Какие полезные свойства имеет корень валерианы. Как правильно применять валериану для лечения различных заболеваний. Какие существуют противопоказания к применению валерианы. Как приготовить лекарственные средства из валерианы в домашних условиях.
Валериана — целебное растение с успокаивающим действием
Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) — многолетнее травянистое растение, известное своими седативными и успокаивающими свойствами. Корень валерианы на протяжении веков применяется в народной и официальной медицине для лечения различных заболеваний.
Основные полезные свойства валерианы обусловлены содержанием в ее корнях эфирных масел, алкалоидов, органических кислот и других биологически активных веществ. Благодаря богатому химическому составу валериана оказывает комплексное воздействие на организм человека.
Чем полезна валериана?
Валериана обладает следующими лечебными свойствами:
- Успокаивающее действие на нервную систему
- Снотворный эффект, улучшение качества сна
- Снижение тревожности и раздражительности
- Спазмолитическое действие
- Нормализация сердечного ритма
- Снижение артериального давления
- Желчегонное действие
- Противосудорожный эффект
Какие заболевания можно лечить с помощью валерианы? Препараты на основе корня валерианы применяются при следующих состояниях:
- Неврозы, повышенная нервная возбудимость
- Бессонница, нарушения сна
- Вегетососудистая дистония
- Гипертоническая болезнь на начальных стадиях
- Головные боли, мигрень
- Климактерические расстройства
- Спазмы желудочно-кишечного тракта
Как правильно применять валериану?
Валериану можно принимать в различных лекарственных формах:
- Настой корня валерианы
- Настойка валерианы
- Таблетки и капсулы с экстрактом валерианы
- Отвар корня валерианы
- Порошок из корня валерианы
Наиболее популярны следующие способы применения валерианы:
Настой корня валерианы:
2 столовые ложки измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, настаивать 8-12 часов. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
Настойка валерианы:
Принимать по 20-30 капель 3-4 раза в день, разводя небольшим количеством воды.
Таблетки валерианы:
По 1-2 таблетки 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 2-4 недели.
Длительность приема валерианы обычно не должна превышать 3-4 недели. При необходимости курс можно повторить через 1-2 недели перерыва.
Противопоказания к применению валерианы
Несмотря на природное происхождение, валериана имеет ряд противопоказаний:
- Индивидуальная непереносимость
- Пониженное артериальное давление
- Депрессивные состояния
- Беременность и кормление грудью
- Детский возраст до 3 лет
С осторожностью следует принимать валериану при заболеваниях печени и почек. Нельзя сочетать прием валерианы с алкоголем и седативными препаратами.
Возможные побочные эффекты валерианы
При правильном применении валериана редко вызывает побочные реакции. Однако в некоторых случаях могут наблюдаться:
- Сонливость, вялость
- Головная боль
- Тошнота, расстройства пищеварения
- Аллергические реакции
При появлении любых нежелательных эффектов следует прекратить прием валерианы и обратиться к врачу.
Как приготовить лечебные средства из валерианы в домашних условиях?
Для приготовления лекарственных средств из валерианы в домашних условиях используют высушенные корневища и корни растения. Их можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно осенью.
Настойка валерианы на водке
Для приготовления настойки валерианы понадобится:
- 50 г измельченных корней валерианы
- 500 мл водки
Способ приготовления:
- Корни валерианы поместить в стеклянную емкость
- Залить водкой
- Настаивать в темном месте 2 недели, периодически встряхивая
- Процедить через марлю
- Хранить в темной бутылке в прохладном месте
Принимать по 20-30 капель 2-3 раза в день, разводя водой.
Отвар корня валерианы
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки измельченных корней валерианы
- 200 мл воды
Приготовление:
- Корни валерианы залить кипятком
- Поставить на медленный огонь и кипятить 15-20 минут
- Снять с огня, настоять 30-40 минут
- Процедить
Принимать по 1-2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Выращивание валерианы на приусадебном участке
Валериану лекарственную можно выращивать на дачном или приусадебном участке. Это позволит всегда иметь под рукой свежее лекарственное сырье.
Как посадить валериану?
Валериану размножают семенами или делением корневищ. Посев семян проводят весной или под зиму. Глубина заделки семян — 1-2 см. Всходы появляются через 2-3 недели.
Валериана предпочитает плодородные, хорошо дренированные почвы. Место для посадки должно быть солнечным или слегка затененным.
Уход за валерианой
Основные правила ухода за валерианой:
- Регулярный полив
- Рыхление почвы и удаление сорняков
- Подкормка органическими и минеральными удобрениями
- Мульчирование почвы
На одном месте валериану можно выращивать 3-4 года. Затем растения следует пересадить на новое место.
Сбор и заготовка корней валерианы
Корни валерианы заготавливают осенью на 2-3 год после посадки. Выкопанные корневища очищают от земли, промывают в проточной воде и сушат в тени или в сушилках при температуре 35-40°C.
Правильно высушенные корни валерианы имеют характерный аромат и сохраняют лечебные свойства в течение 3 лет при хранении в сухом прохладном месте.
Заключение
Валериана является одним из самых популярных лекарственных растений благодаря своему мягкому успокаивающему действию. При правильном применении препараты валерианы помогают справиться с повышенной нервной возбудимостью, бессонницей и другими расстройствами. Однако перед началом лечения валерианой следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
