких как:
Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) утверждает, что валериана безопасна для большинства взрослых при краткосрочном применении в течение примерно 28 дней.
Важно отметить, что на валериану не распространяются строгие правила, поскольку она является пищевой добавкой. Кроме того, большинство исследований не длились достаточно долго, чтобы определить безопасность длительного использования валерианы.
Может ли это сделать людей «кайфовыми»?
Чай с валерианой не вызывает опьянения.
Однако он может заставить человека видеть более яркие сны. В результате тем, кому часто снятся кошмары, лучше не пить чай с валерианой.
Люди могут выпить валерианский чай, чтобы помочь лечить:
Кроме того, люди должны знать о потенциальных седативных эффектах валерианы, если они также принимают седативные препараты или употребляют алкоголь.
Тем, кто пьет чай с валерианой от беспокойства в течение дня, не следует работать с тяжелой техникой, так как чай может вызывать сонливость.
Согласно ODS, употребление чая с валерианой может усиливать действие седативных средств, других лекарств или некоторых трав и пищевых добавок с седативными свойствами. Эти вещества также могут усиливать действие чая с валерианой. Поэтому человек не должен употреблять его вместе с барбитуратами или подобными лекарствами.
NCCIH рекомендует не пить чай с валерианой вместе с алкоголем, хотя они признают, что эффекты, вызывающие сонливость, не доказаны.
Статья опубликована в журнал American Family Physician предполагает, что риск лекарственного взаимодействия с валерианой маловероятен или очень ограничен.
Прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки, следует проконсультироваться с врачом.
Большинство исследований валерианы сосредоточено на капсулах или таблетках, а не на чае. Чай, вероятно, содержит гораздо более низкую концентрацию валерианы, и производители могут комбинировать его с другими травами.
Таким образом, данных о том, сколько безопасно пить чая с валерианой, не так много. Однако, согласно более раннему обзору 2003 года, одной чашки чая с валерианой, приготовленной в соответствии с инструкциями, за 30 минут до 2 часов перед сном, достаточно для лечения бессонницы. Если у человека есть рассыпной чай с валерианой, он должен заваривать 2–3 грамма в течение 10–15 минут.
Безопасность длительного употребления валерианы неизвестна, и людям следует учитывать это при выборе частоты приема чая с валерианой.
Люди могут пить чай с валерианой, чтобы лечить бессонницу и тревогу, а также другие состояния. Однако исследований, подтверждающих эффективность чая с валерианой, недостаточно.